ӨВЧНӨӨС УРЬДЧИЛАН УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ ХЭРЭГЛЭЭ
ТАМИРЧДЫН ДЭЭД МӨЛТӨГИЙН БУЛЧИННЫ венийн цусны эргэлт, орон нутгийн нөхөн сэргээлтийг хурдасгах
Л.В. САФОНОВ,
FSBI FNTs VNIIFK
Прессотерапия (синонимууд - гадны тусламжтайгаар цусны эргэлтийн арга, даралттай массаж, эсрэг цохилт, лимфийн ус зайлуулах гэх мэт) нь зүрх судлал, мэдрэл, гоо сайхан, гоо зүйн анагаах ухаан, хуванцар мэс засал, физик эмчилгээний урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх арга хэмжээнд өргөн тархсан.
Энэ арга нь тусгай ханцуйвч руу шахаж буй агаарыг ашиглан мөчрийг алслагдсан хэсгээс ойрын хэсэг хүртэл дугуй дараалан шахахад суурилдаг. Даралтын орон нутгийн өсөлт, бууралтын үеийг хослуулах нь булчингийн төрлийн судасны аяыг сайжруулах, хялгасан судасны сонгомол нэвчилтийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь транскапилляр бодисын солилцоо, шингэний солилцооны хурдыг нэмэгдүүлэх, араг ясны булчин, артери, венийн эндотелийн цусны хангамжийг сайжруулахад хүргэдэг.
Уг процедурыг гүйцэтгэх орчин үеийн технологи нь доод мөчид байрлуулсан олон танхимтай шахалтын ханцуйвчийн тусгай багцыг ашиглахаас бүрддэг бөгөөд автомат удирдлагын цогцолбороор дамжуулан 20-120 мм м.у.б даралттай агаараар цацдаг. Урлаг. сонгосон хөтөлбөрийн дагуу. Ханцуйвчийн тодорхой камерт агаар шахах янз бүрийн хурд, өөр өөр хугацаа нь энэ процедурыг хувь хүн болгох боломжийг танд олгоно. Ханцуйвч дахь даралт нь доод эдэд дамждаг тул энэ аргын физиологийн үр нөлөөг баталгаажуулдаг. Спортын анагаах ухааны практикт дээд ба доод мөчдийн булчинд дугуй массаж хийх нь хамгийн их сонирхол татдаг бөгөөд энэ нь үндсэн нөхөн сэргэлттэй зэрэгцэн лимфийн урсгалын эрчимтэй үр нөлөөг өгдөг.
Төрөл бүрийн спортын тамирчдын доод мөчдийн венийн цусны эргэлтийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, дасгалын дараах нөхөн сэргээх үр дүнтэй аргуудыг боловсруулахын тулд доод мөчний даралтат эмчилгээний янз бүрийн хэрэгслийг ашиглах үр дүнтэй байдлын талаар судалгаа хийсэн. . Судалгааны зорилго нь өндөр мэргэшсэн тамирчдын боловсрол, сургалт, өрсөлдөөний үйл явцад хэвлэлийн эмчилгээний аргыг ашиглах оновчтой схемийг (заалт, эсрэг заалт, үнэлгээний шалгуур, үргэлжлэх хугацаа, давтамж) боловсруулах явдал байв.
Уг процедурыг хоёр төхөөрөмж ашиглан гүйцэтгэсэн. Эдгээр хоёр төхөөрөмжийн ялгаа нь төхөөрөмжид санал болгож буй шахалтын ханцуйвчийн өөр өөр програм хангамж, тоо хэмжээ, дотоод бүтэц юм. Судалгаанд заасан даалгаврын дагуу Холбооны улсын төсвийн байгууллага FSC VNIIFK болон зочлох багуудын үндсэн дээр 48 тамирчны доод мөчдийн пневмокомпрессийн 400 гаруй сессийг хийсэн. Тамирчдын нас 18-29 насны ангилалд багтаж, спортын мастераас эхлээд спортын гавьяат мастер хүртэл мэргэшсэн байна. Бүх субъектууд эрүүл байсан бөгөөд энэ процедурын эсрэг заалт байхгүй байв.
Энэхүү процедурын үр нөлөөг үнэлэхийн тулд эмнэлзүйн, биохими, сурган хүмүүжүүлэх, багаж хэрэгслийн цогц аргуудыг ашигласан. Туршилтын загвар нь тамирчдын жилийн бэлтгэлийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд янз бүрийн спортын тамирчдын булчинг сэргээх, венийн цусны эргэлт, лимфийн урсацыг хэвийн болгоход pressotherapy үр нөлөөг судлах явдал байв. Судалгааг туршилтын нөхцөлд (IVF-ийн нэг хэсэг болох хамгийн их агааргүй ачаалал (Wingate тест) дараа), түүнчлэн боловсрол, сургалтын үйл явцад (нэг сургалтын байгууламжид) хийсэн.
Судалгааны үр дүнд Вингейтийн сорилын дараа бөхчүүд доод мөчний булчингуудыг сайн сэргээж ("бөглөрөл" арилсан, хөлний субьектив хөнгөн байдал ажиглагдсан) нөхөн сэргэх үе шатанд ажиглагдсан. Процедурын дараа гуя ба доод хөлний диаметр мэдэгдэхүйц буурсан нь прессотерапияны флеботоник ба лимфийн ус зайлуулах эерэг үр нөлөөг баталсан. Туршилтын болон хяналтын бүлгийн бөхчүүдийн лактат ашиглалтын түвшин онцын зөрүүгүй байсан нь гадны пневмокпресс нь мэдрэлийн булчингийн тогтолцоонд голчлон орон нутгийн шинж чанартай нөлөөлдөг нь тамирчны биед системийн өөрчлөлт хийхэд хангалтгүй байдагтай холбоотой бололтой. .
Pressotherapy процедурын дараа 15 тамирчны 12 нь доод мөчдийн "хөнгөн", доод мөчний булчинд "бөглөрөх" мэдрэмж мэдэгдэхүйц буурч байгааг тэмдэглэжээ. Нэг тамирчин ямар ч нөлөө үзүүлээгүй, хоёр тамирчин энэ процедурт сөрөг хандлагатай байсан. Тэд дараагийн өдөр нь булчинд "хөвөн" мэдрэмжийг тэмдэглэж, дараа нь процедураас татгалзав.
UTS-ийн нөхцөлд хэвлэлийн эмчилгээ хийлгэсэн тамирчид дараа нь хоёр дахь бэлтгэл болон дараагийн өдөр нь мэдрэлийн булчингийн тогтолцооны бэлтгэл илүү сайн байгааг тэмдэглэв. Пресс эмчилгээний курс нь доод мөчдийн хаван (баруун гутлын шинж тэмдэг), парестези, доод мөчдийн том, жижиг булчингийн шөнийн базлалт зэргийг бүрэн арилгах боломжтой болсон бөгөөд энэ нь венийн цусны эргэлт, лимфийн урсац сайжирсны үр дагавар юм. тамирчдын доод мөчрүүд.
Тэмцээний үеийн хэвлэлийн эмчилгээний үр дүнгийн судалгааг олон өдрийн тэмцээнд оролцож буй дугуйчин тамирчдын эмнэлзүйн болон биохимийн үзүүлэлтүүдийн өдөр тутмын мониторингийн мэдээлэлд үндэслэн хийсэн (зэрэгцээ судалгааны нэг хэсэг болгон, эмчилгээний үр нөлөөг үнэлэх). pressotherapy, CPK, AST, кортизол, тестостероны динамик, T/C харьцааг судалсан). Туршилтанд ОХУ-ын дугуйн залуучуудын шигшээ багийн 24 тамирчин оролцсон: 11 тамирчин (туршилтын хэсэг), 13 тамирчин (хяналтын хэсэг). Сурагчдын нас 18-23 насныхан байв. Спортын зэрэглэл - спортын мастераас олон улсын спортын мастер хүртэл. Субъектууд туршилтанд оролцоход эсрэг заалттай байсангүй. Тэмцээн дууссанаас хойш 1.5-2.5 цагийн дараа үдээс хойш доод мөчдийн пневмомассаж хийсэн. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15 минут, даралт нь 80-100 мм м.у.б. Урлаг. Ханцуйвч дахь даралт нь мөчний алслагдсан хэсгээс ойрын хэсгүүд хүртэл дараалан нэмэгдэх үед "аялалын долгион" хөтөлбөрийг ашигласан.
Сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь мэс заслын дараа шууд болон дараагийн өдөр нь мэдрэлийн булчингийн тогтолцооны нөхөн сэргэлтийн зэрэгт энэхүү процедурын үр нөлөөний субъектив үнэлгээг багтаасан болно. Тэмцээний үеэр болон ерөнхийдөө бүхэл бүтэн тэмцээний үеэр мэдрэл-булчингийн тогтолцооны байдалд нарийвчлан дүн шинжилгээ хийсэн. Тамирчин тус бүрт нийт таван процедурыг хийсэн. Доплерографи (венийн цусны урсгалын хурд-эзэлхүүний шинж чанарыг бүртгэх), тамирчдын субъектив байдал, гомдлыг шинжлэх, динамикийг судлах замаар доод мөчдийн венийн цусны эргэлт, лимфийн урсацын судалгааг хийсэн. хяналтын цэгүүдэд тамирчдын гуя ба доод хөлний эзлэхүүний өөрчлөлт.
Олон өдрийн дугуйн уралдаан нь тамирчдын биеийн мэдрэлийн эсийн төлөв байдалд ноцтой өөрчлөлт оруулав. Тиймээс CPK-ийн утга нь туршилтын болон хяналтын бүлгүүдэд, ялангуяа тэмцээний 3, 4 дэх өдөр, CPK нь нормоос 2.5-3 дахин их байх үед хэвийн хэмжээнээс мэдэгдэхүйц давсан байна. AST ба CPK-ийн өсөлт нь булчингийн өдөр тутмын эрчимтэй үйл ажиллагааны нөхцөлд булчингийн эд эсийн мембраны нэвчилт нэмэгдсэн гэж тайлбарлаж болно. Гормоны төлөв байдлын хувьд нийт тестостероны түвшин буурч, T / C харьцаа буурч байгаа нь дугуйн уралдааны төгсгөлд катаболик үйл явц нэмэгдэж байгааг харуулж байна. Зарим ялгааг үл харгалзан хяналтын болон туршилтын бүлгийн тамирчдын дунд судлагдсан үзүүлэлтүүдийн ялгаа нь статистикийн хувьд ач холбогдолгүй (p > 0.1) байв. Тиймээс пневмокомпрессор нь мэдрэлийн эсийн төлөв байдалд системийн нөлөө үзүүлээгүй.
Пневмокомпрессийн процедурын дараа туршилтын бүлгийн бүх тамирчид доод мөчдийн булчинд хөнгөн, ядаргаа мэдэгдэхүйц буурч, булчингууд "бөглөрч" байгааг тэмдэглэв. Энэ нөлөө дараагийн өдөр нь үндсэндээ үргэлжилсэн. Бүх тамирчид дугуйн уралдааны туршид илүү сайн "ажиллах чадвар" болон булчингийн оновчтой аяыг тэмдэглэв. Түүнчлэн, туршилтын бүлгийн тамирчдын дунд хэвлэлийн эмчилгээний эерэг үр нөлөөг тэмдэглэж, доод мөчдийн венийн цусны эргэлт статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц сайжирсан (хэт авианы мэдээллийн дагуу лимфийн урсац сайжирч, венийн цусны эргэлтийг оновчтой болгосон. доод мөчдийн венийн цусны эргэлтийн эмгэгийн субъектив ба объектив шинж тэмдгүүдийн статистик мэдэгдэхүйц бууралт).
Тиймээс биохимийн судалгааны өгөгдөл нь хяналтын бүлгүүдтэй харьцуулахад биохимийн үзүүлэлтүүдийн динамик дээр даралтат эмчилгээний мэдэгдэхүйц системийн нөлөөг илрүүлээгүй. Үүний зэрэгцээ, эмнэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналтаас авсан мэдээлэл нь мэдрэлийн булчингийн тогтолцоог сэргээх хурд, чанарыг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн доод мөчдийн венийн эргэлт, лимфийн урсацыг хэвийн болгох замаар түүний нөхөн сэргээх үр нөлөөг баталж байна. тамирчдад.
Пресс эмчилгээний үр нөлөө нь бусад нөхөн сэргээх арга хэрэгсэл нь яаралтай нөхөн сэргээх нөлөө үзүүлэхгүй тохиолдолд өрсөлдөөнт үйл ажиллагааны нөхцөлд хамгийн тод илэрдэг. Судалгаанаас үзэхэд мэдрэлийн булчингийн тогтолцоонд даралт эмчилгээ нь орон нутгийн нөлөөгөөр давамгайлж, венийн цусны урсгал, лимфийн урсацыг зохицуулахад нөлөөлдөг.
Тиймээс тамирчдын дасгалын дараах нөхөн сэргээх үйл явцыг оновчтой болгохын тулд pressotherapy хэрэглэх үндсэн шалгуурыг томъёолох боломжтой юм.
Энэ арга нь олон танхимтай шахалтын ханцуйвч ашиглах, 20-120 мм м.у.б даралттай агаарыг тунгаар шахах аргад суурилдаг. Урлаг. тусгай програмчлагдсан насосны модулийг ашиглан. Агаар шахах янз бүрийн хурд, цаг хугацаа нь энэ процедурыг хувь хүн болгох боломжийг олгодог.
Уг процедур нь 20 минут ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилбэл эерэг нөлөө нь нөхөн сэргээхээс сулрах хүртэл аажмаар шилждэг: булчингийн ая буурч, чичирч, "ноосны" суларч, булчин суларч эхэлдэг. Судалгаанд хамрагдагсдын дийлэнх нь эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхийн оронд энэ журамд сөрөг хандлага гарч, дараа нь татгалзаж байна.
Ханцуйвч дахь даралт нь ямар ч тохиолдолд тамирчны өөрийн систолын даралтаас хэтрэхгүй байх ёстой, учир нь энэ тохиолдолд массаж хийлгэж буй мөч рүү артерийн цусны урсгал зогсох бөгөөд бүх үр дагаварт хүргэдэг. Бидний туршлагаас харахад булчинг үр дүнтэй сэргээх даралтын хүрээ 70-100 ммМУБ байдаг. Урлаг. ханцуйвчинд. Уг процедурыг эхлүүлэх хамгийн оновчтой даралтын утга нь 70 ммМУБ байна. Урлаг; Дараа нь тамирчин түүний хувьд ханцуйвч дахь даралтын хамгийн үр дүнтэй түвшинг субъектив байдлаар тодорхойлдог. Булчингийн ядаргааны зэрэг нь сургалтын үргэлжлэх хугацаа (тамирчинд шаардлагатай хэвээр байх боломжтой) болон өдөр тутмын хэрэглээний давтамжийг хоёуланг нь тодорхойлдог - дасгал бүрийн дараа хэрэглэж байсан ч түүний хэрэглээний үр нөлөө буурахгүй.
Спортын анагаах ухааны практикт pressotherapy хэрэглэх заалтууд нь бэлтгэл, тэмцээний дараа мэдрэлийн булчингийн тогтолцооны орон нутгийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгах явдал юм (тэмцээнд оролцох үед - уран сайхны гимнастик, бөх, хөнгөн атлетик, хурдны тэшүүр, дугуй унах гэх мэт). гэх мэт), түүнчлэн спортын үйл ажиллагааны улмаас доод мөчдийн венийн цусны эргэлтийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, лимфийн урсацыг идэвхжүүлэх.
Pressotherapy хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь:
- нээлттэй шархны гадаргуу;
- цочмог халдварт өвчин;
- тромбофлебит;
- арьсны өвчин;
- зүрхний дутагдлын улмаас үүссэн хаван;
- мөчний гэмтэл.
Энэхүү процедурын үр дүнтэй байдлын шалгуур нь:
- булчингийн өвдөлтийг багасгах эсвэл бүрэн арилгах;
- "бөглөрөх" булчинг багасгах эсвэл бүрмөсөн алга болгох;
- мөчдийн хөнгөн мэдрэмж;
- доод мөчдийн хаван буурах;
- доод мөчдийн венийн эргэлт, лимфийн урсац алдагдах субьектив болон объектив шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал буурах эсвэл бүрмөсөн алга болох.
Ийнхүү судалгааны үр дүнд тамирчдад зориулсан хэвлэлийн эмчилгээний арга нь мэдрэлийн булчингийн тогтолцоог орон нутгийн нөхөн сэргээх ажлыг яаралтай түргэсгэх, тамирчдын венийн эргэлт, лимфийн урсацын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй хэрэгсэл болох нь тогтоогдсон. Гарын авлагын массажтай харьцуулахад энэ нөлөөний үр нөлөө нь хэд хэдэн удаа өндөр бөгөөд процедурын хугацаа ердөө 10-15 минут байна. Прессотерапия нь доод мөчдийн мэдрэл-булчингийн системд ихэвчлэн орон нутгийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь тамирчны биед бүхэлд нь системийн нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд энэ нь сэргээх технологийг бусад мэдэгдэж буй арга, аргуудтай хослуулан ашиглах боломжийг олгодог.
Уран зохиол
1. Алонсо Д. Хүргэлтийн үйл явцыг сайжруулах аргууд
хүчилтөрөгч /Д. Алонсо // Гадаад улс орнуудын спортын шинжлэх ухаан: цуглуулга. мэдээлэл, аналитик материал. - Боть. 1. - М.: VNIIFK, 2006. - P. 10-13.
2. Люсов В.А.Цочмог миокардийн шигдээстэй өвчтөнд доод мөчдийн хэмнэлтэй пневмокомпрессион ба түүний цусны төвийн гемодинамик ба реологийн шинж чанарт үзүүлэх нөлөө / В.А. Люсов, В.Е. Толпекин, I.V. Дюков
// Зүрх судлал. - 1996. - Т. 36. - No 9. - С. 34-37.
3. Марков Г.В.Элит спортод биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сэргээх, нэмэгдүүлэх систем
Жени / Г.В. Марков, В.И. Романов, В.Н. Гладков. - М.:
Зөвлөлтийн спорт, 2006. - 52 х.
4. Conti C.Сайжруулсан гадны сөрөг нөлөөллийн байнгын болон төлөвлөсөн судалгаа / S. Conti // Клин. Кардиол. -
2002. - Боть. 32. - No 5. - P. 656-661.
5. Эстэв-Ланао Ж.Тэвчээртэй тамирчдын гүйцэтгэлд сургалтын эрчмийг хуваарилах нөлөө / J. Esteve-Lanao, C. Foster, S. Seiler // J. Strength Cond. Res. - 2007 оны наймдугаар сар;
21(3). - P. 943-949.
"САФОНОВ ЛЕОНИД ВЯЧЕСЛАВОВИЧ "Тамирчдын венийн цусны эргэлтийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, доод мөчдийн булчинг орон нутгийн нөхөн сэргээх үйл явцыг түргэсгэх зорилгоор хэвлэлийн эмчилгээний аргыг ашиглах нь // Спортын шинжлэх ухааны товхимол. 2012. 3-р тал."
Та спортоор хичээллэхийг хүсч байна уу? Та хүүхдээ спортын секцэнд явуулах гэж байна уу? Шийдвэр гаргахын тулд цаг гарга. Эхлээд өөрийгөө тодорхой мэдлэгээр зэвсэглэ. Эцсийн эцэст, ирээдүйн дасгалууд нь эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах ёстой бөгөөд эсрэгээрээ биш юм.
Хүн зүгээр л биеийн тамирын дасгал хийж чаддаггүй өвчин байдаг...
Спортын үйл ажиллагаанд хоёр төрлийн эсрэг заалт байдаг: үнэмлэхүй (та спортоор хичээллэх боломжгүй) ба харьцангуй (та зарим хязгаарлалттай зарим спортоор хичээллэж болно).
Жишээлбэл, миопи гэх мэт нийтлэг өвчнийг авч үзье: өндөр зэрэгтэй бол аливаа спортын үйл ажиллагаа бага зэрэг эсрэг заалттай, гэмтлийн спорт (хөлбөмбөг, хоккей, бокс) хийхийг хориглодог боловч үүнийг хориглодоггүй; , ялангуяа усанд сэлэх. Эсвэл scoliosis - тэгш хэмт бус спорт гэж нэрлэгддэг (тоглоом, теннис) нь хүсээгүй боловч усанд сэлэх, гүйх гэх мэт боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, архаг өвчин, гэмтэл хурцадсан үед биеийн тамир, спортыг хасдаг.
Ерөнхийдөө спортын үйл ажиллагаанд эмнэлгийн эсрэг заалтуудын хатуу жагсаалт байдаггүй. Хувь хүний хандлага чухал. Энэ бүхэн нь өвчний хүнд байдал, цар хүрээ, түүнчлэн хүний биеийн тамирын түвшингээс хамаарна - илүү их эсвэл бага эрчимтэй биеийн хөдөлгөөнтэй холбоотой.
"Бие даасан" ангиуд - фитнессийн өрөө, тулааны...
Сүүлийн жилүүдэд энэ спортын нэр хүнд мэдэгдэхүйц өссөн. Эрүүл мэнд, гоо сайхан нь моод болсон. Олон хүмүүс биеийн тамирын заал, спортын клубт очиж, хүч чадлын бэлтгэлд маш их хичээл зүтгэл гаргадаг. Эмэгтэйчүүд орчин үеийн янз бүрийн чиг хандлагын секцүүдэд идэвхтэй оролцдог - степ аэробик, каланнетик гэх мэт.
Энэ бүхэн нь бие махбодид хүчтэй ачаалал өгдөг бие даасан биеийн тамир, спортын үйл ажиллагаа юм. Харамсалтай нь бусад спортын байгууллагуудад бүртгүүлэх нь эрүүл мэндийн байдлыг онцгойлон авч үзэхгүйгээр албан ёсоор явагддаг - тэд хүн бүрийг хүлээн авдаг. Заримдаа ийм сургалтын дараа хүмүүс эмч рүү ханддаг. Энэ нь бас бие бялдрын бэлтгэл шаарддаг. Сургалтын хамгийн чухал зарчмууд - бие даасан байдал, аажмаар, системчилсэн байдал, бие махбодийн чадавхийг дагаж мөрдөх - энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийх үед та анхааралтай байж, эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй. Теннис, спортын тоглоом, гэмтлийн тулааны урлаг, янз бүрийн экстрим спорт (жишээлбэл, уулын дугуй, цасан урлалын спорт), хүндийн өргөлт зэрэг олон эсрэг заалттай байдаг. Каланнетик ба аливаа аэробик хоёулаа бие махбодийн үйл ажиллагаа тул энд эмчийн урьдчилсан зөвлөгөө авах шаардлагатай.
Хүүхэд хэдэн наснаас спортоор хичээллэх нь тохиромжтой вэ?
Хичээлийн шинэ жилээс хойш олон тооны спортын секцүүд үүдээ нээлээ (Екатеринбург дахь хүүхдийн спортын секцүүдийн тухай u-mama "Би спортыг сонгодог!" Дээд жагсаалтаас үзнэ үү)
Бусдаас эрт 5-6 настайгаасаа эхлэн хүүхдүүдэд гимнастик, уран гулгалтын спортоор хичээллэдэг нь нэлээд зөвшөөрөгдөх зүйл юм. Сургуульд биеийн тамирын багш нь хүүхдийн спортын чиг хандлага, хичээл эхлэх насыг тодорхойлоход тусална. Ихэвчлэн биеийн тамирын багш нар хүүхдүүдийг бие бялдрын хөгжлийн түвшин, биеийн бүтэц, насны онцлог шинж чанараар нь чадварлаг сонгож авдаг бөгөөд бүх насны шалгуурыг мэддэг. Ойролцоогоор 8-9 настайдаа хүүхдүүдийг олон төрлийн спортоор хичээллэх боломжтой, хүндийн өргөлт, чөлөөт бөх, самбо, бокс зэрэгт насны хязгаарлалт байдаг.
Ноцтой дасгал - нухацтай зөвлөлдсөний дараа!
Энэ нь иймэрхүү тохиолддог: сургуульд байхдаа хүү, охиныг биеийн тамирын хичээлээс чөлөөлж эсвэл тусгай бүлэгт хуваарилдаг бөгөөд нэгэн зэрэг боловсролын байгууллагын гаднах спортын зарим хэсэгт оролцдог. Эцэг эхийн энэ байр суурь нь хүүхдийн эрүүл мэндэд буруу бөгөөд хүсээгүй юм.
Хичээлүүд нь спортыг сайжруулахад чиглэгдсэн үү, эсвэл зүгээр л спорт, зугаа цэнгэлийн шинж чанартай юу гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хүүхдэд биеийн тамирын дасгал хийх эмнэлгийн эсрэг заалтууд нь насанд хүрэгчдийнхтэй адил байдаг - зарим нь үнэмлэхүй, зарим нь харьцангуй байдаг. Архаг өвчин байгаа нь биеийн тамирын хичээлд харьцангуй эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв залуу хүн тодорхой спортоор хичээллэх чадвартай, спортын өндөр амжилт гаргах боломжтой гэж ярьж байгаа бол түүнийг эрүүл байлгахыг зөвлөж байна. Үгүй бол аливаа өвчин цаг хугацааны явцад даамжирч, спортоо орхих шаардлагатай болж, өсвөр насны хүүхэд сэтгэцийн гэмтэл авах болно.
Эцэг эхчүүд хүү, охиноо спортын секцэнд оруулахаасаа өмнө спортын эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай*. Зарчмын хувьд бие махбодид сайн хяналт, боломжийн дарамттай үед эмнэлгийн үнэмлэхүй эсрэг заалт байхгүй байж болно. Дараа нь биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар хүүхэд эрүүл мэндээ сайжруулж, бие бялдрын хувьд хүчирхэгжих чадвартай байдаг.
* Екатеринбург хотод хотын эрүүл мэндийн болон биеийн тамирын эмнэлэгт зөвлөгөө авах боломжтой.
Бүх бэлтгэл, спортын эсрэг заалтууд нь:
· цусны даралт ихсэх,
венийн өвчин,
· мэдрэлийн эмгэг,
системийн өвчин (ревматоид артрит),
Амьсгалын замын өвчин (гуурсан хоолойн багтраа, архаг бронхит, архаг уушигны үрэвсэл),
хэм алдагдал, angina pectoris,
Бөөр, элэгний архаг өвчин,
· чихрийн шижин,
· Хорт хавдар,
· эмэгтэйчүүдийн өвчин,
· цус багадалт,
· сүрьеэ.
Зөвлөх - Хотын анагаах ухаан, биеийн тамирын диспансерийн эмчилгээний асуудал эрхэлсэн орлогч эмч Алвина Петровна ИЛИНА.
"Уралын анагаах ухаан" сонин
Спортын эсрэг заалтууд. Боловсролын байгууллагад биеийн тамир, спортоор хичээллэхээс сэргийлж буй өвчин эмгэг, эрүүл мэндийн эмгэгийн жагсаалт. Тодорхой өвчин, гэмтэл бэртлээс хойш биеийн тамир, спортоор хичээллэх хугацааг ойролцоогоор тогтооно.
Спортоор хичээллэхээс сэргийлж буй өвчин эмгэг, эмгэгийн жагсаалт
I. Цочмог үе шатанд байгаа бүх цочмог болон архаг өвчин
II. Бие махбодийн хөгжлийн онцлог
- Сургалтын хөтөлбөрт заасан дасгал, стандартыг хэрэгжүүлэхэд саад болох бие бялдрын хөгжилд мэдэгдэхүйц хоцрогдол; мөчний урт ба их биений хоорондох огцом пропорциональ байдал.
- Төрөл бүрийн спортын дасгал хийх чадварыг үгүйсгэх эсвэл хүндрүүлэх дээд мөчдийн бүх төрлийн гажиг.
- Цээжний хүнд хэлбэрийн хэв гажилт, цээжний эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хүндрүүлдэг.
- Аарцгийн хүнд хэлбэрийн хэв гажилт, биеийн статик байдалд нөлөөлөх эсвэл алхах биомеханикийг зөрчих.
- Бүтэн алхаатай байсан ч нэг доод мөч 3 см-ээс илүү богиноссон; хөлний дотогшоо муруйлт (X хэлбэрийн муруйлт) эсвэл гадагшаа (O хэлбэрийн муруйлт) гуяны дотоод кондилууд эсвэл шилбэний дотоод шагайны хоорондох зай 12 см-ээс их байна.
III. Мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин. Төв болон захын мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл.
- Тархины органик гэмтэлээс үүдэлтэй сэтгэцийн болон сэтгэцийн бус сэтгэцийн эмгэгүүд. Эндоген сэтгэцийн эмгэгүүд: шизофрени ба аффектив психозууд. Шинж тэмдгийн психоз ба экзоген шалтгаант сэтгэцийн бусад эмгэгүүд.
Цочмог өвчний дараа бага зэргийн богино хугацааны астеник өвчтэй хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
- Реактив психоз ба мэдрэлийн эмгэг.
Стресс, дасан зохицох эмгэг, сэтгэл хөдлөл, дур зоргоороо болон автономит эмгэгээр тодорхойлогддог хөнгөн хэлбэрийн мэдрэлийн эмгэгийн цочмог хариу урвал бүхий хүмүүсийг бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
Ховор ухаан алдаж унасан хүмүүст нарийн шинжилгээ, эмчилгээ хийдэг. "Мэдрэлийн эргэлтийн дистони" оношийг зорилтот үзлэгээр автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг дагалддаг бусад өвчин илрээгүй тохиолдолд л тогтоогддог. Ийм хүмүүс ховор ухаан алдаж байсан ч тулааны урлаг, нарийн төвөгтэй зохицуулалт, гэмтэл, усан спортоор хичээллэхийг хориглоно.
- Төв мэдрэлийн тогтолцооны органик өвчин (дегенератив, тархи, нугасны хавдар, төрөлхийн гажиг, мэдрэлийн булчингийн бусад өвчин).
- Захын мэдрэлийн тогтолцооны өвчин (үүнд үйл ажиллагааны алдагдалгүй объектив өгөгдөл байгаа эсэх).
- Захын мэдрэлийн гэмтэл ба тэдгээрийн үр дагавар (хөнгөн мэдрэхүйн хямрал эсвэл гэмтсэн мэдрэлээр үүсгэгдсэн булчингуудыг бага зэрэг сулруулах хэлбэрээр бага зэргийн үлдэгдэл нөлөөлөл орно).
- Төв мэдрэлийн тогтолцооны органик гэмтлийн шинж тэмдэггүй, харин гавлын хөндийд гадны биет байгаа тохиолдолд гавлын ясны хугарлын үр дагавар (гавлын яс, нүүрний яс, түүний дотор доод ба дээд эрүү, бусад яс). гавлын ясны ясны солигдсон буюу орлуулаагүй гажиг гэж.
- Төв болон захын мэдрэлийн системийн цочмог өвчин, гэмтлийн дараа түр зуурын үйл ажиллагааны эмгэг, түүнчлэн тэдгээрийн мэс заслын эмчилгээ.
Тархи, нугасны хаалттай гэмтэл авсан, төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн шинж тэмдэг илрээгүй хүмүүсийг 12 сарын дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө. бүрэн эдгэрсний дараа (гэмтлийн спортоор хичээллэхийг зөвлөдөггүй).
IV. Дотоод эрхтнүүдийн өвчин
- Төрөлхийн болон олдмол зүрхний гажиг.
- Ревматизм, зүрхний хэрэх өвчин (ревматик перикардит, миокардит, хэрэх хавхлагын өвчин). Ревматик бус миокардит, эндокардит. Зүрхний бусад өвчин: кардиомиопати, зүрхний хэмнэл ба дамжуулалтын органик эмгэг, хавхлагын пролапс (II ба түүнээс дээш зэрэг, I зэрэг - регургитаци, миксоматоз хавхлагын доройтол, зүрхний хэм алдагдал, ЭКГ-ийн өөрчлөлт), ховдолын өмнөх өдөөлтийн хамшинж, өвчтэй синусын синдром.
Амрах үед ховор тохиолддог ганц экстрасистол, функциональ шинж чанартай синусын хэм алдагдал нь спортын эсрэг заалт биш юм.
Миокардиосклерозын үр дагаваргүй хэрэхийн бус миокардит өвчтэй, зүрхний хэмнэл, дамжуулалт алдагдахгүй, биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд тэсвэртэй байх үед 12 сарын дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө. бүрэн эдгэрсний дараа.
- Гипертензи, шинж тэмдгийн гипертензи.
- Зүрхний ишеми.
- Neurocirculatory dystonia (цусны даралт ихсэх, гипотензи, зүрхний болон холимог төрөл) - нөхцөлт зөвшөөрөгдсөн.
- Уушиг, гялтангийн архаг өвөрмөц бус өвчин, сүрьеэгийн бус этиологийн уушигны тархсан өвчин (амьсгалын замын үйл ажиллагааны бага зэргийн эмгэг дагалддаг өвчин орно).
- Гуурсан хоолойн багтраа.
Таван жил ба түүнээс дээш хугацаанд халдлага гараагүй боловч гуурсан хоолойн реактив өөрчлөгдөөгүй тохиолдолд зарим спортоор хичээллэх боломжтой (тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн спорт, өвлийн спорт, түүнчлэн биеийн тамирын зааланд явагддаг, хэрэглэхтэй холбоотой спорт). тальк, жилий гэх мэт).
- Цочмог үе шатанд ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаа. Ходоод, арван хоёр гэдэсний пепсины шарх нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа суларсан, байнга хурцдаж байсан түүхтэй.
Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаатай, 6 жил (хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа алдагдаагүй) өвчин намдаах өвчтэй хүмүүст спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно (тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн спортоор хичээллэхийг зөвлөдөггүй).
- Ходоод, арван хоёр нугасны бусад өвчин, түүний дотор аутоиммун гастрит, гастритын тусгай хэлбэр (мөхлөгт, эозинофиль, гипертрофик, лимфоцит), цөсний хүүдий болон цөсний зам, нойр булчирхай, жижиг, бүдүүн гэдэсний өвчин, үйл ажиллагааны ноцтой болон дунд зэргийн эмгэг, байнга цочрол үүсдэг.
Хеликобактерийн гастриттай хүмүүст зохих эмчилгээ хийсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
Архаг гастрит, гастродуоденит бүхий бага зэргийн үйл ажиллагааны алдагдал, ховор хурцадмал байдал, түүнчлэн ховор хурцадмал цөсний замын дискинези бүхий хүмүүст спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно.
- Элэгний архаг өвчин (хоргүй гипербилирубинеми орно), элэгний хатуурал.
- Улаан хоолойн өвчин (улаан хоолой, шархлаа - бүрэн эдгэрэх хүртэл; кардиоспазм, нарийсал, дивертикул - мэдэгдэхүйц ба дунд зэргийн дисфункци байгаа тохиолдолд).
- Бөөрний архаг өвчин (архаг гломерулонефрит, архаг анхдагч пиелонефрит, нефросклероз, нефротик хам шинж, анхдагч үрчлээстэй бөөр, бөөрний амилоидоз, архаг завсрын нефрит болон бусад нефропати).
- Пиелонефрит (хоёрдогч), гидронефроз, urolithiasis.
Шээсний замын (аарцаг, шээсний суваг, давсаг) чулууг бутлахгүйгээр, бөөр, шээсний сувгийн жижиг (0.5 см хүртэл) дан чулууг зөвхөн хэт авиан шинжилгээгээр баталгаажуулсан, эмгэггүй, багажаар зайлуулах эсвэл аяндаа гарах. шээсний өөрчлөлт, нэг талын эсвэл хоёр талт нефроптозын I үе шат нь спортын эсрэг заалт биш юм.
- Холбогч эдийн системийн өвчин.
- Хамтарсан өвчин - ревматоид артрит, үе мөчний үрэвсэл, спондилоартрит, анкилозын спондилит, остеоартрит, бодисын солилцооны артрит, халдварт артритын үр дагавар.
Бүрэн урвуу хөгжил бүхий реактив артриттай хүмүүст 6 сарын дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө. бүрэн эдгэрсний дараа.
- Системийн васкулит.
- Цусны болон гематопоэтик эрхтнүүдийн өвчин.
Системийн бус цусны өвчний дараа үйл ажиллагааны түр зуурын эмгэгтэй хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
- Захын цусны найрлага дахь байнгын өөрчлөлт (лейкоцитын хэмжээ 4.0х109/л-ээс бага буюу 9.0х109/л-ээс их, тромбоцитын хэмжээ 180.0х109/л-ээс бага, гемоглобины агууламж 120 г/л-ээс бага).
- Лимфоид, гематопоэтик ба түүнтэй холбоотой эдүүдийн хорт хавдар: лимфо-, миело-, ретикулосаркома, лейкеми, лимфоз, лимфогранулематоз, парапротеинемик гемобластоз (мэс заслын эмчилгээ, цацраг туяа, цитостатик эмчилгээний дараах нөхцөл байдал орно).
- Аливаа хүнд хэлбэрийн цацрагийн цочмог өвчний түүх, түүнчлэн осол, санамсаргүй өртөлтийн үед урьд өмнө хүлээн авсан цацрагийн тун нь жилийн зөвшөөрөгдөх дээд тунгаас тав дахин хэтэрсэн (цацрагийн аюулгүй байдлын стандартын дагуу - 76/87).
- Дотоод шүүрлийн өвчин, хоол тэжээлийн болон бодисын солилцооны эмгэг (энгийн бахлуур, хоргүй зангилааны булчирхай, тиротоксикоз, бамбай булчирхайн үрэвсэл, гипотипоз, чихрийн шижин, акромегали, паратироид булчирхайн өвчин, бөөрний дээд булчирхай, тулай, II-III зэргийн таргалалт).
V. Мэс заслын өвчин
- Нуруу, цээж, дээд ба доод мөчдийн хугарлын үр дагавар, аарцагны яс, үйл ажиллагааны алдагдал дагалддаг.
- Аорт, гол ба захын артери ба судлууд, лимфийн судаснууд гэмтэх өвчин ба үр дагавар: устгадаг эндартерит, аневризм, флебит, флеботромбоз, варикоз ба тромбозын дараах өвчин, зааны өвчин (лимфодема), венийн судаснууд (сперматик судаснууд) хүнд байдал); ангиотрофоневроз, гемангиома.
- Том үе мөч, яс, мөгөөрсний мэс заслын өвчин, гэмтэл, остеопати ба булчингийн тогтолцооны олдмол гажиг (үе мөчний дотоод гэмтэл, остеомиелит, периостит, ясны бусад гэмтэл, ясны деформаци ба остеопати, остеохондропати, үе мөчний байнгын агшилт, бусад өвчин, ясны гэмтэл) ба мөгөөрс).
Osgood-Schlatter өвчний үед спортод элсэх боломжийн асуудлыг дангаар нь шийддэг.
- Биеийн бага зэргийн ачаалалтай үед үүсдэг том үе мөчний хуучин буюу хэвшмэл мултрал.
- Гарны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг хурууны гэмтэл, дутагдал.
- Хөлийн хурууны согог эсвэл байхгүй байх нь бүрэн дэмжлэгийг сулруулж, алхах, гутал өмсөхөд хүндрэл учруулдаг (ердийн болон спорт).
Хөл дээр хуруу байхгүй байгаа нь метатарсофалангелийн үений түвшинд байхгүй гэж үздэг. Хурууны бүрэн бууралт эсвэл хөдөлгөөнгүй байдал нь түүний байхгүй гэж тооцогддог.
- Хавтгай хөл болон бусад хөлний хэв гажилт нь түүний үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц, дунд зэргийн бууралттай байдаг.
Нэг хөлөндөө II зэргийн хавтгай, нөгөө хөлөндөө I зэргийн хавтгай хөл байгаа бол II зэргийн хавтгай хөл дээр дүгнэлт хийнэ.
Хавтгай хөл I зэрэгтэй хүмүүс, түүнчлэн талонавикуляр үений артрозгүй II зэрэгтэй хүмүүсийг спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө.
- Хэвлийн ивэрхий (гуя, гуя, хүйн), бусад хэвлийн ивэрхий. Бөгжний нэг буюу хоёр цагиргийг тэлэх нь хэвлийн хөндийн агуулгыг цухуйсан нь цагирагны үзлэг хийх үед ачаалал өгөх үед тодорхой мэдрэгддэг - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
Жижиг хүйн ивэрхий, хэвлийн цагаан шугамын өмнөх хэвлийн хөндий, түүнчлэн биеийн тамирын дасгал, ачааллын үед ивэрхийн цухуйхгүйгээр гэдэс дотрыг тэлэх нь спортын эсрэг заалт биш юм.
- Байнгын хурцадмал байдал, хоёрдогч цус багадалт, II-III үе шатны зангилааны пролапс бүхий геморрой. Давтан шулуун гэдсээр ан цав үүсэх.
Доод мөчдийн венийн судас, эр бэлгийн эсийн судас, геморройдын судас, шулуун гэдсээр ан цавын мэс засал хийлгэсэн хүмүүст мэс засал хийснээс хойш 1 жилийн дараа өвчний дахилтын шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно. цусны эргэлтийн эмгэг.
- Шулуун гэдэсний хананы бүх давхаргыг сунгах үед цухуйх.
- Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа алдагдах, спорт хувцас, гутал, тоног төхөөрөмж өмсөхөд хүндрэл учруулсан арьс, арьсан доорх эдэд гэмтэл учруулах үр дагавар.
Мэс засал, гэмтлийн дараа хэврэг сорви, тэдгээрийн нутагшуулалт нь биеийн тамирын дасгал хийхэд хүндрэл учруулдаг; шархлаат өртөмтгий сорви; биеийн тамирын дасгал хийх үед доод эдэд нийлж, тодорхой үе мөчний хөдөлгөөнөөс сэргийлдэг сорви.
- Хөхний булчирхайн өвчин.
- Бүх нутагшуулалтын хорт хавдар.
- Хоргүй хавдар - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
Нурууны өвчин ба тэдгээрийн үр дагавар (спондилоз ба түүнтэй холбоотой эмгэгүүд, нугалам хоорондын дискний өвчин, нурууны бусад өвчин, нугасны хавтгай дахь нурууны байрлалын хүнд хэлбэрийн эмгэг: рахит кифоз, сүрьеэгийн кифоз, Шейерман-Май өвчин, тугал. сколиоз өвчин, хүнд хэлбэрийн тогтворгүй байдлын үзэгдэл);
Урд талын хавтгайд нурууны нугасны тогтворгүй муруйлт (сколиозын байрлал) ба нугалам хоорондын остеохондрозын анхны шинж тэмдгүүд нь шинж тэмдэггүй байдаг хүмүүст тэгш хэмтэй спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно.
Хоргүй хавдрын мэс заслын эмчилгээ хийсний дараа үйл ажиллагааны түр зуурын эмгэгтэй хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
VI. ENT эрхтнүүдийн гэмтэл, өвчин
- Амьсгалын болон дууны үйл ажиллагаанд бага зэргийн эмгэг дагалддаг мөгөөрсөн хоолой, умайн хүзүүний гуурсан хоолойн өвчин, гэмтэл.
- Хамрын амьсгалын хүнд хэлбэрийн эмгэг бүхий хамрын таславчийн хазайлт (ийм тохиолдолд 15-аас доошгүй настайдаа мэс засал хийдэг).
- Гадны чихний өвчин - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
- Eustachian хоолойн өвчин - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
- Бүх хэлбэр, үе шатанд цэвэршсэн нэг буюу хоёр талт эпитимпанит эсвэл месатимпанит.
- Өмнөх Дунд чихний урэвслийн байнгын үлдэгдэл нөлөө (чихний бүрхэвч дэх байнгын цикатрициал өөрчлөлт, чихний мембраны цооролт байгаа эсэх).
- Отосклероз, лабиринтопати, дунгийн неврит болон нэг буюу хоёр чихэнд дүлийрэх, байнгын сонсгол алдагдахад хүргэдэг бусад шалтгаанууд (ихэвчлэн хоёр чихэнд шивнэх яриа 6 м-ийн зайд байх ёстой, энэ зайд хүлээн зөвшөөрөгдөх хамгийн бага хэмжээ нь 4 байна. м).
- Eustachian хоолойн нэвтрэлт, чихний барофункцийн эмгэг.
- Вестибуляр-ургамлын эмгэг, тэр ч байтугай дунд зэрэг.
- Paranasal sinuses-ийн өвчин - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
- Хамар, амны хөндий, залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн эдүүдийн хэв гажилт, архаг өөрчлөлтүүд амьсгалын замын үйл ажиллагааны алдагдал дагалддаг.
- Амьсгалын дээд замын өвчин (хамрын полип, аденоид, архаг тонзиллитийн декомпенсац хэлбэр) - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
Архаг декомпенсацитай тонзиллит гэдэг нь ихэвчлэн архаг тонзиллит хэлбэрийг ойлгодог бөгөөд энэ нь байнга хурцдах (жилд 2 ба түүнээс дээш), тонзиллогенийн хордлого (бага зэрэглэлийн халуурах, ядрах, нойрмоглох, сулрах, дотоод эрхтний өөрчлөлт), гажиг үүсэх зэргээр тодорхойлогддог. үрэвсэлт үйл явц дахь бүйлсний захын эд ба бүс нутгийн тунгалгийн булчирхай (перитонзилляр буглаа, бүс нутгийн лимфаденит).
Архаг декомпенсацитай тонзиллитийн объектив шинж тэмдгүүдэд: гүйлсэн булчирхайн дээр хусуураар дарах эсвэл шалгах үед идээ эсвэл казеоз бөглөө гарах, гүйлсэн булчирхайд бүдүүн сорви үүсэх, палатин нуман хаалганы гипереми, хавагнах, гүйлсэн булчирхайд нэгдэх, дэд эпителийн давхаргад уутанцрын уутанцар байгаа эсэх, өвчүүний булчингийн урд ирмэгийн дагуу тунгалагийн зангилаа томрох.
- Озена.
- Үнэрлэх мэдрэмж бүрэн байхгүй (аносми).
- Чих хамар хоолойн эрхтнүүдийн архаг өвчин, гэмтэл, мэс заслын эмчилгээ хийлгэсний дараа түр зуурын үйл ажиллагааны эмгэгтэй хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
VII. Нүдний гэмтэл, өвчин
- Лагофтальмос, зовхи урвуу, сормуус нь нүдний алим руу чиглэн ургаж, нүдийг байнга цочроодог; зовхи эргүүлэх, нүдний үйл ажиллагааг тасалдуулах, зовхи нь бие биетэйгээ эсвэл нүдний алимтай нэгдэх, нүдний хөдөлгөөнийг саатуулах, хязгаарлах, дор хаяж нэг нүдний харааны үйл ажиллагааг тасалдуулах.
- Нэг эсвэл хоёр нүдний хараа муудах зовхины птоз.
- 3. Лакримал сувгийн өвчний улмаас байнгын эдгэршгүй нулимс гоожих.
- Үрэвсэлт эсвэл дегенератив шинж чанартай коньюнктива, эвэрлэг бүрхэвч, нүдний салст бүрхэвч, торлог бүрхэвчийн архаг өвчин байнга хурцаддаг.
- Оптик мэдрэлийн өвчин.
- Оптик мэдрэлийн хатингаршил.
- Төрөлхийн болон олдмол хүнд хэлбэрийн (гэмтлийг оролцуулан)
- катаракт.
- Үүлэрхэг байдал, шилэн биеийг устгах.
- Харааны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг нүдний мембраны хөгжилд төрөлхийн болон олдмол гажиг.
- Афаки.
- Суурь дахь өөрчлөлтүүд.
- Нүдний гэмтэлийн дараах нөхцөл байдал.
- Нүдэнд байгаа гадны биетийг арилгахыг заагаагүй.
- Нэг эсвэл хоёр нүдний харааны талбайг 20 ° -аас дээш хязгаарлах.
- Нүдний моторын тогтолцооны эмгэг.
- Нүдний алимны хүнд хэлбэрийн нистагм, харааны мэдрэмж мэдэгдэхүйц буурдаг.
- 20 ° -аас дээш хавсарсан strabismus - элсэлтийн асуудлыг дангаар нь шийддэг.
- Өнгөний харааны эмгэг - элсэлтийн асуудлыг сонгосон спортын онцлогоос хамааран дангаар нь шийддэг.
- Хугарлын алдаа: ерөнхий хувилбар - харааны хурц байдал: а) хоёр нүдэнд 0.6-аас бага (засваргүй); b) хамгийн сайн нүд нь 0.6-аас багагүй, муу нүд нь 0.3-аас багагүй (засваргүй).
Тодорхой өвчин, гэмтэл бэртлээс хойш биеийн тамир, спортоор хичээллэх хугацааг ойртуулна
(боловсролын байгууллагад зочилж эхэлснээс хойш).
| Нэр өвчин |
Эцсийн хугацаа | Анхаарна уу |
| 1 | 2 | 3 |
| Ангина | 2-4 долоо хоног | Хичээлийг үргэлжлүүлэхийн тулд та зүрхний байдал, стресст үзүүлэх хариу үйлдэлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та зүрхний талаар ямар нэгэн гомдол байвал тэсвэр тэвчээрийн дасгалуудыг хасч, амьсгалаа дор хаяж зургаан сарын турш барихаас зайлсхий. Хүйтэн цаг агаараас болгоомжил (цанаар гулгах, усанд сэлэх гэх мэт). |
| Амьсгалын замын цочмог өвчин | 1-3 долоо хоног | Хөргөхөөс зайлсхий. Цанаар гулгах, тэшүүрээр гулгах, усанд сэлэхийг түр хугацаагаар хасч болно. Өвлийн улиралд гадаа дасгал хийхдээ хамраараа амьсгалах хэрэгтэй. |
| Цочмог Дунд чихний урэвсэл | 3-4 долоо хоног | Усанд сэлэхийг хориглоно. Хөргөхөөс болгоомжил. Мэс заслын дараа ихэвчлэн тохиолддог vestibular тогтворгүй байдлын үед толгой эргэх (хурц эргэлт, эргэлт гэх мэт) дасгалуудыг оруулаагүй болно. |
| Хатгалгаа | 1-2 сар | Гипотерми үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Усанд сэлэх, сэлүүрт сэлэх, цанаар гулгах зэрэг амьсгалын дасгалуудыг илүү өргөнөөр ашиглахыг зөвлөж байна |
| Гялтангийн үрэвсэл | 1-2 сар | Тэвчих дасгалууд болон ачаалалтай холбоотой дасгалуудыг зургаан сар хүртэл хугацаагаар хасдаг. Усанд сэлэх, сэлүүрт сэлэх, өвлийн спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Сүрьеэгийн эрсдэлтэй тул байнгын хяналтанд байх шаардлагатай. |
| Ханиад томуу | 2-4 долоо хоног | Дасгал хийх явцад ачааллын хариу урвалыг хянах шаардлагатай, учир нь энэ тохиолдолд амрах үед үзлэг хийх явцад илрээгүй зүрх судасны тогтолцооны хазайлтыг илрүүлэх боломжтой. |
|
Цочмог халдварт өвчин (улаанбурхан, час улаан халууралт, сахуу, цусан суулга) |
1-2 сар | Зөвхөн зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны шинжилгээнд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлснээр л. Хэрэв зүрхэнд өөрчлөлт орсон бол тэсвэр хатуужил, хүч чадал, ачааллын дасгалуудыг зургаан сар хүртэл хасна. |
| Цочмог хаш | 2-3 сар | Тэвчих дасгалыг бүрмөсөн хориглодог, учир нь... Хэвийн бөөрөнд тэд шээсэнд уураг, эсийн элементүүдийн харагдах байдлыг үүсгэдэг. Биеийн тамирын хичээл эхэлсний дараа шээсний найрлагыг тогтмол хянах шаардлагатай. |
| Ревматик кардит | 2-3 сар | Тэд тусгай бүлэгт дор хаяж нэг жил суралцдаг. Зүрх судасны тогтолцооны бие махбодийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх хариу үйлдэл, үйл явцын үйл ажиллагааг тогтмол хянах шаардлагатай. |
| Халдварт гепатит | 8-12 сар | Элэгний бүтцийн үзүүлэлтүүд болон биохимийн үзүүлэлтүүдийн хэт авиан шинжилгээг тогтмол хийх шаардлагатай байдаг. |
|
мухар олгойн үрэвсэл (үйл ажиллагааны дараа) |
1-2 сар | Эхний саруудад хэвлийн булчинг чангалах, үсрэх, дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хагалгааны дараа хүндрэл гарсан тохиолдолд хичээлээ үргэлжлүүлэх хугацааг дангаар нь тодорхойлно. |
| мөчний ясны хугарал | 3 сар | Доод тал нь 3 сарын хугацаанд гэмтсэн мөчид огцом ачаалал өгөх дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. |
| Тархины доргилт | 2-12 сар | Аль ч тохиолдолд мэдрэлийн эмчээс зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Биеийн огцом чичиргээтэй дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй (үсрэх, спорт тоглоом, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг гэх мэт). |
| Булчин, шөрмөс татсан | 1-2 долоо хоног | Гэмтсэн мөчний ачаалал, хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэх нь аажмаар байх ёстой. |
| Булчин, шөрмөс тасрах | Дор хаяж зургаан сарын дараа ажиллагаатай хөндлөнгийн оролцоо |
Урьдчилан эмчилгээний дасгалын урт хугацааны хэрэглээ. |
Амьсгалын дээд зам, сонсголын эрхтнүүдийн зарим өвчин, гэмтэл, мэс заслын мэс заслын дараа сургалт, тэмцээнд элсэх ойролцоо хугацаа
(В.А. Левандо зохиолчтой хамт. 1985)
| Өвчин эмгэгүүд | Сэргээх гол шинж тэмдэг | Сургалтанд элсэлт авч байна | Тэмцээнд элсэх | Анхаарна уу | |
| 1 | Хоолой өвдөх (цэр цоргоноос бусад) | Залгиурт үрэвсэл байхгүй, залгих үед өвдөхгүй. 3 хоногийн турш хэвийн температур. Ерөнхий нөхцөл байдал хангалттай. Шээс, цус хэвийн байна. | 12-14 хоног |
12-20 өдрүүд |
Өвөл, усан спортын хувьд хугацааг 4-5 хоногоор сунгадаг. |
| 2 | Хоолойн ангина флегмон (хэвлийн булчирхайн буглаа) | Үүнтэй адил боловч температурыг хэвийн болгох 7 хоног | 14-20 | 20-30 | Үүнтэй адил, 7-10 хоногийн турш |
| 3 | Retropharyngeal буглаа) | Залгиурт үрэвсэл байхгүй. Хангалттай нөхцөл байдал. Шээс, цус хэвийн байна. | 10-12 | 12-14 | |
| 4 | Цочмог фарингит | Үүнтэй адил | 2-3 | 4-6 | |
| 5 | ARI (ARVI) | Хэвийн температур 4-6 хоног байна. Шээс, цус хэвийн байна. | 5-8 | 10-12 | Үүнтэй адил, 4-5 хоногийн турш |
| 6 | Цочмог синусит, урд талын синусит, этмоидит | 7 хоногийн турш хэвийн температур. Толгой өвдөх мэдрэмж алга болно. Шээс, цус, хамрын синусын рентген зураг хэвийн байна. | 7-8 | 10-12 | Үүнтэй адил, 7-8 хоногийн турш |
| 7 | Цооролтгүй цочмог Дунд чихний урэвсэл | Сонсголын нөхөн сэргээлт, хэвийн отоскопийн зураг | 5-10 | 10-14 | Усан спортоор хичээллэхдээ онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй |
| 8 | Цооролттой цочмог идээт Дунд чихний урэвсэл | Идээт урсгалыг зогсоох, цооролт сорвижилт | 14-20 | 20-30 | |
| 9 | Цочмог мастоидит | Сонсголыг сэргээх. Ердийн отоскопийн зураг | 15-20 | 25-30 | - |
| 10 | Нүүрний мэдрэлийн парези | Бүрэн сэргэлт | 50-60 | 75-80 | Усан спортоор хичээллэхээ больсон |
| 11 | Чихний хөндийн перихондрит | Үрэвслийг бүрэн арилгана | 2-5 | 7-10 | Тулааны урлагт онцгой анхаарал хандуулдаг |
| 12 | Хамар буцалгана | Үрэвслийг бүрэн арилгана. Шээс, цус хэвийн байна. | 2-5 | 7-10 | Усан спортоор хичээллэх үед хугацааг сунгадаг |
| 13 | Цочмог лабиринтит | 1-2 жилийн хугацаанд бүх спортоор хичээллэхийг хориглоно | - | ||
| 14 | Чихний бүрхэвч хагарах | Цочмог Дунд чихний урэвсэлийн нэгэн адил | - | ||
| 15 | Хоолойн хаван | Бүрэн эдгэрэх хүртэл спортоор хичээллэхийг хориглоно. Дахилт гарсан тохиолдолд - спортоор хичээллэхийг түдгэлзүүлэх | - | ||
| 16 | Тонзилэктоми | Хагалгааны дараах үе нь хүндрэлгүй байсан. Залгиурт үрэвсэл байхгүй | 25-30 | 30-40 | Усан спорт, тулааны урлаг, хүндийн өргөлтөд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй |
| 17 | Аденотоми | Реактив үзэгдэл байхгүй, хамрын амьсгалыг сэргээх | 10-12 | 12-20 | Үүнтэй адил |
| 18 | Гальванокустик, палатин булчирхайн крио эмчилгээ | Залгиурт реактив үзэгдэл байхгүй | 5-7 | 10-12 | Үүнтэй адил |
| 19 |
Буглаа нээх хамрын таславч |
Хамрын таславч дахь үрэвсэл байхгүй | 7-8 | 10-14 | Бокс, бөх, сагсан бөмбөгийн спортоор хичээллэх үед цагийн хязгаарыг сунгадаг. |
| 20 | Хүндрэлгүй хамрын гэмтлийн эмчилгээ | Үүнтэй адил | 2-4 | 2-4 | - |
| 21 |
Ресекци хамрын таславч |
Реактив үзэгдэл байхгүй | 5-7 | 10-12 | Бокс, бөх, сагсан бөмбөгийн спортыг түдгэлзүүлж, хугацааг сунгасан |
| 22 | Эрүүний хөндийд радикал мэс засал хийх | Реактив үзэгдэл байхгүй, мэс заслын дараах шархыг бүрэн эдгээх | 14-18 | 20-25 | Усан болон өвлийн спортоор хичээллэхээ больсон |
| 23 | Урд талын синусын радикал мэс засал | Үүнтэй адил | Үүнтэй адил | Үүнтэй адил | Нэг жилээр спортоор хичээллэхээ боль. Ирээдүйд нөхцөл байдлаас шалтгаалан. Өвлийн болон усан спорт нь эсрэг заалттай байдаг. |
| 24 | Түр зуурын ясны радикал мэс засал | Үүнтэй адил | Үүнтэй адил | Үүнтэй адил | Үүнтэй адил |
/Анхаар! Спортын хэсэгт оролцох зөвшөөрлийг зөвхөн эмч өгч болно. Тиймээс эсрэг заалтуудын жагсаалтыг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор өгсөн болно./
Зохиогчид (Г.А. Макарова, А.Б. Краснов, 2000) боловсруулсан: а) "Дотоод хэргийн байгууллага, ерөнхий боловсролын сургууль, анагаахын коллеж, боловсролын байгууллага, дотоод хэргийн энгийн болон удирдах ажилтнуудад алба хааж буй иргэдийн эрүүл мэндэд тавигдах шаардлага. асуудал эрхэлсэн байгууллага", б) "Дээд болон дунд биеийн тамирын сургалтын байгууллагад өргөдөл гаргагчдыг элсүүлэх эмнэлгийн эсрэг заалтуудын жагсаалт" (ЗХУ-ын Сайд нарын Зөвлөлийн дэргэдэх Биеийн тамир, спортын хороо, Судалгаа, боловсролын байгууллагуудын удирдах газар, М., 1971) ба в) "Ерөнхий боловсролын сургууль, Хотын 1-р дунд сургууль, томоохон спортын нөөц бэлтгэх сургалтын төвүүдэд элсэхэд саад болж буй өвчний жагсаалтыг" (Р.Е. Мотылянская нар, 1988) доор үзүүлэв.
Гүйлгэх
СПОРТ ОРОЛЦОХГҮЙ ӨВЧИН, ЭМГЭГЧИЙН НӨХЦӨЛ
I. Цочмог үе шатанд байгаа бүх цочмог болон архаг өвчин
II. Бие махбодийн хөгжлийн онцлог
1. Сургалтын хөтөлбөрт заасан дасгал, стандартыг хэрэгжүүлэхэд саад болох бие бялдрын хөгжилд мэдэгдэхүйц хоцрогдол; мөчний урт ба их биений хоорондох огцом пропорциональ байдал.
2. Төрөл бүрийн спортын дасгал хийх чадварыг үгүйсгэх, хүндрүүлэх, дээд мөчдийн бүх төрлийн гажиг.
3. Цээжний хөндийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хүндрүүлдэг цээжний хүнд хэлбэрийн хэв гажилт.
4. Аарцгийн хүнд хэлбэрийн хэв гажилт, биеийн статик байдалд нөлөөлөх эсвэл алхах биомеханикийг зөрчих.
5. Бүтэн алхаатай байсан ч нэг доод мөч 3 см-ээс илүү богиноссон; хөлний дотогшоо муруйлт (X хэлбэрийн муруйлт) эсвэл гадагшаа (O хэлбэрийн муруйлт) гуяны дотоод кондилууд эсвэл шилбэний дотоод шагайны хоорондох зай 12 см-ээс их байна.
III. Мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин.
Төв болон захын мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл
1. Тархины органик гэмтэлээс үүдэлтэй сэтгэцийн болон сэтгэцийн бус сэтгэцийн эмгэгүүд. Эндоген сэтгэцийн эмгэгүүд: шизофрени ба аффектив психозууд. Шинж тэмдгийн психоз ба экзоген шалтгаант сэтгэцийн бусад эмгэгүүд.
Цочмог өвчний дараа бага зэргийн богино хугацааны астеник өвчтэй хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
2. Реактив психоз ба мэдрэлийн эмгэг.
Стрессийн цочмог хариу үйлдэл, дасан зохицох эмгэг, сэтгэл хөдлөлийн-дурын болон автономит эмгэгээр тодорхойлогддог хөнгөн хэлбэрийн мэдрэлийн эмгэг бүхий хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
3.-Сэтгэцийн хомсдол.
4. Эпилепси.
6. Тархи, нугасны гэмтэл, тэдгээрийн үр дагавар.
7. Тархи, нугасны судасны өвчин, тэдгээрийн үр дагавар (субарахноид, тархины дотор болон бусад дотоод цус алдалт, тархины шигдээс, тархины түр зуурын ишеми гэх мэт).
Ховор ухаан алдаж унасан хүмүүст нарийн шинжилгээ, эмчилгээ хийдэг. "Мэдрэлийн эргэлтийн дистони" оношийг зорилтот үзлэгээр автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг дагалддаг бусад өвчин илрээгүй тохиолдолд л тогтоогддог. Ийм хүмүүс ховор ухаан алдаж байсан ч тулааны урлаг, нарийн төвөгтэй зохицуулалт, гэмтэл, усан спортоор хичээллэхийг хориглоно.
8. Төв мэдрэлийн тогтолцооны органик өвчин (дегенератив, тархи, нугасны хавдар, төрөлхийн гажиг, мэдрэлийн булчингийн бусад өвчин).
9. Захын мэдрэлийн тогтолцооны өвчин (үүнд үйл ажиллагааны алдагдалгүй объектив өгөгдөл байгаа эсэх).
10. Захын мэдрэлийн гэмтэл, тэдгээрийн үр дагавар (хөнгөн мэдрэхүйн хямрал эсвэл гэмтсэн мэдрэлээр үүсгэгдсэн булчингуудыг бага зэрэг сулруулах хэлбэрээр бага зэргийн үлдэгдэл нөлөөлөл орно).
11. Гавлын ясны хугарлын үр дагавар (гавлын яс, нүүрний яс, түүний дотор доод ба дээд эрүү, бусад яс) төв мэдрэлийн тогтолцооны органик гэмтлийн шинж тэмдэггүй боловч гавлын хөндийд гадны биет байгаа тохиолдолд; түүнчлэн гавлын ясны гавлын ясны солигдсон буюу солигдоогүй гажиг .
12. Төв болон захын мэдрэлийн тогтолцооны цочмог өвчин, гэмтлийн дараах үйл ажиллагааны түр зуурын эмгэг, түүнчлэн тэдгээрийн мэс заслын эмчилгээ.
Тархи, нугасны хаалттай гэмтэл авсан, төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн шинж тэмдэг илрээгүй хүмүүсийг бүрэн эдгэрснээс хойш 12 сарын өмнө спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг (гэмтлийн спортоор хичээллэхийг зөвлөдөггүй).
IV. Дотоод эрхтнүүдийн өвчин
1. Зүрхний төрөлхийн болон олдмол гажиг.
2. Ревматизм, зүрхний хэрэх өвчин (ревматик перикардит, миокардит, хэрэх хавхлагын өвчин). Ревматик бус миокардит, эндокардит. Зүрхний бусад өвчин: кардиомиопати, зүрхний хэмнэл ба дамжуулалтын органик эмгэг, хавхлагын пролапс (II ба түүнээс дээш зэрэг, I зэрэг - регургитаци, миксоматоз хавхлагын доройтол, зүрхний хэм алдагдал, ЭКГ-ийн өөрчлөлт), ховдолын өмнөх өдөөлтийн хамшинж, өвчтэй синусын синдром.
Амрах үед ховор тохиолддог ганц экстрасистол, функциональ шинж чанартай синусын хэм алдагдал нь спортын эсрэг заалт биш юм.
Миокардиосклерозын үр дагаваргүйгээр хэрэхийн бус миокардитаар өвчилсөн, зүрхний хэмнэл, дамжуулалт алдагдаагүй, биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг тэсвэрлэх чадвар өндөр байгаа тохиолдолд бүрэн эдгэрснээс хойш 12 сарын дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө.
3. Гипертензи, шинж тэмдгийн гипертензи.
4. Зүрхний титэм судасны өвчин.
5. Neurocirculatory dystonia (цусны даралт ихсэх, гипотензи, зүрхний болон холимог төрөл) - нөхцөлт зөвшөөрөгдсөн.
6. Уушиг, гялтангийн архаг өвөрмөц бус өвчин, сүрьеэгийн бус этиологийн уушгины тархсан өвчин (үүнд амьсгалын замын үйл ажиллагааны бага зэргийн эмгэг дагалддаг өвчин орно).
7. Гуурсан хоолойн багтраа.
Таван жил ба түүнээс дээш хугацаанд халдлага гараагүй боловч гуурсан хоолойн реактив өөрчлөгдөөгүй тохиолдолд зарим спортоор хичээллэх боломжтой (тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн спорт, өвлийн спорт, түүнчлэн биеийн тамирын зааланд явагддаг, хэрэглэхтэй холбоотой спорт). тальк, жилий гэх мэт).
8. Цочмог үе шатанд ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаа. Ходоод, арван хоёр гэдэсний пепсины шарх нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа суларсан, байнга хурцдаж байсан түүхтэй.
Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаатай, 6 жил (хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа алдагдаагүй) өвчин намдаах өвчтэй хүмүүст спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно (тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн спортоор хичээллэхийг зөвлөдөггүй).
9. Ходоод, арван хоёр нугасны бусад өвчин, түүний дотор аутоиммун гастрит ба гастритын тусгай хэлбэрүүд (мөхлөгт, эозинофиль, гипертрофик, лимфоцит), цөсний хүүдий болон цөсний зам, нойр булчирхай, жижиг, бүдүүн гэдэсний өвчин, байнгын болон дунд зэргийн үйл ажиллагааны алдагдал. хурцадмал байдал.
Хеликобактерийн гастриттай хүмүүст зохих эмчилгээ хийсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
Архаг гастрит, гастродуоденит бүхий бага зэргийн үйл ажиллагааны алдагдал, ховор хурцадмал байдал, түүнчлэн ховор хурцадмал цөсний замын дискинези бүхий хүмүүст спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно.
10. Элэгний архаг өвчин (хоргүй гипербилирубинеми орно), элэгний хатуурал.
11. Улаан хоолойн өвчин (улаан хоолой, шархлаа - бүрэн эдгэрэх хүртэл; кардиоспазм, нарийсал, дивертикул - мэдэгдэхүйц ба дунд зэргийн дисфункци байгаа тохиолдолд).
12. Бөөрний архаг өвчин (архаг гломерулонефрит, архаг анхдагч пиелонефрит, нефросклероз, нефротик хам шинж, анхдагч үрчлээстэй бөөр, бөөрний амилоидоз, архаг завсрын нефрит болон бусад нефропати).
13. Пиелонефрит (хоёрдогч), гидронефроз, urolithiasis.
Шээсний замын (аарцаг, шээсний суваг, давсаг) чулууг бутлахгүйгээр, бөөр, шээсний сувгийн жижиг (0.5 см хүртэл) дан чулууг зөвхөн хэт авиан шинжилгээгээр баталгаажуулсан, эмгэггүй, багажаар зайлуулах эсвэл аяндаа гарах. шээсний өөрчлөлт, нэг талын эсвэл хоёр талт нефроптозын I үе шат нь спортын эсрэг заалт биш юм.
14. Холбогч эдийн системийн өвчин.
15. Үе мөчний өвчин - ревматоид артрит, спондилоартрит, анкилозын спондилит, остеоартрит, бодисын солилцооны артрит, халдварт артритын үр дагавартай хавсарсан артрит.
Бүрэн сэргэлттэй реактив артриттай хүмүүст бүрэн эдгэрснээс хойш зургаан сарын дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно.
16. Системийн васкулит.
17. Цусны болон гематопоэтик эрхтнүүдийн өвчин.
Системийн бус цусны өвчний дараа үйл ажиллагааны түр зуурын эмгэгтэй хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
18. Захын цусны найрлага дахь байнгын өөрчлөлт (лейкоцитын хэмжээ 4,0х109/л-ээс бага буюу 9,0х109/л-ээс их, тромбоцитын хэмжээ 180,0х109/л-ээс бага, гемоглобины агууламж 120 г/л-ээс бага).
19. Лимфоид, гематопоэтик болон холбогдох эдүүдийн хорт хавдар: лимфо-, миело-, ретикулосаркома, лейкеми, лимфоз, лимфогрануломатоз, парапротейнемийн гемобластоз (мэс заслын эмчилгээ, цацраг туяа, цитостатик эмчилгээ хийсний дараах нөхцөл байдал орно).
20. Аливаа хүнд хэлбэрийн цацрагийн цочмог өвчний түүх, түүнчлэн осол, санамсаргүй өртөлтийн үед урьд өмнө хүлээн авсан цацрагийн тун нь жилийн зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээнээс тав дахин хэтэрсэн (цацрагийн аюулгүй байдлын стандартын дагуу - 76/87).
21. Дотоод шүүрлийн өвчин, хоол тэжээлийн болон бодисын солилцооны эмгэг (энгийн бахлуур, хоргүй зангилааны булчирхай, тиротоксикоз, бамбай булчирхайн үрэвсэл, гипотиреодизм, чихрийн шижин, акромегали, паратироид булчирхайн өвчин, бөөрний дээд булчирхай, тулай, II-III зэргийн таргалалт).
V. Мэс заслын өвчин
1. Нурууны өвчин ба тэдгээрийн үр дагавар (нугасны үрэвсэл ба түүнтэй холбоотой эмгэгүүд, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн өвчин, нурууны бусад өвчин, нугасны хавтгай дахь нурууны байрлалын хүнд хэлбэрийн эмгэг: рахит кифоз, сүрьеэгийн кифоз, Шейерман-Мау өвчин. , Тугалын өвчин, хүнд хэлбэрийн тогтворгүй байдал).
Урд талын хавтгайд нурууны нугасны тогтворгүй муруйлт (сколиозын байрлал) ба нугалам хоорондын остеохондрозын анхны шинж тэмдгүүд нь шинж тэмдэггүй байдаг хүмүүст тэгш хэмтэй спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно.
2. Нуруу, цээж, дээд ба доод мөч, аарцагны ясны хугарлын үр дагавар, үйл ажиллагааны алдагдал дагалддаг.
3. Гол судас, гол ба захын артери ба венийн судас, тунгалгийн судас гэмтсэний өвчин, үр дагавар: устгадаг эндартерит, аневризм, флебит, флеботромбоз, судас ба тромбозын дараах өвчин, зааны өвчин (лимфодема), судасжилтын судаснууд (скордематик судаснууд) болон мэдэгдэхүйц ноцтой байдал); ангиотрофоневроз, гемангиома.
4. Том үе, яс, мөгөөрсний мэс заслын өвчин, гэмтэл, остеопати ба яс-булчингийн олдмол гажиг (үений доторх гэмтэл, остеомиелит, периостит, ясны бусад гэмтэл, ясны деформац ба остеопати, остеохондропати, үе мөчний байнгын агшилт, бусад өвчин, үе мөчний гэмтэл. , яс ба мөгөөрс).
Osgood-Schlatterr өвчний үед спортод элсэх боломжийн асуудлыг дангаар нь шийддэг.
5. Биеийн бага зэргийн ачаалалтай үед үүсдэг том үений хуучин буюу хэвшсэн мултрал.
6. Гарны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг хурууны согог эсвэл байхгүй байх.
7. Хөлийн хурууны гажиг эсвэл байхгүй байх нь бүрэн дэмжлэгийг сулруулж, алхах, гутал өмсөхөд хүндрэл учруулдаг (ердийн болон спорт).
Хөл дээр хуруу байхгүй байгаа нь метатарсофалангелийн үений түвшинд байхгүй гэж үздэг. Хурууны бүрэн бууралт эсвэл хөдөлгөөнгүй байдал нь түүний байхгүй гэж тооцогддог.
8. Түүний үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц, дунд зэргийн сулрал бүхий хавтгай хөл болон бусад хөлний гажиг.
Нэг хөлөндөө II зэргийн хавтгай, нөгөө хөлөндөө I зэргийн хавтгай хөл байгаа бол II зэргийн хавтгай хөл дээр дүгнэлт хийнэ.
Хавтгай хөл I зэрэгтэй хүмүүс, түүнчлэн талонавикуляр үений артрозгүй II зэрэгтэй хүмүүсийг спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө.
9. Хэвлийн ивэрхий (гуя, гуя, хүйн), бусад хэвлийн ивэрхий. Бөгжний нэг буюу хоёр цагиргийг тэлэх нь хэвлийн хөндийн агуулгыг цухуйсан нь цагирагны үзлэг хийх үед ачаалал өгөх үед тодорхой мэдрэгддэг - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
Жижиг хүйн ивэрхий, хэвлийн цагаан шугамын өмнөх хэвлийн хөндий, түүнчлэн биеийн тамирын дасгал, ачааллын үед ивэрхийн цухуйхгүйгээр гэдэс дотрыг тэлэх нь спортын эсрэг заалт биш юм.
10. Байнгын хурцадмал болон хоёрдогч цус багадалттай геморрой, II-III үе шатны зангилааны уналт. Давтан шулуун гэдсээр ан цав үүсэх.
Доод мөчдийн венийн судас, эр бэлгийн эсийн судас, геморройдын судас, шулуун гэдсээр ан цавын мэс засал хийлгэсэн хүмүүст мэс засал хийснээс хойш 1 жилийн дараа өвчний дахилтын шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно. цусны эргэлтийн эмгэг.
11. Шулуун гэдэсний хананы бүх давхаргыг чангалах үед цухуйх.
12. Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа алдагдах, спортын хувцас, гутал, тоног төхөөрөмж өмсөхөд хүндрэл учруулсан арьс, арьсан доорх эдэд гэмтэл учруулах үр дагавар.
13. Мэс засал, гэмтлийн дараах хэврэг сорви, тэдгээрийн нутагшуулалт нь биеийн тамирын дасгал хийхэд хүндрэл учруулдаг; шархлаат өртөмтгий сорви; биеийн тамирын дасгал хийх үед доод эдэд нийлж, тодорхой үе мөчний хөдөлгөөнөөс сэргийлдэг сорви.
14. Хөхний булчирхайн өвчин.
15. Бүх нутагшуулалтын хорт хавдар.
16. Хоргүй хавдар - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
Хоргүй хавдрын мэс заслын эмчилгээ хийсний дараа үйл ажиллагааны түр зуурын эмгэгтэй хүмүүст бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.
VI. ENT эрхтнүүдийн гэмтэл, өвчин.
1. Амьсгалын болон дууны үйл ажиллагааны бага зэргийн зөрчил дагалддаг мөгөөрсөн хоолой, умайн хүзүүний гуурсан хоолойн өвчин, гэмтэл.
2. Хамрын амьсгалын хүнд хэлбэрийн эмгэг бүхий хамрын таславчийн хазайлт (ийм тохиолдолд 15-аас доошгүй настайдаа мэс засал хийдэг).
3. Гадны чихний өвчин - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
4. Eustachian хоолойн өвчин - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
5. Бүх хэлбэр, үе шатанд идээт нэг болон хоёр талын эпитимпанит эсвэл месатимпанит.
6. Өмнөх Дунд чихний урэвслийн байнгын үлдэгдэл нөлөө (чихний бүрхэвч дэх байнгын цикатрик өөрчлөлт, чихний бүрхэвч цоорох).
7. Чихний хатуурал, лабиринтопати, дунгийн неврит болон бусад шалтгаанууд нэг буюу хоёр чихний дүлийрэл эсвэл байнгын сонсгол алдагдах (ердийн үед хоёр чихэнд шивнэх ярианы ойлголт 6 м-ийн зайд байх ёстой, энэ зайд хүлээн зөвшөөрөгдөх хамгийн бага бууралт) 4 м).
8. Eustachian хоолойн нэвтрэлт, чихний барофункцийн эмгэг.
9. Вестибуляр-ургамлын эмгэг, тэр ч байтугай дунд зэрэг.
10. Paranasal sinuses-ийн өвчин - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
11. Хамар, амны хөндий, залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн эд эсийн төлөв байдал, амьсгалын замын үйл ажиллагааны алдагдал дагалддаг хэв гажилт, архаг өөрчлөлтүүд.
12. Амьсгалын дээд замын өвчин (хамрын полип, аденоид, архаг тонзиллитийн декомпенсац хэлбэр) - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
Архаг декомпенсацитай тонзиллит гэдэг нь ихэвчлэн архаг тонзиллит хэлбэрийг ойлгодог бөгөөд энэ нь байнга хурцдах (жилд 2 ба түүнээс дээш), тонзиллогенийн хордлого (бага зэрэглэлийн халуурах, ядрах, нойрмоглох, сулрах, дотоод эрхтний өөрчлөлт), гажиг үүсэх зэргээр тодорхойлогддог. үрэвсэлт үйл явц дахь бүйлсний захын эд ба бүс нутгийн тунгалгийн булчирхай (перитонзилляр буглаа, бүс нутгийн лимфаденит).
Архаг декомпенсацитай тонзиллитийн объектив шинж тэмдгүүдэд: гүйлсэн булчирхайн дээр хусуураар дарах эсвэл шалгах үед идээ эсвэл казеоз бөглөө гарах, гүйлсэн булчирхайд бүдүүн сорви үүсэх, палатин нуман хаалганы гипереми, хавагнах, гүйлсэн булчирхайд нэгдэх, дэд эпителийн давхаргад уутанцрын уутанцар байгаа эсэх, өвчүүний булчингийн урд ирмэгийн дагуу тунгалагийн зангилаа томрох.
14. Үнэрлэх мэдрэмж бүрэн байхгүй (аносми).
15. Чих хамар хоолойн эрхтнүүдийн архаг өвчин хурцдаж, гэмтэл, мэс заслын эмчилгээ хийлгэсний дараа үйл ажиллагааны түр зуурын эмгэгтэй хүмүүсийг бүрэн эдгэрсний дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө.
VII. Нүдний гэмтэл, өвчин
1. Лагофтальм, зовхи урвуу, сормуус зовхи руу чиглэсэн ургалт (трихиаз), нүдийг байнга цочроох; зовхи эргүүлэх, нүдний үйл ажиллагааг тасалдуулах, зовхи нь бие биетэйгээ эсвэл нүдний алимтай нэгдэх, нүдний хөдөлгөөнийг саатуулах, хязгаарлах, дор хаяж нэг нүдний харааны үйл ажиллагааг тасалдуулах.
2. Нэг эсвэл хоёр нүдний хараа муудах зовхины зовиур.
3. Лакримал сувгийн өвчний улмаас байнгын эдгэршгүй нулимс гоожих.
4. Нүдний салст бүрхэвч, эвэрлэг бүрхэвч, нүдний салст бүрхэвч, нүдний торлог бүрхэвчийн үрэвсэлт эсвэл дегенератив шинж чанартай архаг өвчин.
5. Нүдний мэдрэлийн эмгэгүүд.
6. Оптик мэдрэлийн хатингиршил.
7. Хүнд хэлбэрийн төрөлхийн ба олдмол (гэмтлийн зэрэг) катаракт.
8. Үүлэрхэг байдал, шилэн биеийг устгах.
9. Нүдний мембраны хөгжлийн төрөлхийн болон олдмол гажиг, харааны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
10. Афакиа.
11. Нүдний ёроолд гарсан өөрчлөлт.
12. Нүдний нэвчсэн гэмтлийн дараах нөхцөл байдал.
13. Нүдэнд байгаа гадны биетийг арилгахыг заагаагүй.
14. Нэг буюу хоёр нүдний харааны талбайг 20°-аас дээш хязгаарлах.
15. Нүдний моторын тогтолцооны эмгэг.
16. Нүдний алимны хүнд хэлбэрийн нистагм, харааны мэдрэмж мэдэгдэхүйц буурдаг.
17. 20 ° -аас дээш хавсарсан strabismus - элсэлтийн асуудлыг дангаар нь шийддэг.
18. Өнгөний харааны эмгэг - элсэлтийн асуудлыг сонгосон спортын онцлогоос хамааран дангаар нь шийддэг.
19. Хугарлын алдаа: ерөнхий хувилбар - харааны хурц байдал: a) хоёр нүдэнд 0.6-аас бага (засваргүй); б) хамгийн сайн нүдэнд 0.6-аас багагүй, муу нүдэнд 0.3-аас багагүй (засваргүй); хувийн сонголтууд - хүснэгтийг үзнэ үү. 1-2.
Алсын хараа. Энэ төрлийн хугарлын алдаатай бол биеийн тамир, спортоор хичээллэх асуудлыг харааны хурц байдал, залруулга ашиглах чадвараас хамааран шийддэг.
Бага зэрэг алсын хараа нь ихэвчлэн өндөр (засварлагдаагүй) харааны мэдрэмжээр тодорхойлогддог: 1.0 эсвэл 0.9-0.8. Ижил төрлийн харааны мэдрэмж, алсын хараа бага зэрэгтэй бол бүх төрлийн спортоор хичээллэх боломжтой.
+4.0 D ба түүнээс дээш алсын хараатай, харьцангуй харааны бууралттай, залруулга хийх шаардлагатай тохиолдолд зөвхөн нүдний шил хэрэглэхийг зөвшөөрдөг спортын төрлүүдэд оролцохыг зөвшөөрнө. Энэ тохиолдолд нүдний шил нь хөнгөн, хатуу бэхлэгдсэн, өндөр оптик шинж чанартай, зуны улиралд шар-ногоон шүүлтүүртэй байх ёстой.
Ихэвчлэн салгах хандлагатай микрофтальмитай тохиолддог алсын хараа өндөр (+6.0 D-ээс дээш) тохиолдолд спортыг хориглоно.
Алсын хараатай, богино хараатай астигматизм сул, харааны мэдрэмж харьцангуй өндөр байвал бүх төрлийн спортоор хичээллэх боломжтой.
VIII. Шүдний өвчин
1. Шүдний хөгжил, шүд цоорох эмгэг: нэг эрүүний 10 ба түүнээс дээш шүд байхгүй эсвэл авагддаг хиймэл шүдээр солих, нэг эрүүний 8 араа байхгүй, нэг талдаа дээд эрүүний 4 араа, доод эрүүний 4 араа байхгүй. нөгөө талд нь эсвэл зөөврийн хиймэл шүдээр солих.
2. Эрүү нүүрний гажиг, шүд, түүнийг дэмжих аппаратын бусад өвчин, амьсгалын замын, үнэрлэх, зажлах, залгих, хэл ярианы үйл ажиллагаа их ба дунд зэргийн суларсан эрүүний өвчин.
3. Эмчлэх боломжгүй хатуу шүд, целлюлозын болон захын эд, буйл ба пародонтит, шүлсний булчирхай, хэл амны салст бүрхэвчийн өвчин.
IX. Арьс ба бэлгийн замын өвчин
1. Арьс ба арьсан доорх эд эсийн халдварт өвчин, эмчлэхэд хүндрэлтэй бусад үрэвсэлт өвчин; Архаг экземийн нийтлэг хэлбэрүүд, цоглог, дерматерус, дерматерити, дерматерит, архаг шарх,
2. Арьс ба арьсан доорх эдийн бусад өвчин: архаг чонон хөрвөс, дахин давтагдах Quincke хаван, хязгаарлагдмал склеродерма.
3. Хүний дархлал хомсдолын вирус (ХДХВ), түүний дотор ХДХВ-ийн халдвараас үүдэлтэй өвчин.
4. Тэмбүү болон бусад бэлгийн замын халдварт өвчин: гуравдагч, төрөлхийн тэмбүү; анхдагч, хоёрдогч, далд тэмбүү нь сонгодог ийлдэс судлалын урвалын хоцрогдсон сөрөг шинж чанартай байдаг.
Анхан, хоёрдогч, далд тэмбүү, заг хүйтэн болон бусад бэлгийн замын халдварт өвчин (шанкроид, лимфийн лимфогранулема, гэдэсний гранулом, гонококкийн бус уретрит) өвчтэй хүмүүст эдгэрэлтийг хянаж, диспансерийн бүртгэлээс хасагдсаны дараа спортоор хичээллэх боломжтой.
5. Микозууд: актиомикоз, дотоод эрхтний кандидоз, кокцидоидоз, гистоплазмоз, бластомикозын халдвар, споротрихоз, хромомикоз, мицетома.
Мөөгөнцөр (микроспор, эпидермофитоз, трихофитон) -аас үүдэлтэй дерматофитозоор өвчилсөн хүмүүст эдгэрэлтийг хянаж, диспансерийн бүртгэлээс хассаны дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно.
X. Бэлгийн эрхтнүүдийн өвчин
1. Эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин (гиперплази, түрүү булчирхайн үрэвсэл болон бусад өвчин; төмсөгний гидроцел, орхит ба эпидидимит; хөвчний арьсны гипертрофи ба фимоз; шодойн өвчин; төмсөг эсвэл эр бэлгийн эсийн гидроцел; байгаа эсэх. хэвлийн хөндий эсвэл гэдэсний суваг дахь төмсөгний аль алинд нь эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн бусад өвчин); Консерватив эсвэл мэс заслын аргаар эмчлэх боломжтой өвчин байгаа тохиолдолд - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
2. Эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин (эвлийн хөндий, үтрээ, Бартолины булчирхай, өндгөвч, фаллопийн хоолой, умай, аарцагны эд, хэвлийн гялтан) - бүрэн эдгэрэх хүртэл.
3. Бэлгийн хөндийн хүнд хэлбэрийн венийн судаснууд.
4. Бэлгийн эрхтнүүдийн крауроз.
5. Бэлгийн болон экстрагенитал эндометриоз.
6. Эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн байрлалыг ноцтой зөрчсөн.
7. Эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны гажиг, дутуу хөгжсөн байдал (эрхтнүүдийн нялх хүүхдийн илэрхий), гермафродитизм зэрэг ноцтой илэрхийлэгддэг эсвэл дагалддаг.
8. Эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн уналт буюу хэсэгчилсэн алдагдал.
9. Сарын тэмдгийн байнгын үйл ажиллагааны алдагдал.
XI. Халдварт өвчин
Бруцеллёзын эмнэлзүйн илрэлгүй ийлдэс судлалын эсвэл харшлын эерэг урвал (Райт, Хедделсон, Бернет) байгаа тохиолдолд спортод элсэх асуудлыг дангаар нь шийддэг.
Вируст гепатит В-ийн гадаргуугийн (Австрали) эсрэгтөрөгчийг зөөвөрлөх нь элэгний далд архаг өвчнийг арилгахын тулд нарийвчилсан шинжилгээ хийх үндэс суурь болдог.
Вируст гепатит, хижиг, паратифийн халууралтаар өвчилсөн хүмүүст элэг, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа алдагдаагүй тохиолдолд спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно, гэхдээ эмнэлгийн эмчилгээ дууссанаас хойш 6 сарын өмнө (тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн спорт).
2. Амьсгалын замын эрхтнүүдийн сүрьеэ: уушиг, гуурсан хоолой, цээжний доторх тунгалгийн булчирхай, гялтан, түүний дотор өвчний дараа бага зэрэг үлдэгдэл өөрчлөлттэй идэвхгүй, түүний дотор аяндаа эдгэрсэн сүрьеэ.
Уушиг эсвэл цээжний доторх тунгалгийн булчирхайд жижиг чулуужилт үүсэх нь спортын эсрэг заалт биш юм.
3. Цээжний гадна байрлах сүрьеэ: захын болон голтын тунгалгийн булчирхай, перикарди, хэвлийн гялтан, гэдэс, яс, үе мөч, шээс бэлэгсийн эрхтэн, нүд, арьс, бусад эрхтнүүд.
Амьсгалын тогтолцооны идэвхгүй сүрьеэ, цээжний гаднах локализаци бүхий хүмүүс, тухайлбал, 5 жилийн хугацаанд эмчилгээ хийлгэж, диспансерийн бүртгэлээс хасагдсан, үлдэгдэл өөрчлөлт ороогүй тохиолдолд биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвшөөрнө.
Хүснэгт 1
Хугарлын алдаатай спортоор хичээллэх боломж (Р.А. Пинкаченко, 1988)
|
Залруулгагүйгээр хичээллэж болох спорт |
Залруулга хэрэглэхийг зөвшөөрдөг спортын төрлүүд |
Залруулга хэрэглэхэд үл нийцэх спорт |
Харааны мэдрэмж буурсан спорт нь аюултай бөгөөд залруулга хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг |
| Бүх төрлийн бөх, хүндийн өргөлт, тэшүүр. Уран гулгалт, усанд сэлэх. Сэлүүр, хөнгөн атлетикийн зарим төрлүүд (алхах, шидэх, жигд гүйлт, гүйлтийн зам, тулгууртай харайлт) | Спортын болон уран сайхны гимнастик, хөнгөн атлетик, цана болон хурдны тэшүүр, уран гулгалт, туялзуур сэлэм, сэлүүрт, буудлага, хүндийн өргөлт, зарим спортын тоглоомууд (теннис, хотхон, волейбол, сагсан бөмбөг), дугуй унах. | Бүх төрлийн бөх, бокс, хөл бөмбөг, хоккей, усан поло, мотоцикль болон морин спорт, цанын болон усан харайлт, уулын спорт. | Мотоцикль ба морин спорт, дарвуулт болон усан мотоциклийн спорт, уулын цана, усанд шумбах, ууланд авирах. |
хүснэгт 2
Миопи өвчтэй хүмүүст зориулсан спортын эсрэг заалтууд (Р.А. Пинкаченко, 1988)
|
Нэг төрлийн спорт |
Эсрэг заалт нь миопийн зэрэг, нүдний нөхцөл байдлаас хамаарна |
|
| Бокс | Миопийн аль ч зэрэг | |
| Тэмцэл | Миопийн аль ч зэрэг | |
| Хүндийн өргөлт | Миопийн аль ч зэрэг | |
| Зам дээр дугуйн уралдаан | Холбоо барих засвар | |
| Унадаг дугуйн замын уралдаан | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг | Холбоо барих засвар |
| Спортын гимнастик | Хөдөлгөөнгүй бага зэргийн миопоос бусад бүх төрлийн миопи. | Залруулга байхгүй |
| Уран сайхны гимнастик | Дүрмээр бол нүдний шилгүй. Хэрэв хараа мэдэгдэхүйц буурсан бол залруулга хийнэ. | |
| Сум харвах, сум харвах, байт харваа | Нарийн төвөгтэй миопи | Нүдний шил эсвэл контактын засвар. |
| Орчин үеийн пентатлон | Холбогдох спортыг үзнэ үү | |
| Морь унах | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг. | Залруулга байхгүй |
| Хашаа барих | Нарийн төвөгтэй миопи | |
| Усанд сэлэх | Нарийн төвөгтэй миопи | Залруулга байхгүй |
| Усан поло | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг. | Залруулга байхгүй |
| Усанд шумбах | Хөдөлгөөнгүй бага зэргийн миопоос бусад бүх төрлийн миопи | Залруулга байхгүй |
| Сэлүүрт сэлүүрт | Нарийн төвөгтэй миопи | Нүдний шилний засвар |
| Дарвуулт завь | Нарийн төвөгтэй миопи | Залруулга байхгүй |
| Цанын уралдаан | Нарийн төвөгтэй миопи | Залруулга байхгүй |
| Биатлон | Нарийн төвөгтэй миопи | Нүдний шил эсвэл контактын засвар |
| Цанаар гулгах | Хөдөлгөөнгүй бага зэргийн миопоос бусад бүх төрлийн миопи | Залруулга байхгүй |
| Цанын харайлт | Миопийн аль ч зэрэг | |
| Нордикийн хосолсон | Миопийн аль ч зэрэг | |
| Мөсөн гулгалтын уралдаан | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг. | Залруулга байхгүй |
| Уран гулгалт | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг. | Залруулгагүйгээр эсвэл холбоо барих засвартай |
| Уралдаан алхах | Нарийн төвөгтэй миопи | Залруулга байхгүй |
| Спринтинг | Хөдөлгөөнгүй бага зэргийн миопоос бусад бүх төрлийн миопи | Залруулга байхгүй |
| Дунд болон холын зайн гүйлт | Нарийн төвөгтэй миопи | Залруулга байхгүй |
| Шидэх | Өндөр, төвөгтэй миопи | Залруулга байхгүй |
| Үсрэх | Миопийн аль ч зэрэг | |
| Волейбол сагсан бөмбөг | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг. | Залруулга байхгүй |
| Хөл бөмбөг, гар бөмбөг | Хөдөлгөөнгүй бага зэргийн миопоос бусад бүх төрлийн миопи | Залруулга байхгүй |
| Хоккей | Миопийн аль ч зэрэг | |
| Том теннис, ширээний теннис, бадминтон. | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг. | Залруулга байхгүй |
| Луге | Хөдөлгөөнгүй бага зэргийн миопоос бусад бүх төрлийн миопи | Залруулга байхгүй |
| Моторспорт | Хөдөлгөөнгүй бага зэргийн миопоос бусад бүх төрлийн миопи | Залруулга байхгүй |
| Хотууд | Өндөр миопи, түүнчлэн ёроолын өөрчлөлтөөс болж миопийн аль ч зэрэг. | Нүдний шилний засвар |
САНКТ-ПЕТЕРБУРГИЙН ЭМЧИЛГЭЭ, СПОРТЫН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ АРГАЧЛАЛЫН тэнхим
НЭРЭМЖИТ УЛСЫН АНАГААХЫН ИХ СУРГУУЛЬ ACAD. I.P. ПАВЛОВА
СПОРТЫН ЭМНҮҮДИЙН ДОПИНГ БУС ЭМИЙН ЭМ
Спортын анагаах ухааны эмч, оюутнуудад зориулсан гарын авлагаспортын анагаах ухааны факультетуудСанкт-Петербург 2002 он
Эмхэтгэсэн: Эмчилгээний физик аргууд, спортын анагаах ухааны тэнхимийн профессор, Анагаахын шинжлэх ухааны доктор. М.Д.Дидур
Шүүгчид: MAPO-ийн Сэргээн засалт, спортын анагаах ухааны тэнхимийн дэд профессор, Ph.D. NE. Матвеев;Санкт-Петербургийн Улсын Анагаах Ухааны Академийн Физик эмчилгээ, эмнэлгийн хяналт, биеийн тамирын тэнхимийн эрхлэгч, Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор Ю.А.Петров; Ph.D. О.П. Врублевский,Москва; Анагаахын шинжлэх ухааны доктор И.Н.Бойко. Энэхүү гарын авлага нь спортын анагаах ухааны чиглэлээр ажилладаг мэргэжилтнүүдэд допингийн бус эмийн бэлдмэлийг спорт, биеийн тамирын дасгалд хэрэглэх орчин үеийн үндсэн ойлголтуудтай танилцах зорилготой юм. Допингийн бодисуудын бодитой бөгөөд найдвартай тайлбарыг энэ гарын авлагад оруулаагүй, учир нь энэ нь нууцлагдсан, сайтар хамгаалагдсан мэдээлэл юм. Үүний зэрэгцээ допингийн бус фармакологийн эмийн хэрэглээний талаарх мэдээллийг энэхүү гарын авлагад системчилсэн хэлбэрээр танилцуулсан болно. Өгөгдсөн мэдээлэл хэрэгтэй байж магадгүй Үгүй ээзөвхөн спортын анагаах ухааны эмч нар, мөн мэргэжлийн болон цэргийн анагаах ухааны чиглэлээр ажилладаг мэргэжилтнүүд, түүнчлэн өвчтөний бие бялдрын нөхөн сэргээх эмчилгээ хийдэг эмч нарт. Энэхүү нийтлэл нь спортын анагаах ухаан, бие бялдрын нөхөн сэргээлтийн фармакологийн талаархи цуврал мэдээллийн цуглуулгыг нээдэг тул үндсэн ойлголтуудад анхаарлаа хандуулдаг. Ашиг тусыг санал болгож байна руунэрэмжит Санкт-Петербург Улсын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн Спортын Анагаах Ухааны факультетийн мөчлөгийн арга зүйн комиссын хэвлэл. акад. I.P. ПавловаСПОРТЫН ЭМИЙН ЭМИЙН ЗҮЙН ЕРӨНХИЙ АСУУДЛУУД
Өнөөдөр спорт, спортын анагаах ухаан нь идэвхтэй хөгжиж буй шинжлэх ухаан бөгөөд энэ нь маш том бизнес (үргэлж шударга байдаггүй) бөгөөд эцэст нь улс төрийн чухал элемент юм. Тийм ч учраас дэлхийн бараг бүх улс орны тамирчдад эм зүйн дэмжлэг үзүүлэх олон асуудал маш нууцлагдмал байдаг бололтой. Энэ нь тусгай ном зохиолд найдвартай мэдээлэл дутмаг байгааг зарим талаар тайлбарлаж байна. Үүний зэрэгцээ спортын анагаах ухааны фармакологи нь сүүлийн жилүүдэд идэвхтэй хөгжиж буй клиник болон туршилтын фармакологийн харьцангуй шинэ салбар юм. Гэсэн хэдий ч түүний зорилго, зорилтууд нь эмнэлзүйн фармакологийн уламжлалт салбаруудаас эрс ялгаатай юм. Спортын анагаах ухааны фармакологийн салбарын тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг Р.Д.Сейфулла (1999) хэлэхдээ: "Спортын фармакологийн 1-ийн зорилго нь допингийн бус эм, биологийн идэвхт хүнсний нэмэлтийг онолын боловсруулалт, туршилтын судалгаа, практикт нэвтрүүлэх явдал юм. тамирчдын биеийн хэт их ачаалалд дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх”... “...Спортын фармакологийн үүрэг бол допингийн хэрэглээгүй биологийн идэвхт бодисын тусламжтайгаар тамирчдын гүйцэтгэлийг хязгаарлаж буй хүчин зүйлсийг тодорхойлж, залруулах явдал юм. хорт бодисууд нь боловсрол, сургалтын үйл явц, өрсөлдөөний үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй." N.D. Graevskaya нар (1993) дагуу спортын анагаах ухааны фармакологийн зорилтууд нь:
- тамирчид болон биеийн тамирын эрүүл мэндийг сайжруулах хэлбэрт хамрагдсан хүмүүсийн өвчин, хэт ачаалал, гэмтэл зэргийг эм зүйн бодисоор эмчлэх; хэт ачаалал, спорттой холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх; бэлтгэл, тэмцээний үеэр биеийн дасан зохицох, дархлааны тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх; янз бүрийн чиглэл, эзэлхүүн, эрчимтэй бие махбодийн үйл ажиллагааны дараа нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах; түр болон бүсийн оршин суух дасан зохицох залруулга
газарзүйн өөр өөр бүс нутагт тамирчин.
Эрүүл хүний фармакологи. Дараа нь эрүүл хүний фармакологийн эмийн хэрэглээний хамрах хүрээг дараах байдлаар танилцуулж болно.
Эрүүл хүний фармакологийн эмийн хэрэглээний талбарууд [ш. 45, 46 дээр хөрвүүлэгчийн өөрчлөлттэй] 
Макарова Г.А. , Спортын үйл ажиллагааг фармакологийн дэмжлэг үзүүлэх зарчим нь: ■ дасгалын дараах нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах, нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн аливаа эм зүйн нөлөөлөл ... Эмхэтгэгчийн үзэж байгаагаар нөхөн сэргээх үйл явцыг оновчтой болгох нь хурдыг хурдасгах, физиологийн хэвийн болгох аль алиныг агуулж болно. тэдгээрийн илрэл. Бидний бодлоор биеийн байдал нь бие бялдрын хөгжил, үндсэн тогтолцооны үйл ажиллагааны чанар, биохимийн үйл явц, амрах, бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад тохиолддог салшгүй шинж чанар юм; Энэ бол хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл, бие махбодийн үйл ажиллагаанд "яаралтай" болон "удаан хугацааны" дасан зохицох мөчид биеийн ерөнхий гүйцэтгэлийн тодорхой байдлыг хангах зохицуулалтын чанар юм. Спортын хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой хугацааны туршид тодорхой сэтгэцийн физик чанарыг олж авах нь спортын бэлтгэл ба түүний анагаах ухаан, биологийн дэмжлэгийн харилцан үйлчлэлийн хамгийн том урлаг юм. Олимпийн хөдөлгөөн дөрвөн жилд нэг удаа Олимпийн тэмцээний үеэр тамирчид дээд зэргийн биеийн тамирын хэлбэрт хүрсэн жишээгээр баялаг юм.
Тамирчид эмгэгийн өмнөх нөхцөл байдал, өвчин эмгэгтэй, түүнчлэн байнгын эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналтын үр дүнд үндэслэн бэлтгэлийн ачааллыг зохих тунгаар тогтоогоогүй тохиолдолд бие бялдрын гүйцэтгэлийн арга хэмжээ үр дүнгүй эсвэл бага үр дүнтэй байдаг;
- өмнөх стрессийн дараах нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах
байгалийн жам ёсоороо оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх замаар (зарим фармакологийн бодисыг ашиглах замаар) бүх зүйлд хүрэх ёстой; тамирчдад фармакологийн эмийг зааж өгөх үед
тэдгээрийг ямар зорилгоор ашиглаж байгаа, тэдгээрийн үйл ажиллагааны үндсэн механизм юу вэ, үүний үндсэн дээр сургалтын үр нөлөөнд үзүүлэх нөлөөллийн мөн чанарыг тодорхой ойлгох шаардлагатай.
үйл явц, түүнчлэн хэрэглэхэд эсрэг заалтууд, болзошгүй хүндрэлүүд, бие биетэйгээ харилцах үр дүн гэх мэт; Тамирчдын бие бялдрын чадварыг сайжруулахын тулд фармакологийн эмийг хэрэглэхдээ дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- тэдгээрийн шууд, хожимдсон болон хуримтлагдсан үр нөлөө; хүч, хүчин чадал, үр ашиг, дайчлах чадвар, техник эдийн засгийн үндэслэл зэрэг бие махбодийн гүйцэтгэлийн үзүүлэлтүүдэд ялгаатай нөлөөлөл; мэргэшлийн түвшин, биеийн анхны үйл ажиллагааны төлөв байдал, сургалтын мөчлөгийн хугацаа, одоогийн сургалтын эрч хүчтэй шинж чанар, удахгүй болох өрсөлдөөний ачаалал зэргээс хамаарч үр дүнтэй байдлын зэрэг.
- Өргөн тархсан, хяналтгүй, хууль эрх зүйн үүднээс авч үзвэл,
эмийн эмийн хууль бус хэрэглээ
спортын хамгийн өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд тамирчид, дасгалжуулагчид, массажистууд, функцууд гэх мэт (хориотойг оруулаад). Эмийн фармакодинамик ба фармакокинетик нь тамирчдын дунд ихээхэн ялгаатай байдаг.
Эрүүл бэлтгэлгүй хүмүүстэй харьцуулахад, тэр ч байтугай өвчтөнтэй харьцуулахад 3, гэхдээ тамирчдын бэлтгэлийн янз бүрийн үе шатанд өөр өөр илрэлүүд байдаг. Тамирчин хүний бие дэх бодисын солилцооны тод өөрчлөлтүүд
эмийн бодисын шинж чанарыг идэвхгүй болгох эсвэл өөрчлөхөд хүргэж болзошгүй. Ашиглалтын талаархи бодит мэдээлэлд хандахад бэрхшээлтэй
спортын янз бүрийн эмүүд, эмийн лавлах номонд хамаарлын талаархи мэдээллийг ховор дурддаг
нэг буюу өөр эмийг допингийн бүлгийн бүлэгт хүргэдэг
тамирчдын санамсаргүйгээр ашиглахыг хориглоно
эм. Дайсныхаа нэр хүндийг гутаах зорилгоор хориотой эм хэрэглэх (архи, хүнсний бүтээгдэхүүнд зориудаар допинг хэрэглэх)-ийн тухай баримтууд өргөн тархсан байна.
Спортын үйл ажиллагаа нь Олон улсын олимпийн хорооны эрүүл мэндийн хорооны эмнэлгийн хууль, ОХУ-ын холбооны хуулиар зохицуулагддаг. Зөвхөн ОХУ-ын эмийн хорооноос зөвшөөрөл авсан, эмийн бүртгэлд орсон эмийн эмийг зааж өгч болно. Бэлтгэл ажлын бүх үе шатанд фармакологийн дэмжлэг үзүүлэх картыг заавал байлгах ёстой. Тамирчны нөхцөл байдлыг зохицуулдаг нөхөн сэргээх арга хэмжээний цогц дахь фармакологийн бодисын үүрэг, байр суурийг үндэслэлгүйгээр хэтрүүлсэн болно. Спортод нөхөн сэргээх эмийг хэрэглэх цогц системд фармакологийн бодисын оролцооны түвшинг илүү тодорхой тодорхойлохын тулд спортын гүйцэтгэлийг сэргээх ерөнхий схемийг танилцуулж байна (Схем 1).
- бага хоруу чанар, бүрэн гэм хоргүй, гаж нөлөө байхгүй, тохиромжтой тунгийн хэлбэр.
Дотоодын спортын анагаах ухааны мэргэжилтнүүдийн дунд нөхөн сэргээх үйл явцыг оновчтой болгохын тулд фармакологийн эмийг хэрэглэх үндсэн зарчмууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг (Н.Д. Граевская нар, 1993). - Эмийн бэлдмэлийг зөвхөн эмчийн зааж өгч, удирддаг
тодорхой заалт, спортын нөхцлийн дагуу
өөрчлөх. Фармакодинамикийн хүйсээс хамаарах хамаарлыг харгалзан эмийн бие даасан хүлцлийг урьдчилан шалгах шаардлагатай.
нас, мэдрэлийн системийн шинж чанар, үйл ажиллагааны төлөв байдал, дэглэм ба хоол тэжээлийн шинж чанар, ферментийн системийн генетикийн тодорхойлогдсон үйл ажиллагаа, түүнчлэн бие махбодийн үйл ажиллагааны (сургалт эсвэл өрсөлдөөн) нөхцөлд фармакодинамик дахь боломжит өөрчлөлтүүд. Эмийг үл тэвчих, харшлын урвал үүсэх магадлалыг бүрэн хасах эсвэл багасгах хэрэгтэй. Мансууруулах бодисыг удаан хугацаагаар тасралтгүй хэрэглэхтэй холбоотой фармакологийн нөхөн сэргээх горимыг хэрэглэх нь зохисгүй юм.
энэ нь тэдний антагонизмын боломжийг харгалзан үзэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Түүнээс гадна тамирчны биед хуримтлагдсан нэгэн зэрэг хэрэглэсэн эм нь бие биенийхээ үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд хичээх хэрэгтэй.
- Хэрэв нөхөн сэргээх үйл явц хангалттай бол аливаа бодисыг нэвтрүүлэх замаар бие махбодийн бодисын солилцооны урвалын байгалийн үйл явцад саад учруулахыг зөвлөдөггүй. Биеийн өсөлт, үүсэх үед эмийн нөхөн сэргээх бодисыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. ОХУ-ын Эм зүйн хорооноос хэрэглэхийг зөвшөөрөөгүй эм, одоогийн ангиллын дагуу допингийн ангилалд багтсан эмийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
Эдгээр түвшин бүрт фармакологийн залруулга нь янз бүрийн эмчилгээний, урьдчилан сэргийлэх, сурган хүмүүжүүлэх асуудлыг шийдэж чадна. Өнөөдөр спортын анагаах ухаанд үндсэн асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болох допингийн бус эмийн бүлгийн талаар тодорхой ойлголт бий болсон. Эдгээр эмүүд нь гүйцэтгэлийг хязгаарладаг олон механизмд нөлөөлөх чадвар нь эрүүл хүмүүсийн (тамирчид, фитнесс, мэргэжлийн анагаах ухаан) амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд урьдчилан сэргийлэх эм болгон ашиглах боломжийг олгодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. биеийн тамирын дасгалын хэрэгслийг ашиглан өвчтөний бие бялдрын нөхөн сэргээх хугацаа. Уран зохиолын мэдээллийг нэгтгэн дүгнэвэл допингийн бус фармакологийн эмийн үндсэн бүлгүүдэд 2001 оны Оросын эмийн бүртгэлд оруулсан дараах эмийн бодисууд багтаж байгааг тэмдэглэж болно. 
Дээр дурдсан фармакологийн бүлгүүдийн талаар товч тайлбар өгөхдөө ерөнхий тоник ба дасан зохицох бодисыг нэлээд сайн судалсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Одоогийн байдлаар мэдэгдэж байгаа фармакологийн үйл ажиллагааны үндсэн механизмыг олон тооны судалгааны үр дүнд үндэслэн тодорхойлдог. Дасан зохицох бодисууд нь: ■ төв мэдрэлийн системийг зөөлрүүлж, шинэ ур чадвар эзэмших, бүх нөхцөлт рефлексийн үйл ажиллагааг сайжруулах, захын мэдрэлийн системийн симпатик ба парасимпатик утаснуудад синаптик дамжуулах үйл явцыг хурдасгах; Хязгааргүй биологийн идэвхт бодис агуулсан. VNIIFK-ийн допингийн хяналтын албаны мэдээлснээр, Herba-life моод эмийн зарим багцаас амфетамины деривативууд (допингийн ангилалд багтдаг бүлэг сэтгэцэд нөлөөт бодис) болон хор хөнөөлгүй мэт санагдах хөгшчүүдийн анаболик стероидуудаас олдсон тул хоол тэжээлийн нэмэлтийг бичиж өгөхдөө болгоомжтой байх хэрэгтэй. олон төрлийн аминдэмийн цогцолборуудад илэрсэн
- биеийн дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг оновчтой болгох, төлөө
анаболик ба катаболик үйл ажиллагааны тэнцвэрийн данс; дахь эрчим хүч үүсэх, хэрэглэх үйл явцыг хянах
гүйцэтгэх эрхтнүүд (булчин, элэг, бөөр, тархи гэх мэт); Дархлаажуулалтын улмаас хошин ба эсийн дархлааг сайжруулна.
хүнд хүчир сургалт, тэмцээний дараа дархлааны хариу урвалыг сэргээж өгөх шинж чанар; хэт их ачаалалтай, шавхагдах үед идэвхждэг ханаагүй тосны хүчлүүдийн чөлөөт радикал исэлдэлтийн хортой нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх антиоксидант нөлөөтэй; гипокси үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх; ялангуяа чухал ач холбогдолтой анаболик нөлөөтэй байдаг
нөхөн сэргээх үе шат, катаболик үйл явц давамгайлах үед сургалт явуулах үед; энэ нөлөөгөөр тэд эрчимтэй сургалтын явцад биеийн жингээ алдахаас сэргийлдэг; төв мэдрэлийн тогтолцооны судаснуудад бичил эргэлтийг сайжруулж, ажилладаг
цусны реологийн шинж чанарт үзүүлэх нөлөөгөөр булчингууд
витамин Е, С, кумарин дериватив, экдистен зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд.
- Пиролидон ноотропик эмүүд (расетамууд), голчлон метаболит үйлдэлтэй (пирацетам, оксирацетам,
анирацетам, прамирацетам, этирацетам, дипрацетам, ролсирацетам, небрацетам, исацетам, нефирацетам, детирацетам гэх мэт). Холинергик бодисууд:
- ацетилхолины нийлэгжилт, түүний ялгаралт нэмэгдсэн (холин хлорид,
фосфотидилхолин, лецитин, ацетил-L-карнитин, DUP-986,
аминопиридины дериватив, ZK9346-бетакарболин гэх мэт); холинергик рецепторын агонистууд (оксотреморин,
бетанехол, спиропиперидин, чинуклеотид, UM-796,
RS-86, C1-976 гэх мэт); ацетилхолинэстеразын дарангуйлагчид (физостигмин, такрин,
амиридин, галантамин, метрифонат, велнакрин гэх мэт); холимог механизмтай бодисууд (демано-ацеглумат,
мэдрэлийн өсөлтийн хүчин зүйл, салбутамин, бифемопан гэх мэт).
- Нейропептид ба тэдгээрийн аналогууд (ACTH 1-10 ба түүний хэсгүүд, эбиратид, Семакс, соматостатин, вазопрессин ба түүний аналогууд, тиротропин ялгаруулдаг даавар ба түүний аналогууд, нейропептид Y, бодис P, ангиотензин-Р, холецистокинин, пептид GVSpirace-ийн аналогууд. -111 ), пролил эндопептидазын дарангуйлагч, өдөөгч амин хүчлийн системд нөлөөлдөг бодисууд.
(гаутамины хүчил, мемантин, милацемид, глицин, D-цикл-
лосрин, нооглутил).
- Тархины бодисын солилцоог идэвхжүүлэгчид (ацетил-Л-карнитин, карнитин,
фосфатидилсерин, гомопантотений хүчлийн эфир, ксантин
шинэ пентоксифиллин деривативууд, пропентофиллин, тетра-
гидрокинолин гэх мэт). Тархины судас тэлэх эм (винкамин, винпоцетин, ницер-
голин, винконат, виндебумол гэх мэт). Кальцийн антагонистууд (нимодипин, циннаризин, флунаризин ба
DR-).Антиоксидантууд (мексидол, дибунол, экзифон, пиритинол, тирилазид мезилат, меклофеноксат, атеровит, а-токоферол, меклофеноксат гэх мэт). GABA системд нөлөөлдөг бодисууд (гаммалон, пантогам,
пикамилон, лигам, никотинамид, фенибут, фенотропил, натри
гидроксибутират, нейро-бутал гэх мэт). Янз бүрийн бүлгийн бодисууд (этимизол, оротик хүчил, метил-
глюкоротат, оксиметацил, беглимин, нафтидрофурил, цереб-
хадны царцдас, хүн орхоодой, нимбэгний өвс гэх мэт).
Санкт-Петербург хотын Дэлгэцийн урлагийн факультетийн оюутнуудад зориулсан стилистик, уран зохиолын засварлах семинар
СеминарЭнэ нь морфологийн стилистикийн дасгалуудыг багтаасан бөгөөд ярианы хэсгүүдийн норматив хэрэглээ, тэдгээрийн өнгөт хувилбаруудыг танилцуулсан болно. Даалгаврууд нь ихэвчлэн практикт тулгуурладаг тул практик чиг баримжаатай байдаг
Спортын хууль
Боловсролын хөтөлбөрПонкин И.В., Соловьев А.А., Гребнев Р.Д., Понкина А.И. Спортын хууль: 030900 "Хууль зүй" чиглэлээр боловсролын магистрын хөтөлбөр: Боловсрол, арга зүйн цогцолбор / ОХУ-ын Хуульчдын холбооны спортын хуулийн комисс.
Санкт-Петербургийн Засгийн газрын Эрүүл мэндийн хороо
Баримт бичигЭнэхүү гарын авлага нь спортын анагаах ухаан, бие бялдрын нөхөн сэргээх чиглэлээр ажилладаг мэргэжилтнүүдийг спортын бэлтгэлийн үе шатанд допингийн бус фармакологийн эмийг хэрэглэх орчин үеийн санаатай танилцуулах зорилготой юм.
- -тай холбоотой 0
- Google+ 0
- БОЛЖ БАЙНА УУ 0
- Facebook 0
