ყოველი ადამიანის სიცოცხლე არასოდეს მცირდება ერთ იდეალურ ეფექტურობამდე.
რეალური ცხოვრება ბევრად უფრო მდიდარია, ვიდრე შეურაცხყოფილი სტერეოტიპები. ცხოვრებას შეიძლება ეწოდოს მარტივი, თუ ადამიანი ცხოვრობს ძლიერად, თავდაჯერებულად და ბუნებრივად. ნიკოლაი კოზლოვის აუდიოწიგნი გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ გააერთიანოთ მნიშვნელობა, სიხარული და ეფექტურობა ცხოვრებაში.
რა წერია ნიკოლაი კოზლოვის წიგნში:
ამ წიგნში თქვენ იხილავთ არა მხოლოდ ბევრ თეორიულ პუნქტს, არამედ მიიღებთ პრაქტიკულ რეკომენდაციებს, სავარჯიშოებსა და ტესტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ ცხოვრობთ, რა არის სწორი, მარტივი და უდარდელი ცხოვრება. თქვენ მიიღებთ ავტორის უნიკალურ ტექნიკას, რომელიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ და სწორი მიმართულებით მიგიყვანთ.
წიგნი ჩაწერილია mp3 ფორმატში, შეგიძლიათ მოუსმინოთ თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ ადგილას: სახლში, სამსახურში მიმავალ გზაზე, სეირნობისას და ა.შ. მოსმენა მხარდაჭერილია ნებისმიერი მოწყობილობიდან.
წიგნის "მარტივი კარგი ცხოვრება" თემები:
- სწორი ცხოვრების დასაწყისი და როგორ გააუმჯობესოთ საკუთარი თავი სწორად;
- ჩემი გეგმები საკუთარი ცხოვრების შესახებ - სტრატეგიები, გეგმები, მიზნები და მოტივაცია;
- ცხოვრების კარტოგრაფია და როგორ იცხოვრო ზუსტად შენი გეგმის მიხედვით;
- ცხოვრება - მართვა. როგორ ვმართოთ დრო სწორად, რათა ყველაფერი დასრულდეს.
დიდი გამომგონებელი და ბოროტმოქმედების შემქმნელი, პატარა ნიკოლა არასოდეს წყვეტს გაოცებას თავისი თავგადასავლებით. ამ საყვარელმა პატარა ბიჭმა მილიონობით მკითხველის გული მოიგო. ბავშვები მოუთმენლად ელიან მასზე და მის სკოლის მეგობრებზე მომავალ ისტორიებს - მომხიბლავი, მხიარული, ამაღელვებელი ისტორიები...
ნიკოლაი კოსტომაროვი ამბავი Არდამსწრე"რუსეთის ისტორია მისი მთავარი მოღვაწეების ცხოვრებაში" არის გამოჩენილი რუსი ისტორიკოსის, რუსული ისტორიული აზროვნების ერთ-ერთი ფუძემდებლის, ნიკოლაი ივანოვიჩ კოსტომაროვის (1817-1885) კლასიკური ნაშრომი. მან სიხარულით გააერთიანა თავის თავში სერიოზული ისტორიკოსი და ნიჭიერი მწერალი, შესაბამისად, ნაწარმოები...
ნიკოლაი კურდიუმოვის წიგნების ახალი სერია, ბუნებრივი მეურნეობის და ეფექტური მებაღეობის ყველაზე ცნობილი პოპულარიზატორი ჩვენს ქვეყანაში, დიდი ხნის ნანატრი საჩუქარია ბაღის ოსტატის მილიონობით გულშემატკივრისთვის, როგორც ის საკუთარ თავს უწოდებს. აქ ნახავთ როგორც მასალებს ისედაც საყვარელი პუბლიკაციებიდან, ასევე ახალს შესახებ…
ნიკოლაი პრეობრაჟენცევი ისტორიული ლიტერატურა Არდამსწრე
ისტორიული მხატვრული მოთხრობა „ჩვენ, ღვთის მადლით, ნიკოლოზ II...“ მოგვითხრობს თანამედროვე ახალგაზრდის დროში მოგზაურობაზე, რომელიც მე-19 საუკუნის ბოლოს რუსეთში აღმოჩნდება და აღმოჩნდება ცენტრში. მოვლენები ნიკოლოზ II-ის გამეფებამდე და შემდეგ. სიუჟეტი შეიცავს საინტერესო ფაქტებს როსის ცხოვრების შესახებ...
ნიკოლაი ფედოროვი ფილოსოფია Არდამსწრე
თანამედროვეებმა ნიკოლაი ფედოროვს უწოდეს "მოსკოვის სოკრატე", ეპოქის საუკეთესო გონება - ლ.ნ. ტოლსტოი და ფ.მ. დოსტოევსკი - მას გენიოსად თვლიდნენ. ფედოროვი არის ყველა ცოცხალისთვის უკვდავების მიღწევისა და მკვდრების აღდგომის ფილოსოფიური პროექტის ავტორი, ერთ-ერთი პირველი ფილოსოფოსი, რომელმაც გაიგო ადამიანის ურთიერთობები...
ნიკოლაი კურდიუმოვი ბაღი ნიკოლაი კურდიუმოვის დაჩის სკოლა
ჩვენს ქვეყანაში ორგანული მეურნეობის ყველაზე ცნობილი პოპულარიზატორის, ნიკოლაი კურდიუმოვის წიგნების ახალი სერია, დიდი ხნის ნანატრი საჩუქარია ბაღის ოსტატის მილიონობით გულშემატკივრისთვის, როგორც ის საკუთარ თავს უწოდებს. აქ ნახავთ როგორც მასალას უკვე საყვარელი პუბლიკაციებიდან, ასევე ახალს, აღმოჩენებისა და ტექნიკის შესახებ, ...
ნიკოლაი კურდიუმოვი ბაღი ნიკოლაი კურდიუმოვის დაჩის სკოლა
ნიკოლაი კურდიუმოვის წიგნების ახალი სერია, ბუნებრივი მეურნეობის და ეფექტური მებაღეობის ყველაზე ცნობილი პოპულარიზატორი ჩვენს ქვეყანაში, დიდი ხნის ნანატრი საჩუქარია ბაღის ოსტატის მილიონობით გულშემატკივრისთვის, როგორც ის საკუთარ თავს უწოდებს. აქ ნახავთ როგორც მასალას უკვე საყვარელი გამოცემებიდან, ასევე ახალ...
ნიკოლაი ზლატოვრაცკი ბიოგრაფიები და მოგონებები ბავშვობა და მოზარდობა. მოგონებები 1845-1864 წწ
ნიკოლაი ნიკოლაევიჩ ზლატოვრაცკი არის ლიტერატურული პოპულიზმის ერთ-ერთი გამორჩეული წარმომადგენელი, სოფლის პოპულისტური რომანტიკის ყველაზე ნათელი მხატვრული გამომხატველი. ...
ნიკოლაი მიხაილოვიჩ კარამზინი ამბავი Არდამსწრე
ნიკოლაი მიხაილოვიჩ კარამზინი (1766 - 1826) არის გამოჩენილი რუსი ისტორიკოსი, მწერალი და ჟურნალისტი. რევოლუციამდელ პერიოდში იგი ითვლებოდა რუსეთის ისტორიის დამფუძნებელ მამად. ბავშვებისა და ახალგაზრდობის თითქმის ყველა სახელმძღვანელო ეფუძნებოდა მის მრავალტომეულ ნაშრომს "რუსული სახელმწიფოს ისტორია". პერსონაჟის შესახებ...
ნიკოლაი მროჩკოვსკი თვით გაუმჯობესება ფული ფეხქვეშ
აბსოლუტურად არ არის საკმარისი ფული? რას ფიქრობთ პასიურ შემოსავალზე? ასე რომ თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ და მიიღებთ სტაბილურ ფულს, მიუხედავად იმისა, რას აკეთებთ და სად მუშაობთ. მაშინაც კი, თუ აქამდე არ გაინტერესებდათ უძრავ ქონებაში ინვესტირება და არაფერი იცოდით ამის შესახებ, მაშინ...
ნიკოლაი ალექსანდროვიჩ ლეიკინი მე-19 საუკუნის ლიტერატურა ჩვენები ევროპაში მოგზაურობენ
გლაფირა სემიონოვნა და ნიკოლაი ივანოვიჩ ივანოვი უკვე გამოცდილი მოგზაურები არიან. პარიზის გამოფენის მონახულების შემდეგ, თავგადასავლების გარეშე, ისინი მიიზიდეს იტალიაში: რომის პაპის სანახავად და ცეცხლმოკიდებული ვეზუვის მთაზე ასვლა (ჯერ არ იცოდნენ, რომ მონტე კარლოში კაზინო მათ გზაში ელოდა!). ამჯერად კომპიუტერი...
ნიკოლაი ივანოვიჩ კოზლოვი
მარტივი სწორი ცხოვრება
როგორ გავაერთიანოთ სიხარული, აზრი და ეფექტურობა ცხოვრებაში?
Წინასიტყვაობა
გამარჯობა ჩემო მკითხველო! ვეხუტები ყველას, ვინც ჩემს წინა წიგნებს კითხულობს, ხელს ვკიდებ მათ, ვისაც ახლა ვხვდები.
Ვბრუნდები.
დიდი ხანია არ დამიწერია, მოწყენილი ვარ, ბევრი მასალა დამიგროვდა, ძალიან მინდა, ეს ყველაფერი წიგნებში ჩავიტანო. რამდენიმე წიგნი. მოიცადე!
Რა არის ახალი?
ცხოვრება მიდის.
სინტონი (შეგახსენებთ - აქცენტი კეთდება მეორე მარყუჟზე), რომლის გამოცდილებიდან იბადება ჩემი და ჩემი კოლეგების წიგნები, კლუბი აღარ არის. Syntone არის სერიოზული და კარგად ცნობილი სასწავლო ცენტრი (www.syntone.ru), ერთ-ერთი უდიდესი სასწავლო ცენტრი რუსეთში, პერსონალური განვითარების პროფესიონალთა საერთაშორისო ასოციაციის კოლექტიური წევრი. პროფესიონალები მუშაობენ სინტონში, ჩვენ ვატარებთ პერსონალურ ტრენინგებს და ვატარებთ ბიზნეს ტრენინგებს პარტნიორ ტრენინგ ცენტრში "ბიზნეს კლასში" (www.classs.ru).
ორმოცდაათი წლის დაბადების დღე აღვნიშნე, ჯანმრთელი, მხიარული, ბედნიერი სახლში ჩემს ყველაზე საყვარელ მეუღლესთან ერთად მსოფლიოში, აღფრთოვანებული ვარ ჩვენი გოგოებით და მაინც შრომით სავსე. ეწვიეთ ვებგვერდს www.nkozlov.ru, გეცოდინებათ ტრენინგები და სიახლეები.
უახლესი ჰობია Psychologos (www.psychologos.ru), პრაქტიკული ფსიქოლოგიის ენციკლოპედია. შეხედეთ, შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ მის შექმნაში, ალბათ თქვენც ისეთივე გატაცებული იქნებით, როგორც მე.
ირინა ჩექმარევა, რომელიც ყველა ჩემს წიგნს თავისი მზიანი ნახატებით აფორმებს, დღესაც ისეთივე ხალისიანი და ახალგაზრდაა, თუმცა უკვე ბებია გახდა. ცხოვრება მიდის!
შთაგონება არ არის, ამიტომ ვწერ პროზას.
ა.ს. პუშკინი
გვიანდელი პუშკინი გამოირჩევა მარცვლების სიმარტივით და გამჭვირვალობით. მისმა ზოგიერთმა თანამედროვემა თქვა, რომ პუშკინის ნიჭი გაქრა და ავტორმა თავი დაწერა, მაგრამ, როგორც ჩანს, ეს იყო ოსტატობის სიმწიფე, როდესაც არსი უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე ფორმის თამაში. მოწიფული პუშკინისთვის მნიშვნელოვანი გახდა მარტივი დაწერა: ისე, რომ გამოსახულების სიკაშკაშე და რითმების ბრწყინვალება არ დაჩრდილავს მნიშვნელობას. ანალოგიურად, ბორის პასტერნაკმა, რომელმაც დაიწყო გიჟური მარბურგის ქარიშხალი, ააფეთქებდა ბგერა და პოეტური სტრუქტურა, დაასრულა თავისი ნამუშევარი საოცრად ჰარმონიული კლასიკით.
ნათესაობაში ყველაფერთან, რაც არის, თავდაჯერებული
და მომავლის ცოდნა ყოველდღიურ ცხოვრებაში,
შეუძლებელია ბოლომდე არ ჩავარდე ერესში,
გაუგონარ სიმარტივეში.
ოსტატების გამოცდილება შეიძლება იყოს გზამკვლევი და ძალიან მინდოდა დამეწერა ეს წიგნი ყოველგვარი დაბნეულობის გარეშე, ისე, როგორც ამას ჩემს მეგობრებს ვუთხარი. სადაც შესაძლებელი იყო, ვცდილობდი დამეწერა რაც შეიძლება მარტივად და მოკლედ.
დიდი ხნის წინ მითხრეს, რომ შეგიძლია ჰარმონიულად განვითარებული პიროვნებავით იცხოვრო. იმ დროს ცოტა წარმოდგენა მქონდა რა იყო, მაგრამ ნამდვილად მომეწონა იდეა. ამის გაკეთება მინდოდა. გზა არც თუ ისე მარტივი, მაგრამ საინტერესო და ღირსეული აღმოჩნდა, ამაზე ვწერ.
ეს არის წიგნი ცხოვრებაზე, ეფექტურ ცხოვრებაზე, მაგრამ არა მხოლოდ. ცხოვრება არ მცირდება მხოლოდ ეფექტურობამდე, ისევე როგორც საკვები არ მცირდება მხოლოდ კალორიულ შემცველობამდე.
თუ მხოლოდ კალორიებზე გავამახვილებთ ყურადღებას, მაშინ ორი ჭიქა მცენარეული ზეთი საკმარისი იქნება დღისთვის. ან ერთი ჭიქა არაყი - დღისთვის საჭირო კალორიების რაოდენობა საკმარისია.
კალორიები არ არის ყველაფერი.
ეს არის წიგნი იმის შესახებ, თუ როგორ გავაერთიანოთ სიხარული, მნიშვნელობა და ეფექტურობა ცხოვრებაში. რატომღაც, ჩვენ გვჯერა, რომ ჩვენი ცხოვრება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ვიდრე უბრალოდ მცენარეული არსებობა და ძირითადი საჭიროებების დაკმაყოფილება. ნამდვილი, სწორი ცხოვრება ნამდვილად უფრო მდიდარია!
მრუდეზე და მართალზე
ახლა ბევრი ამბობს და ფიქრობს, რომ არ არსებობს სწორი გზა, რომ ყველას აქვს საკუთარი სრულიად უნიკალური გზა ცხოვრებაში, რომლისკენაც არ შეიძლება იყოს ერთი საზომი. ამტკიცებენ, რომ სხვისი ცხოვრება არ შეიძლება იყოს უფრო სწორი, ვიდრე სხვისი, ისევე როგორც არ არსებობს ტანსაცმლის ერთი ჭრელი, რომელიც ყველას უხდება, ხოლო ამბავი სწორი ცხოვრების შესახებ მხოლოდ პირადი აზრის დაწესებაა, ვინც ამაზე საუბრობს. ცხოვრება სრულიად განსხვავებულ ადამიანებზე.
მართალია, ასეც ხდება. მხოლოდ მაშინ, როცა ხედავთ ტანსაცმელზე დახრილ ან დაუდევარ ნაკერს, ხვდებით, რომ ეს ტანსაცმელი არ არის საუკეთესო მოდის დიზაინერებისგან. ცხოვრებისადმი კრეატიული მიდგომა ერთია, მაგრამ უვარგისი ან დაუდევრად აშენებული, ან თუნდაც გატეხილი ცხოვრება სხვაა.
თუ ფიქრობთ, რომ სწორი ცხოვრება რთული და მოსაწყენია, ბევრი შრომით და მცირე სიხარულით, მაშინ არასწორი აზრი გაქვთ სწორი ცხოვრების შესახებ. სწორი ცხოვრება ბუნებრივი, მარტივი და მხიარულია და მე გეპატიჟებით მასში.
ალბათ დარწმუნებული ხართ, რომ სწორი ცხოვრება სრული ძალა და დისციპლინაა. ეს არასწორია. როცა საკუთარ თავს აიძულებ, ეს არასწორი ცხოვრებაა. კარგ ცხოვრებაში მეტი სამუშაო არ არსებობს, ვიდრე სხვა ცხოვრებაში. ბოლოს და ბოლოს, რა არის სამუშაო? ჩვენ ჩვეულებრივ საქმეს ვუწოდებთ იმას, რისი გაკეთებაც არ გვინდა, მაგრამ უნდა გავაკეთოთ. როცა სწორად იწყებ ცხოვრებას, აღარაფერი „უწევს“ და შინაგანი განცდის მიხედვით წყვეტ მუშაობას. თქვენ გააკეთებთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ, მაგრამ თუ ამას ბუნებრივად გააკეთებთ, ეს გახდება თქვენი ცხოვრების ნაწილი, მაგრამ არა სამუშაო.
აუცილებელია დილით საუზმე, ამისთვის კი სუფრასთან დაჯდომა და კვება. მაგრამ არის ეს სამუშაო? ამას შენთვის აკეთებ, სიამოვნებით საუზმობ. და სწორ ცხოვრებაში თქვენ ყველაფერს აკეთებთ ზუსტად ისე. რა თქმა უნდა, თქვენ აკეთებთ ყველაფერს, რაც აუცილებლად უნდა გააკეთოთ.
ზოგი ფიქრობს, რომ კარგი ცხოვრება ნიშნავს დამატებით სტრესს და ტვირთს. მთლად ასე არ არის. რა თქმა უნდა, გარკვეული ძალისხმევა ყოველთვის იქნება. დისკოთეკაზე ხტომა ასევე ტვირთია, მაგრამ ჩვენ არ გვაწუხებს, არა? კარგი ურთიერთობის დამყარებასა და შენარჩუნებას იმდენი ძალისხმევა სჭირდება, რამდენიც ჩხუბს. მაშ, რატომ ხარჯავ ენერგიას კამათზე, თუ იმავე ენერგიისთვის შეგიძლია მეგობრულად იცხოვრო?
რატომ ხარჯავ ენერგიას კამათზე, თუ შეგიძლია იგივე ენერგიით კარგი ცხოვრება?
რეალურ სწორ ცხოვრებაში მე ვერ დაგპირდები სრულ და აბსოლუტურ ბედნიერებას; ხშირად განიცდი დეფიციტსაც და ნაკლებობასაც. ამას აუცილებლად იგრძნობთ. როცა აბსოლუტურად არ გყოფნის მთელი ცხოვრება, როცა მთელი სხეულით გრძნობ, რომ უიმედოდ გჭირდება სამი სიცოცხლე ზედიზედ და მინიმუმ ორი პარალელურად, როცა ყოველი დღე საშინლად ხანმოკლეა შენთვის - შენ გაქვს სწორი ცხოვრება!
სწორი ცხოვრების დასაწყისი
სწორი ცხოვრება არის საკუთარი ხელით შექმნილი ცხოვრება, რომელიც სიხარულს მოაქვს როგორც თავად ადამიანს, ასევე მის გარშემო მყოფ ადამიანებს. ასეთ ცხოვრებას შეიძლება უბრალო ვუწოდოთ, თუ ადამიანი ბუნებრივად, ძლიერად და თავდაჯერებულად ცხოვრობს. ყველაფერი, რაშიც დარწმუნებული ვართ, მარტივი გვეჩვენება.
მაგრამ ასეთი ცხოვრება მარტივად არ იწყება. ის იწყება ბავშვობიდან და ბავშვობა იწყება "მე მინდა" და "არ მინდა" თამაშით. და აპროტესტებს იმას, რაც "უნდა".
"არ მინდა" და "უნდა"
საბავშვო თამაშები "არ მინდა!"
”მაგრამ მე არ მინდა, მე მინდა გაანგარიშებით,
და მე მინდა ეს სიყვარულისთვის, სიყვარულისთვის.
თავისუფლება, თავისუფლება, მომეცი თავისუფლება,
ჩიტივით მაღლა დავფრინავ!”
არ მინდა!
თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი ბედი და "წესებთან" და "სწორთან" დაკავშირებით ხშირად მესმის შემდეგი:
სწორია შეზღუდვები და მე არ მომწონს არაფერი, რაც მზღუდავს! როგორც კი გავიგე, რომ ასე უნდა იცხოვრო, მაშინვე მინდა პირიქით ვიცხოვრო. არ მიყვარს იძულება და მძულს სიტყვა "უნდა!"
ფოსტით მოვიდა ანგარიში, ახლა უნდა წავიდე და ელექტროენერგია გადავიხადო: ჯანდაბა, უნდა! თუ მომიწევს, არ მინდა.
ისე, რაც არ უნდა იყოს, ერთადერთი, რაც შეიცვლება, ის არის, რომ ცუდ ხასიათზე იქნებით გადასახადის გადახდისას. არ გაბრაზდე, ეს აუცილებელია - ეს არ არის საზიზღარი "ძალა", უბრალოდ - ეს აუცილებელია. აუცილებელია - ეს ყველაფერია. თუ მე არ გავაკეთებ იმას, რაც უნდა გაკეთდეს, ეს ყველაფერი მოგვიანებით ან სხვამ უნდა გააკეთოს.
მხოლოდ ბავშვები თამაშობენ "მინდა ან არ მინდა".
თუ ბავშვს ჰყავს მზრუნველი მშობლები, ის ეჩვევა იმას, რომ რაღაც მნიშვნელოვანი „სურს ან არ სურს“. თუ არ გინდა, თქვი „არ მინდა!“ და მერე ამ ფაფას არ შეჭამ. თუმცა, იქნებ მაინც შეჭამ? ისინი ცდილობდნენ თქვენს დაყოლიებას, მაგრამ თქვენ მკაცრად თქვით: "არ მინდა!" და იყავით ყურადღების ცენტრში. მშვენიერია, მაგრამ შენი ბავშვობა გავიდა და ჩვენ ზრდასრულები გავხდით. უფროსებმა კი უკვე იციან, რომ არავინაა, ვინც სერიოზულად ისაუბრებს მათ „სურვილებზე თუ არა“-ზე. თუ გინდა წადი და გააკეთე შენთვის თუ იცი ან იყიდე თუ ფული გაქვს. მოზარდები კი უბრალოდ აკეთებენ იმას, რაც უნდა გაკეთდეს, რადგან ვერავინ შეძლებს ამის გაკეთებას მათთვის.
თუ, რა თქმა უნდა, ისინი ნამდვილად მოზარდები არ არიან და აღარ თამაშობენ ბავშვობაში. მინდა - არ მინდა.
უფრო მეტიც, ბავშვიც კი ყოველთვის არ ეწინააღმდეგება უსიამოვნო "უნდა". ბავშვები აპროტესტებენ მხოლოდ სუსტ მოთხოვნილებას, გაურკვეველ საჭიროებას. აქ საზიზღარი კედელი თავდაჯერებულად ამბობს: „მოდი აქ, მაგრამ აქ არ უნდა წახვიდე, არ შეგიძლია, აი მე ვარ კედელი!“ და ბავშვი კედელს არ ეკამათება, გადის კარი, არა კედლით. ბავშვმა გადაამოწმა: კედელი ქვისაა, კედელთან კამათი აზრი არ აქვს, გაბრაზება და ტირილი არ მოქმედებს, ამიტომ კედელს არ ეწყინებაო. მაგრამ დედასთან საქმე სხვაგვარადაა: თუ ტირიხარ და ფეხს აკარებ, მაშინ მისი „უნდა“ და „არა“ შეიცვლება „კარგად, ცოტათი!“, ასე რომ, შეგიძლია დედასთან კამათი, როგორც მოიქცე. თქვენ გინდათ და იყავით ბოროტი, როდესაც ის ამბობს ამ საზიზღარ "უნდა".
- კონტაქტში 0
- Google+ 0
- კარგი 0
- ფეისბუქი 0
