Мөнхийн гурвалжин: нөхөр-эхнэр-амраг. “Хайртай хүнээ эхнэрээсээ яаж салгах вэ”, “Нөхрөө залуу гичийгээс яаж холдуулах вэ” гэх мэт кино зохиол, сурах бичгүүдийн шавхагдашгүй сэдэв. Зуунаас зуунд хаалтны эсрэг талд зогсож буй эмэгтэйчүүд ижил асуултаар тарчлаадаг.
Сонгогдсон хүнийхээ төлөөх тэмцэлд өрсөлдөгчид ямар заль мэх хийдэг вэ! Мөн энэ тоглоомонд сонгох нэр хүндтэй эрхтэй эрчүүд мэдрэмжээр удирдуулах нь ховор. Харамсалтай нь эзэгтэй нарын хувьд тэд шинэ хүсэл тэмүүллийн тахилын ширээн дээр уйтгартай мэт санагдах эхнэртэйгээ ердийн өдөр тутмын амьдралаа золиослох гэж яарахгүй байна. Хүчтэй сексийг гэр бүлийн голомттой холбож байгаа шалтгаан нь юу вэ?
Бага наснаасаа эхлэн ээжүүд охиддоо өөрчлөгдөөгүй үнэнийг суулгаж өгдөг: "Охин минь, чамайг гэрлэсэн залууд дурлахыг бурхан хориглох болтугай. Үүнийг тойрч гарах арга байхгүй, гэхдээ та түүнийг гэр бүлээс нь салгаж чадахгүй хэвээр байна." Ямар ч үед хэн нэгний нөхөртэй холбоотой нэхэмжлэл нийгэмд уур хилэн, буруушаалт үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч "Чи зүрх сэтгэлээ захиалж чадахгүй" гэдэг аксиом үргэлж үр дүнтэй байдаг, учир нь "Би гэрлэсэн хүнд хайртай" гэсэн алдартай хэллэгт эмэгтэйчүүдийн хувьд гол үг нь "хайр" юм. Мөн хайртай хүнээ гэр бүлээс нь салгах найдвар нь бидний мэдэж байгаагаар хамгийн сүүлд үхдэг.
Гэхдээ та статистикийн эсрэг байж чадахгүй: 20 эрэгтэй тутмын 1 нь л эзэгтэйнхээ төлөө гэр бүлээ орхиход бэлэн байна. Бусад хүмүүсийн хүсэл тэмүүлэл нь зөвхөн "үе үе" найзынхаа гутаан доромжлолтой эвлэрч, аз жаргалаа өөр, тайвшралгүй эрхэм хүнээс хайж болно.
БОРШ ХАЙРаас АМТТАЙ
- Би дурласан! Миний найз 25 настай Наталья надад "Тэр бол миний мөрөөдлийн хүн" гэж баяртайгаар хэлэв. Дөлгөөн, царайлаг, хүсэл тэмүүлэлтэй, мөнгөтэй тэрээр эхнэр, 17 настай охин гэсэн хоёрхон сул талтай. За, тийм ээ, энэ бол шийдэж болох асуудал - бид үүнийг салгах болно!
Наташа миний эргэлзсэн инээмсэглэл, цаг хугацаа шиг хуучин тармуур дээр гишгэж байна гэсэн үндэслэлийг тоосонгүй. - Түүний бүх найзууд Владикийн эхнэр хэрүүлч, муухай зантай, тэр хэзээ ч түүнд сэтгэл хангалуун байгаагүй гэж хэлдэг. Тэгээд охин нь аль хэдийн насанд хүрсэн ... Тэгээд 20 жил гэрлэсний дараа ямар хайр байж болох вэ! Түүнээс гадна, тэр 42, би 25-т ялгааг мэдэрч байна уу?
Би тэр маргаанд ялагдсан - долоон сарын дараа би Наташа болон түүний сонгосон Владислав хоёрын аз жаргалыг тэмдэглэхийн тулд ресторанд шампанск уусан. Гэсэн хэдий ч хурим хийснээс хойш зургаан сарын дараа нэг найз намайг нулимс дуслуулан дуудав: "Владик эзэгтэйтэй юм шиг байна, тэр орой хаа нэгтээ алга болж, гэртээ ирээд оройн хоол идэхээс татгалздаг. Өө, хэрэв эрэгтэй хүн анхны эхнэрээ хуурсан бол хоёр дахь эхнэрээ хуурна гэж тэд надад анхааруулсан!
Хүсэл тэмүүлэлтэйгээр явуулсан байцаалтын дараа нөхөр нь нууцлаг өрсөлдөгч нь түүний хуучин эхнэр байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд Наталья гайхсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Владислав эхнэр, охин хоёр нь гэрийн эргэн тойронд түүний тусламж байнга хэрэгтэй байдаг - тэд түүнд танихгүй хүмүүс биш, тэр татгалзаж чадахгүй гэж тайлбарлав. Наташа шалтгааныг үндэслэлтэй гэж үзээд нөхрөө хуучин гэр бүлдээ байхгүй байхыг эсэргүүцсэнгүй. Тэгээд тэр улам гунигтай, уур уцаартай болсон.
-Яасан бэ, чамд юу тохиолдсон бэ? - Наташа асуулт асуув.
Нэгэн өдөр Владислав үнэнчээр хүлээн зөвшөөрөв:
– Би чадахгүй... Энэ намайг тийшээ татаж байна!
– Хэрвээ чи мимрагүйгээр амьдарч чадахгүй бол буцаж ир! - Хайрт нь хаашаа ч явахгүй гэдэгт итгэлтэй байсан Наталья тэсрэлт хийв. Гэвч тэр хурдан юмаа бэлдээд эхнэр рүүгээ явав.
"Ойлго," гэж тэр хожим өөрийгөө зөвтгөв, "чи түүнээс дээр, гэхдээ ... Чамтай хамт энэ нь тансаг зэрэглэлийн амралтын газарт байгаа мэт боловч ямар ч амралтын газраас гэртээ харихыг хүсч байна. Хайртай эхнэрийг ээж, эгч шигээ хайртай хүний амьдралаас арилгаж болохгүй. Би яагаад түүний борщ, цөцгийтэй оройн кофенд ингэтлээ дасчихав аа?
Андрей Шуман, сэтгэл зүйч: "Эзэгтэй нарын дунд хамгийн гол нь гэрлэсэн хүнээс салж, өөртэйгөө гэрлэх нь чухал гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэнээс хол байна. Дүрмээр бол хамгийн хэцүү зүйл бол гэрлэсэн ноёнтон авах биш, харин түүнийг хадгалах явдал юм. Эцсийн эцэст, тохиолдлын дор хаяж 70% -д эрчүүд хоёр дахь эхнэрээсээ нэг жилийн дотор салж, анхныхаа эхнэр рүү буцдаг. Хүчтэй секс нь өдөр тутмын өөрчлөлтөөс айдаг. Хэдэн сарын дотор хүсэл тэмүүлэл нь намжиж, тэд хуучин байшингаа хүсч эхэлдэг. Хоёрдахь эхнэр нь хичнээн их хичээсэн ч тэр эрэгтэйг анхны эхнэртэй яг адилхан амьдрах нөхцөлөөр хангаж чадахгүй. Эцсийн эцэст тэр бол өөрийн гэсэн зуршил, амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүдтэй огт өөр хүн юм. Та сонгосон хүнээсээ илүү сайн хоол хийж, угаалгын газар угааж, орон сууцаа сайтар цэвэрлэж чадна, гэхдээ та үүнийг яг таг хийж чадахгүй. түүнтэй адилхан. Гэрийн дадал зуршил нь эрэгтэй хүн анхны эхнэртэйгээ үлдэх хамгийн чухал шалтгаануудын нэг юм. Энд аль хэдийн алдартай "гэр бүлийн завь өдөр тутмын амьдралд осолдсон" гэсэн хэллэг өөр утгатай болно.
ХАЙР, ГЭРЛЭЛ ХОЁР ХОЛБООГҮЙ БАЙНА УУ?
28 настай Леонид 19 настай үзэсгэлэнт бүсгүй Людмилатай уулзахдаа үе тэнгийнхэнтэйгээ иргэний гэр бүл болоод 4 жил болж байжээ. Гэвч залуугийн хэлснээр энэ холбоонд хэзээ ч их хайр байгаагүй, хүүхэдтэй болох ч боломжгүй байв.
"Бид уулзсанаас хойш долоо хоногийн дараа бид хайр дурлалын романс эхэлсэн" гэж Людмила хэлэв. - Даруухан цалинтай байсан ч Леня надад үнэтэй бэлэг өгч, цэцэг, хайрын баталгаа өгсөн. Хамгийн гол нь тэр мисс бүсгүйдээ өөр эмэгтэйд хайртай гэдгээ хүлээх гэж байгаагаа байнга амладаг байв.
"Бараг л" бүтэн жил үргэлжилсэн. Леонид яагаад салах шийдвэр гаргаж чадахгүй байгаагаа үргэлж шалтаг хэлдэг байв. Дараа нь тэр эхнэр нь одоо ажилгүй болсон гэж хэлсэн, бид түүний санхүүгийн байдал хэвийн болох хүртэл хүлээх хэрэгтэй болсон. Ээж нь одоогийн бэрээ үхтэл нь хайрлаж, урьдчилж бэлтгэлгүйгээр салсан тухай мэдээг даахгүй хэмээн халаглаж байв. Хүнийг гэрээсээ хөөх нь хичнээн хэцүү байсан тухай байнга татгалздаг байсан: Леонидын нийтлэг эхнэр нь хотоос ирсэн бөгөөд Москвад өөрийн гэсэн гэргүй байв.
Эцэст нь Людмила эрс тэс арга хэмжээ авчээ. Охин жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухаа больсон бөгөөд хэдэн сарын дараа Леонидура удахгүй аав болно гэсэн сайн мэдээг хэлэв. "Энэ мэдээ Леняг баярлуулж, тэр даруй эхнэрээсээ салах болно гэдэгт би итгэлтэй байсан" гэж Людмила дурсав, "эцсийн эцэст тэр хүүхэдтэй болохыг мөрөөддөгөө надад олон удаа хэлсэн." Гэхдээ миний үгс түүнийг тийм ч их баярлуулсангүй.
Леонид энэ тухай бодохын тулд хэд хоног шаардав. Тэгээд тэр гайхсан Людмилад бүх зүйлийг хэвээр үлдээхийг хүсч байгаагаа хэлэв. Тэр хүүхдээ хаяхгүй, очиж уулзана, санхүүгийн хувьд туслах болно, гэхдээ тэр нийтлэг эхнэрээ орхихгүй. Леони яагаад ийм шийдвэр гаргаснаа ойлгомжтой тайлбарлаж чаджээ. Тэр зүгээр л Людмилад хайртай гэж бувтнасан ч өөр эмэгтэйг аз жаргалгүй болгож чадаагүй.
Андрей Шуман, сэтгэл судлаач: "Эмэгтэйчүүд санаж байх ёстой: гэрлэсэн эрчүүдийн ердөө 5% нь амьдралдаа шинэ найз охинтой болохын тулд гэр бүлээ сүйтгэдэг. Харамсалтай нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд хайр дурлал, гэрлэлтийн талаар огт өөр хандлагатай байдаг. Шударга сексийн хувьд эдгээр нь хоорондоо уялдаа холбоотой ойлголтууд юм. Эмэгтэй хүн хайртай бол сонгосон нэгнийхээ хувьд нэг хүний эхнэр, амраг, найз болохыг хүсч, оройн хоолоо идэж, оймсыг нь угаахыг хүсдэг. Мөн эрчүүдийн хувьд "хайр" гэдэг үг нь ихэвчлэн секс, зугаа цэнгэлтэй холбоотой байдаг ч хамтдаа амьдралтай байх албагүй. Эрчүүдийн хувьд гэрлэлт бол танил амьдралын хэв маяг юм. Хэрэв амьдрал танд тохирсон бол яагаад салах ёстой гэж? Хайрын төлөө? Ийм хайр "тэнд" бүрэн боломжтой, гэхдээ амьдрал энд байна. Эрэгтэй хүн эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст эхнэрээсээ ямар их ядарсан, ямар аймшигтай зан чанартай болохыг хэлж чадна, гэхдээ түүнд маш их холбоотой байдаг. Зуршил бол хайраас илүү хүчтэй аймшигт хүч юм. Үүний зэрэгцээ эрчүүд эзэгтэйгээ үүрд орхино гэж эцэс төгсгөлгүй итгүүлж чаддаг бөгөөд заримдаа өөрсдөө үүнд чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Гэхдээ тэд шийдэмгий алхамаа эцэс төгсгөлгүй хойшлуулах шалтгааныг ухамсартайгаар хайдаг. Хажуугаар зугаалж, гэртээ харих нэг хэрэг, харин нөхөн сэргээх эрхгүй сална гэдэг шал өөр.
Людмилагийн гол алдаа бол Леонидыг хүүхдийн тусламжтайгаар эхнэрээсээ салгах оролдлого юм. Дадлагаас харахад эзэгтэйн жирэмслэлт нь эрэгтэй хүн эхнэрээ орхих шалтгаан биш юм. Үүний зэрэгцээ тэрээр эцгийн үүргээ ухамсартайгаар биелүүлж чадна: мөнгө өгөх, нялх хүүхэдтэй уулзах, ээждээ гар, зүрх сэтгэлээ өгөхгүйгээр.
ЭХНЭР МИНИЙ ХҮН. ҮҮРД
Олег 20 настайдаа агуу хайрын улмаас биш, харин цөхрөлийн улмаас гэрлэсэн: хайртай эмэгтэй нь өөр хүнтэй гэрлэсэн. Нэмж дурдахад, диско дээр нэг залуутай санамсаргүйгээр уулзсан Оксана охин түүнтэй уулзсанаас хойш хэдхэн долоо хоногийн дотор "сонирхолтой байрлалд" оржээ. Залуу хос хоёр ч удаа бодолгүйгээр гэрлэж, анхны хүүхдээ төрүүлж, дараа нь хоёр ихэр охинтой болсон. Тэд Москвагийн жирийн нэгэн гэр бүлээс илүү сайн, муугүй чимээгүйхэн амьдардаг байв. Олег төгсөлтийн уулзалтын үеэр санамсаргүй тохиолдлоор анхны хайраа Мариятай тааралдав. Тэр үед тэр эмэгтэй аль хэдийн хоёр амжилтгүй гэрлэлттэй байсан.
"Би түүнийг хараад эхнэр, хүүхдүүдээ шууд мартсан" гэж Олег дурсав. - Бүх бодол зөвхөн Машагийн тухай байсан, бид түүнтэй 17 жилийн турш салаагүй юм шиг. Тэр ч бас над руу хайрын нүдээр харж, өнгөрсөн бол бидний хайр дурлалын роман эхэлсэн гэж хэлсэн. Эхнэр маань бидний харилцааг сэжиглэж байсан ч эхэндээ бүх зүйлд нүдээ анив. Хэдэн сарын дараа Мария Олегийг салах өргөдөл гаргаж, түүнтэй хамт амьдрахыг шаардав. Эрэгтэй хүн хоёр удаа бодолгүйгээр бүх зүйлд эхнэрийнхээ үгэнд орсон. Оксана энэ мэдээг гайхшруулж, тайвнаар хүлээн авч, салахыг зөвшөөрөв.
Мария руу очсоны дараа Олег анхны гэр бүлд "ням гарагийн аав" -аар тогтмол ирдэг байсан: хүүхдүүдэд гэрийн даалгавар хийхэд нь туслах, хуучин эхнэртээ туслах. Нэгэн өдөр нэгэн эр гал тогооны өрөөнд үл таних хүн хуучин эхнэртэйгээ шуугилдаж байхыг олжээ. Хууран мэхлэгдсэн Отелло шиг Олег хуучин эхнэртээ мэдээлэл өгөх ажлыг зохион байгуулав. Би түүнээс "Чи намайг өөр эмэгтэйн төлөө орхисон, би ч гэсэн хувийн амьдралаа зохицуулах хэрэгтэй" гэсэн үндэслэлтэй хариулт авсан.
"Би гал тогооны өрөөндөө хачин эрийг хараад галзуурсан" гэж Олег хэлэв. Би Машад хайртай, гэхдээ Оксана ч миний хувьд танихгүй хүн биш, эцэст нь бид олон жил хамт амьдарч, гурван хүүхэд төрүүлсэн. Хоёр дахь болон анхны эхнэрүүдийнхээ гайхшралыг төрүүлсэн Олег ардаа орхисон гэр бүлдээ улам бүр зочилж эхлэв. Эцэст нь тэр Мариятай зөвхөн эзэгтэйн хувьд харилцахад бэлэн байгаагаа зарлаж, анхны эхнэртэйгээ хамт амьдрахаар буцаж ирнэ.
Андрей Шуман, сэтгэл судлаач: "Бүх эрчүүд аймшигтай эзэд юм. Тэд өөрсдөдөө юуг зөвшөөрдөг бол тэд нөгөө хагас, тэр байтугай хуучин хүмүүсээ тэвчихэд бэлэн биш байна. Миний практикт нөхрүүд “хуучин” нь найз залуутай болсныг мэдээд эхнэртээ эзэгтэйнээсээ буцаж ирсэн жишээ олон байдаг. Тэд хуучин ханиа өөрийн өмч гэж үзэхээ больдоггүй бөгөөд хэрэв хүсвэл тэд гэр бүлдээ буцаж ирнэ гэдэгт гүнээ итгэлтэй байдаг. Нэмж дурдахад, олон тооны социологийн судалгаагаар эрчүүд хайрт болон эхнэртээ эхэндээ тэс өөр шаардлага тавьдаг болохыг харуулж байна. Хэрэв эхнийх нь гол зүйл бол гоо үзэсгэлэн, бэлгийн харьцаа бол хоёрдугаарт хамгийн чухал чанар бол үнэнч байх явдал юм. Олон эрчүүд салсан ч хуучин эхнэртээ хандах хандлагаа дотооддоо өөрчлөөгүй бөгөөд эхнэрийнхээ нэр төрийг хамгаалсаар байна. Ихэнхдээ түүний харилцааны тухай мэдээ шинэ мэдрэмжийн давалгааг өдөөдөг."
ГЭРЛЭГЧДЭД ЗӨВЛӨГӨӨ
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гэр бүлийн харилцаа аль эрт, бүрмөсөн эвдэрч, шинэ эмэгтэй зүгээр л орхих шалтгаан болж хувирсан тохиолдолд л эр хүн эхнэрээ эзэгтэйдээ үлдээх боломжтой байдаг. Хэрэв энэ нь таны хэрэг биш бол хүч таны талд байна: эрчүүд амьдралд ноцтой өөрчлөлт гарах хандлагатай байдаггүй.
Нөхрөө гэр бүлдээ аль болох их цаг зарцуулж, эзэгтэйдээ хангалттай эрч хүч өгөхгүй байхыг албад. "Давхар ачаалал" -д бүрэн зовж шаналж буй эр хүн тантай хамт байхыг илүүд үздэг, учир нь та илүү танил, танил юм.
Тэр өөр хэн нэгний төлөө явах шийдвэрийнхээ талаар хэлсэн эсвэл аль хэдийн явсан ч гэсэн эцэс төгсгөлгүй бухимдал бүү хий, эсрэгээрээ түүнийг өөртэйгөө тухтай, дулаан байлгахыг хичээ.
Та ч бас шүтэн бишрэгчтэй гэж дүр эсгэ. Магадгүй түүний эзэмших зөн совин нь түүнийг таны гарт буцааж авчрах болно.
ДУРЛАГЧДАД ЗӨВЛӨГӨӨ
Хэрэв гэрлэсэн хүнтэй нэг жил (хамгийн ихдээ хоёр) харилцаа тогтоосноос хойш тэр хууль ёсны эхнэртэйгээ салах шийдвэр гаргаагүй бол та зөвхөн түүний эзэгтэй хэвээр үлдэх болно.
Амлалтад бүү итгэ! Амьдралаа үнэхээр өөрчлөхийг хүссэн хүн энэ тухай ярихгүй, харин шийдэмгий алхам хийнэ.
Таны эзэгтэйн байдал танд тохирохгүй байна гэж хэлээд түүнтэй болзохоо боль. Хэрэв та түүнд илүү үнэ цэнэтэй бол тэр таны нөхцөлийг хүлээн зөвшөөрөх болно. Хэрэв тийм биш бол танд ийм харилцаа хэрэгтэй эсэхийг шийдээрэй.
Өөр зохистой нэр дэвшигч байхгүй болтол та гэрлэсэн амрагаа түр зуурын хобби гэж бодоорой
Манай нөхөр өөрөө надад эзэгтэй, жирэмсэн болсон тухайгаа хэлсэн, тэр 45 настай, тэр өөрөөс нь 18 насаар дүү, би 42 настай, би 36-тай харагдаж байна. Амьдралын асуудлаас болж бид 4 жилийн өмнө өөр хот руу нүүсэн. эцэг эх нь, 2 жилийн дараа түүнийг нийслэлд сайн ажил санал болгоход. Би угаасаа түүнийг явуулахыг зөвшөөрсөн бөгөөд мэдээж тэр түүнтэй уулзсан. Энэ бүх хугацаанд би хүүтэйгээ хамт байсан, тэр 7 настай, би түүний эцэг эхтэй хамт амьдардаг байсан, 2 жил өнгөрч, тэр биднийг нийслэл рүү шинэ байранд нүүлгэсэн. орон сууц. Хэдэн сарын дараа тэр надад түүнийг болон жирэмсэн болсон тухайгаа наминчилж, сонголт минийх гэж хэлдэг ч тэр гэр бүлээ орхихгүй, надад хайртай, дашрамд хэлэхэд тэр ч бас үүнийг хэлсэн. Би түүнээс түүнд хайртай эсэхийг асуухад тэр түүнд хайртай болсон гэж хариулав (миний хувьд тэр түүнд хайртай байх нь хамаагүй). Би хэнд ч, ээждээ ч, найз нөхөддөө ч, хэнд ч уйлж чадахгүй!!! Бид түүнтэй удаан хугацааны турш ярилцаж, би гистеритэй байсан, дараа нь би тайвширч, би ухаалаг бодохыг хичээсэн. Дашрамд хэлэхэд тэрээр хүүхдүүдэд маш их хайртай бөгөөд түүнийг хүүхэд төрүүлэхийг хүсдэг. Тэд түүнтэй хамт түүнийг хоёр дахь эхнэр болно гэж шийдсэн! Гайхалтай! Би цочирдсон! Гэхдээ одоохондоо би зовж байна, учир нь шарх нь гүн хэвээр байна!!! Энэ нь бас түүнийг гистери болгодог, гэхдээ тэр жирэмсэн бөгөөд токсикозтой байна!!! Би өөрийгөө хянах гэж хичээж байгаа ч хэр удаан тэсэхээ мэдэхгүй байна! Би түүнд маш их хайртай! Тэгээд тэр надад болон түүнд хайртай болж хувирав! Би 2 дахь эхнэр авахыг зөв зөвшөөрсөн үү надад зөвлөөч? Ийм нөхцөлд би яаж биеэ зөв авч явах вэ?
Кайдарова Асель Абду-Алиевна, сэтгэл судлаач Алматы
Сайн хариулт 4 Муу хариулт 0Сайн уу, Елена! Та нөхөртэйгөө гэр бүлийн амьдралынхаа нэг хямралыг туулж байна. Би нөхрийнхөө үйлдлийг үнэлэхгүй, тайлбарлахгүй, зөвхөн та юу хийх, хэрхэн амьдрахаа шийдэх болно. Аливаа хямрал бол амьдралын тэргүүлэх чиглэлийг дахин үнэлэх, нэгийг нь бэхжүүлж, нөгөөг нь өөрчлөх явдал юм. Өөрөөсөө асуу: Яг одоо таны хувьд амьдралын хамгийн чухал зүйл юу вэ? Ямар гэр бүл Таны хувьд үнэт зүйлс чухал уу? Хэдэн жилийн дараа таныг юу хүлээж байна вэ?Сайн бодоорой, учир нь энэ бол таны амьдрал! Үүнийг хийх ёстойгоор нь хий Чи илүү дээр.
TOхүн бүр алдаа гаргах эрхтэй, зөвхөн насанд хүрэгчдийн хариулттэдний төлөө үйлдлүүд, мөн та хайртай хүмүүсээ хамгаалж, үнэлэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Давуу болон сул талуудыг анхаарч үзээд зөв сонголт хий. Амжилт хүсье, сэтгэлийн тэнхээ!
ХАМТХүндэтгэсэн, Жанна Ахатбековна.
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна, сэтгэл судлаач Алматы
Сайн хариулт 0 Муу хариулт 1 
Сайн уу, Елена.
"Би хоёр дахь эхнэрээ зөв зөвшөөрсөн үү, надад зөвөлгөө өгөөч?" -Таны асуулт яагаад бидний санал хэрэгтэй байгаа талаар жаахан ойлгомжгүй байна? Та энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? Та зөвшөөрсөн, тэгэхээр ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийсэн үү? Юуны төлөө, юуны төлөө? Хайрын төлөө? Эсвэл өөр зүйл үү? Энэ таны сонголт мөн үү? Та өөрийн хүслээр хийсэн үү? Хэрэв энэ нь таных юм бол яагаад өөр хүний санаа хэрэгтэй байна вэ? Тэр чамд юу өгөх вэ? Эсвэл таны зан авирыг гаднаас нь үнэлэх нь таны хувьд юу өөрчлөгдөх вэ?
"Ийм нөхцөлд би яаж биеэ зөв авч явах вэ?" -Ямартай, хэнтэй уялдаж байгаа нь үндэслэлтэй байна уу гэдгийг ойлгоход сонирхолтой байх болов уу? Яагаад ухаалаг хандах ёстой вэ? Ухаантай байх нь таны хувьд юу гэсэн үг вэ? Хэрэв би өөрийгөө хэрхэн үндэслэлтэй авч явах вэ гэж хариулбал энэ нь миний хариулт байх болно, би үндэслэлтэй гэж юу гэж ойлгодог вэ, гэхдээ таных юу вэ? Та надтай санал нийлэхгүй байж магадгүй, гэхдээ миний бодлоор энэ нөхцөл байдлын талаар та ямар бодолтой байгаа, таны амьдралд юу тохиолдсон нь чухал вэ? Та өөртөө юу хүсч байна вэ? Тэгээд аль хэдийн тохиролцсон зүйлээ яагаад зөвшөөрч байгаа юм бэ? Хэрэв танд сэтгэл зүйчтэй биечлэн уулзах боломж байгаа бөгөөд одоо хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг авахыг зөвлөж байна, амьдралынхаа ийм үеийг ганцаараа туулж болохгүй. Таны сэтгэлийн амар амгаланг хүсье.
Хүндэтгэсэн, Елена.
Бегунова Елена Леонидовна, сэтгэл судлаач Алматы
Сайн хариулт 3 Муу хариулт 1Та аз жаргалтай гэр бүл, сайн хань, хөөрхөн, эрүүл хүүхэдтэй. Тэгээд энэ бүхэн хуурмаг зүйл гэдгийг та олж мэднэ. Таныг нөхөр чинь эзэгтэйтэй гэж хэлсэн. Түүнээс гадна муу мэдээ үүгээр зогсохгүй. Нөхрийн маань эзэгтэй жирэмсэн болсон сурагтай... Хэрхэн шалгах вэ? Нөхрийнхөө зан байдлыг ажиглацгаая. Эхнэртэй эрчүүд ихэвчлэн хэрхэн биеэ авч явдаг вэ?
Нөхөр тань эзэгтэйтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Нөхрөө сайтар ажиглахад л хангалттай. Түүний гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Хууран мэхлэх санаатай хүн гэнэт өөртөө маш болгоомжтой хандаж эхэлдэг. Эхнэртээ хандах хандлага ч өөрчлөгддөг. Ихэнхдээ - сайн сайхны төлөө. Энэ бүхэн нь нөхөрт үүссэн гэм буруугийн мэдрэмжээс үүдэлтэй юм. Ажил дээрээ тэрээр ихэвчлэн уулзалтанд хоцорч, шинэ найз нөхөдтэй болдог. Эрэгтэй хүн ихэвчлэн ердийн өдөр тутмын ажлаасаа унадаг. Эрэгтэй хүн гэртээ бага мөнгө авчирдаг эсвэл илүү их орлого олохын тулд илүү их ажиллаж эхэлдэг. Үүний дагуу түүний чөлөөт цаг бага байна ... Нөхрийн чинь шударга бус байдлыг гар утас ч хэлж өгнө. Та түүний SMS-г уншсанаар хайртай хүнийхээ үнэнч бус байдлын талаар олж мэдэх боломжтой. Тохиромжгүй цагт дуудлага хийх эсвэл өөр өрөөнд чимээгүй яриа хийх нь бас тус болно. Мөн түүний зүйлсийг хараарай: хүрэм дээрх шаргал үс нь эрэгтэй хүнийг онцгой анхааралтай эхнэрт амархан өгөх болно. Түүнчлэн, эрэгтэй хүн шинэ хүнтэй ойр дотно харилцаж эхлэхэд тэр ухамсаргүйгээр хооллох зуршилаа өөрчилж, эзэгтэйтэйгээ хамт дуртай хоолоо идэж, ижил кафег сонгодог. Дашрамд хэлэхэд, санаарай: зохистой нөхрүүд ихэвчлэн түүний орчинд байгаа эмэгтэйчүүдийг, өөрөөр хэлбэл хөршүүд, ажилчид, эхнэрийнхээ найзуудыг хуурдаг!
Хэрэв таны амраг жирэмсэн бол...
Ихэнх эрчүүд эзэгтэйнхээ жирэмслэлтийг мэдээд түүнийг зүгээр л орхидог. Үүний зэрэгцээ зарим нь хүүхэд тэднийх гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг бол зарим нь үгүйсгэдэг. Гэхдээ жирэмсэн эзэгтэйтэйгээ хамт амьдардаг эрчүүд аль хэдийн хоёр төрөлд хуваагддаг: түүнд анхаарал тавьдаг эрчүүд, эмэгтэйн жирэмслэлтийг үл тоомсорлодог эрчүүд. Сүүлийнх нь ихэнхдээ эзэгтэйтэйгээ уулзаж, түүнтэй аль болох удаан бэлгийн харьцаанд ордог. Хүүхэд төрсний дараа дахиад хэдэн эрчүүд эзэгтэйгээ хаядаг. Эцсийн эцэст тэд живх авахад бэлэн биш байгаа нь харагдаж байна. Хүүхдэд туслах хүмүүсийн тоо хамгийн бага байдаг. Эзэгтэй, нялх хүүхэдтэйгээ үлдсэн хүмүүсийг мөн хоёр бүлэгт хуваадаг: гол хэсэг нь гэр бүл, эхнэртэйгээ үлдэж, эзэгтэйтэйгээ үргэлжлүүлэн уулздаг. Өөрөөр хэлбэл, хоёр гэр бүлд амьдардаг. Эрэгтэйчүүдийн маш бага хэсэг нь эхнэрээ орхиж, эзэгтэй, хүүхэдтэйгээ амьдардаг. Тиймээс хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй тааралдвал түүнтэй харилцаа тогтоохоосоо өмнө арав дахин бодоорой. Та зөвхөн өөрийнхөө төдийгүй хүсэл тэмүүлэлтэй уулзалтын үр дүнд удахгүй гарч ирж магадгүй хүүхдийн амьдралыг сүйрүүлж чадна. Та мөн хүүхэд өсгөж буй өөр гэр бүлд өвдөлт үүсгэх болно, магадгүй нэгээс олон. Туршлагатай эхнэрт өгөх зөвлөгөө бас байдаг: хэрэв гэр бүлийн харилцаа өөрчлөгдөж эхэлбэл эдгээр "хонх" -ыг үл тоомсорлож болохгүй! Магадгүй та эмгэнэлт явдлаас урьдчилан сэргийлэх цаг хугацаатай хэвээр байх болно.
Эмэгтэй хүн бүр нөхөр нь хамгийн үнэнч байх болно гэсэн итгэл найдвараар гэр бүлийг бий болгодог. Нөгөө тал нь зүүн тийшээ алхана гэсэн санаагаар хэн ч харилцааг бий болгодоггүй. Гэсэн хэдий ч олон жил өнгөрч, мэдрэмж буурч, эхнэр, нөхөр нь хайрынхаа тухай байнга ярихаа больсон. Эцсийн эцэст тэр зөвхөн хуурч мэхлээд зогсохгүй эзэгтэй нь жирэмсэн болсон нь илэрч магадгүй юм. Юу хийх, хаашаа гүйх вэ, нөхөр нь яагаад гэм буруугаа хүлээхгүй байна вэ?
Тиймээс та амьдарч, өөрийнхөөрөө гэж боддог. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн (заавал биш ч гэсэн) таныг хуурч магадгүй гэдгийг илтгэх олон хүчин зүйл байдаг. Жишээлбэл, та түүнтэй унтахаа больсон, тэр чамд хайрынхаа тухай хэлдэггүй, хаа нэгтээ алхдаг эсвэл ажилдаа хоцордог. Хэрэв та бүгд үнэнч байдаг эв нэгдэлтэй гэр бүл байхыг хүсч байгаа бол нөхрөө нууц амрагийн харилцаатай гэдгийг мэдэх нь танд цохилт болж магадгүй юм. Түүнээс гадна тэр жирэмсэн хэвээр байна.
Үүнийг олж мэдсэн тохиолдолд эхнэрүүд юу хийхээ мэддэггүй. Нэг талаараа эдгээр эзэгтэй нар хэн бэ, нөхрөө хэрхэн татсан, хэнээс жирэмсэн болсныг мэдэхийг хүсдэг. Нөгөөтэйгүүр, та юу ч ойлгохыг хүсэхгүй байна, гэхдээ зүгээр л сэтгэл хөдлөлдөө бууж өг, урж хая.
Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ямар нэгэн эзэгтэй нарыг зохион бүтээдэг, жирэмсэн өрсөлдөгчид нөхрөөсөө биш хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа тул та мэдрэмжээ хянаж, гэр бүлдээ юу болж байгааг бодох хэрэгтэй. Тиймээс та эхлээд нөхрийнхөө "эзэгтэй" гэж хэн болохыг найдвартай олж мэдэх хэрэгтэй. Магадгүй тэр зүгээр л ажлын хамт олон эсвэл түүнд тусалдаг эсвэл ямар ч дотно харилцаагүйгээр зүгээр л харилцдаг хуучин ангийнхан байж магадгүй юм.
Нөхөр гэр бүл, эзэгтэй хоёрын хооронд тасарсан
Гэхдээ хуурмаг зүйлд автахгүй байцгаая: эрчүүд дургүй, татагддаггүй эмэгтэйчүүдэд анхаарал хандуулах нь ховор. Хэрэв таны нөхөр залуу бүсгүйд анхаарал хандуулдаг бол тэр аль хэдийн түүний эзэгтэй болсон эсвэл магадгүй удахгүй болох болно. Хэрэв "тагтаа" удаан хугацаанд шуугиж байсан бол эзэгтэйн гэдэс байгаа нь энэ хүүхэд түүний нөхрийнх гэдгийг тодорхой илтгэнэ. Хэрэв эхнэр, нөхөр нь гэр бүл, эзэгтэй хоёрынхоо хооронд тасалдсан бол энд ямар нэгэн загасны зүйл байгаа нь тодорхой.
Эхнэр нь жирэмсэн байгаа эзэгтэй байгааг мэдвэл яах ёстой вэ? Та сэтгэл хөдлөлөөсөө өөрийгөө салгах хэрэгтэй. Тэнцвэртэй, импульс бус шийдвэр гаргахын тулд эмэгтэй хүнийг хожим нь зовж шаналахын тулд тэрээр сэтгэл хөдлөл, уур хилэн, цочролоос өөрийгөө сатааруулах хэрэгтэй.
Сэтгэл хөдлөл нь болж буй үйл явдлын бодит дүр зургийг харахад саад болохоос гадна өөртөө чухал асуудлуудыг тодруулахад саад болно. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та гол дүр нь өөртэйгөө ижил нөхцөл байдалд байгаа цувралыг үзэж буй үзэгч гэж төсөөлж болно. Таны баатар юу хийдэг вэ? Та түүнд ямар зөвлөгөө өгөх вэ?
Мөн “Бүх юм өнгөрнө, энэ ч өнгөрнө!” гэсэн мэргэн хэллэгийг бүү мартаарай. Таны нөхцөл байдал одоо л санаа зовж байна. Хэдэн жилийн дараа та одоо болж буй зүйлд аль хэдийн тайван хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Эхлээд сэтгэл хөдлөлөө хянаж, дараа нь нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв таны эзэгтэй нөхрөөсөө жирэмсэн болсон нь тогтоогдвол та юу хийх вэ? Нөхөр чинь юу хийх, бусад хүмүүс таны тухай юу гэж бодох, эзэгтэй чинь юу хүсч байгааг бодох шаардлагагүй. Энд та хувиа хичээсэн байж, өөрийнхөө төлөө хэрхэн ажиллах талаар бодож болно:
- Та нөхрөөсөө салж, түүнийг өөрийн үйлдэл, шийдвэрээр ганцааранг нь үлдээж болно.
- Та гэр бүлээ аварч, нөхрөө хоёр дахь гэр бүлтэй болохыг тэвчиж чадна.
- Нөхөртэйгээ ямар нэгэн зүйл тохиролцож болно, жишээлбэл, хэрэв та өөрийн хүүхэдгүй бол хүүхдээ хамт өсгөх гэх мэт.
Таны хийх зүйл хувь хүнээс хамаарна. Энд гол зүйл бол нөхөр нь хүүхдээ зүрхэн доороо тээж явбал эзэгтэйгээ орхино гэсэн хуурмаг байдлаас ангижрах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн байхдаа эмэгтэйчүүдийг орхидог эрчүүд байдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн та энэ талаар бодох хэрэгтэй: эмэгтэй хүнд яаралтай хэрэгтэй үед нь арчаагүй байдалд үлдээж чадах эр танд хэрэгтэй юу? Хэдийгээр бид таны өрсөлдөгч болох эзэгтэйн тухай ярьж байгаа ч хэрэв эрэгтэй хүн өөр эмэгтэйд үүнийг хийж чадвал эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр танд үүнийг хийхээс юу ч саад болохгүй.
Бүх хосууд ямар нэгэн зөрчилдөөний улмаас салдаггүй. Заримдаа түншүүд харилцаандаа ямар нэг зүйлээс залхсан тул салдаг. Тэд бие биенээ зовоож, байнга маргаж, бүр хайрлаж чаддаг ч тэр үед хайртай хүмүүсээ хэрхэн үл хүндэтгэж, доромжилж байгааг хардаг. Ийм мөчид нэг талаас та салах хэрэгтэй гэдгээ ойлгож байгаа бол нөгөө талаас мэдрэмжүүд энэ асуудалд саад болж байна.
Сэтгэл хөдлөл нь салахад саад болдог. Та дахин хэрэлдэх үед та хамтрагчаа орхих хэрэгтэй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та үүнийг хийдэггүй. Яагаад? Учир нь таны сэтгэл хөдлөл идэвхждэг. Та сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Танд хаягласан өөр олон таагүй үгсийг сонсоод та санаа зовж, уйлж, санаа зовдог. Эдгээр нь бүгд сэтгэл хөдлөл юм. Өөр яаж байж болох юм бэ?
Ихэвчлэн хэрүүл маргааны үеэр сэтгэл хөдлөл нь бүрэн унтарсан үед хүмүүс амархан салдаг. Энэ нь тэднийг хайрладаггүй гэсэн үг биш юм. Хайр бол мэдрэмж юм. Мөн сэтгэл хөдлөл бол болж буй үйл явдалд хандах таны хандлага юм. Та нөхцөл байдлыг өөрт сайн уу, муу байна уу гэдэг үүднээс дүгнэдэг. Гэхдээ та нөхцөл байдлыг өөрөө анзаардаггүй. Таны сэтгэл хөдлөл таны харцыг өөрт байгаа нөхцөл байдлыг өөрт байгаа байдлаар нь харах, хүссэн хүсээгүй зүгээр л үнэлж дүгнэх, дараа нь танд тааламжтай байлгахын тулд тэмцэхэд чиглүүлдэг. Та асуудлыг шийдэхгүй, чамайг аз жаргалтай байлгахын тулд үүнийг хийхийг хичээдэг. Энэ бол салалтад саад болж буй сэтгэл хөдлөл юм.
Маргааны үеэр таны сэтгэл хөдлөл унтарсан үед та юу болж байгааг үнэлдэггүй. Та тайван, нөхцөл байдлыг өөрчлөх гэж бүү оролдоорой, учир нь энэ нь таныг баярлуулж, гунигтай болгодоггүй. Тиймээс та хэрүүл маргааныг өөрийнхөөрөө хардаг. Та хайртай хүнийхээ хэлсэн бүх зүйлийг сонсож, юу хийж байгааг нь ойлгож, бүх зүйлийг шууд утгаар нь тайлбарладаг. Та хуурмаг зүйлд автдаггүй бөгөөд хамтрагч тань танд хайртай эсэх талаар асуулт асуудаггүй, учир нь түүний үйлдлээс та түүний танд хандах жинхэнэ хандлагыг аль хэдийн харж болно. Тэд чамайг зодсон. Тэд чамд нэгэн зэрэг хайртай юу? Чамайг доромжилж, орлох хүнээ олно гэж хэлснээрээ тэд танд гүн сэтгэгдэл төрүүлж байна уу? Сэтгэл хөдлөлийн нөлөөгөөр та үнэн хаана, худал нь хаана байгааг ойлгохгүй байна. Гэхдээ тайван байж, нөхцөл байдлыг ухаалгаар хараад эцэст нь тухайн хүний өөртөө хандах бодит хандлагыг олж хардаг.
Нөхөр нь эзэгтэйгээ жирэмсэн гэдгээ яагаад хүлээн зөвшөөрдөггүй юм бэ?
Таны хань ижил жирэмсэн эмэгтэйтэй болохыг та мэдсэн үү? Юу хийх вэ? Нөхөр нь жирэмсэн эзэгтэйтэй гэдгээ яагаад хүлээн зөвшөөрдөггүй юм бэ? Хэдийгээр та ийм сэдвүүдэд санаа зовж байгаа ч энэ нь таны асуудал биш гэдгийг ойлгох ёстой. Нөхөр нь өөрийнхөө хүссэнээр хийдэг. Өөрт тохирсон зүйлийг хийх нь танаас хамаарна. Бусдын үйлдлийг харах шаардлагагүй, өөрийнхөө хийж буй үйлдлийг ажиглаарай.
Хэрэв нөхөр нь жирэмсэн эзэгтэйтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй бол үүнийг илчлэх шаардлагагүй болно. Хэрэв та нөхрөөсөө салахыг хүсэхгүй байгаа бол нөхөр чинь чамд бүгдийг хэлэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Энэ хооронд та өөрийн гэсэн зүйлийг хийж болно, жишээлбэл, хоббигоо хийх эсвэл найз охидтойгоо уулзах боломжтой.
Хэрэв та нөхөртэйгээ хэрэлдэхэд бэлэн байгаа бол түүнтэй нууц амрагтай болох сэдвээр ярилцаж эхлээрэй. Нөхөр чинь чамайг алхам тутамдаа худал хэлэх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Эхлээд тэр хууран мэхлэхээс татгалзаж, дараа нь эзэгтэйнхээ жирэмслэлтийг үгүйсгэх болно. Ийм тактикийг ихэвчлэн эзэгтэй нараасаа хүүхэд төрүүлсэн нууцыг задруулдаггүй хариуцлагагүй эрчүүд ашигладаг.
Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд та эзэгтэй тань нөхрөөсөө жирэмсэн болсон гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Эхнэр нөхөр нь найз охиныхоо жирэмсэн эсэх талаар юу ч хэлэхгүй байж магадгүй, учир нь тэр өөрөө өөрөөсөө жирэмсэн гэдэгт эргэлзэж, эсвэл өөр хүнээс (жишээлбэл, нөхрөөсөө) жирэмсэн болсон гэдэгт итгэлтэй байдаг. Зөвхөн чи л таны эзэгтэй хэнээс жирэмсэн болохыг тодорхой мэдэхгүй байж магадгүй юм. Энд танд зөвхөн ДНХ-ийн шинжилгээ туслах болно, таны эзэгтэй эхнэрээсээ жирэмсэн болсон гэсэн баттай нотолгоотой байх хэрэгтэй.
Энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхдээ эзэгтэй нь таны нөхөртэй холбоотой санаатай байж магадгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Тэр чамаас салж, өөртэйгөө гэрлэхийг хүсч магадгүй юм. Эзэгтэй нь өөр хүнээс жирэмсэн байж болно, гэхдээ нөхөр чинь эцэг нь гэдгийг хэлээрэй, тэгвэл чи түүнийг орхиж, тэр түүнтэй гэрлэх боломжтой болно.
Тухайн нөхцөл байдалд үүсч болох бүх хүчин зүйлийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та нөхрөөсөө салах бодолгүй байгаа бол өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлөөр ажиллах хэрэгтэй болно. Та бүх гомдол, сэтгэлийн хямралыг арилгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь танд туслах болно.
- Шинэ хобби.
- Ажил.
- Өөрийгөө хөгжүүлэх.
- Нөхөртөө бүх уур хилэн, дургүйцлээ илэрхийлэх захидал бичих.
Оюун санааны амар амгаланг сэргээхийн тулд та бодит байдал дээр болж буй нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж эхлэх хэрэгтэй. Энэ асуудалд сэтгэл хөдлөл саад болно. Та сэтгэл хөдлөлөө авч, үнэхээр байхгүй байгаа зүйлийг олж харах эсвэл сэтгэл хөдлөлөө арилгаж, нөхцөл байдал хэрхэн болж байгааг олж мэдэх болно.
Та яагаад бусад хүмүүсийн асуудлыг бодитойгоор үнэлж, тэр ч байтугай зөв шийдлийг олж чаддаг, гэхдээ та өөрөө бэрхшээлтэй тулгарвал өөртөө тусалж чадахгүй байна вэ? Энэ нь хүн бусад хүмүүсийн асуудалд гүн гүнзгий сүнслэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь түүнийг өөрийн туршлага дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, эгоизмыг гэмтээхэд хүргэдэг. Та хэн нэгний түүхийг судалж л байвал тайван байна. Эдгээр үйл явдлын үр дүн танд хамаагүй тул та ийм нөхцөл байдлаас гарах арга замыг нэг биш, харин хэд хэдэн удаа олж чадна. Та өөр хүнд хүссэн үр дүндээ хүрэх боломжийг олгох сонголтыг сонгоход нь тусалж чадна. Мөн та нэг нөхцөл байдлаас янз бүрийн аргаар гарч болно.
Гэхдээ танд асуудал тохиолдоход та нөхцөл байдлыг таны талд шийдвэрлэхийг аль хэдийн сонирхож эхэлдэг. Та зөвхөн өөрийнхөө хүсэл, сонирхол, үзэл бодлыг л боддог. Энэ үйл явц нь таны сэтгэл хөдлөлийг хамардаг бөгөөд энэ нь таныг хүссэн зүйлийнхээ төлөө тэмцэж, саад болох хүчин зүйлээс татгалзахад хүргэдэг. Та энэ үйл явцад оролцож, шууд оролцогч учраас нөхцөл байдлаас холдож, түүнийг бүхэлд нь харж чадахгүй.
Сэтгэл хөдлөл нь нөхцөл байдлыг бүхэлд нь харахад саад болдог. Мөн таныг тодорхой үйл явдлын үр дүнг сонирхож байх үед тэд үргэлж асдаг. Тийм ч учраас та хамгийн түрүүнд өөртөө хамгийн сайн үр дүнг сонирхож байгаа тул өөрийнхөө асуудлыг бодвол бусад хүмүүсийн асуудлыг шинжлэх нь илүү хялбар байдаг.
Энэ юу гэсэн үг вэ? Ямар ч нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олохын тулд та шударга байх хэрэгтэй. Та тодорхой үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаа ч таны сэтгэл хөдлөл унтардаг. Та нөхцөл байдлаас гарч, гаднаас нь харж, өөрийнхөө зан байдал, бусад хүмүүсийн зан байдлыг харж, өөртөө зорилго тавьж, энэ зорилгодоо хүрэх замыг олж харж чадна. Үүнийг хийхэд амаргүй. Өөрийнхөө асуудалд талцахгүй, тайван, үндэслэлтэй байх нь агуу урлаг юм. Гэхдээ үүнийг сурч болно, үүнээс гадна та аливаа асуудлаас ялалт байгуулахыг хүсч байвал зайлшгүй шаардлагатай.
Сэтгэлийн амар амгаланг сэргээхийн тулд та юу болсонд буруугүй, нөхрийнхөө үйлдэлд хариуцлага хүлээхгүй гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Танай хүн өөрөө яаж ажиллахаа шийдсэн тул та зөвхөн түүний бүх үйлдлийн дараа хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, түүнтэй харилцаа тогтоох шийдвэр гаргах эрхтэй.
Хэрэв та эзэгтэй байхыг тэвчээд, хууран мэхлэгчийг уучлахад бэлэн биш байгаа бол түүнээс салах нь дээр. Хэрэв та үүний дараа илүү сайн болсон бол энэ нь таны хувьд зөв шийдвэр юм.
Доод шугам
Нөхөр нь жирэмсэн эзэгтэйнхээ талаар яагаад ярьдаггүй юм бэ? Тэр чамаас салах хүсэлгүй байгаа тул өөрөө эцэг болох эсэхээ мэдэхгүй, эсвэл өөрөөсөө жирэмсэн болоогүй эмэгтэйтэй цагийг өнгөрөөдөг. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Сонгох нь танаас хамаарна, учир нь зөвхөн та шийдвэрийнхээ үр дүнд үүсэх үр дагаврыг даван туулж чадна.
Зөв шийдвэр гаргахын тулд та нүдээ аниад, нөхцөл байдлаасаа салж, аз жаргалтай, хайртай байсан тэр мөчөө зүгээр л санаж чадна. Амьдралдаа сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байх үедээ бага зэрэг цагийг өнгөрөө. Одоо та ч гэсэн бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай, сайхан амьдарч байгаа ирээдүй рүүгээ бодол санаагаа шилжүүл. Энэ ямар ирээдүй вэ? Энэ ирээдүйд нөхөр, хүүхэд нь түүний эзэгтэйгээс байх боломжтой юу? Хэрэв таны аз жаргалтай ирээдүйд чамайг хуурсан эр хүн байхгүй бол түүнээс салах цаг болжээ.
Сайн уу. “Би насаараа эзэгтэй байж чадахгүй” гэсэн нийтлэлийг уншаад толинд харж байгаа юм шиг санагдав. Гэхдээ миний нөхцөл байдалд нэг чухал "гэхдээ" байна! Би жирэмсэн, найз залуу маань энэ хүүхдийг үнэхээр хүсч байсан, үерхэж эхлэхэд энэ сэдвээр маш их яриа өрнөдөг байсан. Одоо тэр бидний харилцаанаас залхаж байгаагаа чангаар зарлав (баримт нь тэр өөр хотод амьдардаг бөгөөд орой бүр ажлын дараа надтай уулзахаар ирдэг байсан, гэхдээ энэ аялал нь түүнд 20 минутаас илүүгүй хугацаа зарцуулсан) зардал нэмэгдсэн. Тэр би хүсвэл үр хөндөлт хийлгэж болно, тэгээд л дууслаа! Би 4 сартай, би хүүхдээ аль хэдийн хэт авиан шинжилгээнд үзсэн, би энд очиж чадахгүй, гэхдээ би хайртай хүнгүйгээр үүнийг хийж чадахгүй! Энэ хүний төлөө би гадаадад байдаг компанитай гэрээгээ цуцалсан, хуучин сонгосон хүнтэйгээ гэр бүлээ цуцлуулсан. Тэр миний амьдралд орж, нэг жилийн дотор бүх зүйлийг орвонгоор нь эргүүлсэн. Тэр зүгээр л намайг салахыг шаардах вий гэж айж байсан юм шиг санагдаж байна, гэхдээ миний зүгээс огтхон ч санаа байгаагүй. Нөхцөл байдал улиг болсон бөгөөд цаг хугацаа шиг хуучин гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ магадгүй та гаднаас нь илүү сайн мэдэж, ядаж надад зөвлөгөө өгөхөд туслах болно.
Светлана, Украин, Житомир, 25 настай / 04/01/08
Манай мэргэжилтнүүдийн санал бодол
Алена
Эхнэрээ чамтай хамт хуурч, буруу эргэлт хийж байгаа гэрлэсэн эрийн төлөө дараа нь харамсах зүйлээ золиослох ёсгүй гэсэн бас нэг баталгаа. Ер нь мэдээжийн хэрэг танд энэ хүний талаар хэтийн төлөвлөгөө байгаагүй гэдэгт итгэхгүй байхыг зөвшөөрнө үү. Та карьер хөөхөөс татгалзаж, өөр хэн нэгний нөхөртэй үе үе цагийг өнгөрөөхийн тулд сүйт залуугаа орхисон уу? Тэр зөвхөн агуу хайрын улмаас түүнээс хүүхэд төрүүлэхээр шийдсэн үү? Тэгвэл үр хөндөлтийн тухай энэ бүх яриа юу вэ? Эсвэл хүүхэд нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар өөрчлөх оролдлого хэвээр байсан уу? Энэ оролдлого бүтэлгүйтсэн тул бодлууд намайг зовоож эхлэв: энэ бүхэн дэмий хоосон байсан уу, хэтэрхий оройтохоос өмнө жирэмслэлтээс салах нь зүйтэй болов уу? Энэ бүхэн мэдээж гунигтай гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ би одоогийн нөхцөл байдлаас эерэг зүйлийг авахыг зөвлөж байна. Юуны өмнө та гайхалтай хүүхдийн ээж болно. Хоёрдугаарт, одоо та өөрийнхөө амраг ямар эр хүн байсныг та өөрөө харж байна - эмэгтэйчүүдийг хууран мэхэлж, тэднийг далимдуулан, тэдний сонсохыг хүссэнээр нь дуулуулж, улмаар тэднийг хүнд байдалд оруулдаг хулчгар, зальтай, хувиа хичээсэн новш. Жирэмсэн эмэгтэй өөрт нь тохиромжгүй, сонирхолгүй болчихлоо гээд үр хөндөлт хийлгэх юм уу хүүхэд алахыг санал болгож байгаа эр хүн амьдралынхаа нэг өдрийг ч гэсэн золиослох ёстой хүн биш. Тиймээс амраг тань таны амьдралын арван жилийг чамаас хулгайлахаас өмнө түүний тухай бүгдийг олж мэдсэндээ өөрийгөө азтайд тооцоорой. Эцсийн эцэст та 25 настайдаа биш, 35 настайдаа сэрэх боломжтой - найз нөхөд, ойр дотны найдвартай хүн, гэр бүл, үр хүүхэд байхгүй. Түүнд илэн далангүй хандсанд нь баярлалаа гэж хэлээд түүнгүйгээр амьдралаа бүтээж эхэл.
Сергей
Ухаантай бодоцгооё. Энэ нь таны хувьд ердийн зүйл биш, харин хурцадмал байдал гэдгийг би ойлгож байна. Тэгэхээр. Юуны өмнө тэр залууд бүх бурууг чихэж болохгүй. Та компанитай байгуулсан гэрээгээ зөрчсөн. Миний санаачилгаар. Миний амьдралдаа сурч мэдсэнээр хүмүүс үнэхээр хүсч байгаа зүйлээсээ хэзээ ч татгалздаггүй. Тиймээс шударга байцгаая - та хаашаа ч явахыг үнэхээр хүсээгүй. Тэр үед гарч ирсэн хүн бол миний хүсээгүй зүйлийг хийхгүй байх шалтгаан байсан. Тэгэхгүй бол бүх зүйл өөрөөр эргэх байсан, одоо та: Би энд байна, тэр тэнд байна, гэхдээ надад сонирхолтой ажил байна, надад тэр яагаад хэрэгтэй байгааг хэлээч гэх мэт зүйлийг бичих байсан. Уг нь та хуучин найз залуугаасаа ийм шалтгаанаар салсан. Тэнд юу ч байсангүй. Би зүгээр л гэрлэх хэрэгтэй байсан, хамаатан садан, найз нөхөд, танил чих шуугиж байсан тул би бэлдлээ. Тэгээд боломж гарч ирэнгүүт би бүх зүйлийг хаясан. Миний ойлгож байгаагаар одоогийн нөхөртэй ч эхэндээ тийм ч их зүйл байгаагүй. Энэ нь зүгээр л бүх зүйлийг эсэргүүцэж байсан. Тиймээс би эсэргүүцсэн. Ерөнхийдөө одоог хүртэл бүх зүйл зөв байна. Хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийх шаардлагагүй. Юу нь буруу вэ гэвэл та тодорхой зорилгод хүрэх хэрэгсэл байсан хүнийг "ганц" гэж үзэхээр шийдсэн. Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг та өөрийн үйлдлүүдийг ямар нэгэн байдлаар тайлбарлах хэрэгтэй байсан нь ойлгомжтой, агуу хайр нь бүх зүйлийг тайлбарладаг, гэхдээ одоо ч гэсэн. Чи түүнийг гэрлэсэн гэдгийг мэдэж байсан. Тэр чамтай гэр бүл зохиохгүй гэдгийг чи мэдэж байсан. За надад хэлээч чи жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэлгүй секс хийснээр юунд хүрсэн бэ? Миний бодлоор чи түүнийг жирэмсний талаар мэдээд бүх зүйлээ орхиж, гэрлэхийг хүссэн бөгөөд эргэн тойрны бүх хүмүүс тийм ээ, тийм ээ, та хаашаа ч явсангүй, энд ийм хайр байдаг гэж хэлэх болно. Дараа нь мэдээжийн хэрэг бүх зүйл нурах болно, гэхдээ тэдний дуулж байхдаа энэ нь хожим юм. Өөрөөр хэлбэл, та өөрийнхөө асуудлыг шийдэхийг хүссэн. Би шийдсэн. Сайн байна. Одоо юу хийх талаар. Миний бодлоор эр хүн цаашдаа баруун, зүүн тийшээ тэнүүчлэхээс урам хугарахын тулд түүнд сургамж өгөх нь зүйтэй юм. Хамгийн сайн арга бол санхүүгийн. Та гадаадад гараагүйгээс болж хэдэн төгрөг алдсанаа ойролцоогоор тооцоолж, 18 нас хүрээгүй хүүхэд тэжээх зардлыг нэмээд энэ мөнгийг авбал түүнийг ямар нэгэн байдлаар залхаахгүй байхад бэлэн гэдгээ найздаа хэлээрэй. Тэгэхгүй бол эхнэр нь ч тэр, эргэн тойрныхон нь ч бүгдийг мэдэж авчихна, эцэг тогтоолгох гэж шүүхэд хандана, тэтгэлэг гаргуулах гэж байгаа болохоор... Чамд алдах зүйл байхгүй. Тэр чамайг аль хэдийн орхисон. Тиймээс сэтгэлийн хөөрөл, өрөвдөх сэтгэл байхгүй. Эцэст нь та хүүхэд, олон бэрхшээлээс гадна ямар нэгэн зүйлийг дурсгал болгон үлдээх хэрэгтэй. Миний бодлоор Украины том мөнгөн дэвсгэрт эсвэл еврогийн мөнгөн дэвсгэртүүд энэ зорилгоор хамгийн тохиромжтой. Та мэдээж америк доллар ашиглаж болно, гэхдээ сүүлийн үед ханш дэндүү таагүй байна.
- ВКонтакте 0
- Google+ 0
- OK 0
- Facebook 0
