Kaip tinkamai organizuoti vaiko iki vienerių metų dienos režimą. Gydytojas Komarovskis apie naujagimių ir kūdikių vystymąsi pagal mėnesius Neišnešiotų kūdikių raida

Bet kuriam organizmui lengviau gyventi pagal režimą. Tai reiškia, kad visi dienos komponentai kaitaliojasi tam tikra seka. Ir tai visų pirma taikoma vaikams. Ne veltui ikimokyklinėse įstaigose nustatyta aiški dienotvarkė, kurios lankantys vaikai dažnai laikosi savaitgaliais. Tiksliau, jų išmintingi tėvai laikosi.

Taigi, sužinosime apie aiškią kūdikių iki vienerių metų dienotvarkę, jų pripratimo prie režimo ypatybes.

Apytikslė vaiko dienos rutina: Komarovsky

Šiandien gerai žinomas pediatras įsitikinęs, kad iki šešių mėnesių kūdikio mityba turėtų būti nemokama. Jevgenijus Olegovičius nerekomenduoja motinoms, kaip buvo anksčiau, išlaikyti dviejų ar trijų valandų intervalus tarp maitinimo. Tokie pertraukimai gali tik pakenkti vaikui ir jo mamai bei trukdyti žindyti. Todėl pediatrė rekomenduoja laikytis nemokamo žindymo grafiko iki 6 mėnesių, jei vaikas jo yra. Atitinkamai, nereikia kalbėti apie aiškią dienos režimą. Juk kūdikis beveik visada užmiega prie krūties ir pabunda alkanas.

Jau nuo šešių mėnesių (vieniems nuo 5, kitiems nuo 7 mėnesių) pamažu susidaro apytikslis mamos ir kūdikio gyvenimo grafikas, kuriame yra du dienos miego periodai. Tai – vaiko poilsis prieš pietus, o popietinis – pusantros–dvi valandos. Pediatras akcentuoja apytikslumą, nes yra vaikų, kurie per dieną gali miegoti tris valandas, o yra tokių, kurie ir toliau miega 4-5 kartus per dieną po 40 minučių ar valandą. Tačiau jie yra visiškai sveiki. Kalbant apie 6–12 mėnesių vaikų mitybą, ji taip pat turėtų pagerėti. Reikalingi pusryčiai, pietūs, vakarienė ir du papildomi maisto produktai. Jie vadinami antraisiais pusryčiais ir popietės arbata.

Kūdikių iki 12 mėnesių miego poreikis yra 10-12 valandų. Bet tai taikoma tik sveikiems vaikams, o jei vaikas serga ar pervargsta, jis gali ilgiau miegoti. Šiame amžiuje pediatrė pataria su vaiku vaikščioti du kartus per dieną. Tai yra ryto valandos, prieš pietus, taip pat valanda ar dvi prieš miegą.

Vaiko dienotvarkė valandomis: stalas

Vaikui iki trijų mėnesių

Vaikui iki šešių mėnesių

Vaikams iki 12 mėn

Vaiko dienotvarkė per mėnesį

Naujagimio ir vienerių metų kūdikio kasdienybė labai skiriasi viena nuo kitos. Juk naujagimis miega beveik 20 valandų per parą. Iki mėnesio net neturėtumėte pratinti kūdikio prie rutinos, nes jis prisitaiko prie visiškai kitokios aplinkos, oro ir mitybos.

Sulaukus trijų mėnesių jau galime kalbėti apie režimo formavimąsi. Šiame amžiuje kūdikis miega 16-17 valandų. Iš jų 10 atsiranda miegant naktį, o likusieji – per 3-4 miego periodus dieną. Paprastai jie trunka pusantros valandos. Maitinimas taip pat tampa periodiškas, o tarpas tarp jų yra 3 valandos. Tokiu atveju kūdikis gali pabusti vieną ar du kartus naktį maitinti.

Vaikai iki 6 mėnesių miega dar mažiau – 13-15 valandų per parą dėl sumažėjusio naktinio miego laikotarpio. Laikas tarp šėrimų ilgėja. Paprastai tai yra penki valgymai per dieną ir vienas valgymas naktį. Šešių mėnesių kūdikis naktimis miega 6-7 valandas nepabudęs. Ir mama jau jaučiasi geriau. Dienos miegas gali būti du ar tris kartus per dieną. Paprastai 6 mėnesių yra du dienos miego periodai.

Nuo 6 iki 9 mėnesių vaikas gali lengvai išbūti 3 valandas, jo dienos miegas yra du kartus per dieną, trunkantis valandą ar dvi. Šėrimų skaičius šiuo amžiaus periodu yra 4-5 su 4 valandų intervalu. Daugelis tokio amžiaus vaikų jau atsisako naktinio maitinimo ir ramiai miega visą naktį. Tačiau kai kurioms mamoms dar tenka to palaukti ir vis tiek maitinti kūdikį vieną kartą naktį.

9-12 mėnesių vaikas yra beveik suaugęs. Jis miega du kartus per dieną (kai kurie žmonės išgyvena ilgai, vienkartinį pietų miegą). Jo kasdienės veiklos laikotarpis gali būti 3,5 valandos, o jei kažkuo domisi, tai 4. Dieta iki metų – 4-5 kartai per dieną.

Pediatrai pabrėžia, kad su vaikais iki vienerių metų visada reikia eiti pasivaikščioti. -10 laipsnių Celsijaus temperatūra laikoma gana normalia vaikščiojimui. Juk šiandien vežimėliai įrengti taip, kad vėjas, sniegas, skersvėjis ir šaltis nekeltų grėsmės vaikams. Iki trijų mėnesių kūdikis turi būti gryname ore bent valandą per dieną. Geriausias miegas yra miegas lauke, gryname ore. O jaunos mamos neturėtų jaudintis dėl to, kad vaikas dieną daug miega gatvėje. Tai visiškai nereiškia, kad kūdikis naktį nemiegos. Priešingai, gryno oro kiekis turi teigiamą poveikį nakties miegui.

Kaip susidėlioti vienerių metų vaiko dienos režimą

Psichologai teigia: jei tėvai gyvens pagal režimą, tai ir vaikas parodys tokias pat tendencijas. Todėl organizuotas tėtis ir mama neturėtų jaudintis dėl savo pirmagimio pamokymo rutinos.

Jau dviejų mėnesių kūdikis prašys valgyti ir eiti miegoti tuo pačiu metu. Mamytei tereikės palaikyti kūdikio siekius ir juos įtvirtinti. Turite parodyti jautrumą ir dėmesį vaiko „signalams“. Jei matote, kad jis trina akis ar pasuka galvą į šoną ar čiulpia, tuomet gebėkite atpažinti šiuos požymius ir neignoruokite jų. Pripratinkite kūdikį prie lopšinės, sūpuokite jį (nors tai ginčytina problema). Venkite triukšmo ir nereikalingų trukdžių šalia užmiegančio vaiko.

Jei kalbėtume apie vienerių metų kūdikį, tai būna, kad vieną dieną mažylis atsisako gyventi kaip anksčiau, nenori miegoti du kartus, valgyti taip dažnai, kaip anksčiau. Kartais tokio amžiaus vaikai vakarais visiškai nerodo miego požymių. Visa tai mamą nervina ir sujaukia jos planus. Tai rodo, kad kūdikis auga ir peržengia senąjį režimą, jei toks buvo. Na, tai irgi signalas tėvams keistis. Bet jis turėtų būti minkštas, be spaudimo ar jėgos. Reikia ieškoti individualaus ir visuotinai priimtino grafiko, kuris leistų kūdikiui pakankamai išsimiegoti, būti budrus ir sveikas.

Vienas dienos miego laikotarpis yra arčiau darželio, todėl galite greitai pritaikyti savo kūdikį visuomenėje. Tačiau nepamirškite, kad tuomet vaiką teks paguldyti anksčiau, o dienos miegas nebeapsiribos pusantros valandos. Tai turi trukti mažiausiai dvi valandas. Bendras vienerių metų kūdikio miego laikotarpis yra 12-13 valandų. Pripratinant jį prie naujo, labiau suaugusiems skirto grafiko, reikia skaičiuoti poilsio valandų skaičių. Galų gale, jūsų kūdikio nervų sistemos sveikata labai priklauso nuo to.

Jevgenijus Komarovskis yra aiškios dienos režimo šalininkas vienerių metų vaikui. Bet jo praktikoje yra šeimų, kur vaikai turi vadinamąjį apverstą režimą: dieną mažylis miega, o iki vidurnakčio, o kartais ir iki antros valandos nakties būna aktyvus, jo neįmanoma pasodinti. miegoti. Tokias situacijas specialistė vadina socialine šeimos liga. Liūdna tokia situacija, kad pediatrai savo arsenale neturi jokių tablečių, kurios padėtų nustatyti tokio kūdikio rutiną. Tokiu atveju turėtų būti taikoma tik psichoterapija tėvams. Ją sudaro apversto gyvenimo grafiko priežasčių analizė ir savo interesų pajungimas kūdikio sveikatai. Tai susideda iš vaikų miegamojo aplinkos (drėgmės, temperatūros, ramybės) kontrolės, kūdikio energijos sąnaudų didinimo (pasivaikščiojimai, žaidimai, gimnastika). Mama ir tėtis turėtų stengtis susidėlioti savo kasdienybę taip, kad nedarytumėte dažnų išimčių guldant vaiką. Kartą ar du seki pavyzdžiu, o dar labiau pamiršti nakties miego ramybę.

Vaikų sveikata ir ramybė visada turėtų būti tėvų prioritetas.

Ypač – Dianai Rudenko

6 mėnesiai yra viena iš pirmųjų reikšmingų datų kūdikio ir jo tėvų gyvenime. Kūdikis pradeda susipažinti su nauju maistu ir tobulina savo įgūdžius. Kokia turėtų būti vaiko raida šiuo laikotarpiu? Ką jis jau gali daryti ir ko turėtų išmokyti?

Šešių mėnesių vaiko fiziologija

Pirmas dalykas, kurį pediatras atlieka įprasto šešių mėnesių kūdikio apžiūros metu, yra jo svorio ir ūgio matavimas, kurį jis lygina su centilių lentelėse nurodytais duomenimis. Su jų pagalba specialistas gali nustatyti kūdikio vystymosi greitį. Lentelėse nurodomi vidutiniai svorio, ūgio, galvos apimties, krūtinės ląstos rodikliai, taip pat leistini nuokrypiai virš arba žemiau normos. Pavyzdžiui, 6 mėnesių berniukų vidutinis normalus svoris yra 7,9 kg. Bet tai nereiškia, kad visi vaikai svers būtent taip. Priimtinas svorio diapazonas yra nuo 6,6 kg iki 9 kg. Bet jei jūsų sūnus šešių mėnesių amžiaus sveria mažiau nei 6,6 kg arba jo svoris viršija 9 kg, pediatras atidžiau stebės jo fizinį vystymąsi.

Berniukų svorio lentelė

Mergaičių svorio normų lentelė

Taip pat yra speciali formulė, pagal kurią gydytojas gali apskaičiuoti svorio standartus: kūdikio kūno svoris gimus +800xN (mėnesių skaičius). Reikia atsižvelgti į tai, kad kūdikių, maitinamų krūtimi, ir tų, kurie maitinami pritaikytu mišiniu, svorio padidėjimo skirtumas gali skirtis.

Ne mažiau svarbu yra ūgis ir galvos apimtis. Šeštą gyvenimo mėnesį kūdikis paauga 2–3 cm Vidutinės reikšmės: 64–67 cm Leidžiami 3 cm nukrypimai į vieną ar kitą pusę. Įprasta galvos apimtis berniukams yra 42,1–44,6 cm, mergaičių – 40,9–43,5 cm.

6 mėnesių kūdikis gali pakeisti savo miego režimą. Dabar jis daugiau laiko praleidžia aktyvioje būsenoje, tyrinėdamas išorinį pasaulį. Pertrauka tarp dienos miego gali būti iki 3 valandų. Paprastai šiame amžiuje miegas 3 kartus per dieną vis dar palaikomas. Naktį kūdikis miega 10 valandų su pertraukomis maitinti.

Visi aukščiau pateikti duomenys yra statistiniai vidurkiai, nes kiekvienas kūdikis yra individualus. Normos atskaitos taškas turėtų būti jo gera sveikata, veržlumas ir aktyvumas.

Kitas šešių mėnesių amžiaus niuansas – aktyvaus dantų dygimo laikotarpis. Kai kuriems kūdikiams šis procesas prasideda kiek anksčiau, kitiems vėluoja 2–3 mėnesius. Yra „unikalių“, kurie išlieka be dantų iki metų. Tačiau vidutiniam kūdikiui pirmasis dantis „išdygsta“ sulaukus šešių mėnesių.

Pagrindiniai kūdikio įgūdžiai 6 mėn

Šešių mėnesių vaikas – žmogus, kuris jau gali daug ką. Jis gali:

• savarankiškai apsiversti ant pilvo ir nugaros;
• viena ranka tvirtai laikykite žaislus gulėdami ant pilvo (antra ranka tarnauja kaip atraminė ranka);
• Laikydami suaugusiojo pirštą, iš gulimos padėties atsitraukite į sėdimą padėtį. Kai kurie vaikai jau sėdi užtikrintai be paramos;
• atsitraukite kojomis nuo paviršiaus, kai remiatės stovint. Kai kurie jau gali stovėti, įsikibę į atramą;
• šliaužti taip, kaip jam tinka. Ne visi kūdikiai pereina šliaužiojimo stadiją. Kai kurie žmonės tai „praleidžia“;
• žaisti savarankiškai iki 15 minučių;
• pasiimti žaislus nuo bet kokio paviršiaus;
• suaugusiojo prašymu ieškokite paslėpto žaislo.

Šešių mėnesių vaiko psichoemocinis vystymasis taip pat turi savo ypatybių. Kūdikis tobulina savo kalbą mėgdžiodamas įvairius garsus. Jis įvaldo „pasyvųjį žodyną“, parodydamas, kad supranta, ką jam sako suaugęs žmogus. Iš balso atpažįsta tėvus ir moka laikytis atstumo nuo nepažįstamų žmonių. Jis supranta priežastinį ryšį: pavyzdžiui, žino, kad paspaudus žaislo mygtuką ims groti muzika. Šešių mėnesių kūdikis aktyviai domisi visais dalykais, todėl tėvai turi sukurti kuo saugiausias sąlygas namuose.

Kokių niuansų turėtų saugotis suaugusieji?

• kūdikis nesėdi net su atrama;
• negali perkelti daiktų iš rankų į rankas;
• nereaguoja į garsą;
• neatpažįsta mamos ir tėčio ir nebando burbėti.

Šešių mėnesių kūdikiui labai svarbus artimas psichoemocinis kontaktas su tėvais, kuris teigiamai veikia tolesnę jo raidą.

Prižiūri 10 mėnesių kūdikį

Nuo šešių mėnesių prasideda laikotarpis, per kurį kūdikis pradeda susipažinti su suaugusiųjų maistu. Jūsų pediatras gali patarti, kur pradėti papildomą maitinimą. Pagal PSO rekomendacijas, pirmiausia į vaiko mitybą įtraukiamos daržovių tyrės. Tačiau mažo gimimo svorio kūdikiams specialistas gali rekomenduoti pradėti papildomą maitinimą javais.

Šešių mėnesių kūdikio energijos suvartojimo nebepadengia vien motinos pienas. Tačiau svarbu, kad vaikas būtų pasirengęs įtraukti suaugusiųjų maistą į dietą. Juk tyrelės vartojimo principas kitoks nei pieno. Čiulpimo refleksas čia neveikia. Todėl, jei kūdikis negali susidoroti su kitu maistu, užspringsta ir išspjauna tyreles ar košes, galite šiek tiek palaukti su papildomu maitinimu. Alergiškiems ar virškinimo trakto problemų turintiems vaikams kuriamas individualus supažindinimas su suaugusiųjų maistu.

Vaizdo įrašas padės suprasti, kaip tinkamai pristatyti papildomą maistą

Šešių mėnesių kūdikiai mėgsta plaukti. Maudymosi procedūras jie gali atlikti kiekvieną dieną, paimdami vandens į suaugusiųjų vonią. Geriau maudytis praėjus valandai po valgio. Optimali vandens temperatūra yra +37 C.

Po kiekvieno vystyklų keitimo kūdikio apačia nuvaloma drėgnomis servetėlėmis arba nuplaunant po čiaupu. Patartina nepamiršti ir oro vonių: jei įmanoma, palikite mažylį be sauskelnių.

Šiame amžiuje svarbu vaikščioti gryname ore. Laiką jiems galite pasirinkti tiek dienos miego metu, tiek kūdikiui budint. Vasarą vaikas visą dieną gali praleisti gryname ore. Žiemą reikia vaikščioti du kartus per dieną po 1,5–2 valandas. Vienintelės pasivaikščiojimo atšaukimo priežastys gali būti stiprus vėjas, lietus ir -10–15 laipsnių šaltis.

Mokomieji žaidimai šešių mėnesių kūdikiui

Šešių mėnesių kūdikiai mėgsta žaisti su suaugusiaisiais. Jų domėjimosi lauke yra dėžutės, rutuliai, lizdinės lėlės, minkšti kubeliai ir muzikiniai žaislai. Domina knygos su ryškiomis, didelėmis nuotraukomis.

Kokių žaidimų galite sugalvoti savo kūdikiui?

• eilėraščiai „Šarka varna“, „Ladushki“;
• slėptis (galite paslėpti žaislą po sauskelne ir paprašyti, kad vaikas jį surastų; vaikams taip pat patinka žaidimas „kur tu“);
• paprasti rūšiavimo įrenginiai, susidedantys iš didelių daiktų;
• „Gaukite žaislą“ - tėvai atitolina įdomų daiktą ir paprašo kūdikio jį pasiimti.

Šiame amžiuje bus aktualūs visi žaislai ir žaidimai, skirti lavinti smulkiąją motoriką.

Vaizdo įrašas tema „Žaidimai su vaikais“

Nepamirškite apie masažus ir fizinę terapiją. Masažus geriausia atlikti prieš plaukimą. O pratimams atlikti ir koordinacijai lavinti puikiai tiks specialus kamuolys.

Gimnastika vaikams (vaizdo įrašas)

Ką daktaras Komarovskis sako apie kūdikių vystymąsi 6 mėn

Žinomas gydytojas, kurio nuomonė yra autoritetinga daugeliui mamų ir močiučių, mano, kad 6 mėnesių kūdikio vystymosi tempas yra individualus. Todėl, pavyzdžiui, šešių mėnesių vaikas neturėtų sėdėti savarankiškai. Jis atsisės, kai jo stuburas visiškai sustiprės. Ir tai gali įvykti sulaukus 7 ir 8 mėnesių. Jei bandant sodinti kūdikis vis tiek apvirsta, tai rodo jo nepasiruošimą. Vystymąsi gali paskatinti gydomoji mankšta, masažai, šliaužiojimas.

Jis taip pat turi savo nuomonę apie papildomą maitinimą: jei maitinanti mama gali sau leisti visavertę ir įvairią mitybą (t. y. daržoves, vaisius, mėsą, duoną ir žuvį), jei tėvai gali nupirkti savo vaikui kokybiško maisto pieno mišinio, todėl, jei visos šios sąlygos yra įvykdytos, nereikia nieko maitinti, kol kūdikiui sueis šeši mėnesiai.

E. Komarovskis

http://www.komarovskiy.net/knigi/dokorm-i-prikorm.html

Bet koks naujas produktas įvedamas mikrodoze: šaukšto galiuku. Jei vaikas nenori, nereikia reikalauti. Maisto produktų įvedimo į racioną tvarka taip pat nustatoma individualiai.

Vaizdo įrašas tema „Gydytojas Komarovskis apie papildomą maitinimą“

Šešių mėnesių kūdikis aktyviai tyrinėja pasaulį. Tėvų užduotis – padėti jam tai padaryti saugiai ir pelningai.

Žurnalas > Dirbtinių kūdikių papildomo maitinimo taisyklės (straipsnis man labai patiko)

Dirbtinio šėrimo taisyklės

Ateina laikas, kai motinos pieną pakeičiantys nenatūralūs mišiniai nebepajėgia aprūpinti kūdikio visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Atėjo laikas padidinti vaiko mitybą. Be to, naujo maisto pažinimas skatina kūdikio virškinamojo trakto fermentinio aparato brendimą. Sulaukęs 4–6 mėnesių jūsų kūdikis labai mielai atvers burną, pamatęs šaukštą su maistu. Iš jo pusės tai yra ženklas, kad atėjo laikas pristatyti papildomus maisto produktus. Išsaugokime viltį, o ar mama tam pasiruošusi? Tada kimbame į darbą!

PAPILDOMO ŠĖTINIMO TAISYKLĖS:

1. Papildomas maistas pristatomas tik sveikiems vaikams.
2. Nesivaikykite skaičių. Pirmoji pažintis su tyrele ar koše – geras pusė šaukštelio, tik maisto kiekis pamažu derinamas iki rekomenduojamo kiekio.
3. Kiekvieną maitinimą pradėkite papildomu maistu, o vėliau papildykite kūdikį mišiniais. Tai turi būti daroma tuo pačiu metu.
4. Pirmas ir paskutinis šėrimas visada turi būti be papildomo maisto.
5. Atidžiai stebėkite kūdikio požiūrį į naują produktą. Stenkitės nepraleisti tokių nerimą keliančių simptomų, kaip dažnos laisvos išmatos, odos paraudimas ar bėrimas. Jei taip atsitiks, nustokite maitinti ir po poros dienų pradėkite iš naujo. Jei vėl pradėjus vartoti vaistą, netoleravimo simptomai atsinaujina, šio tipo produktą reikia išmesti ir pakeisti kitu (obuolių padažu, pavyzdžiui, kriaušių tyrele).
6. Pristatydami bet kokį naują maistą, pradėkite nuo vieno produkto. Pavyzdžiui, leiskite kūdikiui iš pradžių išbandyti vienos rūšies vaisių sultis, o tada pereikite prie mišrių (pavyzdžiui, morkų-obuolių, obuolių-moliūgų). Tos pačios taisyklės taikomos vaisių, grūdų ir daržovių tyrėms.

SULČIOS

Namų mitybos specialistai kaip pirmąjį papildomą maistą rekomenduoja vaisių sultis, tiksliau – obuolių sultis. Tačiau nereikėtų skubėti siūlyti naujo produkto jaunesniam nei 3 mėnesių kūdikiui. Dėl panašaus skubėjimo kartais pasireiškia alerginės reakcijos, sutrinka virškinamojo trakto funkcijos.

Jei pažintis su obuolių sultimis buvo sėkminga, eilėje rikiuojasi kriaušės, slyvos, persikai, vėliau vyšnios, juodieji serbentai ir kt. Kalbant apie citrusinių vaisių, aviečių, braškių ar bet kokių egzotinių vaisių sultis, su jomis reikia elgtis atsargiau. - dėl alerginių reakcijų atsiradimo ir įvesti jas ne anksčiau kaip po 6 mėnesių. Naudojamos daržovių sultys yra morkos ir moliūgai. Jei vaikas linkęs užkietėti, geriau duoti pirmenybę abrikosų ir slyvų sultims, jei vaiko išmatos nestabilios, pirmenybę teikti kriaušių sultims.

Ar jūsų kūdikis jau pripratęs prie sulčių? Tada, praėjus 2 savaitėms po jų įvedimo, duokite jam išbandyti vaisių tyrę, naudodami jau pažįstamus vaisius. Asortimentas ir tvarka šiuo atveju yra tokie patys, kaip ir įvedant sultis.

TYRĖ

Nuo 4,5-5,5 mėnesio laikas pradėti valgyti tirštesnį maistą. Pradėkite nuo vienos rūšies daržovių: bulvių arba cukinijų. Po to lėtai plėskite asortimentą, įtraukdami žiedinius kopūstus, morkas, baltuosius kopūstus ir moliūgus.

Pomidorus galima išbandyti ne anksčiau kaip šešių mėnesių, o žaliuosius žirnelius - 7 mėnesius.

KOŠĖ

Praėjus 3-4 savaitėms po to, kai mažylis susipažins su daržovių tyrele, jo racione atsiras košės. Jei kūdikis atsilieka nuo vidutinio kūno svorio, tuomet geriau nesilaikyti siūlomos tvarkos ir pirmiau dėti grūdų tyrę, o ne daržovių tyrę. Kas gali būti skaniau už košę? Tik košė! Bet kurį iš jų turėtumėte teikti pirmenybę? Sausos greitai paruošiamos kruopos ir grūdų-pieno košės praturtintos vitaminais, geležimi ir kalciu. Papildomas šių medžiagų patekimas į organizmą padeda išvengti anemijos ir kalcio apykaitos sutrikimų. Geriau pradėti nuo tų grūdų, kuriuose nėra glitimo (kviečių glitimo). Tai grikiai, kukurūzai arba ryžiai (ypač esant nestabilioms išmatoms). Ankstyvas grūdų, kurių sudėtyje yra glitimo (manų kruopos, soros, avižiniai dribsniai, miežiai), įvedimas vaikams gali sukelti virškinimo trakto sutrikimų. Kai kurie vaikai taip pat turi alerginę reakciją į pieną. Tokiomis sąlygomis naudokite jau paruoštus grūdus be pieno.

Nuo 5-6 mėnesių pamaloninkite kūdikį ryžių ir grikių kruopų mišiniu. Košes su citrusinių vaisių įdarais ar medumi (jei vaikas neturi alerginių reakcijų) galima duoti po šešių mėnesių, o su kakava – po devynių mėnesių.

MĖSOS

Mėsa yra vienintelis produktas, kurio sudėtyje yra hemo geležies. Ir tai, kaip žinome, yra geriausia apsauga nuo anemijos. Ir vis dėlto iki septintojo mėnesio kūdikiui mėsos duoti nereikia. Tačiau taip pat draudžiama per daug atidėlioti mėsos papildų įvedimą. Dažniausiai vaikas, metų pabaigoje nustatęs skonį sveikam produktui, jo tiesiog atsisako.

Pirmasis mėsos papildas – tai kruopščiai malta jautienos, kiaulienos, vištienos ar kalakutienos tyrė. Nuo 8 mėnesių kūdikis jau bando kramtyti ir gali nuryti tankesnį maistą. Taigi, laikas jį pavaišinti mėsos tyrele. Pagal konsistenciją jie skirstomi į homogenizuotus, tyrus ir stambiai maltus. Pradedant nuo homogenizuoto produkto, vaikai lėtai perkeliami į tyrės gaminį. Kūdikiui galima pasiūlyti mėsos konservų, pridedant grūdų ir daržovių, o tai padidina produkto maistinę vertę.

ŽUVYS

Žuvis turi ypatingą maistinę vertę. Tai vitaminų PP, B grupės ir fosforo šaltinis. Tačiau tuo pat metu žuvis įgijo labai alergizuojančio produkto reputaciją, todėl ją siūlyti reikėtų ne anksčiau kaip po 8-9 mėn. Žuvis turi būti gerai iškepta. Jo pasirengimą galima nesunkiai nustatyti pradūrus šakute: turėtų pasirodyti skaidrios ir bespalvės sultys. Kūdikių maistui galima naudoti žuvies konservus.

KEFIRČIKAS

Šis būtinas rauginto pieno produktas įtraukiamas į 7,5-8 mėnesių vaiko racioną. Namų mitybos specialistai nerekomenduoja vartoti kefyro jaunesnių vaikų mityboje: tai gali sukelti papildomos įtampos inkstams. Žinoma, kefyras yra populiariausias fermentuotų pieno produktų atstovas. O kai kūdikis paaugs, galite apsispręsti dėl pasirinkimo: rinktis Kefyrą vaikams ar Kefyrą jautienai.

PAPILDYMO PATIEKALŲ ĮVEDIMO NENATŪRALAIŠKAI KŪDIKLIŲ ŠITINIMO PAVYZDINĖ SCHEMA

Produktų ir patiekalų pavadinimai Amžius, mėnesiai 3 4 5 6 7 8 9-12 Pieno formulė, ml 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400 Vaisių sultys, ml 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100 Vaisių tyrė, ml 5-50-30 60 60 70 80 80-100 Daržovių tyrė, g — 10-100 150 150 170 180 180-200 Pieno košė, g — — 50-150 150 170 180 180-200 — Varškės sūris 20-40-200 - 50 Trynys, vnt. — — — 0,25 0,5 0,5 0,5 Mėsos tyrė, g — — — 5-30 50 50 60-70 Žuvies tyrė, g — — — — — 5-30 30-60 Kefyras ir kiti rauginto pieno produktai, ml — — — 200 200 200-400* 200-400* nenugriebtas pienas*, ml — 100 200 200 200 200 200 Džiūvėsiai, sausainiai, g — — 3-5 5 5 10 10-15 Kvietinė duona / s, g — — — — 5 5 10 Augalinis aliejus**, g3 — 1-3 3 3 5 5 6 Sviestas**, g3 — — 1-4 4 5 5 6

* Priklausomai nuo pritaikyto ar vėlesnio mišinio, kurį vaikas šiuo metu gauna, tūrio.
** Papildomo maisto (daržovių tyrės, košės ir kt.) gamybai.

VAIKO PASAULIS

Tėvai pastebi naujų vaiko elgesio ir charakterio bruožų atsiradimą. Meilus kūdikis, atvirai išreiškiantis savo jausmus, staiga pradeda saugotis nepažįstamų žmonių. Kai pasirodo svečias, jis nebe taip nori šypsotis ir išreikšti savo džiaugsmą. Net ir nuolat anūką lankanti močiutė, bandydama jį pasiimti, rizikuoja gauti atkirtį. Laimei, pradinis kūdikio drovumas greitai praeina. Kad vaikas įveiktų gėdą, suaugusiems tereikia su juo pasikalbėti ar padovanoti žaislą, ir jie vėl taps gerais draugais.
Kodėl tai vyksta? Ar vaikas tikrai prarado švelnų, malonų nusiteikimą? Nr. Tiesiog vieninteliai žmonės, su kuriais jis visada pasiruošęs bendrauti ir kuriais pasitiki, yra jo tėvai. Mama ir tėtis kūdikio galvoje asocijuojasi su saugumo ir komforto jausmu, su maistu ir malonumu, o pakaitalo jis nepriima. Atsiradus naujam žmogui gali grėsti atsiskyrimas nuo tėvų.
Kai tik mažylis pripranta prie nepažįstamo žmogaus, jis iškart tampa linksmas ir elgiasi natūraliai. Šešių mėnesių kūdikis pradeda suvokti save ir poveikį, kurį jis daro kitiems. Kūdikis mėgsta daryti veidus ir kvailioti, o jei jo grimasos sukelia suaugusiųjų pritarimą, jis pradeda tai daryti su dar didesniu entuziazmu.

Motoriniai įgūdžiai

Sulaukę šešių mėnesių daugelis vaikų sugeba savarankiškai sėdėti, ištiesdami rankas į priekį ir išlaikyti pusiausvyrą, tvirtai atsiremdami į grindis. Sėdėdami jie pasaulį mato visiškai kitaip. Pasiimkite kūdikį su savimi į parduotuvę apsipirkti. Važinėdamas po parduotuvę vežimėlyje, jis pasijus tarsi stebuklingo pasaulio centre, pilnas ryškių spalvų ir įvairiausių garsų.
Daugelis šešių mėnesių vaikų jau gana pajėgūs judėti savarankiškai. Kai kurie šliaužioja gulėdami ant pilvo ir atsistumdami rankomis ir kojomis. Kiti juda keliais. Be to, pasitaiko, kad kai kurie mažyliai, būdami gana išsivystę, negali pajudėti iš savo vietos. Jei prieš tokį vaiką padėsite žaislą, jis stengsis jį gauti. Tačiau jo bandymai judėti į priekį stumiant iš visų jėgų kojomis lieka nesėkmingi, o galiausiai net pasitraukia nuo taikinio atgal. Dažnai pastebime, kad vaikas, kuris gali ilgai ir stabiliai sėdėti, nemėgsta judėti.
Šiame amžiuje kūdikis jau moka pasiekti ir sugriebti daiktus. Jo judesiai yra tikslūs ir pasitikintys. Jis paima žaislą viena ranka, perkelia į kitą, tada vėl ištiesia laisvąja ranka ir griebia kitą. Tačiau jei paprašysite vaiko paimti trečią daiktą, kai jo abi rankos pilnos, pastatysite jį į sunkią padėtį. Jis nori paimti naują daiktą, bet nesupranta, kad jo rankos nėra laisvos. Greičiausiai kūdikis pasieks trečią žaislą ir netyčia numes antrąjį. Prireiks šiek tiek laiko, kol jis supras, kad prieš imdamas naują žaislą, turi kur nors padėti tą, kurį laiko rankose.
Dabar kūdikis sąmoningai siekia tikslo, be to, sėkmingai pakelia nuo grindų smulkius daiktus. Matyt, tai palengvina dvi aplinkybės: pirma, vaikas pradėjo geriau naudotis pirštais ir tvirčiau laikyti daiktus; antra, labiau išsivysto akių raumenys, o tai leidžia kūdikiui suvokti vaizdus iš tolo. Dabar jis iš visų jėgų stengsis paimti duonos trupinį, dulkių dėmę ar net raštą ant lapo.
Šiame amžiuje vaikas pradeda suprasti sudėtingas situacijas ir priimti sprendimus. Atsigręžkime į klasikinį pavyzdį iš psichologijos, kai šešių mėnesių kūdikis, matydamas (pagal eksperimentines sąlygas), kad gali nukristi, atsisako ropštis pas mamą per tiltelį. Realiame gyvenime vaikas greičiausiai sustoja artėdamas prie lovos krašto ar laiptų viršaus. Deja, nėra garantijos, kad jis visada elgsis atsargiai, todėl tėvai turi nuolat jį prižiūrėti. Taigi, šiame amžiuje vaikas vysto erdvinį suvokimą, kuris atspindi sudėtingus fiziologinius procesus, vykstančius jo nervų sistemoje.
Dažnai tėvai siekia išmokyti plaukti šešių mėnesių vaikus. Idėja tokia, kad plaukiančio žmogaus judesiai primena šliaužiojančio žmogaus judesius, o jei jūsų vaikas jau moka šliaužioti, tuomet jis gali nesunkiai išmokti plaukti. Iš tiesų, jei kūdikį treniruoja rūpestingi tėvai ar patyręs treneris, jis gali sulaikyti kvėpavimą ir pajudėti nedidelį atstumą vandenyje. Labai nedaugeliui vaikų pavyksta pakelti galvą virš vandens, kad atgautų kvapą, ir beveik nė vienas iš jų nemoka tikslingai plaukti iš vienos vietos į kitą. Plaukimas yra puikus užsiėmimas suaugusiems ir vaikams. Tačiau jei vaikas mokomas per uoliai, jis gali bijoti vandens, ir šią baimę bus sunku įveikti.

Gebėjimas matyti, girdėti, jausti

Vaikui atsiveria naujas garsų ir vaizdų pasaulis. Iš pirmo žvilgsnio nematomos detalės pradeda traukti jo dėmesį, ir jis visada žino, kada esi laimingas ar liūdnas. Mažylis mėgsta žaisti su keliais daiktais vienu metu, ypač su tais, kuriuos malonu matyti ir liesti. Dabar jo mėgstamiausi žaislai – iš skirtingų faktūrų ir spalvų audinio gabalėlių pagamintas kamuoliukas, garsiai girgždantis minkštas guminis gyvūnėlis, žvangiantys kubeliai, raktai, šaukštai, virtuvės reikmenys, ryškūs skalbinių segtukai.
Taigi, vaikas sėdi laisvai, į ką nors pasirėmęs, žaidžia su žaislais ir iš to patiria didelį malonumą. Paprastai kūdikio dėmesys sutelkiamas tik į vieną objektą, su kuriuo jis mėgsta žaisti. Paėmęs į ranką barškutį vaikas pirmiausia atidžiai jį apžiūri. Po dviejų ar trijų sekundžių jis pradeda energingai purtyti, tada perjungia į kitą ranką, stipriai trenkia barškučiu, kurį laiką laiko burnoje, vėl purto ir galiausiai numeta. Po kurio laiko kūdikis gali atkreipti dėmesį į kitą objektą ir su juo daryti tą patį.
Vaiką traukia vyniojamojo popieriaus šiugždesys. Jis mėgsta rankomis suglamžyti ploną popierių ar minkštą foliją. Kadangi žaidimo metu kūdikis gali jį įsitempti į burną, būtina jį ypač atidžiai stebėti. Neleiskite jam kištis laikraščių ar žurnalų į burną. Spausdinimo rašalas gali pakenkti jūsų kūdikio sveikatai.
Šiame vystymosi etape vaikas pradeda atpažinti pažįstamus objektus, net jei jie yra kuo nors uždengti. Iš dalies audeklu uždengtas barškutis sukelia ypatingą vaiko susidomėjimą. Matyt, jis pradeda suprasti, kad objektai egzistuoja, net jei jie nėra visiškai matomi. Tačiau tokiame amžiuje vaikas vargu ar ieškos žaislo, jei jis visiškai uždarytas. Tai galima paaiškinti, visų pirma, tuo, kad vaikas dar nesuvokia, kad šalia gulintis daiktas ir toliau egzistuoja, net kai jo nematyti ar jis kažkur nuriedėjo. Antra, kūdikis nežino, kad daiktai gali būti nematomi, jei jie yra paslėpti kito objekto viduje, kažkuo uždengti ar uždengti.

Mes suprantame savo vaiką

Nepaisant atsargaus šešių mėnesių vaiko požiūrio į nepažįstamus žmones, jam reikia žmogiško bendravimo. Jis mėgsta žaisti su savo broliais ir seserimis ir džiaugiasi, kad turi kitų vaikų. Jei šalia yra du šešių mėnesių kūdikiai, jie iš karto pastebi vienas kito veiksmus ir pradeda juos kartoti. Kai tik vienas nusijuokia, kitas iškart prapliupa juoku. Jei vienas iš jų rėkia, kitas iškart paseka pavyzdžiu. Atrodo, kad kiekvienas kūdikis visiškai susitapatina su savo žaidimo partneriu.
Vienas mėgstamiausių vaiko žaislų – veidrodis. Jis gali ilgai sėdėti priešais jį, kalbėtis su savo atspindžiu ir net pabučiuoti. Jei veidrodis tyli, vaikas gali į jį pataikyti, tarsi bandydamas išsiaiškinti, kas negerai.
Kadangi vaizdų ir garsų pasaulis tampa turtingesnis, žaidimai, kuriuos žaidžia kūdikis, tampa sudėtingesni. Jis džiaugsmingai numato momentą, kai „ateis raguotas ožys“ ir jį „pražudys“, ir jau juokiasi iš anksto, laukdamas kutenimo. Kūdikį traukia judesiai pirmyn ir atgal, o jei tėtis pasislepia už durų, o paskui žiūri į lauką, tai jam sukelia džiaugsmo audrą. Kai suaugęs žmogus pavargsta nuo nuolatinio judėjimo, vaikas stengiasi pakeisti žaidimo taisykles. Jei tėtis pavargsta kratyti jį ant kelių ir dainuoti, mažylis pradeda pats šokinėti, tikėdamasis pratęsti malonumą.
Vaiko noras priversti suaugusįjį įgyvendinti savo troškimus rodo, kad jis suvokia skirtumą tarp žmonių ir negyvų daiktų. Jam atrodo, kad žmonės, o ne daiktai, yra priežastis, kas vyksta aplink jį. Kūdikis „kalba“ su žaislais, nereikalaudamas iš jų atsakymo. Tačiau kai jis bendrauja su žmonėmis, jo burbuliavimas skamba daug išraiškingiau ir gali reikšti klausimą, atsakymą, pastabą ar komandą. Jei tėtis bando paleisti vaiką nuo rankų, bet jam tai nepatinka, kūdikio balse atsiranda įsakmių intonacijų.
Šešių mėnesių vaikas bando mėgdžioti tarimą, būdingą kalbai, kuria kalba suaugusieji. Jo šnabždesys tampa labiau girdimas, net jei jis to nesuvokia. Mažas kinų vaikas „vaikščios“, mėgdžiodamas kinų kalbą, kubietis – ispaną, amerikietis – angliškai, o kurčias vaikas kalbės vis mažiau. Kūdikis rodo vis didesnį gebėjimą mėgdžioti kitų elgesį. Anksčiau tai buvo taikoma tik veido išraiškoms ir balsui. Dabar matome, kad vaikas bando kartoti gestus. Tačiau kol kas jis apsiriboja tik tais judesiais, kuriuos išmano. Norėdamas imituoti kažkieno rankų judesius, kūdikis turi matyti savuosius. Pastebėjęs tai darančius savo tėvus, jis pradeda ploti rankomis arba daužyti keptuvę.

VEIKLA SU VAIKU

Praktinis patarimas

Vaikas tyrinėja namus
Jei kūdikis pradės judėti savarankiškai, jis neišvengiamai pradės keliauti po namus. Užblokuokite prieigas prie laiptų, uždarykite vonios duris, uždenkite elektros lizdus, ​​apsaugokite kūdikį nuo aštrių kampų, užrakinkite stalčius spintoje. Neleiskite nelaimingų atsitikimų! Visos toksiškos medžiagos, plovikliai ir vaistai turi būti saugiai paslėpti.
Sėdėkite su vaiku ant grindų
Šiame amžiuje vaikams reikia patogios vietos žaisti. Leiskite jiems kurį laiką pasėdėti ant grindų. Tai padeda kūdikiui išmokti apsiversti ir šliaužioti. Jei jūsų kūdikis nemėgsta būti vienas, prisijunkite prie jo ir žaiskite kartu.
Vaikiškus žaislus laikykite mažose dėžutėse. Vaikas pradeda domėtis mažais dalykais. Mėgstamus žaislus laikykite mažoje dėžutėje ar krepšelyje ir leiskite jam pačiam juos išsinešti. Geriau naudoti kelias mažas dėžutes nei vieną didelę dėžę.
Vadinkite juos tinkamais vardais
Keletą mėnesių dažnai kalbėjotės su savo kūdikiu. Imituodami jo skleidžiamus garsus sužadinote jo susidomėjimą pokalbiu ir taip lavinote jo kalbą. Dabar, kai jūsų kūdikiui sukanka šeši mėnesiai, galite būti aktyvesni dialoge. Sugalvokite pratimų, kuriuose minimos jo kūno dalys – akys, nosis, rankos, kojos ir žaidimo metu įvardinkite jas.
Pakvieskite draugus
Pakvieskite į svečius vaiką, kuris galėtų žaisti su jūsų vaiku. Vaikai, atidžiai apžiūrėję, liesdami ir apžiūrėję vienas kitą, galės aptikti reikšmingus skirtumus tarp žaislų ir tikrų žmonių.

Žaidimo laikas

Nauji atradimai
Ladushki
Žaiskite plojimus su savo kūdikiu. Padainuok jam dainą: Gerai, gerai, kur buvai? Pagal močiutę.
Ką tu valgei? Košė. ką išgėrei? Mash.
Pokalbis su puodeliu
Surinkite keletą skirtingų dydžių puodelių ir sudėkite juos į kartoninę dėžutę. Paeiliui nešdami kiekvieną puodelį prie burnos, pakartokite pažįstamą žodį (pavyzdžiui, vaiko vardą). Kūdikis pastebės, kaip skirtingai skamba jo vardas. Tęskite žaidimą ir pabandykite ištarti įvairius garsus. Kuo daugiau kūdikis jų klausys, tuo greičiau jis pradės kartoti.
Balionas su vandeniu
Pripildykite balioną nedideliu kiekiu vandens ir pririškite prie jo virvelę. Parodykite savo kūdikiui, kaip pasikeičia kamuoliuko forma, kai jį suspaudžiate ir siūbuojate, ir paprašykite, kad jis padarytų tą patį. Netrukus jis sužinos, kad kamuolys atšoka metant ir svyruoja, kai sukasi. Nepalikite savo vaiko vieno. Atsiminkite: jei vaikas įsidės į burną, balionas gali sprogti ir pakenkti.
Žaidimas su garsais
Į plastikinius butelius supilkite skirtingą kiekį vandens. Paspaudę kiekvieną iš jų šaukštu, išgirsite skirtingus garsus. Vaikas taip pat pastebės skirtumą ir po kurio laiko įsijungs į žaidimą.
Mamos ir tėčio nuotraukos
Kai tik įmanoma, pasakykite žodžius „tėtis“ ir „mama“. Prisekite mamos ir tėčio nuotraukas prie sienos virš lovelės ar kėdės. Kiekvieną kartą, kai išgirsite savo kūdikį sakant „mama“ ir „tėtis“, parodykite jam nuotrauką ir pasakykite: „Tai mama, o čia tėtis“.
Koordinavimo ugdymas
"Paukščiai išskrido"
Lėtai papasakokite savo vaikui istoriją apie paukščius. Kai sakote „Paukščiai išskrido“, pakelkite vaiko rankas aukštyn ir suplokite rankomis. Netrukus jis išmoks laukti šios akimirkos ir juoksis iš anksto. Stenkitės per daug nesūpuoti ir netampyti vaiko rankų, nes jos gali lengvai išnirti.
Padėkite vaiką ant pečių
Tegul tėtis užsideda kūdikį ant pečių ir šiek tiek apverčia jį. Taip vaikas išmoks geriau išlaikyti pusiausvyrą, valdyti savo judesius ir pamatyti pasaulį iš tėčio ūgio.
Pasukite kūdikį ant kojos
Atsisėskite ant patogios kėdės ir sūpuokite kūdikį. Sukryžiuokite kojas ir padėkite kūdikį ant kulkšnies. Paimkite jį už rankų arba paremkite už alkūnių. Papurtykite koją ir dainuokite dainą keisdami tempą. Atitinkamai sūpuokite kūdikį: kartais lėtai, kartais greitai.
Jei vaikas išmoksta šliaužioti
Sukurkite linksmą kliūčių ruožą priešais savo vaiką įdėdami keletą pagalvių į pagalvių užvalkalus iš skirtingų audinių. Leiskite kūdikiui juos įveikti.
Besisukantis kamuolys
Puikus būdas priversti kūdikį šliaužioti – parodyti jam, kaip rutulys juda ratu. Pradėkite jį lėtai sukti tam tikru atstumu nuo vaiko. Atkreipkite kūdikio dėmesį į kamuolį sakydami: „Paskubėk, ateik čia ir paimk kamuolį“.
Kamuolio žaidimas
Padėkite vaiką ant grindų ir pradėkite ridenti kamuolį pirmyn ir atgal priešais jį. Tuo pačiu metu dainuokite jam dainą.
Problemų sprendimas
Trečias žaislas
Kai kūdikis abiem rankomis laiko žaislus, pakvieskite jį paimti trečią. Pirmiausia jis bandys ją sugriebti, nepaleisdamas tų, kuriuos laiko. Tačiau po kurio laiko jis supras, kad prieš paimdamas kitą daiktą, jam reikia atlaisvinti rankas.
Pusiau po antklode paslėptas žaislas
Mėgstamą vaiko žaislą paslėpkite po antklode arba uždenkite kuo nors kitu, kad matytųsi jo kraštas. Kūdikis sugriebs tą žaislo dalį, kurią mato, ir trauks. Galiausiai jis išmoks nuplėšti antklodę nuo žaislo.
Nuleiskite lėlę nuo stalo
Pabandykite perkelti skudurinę lėlę per stalą ir leiskite jai nukristi. Padarykite tai keletą kartų ir leiskite kūdikiui stebėti jūsų veiksmus.
Po kurio laiko jis išmoks laukti momento, kai lėlė nukris, ir iš anksto žiūrės į grindis.
Žaidimas su formomis
Duokite savo vaikui keletą keksiukų skardinių. Parodykite, kaip sumušti juos vienas prieš kitą ir ant stalo.
Paslėpti radiją
Paslėpkite radiją po vystyklais ir pažiūrėkite, ar jūsų kūdikis gali jį rasti.
Balionas
Pririškite balioną prie kūdikio vežimėlio. Kūdikiui patiks traukti virvelę ir stebėti, kaip juda kamuolys. Nepalikite vaiko vieno – jei balionas staiga sprogs, kūdikis gali įsidėti jį į burną.
Duokite savo kūdikiui „žaidimų lentą“
Dabar pats tinkamiausias metas supažindinti savo kūdikį su vaikiška žaidimų lenta. Pasirinkite daiktus, kuriuos lengva tvarkyti. Padėkite lentą tokioje vietoje, kur jūsų kūdikis galėtų patogiai žaisti.
Mojuoti atsisveikinant
Kiekvieną kartą kuriam laikui išeidami iš kambario nepamirškite atsisveikinti su kūdikiu. Tai paruoš jūsų vaiką ilgam jūsų nebuvimui.

Kasdieninė rutina

Maitinimo laikas
Maitindami pasodinkite kūdikį į specialią aukštą kėdutę
Iki šešių mėnesių daugelis vaikų gali sėdėti aukštoje kėdutėje su stalu arba kūdikio kėdutėje. Suteikdami kūdikiui mažus maisto gabalėlius į rankas, padedate jam vystyti pirštų judesius. Pradėkite treniruotę nuo pusryčių dribsnių arba nesūdytų krekerių.
Prie vaikiško stalo pritvirtinkite žaislą su siurbtuku
Yra daug įvairių žaislų, kuriuos galima pritvirtinti prie vaikiško stalo. Jie linksmins kūdikį laukdami, kol bus patiekiami jo pietūs.
Padėkite savo vaikui belstis į stalą
Jei jūsų kūdikis pradeda mušinėti būgnais ant stalo, vadovaukitės jo pavyzdžiu ir pažiūrėkite, ar tai tampa žaidimu. Pakartokite žodžius „mušk, pataikyk“, kad kūdikio mintyse atsirastų ryšys tarp žodžių ir veiksmų.
Saldi želė
Paruoškite skanią želė, sumaišę sultis su želatina ir padėkite keletą gabalėlių ant stalo priešais savo vaiką. Jūsų kūdikiui patiks griebti saldžius, slidžius gabalėlius ir dėti juos į burną.
Šiaudeliai
Jei valgote restorane, paimkite plastikinius šiaudelius ir puodelių dangtelius su skylutėmis ir naudokite juos kaip žaislus. Ant šiaudų uždėkite kelis dangčius, tarp jų palikdami tuščią erdvę. Parodykite savo kūdikiui, kaip juos nuplėšti nuo šiaudų.

Laikas atsipalaiduoti
Pramoginė pagalvė
Pasiūkite savo vaikui pagalvę su linksmo ir liūdno veido atvaizdu. Pirmiausia parodykite jam vieną pagalvės pusę, tada kitą. Tai padės jūsų kūdikiui atskirti žmogaus veido išraiškas. Jei jis domisi nauju kimštu žaislu, leiskite jam žaisti su juo.
Didelė skudurinė lėlė
Duokite savo kūdikiui didelę skudurinę lėlę ir leiskite jam žaisti judindami kojas ir rankas aukštyn ir žemyn. Trumpomis frazėmis paaiškinkite vaikui, ką jis daro.

Pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius jo organizmas reikalauja ypatingos subalansuotos mitybos. Motinos pienas puikiai susidoroja su užduotimi, patenkindamas visus kūdikio poreikius maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais. Per šį laiką kūdikio organizme subręsta virškinimo ir fermentų sistemos, susidaro reikalinga žarnyno mikroflora. 5-6 mėnesių vien motinos pieno nebeužtenka.Dėl savalaikio papildomo maitinimo įvedimo žindymo metu ir Jevgenijaus Komarovskio rekomenduojamo režimo, vaikas renkasi maistą. Taip pat aprūpina organizmą skaidulomis ir papildomais mineralais, reikalingais fiziniam aktyvumui, proporcingam augimui ir protiniam vystymuisi.

Savalaikis, tinkamas papildomas maitinimas leidžia kūdikiui aktyviai vystytis ir supažindina jį su nauju maistu.

Pagrindiniai papildomo šėrimo principai pagal Komarovsky

Kad papildomo maisto įvedimas būtų saugus kūdikiams ir nekeltų streso tėvams, reikia laikytis kelių taisyklių:

• Bet kokios naujovės maisto srityje turi būti laipsniškos. Iš pradžių duokite vos porą šaukštų/gurkšnių ir papildykite pienu ar mišiniu.
• Vaiko reakcijos į naują produktą įvertinimas, apimantis elgesio, miego, tuštinimosi ir odos bėrimų stebėjimą. Padidinti vartojamo preparato kiekį galima tik nepastebėjus neigiamos reakcijos.
• Jei atsiranda skausmingų apraiškų, produkto įvedimas turi būti kuriam laikui sustabdytas ir nekeičiamas kitu vaikui nepažįstamu maistu, kol išnyks neigiamos reakcijos pasekmės.
• Neturėtumėte leisti kūdikiui išbandyti nieko naujo, jei jis serga arba profilaktinių skiepų laikotarpiu, tris dienas prieš ir po procedūros.
• Vaikas neturėtų būti verčiamas valgyti, jei jis atsisako naujo produkto. Jo kūnas geriau nei bet kas kitas žino, ko jam trūksta.
• Iki 6 mėnesių kūdikio nereikia maitinti niekuo, išskyrus pieną. Taisyklė galioja žindomiems kūdikiams. Dirbtiniams kūdikiams laikas pradėti duoti papildomą maistą yra 5-5,5 mėnesio, o tai paaiškinama anksčiau pasibaigusiu fermentų sistemos formavimosi procesu.
• Šaukštai, seilinukai ir kiti prietaisai pravers, nes papildomas maitinimas – tai perėjimas nuo visiškai skysto maisto prie tankesnio ir nevienalytesnio maisto, su gumuliukais ir kitais inkliuzais.

Pirmieji papildomi maisto produktai, pasak Komarovskio, turėtų būti kefyras ir varškė, nes jie savo sudėtimi primena motinos pieną, o tai leidžia vaiko kūnui daug lengviau prisitaikyti. Be to, šiuose produktuose yra naudingų bakterijų, kurios užtikrina greitą maisto įsisavinimą ir žarnyno mikrofloros kolonizaciją, o tai ateityje paspartins prisitaikymą prie kitų rūšių maisto.

Maitinant mišriu būdu, Dr. Komarovsky rekomenduoja papildomai maitinti pradėti nuo fermentuoto pieno produktų, nes pieno mišiniai kartu su motinos pienu papildomai apkrauna kasą ir virškinimo sistemą (rekomenduojame paskaityti:).

Šešių mėnesių amžiaus

Daugeliu atvejų papildomas maitinimas pagal Komarovsky pradedamas nuo šešių mėnesių amžiaus (rekomenduojame perskaityti :). Penkių maitinimo per dieną tvarka šešių mėnesių vaikui pateikta lentelėje:

Laikas gali skirtis priklausomai nuo kūdikio režimo ypatybių, tačiau jis turi būti maitinamas bent 5 kartus per dieną. Vienas iš šėrimų pakeičiamas rauginto pieno produktais.

6 mėnesius tik vienas maitinimas pakeičiamas kefyru, likusieji geriami su motinos pienu arba mišiniu.

Kefyras į kūdikio meniu įtraukiamas etapais. Iš pradžių duodama tik 3-4 arbatinius šaukštelius, o likusią dalį kūdikis valgo su motinos pienu. Tai geriau daryti pirmoje dienos pusėje, tada stebėti, kaip vaiko organizmas reaguoja į naują maisto produktą. Jei per šią dieną kūdikio būklė išliko normali ir išgėrus kefyro neigiamų pasekmių nepastebėta, tai kitą dieną jo porciją galima padvigubinti ir toliau pagal schemą, kiekvieną kartą maitinant vaiką pienu ar mišiniu:
(rekomenduojame perskaityti :)

• pirma diena – 10-15 ml;
• antra diena – 20-30 ml;
• trečia diena – 40-60 ml;
• ketvirta diena – 80-120 ml.

Kai viena kefyro porcija pasiekia 150-160 ml, į ją reikėtų pradėti dėti varškės, taip pat palaipsniui. Pirmą dieną tik vienas arbatinis šaukštelis, antrą - 2, o paskui panašiu principu, kol kiekis pasieks 30 gramų, ir tai jau yra varškės sūrelių norma 6-8 mėnesių vaikams, po 8 padidėja iki 50 gramų. Priklausomai nuo kūdikio skonio pageidavimų, panašų varškės-kefyro mišinį galima pasigaminti pridedant nedidelį kiekį cukraus. Dėl to vienas iš šėrimų visiškai tampa įprastu maistu. Iki 7 mėnesių turėtumėte laikytis šio maitinimo ritmo.

Kai organizmas prisitaikys prie pirmojo etapo, kūdikiui galite duoti kefyro ir varškės „košės“

Septynių mėnesių amžiaus

Iki 7 mėnesių laikas pereiti prie kito nemaitinimo krūtimi. Geriausia pabandyti pakeisti paskutinį valgį prieš miegą (rekomenduojame perskaityti:). Žemiau yra penkių valgymų per dieną lentelė septynių mėnesių kūdikiui:

Pirmam papildomam šėrimui reikėtų naudoti su pienu paruoštas javų košes. Gydytojas Komarovsky mano, kad grikių, avižinių dribsnių ir ryžių košės yra tinkamiausios papildomam maitinimui (rekomenduojame paskaityti:).

Košių įvedimo būdas yra panašus į kefyro įvedimą: pirmą dieną vaikas suvalgo 3-4 arbatinius šaukštelius, o likusius suvalgo su motinos pienu ar mišiniu, antrą dieną košės porcija padvigubinama. Dėl to maitinimas turėtų būti visavertis, be papildomo maitinimo pienu ar mišiniais.

Norint tinkamai paruošti pieno košę, jūsų vaikui reikės:

• pienas - 100 ml;
• ryžių, grikių arba avižinių dribsnių miltai – 10 gramų, tai yra apie 1,5 arbatinio šaukštelio;
• virinto vandens - 20-30 ml;
• cukraus - pusė arbatinio šaukštelio, gal kiek daugiau pagal skonį.

Papildomas šėrimas pieno košės pagrindu taip pat įvedamas palaipsniui - tai svarbu, kad būtų išvengta alergijos karvių baltymams ir įvairiems grūdams.

Pats procesas yra gana paprastas:

• Atitinkamus miltus ir cukrų ištirpinkite kambario temperatūros virintame vandenyje;
• Gautą mišinį palaipsniui supilkite į verdantį pieną, nuolat maišydami;
• virkite 3 minutes – skani košė paruošta.

Aštuonių mėnesių amžiaus

Aštuonių mėnesių amžiaus laikas pakeisti trečiąjį maitinimą. Be to, varškės kiekį jau galima padidinti iki 50 gramų. Lentelėje pateikti penki valgymai per dieną šiame amžiuje:

Daržovių patiekalus patartina pradėti įtraukti į kūdikio valgiaraštį papildomo maitinimo laikotarpiu, kai jis turi bent vieną dantuką. Jei iki tokio amžiaus vaikas negali pasigirti vienu pieniniu dantimi, prieš įvedant daržoves verta šiek tiek palaukti, tačiau dantų buvimas tam nėra būtina sąlyga.

Visų pirma, kai maitinate papildomai, turite pabandyti maitinti kūdikį daržovių sultiniu pagal žinomą schemą: pirmą kartą 20-30 gramų, o antrą kartą - dvigubai. Taip nesunkiai sužinosite vaiko reakciją į daržoves. Jei kūdikio organizmas nuovirą priima normaliai, leidžiama duoti daržovių sriubas ir tyreles, palaipsniui didinant jų kiekį iki visos vieno maitinimo porcijos.

Daržovių tyrės puikiai tinka maitinti kūdikį, tačiau jas taip pat reikia atidžiai įtraukti į dietą.

Po 2-3 savaičių šėrimo daržovių patiekalais galite pabandyti įvesti mėsą. Pradėti reikėtų nuo sriubų virimo mėsos sultinyje. Vištienos mėsa idealiai tinka pirmiesiems sultiniams. Po to, jei nebuvo neigiamos reakcijos, tiesiai į sriubą reikia įdėti smulkiai supjaustytą mėsą, o po kurio laiko 1/5 virto vištienos kiaušinio trynio. Svarbu žinoti, kad iki 12 mėnesių vaikui nerekomenduojama duoti daugiau nei pusės trynio.

Daržovių sultinio ir tyrės receptai

Internete nesunku rasti daugybę receptų su vaizdo įrašais arba tiesiog nuosekliomis instrukcijomis, kaip maitinti vaikus pagal Komarovskio naujų produktų pristatymo principus. Tarp jų yra ir daržovių sultinys. Jam paruošti reikia bulvių, morkų, svogūnų, kopūstų. Daržovių kiekį reikia paimti proporcingai 50 gramų daržovių 100 ml vandens. Padaryti daržovių sultinį nėra sunku:

1. Smulkiai supjaustykite visus ingredientus.
2. Juos užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite uždengę. Virkite toliau, kol visos daržovės visiškai iškeps.
3. Nukoškite naudodami marlę. Vėl užvirinkite.
4. Paruoštą sultinį supilkite į butelį.

Norėdami palepinti savo kūdikį skaniomis tyrėmis daržovėmis, jums reikia:

• daržovės – 100 gramų, iš kurių bulvės – 20 gramų;
• pienas - 25 gramai;
• augalinis aliejus - 3 gramai.

Virimo seka yra tokia:

1. Smulkiai supjaustykite įvairias daržoves. Į juos įpilkite šiek tiek verdančio vandens ir užvirinkite.
2. Troškinimo metu įpilkite verdančio vandens kiekvieną kartą, kai vanduo užvirs.
3. Troškintas daržoves sutrinkite šakute iki vientisos masės.
4. Į paruoštą mišinį supilkite karštą pieną ir druską. Išmaišykite ir užvirinkite.
5. Į gautą tyrę įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus.

Nuo devynių mėnesių iki metų

Iki metų įvyksta galutinis perėjimas prie įprasto maitinimo, tačiau iki 12 mėnesių geriau palikti bent vieną žindymą. Pasibaigus šiam laikotarpiui, pasak Komarovskio, nėra jokios ypatingos biologinės prasmės maitinti vaiką motinos pienu, tačiau maitinimą pieno mišiniu galima tęsti iki pusantrų iki dvejų metų. Žemiau pateikiamas penkių valgymų per dieną suskirstymas nuo 9 mėnesių iki vienerių metų:

Pagrindinis reikalavimas daržovių sriuboms ir tyrėms papildomo maitinimo laikotarpiu – jos turi būti neriebios, o daržovių ingredientai ir mėsos rūšys, iš kurių jos ruošiamos, visiškai priklauso nuo tėvų fantazijos. 10 mėnesių jau galite duoti vaikui išbandyti žuvį. Valgiaraštį reikėtų paįvairinti kitomis pieniškomis košėmis, į jas įdedant vaisių gabalėlių.

Pristatant papildomus maisto produktus ir bet kokius naujus produktus, svarbu laikytis bendrųjų taisyklių, kad nebūtų pakenkta kūdikio sveikatai. Gydytojo Komarovskio teigimu, eksperimentus su maistu papildomo maitinimo metu geriau atidėti vėlesniam laikui, nes kuo vyresnis vaikas, tuo mažiau jam kelia pavojų patiekalai su neįprastais produktais, ypač genetiškai nevietiniais.