Сапалы және салауатты қарым-қатынасқа ие болу - адамдар үшін ең қиын нәрселердің бірі. Табысты одақ – бұл екі серіктестің де жұмысы, оның ішінде олардың әрқайсысының кемшіліктерін, проблемаларын және сәтсіздіктерін қабылдауға жұмыс істеу, бірақ бұл өте қиын болуы мүмкін. Қарым-қатынастың адам серіктесінен жалығып, бұрынғыдай ұшқынды сезінбейтін кезеңге жетуі сирек емес. Егер бұл сіздің басыңыздан өтсе, бұл барлық назар аударуыңыз керек сигнал екенін біліңіз. Бұл жағдайды түзету үшін не істей аласыз?
● Қарым-қатынастың жоқтығынан серіктесіңізден шаршадыңыз
Бұл ерлі-зайыптылардың ең көп кездесетін мәселелерінің бірі: байланыс аз немесе мүлдем жоқ. Бұл өзара түсіністік жойылып, шаршау мен зерігу атмосферасын тудырса, енді ештеңені түсіндіргісі келмейтін кезде болады. Бір ғана рецепт бар: талқылау, сөйлесу, пікір алмасу. Есіңізде болсын, кішкентай нәрселер тітіркенуді тудыратын және... Әріптесіңізге өзіңізді қалай сезінетініңізді түсіндіріп, оны мұқият тыңдауға тырысыңыз.
● Күн тәртібіне байланысты шаршадыңыз
Кез келген қарым-қатынаста зерігудің негізгі факторы - күнделікті тәртіп. Барлығы болжамды және қызықсыз болғанда, сіз енді эмоциялар мен сезімдерді сезінбейсіз. Мұны түзету үшін серіктесіңізді фильмге өздігінен шақырыңыз, романтикалық кешкі ас дайындаңыз немесе сізді велосипедпен жүруге шақырыңыз. Есіңізде болсын, тосын сыйлар мен романтикалық әрекеттер күнделікті тәртіпті бұзады.
● Сіз бірге тым көп уақыт өткізесіз
Бірге көп уақыт өткізу жақсы емес. Әр адамның достарымен сөйлесу, алаңдату және тіпті оқу үшін жеке кеңістігі болуы керек. Егер сіз бірге жұмыс жасасаңыз, отбасыңызбен немесе достарыңызбен жеке уақыт өткізу үшін өзіңізді аздап алшақтатуға тырысыңыз. Күні бойы сөйлесіп, бір-біріңді көрсең, ақыры әбден жалығып кетесің. Бір-біріңізге кішкене жеке кеңістік беріңіз - бұл сіздің қарым-қатынасыңызды тек қызықты және жарқын етеді.
● Сіз өзіңізге басқа әңгімелесуші және серік табасыз
Бұл, әсіресе ұзақ жылдарға созылатын қарым-қатынастарда болады. Егер сізді басқа адам қызықтырса, сезімдеріңізді талдаңыз. Есіңізде болсын, егер махаббат бітсе, оны алдаудан гөрі онымен сөйлескен дұрыс. Қарым-қатынастар екі жақты көше, және олар әлі де күш пен түсіністікті қажет етеді. Егер осы факторлардың бірі жоқ болса, онда қарым-қатынасты «жөндеу» немесе тоқтату керек.
Сіздің қарым-қатынасыңыздағы ұшқын сіз бір-біріңізді әдеттегідей қабылдай бастаған кезде жоғалады. Екеуіңіз де бұдан былай серіктесіңізді таң қалдыруға тырыспайсыз, өйткені бұған енді жаһандық қажеттілік жоқ деп ойлайсыз. Қандай себеп болса да, бұл өзгерту керек! Бірақ мұндай өзгерістердің әдісі мен бағытын екеуіңіз өзіңіз анықтауыңыз керек.
Қарым-қатынаста айтарлықтай қиындықтар болмаса да, адамдар көршілеріне ренжіту үшін себеп іздеуге бейім. Содан кейін олар жанжал тудырады - көңіл көтеру үшін. Қарым-қатынаста зерігу осылай көрінеді. Сіз бұл туралы не істей аласыз?
Жалығудың өзі адамдардың бір-біріне қатысты белсенділігінің болмауының салдары. Сонымен қатар, бұл әрекеттің әртүрлі болуы қажет. Күн сайын сізге жаңа нәрсе жасау керек - содан кейін қарым-қатынастар жалықтыруы екіталай!
ДүйсенбідеСіз жақын адамыңызға бейтараптық таныта аласыз - ол аздап жалғыз қалуы үшін.
Сейсенбі күні- оған қандай да бір атақты адамның табыс тарихын айтып беріңіз.
СәрсенбідеОнымен байыппен сөйлесіп, сіз табыс табатын қызметтің мәні туралы ойланыңыз.
БейсенбідеСыйлық жасауға тұрарлық. Мысалы, бұл ашықхат болуы мүмкін.
ЖұмадаРомантикалық кеш өткізу, театрға бару пайдалы...
Сенбі күніБірге лекция тыңдап, екеуіне де қызықты пайдалы фильмдерді көрген жөн.
Жексенбіде- «5 жылдан кейін біз қалай өмір сүреміз» және «бізде қандай бірлескен бизнес болуы мүмкін?» тақырыптары туралы армандаңыз. Бірлік өте керемет!!!
Айта кету керек, инновацияларды кім бастағаны маңызды емес, бірақ оны жүзеге асыратын адам онымен қарым-қатынасты жалғастыруға бейім.
Қарым-қатынастар өте түсініксіз және түсініксіз болуы мүмкін. Кейде өзіңді әлемдегі ең бақытты адамдай сезінесің. Кейде қарым-қатынастар құйынға айналып, жерге соқтығысуы мүмкін, сіз мұның бәрі не үшін қажет болды деп еріксіз таң қаласыз.
Сіздің қарым-қатынасыңыз қызықсыз деп ойлайсыз ба? Сіз бұл ойларға ие жалғыз адам емессіз, сондықтан сіздің маңызды адамыңыз сізге қатты ғашық болса да, өзіңізді кінәлі сезінбеуіңіз керек.
Кейде бұл болады...
Бірақ сіздің қарым-қатынасыңыздан жалықтыруыңыз сізді таң қалдырды ма? Әрине жоқ. Қарым-қатынастар әрқашан қызықсыз болып қалады, өйткені сіз оны болдырмау үшін ештеңе жасамадыңыз. Сіз қарым-қатынасыңыздан шаршадыңыз ба? Сіз серіктесіңізбен ұзақ уақыт, бірнеше ай немесе тіпті жылдар бойы болған болуыңыз мүмкін. Бірақ кейбір еріксіз сәтте сіз бұл қарым-қатынаста шынымен бақыттысыз ба деп ойлай бастайсыз. Неліктен бұл орын алады?
Сіз мүлде ғашық болғыңыз келмеді, бірақ бұл болды. Бір күні сіз оянып, енді бұл адаммен бірге тұруға мүдделі емес екеніңізді түсіндіңіз. Немесе сіз бұл ойды ығыстырып, қарым-қатынасты сақтай аласыз немесе сексуалды және қызықтырақ біреумен қарым-қатынаста бола аласыз. Көптеген нұсқалар бар. Қарым-қатынасыңыздың бұзылуына біреуді кінәламас бұрын, өзіңізге бірнеше сұраққа жауап беріңіз:
- Неліктен сіз қарым-қатынастан жалықасыз?
- Әрі қарай не істегіңіз келеді?
- Ең бастысы: бұған не себеп болды?
Егер сіз қарым-қатынаста неліктен скучно екенін түсінсеңіз, болашақта осындай жағдайдан аулақ бола аласыз. Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздан көңілі қалуыңыздың шынайы себептерін мойындамайынша, сіз ешқашан бақытты болмайсыз және мезгіл-мезгіл сіздің қарым-қатынасыңыз драма немесе зерігуді қамтиды. Қарым-қатынастың қызықсыз болуының себебі төмендегілердің бірі немесе олардың барлығы бірге болуы мүмкін. Егер сіз осы қателіктер мен тітіркендіргіштерден аулақ болуды үйренсеңіз, сіз қарым-қатынасыңыздан ләззат ала аласыз және көңілсіздіктерді ұмыта аласыз.
Қарым-қатынаста келіспеушілік тудыруы мүмкін 15 себеп туралы оқыңыз. Ал себебін анықтаған кезде, әрі қарай не істеу керектігін шешіңіз.
№1. Күнделікті шаруа.Сіздің қарым-қатынасыңыз қызықсыз тәртіп: болжамдылық және сіз күн сайын, бүгін, ертең және апта бойы не істейтініңізді білу фактісі. Махаббат монотондылыққа айналғанда, кейбір адамдар бұған шыдай алмай, өздерін жабық бөлмеде тұрып қалғандай сезінеді.
№2. Күшті эмоциялардың болмауы.Сіз бірге соңғы рет қызықты және қызықты нәрсе жасағаныңыз туралы ойланыңыз. Адамдар ұзақ уақыт бірге болғанда, олар тосын сыйлар мен кейбір эмоционалды нәрселерді әдеттегідей қабылдай бастайды. Егер қарым-қатынас сізді қызықтырмаса, оны түзетіңіз. Демалысты бірге жоспарлаңыз, аптасына бір рет тамақтаныңыз, кез келген нәрсені жасаңыз!
№3. Сезім - бұл нәзік зат.Асықпай ғашық болу өте дұрыс. Екі адам өте тез ғашық болған кезде, әдетте, бұл сезім өте әлсіз негізге ие болады, әсіресе адамдар бірнеше себептермен бірге болса, мысалы, жақсы секс немесе бұрынғы махаббатты ұмыту ниеті. Біреумен кездесіп жатсаңыз, ғашық болуға асықпаңыз, бірге өмір сүруді бастаңыз.
№4. Мүмкіндіктер.Біз айналамыздағы әлеуетті серіктестерді жиі байқаймыз. Сіз өз серіктесіңізді жақсы көресіз, бірақ жан дүниеңіздің бір жерінде сіз бірдеңені жіберіп алдым және одан да көп нәрсеге лайық деп ойлайсыз. Егер сізде осындай ойлар болса, онда басқа таңдау жоқ - бұл қарым-қатынасты босатыңыз, өйткені сіз бұл адаммен ешқашан бақытты болмайсыз. Кетіңіз де өмірден ләззат алыңыз. Сіз шынымен лайық адаммен кездесуіңіз мүмкін, ол жақсырақ болуы мүмкін. Тым болмаса, солай деп үміттенейік.
№5. Эмоционалды деңгейде алдау.Сіз досыңызбен немесе әріптесіңізбен эмоционалды байланыс орнатуыңыз мүмкін, бірақ сіз оны түсінбеуіңіз мүмкін! Сізге серіктесіңізбен емес, жұмыстағы істеріңіз немесе жеке тәжірибеңіз туралы басқа біреумен сөйлесу оңайырақ болды ма? Сіз өзіңіздің серіктесіңізге ашылып, онымен сөйлесе бастағанша, қарым-қатынас сізді ренжітеді.
№6. Жыныстық қатынас жалықтыруы мүмкін.Бұл да шындық. Көптеген жылдар бойы қарым-қатынастан кейін жыныстық қатынас монотонды болады. Бірақ бұл бәрін өзгертуге тым кеш және төсек істеріне ұшқынды қайтару мүмкін емес дегенді білдірмейді. Егер сіз жыныстық қатынасқа түскеннен гөрі жыныстық қатынасқа ақтауды ұнататын болсаңыз, онда сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздан шынымен жалықтысыз.
№7. Естеліктер.Ерекше естеліктер қарым-қатынаста, жалпы өмірде өте маңызды рөл атқарады. Өткенге көз жүгіртсеңіз, бақытты сәттерді еске түсіре аласыз және олар неғұрлым көп болса, соғұрлым сіздің өміріңіз мәнді болады. Дәл осындай принцип махаббат қатынастарында да қолданылады. Қуанышты сәттердің болмауы, естеліктердің болмауы махаббатты ерекше және әдемі нәрсе ретінде қабылдауды тоқтатуға әкеледі.
№8. Байланыс.Сіз серіктесіңізге бірдеңені егжей-тегжейлі айтуды қаламайсыз ба, себебі бұл көп уақытты алады? Бұл көптеген жұптардың қарым-қатынасын жоғалтуына әкеледі. Біз елеусіз деп ойлайтын нәрселер туралы үндемейміз, бірақ дәл осы маңызды емес болып көрінетін бөлшектер үлкен рөл атқарады.
№9. Спонтандылық.Бүкіл өміріңізді бірге жоспарлау - өзіңізді және қарым-қатынасыңызды болашаққа дайындаудың өте жақсы тәсілі. Дегенмен, кейде серіктестердің екеуі де аздап абайсызда жасай алады, бұл қарым-қатынасты жақсы эмоционалды деңгейде сақтауға көмектеседі. Сонымен қатар, жоспарланған маршруттан сәл ауытқу өмірді әлдеқайда жарқын етеді.
№10. Жалғыз қалған кездерді сағынасың.Бұл қорқынышты сезім және сіз одан ешқашан арылмайсыз, егер сіз онымен күресуді үйренбесеңіз, онда мұндай ойлар сізді анда-санда жеңеді. Сіз жалғыз қалғанда не істедіңіз? Дәл осылай жасаңыз, тек сіздің серіктесіңізбен ғана, әрине, қарсы жыныспен флирт жасауды қоспағанда. Дегенмен, сіздің серіктесіңіз жоқ кезде, сіз флирт жасай аласыз.
#онбір. Ортақ мақсаттар мен тілектер.Егер серіктестердің ортақ хоббиі немесе жоспарлары болмаса, онда олардың болашағы жоқ және олар бір сәтте бір-бірінен жалығып кететіні сөзсіз. Бірге ауада құлыптар тұрғызыңыз, бірге жақсы өмір туралы армандауды үйреніңіз. Екеуіңіз ортақ армандарды бірге орындауға құмар боласыз, бұл сізді жақындастырады.
№12. Бірге уақыт өткізу.Бірге өткізген уақыт өте пайдалы, бірақ ол көп болмаса ғана. Достармен немесе мезгіл-мезгіл бөлек уақыт өткізіңіз. Ал содан кейін, күннің соңында, сіз кездескен кезде, сіз қатты толқып, сол күні сізге не болғанын айтуға дайын боласыз.
№13. Басқа адам сізге әсер қалдырады.Кейде бұл орын алады, бірақ өзіңізді кінәлап, өтірікші және сатқын сияқты сезінудің қажеті жоқ. Егер сіз бұл адамнан аулақ бола бастасаңыз және алдау туралы ойланбасаңыз да, өмір мен құпияға толы жаңа қызықты адам туралы ойлар сізді психологиялық тұрғыдан қазіргі қарым-қатынасыңыздан жалығып кеткеніңізге сендіреді. Сіз алдауды қаламаған шығарсыз, бірақ қарым-қатынас кенеттен жансыз болады.
№14. Тітіркену.Сіздің серіктесіңізде сізді тітіркендіретін нәрсе бар ма, мысалы, жалқаулық немесе ебедейсіздік? Осыны талқылауды үйретіңіз, өйткені кішкентай наразылық үлкен мәселеге айналады. Төбеден домалап бара жатқан қарлыға ұқсайды. Ал сіз оған қарсы тұруды үйренгенше, ол дөңгеленіп, төмен қарай домалап, көлемі ұлғая береді.
№15. Өзіңді жоғалту.Егер сізде қарым-қатынастан басқа ештеңе болмаса және сіз серіктесіңізбен көбірек уақыт өткізу үшін өміріңізден бас тартсаңыз, бір күні сіз оның барлығын қайтарғыңыз келетін уақыт келеді, өйткені сіз өзіңіздің кім екеніңізді білмейсіз. Сіз өзіңіздің Меніңізді жоғалтпай серіктесіңізге көп бос уақыт бөлуді үйренуіңіз керек.
Сіздің қарым-қатынастан жалықуыңызға не себеп болды? Жауап өте қарапайым. Сіз не істегіңіз келеді? Ойыңызға бірінші келетін шешім қандай? Сіз қарым-қатынасты түзеткіңіз келе ме, әлде ары қарай жалғастырғыңыз келе ме?
Әріптесіңізбен қарым-қатынасыңызда көп жұмыс жасаңыз немесе онымен сөйлесіп, қарым-қатынастан үзіліс жасаңыз. Көптеген нұсқалар жоқ. Егер сіз қарым-қатынастан шаршасаңыз, қазір кеткеніңіз дұрыс, әйтпесе бір-біріңізді жек көруіңіз мүмкін, бұл болашақта қиын ажырасуға әкеледі.
депозиттік фотосуреттер
Тура әңгіме
Біріншіден, серіктесіңізге барлық тәжірибеңізді айту өте маңызды. Осылайша сіз бір таспен екі құсты өлтіресіз: сіз күйеуіңізге өзіңіздің қорқынышыңыз бен күмәніңіз туралы айтып бересіз және сонымен бірге оның да солай сезінетінін білесіз. Жалықтыру серіктестердің қарым-қатынаста белгілі бір қажеттіліктерді қанағаттандырмайтынын көрсететінін түсіну маңызды. Олар туралы хабардар болу жеткіліксіз; Басқаша айтқанда, құпия тілектеріңіз туралы басқа маңызды болжам жасамаңыз. Өйткені, жақын адамның қажеттіліктері мен мүдделеріне қызығушылық қызықты және үйлесімді қарым-қатынастың өте маңызды бөлігі болып табылады.
Психологтар сендіреді: өзін-өзі қамтамасыз ететін адам өзінен жалықпайды. Сіз өзіңіздің қызықты адам екеніңізді түсінген кезде, уақыт өте келе сіз айналаңыздағы адамдарға, айналаңыздағы адамдарға қажет және қызықты болу мүмкіндігіңіздің көп екенін түсіне бастайсыз. Сондықтан, өзін-өзі жоюмен айналыспаңыз, ерекше және қызықты нәрсе жасаңыз. Мысалы, жаңа хобби үйреніңіз, өз қалауыңыз бен қабілетіңізге сәйкес келетін шығармашылық әрекетті табыңыз.
Тағы да тосынсыйлар
Сіздің маңызды басқаларыңыз сізге көбірек көңіл бөлуі үшін алғашқы қадамдарды жиі жасай бастаңыз. Біз жағымды комплимент, тәтті тосын сыйлар туралы айтып отырмыз. Мәселен, мысалы, күйеуіңіздің күртешесінің қалтасына нәзік романтикалық хабарлама қалдыру, таңғы асқа жүрек пішіндес омлет пісіру, оны әдемі шегеленген сөре үшін мақтау және т.
Басылым
Бұл да өте маңызды. Бір жерге жиі барыңыз: театрға, кинотеатрға, қонақтарға барыңыз, саябақта серуендеңіз, жаңа адамдармен танысыңыз. Сонда сізде әңгімелесу мен талқылау үшін жаңа тақырыптар болады. Егер қарым-қатынас қызықсыз болса, не істеу керек деген сұрақ сіздің отбасыңыз үшін өзектілігін жоғалтады.
Нәзіктік қатынастар
Бұрын жұбайыңызға қаншалықты мейірімді болғаныңызды есіңізде сақтаңыз. Неліктен бұл қарым-қатынас кезеңін қайтармасқа? Күйеуіңізге романтикалық кештер ұйымдастырыңыз, стриптиз жасаңыз немесе төсекте әртүрлі ойындар ойнаңыз. Толқуды қаласаңыз, секс-шопқа барып, әдемі іш киіммен немесе интимдік ойыншықтармен емдеңіз. Бір-біріңізге жиі массаж жасаңыз, жиі сүйіңіз және екінші жартыңызды нәзік құшақтармен еркелетіңіз.
Бірге жұмыс жасайық
Ортақ жұмыс адамдарды жақындастыратынын бәріміз білеміз. Бұл жалпы әрекеттерді табу уақыты келді дегенді білдіреді. Бұл бірге тазалау, ваннаға түсу немесе тіпті парашютпен секіру болуы мүмкін. Жан жарыңызды түсінуге тырысыңыз, оның қызығушылықтары мен қалауларын зерттеңіз. Содан кейін қарым-қатынас қайтадан жарқын, эмоционалды және дәмді болады!
- Байланыста 0
- Google+ 0
- ЖАРАЙДЫ МА 0
- Facebook 0
