Ką daryti, kai yra pyktis prieš draugus. Pasipiktinimas draugais. Jei turite pykčio prieš draugą

Ir vėl aš kalbu apie nuoskaudas, tikiuosi neįsižeisi ant manęs :)

Mes, žmonės, esame tokie jautrūs padarai. Mus trikdo viskas ir visi: kartais ką nors blogo padarys mylimas žmogus, kartais artimieji, kartais draugai. Vėlgi, manau, kad tai dažniau taikoma moterims. Jie dažniau patiria nuotaikų kaitą, taip pat išgyvena padidėjusio jautrumo akimirkas.

Dar kartą pažymiu, kad nelaikau savęs įžeidžiančiu, tačiau kai kurios situacijos mane taip pat žeidžia. Dabar apie juos papasakosiu. Iš karto pastebėsiu, kad vasarą jie mane įžeidė, o dabar aš jau esu „šarvuose“. Aš kaip tik prie to dirbau.

Lilka

Mergina, kurios siluetas panašus į ją, pakelia ragelį ir aš suprantu, kad tai ji. "Kur tu esi?" - Aš klausiu. „Aš esu kirpykloje“, - atsako Lilyusha. Nemanau, kad man reikia daugiau sakyti. Aš nesakiau, kad ją mačiau. Padėjęs ragelį pagalvojau – kodėl? Kaip? Kam? o ka toliau daryti?

Manau, kad pasielgiau protingai. Lilkai nieko nesakiau, jos irgi neįsižeidžiau, padariau savo išvadas apie žmogų ir pamiršau. Įžeidimas turi turėti tam tikrą prasmę. Turite nuspręsti, kas jums svarbu ir ko jums reikia iš šio žmogaus. Svarbiausia žinoti, ko iš jo tikėtis.

išvadas

Apskritai mano gyvenime buvo daug panašių situacijų, neįmanoma jų visų išpasakoti. Šis yra ryškiausias. Bet jie mane išmokė gyventi protingai ir teisingai reaguoti į kitų žmonių veiksmus. Štai ką aš nusprendžiau:

1. Iš žmogaus nieko nesitikėk – nei lojalumo, nei atvirumo, nei kokių nors veiksmų tavo kryptimi, tai yra niekuo nepasikliauti. Priimk jį tokį, koks jis yra. Taip bus lengviau ir sąžiningiau.

2. Pats nuspręskite, ar jums reikia šio žmogaus, ar ne. Jei reikia, pamirškite nuoskaudas kartą ir visiems laikams, jei ne, tada pirmai progai nukirskite iš peties. Nėra prasmės apsupti savęs nereikalingais žmonėmis.

3. Nustatykite žmogaus vaidmenį jūsų gyvenime arba jo atliekamą funkciją ir pažiūrėkite, ar jis susidoroja su tuo, ar ne. Jei pirmasis variantas, tada vėl užmerkite akis į visa kita.

4. Neidealizuokite. Gyvenimas – ne pasaka, o žmonės jame – ne pasakų personažai, viskas daug sunkesnė. Tikros nesavanaudiškos draugystės nebėra, gal tik vaikystėje.

5. Na, o svarbiausia būti savarankiškam, tada niekas negalės jūsų įžeisti ar įskaudinti jūsų jausmų.

Bandau tai pasiekti ir jau esu arti. Niekas manęs neįžeidžia, kad ir ką jis darytų. Na, gal kartais mano vyras, nes jis man artimiausias, o aš jam nesu abejinga. Tačiau netrukus planuoju pasiekti visišką abejingumą. Tikiuosi, kad ir jūs rasite ką nors naudingo šioje temoje.

Norėdami gauti geriausius straipsnius, užsiprenumeruokite Alimero puslapius

Pasipiktinimas – tai žmogaus būsena, kai jis patiria tokius jausmus kaip skausmas, kaltė, pyktis, baimė. Kai sakome frazę: turiu apmaudas ant draugo, tai reiškia, kad patiriame skausmą. Dėl pasipiktinimo žmogus yra užblokuotas nuo „nusikaltėlio“. Įvairiose situacijose kiekvienas elgiasi skirtingai ir elgiasi nenuspėjamai: vienas įsižeidžia ir užsidaro, o kitas net nekreipia į skriaudėją jokio dėmesio. Įžeistas žmogus išmeta neigiamą energiją, kuri vėliau paverčiama tam tikru veiksmu nusikaltėlio atžvilgiu.

Jei turite pykčio prieš draugą

Sunkiau priimate, kai mylimas žmogus jus įžeidžia, o rimtai įžeidžia be jokios aiškios priežasties. Jei jus įžeidžia artimieji, tai yra vienas dalykas: jūs elgiatės su jais ypatingai nerimaujant ir atleidžiate už visus įžeidimus. Bet jei draugas jus rimtai įžeidė, tada susimąstysite, ar verta jam atleisti. Ir ypač tuo atveju, kai jis pavogė jūsų mylimą merginą, tada šiuo atveju pyktis prieš draugą tampa panašesni į kerštą be sąžinės priekaištų ir be sąžinės graužaties. O įžeistas žmogus sugeba ramiai užsiimti verslu, kuriame nusikaltėlis pasirodo esąs pats blogiausias. Tačiau šiuo atveju nusikaltėlio atpažinimas yra paprastas dalykas ir, keršijant, nubausti jį tokiais pat būdais. Tokioje situacijoje lengviau ir saugiau pasielgti kitaip, galite kreiptis į magą ar burtininką ir papasakoti apie nusikaltimą draugui bei įsakyti išdavikui žalą; niekas jūsų nesužinos, ar jūsų skriaudikas gaus tai, ko nusipelnė.

Magas padės jums rasti išeitį iš bet kokios esamos situacijos ir gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę arba jūsų nusikaltėlio gyvenimą į blogąją pusę. Jis sugadins šluotą, užburs ir atliks ritualus, kad apvalytų jūsų gyvenimo aurą. Pasakykite jam ir jis jums padės kuo greičiau. Jis nubaus jūsų nusikaltėlį juodosios magijos rūšimi, kurią tinkamiausia naudoti jūsų situacijoje. Netgi galimybė nužudyti nusikaltėlį nėra atmesta, nebent, žinoma, bijote užsiimti tokia nuodėme ant savo sielos.

Žmogus, turintis pyktį draugui savo krūtinėje

Aplinkybių ir pykčio įtakoje jis sugeba daryti blogus dalykus ir atkeršyti įžeistam draugui. Taigi jis neturėtų priimti skubotų sprendimų ir nedelsdamas griebti stebuklingų knygų ir bandyti padaryti žalą, kad nubaustų savo išdaviką draugą. Pirmiausia pagalvokite, kuo tai gali baigtis jums, nes yra daug pavyzdžių, kai neišmanantis žmogus bandė atlikti magišką ritualą, tikėdamasis siekiamo rezultato, bet išėjo atvirkščiai, jis kentėjo, o ne jo. nusikaltėlis. Neskubėkite, pirmiausia pasitarkite su asmeniu, turinčiu patirties tokiuose reikaluose.

O viduje siautėja uraganas: dabar užplūs melancholija, dabar pyktis, dabar pasipiktinimas. Tarsi kas nors visus išgyvenimus vienu kartu sujungė, sumaišė ir įliejo į sielą kaip chaotišką kokteilį...

Akyse apmaudas, rankose geležis...

Apmaudas akyse, skausmas širdyje, dreba kojos, kirvis rankose.

Kelių policininką gali įžeisti bet kas. Pakanka parodyti jam, kad turite pinigų ir pasiūlyti išrašyti baudą.

Pagrindinė vertybė – Atleisk ir Suprask, net jei ir sukasi apmaudas, galime vienas kitą apkabinti žodžiais. - Man tavęs labai reikia... - Ir tavęs man taip pat reikia... Nurydamas įžeidimus, tu virškini save.

Gerklę suspaudė apmaudas, delnai prakaitavo.Norėjo jai atleisti, nes mylėjo ją labiau už viską pasaulyje...

Duodu žodį – suplėšysiu kiekvieną, kuris išdrįs pažeminti mano šeimą, įžeisti draugus ir nuliūdinti savo sielos draugą.

Skambinti merginai reikia nuolat, kelis kartus per dieną, kitaip ji viską nuspręs už tave ir įsižeis dėl tavo sprendimo. Vėliau būsi kaltas.

Moteriška logika: Žinau, kad tai aš pati kalta, bet buvau įžeista.

Moterys ir drambliai niekada nepamiršta įžeidimo.

Prisiminkite tik vieną dalyką, nesvarbu, kaip aš rašau ir kas mano galvoje, ir nesvarbu, koks pyktis, pasipiktinimas ar dar kas nors. Man tavęs reikia, ir niekas ir niekas to nepakeis!

Pyktis, apmaudas... bet kai žiūri į savo mylimas akis, tu viską atleidi... vertink tai ir neduok man priežasties dėl tavęs įsižeisti...

Žinai, sunkiausią įžeidimą lengviau pakeliama, jei jis praryjamas kartu su skriaudėju!!!

Inteligentija tokia jautri.

Kiekvienas žmogus gali būti įžeistas. Tik kaip giliai jis paslėps šį pasipiktinimą?

Kaip lengva ką nors įžeisti! Ėmė ir metė piktesnę už pipirą frazę... O tada kartais neužtenka šimtmečio, kad grąžintų įžeistą širdį.

Kai „sudauži“ jos širdį, skausmas ir pasipiktinimas niekada nepraeina.

Myliu tave labiau nei nekęsti. Nepavydėk praeities, neįžeisk žodžiais!

Mažai yra žmonių, kuriems tiesa neskambėtų kaip įžeidimas.

Mane įžeisti gali bet kas, bet ne visi turi laiko atsiprašyti.

Mane sunku įžeisti!!! - Aš žinau. Tave sunku rasti, lengva pamesti ir neįmanoma pamiršti - Iš kur??? Iš kur tu viską žinai????

Gal nustok mane įžeidinėti?

Vyro logika yra įžeisti moterį, nes ji ją įžeidžia.

Tikras draugas yra tas, kuris laiko ir laikys tavo ranką ir jaus tavo širdį, kad ir kaip būtų, tik pasistenk jo neįžeisti net nieko nedarydamas.

Iki kapo nebus idiotiškų frazių apie meilę. Yra tik skausmas, pasipiktinimas, nefiltruotas pyktis.

Aš nesakau savo geriausiai draugei, kas man patinka, turiu galvoje, ji nemoka tylėti, todėl tai irgi mano kaltė. Ant manęs pyksta..

Neįžeidinėkite savo artimųjų, net ir pačiame įkarštyje, be jūsų yra kažkas, kas juos įžeistų. Nekankink jų ilgomis tylomis, atleisk jiems viską dešimt tūkstančių kartų.

Neprisiriškite prie praeities, negyvenkite su nuoskaudomis. Prisiminkite gerus dalykus, niekam nepavydėkite. Priimkite viską, ką jums atsiuntė dangus, kaip savaime suprantamą dalyką, viskas, kas buvo padaryta, yra į gerąją pusę, kad ir kaip sunku būtų.

Nepelnytai įžeistas? Uždirbti!

Nėra nieko patvaresnio už beviltišką meilę. Abipusė meilė gali būti nuobodi. Aistringa meilė virsta draugyste arba neapykanta. Tačiau nelaiminga meilė niekada nepaliks širdies, pasipiktinimas ją taip tvirtai sutvirtina.

Nė vienas žmogus nenusipelno tavo ašarų, o tas, kuris nusipelnė, neverks tavęs.

• Pirmyn >

Mes dažnai išsiskiriame su draugais, atstumdami juos, neįtardami, kad prarandame ištikimą, atsidavusį draugą, kurio gyvenime jau gali nebūti.

Esu dėkingas tau, mano drauge, tu parodei savo tikrąjį veidą!

Draugo apgaudinėjimas yra nusikaltimas, toks nusikaltimas negali būti atleistas ir pamirštas.

Tas, kuris buvo su ja, negalėjo atsiduoti iki galo... Apėmė lengvas užsispyrimas, jos išdavystės laukimas, nugalėjo nepagrįstas pasipiktinimas, nesusipratimas... ir ji išėjo pirma.

Geriausia būsena:
Stengiamės negailėti kitų jausmų, bet mūsiškiai abejingi visiems...

– Tu juokiesi, aš ne toks kaip tu, aš kitoks. – O jūs atrodote kaip Siamo dvyniai ir nesiskiriate, o aš, savo ruožtu, taip pat juokiuosi.

Man patinka žiūrėti į tavo nekaltas akis ir klausytis tavo plepalų, mažo melo. O tu, mano brangus drauge, nė neįsivaizduoji apie mano įžvalgumą ir kvailumą.

Gaila ir gaila, kad praeityje liko draugai, su kuriais perėjau per ugnį ir kaminus.

Nuoširdus draugas – tai žmogus, kuris laiko tavo ranką ir jaučia tavo širdies plakimą, jaučia jos nuotaiką. Rūpinkitės juo, stenkitės su juo elgtis pagarbiai, bijodami jį įžeisti net žvilgsniu!

Kartais melas taip glaudžiai susilieja su tiesa, kad sunku gyventi likusioje spragoje.

Labiausiai erzina tiek ilgai laukti, o pačioje pabaigoje sužinoti, kad tai buvo veltui.

Noriu daryti taip pat, kaip vaikystėje – sėdėti kam nors ant kelių, riaumoti ir visiems skųstis.

Aš patikėjau tau viską, kas buvo brangiausia, o tu pavogei iš manęs tą brangiausią daiktą...

Būna, kad nesupranta... Gaila, erzina, bet gerai...

Tu, mano drauge, dabar esi apgaulės meistras. Ašaros iš akių taip pat yra plano dalis...

Ji: Tai tiek, aš įsižeidžiau, tu man nerūpi, aš eisiu į internetą ir apgausiu tave internete! Jis: Paimk Kaspersky!

Aš įsižeidžiau. - Aš netikiu. Tu neišsipūtei.

Aš nesakau savo geriausiam draugui, kas man patinka, turiu galvoje, ji nemoka tylėti, todėl tai irgi mano kaltė. Ji mane įžeidžia.

Meilė, neapykanta ir dar kartą meilė. Išeik ir įžeisk, pamiršk ir atleisk... Sugrįžk, pažiūrėk į akis, akimirką nusišypsok ir vėl verk...

Mane sunku įžeisti!!! - Aš žinau. Tave sunku rasti, lengva pamesti ir neįmanoma pamiršti - Iš kur??? Iš kur tu viską žinai???

Jei kas nors tave myli, bet tu nenori mylėti, tada geriau ką nors pasakyti ir įžeisti, nei sunaikinti žmogų.

Žinokite, kad jei rašau „taip“, aš įsižeisiu (c)

O, tik netylėk, tu įsižeidė!

Šaunu, kai pasakai jam, kad esi įžeistas. O atsakydamas dar tvirčiau apkabina, sako: „Aš tuoj į tave įsižeisiu“ ir pabučiuoja.

Na taip! Kaip visada, įsižeidėte dėl kažkokios kvailystės. Ir kaip visada mano kvailumas...:-(

Ne.Aš neįsižeidžiau.Esu užsiėmęs.Galąstu peilį.

į mano nuoširdų „aš tave myliu“, jis grubiai atsako „taip“... toks įžeidžiantis ir skausmingas

moteriška logika: pati sugalvojau, pati įsižeidžiau..=)

Norėjau tave įžeisti... bet gamta jau viską už mane padarė...))

- Na, kaip? Įdomus? - Ką? – Ar įdomu vairuoti žiūrint pro langą? - Užsičiaupk. apsimetu, kad esu įžeistas

yra skausmas.. tuštuma.. apmaudas... ir kažkoks jausmas.. noriu pasislėpti nuo visų.. nieko nenoriu... tik tuštuma...

Jūs jį įžeidžiate, pykstate, bet jis viską susuka taip, kad galų gale jūs pats pradedate prašyti jo atleidimo. Nesąžininga!

Ji pati sugalvojo, pati įsižeidė, pati susitaikė. Na, po velnių, visiška savitarna.

Įsižeidėte? -Ne... -Stipriai? -TAIP!

Mergina tave paliks - tai stabilu, bet kai vaikinas yra penis, kokia gėda ((

Moterų liaudies išmintis: pati sugalvojau - pati įsižeidžiau: -P

Kvailas. privertė mane iki ašarų. ir rašo: „Kodėl tu tyli? įsižeidęs?" 🙁

Tai, kad aš tave įžeidžiau, nereiškia, kad man nereikia rašyti visą dieną.

Moterų liaudies linksmybės: pati sugalvojo, pati įsižeidė.

Man nerūpi. apie pasididžiavimą. apie draugus. apie darbą. Pamiršau, kad mane įžeidžiai. Prisiminiau, kad myliu tave. Ateinu pas tave.

Duodu žodį – suplėšysiu kiekvieną, kuris išdrįs pažeminti mano šeimą, įžeisti draugus ir nuliūdinti savo sielos draugą.

Taip..rašai savo berniukui AŠ TAVE MYLIU ir gauni atsakymą..aišku=(labai skaudu...o tada jis susimąsto, kodėl aš įsižeidžiau..verkšlenimas..kvailys=(

Žiemos laikas Rusijoje atšauktas. Reaguodama į tai, žiema įsižeidė ir atšaukė pavasariškus orus Maskvoje.

Moteriška logika: pati sugalvojo, pati įsižeidė, pati atleido.

Neturime savo nuotraukų 2, neturime mėgstamiausios dainos.. ir neturime mėgstamiausio filmo.. gaila...*

Moterų logika naudoja aksiomas, (ji pati sugalvojo - įsižeidė) Axio

Koks čia niekšybės dėsnis?Nebuvo nė vieno, bet dabar nežinai, ką pasirinkti, bijodamas įžeisti.

Pasipiktinimas yra moters ginklas...

Neįmanoma įžeisti laimingos merginos... galima tik prajuokinti!

Kiekvienas gali įžeisti merginą. Vienas iš milijono atgailaus.

Mama, aš jį įžeidžiau. - amžinai? - Na, tikriausiai ne. -Tai kam gaišti laiką skundams?

Kuo prastesnė nuomonė apie mus, tuo mažiau norinčių įžeisti =)

- Ateik su manimi į kavinę! - Ne! Aš tave įžeidžiau. - Na, eik su manimi į kavinę. - Ne! Eik vienas, be manęs. – Negaliu gyventi be tavęs... Neturiu pinigų! (c)

Meilė yra tada, kai jis vadina tave kvailiu, bet tu neįsižeidžia...

Manęs vyrai neįsižeidžia, jie visi tik niekšeliai.

Žvaigždės mirksi, viską matė.. Labai norėjau tave įžeisti.. Širdyje sprogsta signalinės lemputės.. Meilė nežudoma, o tik sužeidžiama...

Moterų logika naudoja aksiomas, (ji pati sugalvojo - įsižeidė) Axio

Aš Įsižeidžiau...Eisiu valgyti ledų, nutuksiu ir tapsiu negraži...

Įžeistas gyvenimo!!! Bet viskas gali pasikeisti... Pavargau taip gyventi... O dabar noriu įsimylėti

kokia aš pavargusi... kaip sunku su juo bendrauti... kartais esu miela, kartais pikta, kartais įsižeidusi, kartais flirtuoju - bet noriu būti savimi! Tiesiog SAVE!

tik tu gali pasakyti: „Štai, aš įsižeidžiau! ir išdidžiai išeikite su nosimi į orą, žinodami, kad aš visada bėgsiu iš paskos, apkabinsiu ir pabučiuosiu...

Myliu tave labiau nei nekęsti. Nepavydėk praeities, neįžeisk žodžiais!

Žodis gali įžeisti, bet 5 klasės matematikos vadovėlis gali nužudyti!

- Ir neužtrenkk durų, isterike! - Kodėl turėčiau plakti ausimis, kad suprastum, jog įsižeidžiau?

Pagyriau mergaitę, kad ji turi gražius ūsus, bet ji įsižeidė.

Jie įžeidžia ir priešus, ir draugus, nes pirmuosius lengva įžeisti, o antruosius – malonūs. xD))

Kaip įžeidžiama, kai sakote „Aš tave myliu“ ir atsakydami: „Gerai, labanakt“.

Laidoje „Melo detektorius“ Sergejus prisipažino, kad apgavo savo žmoną ir laimėjo milijoną. Žmona įsižeidė, bet neišėjo.

... - Ką tu darai? - Aš įsižeidžiau. - Kam? - Nesakysiu. - Taip, sakyk!.. na, mes ne vaikai, pasakyk, kodėl tu įsižeidė?.. Užteks!Pasakyk! - Nepamenu…

Tapydama paveikslą menininkė panaudojo visas gyvenimo spalvas, išskyrus vieną... Juoda, nepastebima ir tokia tamsi... Dažai įsižeidė ir pavadino tai naktimi... dabar ji visą naktį vaikšto po pasaulį...

Įsižeidėte? -Ne. -Tu tikrai įsižeidi!!! -Ne. -Tai kodėl tu taip atsakai??? -Aš užsiėmęs. -Su kuo??? -Galvoju apie keršto planą..

Ne, ne, aš neįsižeidžiau, aš tik einu už kirvio!!!

Pyktis, apmaudas... bet kai žiūri į savo mylimas akis, tu viską atleidi... vertink tai ir neduok man priežasties dėl tavęs įsižeisti...

Tiesą sakant, tai ne visada įžeidžia: „O aš jį labai myliu ir jis net nežiūri į mane“!!! Ir kai draugai išduoda =(((tai įžeidžia =(((

Ir visada taip... ji pati įsižeidė, pati ginčijosi, pati skambino, pati atsiprašė... pati susitaikė!!)

Aš neįsižeidžiau... Mane tiesiog siutina toks požiūris į mane... Aš tave myliu, o tu žaidi!!

Na kodėl taip? Vakar jis prisiekė man savo meilę, kai tik man neskambindavo, o šiandien beveik nerašo ir vietoj „labanakt kišk“ tiesiog pasakė „einu miegoti“, bet gaila... .

Medvedevas panaikino žiemos laiką. Žiema įsižeidė ir atšaukė pavasariškus orus.

vyriška logika – įsižeisti moteriai už tai, kad ji jį įžeidė

Kelių policininką gali įžeisti bet kas. Pakanka parodyti jam, kad turite pinigų ir pasiūlyti išrašyti baudą.

Tai tiek... Aš tave įžeidžiau! Čia... čia... bus karas! Neleisiu tau važiuoti tanku!

Gyvenk ir prisimink, kad gyvenimas yra nuostabus, ir kad ir kiek gyvenime būtų daug blogio, veltui neįžeisk žmonių, mokyk atleisti, mylėti ir laukti!

Atrodė, kad ji neįsižeidė, bet buvo dėl kažko nusiminusi... atrodė, kad jai nepatiko, bet ji kažkuo domėjosi...

Jis tave įžeidė, tu tyliai atsisuki ir išeini... Po kelių sekundžių jis tave pasiveja, apkabina, pabučiuoja žodžiais - Po velnių, aš tave myliu

Moteriška logika: žinau, kad tai aš pati kalta, bet esu įžeista))

Moteriška logika - ji pati sugalvojo, pati susikivirčijo, pati įsižeidė, pati susitaikė =)

Prieš įžeisdami merginą, prisiminkite, kad turite seserį, kuri kažkam yra mergaitė...

yra tik skausmas, pasipiktinimas, nefiltruotas pyktis...

Netrukus vaikinas sakys vaikinui: „Ką, tu ne moteris?“ Būkite kantrūs!"... gaila...

Jausmai neturi nieko bendra su protu. Ir nesvarbu, koks tu protingas, jie gali tave įžeisti.

Šiandien iš įpročio parašiau jam pirmas, velnias, pamiršau, kad vakar jį įžeidžiau..

Įžeisti lengviau nei ištverti įžeidimą...

AR JŪS ĮSIžeidžiate? -NE, aš už kirvio

Moterų liaudies išmintis – ji pati sugalvojo, pati įsižeidė.

Man patinka viskas, kas geriausia: geriausi telefonai, geriausi drabužiai, geriausi vaikinai... viskas yra... bet GERIAUSIŲ DRAUGŲ nėra... gaila.

Kas valgė dešrą? -Niekas jos nevalgė, ji tiesiog įsižeidė ir pasislėpė

Mano mažylis šiandien manęs klausia: „Jei tavęs nebūtų, ar būtum įžeistas? Keistas klausimas, ar ne?

Pasipiktinimas gali išnykti... bet pasitikėjimas niekada nesugrįš!

[Tiesą sakant, esu giliai įžeistas...Giliai nugalėtas troškimų...Bet vis tiek moku svajoti...]

Nenoriu įžeisti... bet taip pat nenoriu mylėti jėga... Atsiprašau.

Leonardas da Vinčis

Galbūt mes visi retkarčiais turime susidurti su nuoskaudomis savo gyvenime. Situacijos, kai mus kažkas įžeidžia arba kai kas nors mus įžeidžia, yra beveik neišvengiamos. Tai suprantama, mūsų elgesys ne visada tinka kitiems žmonėms, o jų elgesys ne visada tinka mums, ir tam yra daug priežasčių. Pagrindinė priežastis – mūsų egoizmas, kuris verčia mus visų pirma galvoti apie save, o kiti nori, kad galvotume apie juos ar net apie juos. Taip pat norime, kad kiti žmonės mūsų nepamirštų ir priimdami tam tikrus sprendimus atsižvelgtų į mūsų interesus ir norus. Tačiau kai mūsų lūkesčiai kitiems žmonėms nepatenkinami, mes juos įžeidžiame. Lietumas nėra pati patraukliausia žmogaus charakterio savybė ir daugelis žmonių tam nepritaria. Tačiau tai būdinga daugumai žmonių, tiksliau, kiekvienam, todėl neišvengiamai turime su tuo susidurti. Šiame straipsnyje, mieli skaitytojai, papasakosiu apie tai, kodėl žmonės vieni kitus įžeidžia, kaip elgtis su įžeistais žmonėmis ir ką daryti su savo pasipiktinimu, kad tai netrukdytų siekti užsibrėžtų tikslų ir džiaugtis gyvenimu. .

Žinote, aš visada tikėjau ir vis dar tikiu, kad įžeisti yra silpnųjų dalis. Žinau, kad daugelis iš mūsų karts nuo karto ką nors įžeidžia, aš taip pat kartais įsižeidžiau, įskaitant save. Esame linkę įsižeisti, todėl tai yra normali reakcija ir dėl to nereikia gėdytis. Bet jūs ir aš turime suprasti, kad tai nėra pats geriausias elgesio modelis – ne pats efektyviausias, ne pats efektyviausias, ne adekvatiausias ir ne pats gražiausias. Todėl geriau jį pakeisti kitu modeliu, pažangesniu ir, tarkime, brandesniu elgesio modeliu. Žemiau papasakosiu apie tai, ką galite padaryti, kad atsisakytumėte jautrumo ir kaip tai padaryti.

Kodėl mes įsižeidžiame

Norėdami atsakyti į klausimą, kodėl esame įžeidžiami, turime atkreipti dėmesį į tai, kaip esame įžeidžiami – ar įsižeidžiame savyje, norėdami pasigailėti ir pateisinti savo nesėkmes, ar demonstruojame kitiems žmonėms savo apmaudą, nepasitenkinimas, mus įžeidė jų veiksmai, norėdami sulaukti tam tikros mums reikalingos reakcijos. Be to, vienas dalykas dažnai derinamas su kitu. Juk visi kažko iš ko nors norime, bet ne visada gauname tai, ko norime. Kas nėra priežastis įsižeisti ir parodyti kitiems, kad jie klysta, o tuo pačiu pateisinti save savo akimis – visą atsakomybę už savo nesėkmes perkeliant kitiems žmonėms. Kai kuriems iš mūsų pasipiktinimas yra tikras išsigelbėjimas nuo vidinio diskomforto. Taigi priežastis įsižeisti visada bus, tačiau įsižeisti ne visada tinkama, o dažnai net žalinga, todėl viskas priklauso nuo to, kaip žmogus įpratęs kitų žmonių elgesyje reaguoti į tai, kas jam netinka. Pasitaiko, kad kiti žmonės nepateisina mūsų lūkesčių ir vilčių, todėl jais nusiviliame – esame nepatenkinti jais, esame nepatenkinti jų elgesiu ir net savimi, kad pasitikėjome šiais žmonėmis. Mes jaučiamės įžeisti, jaučiamės išduoti. Taip nutinka dažnai. Tačiau savo apmaudą galime nešiotis savyje, tai yra, galime būti įžeisti nepastebėti arba įsižeisti, kad visi tai matytų, ir tai darome daugiausia tada, kai mūsų apmaudas leidžia manipuliuoti kitais žmonėmis. Taigi, viena vertus, mes ieškome priežasties savęs gailėtis ir pateisinti, o iš kitos pusės – per apmaudą norime ko nors pasiekti iš kitų žmonių.

Visa tai ateina iš vaikystės, kai gebėjimas įžeisti suaugusiųjų, daugiausia jų tėvų, leidžia vaikui pasiekti tam tikrų nuolaidų iš savo pusės. Pasipiktinimo pagalba vaikai patraukia suaugusiųjų dėmesį, aiškiai parodydami jiems savo silpnumą ir slegiančią kaltės jausmą. Tai tikra manipuliacija, nes demonstruodami savo jautrumą kitiems, bandome jais manipuliuoti, tokiu būdu paveikti jų kaltės jausmą, kad paskatintume juos imtis mums reikalingų veiksmų. Štai kodėl ir kodėl esame įžeisti. Pasipiktinimas gali būti spontaniškas, kai tiesiog nežinome, kaip kitaip reaguoti į nusivylimą, kurį patyrėme dėl kitų žmonių, arba gali būti tikslingas, kai norime ką nors paveikti. Kodėl jūs įsižeidžiate [jei įsižeidžiate], mieli skaitytojai? Pagalvok apie tai. Jūsų pasipiktinimas gali nedaryti jums jokios naudos, nepaisant to, ar pykstatės dėl to, kad gailite ir teisinatės, ar darote įtaką kitiems žmonėms, ar abu. Pažiūrėkime, kas dar daro žmones jautrius.

Auklėjimas. Nepaisant to, kad nepalankus hormonų lygis taip pat gali turėti įtakos žmogaus jautrumui, auklėjimas vis tiek vaidina svarbesnį vaidmenį šiuo klausimu. Na, teisingai, ir net sakykime, pakankamai išsilavinęs žmogus neįsižeis arba bet kokiu atveju niekam neparodys savo įžeidimo. Kodėl, kodėl turėtume įsižeisti, kai yra daugybė kitų būdų išgyventi bet kokias nesėkmes ir nusivylimus bei daryti įtaką kitiems žmonėms? Įsižeidęs žmogus demonstruoja silpnumą, žmonės negerbia įžeistų žmonių, nes niekina silpnumą, nes jis neperspektyvus. Daug pelningiau yra veikti iš jėgos pozicijų ar domėtis kitais žmonėmis, siekiant iš jų norimo elgesio ir norimų veiksmų. Pagalvokite patys – ką mes parodome kitiems žmonėms, kai juos įžeidžiame ir parodome jiems savo apmaudą? Tai, ką jie padarė, buvo neteisinga – negerai mums, bet tuo pat metu, galbūt, teisinga jiems patiems? Taip pat parodome jiems, kad esame jais nepatenkinti, kad mūsų netenkina jų elgesys, kad norime atsiprašymo, kad kažkas už mus būtų padaryta ir pan. Kitaip tariant, mes kažko norime iš žmonių, su kuriais demonstratyviai esame įsižeidę, ir tuo pačiu nematome kito būdo iš jų gauti tai, ko mums reikia. Kas tai yra? Tai yra silpnumas. Demonstruojame žmonėms savo nesugebėjimą kitaip paveikti, pripažįstame savo bejėgiškumą. Ar tai padės mums išspręsti problemas ir užduotis, sustiprinti savo pozicijas visuomenėje, kolektyve, santykiuose su priešinga lytimi? Ne, tai nepadės. Retais atvejais žmonėmis galima manipuliuoti darant įtaką jų gailesčio, kaltės jausmams, norui būti geriems ir teisingiems visiems, taip pat ir mums. Tačiau daugeliu atvejų jautrumas turi labai ribotas galimybes. Apskritai, mus gali įžeisti savanaudiški žmonės, kiek norime - jie vis tiek nieko nepakeis savo elgesyje. Bet bėda ta, kad jei žmogus įpratęs būti įžeistas, įpratęs šitaip siekti nuolaidų iš kitų, nes taip buvo auklėjamas, net galima sakyti, kad buvo išlepintas, jam sunku pasiduoti. toks elgesys, net jei jo skundai nepadeda. Arba jei žmogus yra toks morališkai silpnas, kad nesugeba laikytis kitokio elgesio su žmonėmis modelio, tada jam nuoskaudos yra vienintelis išsigelbėjimas. Tačiau visas šias problemas galima išspręsti.

Pereinant atsakomybę. Noras permesti atsakomybę kitiems taip pat dažnai priverčia daugelį žmonių įsižeisti dėl visų, kurie jiems kažkaip nepadėjo. Nors kodėl, po velnių, kažkas turėtų kam nors padėti, ypač taip, neaišku. Tačiau kai kuriems jautriems žmonėms tai nėra taip svarbu. Jiems svarbiausia, kad jie dėl nieko nekalti, dėl visko kalti kiti, blogi, neteisingi žmonės. Tai jie, kiti žmonės, yra kalti, kad nepateisino įžeisto žmogaus lūkesčių, o ne jis kaltas, kad jiems šiuos lūkesčius sudėjo. Arba kiti žmonės gali būti kalti dėl to, kad neskiria žmogui reikiamo dėmesio ir mažai dėl jo daro, o jis pats tikrai nesistengė jų sudominti, kad jiems būtų naudinga atkreipti į jį dėmesį. Apskritai, esmė ta, kad būti įžeistams kitų žmonių reiškia matyti juos kaip problemą, o ne save. Bet kokia prasmė? Kiek žmonių nori pasikeisti dėl ko nors? Kiek žmonių nori pasikeisti, bent jau dėl savęs? Taigi kokia prasmė juos įžeisti, kokia prasmė perkelti jiems atsakomybę už tai, kaip jie elgiasi su mumis? Na, gal tik vidinei ramybei, vidiniam komfortui, daugiau nieko ir nereikia.

Manipuliacija. Noras manipuliuoti žmonėmis, taip pat ir prisilietimu, yra įgimtas žmogaus troškimas. Pasipiktinimo pagalba galite manipuliuoti žmonėmis tiek sąmoningai, tiek nesąmoningai. Tai nesąmoningai daro daugiausia vaikai, kurie tiesiog laikosi elgesio modelio, leidžiančio jiems pasiekti norimą suaugusiųjų požiūrį. Ir jei suaugusieji į vaiko nuoskaudas reaguos taip, kaip jam reikia, jis ir ateityje dėl jų įsižeis. Mes visi tai patyrėme, dauguma iš mūsų. Tačiau kai kurie žmonės, reikia pasakyti, sąmoningai į savo arsenalą įtraukė prisilietimą ir jo pagalba manipuliuoja visais, kuo tik gali, visais, kurie leidžiasi taip manipuliuojami. Ir tie, kurie jautrius žmones laiko menkai išsilavinusiais žmonėmis ir dažniausiai pasitaikančiais manipuliatoriais, daugeliu atvejų neklysta. Tiesa, kartais tokia manipuliacija atrodo gana naiviai, nes, kaip minėjau aukščiau, mažai kas reaguoja į kitų žmonių nuoskaudas taip, kaip jiems, manipuliatoriams, reikia. Ir tai yra teisinga, nes bet kokia manipuliacija yra ne būdas rasti bendrą kalbą su žmogumi, norint iš jo ką nors gauti, bet tuo pačiu duoti jam, bet būdas pasiekti tai, ko jis nori, neatsižvelgiant į šio asmens interesus, neatsižvelgiant į kitų žmonių interesus ir norus. Vaikams tai atleistina, jie kuo puikiausiai sutaria su suaugusiais. Tačiau suaugusiam žmogui įžeisti žmonės, norint jais manipuliuoti, tai bent jau netapo. Ir maksimaliai, manau, už tai reikia bausti arba kontrmanipuliacija, arba ignoruojant tokius žmones. Čia kalbama apie klausimą, kaip elgtis su jautriais žmonėmis. Kartais, žinoma, galima juos išklausyti ir suprasti, jei jie įžeidžiami ne dėl vienašalės naudos ištraukimo, o dėl savo silpnumo. Tačiau vis tiek įžeistas žmogus turi atsikratyti šio blogo įpročio – įpročio įsižeisti.

Taip pat norėčiau pažymėti, kad vaikų jautrumas yra natūralus amžiaus tarpsnis. Vaikai verčiami veikti iš silpnumo pozicijų, spaudžiant suaugusiųjų gailestį ir kaltę, jiems tai viena iš nedaugelio galimybių sulaukti reikiamo dėmesio ir tam tikrų nuolaidų. Suaugusieji yra kas kita, jiems jautrumas yra daugiau trūkumas nei privalumas. Nemalonu matyti, kaip suaugęs žmogus, užuot dėl ​​ko nors susitaręs su kitais žmonėmis, mieliau juos įžeidžia ir tikisi, kad jie jam nusileis. Tai negražu ir kai kuriais atvejais naivu. Tuo pačiu metu prisilietimas gali būti ir patologinis, kai žmogus ne tik nežino, kaip kitaip reaguoti į kitus žmones, jei jų elgesys jam netinka, bet net ieško priežasčių įžeisti, kad taptų auka, verkti, parodyti, koks nesąžiningas jo atžvilgiu gyvenimas ir kokie blogi gali būti kiti jį įžeidę žmonės. Taip pat yra normalus prisilietimas, kai žmogus taip nusivilia kitais žmonėmis, kad tiesiog negali atsispirti įžeidinėdamas jais išreikšti savo nusivylimą. Šiuo atveju tokia reakcija žmogui yra išimtis ir todėl jis įsižeidžia labai retai, išskirtiniais atvejais, kai jo emocijos tokios stiprios, kad jam sunku jas suvaldyti. Mes visi bent kartą gyvenime buvome taip įžeisti, nes kartais, išties, kai kurie žmonės mus stebina savo nesąžiningumu, o kartais net žiaurumu. O kai esi įskaudintas, kai tavimi nesirūpinama, kai tave išdavė, nelabai galvoji, kaip tavo elgesys atrodo iš šalies. Na, o neįžeidžiantys žmonės yra pavyzdys mums visiems. Tie, kurie niekada neįsižeidžia, sprendimus, veiksmus ir elgesį iš žmonių gauna kitais būdais, įskaitant gebėjimą derėtis, domėtis ir įtikinti. Paprastai su tokiais žmonėmis bendrauti yra labai malonu - juk jie gana objektyviai vertina savo ir kitų interesus ir stengiasi galvoti ne tik apie save, bet ir apie kitus žmones, kai jų ko nors prašo. Gaila, kad tokių žmonių mūsų gyvenime nedaug.

Kad ir kaip būtų, kartais, tikiu, galite leistis įžeisti, ypač tais atvejais, kai jus apgavo, išdavė, nuvylė jums brangus žmogus, kuriuo pasitikėjote šimtu procentų. Visgi klastingas poelgis iš tau artimo ir brangaus žmogaus, o ypač mylimo žmogaus pusės – labai stiprus smūgis, po kurio sunku suvaldyti emocijas. Tačiau neturėtumėte sutelkti dėmesio į nusikaltimą. Tai turi būti išgyventa ir padarytos išvados iš jį sukėlusio įvykio. Žmonės mus skaudina ne be priežasties, bet tam, kad juos adekvačiai suvoktume ir per daug nepasitikėtume.

Bet būtų tiesiog nuostabu visai neįsižeisti. Žmonių, kurie niekada niekuo neįsižeidžia, yra, bet, kaip jau sakiau, jų nedaug. Paprastai tai yra savimi pasitikintys žmonės, turintys brandą protą ir gerą psichinę sveikatą. Be to, tokie žmonės puikiai supranta, kaip reikia elgtis mūsų visuomenėje, kad iš kitų žmonių gautų reikiamus veiksmus, sprendimus, veiksmus, teisingą požiūrį į save. Niekas nesutiks mūsų pusiaukelėje vien todėl, kad mes to norime, ir kad ir kaip įžeistumėte žmones, dauguma jų pirmiausia galvos apie save ir savo norus, tikslus, svajones. Tačiau mūsų norai ir svajonės yra mūsų rūpesčiai. Todėl bendraujant su kitais žmonėmis geriau laikytis efektyvesnio ir efektyvesnio elgesio modelio. Ir net jei esate teisėtai dėl jų įžeistas, stenkitės neparodyti jiems savo įžeidimo, nebent esate tikri, kad jie į tai reaguos taip, kaip norite. Nereikia rodyti žmonėms savo silpnumo ir priklausomybės nuo jų – kaip taisyklė, tai nedaro jų malonesniais ir simpatiškesniais.

Kaip nustoti įsižeisti

Norėdami nustoti įsižeisti, pirmiausia turite išsiaiškinti, kokį rezultatą norite pasiekti savo įžeidžiančiu elgesiu? Šį klausimą turite užduoti sau, jei demonstratyviai jus įžeidžia žmonės, jei parodote jiems savo įžeidimą ir tikitės iš jų tam tikros reakcijos. Kažkur savo sielos gelmėse aiškiai tikitės, kad žmonės jums nusileis, reaguodami į jūsų pasipiktinimą jiems ir padarys už jus tai, ko norite. Galbūt jūs tiesiog tikitės, kad jie jūsų atsiprašys, jei yra ko nors, o gal tikitės, kad žmonės bandys išpirkti jūsų kaltę dėl jūsų įžeidimo. Žinoma, vaikystėje jūsų nuoskaudos atnešė jums tam tikrų teigiamų rezultatų, kai suaugusieji, pavyzdžiui, jūsų tėvai, jums nuolaidžiavo. O dabar tikitės, kad šis elgesio modelis pasiteisins ir suaugus ir galėsite pasinaudoti savo nuoskaudomis, kad pasiektumėte tokių pačių nuolaidų kaip ir vaikystėje.

Taigi pagalvokite apie rezultatą, kurio tikitės. Ir kai supranti, ko nori, kai suvoki savo skaičiavimus kitų žmonių atžvilgiu, pagalvok apie kitus būdus, kaip juos paveikti. Na, o kokie tai gali būti būdai – tai gali būti spaudimas, kurį galite daryti kitiems, kai tam tikru klausimu aiškiai laimite poziciją. Tai gali būti mano jau minėti metodai – sudominti, pritraukti, papirkti tą ar kitą žmogų, kad jis padarytų tai, ko tau reikia, skatinamas savo norų, o ne kaltės jausmo prieš tave. Kitaip tariant, siekite to, ko jums reikia, ne per prisilietimą, o naudodami kitus įtakos žmonėms būdus. Pamatysite patys, kiek jų yra efektyvesnių ir praktiškesnių.

Ir neleiskite tų, kurie jus įžeidė, priversti jus jaustis kaltu prieš juos ir gailėtis. Jei žinai, kad esi teisus, niekam nesiteisink, neieškok progos išpirkti savo kaltę, jei jos nėra. Už bet kokio pasipiktinimo jausmo visada slypi kažkoks žmogiškas troškimas – įžeisto žmogaus troškimas, kurį jis tikisi tokiu būdu įgyvendinti. Jei esate šis asmuo, jums nereikia liesti paties noro - jums reikia rasti kitą būdą tai įgyvendinti. Ir yra daug tokių būdų. Prisilietimas, kaip sakiau, nėra geriausias būdas paveikti kitus žmones. O jei kas nors bando įgyvendinti savo troškimą jūsų sąskaita, demonstratyviai įžeidžia jus ir tikisi tam tikrų nuolaidų iš jūsų pusės, nereaguokite, neleiskite savimi manipuliuoti. Išmokykite kitus žmones bendrauti su jumis įprastomis, abipusiai naudingomis sąlygomis, mokykite juos gerbti jus ir tuo pačiu save. Negailėkite tų, kurie gailestį naudoja kaip įtakos įrankį, tokie žmonės gailesčio nenusipelno.

Taigi, norėdami atsikratyti pasipiktinimo, išsiaiškinkite, kodėl esate įžeistas, ką savo pasipiktinimu norite pasiekti, ką iš tikrųjų jūsų pasipiktinimas jums duos ir kaip kitaip galite gauti tai, ko norite, kaip dar galite paveikti žmones ką nors daryti. tau? Šie tavo klausimai sau padarys tavo elgesį prasmingesnį, tai yra tokį, koks jis turi būti suaugusio, protingo, apdairaus, mokančio susivaldyti žmogui.

Taip pat atkreipkite dėmesį į tų žmonių elgesį, kurie gyvenime pasiekė daug didesnės sėkmės nei jūs – išmokite iš jų reaguoti į tam tikras situacijas. Tai lengviausias būdas ko nors išmokti – tereikia kartoti po kitų, po tų, kuriems prasminga kartoti. Taigi, jei esate jautrus žmogus, jums tikrai reikia pradėti imti pavyzdžius iš kitų žmonių, iš tų, kurie niekuo neįsižeidžia, bet ieško skirtingų būdų bendrauti su skirtingais žmonėmis. Visi dažnai patenkame į sudėtingas tarpasmenines situacijas, kai norimiems rezultatams pasiekti reikia pasitelkti tam tikrą elgesio modelį. Kiekvienas iš mūsų tokiose situacijose elgiasi skirtingai. Kažkas įsižeidžia, jei tam yra priežastis, o jei jos nėra, gali būti sugalvota, kažkas pyksta, gąsdina ir spaudžia žmones, kažkas įkalbinėja ir maldauja kitus, kad iš jų priimtų reikiamus sprendimus ir veiksmus. juos kažkas bando kažkuo sudominti ir pan. Yra daug būdų paveikti žmones, kaip jau sakiau, ir, žinoma, reikia mokėti juos visais panaudoti. Tačiau tuo pačiu reikia aktyviau įsisavinti efektyviausią elgesį, atsisakant neefektyvaus, vaikiško, nepatrauklaus elgesio, kuris dažnai atneša daugiau žalos nei naudos. Todėl imkite pavyzdį iš tų, kurie veikia efektyviai, praktiškai, kompetentingai ir gražiai. Ir palikite jautrumą vaikystėje - suaugusiųjų gyvenime jums to daugeliu atvejų neprireiks.

Mes visi kažko norime, visi kažko siekiame, visi norime, kad kiti žmonės padėtų mums įgyvendinti mūsų norus ir svajones, ir mes to iš jų tikimės, tikimės, kad jie mums padės. Vaikystėje daug tikėjomės iš savo tėvų ir kitų suaugusiųjų, o suaugę daugelį savo svajonių ir norų pradedame sieti su draugais, viršininkais, žmonomis ar vyrais, politikais ir pan. Tai ir yra pasipiktinimo problema – per daug tikimės iš kitų ir per mažai iš savęs. Tačiau šiame gyvenime niekas mums nieko neskolingas. Jei nesirūpinate savimi, mažai tikėtina, kad kas nors kitas jumis pasirūpins. Atsiminkite tai ir pasistenkite neįsižeisti kitų žmonių, ypač demonstratyviai, kad neparodytumėte tiek jiems, tiek sau savo silpnumo ir bejėgiškumo. Laikykitės elgesio modelio, kuris įkvepia pagarbą ir leidžia pasiekti didesnės sėkmės gyvenime.