Bu suala hər hansı bir konkret şəkildə cavab vermək mümkün deyil, çünki bir ailənin mövcudluğuna həmişə çox ciddi təhlükələr var, ailə psixoloqunun təcrübəsində bunlardan əlliyə yaxın var. Kiminin digər yarısı içki içib, kimisi evi tərk edib, kimisi aldadıb yaxalanıb, kimisi yanlarında uşaq olduğunu aşkar edib, bəzi yerlərdə illərlə hamilə qala bilmir və ya ikinci uşaqdan imtina edib. , burada - ər-arvaddan biri birinci nikahdan olan digər yarısının uşaqları ilə anlaşa bilmir və ya inadla valideynləri ilə birlikdə yaşamağı dayandırmaq istəmir və ya iş axtarmaqdan və ya karyera nərdivanını yüksəltməkdən imtina edir. Kiminsə digər yarısı narkotik, oyun, cinayət və ya problemli dostlara aludə olur. Və sair və s. Hər bir halda onlarla alt variant var. Buna görə də universal ailə qurtuluşu üçün aydın bir alqoritm vermək çox çətindir. Amma yenə də mümkündür.
Ailəni xilas etmək üçün universal bir yol, mənim tərəfimdən əldə edilən münasibətləri xilas etmək üçün bir düstur,
bir ailə psixoloqu kimi belə səslənir:
"Evlilikdəki davranış səhvlərinin özünü tənqidi tanınması +
şəxsi dəyərinizi artırmaq +
partnyorunuz qarşısında alçalmağınızın olmaması
müsbət əməkdaşlığın artması ilə vurulur
digər yarısı ilə və bir müddət.
Nəzərə alın ki, bir çox başqa psixoloqlardan və ya qadın jurnallarından fərqli olaraq, mən sizin davranışlarınızda nədənsə narazı ola biləcək ailənizin o dəyərli yarısının bütün tələblərini təcili təmin etmək zərurətindən danışmıram. Çünki, birincisi, dünyadakı hər şeyə çaxnaşma hazırlığınız öz alçaldıcılığınız kimi qəbul edilə bilər, bu, şübhəsiz ki, ərinizin və ya arvadınızın gözündə reytinqinizi artırmayacaq. İkincisi, sizdən, məsələn, gündəlik alkoqol, narkotik, qumar, parazitizm, yad insanlarla flört etmək və ya real həyatda və ya İnternetdə başqa bir tərəfdaşla açıq qanuni ünsiyyətə icazə vermək tələb oluna bilər. Və s. Bu cür təslim olmanın ailənizi xilas etməyə kömək edəcəyi ehtimalı azdır. Əksinə, bu, yalnız atəşə yanacaq əlavə edəcək və hər şeyi daha da pisləşdirəcək. Buna görə də, hələ də təsvir etdiyim formulla hərəkət etməlisiniz.
Hər şeydən əvvəl, ən sadə on iki ballıq şkaladan istifadə edərək davranışınızı obyektiv qiymətləndirirsiniz:
- görünüşünüz və sağlamlığınız, pis vərdişləriniz;
— intim davranışınız (fəallıq, təşəbbüskarlıq, komplekslərin olmaması, yeniliyə hazır olmanız və s.);
— sosial statusunuz (təhsil, vəzifə, sosial dairə, imkanlar);
- gəlir səviyyəniz və ya ailəniz və yarınız üçün digər faydalılıq;
— gündəlik həyatda iqtisadi davranışınız;
- sizinlə ünsiyyətin rahatlığı (qalmaqallılığınız, həyasızlığınız, darıxdırıcılığınız, cütlüyünüzü təhqiredici qiymətləndirmələri və ya əksinə, pozitivliyiniz, düzgünlüyünüz və şənliyiniz);
- analıq və ya ata keyfiyyətləriniz (ya uşaqlara çox az diqqət yetirirsiniz, ya da onların həyatınızdakı əhəmiyyəti sizin yarınızın əhəmiyyətini nəzərəçarpacaq dərəcədə üstələyir, bu çox səhvdir);
— digər yarınızla həyatda ümumi məqsədlərinizin olub-olmaması;
— həyat yoldaşınızla ümumi maraqlarınızın (istirahət növlərinin) olub-olmaması;
- yarınızın qohumları ilə münasibətiniz;
- həyat yoldaşınızın dostları ilə münasibətiniz;
- etdiyiniz əhəmiyyətli davranış səhvlərinin sayı (flört etmək, aldatmaq, lazımsız pul xərcləmək, hücum etmək, həyat yoldaşınıza qarşı təhqirlər, ailəni tərk etmək, ultimatumlar, pozulmuş vədlər, seks tətilləri, səssizlik və s.).
Bütün bu "kritik ailə onlarla" vicdanla və obyektiv şəkildə keçsəniz, nəyi və nə vaxt səhv etdiyinizi dərhal başa düşəcəksiniz.
Müvafiq olaraq, ikinci vəzifəniz dərhal bunu düzəltməyə başlamaq və bu nöqtələr üzrə müsbət reytinqinizi artırmaqdır. Bir iş tapın və ya dəyişdirin, problemli sosial dairədən qurtulun, arıqlayın və idman zalına gedin, tərəfdaşınız, onun qohumları və dostları, uşaqlarınızla ünsiyyət tərzini dəyişdirin, intim, gündəlik və valideyn davranışını yaxşılaşdırın, xarici görünüşünüzü dəyişdirin. image, həyatda uğur və sözünüzü, işinizdə faydalılığınızı və yarınız üçün asudə vaxtınızı sübut edin.
Bütün bunları tez bacarsanız, şübhəsiz ki, şans sizdən yana olacaq. Tərəfdaşınız şəxsi uğurunuzun yüksəldilməsinə cavab verməyə kömək edə bilməz. Partnyorunuz artıq sizdən köçmüş və ya sizi ümumi ailə yuvasından çıxarmış olsa belə. “Özünə belə bir inək lazımdır” prinsipi heç vaxt uğursuz olmayıb və həmişə insanları geri qaytarıb. Dərhal olmasa belə.
Buna görə də, əgər siz ailə həyatında zəif nöqtələrinizi dərk etmisinizsə və onları metodik şəkildə aradan qaldırmısınızsa (səssiz və yüksək səsli bəyanatlar olmadan), özünüzü alçaltmadan və yarınızı alçaltmadan, bütün sual yalnız vaxtında olacaq. Hər şeyi düzgün, tez və o yan-bu yana atmadan etsəniz, ailəniz xilas olacaq. Yanlış zamanda səhv bir şey etsəniz, çaşqınlıq və tərəddüd göstərsəniz, sevgidən nifrətə qədər geniş diapazonda taktikanızı dəyişdirsəniz, demək olar ki, məğlubiyyət və münasibətlərin itirilməsi ilə qarşılaşacaqsınız. Çünki boş yerə sərf etdiyiniz vaxtdan yarınızı yataqda, pul kisəsində və ya əbədi olaraq almaq istəyən başqa biri istifadə edə bilər.
Bu işdə əsas məqam həm də birgə fəaliyyət amili olacaq. Hər hansı bir formada (filmlərə baxmaq, gəzinti, idman zalında ümumi asudə vaxt, dostlarla ümumi kampaniya, hobbi, birgə iş və ya biznes, daha çox səyahət, ləzzətli şam yeməyi, gülüş və yaxınlıq, uşaqlarla maraqlı birgə asudə vaxt) sizdə daha çox olur. və s.) və s.) udmaq şansınız nə qədər yüksəkdir. Qarşılıqlı faydalılıq və ümumi işlər nə qədər az olarsa, şansınız bir o qədər aşağı olar.
Əslində, hamısı budur. Texnika mürəkkəb deyil, lakin çox təsirlidir. Artıq minlərlə müştərim, barışdıra bildiyim ər və arvadlar, onların, uşaqlarının və sevdiklərinin sevinci üçün sınaqdan keçirilmişdir.
Texnikada mürəkkəb bir şey yoxdur, təsvir olunan hər şeyi tamamilə özünüz edə bilərsiniz. Bunu özünüz idarə edə bilmirsinizsə, şəxsi və ya onlayn məsləhətləşmədə düzgün qərar qəbul etməyinizə kömək etməkdən məmnun olaram, ailə böhranından çıxmaq üçün fərdi "yol xəritəsi" hazırlayacağam.
Hörmətlə, elmlər doktoru, professor Andrey Zberovski
Əlaqələr: E-poçt: [email protected]
Ailəni qoruyarkən, ailə problemlərinin qarşısını almağın ən sadə yolu, gələcək həyat yoldaşının əlverişli seçimi, üstəlik, özündə müəyyən ahəngdar şəxsi keyfiyyətlərə (özünü və qonşusunu olduğu kimi qəbul etmək bacarığı; hörmət, həssaslıq) sahib olmaqdır. , həssaslıq, diqqət, eqoist öz motivlərinin olmaması).
Təəssüf ki, bu, çox nadir hallarda olur, biz bir sevgi dalğası ilə evlənirik, bu da digər yarımızın mümkün çatışmazlıqlarını gözlərimizdə gizlədir, sonradan birlikdə evli həyatda üzə çıxır.
Ailədaxili konfliktlər başlayır, bəzən heç bir yerdən, paxıllıq etməyə, nifrət etməyə başlayırıq, ərimizə (arvadımıza) haqlı olduğumuzu sübut etməyə çalışırıq və s.
Ailə münasibətlərini necə saxlamaq olar: boşanma səbəbləri
Ailə ixtilafının bir çox səbəbi var. Ən təhlükəli və aşkar olanlara toxunmayacağıq: sərxoşluq, hücum, asılılıqlar - narkotik, alkoqol, oyun. Belə ilkin problemlərlə boşanmaq, ya da nevroloq və psixiatrla uzun və dözümlü müalicə almaq, psixoanalitik və ya ailə psixoloqu ilə müalicə almaq daha yaxşı olar.
Ənənəvi sadə hallardan danışaq.
İnsanların boşanmaq üçün verdiyi ən ümumi səbəblər bunlardır:
- Diqqətin olmaması. Tərəfdaş üçün vaxtın olmaması və onun ehtiyaclarına məhəl qoymamaq ailə münasibətlərində ixtilaflara səbəb ola bilər.
- Həddindən artıq nəzarət. Qısqanclıq və ya həddindən artıq qəyyumluq eyni şəkildə xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur.
- Hər hansı bir vəzifəni yerinə yetirməmək. Tərəfdaş ailədən çoxlu resurs götürür və ona yatırılan sərmayələri “sərbəst yükləyici” kimi kompensasiya etmir.
- Rutin. Evləndikdən sonra müstəqil həyatın başlanğıcında olan gənclər çox vaxt gündəlik həyatlarının və sıxıntılarının səbəbini partnyorlarının olduğunu düşünürlər.
- Həyat yoldaşlarını aldatmaq.
Diqqət çatışmazlığı varsa nə etməli
“Beş sevgi dili” kitabının müəllifi Gary Chapman belə bir müşahidə edir: insanlar hisslərini müxtəlif yollarla ifadə edirlər - bəziləri sözlərlə, bəziləri toxunuşla, bəziləri ailələrini ən yaxşı şəkildə təmin etmək üçün səhərdən axşama qədər işləməklə. . Və hisslərin ifadəsindəki təsadüf deyil, hər iki həyat yoldaşının mütləq kifayət qədər diqqət görmədiklərini hiss etmələrinə və tərəfdaşdan gələn qayğının təqdir edilməməsinə səbəb olur.
Buna əsaslanaraq, əgər partnyorunuzdan gələn sevginin sizə kifayət etmədiyinə əminsinizsə, vaxtınızı ayırın. Bəlkə də qavrayış fərqi var. Həyat yoldaşınızla danışın, birdən problem aradan qalxacaq.
Daimi diqqətsizlik hissinə səbəb olan başqa bir səbəb onun əsl olmamasıdır. Məsələn, bir insanın gündə müəyyən sayda toxunuşa ehtiyacı var. Və bir tərəfdaşın həyatında mənfi bir zorakılıq təcrübəsi varsa, toxunmaqdan qorxurmu? Təbii ki, bu vəziyyət bir çox problemlərin əsasına çevrilir. Səbəb dilə gətirilsə belə, hər iki həyat yoldaşı tərəfindən nadir hallarda tanınır, bu da anlaşılmazlığa və gərginliyə səbəb olur. Burada problemi həll etmək üçün yaxşı bir ailə və ya şəxsiyyət psixoloqunun işi lazımdır.
Psixoloji zorakılıq da oxşar təsirə malikdir. Sərt valideynlər uşaqlarına sevgi haqqında qeyri-adekvat təsəvvürlər aşılaya bilərlər. Yetkinləşdikdən sonra o, emosional yaxınlıqdan qaçmağa başlayır və tərəfdaşa kifayət qədər diqqət yetirə bilmir. Bu səbəbdən xeyli sayda subay insanlar özlərini işə və təhsilə atan (həyatlarını elmi dərəcələr əldə etməyə həsr edərək) işkolik olurlar.
İnsanın arzusu olmadan özünü dərk etməyə və əks cinslə münasibət qurmağa kömək etmək mümkün deyil. Bu cür partnyor əldə edirsinizsə, onun xüsusiyyətlərini nəzərə alın, səbr edin, heç dözə bilmirsinizsə, boşanın. Ancaq qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır, heç kim sizin yerinizə belə qərarlar verməyəcək.
Həddindən artıq nəzarətlə nə etməli
Həddindən artıq nəzarət problemi ən çox problem yaradır. Burada səbəb özünə hörmətin aşağı olmasıdır. Tərəfdaşlardan biri özündən əmin deyil, o, daim digərini yoxlayır, onun nəzarətinin yaxşılıq gətirəcəyinə inanır (heç kimə məlum olmasa da - çox güman ki, özünə), digər tərəfdaş isə bir müddət sonra başqasının üzərinə ucaldılan divarları sındırmaq istəyir. şəxs.
Burada əsas vasitə ailə terapiyasıdır. Düzdür, hər iki tərəfdaş həyatlarını yaxşılığa doğru dəyişmək istəməlidirlər. Hər ikisi fərd kimi inkişaf etməli, maraqlı və sevimli məşğuliyyət tapmalıdır. Özünə hörmət tezliklə adekvat olacaq.
Rutin işdən yoruldunuzsa nə etməli
İndi ev işləri artıq 50-20 il əvvəl olduğu kimi çox vaxt aparmır. Aktiv ictimai həyatdan imtina etməyə ehtiyac yoxdur. İşin bərabər bölgüsü ilə, bir ailə yaradaraq, həyatınızda maraqlı şeylərə tez vaxt ayırırsınız. Əgər cansıxıcısınızsa, yəqin ki, şəxsiyyətinizin ehtiyaclarına məhəl qoymursunuz və ya özünüzü necə məşğul edəcəyinizi bilmirsiniz. Partnyorunuz haqqında deyil, sizinlə bağlı ola bilər.
Cansıxıcılıqdan və rutinlikdən şikayət edənlər, həyat yoldaşından ayrı həyatı necə təsəvvür etdiklərini bir kağız parçasına yazmağa təşviq edilir. Siyahını reallıqla müqayisə edin (pul qazanmaq lazımdır, ev işləri vaxt aparırmı?). Bəlkə tərəfdaş deyil? Həyat yoldaşınızla bəhanələr gətirərək özünüzü maraqlı bir şeydən məhrum edirsiniz, yoxsa hüquqlarınızı müdafiə etməkdən qorxursunuz?
Bəzən qeyri-real gözləntilər həyatın bezdirici darıxdırıcı rutini üçün günahkardır. Bəlkə gözəl bir filmdəki kimi əylənməli və hər şeyi gümüş nimçədə təqdim etməli olduğunuzu düşünürsünüz?
Xəyanət halında ailənizi necə xilas etmək olar
Münasibət sabit olduqda və hər iki həyat yoldaşının ehtiyaclarını təmin etdikdə, sevgilinin və ya məşuqənin görünüşü gözlənilmir. Əgər xəyanət baş veribsə, görün kim nəyi əskik edir. Sözlərinizlə diqqətli olun, özünüzə “məndə nə var?” kimi suallar verməyin, şəxsiləşdirməyin. Bu sizə depressiyadan başqa heç nə verməyəcək, problem həll olunmayacaq. Başa düşürsən ki, başqa bir insanın istək və ideyalarına tam əməl etmək lazım deyil, hətta mümkün deyil.
Xəyanətin səbəbi hər iki həyat yoldaşındadır. Məsələn, elə insanlar var ki, hər zaman bir qadınla yaşaya bilmirlər. Arvadını boşayıb məşuqələri ilə evləndikdən sonra bir müddət sonra yeni məşuqə axtarırlar. Amma qadınlar kişilərdə bu cür davranışa yol verir. Əgər həyat yoldaşınızda bu tip kişi varsa, özünüzü alçaldın və ya boşanın. Çünki onların narazılığının kökü səndə deyil, özlərindədir.
Bəzi kişilər öz məşuqələrinə baş çəkməyi arvadının nağış etdiyini söyləyərək haqq qazandırırlar. Qadınlar daha emosionaldır. Qadınlar üçün ailələrini qoruyub saxlamaqla həyatda qalmaq və ərinin günahını bağışlamaq çətindir. Kişilər üçün seks daha mexaniki xarakter daşıyır, hissləri ehtiva etməyə bilər. Qadın xəyanət edəndə yoldaşına az da olsa aşiq olmalıdır.
Çox vaxt kişi və ya qadında təsadüfi bir əlaqənin səbəbi təsdiq və istiliyin olmamasıdır. Burada bağışlanma problemi daha az kəskin deyil, lakin ailəni xilas etmək daha realdır. Əgər həyat yoldaşları bir günah kompleksi yaratmasalar və bir-birlərinin ehtiyaclarını xatırlasalar.
Yan tərəfdəki əlaqələrin qalıcı olduğu və bir tərəfdaş üçün özünü təsdiqləmə yolu kimi xidmət etdiyi hallarda, onu buraxmaq daha yaxşıdır.
Xəyanət halında bağışlanma mürəkkəb bir prosesdir. Çünki fırıldaqçı inamını itirir. Qurban, xəyanət faktı və başqalarının reaksiyası ilə alçaldılır (dünya "yaxşı" insanlarsız deyil). Mövcud çətin hissləri bədəndən çıxarmaq lazımdır, qalan günlərdə keçmiş xəyanət faktını tərəfdaşınıza xatırlatmaqdansa, bir neçə dəfə qışqırmaq və ağlamaq daha yaxşıdır. Psixoloqun köməyi təsirli olur.
Boşanma ərəfəsində olan bir ailəni necə xilas etmək olar: praktik məsləhət
Həyat yoldaşınızla danışın
Əksər problemlər etibarsızlıq və bir-birinə məlumat ötürə bilməmək səbəbindən yaranır. Əgər bir şey istəyirsinizsə və ya əksinə, istəmirsinizsə, həyat yoldaşınızın təxmin etməsini gözləməyin - özünüz deyin.
Məlumatı düzgün təqdim etmək vacibdir. Məsələn, “Mənə heç vaxt heç nə, hətta çiçək də vermirsən!” iddiası evdə gül dəstəsinin görünməsinə səbəb olmayacaq. Ancaq "Çiçəkləri görməyə şad olaram" ifadəsinin uğur şansı var.
Düzgün ifadə ixtilafın səbəblərini müəyyən etməyi asanlaşdırır. “Mənə nə olub?” kimi suallar, səmimi başa düşmək cəhdi ilə cavablandırılsa belə, küskünlük dadını buraxır. Və "mən səni necə razı sala bilərəm" mövqeyi (istəklərinin açıq və sakit ifadəsi ilə birlikdə) gərginliyin tədricən azalmasına səbəb ola bilər.
Ünsiyyətinizdə sizi və ya tərəfdaşınızı təhqir edən cavablarla suallardan qaçmağa çalışın. Bunlara adi "Mən kökəmmi?" və ya ən pis versiya, "Mən inəyə oxşayıram?" və ya "Niyə belə axmaq ola bilmədin?" Onlara ən sadə reaksiya qaçılmaz olaraq mübahisəyə səbəb olacaq, çünki insanlar nadir hallarda dediklərini düşünürlər.
Ailənizdə bir ənənə tətbiq etməyə çalışın - ən azı həftədə bir dəfə bir-birinizi dinləməyə 10-15 dəqiqə sərf edin. Bu prosesdə sadəcə qulaq asın, heç bir şeyə toxunmadan, partnyorunuzun problemlərini və hisslərini zehni olaraq belə cəfəngiyat adlandırmadan.
Minnətdar olmağı öyrənin
Sizin üçün etdikləri yaxşılıqları adi hal kimi qəbul etməyi dayandırın. Evlənsəniz belə, həyat yoldaşınız sizin rahatlığınız və xoşbəxtliyiniz üçün hər şeyi etməyə borclu deyil. Heç kim sizi təmin etməyə və ya sizin üçün qabları yumağa borclu deyil, heç kim rəfləri və ya köynəkləri ütüləməməlidir. Və əgər o, bir şey edərsə, ona təşəkkür edin və səy göstərdiyinizi göstərin. Əks halda cəhd etməyin mənası olmayacaq.
Özünü dəyiş
Bu, onların sizin olmaq istədikləri kimi olmaq deyil. Sabit və xoşbəxt bir münasibət istəyirsinizsə, ilk növbədə özünüz olmalısınız. Sizin üçün nəyin vacib olduğunu, sizi nəyin qidalandırdığını və sevindirdiyini, nəyin sizi əsəbiləşdirdiyini başa düşməyi öyrənin. Dəyərləri dərk etmək və özünü həyata keçirmək sizə xoşbəxt olmağa və birlikdə həyatınızı bəzəməyə imkan verəcək.
Bundan əlavə, bizdə uşaqlıqdan qalan qeyri-sağlam nümunələr var. Onlar həyat yoldaşınızla ailə qurmağa çox mane ola bilərlər. Ancaq onlarla yalnız özünüz məşğul ola bilərsiniz.
Psixoloqla əlaqə saxlayın
Əgər cütlükdə dialoq qura bilmirsinizsə, psixoloqla əlaqə saxlayın. Hətta fərdi iş də müəyyən nəticələr verir, lakin hər iki tərəfdaş münasibətləri saxlamaqda maraqlı olduqda və üçüncü tərəfin köməyi ilə anlamaq və qarşılıqlı əlaqə qurmağı öyrəndikdə daha yaxşıdır.
Uşaqların xatirinə ailəni xilas et
Valideynlərin bədbəxt olması və səbəb kimi şüurlu və ya şüursuz olaraq uşağı günahlandırdığı bir vəziyyət uşaqda onun gələcək həyatında çox şeyi müəyyənləşdirəcək bir günah kompleksi yaradır. Xoşbəxt və ya bədbəxt olmaq, birlikdə və ya ayrı olmaq tamamilə sizin şəxsi qərarlarınızdır. Məsuliyyət yükünü uşaqlarınızın üzərinə qoymayın. Əgər boşanmağa yaxınsınızsa, onlar üçün çətindir. Beləliklə, sizin mübahisələriniz onları ikiyə bölür.
Bəli, hər bir uşaq üçün yaxınlıqda həm ananın, həm də atanın olması vacibdir. Hər iki valideynin olması onun tam böyüməsinə və inkişaf etməsinə imkan verir. Ancaq valideynlər bir-birinə hörmət edərsə. Həyat isə ananın ataya çamur atması, onun isə ona xor baxması və ona məhəl qoymaması, ikincisi daha sakit vəziyyətdə ikən valideynlərdən birinin yoxluğundan daha çox psixika üçün travmatik olur.
Adətən “uşaqlar naminə” qənaət sualı yaranır:
Həyat yoldaşlarından biri və ya hər ikisi özlərini qurban verməyə öyrəşdikdə
Problem ondadır ki, əgər “qurban” varsa, gec-tez insan bunun üçün nəsə almaq istəyəcək. Təsəvvür edin, bir qadın “uşaqlar naminə ailəni xilas etmək” qərarına gəlib. Ancaq həyat məmnuniyyət gətirmədikdə, onu dəstəkləyəcək, çox şey qurban verdiyi üçün yaxşı olduğunu hiss etməkdir. Tədricən, bu hiss onun "yaxşılığının" xarici təsdiqini tələb etməyə başlayacaq, o, şüursuz olaraq başqalarından tanınmağa başlayacaq. Bu, adətən müxtəlif növ emosional şantajlara səbəb olur.
Əgər siz və ya tərəfdaşınız əsl səbəblər barədə susursunuzsa
İnanın ki, əsl motivlərdə uşaqlar olmayacaq. Kimsə ikincisi olmadan, o cümlədən tərbiyə üçün kifayət qədər pula sahib olmayacağından qorxacaq. Bəzi insanlar qurulmuş həyatı sevirlər və belə bir motiv, tərəfdaşının haqlı olduğunu etiraf etmədən və öz üzərində işləmədən vəziyyəti rahat bir çərçivədə saxlamağa imkan verəcəkdir.
Buna görə də, uşaq naminə münasibət saxlamaq barədə sual yarandıqda, özünüzə və bir-birinizə yalan danışmağı dayandırın. Qarşılıqlı hörmətiniz varsa, özünüz və hər kəsin xoşbəxtliyi üçün münasibətləri yaxşılaşdırmağa çalışın. Hörmət yoxdursa, özünüzə və ya övladlarınıza işgəncə verməyin, həmçinin əlaqə qurun - yalnız daha böyük məsafədə.
Ailədə sülhü necə qorumaq olar
Ümumiyyətlə, ailələrdə sülhü qorumaq üçün tədbirlər fövqəladə tədbirlərlə ümumi bir şeyə malikdir. Danışıq bacarıqları və ehtiyacları açıq şəkildə ifadə etmək hər bir ailədə faydalıdır. İstənilən münasibətdə qorxularınızı dəyişməli və üzərində addım atmalı, özünüzü və sevdiyiniz insanı olduğu kimi qəbul etməyi öyrənməlisiniz. Hər yerdə daxili sərhədləri qorumaq və tərəfdaşınızı təhqir və ya rədd etmədən məhdudlaşdırmaq bacarığına ehtiyacınız var. Və bunlar anadangəlmə qabiliyyətlər deyil, təkmilləşdirmə tələb edən bacarıqlardır.
Görünüşünüzə diqqət yetirin. Qadınların gözəlliyə ehtiyacı var. Qadın özünü gözəl hiss edəndə onun əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşır, mehribanlıq və məhəbbət daha təbii verir. Özünə yaxşı bax. Fiqur, kremlər, maskalar, gözəl paltarlar - ilk növbədə sizin üçün və yalnız bundan sonra - ərinizi sevindirmək üçün.
Bizə tək qalmaq şansı ver. Hər bir insanın təkliyə ehtiyacı var və kişilər orta hesabla problem və qorxuların öhdəsindən daha yaxşı gəlirlər. Ciddi problemlər olanda qadınlar öz sözünü deməlidir. Bənzər vəziyyətdə olan bir insan isə əvvəlcə susmalı və tək qalmalıdır. Ona görə də əriniz işdən qayıtdıqdan sonra ilk 20-30 dəqiqə ona toxunmamağa çalışın.
Əriniz haqqında başqalarına dediklərinizə diqqətli olun. Sevdiklərinizə söylədikləriniz onlar sizi mühakimə edəcəkləri məlumat olacaq. Əgər siz ailənizin və dostlarınızın digər yarınızı “pis” hesab etmələrini istəmirsinizsə, danışarkən tərəfdaşınıza hörmət edin.
Heç bir səbəb olmadan pis əhval-ruhiyyədə olduğunuzu unutmayın. Həmişə qışqırmaq və hamını günahlandırmaq istəyəndə deyil ki, hamı günahkardır. Bəzən pis əhval-ruhiyyə sadəcə hormonlarla bağlıdır. Bunu nəzərə alın və anın istisində sözlərinizlə diqqətli olun.
Arvadına qulaq as. Bir çox qadın danışaraq düşünür. Əgər arvadınızın cəfəngiyyat uydurmamasını istəyirsinizsə, vaxtaşırı sizinlə hisslərini və düşüncələrini danışmasına icazə verin. Əslində qadın üçün ən çox açıq olduğu adam əridir.
Onu tərifləyin. Onun özünə hörməti sizin münasibətinizdən çox asılıdır. Bir də ona səriştəsiz, əyri, yararsız, axmaq deyirsən... Sonunda alacağın budur. Çiçəklər verin, birbaşa onun sizin üçün vacib olduğunu söyləyin - bu, bəhrəsini verir.
Qorun. Münaqişədə heç vaxt başqalarının tərəfini tutmayın. Siz gizli şəkildə ona səhv etdiyini söyləyə və onu bir şəkildə məhdudlaşdıra bilərsiniz. Amma o bilməlidir ki, siz onu incitməyəcəksiniz.
Video kanalında Olga Papsueva sizə boşanma ərəfəsində olan bir ailəni necə xilas edəcəyinizi və abunəçilərin suallarını cavablandıracaq.
Əsl sevgi: ailəni necə xilas etmək və boşanma səbəbləri
Suallarınızı Oleq Gennadieviç Torsunov cavablandıracaq.
Ailə böhranı: ailəni məhv olmaqdan necə xilas etmək olar
Oleq Gennadieviç Torsunov – Uğur ABC 4. Suallara cavablar. Bir ailəni məhv olmaqdan necə xilas etmək olar? Ailə böhranı.
Boşanma ərəfəsində olan evlilik: ailə münasibətlərini necə qorumaq olar
"Gənc ailə üçün məsləhətlər" video kanalı.
Bir əlaqə pozulursa, nə etməli? Bir ailəni necə xilas etmək olar?
- Bir əlaqəni necə xilas edəcəyinizi bilmirsinizsə?
- Bir kişi getmək istəyirsə.
- Münasibətlər dağılırsa.
Videomu sona kimi dinləyin!
Evliliyiniz boşanma mərhələsindədirsə, ərinizlə münasibəti necə bərpa etmək olar?
"Sevdiyiniz insanı necə geri qaytarmaq olar" video kanalında.
- Əgər əriniz artıq sizinlə yaşamaq istəmədiyini söylədisə?
- Boşanmaq üçün ərizə versə nə olacaq?
- Əgər onu sevirsənsə və həqiqətən münasibətləri bərpa etmək istəyirsənsə, evliliyi xilas et?
Bu videoya baxın!
Həyat yoldaşları xırda şeylər üstündə mübahisə etməsələr və ciddi məsələlərdə əks fikirlərə malik olmasalar, gözəl olardı. Ancaq bu, praktiki olaraq heç vaxt baş vermir. Kiçik mübahisələr tez-tez həftəlik sükutla inkişaf edir və ruhda inciklik və qıcıqlanma görünür. Qarşı tərəfi anlamağa çalışmasanız və problemlərdən danışmırsınızsa, evlilik pozula bilər. Ancaq vəziyyəti arzuolunmaz nəticəyə gətirməməlisiniz.
Ailədəki mübahisələr: mübahisəni necə dayandırmaq olar
Evli tərəfdaşların tez-tez fərqli xasiyyətləri, həyata baxışları və s. Buna görə kompromislər tapmaq ailəni qorumaq və daimi mübahisələrə son qoymaq üçün yeganə mümkün variantdır. Adətən qadın ailə ocağının və sülhün qoruyucusu kimi daha çox verir. Mübahisələrdə son sözü əriniz desin, bu sizin fikrinizin nəzərə alınmaması demək deyil. Qadının müdrikliyi mübahisəli məsələlərin hər iki həyat yoldaşının fikirlərini nəzərə alaraq həll olunduğu bir mühit yaratmaqdadır.
Evdəki mübahisələrin sayını azaltmağa kömək edəcək əsas qaydalar var:
- Mübahisəli məqamı müzakirə edərkən, gizli alt mətn olmadan birbaşa özünüzü ifadə edin. Kişilər adətən bunu görmürlər, ona görə də arzunuz başa düşülməyə bilər.
- “Məni sevmirsən” və ya “Məni axmaq hesab edirsən” ifadələrini işlətməməlisən. Ər əksini sübut etmək istəməyəcək və əlavə şikayətləriniz olacaq. Bütün ifadələr birbaşa problemlə əlaqəli olmalıdır.
- Problemi birbaşa, aparıcı suallar və kostik ifadələr olmadan müzakirə etmək daha yaxşıdır. Əks halda, kiçik bir mübahisə böyük qalmaqala çevrilə bilər.
- Şikayət edərkən və ya sual verərkən düzgün cavab almağa hazır olun. Sadəcə olaraq əhvalınız pisdirsə, o zaman həyat yoldaşınızı qıcıqlandırmamalısınız.
- Qısqanclıq hiss etdiyiniz zaman həyat yoldaşınızı boş şübhələrlə incitməyin. Əks təqdirdə, o, həqiqətən tərəfdə sülh və istilik axtarmağa başlayacaq.
- Əgər ərinizin gündəlik vərdişləri sizi əsəbiləşdirirsə, onunla sakitcə müzakirə edin. Onun hərəkətlərinin mənfi nəticələrini izah edin, ondan vərdişlərinə nəzarət etməsini xahiş edin.
Səssiz qala bilməzsiniz və qıcıqlanma toplaya bilməzsiniz, yenə də mübahisəyə səbəb olacaq. Əgər fikir ayrılıqları yaranarsa, həyat yoldaşınızın fikirlərinin sizin üçün nə qədər vacib olduğunu göstərərək, onları vaxtında və sakit bir tonda müzakirə etməlisiniz.
Ərinizi ailədə saxlayın
Çox vaxt qadın öz hərəkətləri ilə nikahı pozur. Hörmət, etibar və sevginin uzun illər sizinlə qalması üçün tövsiyələri nəzərə almalısınız.
Görünüşünüzə vaxt ayırın, çəkinizə diqqət edin. Uşaqlıq dostlarınızı və şəxsi hobbinizi saxlayın. Özünüz üçün maraqlı qalmaqla, həyat yoldaşınızı daim cəlb edəcəksiniz. Bu o deməkdir ki, daim birlikdə olmaq istəyi istənilən fikir ayrılığına qalib gələcək.
Ərini aldatmaq: münasibətinizi necə xilas etmək olar
Bəzən ən pis şübhələr reallığa çevrilir. Ərinizin xəyanətini öyrənirsiniz. Ayrılmaq, boşanmaq, uşaqları götürmək və ananın yanına getmək üçün ilk impulslar ağrı, ümidsizlik və məyusluqla əvəz olunur. Amma tələsmək, ailəni dağıtmaq lazım deyil. Xəyanəti yaşamaq və bağışlamaq olar. Evliliyi xilas etmək üçün vaxt və hər iki həyat yoldaşının istəyi lazımdır.
Əgər kişi getmədisə, deməli, xəyanət yalnız fizioloji xarakter daşıyırdı. Münasibət keçicidir, onun ailəni tərk etmək fikri yoxdur. Həyat yoldaşınızı daha asan başa düşmək və onu bağışlamaq üçün bu həqiqəti dərk etmək lazımdır.
Bədbəxtliyinizi bacınızla, ananızla paylaşmamalısınız. Xəyanəti bağışlamağa qərar versəniz belə, xatırlayacaqlar. Ümumiyyətlə, baş verənlərdən nə qədər az adam xəbərdar olsa, hər ikiniz üçün bir o qədər yaxşıdır. Qoy ərinizin reputasiyası ləkəsiz qalsın.
Ağrınızı ərinizdən gizlətməməlisiniz, amma hər şeyi tez və emosional şəkildə həll etmək daha yaxşıdır. Ailənin yanında qalmaq qərarı verildikdən sonra xəyanət barədə daha düşünməməyə çalışın. Birgə planları, növbəti tətili müzakirə edin, dialoq sakit və konstruktiv olmalıdır.
Bəzən yazmaq problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Gərək bütün emosiyalarını, gileylərini, ağrılarını kağıza köçürəsən, məktubu xainə ünvanlayasan. Həyat yoldaşları xəyanətin öhdəsindən gələ bilmədikdə, ailə psixoloquna baş çəkmək kömək edəcəkdir.
Münasibətinizi necə isti saxlamaq olar
Evdəki atmosferin 80%-i qadından asılıdır. Uzun və xoşbəxt ailə həyatının əsası qarşılıqlı hörmətdir. Səbəb olsa belə, həyat yoldaşınıza səsinizi qaldırmamağa çalışın. Və onun qışqırmasına imkan verməyin. Sakit tonlarda danışsanız, bir çox problemləri həll etmək daha asan olar. Mübahisələr zamanı həyat yoldaşınızı təhqiramiz sözlər deməyin, onun zəif cəhətlərindən istifadə etməyin. Sigorta keçəcək, ancaq səbəb olduğunuz təhqir xoşagəlməz bir dad buraxacaq.
Ağıllı qadın ərini özünə uyğun dəyişməyə çalışmaz. Sən ərini olduğu kimi sevirdin. Bir-birimizin çatışmazlıqlarına dözməyi və bağışlamağı öyrənməliyik. Daha tez-tez qucaqlamaq və öpmək daha yaxşıdır.
Valideynlərin, uşaqların, dostların qarşısında söyüş söyməməlisən.
Cinsi həyat böyük rol oynayır. həyat yoldaşı üçün hər şeyi etməyə hazırdır. Çətin gün keçirsəniz belə, başınız ağrıyır, arxa üstə uzanıb bir neçə dərin nəfəs almalısınız. Bədən rahatlaşacaq və düzgün əhval-ruhiyyəyə uyğunlaşacaq. Xəyallarınızı və fantaziyalarınızı partnyorunuzla paylaşın və birlikdə həyata keçirin.
Münasibətləri necə yaxşılaşdırmaq olar
Münasibətlərdə soyuqluq yaranarsa, mübahisələr daha tez-tez olur, deməli, cütlük narahatdır. Münasibətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bu məsləhətlərdən istifadə edin:
- Münaqişə yarandıqda, sakit tonda əsl problemi öyrənməyə çalışın. Şəxsiyyətə girmədən həll yollarını müzakirə edin.
- Mübahisə uzanarsa, həyat yoldaşınızı fasilə verməyə və qəhvə və ya çay içməyə dəvət edin. Pauza sizi sakitləşməyə və kompromis tapmağa məcbur edə bilər.
- Uzun sürən münaqişə vəziyyətlərində ilk barışan olmaqdan qorxmayın. Çox güman ki, tərəfdaş da təəssüflənir, lakin qürur ünsiyyətə başlamağa imkan vermir. Müdriklik göstərin, çünki döyüşdə deyil, bütün döyüşdə qalib gəlmək daha vacibdir.
- Həyat yoldaşınızın problemlərini anlamağa çalışın. Əgər onun işlərindən xəbərdar olsanız, onun pis əhval-ruhiyyəsinin əsl səbəblərini başa düşə biləcəksiniz və bir çox münaqişələr sadəcə olaraq yaranmayacaq.
Tolerant və mehriban olun, çünki evdə harmoniya yalnız sizin əlinizdədir.
Ər boşanmaq istəyirsə
Bütün cəhdlərinə baxmayaraq, bəzi cütlüklər hələ də ayrılırlar. Əgər boşanma həyat yoldaşınız tərəfindən başlayıbsa, o zaman qalmaqallar və isterikalar yaratmayın. Onu yalnız öz qərarında gücləndirəcəklər. Ona birlikdə həyatınızın ən xoşbəxt anlarını xatırlatmağa çalışın və göz yaşlarına hakim olun. Qoy özünü günahkar hiss etsin. Ancaq hisslər artıq öləndə evliliyi xilas etmək mənasızdır.
Əgər boşanma qaçılmazdırsa, o zaman... Bu illər ərzində siz də çox xoş şeylər yaşadınız, yeni şeylər öyrəndiniz, uşaq dünyaya gətirdiniz.
Özünüzü istifadə edilmiş və ya kifayət qədər cəlbedici hiss etməyin. Vəziyyəti buraxın və yeni bir şəkildə yaşamağı öyrənin. Ola bilsin ki, qarşıda yeni bir sevgi ilə qarşılaşacaqsınız, işinizi daha uğurlu birinə dəyişdirəcək, dostlarınıza və hobbilərinizə daha çox vaxt ayıracaqsınız.
Psixoloqlar ailəni qorumaq üçün maraqlı və öz-özünə kifayət edən fərdlər olaraq qalmağı məsləhət görürlər. Sonra bir-birinizin şirkətində cansıxıcı olmayacaqsınız. Əhvalınıza və görünüşünüzə baxın, kişinizə heyran olun, onunla mehriban olun.
Ailə xoşbəxtliyi üçün universal reseptlər yoxdur. Bəziləri üçün ayrı bir tətil onlara hisslərini təzələməyə və partnyoru üçün darıxmağa imkan verir. Digər cütlüklər də eyni şeyə həvəslidirlər.
Məsələn, bütün problemlərin və çətinliklərin arxa plana keçdiyi birlikdə balıq ovu. Ailə xoşbəxtliyinin sirlərini axtarın, sonra birlikdə həyatınız uzun və zəngin olacaq.
Hər hansı bir ailədə anlaşılmazlıq dövrləri olur, mübahisələr və qalmaqallar ön plana çıxır. Bəzən ehtirasların intensivliyi o həddə çatır ki, insanlar ayrılmaq haqqında düşünməyə başlayırlar. Belə bir vəziyyətdə, boşanma ərəfəsində olan bir ailəni necə xilas edəcəyinizi başa düşməlisiniz.
Münasibətə son qoymazdan əvvəl onu diqqətlə düşünmək lazımdır. Ayrılıq ağrı gətirir, həyatınızı yenidən qurmalı, adi həyat tərzinizi və bəzi vərdişləri dəyişdirməlisiniz. Ən çox əziyyət çəkən uşaqlardır. Uşaq üçün valideynin boşanması həmişə faciədir və onun xoşagəlməz dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməsi çətindir.
Ölümcül bir səhvdən qaçmaq üçün nikahınızı bitirməyə tələsməyin. Psixoloqlar fasilə verməyi, sakitləşməyi və hər şeyi ölçməyi məsləhət görürlər. Ailədə harmoniyanı necə qoruya biləcəyinizi düşünün. Bəlkə də hisslər hələ də qalır və böhranı itkisiz dəf etmək olar.
Münasibətləri necə saxlamaq olar
Problem nə olursa olsun, onu həll etmək lazımdır. Qarşılıqlı anlaşma çıxılmaz vəziyyətə düşsə belə, onu bərpa etmək olar. Əsas odur ki, ümidsizliyə qapılmayın, hərəkətə keçin. Psixoloqun ər və arvadın ailə həyatını necə yaxşılaşdıracağına dair məsləhəti üç mərhələni əhatə edir. Bu sadə məsləhətlərdən istifadə edin.
Mərhələ №1: Səmimi söhbət
Sizi narahat edən şeyə susmayın. Tərəfdaşınızla açıq danışın və onu ailədə sülhü qorumaq üçün birlikdə cəhd etməyə dəvət edin. Həyat yoldaşları arasında anlaşılmazlıqlar bir-birlərini dinləməyi dayandırdıqda və az ünsiyyət qurduqda baş verir. Bəyənmədiyinizi müzakirə etməyi və istəklərinizi səsləndirməyi bir qayda edin.
Məsələn, yaxınlarınıza işdə nə qədər yorğun olduğunuzu söyləyin, buna görə də həftə sonunu birlikdə sakit bir mühitdə keçirmək istəyirsiniz. Və ya bəlkə də kinoya getməyi, səyahətə getməyi və ya qohumlarınızı ziyarət etməyi ümid edirsiniz. Danış, əks halda ortağınız istəklərinizi çətin ki təxmin edə bilsin.
Özünüzü müsbət ünsiyyətə hazırlayın. Söhbətdəki mənfi qeydləri aradan qaldırın, arzularınızı və müsbət emosiyalarınızı paylaşın. Əvvəlcə çətin ola bilər, xüsusən də münasibətlər qarşılıqlı ittihamlar və təhqirlərlə zədələnirsə, amma cəhd etməyə dəyər.
Sadə məşqdən yararlanın.
- Həftədə bir dəfə səmimi söhbətə bir saat ayırın.
- Vaxtı on beş dəqiqəlik fasilələrə bölün və bir-birinizin yanında oturun.
- Birinci intervalda bir tərəfdaş danışsın, digəri sözünü kəsmir və diqqətlə dinləyir.
- Hər şey haqqında danışa bilərsiniz. Hissləriniz, təcrübələriniz, qorxularınız, ümidləriniz haqqında.
- Sonra ikinci tərəfdaş danışır.
Bu üsul bir çox cütlüklərə bir-birlərini daha yaxından tanımaq şansı verdi və boşanmadan necə qaçmalı və ailələrini xilas etməli olduqlarını başa düşməyə kömək etdi.
Mərhələ №2: Müsbət Dəyişikliklər
Partnyorunuzu sevindirmək üçün özünüzü yenidən düzəltməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə davranışınızı təhlil etməli və ailə münasibətlərini pisləşdirənləri aradan qaldırmağa çalışmalısınız. Böhranda həmişə iki nəfər günahkar olur, ona görə də mənfi cəhətləri müzakirə edin və onları düzəldin.
Kədərlənməyin, xırda şeylərə görə məzəmmətlərdən vaz keçin, yaxınlarınızı həvəsləndirin, xoş sözlər tapın. Ailədə qadın çox vaxt uşaqlarla tamamilə məşğul olur və ərinə az diqqət yetirir. Bu təhlükəli tendensiyadır. Kişinin diqqət və qayğıya ehtiyacı var. İntim həyatınızı şaxələndirin, birlikdə daha çox vaxt keçirin, həyat yoldaşınıza lazım olduğunu və sevildiyini hiss edin.
Mərhələ №2: ailədə hörmət
Ailədə sülhün olması üçün qarşılıqlı hörmət lazımdır. Sevdiyiniz insanı olduğu kimi qəbul edin. Onun inancları, maraqları, dünyagörüşü mənfi emosiyalar yaratmamalıdır. Bunsuz möhkəm münasibətlər qurmaq mümkün deyil.
Yetkinlərin davranışını düzəltməyə çalışmaq və daim diqqəti ona yönəltməyə ehtiyac yoxdur. Bir-birinizə daha dözümlü olun.
Ailə münasibətlərini qorumağın sübut edilmiş yolu etibardır. İnsanın seçdiyinə hər hansı problemi deyə biləcəyini, onu başa düşəcəyini, dəstəkləyəcəyini, ona kömək edəcəyini və məlumatları başqa insanlarla müzakirə etməyəcəyini bilməsi vacibdir.
Bir-birinizin azadlığını məhdudlaşdırmayın. Evlilik bir məsuliyyətdir, lakin hər kəsin bir az şəxsi sahəsi və hobbi olmalıdır ki, bunlara qarışmasın.
Münasibətlərdə ayrılıq - nə etməli?
Uzun illər evlilik dövründə hər hansı bir ailədə gündəlik problemlər toplanır. Rutin və gündəlik qayğılar münasibətləri korlayır. Əriniz soyudusa və cəlbediciliyinizi görməyi dayandırsa nə etməli?
Hisslərin keçdiyini dərhal düşünməyə ehtiyac yoxdur. Bəlkə də həyat yoldaşı işdə çox yorğundur və ya ciddi problemlərdən narahatdır. Bu davranışın səbəbini nəzakətlə tapmağa çalışın və ərinizə dəstəyə və iştiraka ehtiyacı varsa kömək edin.
Arvadların etdiyi ümumi səhv, gündəlik həyata tamamilə qarışmaları və ərlərini möhtəşəm görünüşü ilə təəccübləndirməyi dayandırmalarıdır. Terri xalat, rahat terliklər və başındakı qıvrımlar romantikanı məhv edir və kişi qeyri-ixtiyari olaraq küçədəki uzun ayaqlı gözəllərə baxmağa başlayır.
- Əgər əriniz soyuyubsa, sonuncu dəfə saçınızı bərbərdə nə vaxt düzəltdiyinizi və ya fitnes mərkəzində məşq etdiyinizi xatırlayın.
- Həyat yoldaşınızı işdən necə qarşıladığınıza diqqət yetirin.
- Bir kişinin marağını bərpa etmək üçün özünüzə qulluq edin, ərinizə bir dəfə aşiq olduğu qəşəng gözəlliyi qaytarın, onu yeni bir görünüşlə təəccübləndirin və gözləri mütləq yenidən ehtirasla parlayacaq. Kişilər, qadınlar kimi, kəskin şəkildə münasibətlərdə böhran hiss edirlər və həyat yoldaşının sevgini hiss etməyi dayandırdıqları kimi görünəndə narahat olurlar. Bir ailəni necə xilas etmək olar? Münasibətlərdə sərinlik heç bir yerdə baş vermir, buna görə qadının geri çəkilməsinə nəyin səbəb olduğunu öyrənməlisiniz. Ümumi səbəblər həyat yoldaşının davranışı və diqqətsizlikdir.
- İllər keçdikcə bəzi kişilər arvadına nifrət etməyə, onları incitməyə və onun yerinin yalnız mətbəxdə olduğuna inanmağa başlayırlar. Həyat yoldaşı buna uzun müddət dözə bilər, amma sonda səbr tükənir və hisslər keçir.
- Güclü cinsin nümayəndələri tez-tez özlərini tamamilə işə həsr edirlər və həyat yoldaşına əhəmiyyət vermirlər. Yalnızlıq və inciklik sevgini məhv edir, qadın tək qalmağı öyrənir və sonda həmişəlik tərk edə bilər.
Emosiyalar və kişinin iştirakı hər bir qadın üçün vacibdir, ona görə də həyat yoldaşınıza münasibətinizi dəyişdirin. Ona ehtiyacınız olduğunu, onun problemləri və təcrübələri ilə maraqlandığınızı göstərin. Həyat yoldaşınızı diqqətlə əhatə edin, onu gözlənilməz bir hədiyyə ilə təəccübləndirin və ürəkdən söhbət edin. Bu, ailəni necə xilas etmək barədə yaxşı məsləhətdir və əgər həyat yoldaşınız sizi sevməyi dayandırıbsa, nə etmək düzgündür. Bir-birinizə qarşı dürüst olun, bu sizə yaxınlaşmağa və köhnə hissləri canlandırmağa kömək edəcək.
Xəyanətə necə qalib gəlmək olar?
Həyatda ən çətin şey sevilən birinin xəyanətindən sağ çıxmaqdır. Həyat yoldaşlarından biri xəyanətlə qarşılaşdıqda, ruhunda qarışıqlıq və boşluq yaranır. Qəzəbdən azad ola bilməzsən, sakitləşməli və ailəni xilas etməyə dəyər olub olmadığını düşünməlisən.
Evliliyinizi qiymətləndirirsinizsə və onu itirmək istəmirsinizsə, bağışlamaq və bir-birinizə yenidən etibar etməyə başlamaq üçün çox səbr və güc sərf etməlisiniz.
- Belə vəziyyətdə kişilərin özünü itirməməsi çətindir. Onlar tez-tez kədərlərini spirtdə boğmağa və ya qisas haqqında düşünməyə başlayırlar.
- Özünüzü saxlamağa çalışın, tələsik hərəkətlərlə ailənizi xilas etmək şansını azaldacaqsınız.
- Arvadınız tövbə edərsə, onu dinləyin, münasibətdən nə istədiyini, onu aldatmağa nə sövq etdiyini soruşun.
- Hər şeyi öyrənməliyik, əks halda problem havada qalacaq.
Kişi üçün arvadının xəyanəti onun qüruruna güclü zərbədir. Özünüzü mücərrədləşdirməyə çalışın, beyninizdə xəyanət səhnələrini təkrarlamayın və özünüzü sevgilinizlə müqayisə etməyin.
Kişi cinsi daha çox fizioloji ehtiyac kimi qəbul edir, ona görə də asanlıqla sevgisiz intim münasibətlərə girə bilir. Bir qadın emosiyalarla idarə olunur və xəyanət haqqında öyrəndikdən sonra onun yenidən dincəlməsi inanılmaz dərəcədə çətindir.
Ayrılıq düşüncəsi dözülməz olduqda, ərinizin xəyanətindən sonra ailəni necə xilas edəcəyinizi düşünməlisiniz. Əvvəla, bunun təsadüfi bir əlaqə olub-olmadığını və ya həyat yoldaşınızın daimi məşuqəsinin olub olmadığını öyrənin.
- Əgər əriniz eşqdən düşübsə və başqa qadına getmək istəyirsə, ondan yapışmayın, uşaq naminə ailəni saxlamağa və xilas etməyə çalışmayın.
- Aldatma davamlı olaraq davam edəcək, sizi içəridən yeyəcək və sakit və şən yaşamağa imkan verməyəcək.
- Valideynlər arasında sevgi və anlayışın olmadığı bir ailədə körpə xoşbəxt olmayacaq, belə bir əlaqə üçün mübarizə aparmağınız lazım olub olmadığını düşünün.
Əriniz tövbə edib bağışlanma dilədikdə ona bir şans verin, çünki hər iki tərəfdaş çox vaxt xəyanətdə günahkardır. Diqqətsizlik və gündəlik problemlər kişini tənha hiss edir və onu başqasının qucağına itələyir.
Özünüzlə tək qalın. Ərinizin xəyanətindən necə sağ çıxacağınızı və ailənizi necə xilas edəcəyinizi düşünün. Hazır olduğunuzda həyat yoldaşınızla danışın və necə irəliləyəcəyinizi müzakirə edin. Əgər sevgi hələ də ürəyində yaşayırsa, onu bağışla.
Münasibətləri bərpa etmək üçün səmimi olmalı, ortağınızın istəklərinə qulaq asmalı və həyatınızı elə qurmalısınız ki, aldatmaq fikri heç kimin ağlından keçməsin.
- ilə təmasda 0
- Google+ 0
- tamam 0
- Facebook 0
