Bir yaşından kiçik bir uşaq üçün düzgün gündəlik rejimi necə təşkil etmək olar. Doktor Komarovski, yeni doğulmuş və körpələrin aylara görə inkişafı haqqında vaxtından əvvəl körpələrin inkişafı

İstənilən orqanizmin rejimə uyğun yaşaması daha asandır. Bu o deməkdir ki, günün bütün komponentləri müəyyən ardıcıllıqla növbələşir. Və bu, ilk növbədə uşaqlara aiddir. Əbəs yerə deyil ki, məktəbəqədər uşaq müəssisələrində həftə sonları tez-tez iştirak edən uşaqların izlədiyi aydın gündəlik iş rejimi var. Daha doğrusu, onların müdrik valideynləri buna əməl edirlər.

Beləliklə, bir yaşa qədər körpələrin aydın gündəlik rejimini, onların rejimə alışma xüsusiyyətlərini öyrənəcəyik.

Bir uşaq üçün təxmini gündəlik iş rejimi: Komarovski

Bu gün tanınmış bir pediatr əmindir ki, altı aya qədər körpənin pəhrizi pulsuz olmalıdır. Evgeniy Oleqoviç, analara, əvvəllər olduğu kimi, iki və ya üç saat qidalanma arasında fasilələr saxlamağı tövsiyə etmir. Bu cür fasilələr yalnız uşağa və anasına zərər verə bilər və ana südü ilə qidalanmağa mane ola bilər. Buna görə də, pediatr, uşaq varsa, 6 aya qədər pulsuz ana südü ilə qidalanma cədvəlinə riayət etməyi tövsiyə edir. Buna görə də, aydın gündəlik iş rejimi haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur. Axı, körpə demək olar ki, həmişə döşdə yuxuya gedir və ac oyanır.

Artıq altı aydan (bəziləri üçün 5-dən, bəziləri üçün 7 aydan), ana və körpə üçün təxmini həyat cədvəli tədricən ortaya çıxır, burada gündüz yuxunun iki dövrü var. Bu, uşağın nahardan əvvəl istirahətidir, günorta isə bir saat yarımdan iki saata qədərdir. Pediatr təxminiliyi vurğulayır, çünki gün ərzində üç saat yata bilən uşaqlar var, gündə 4-5 dəfə 40 dəqiqə və ya bir saat yatmağa davam edənlər var. Bununla belə, onlar tamamilə sağlamdırlar. 6-12 aylıq uşaqların qidalanmasına gəlincə, o da yaxşılaşmalıdır. Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və əlavə iki qida tələb olunur. Onlara ikinci səhər yeməyi və günorta çayı deyilir.

12 aya qədər olan körpələrin yuxu ehtiyacı 10-12 saatdır. Ancaq bu, yalnız sağlam uşaqlara aiddir və əgər uşaq xəstədirsə və ya həddindən artıq yorulursa, o, daha çox yata bilər. Bu yaşda pediatr gündə iki dəfə uşaqla gəzməyi məsləhət görür. Bunlar səhər saatları, nahardan əvvəl, həmçinin yatmadan bir-iki saat əvvəldir.

Saata görə uşağın gündəlik rejimi: masa

Üç aya qədər bir uşaq üçün

Altı aya qədər bir uşaq üçün

12 aya qədər uşaqlar üçün

Aylara görə uşağın gündəlik rejimi

Yeni doğulmuş və bir yaşlı körpənin gündəlik rejimi bir-birindən çox fərqlidir. Axı, yeni doğulmuş körpə gündə təxminən 20 saat yatır. Bir aylıq olana qədər körpənizi gündəlik rejimə alışdırmağa belə cəhd etməməlisiniz, çünki o, tamamilə fərqli mühitə, havaya və qidalanmaya uyğunlaşır.

Üç aylıq yaşda artıq bir rejimin formalaşması haqqında danışmaq olar. Bu yaşda körpə 16-17 saat yatır. Bunlardan 10-u gecə yuxu zamanı, qalanları isə gündüz 3-4 yuxu zamanı baş verir. Onlar adətən bir saat yarım davam edir. Qidalanmalar da dövri olur və aralarındakı boşluq 3 saatdır. Bu vəziyyətdə körpə qidalandırmaq üçün gecə bir və ya iki dəfə oyana bilər.

6 aya qədər olan uşaqlar daha da az yatırlar - gecə yuxusunun müddətinin azalması səbəbindən gündə 13-15 saat. Qidalanmalar arasındakı vaxt artır. Tipik olaraq bu, gündə beş yemək və gecə bir yeməkdir. Altı aylıq körpə gecə 6-7 saat yuxudan oyanmadan yatır. Və ana artıq özünü daha yaxşı hiss edir. Gündüz yuxusu gündə iki və ya üç dəfə ola bilər. Adətən 6 ayda gündüz yuxusunun iki dövrü olur.

6 aydan 9 aya qədər bir uşaq asanlıqla 3 saat oyaq qala bilər, gündüz yuxusu gündə iki dəfə, bir və ya iki saat davam edir. Bu yaş dövründə qidalanma sayı 4 saatlıq fasilə ilə 4-5-dir. Bu yaşda olan bir çox uşaq artıq gecə qidalanmasından imtina edir və gecə boyu dinc yatır. Ancaq bəzi analar hələ də bunu gözləməli və hələ də körpəni gecə bir dəfə qidalandırmaq məcburiyyətindədirlər.

9-12 aylıq uşaq demək olar ki, yetkin olur. Gündə iki dəfə yatır (bəzi insanlar uzun, birdəfəlik günorta yuxusu ilə dolanır). Onun gündəlik fəaliyyətinin müddəti 3,5 saat ola bilər və bir şeylə maraqlanırsa, onda 4. Bir ilə qədər pəhriz gündə 4-5 dəfədir.

Pediatrlar vurğulayırlar ki, bir yaşa qədər uşaqlarla həmişə gəzintiyə çıxmalısınız. -10 dərəcə Selsi temperaturu gəzinti üçün kifayət qədər normal hesab olunur. Axı bu gün uşaq arabaları elə təchiz olunub ki, külək, qar, qaralama və soyuq uşaqları təhdid etməsin. Üç aylıq olana qədər körpə gündə ən azı bir saat təmiz havada olmalıdır. Ən yaxşı yuxu çöldə, təmiz havada yatmaqdır. Gənc analar isə uşağın gün ərzində küçədə çox yatmasından narahat olmasınlar. Bu, ümumiyyətlə, körpənin gecə yatmayacağı demək deyil. Əksinə, təmiz havanın miqdarı gecə yuxusuna faydalı təsir göstərir.

Bir yaşlı uşağın gündəlik rejimini necə qurmaq olar

Psixoloqlar bildirirlər: əgər valideynlər rejimə uyğun yaşayırlarsa, uşaq da eyni meylləri göstərəcək. Buna görə də, mütəşəkkil ata və ana ilk övladlarını gündəlik qaydalara öyrətməkdən narahat olmamalıdırlar.

Artıq iki ayda körpə eyni vaxtda yemək və yatmaq istəyəcək. Ana yalnız körpənin istəklərini dəstəkləməli və onları möhkəmləndirməlidir. Uşağın "siqnallarına" həssaslıq və diqqət göstərməlisiniz. Əgər onun gözlərini ovuşdurduğunu və ya başını yana çevirdiyini və ya əmdiyini görsəniz, o zaman bu əlamətləri tanımağı bacarın və onlara məhəl qoymayın. Körpənizi laylaya öyrədin, onu silkələyin (baxmayaraq ki, bu mübahisəli məsələdir). Yuxuya gedən uşağın yanında səs-küydən və lazımsız narahatlıqlardan çəkinin.

Bir yaşlı körpə haqqında danışırıqsa, bir gün körpə əvvəlki kimi yaşamaqdan imtina edir, iki dəfə yatmaq istəmir və ya əvvəlki kimi tez-tez yemək istəmir. Bəzən bu yaşda olan uşaqlarda axşamlar ümumiyyətlə yuxu əlaməti olmur. Bütün bunlar anamı əsəbiləşdirir, planlarını pozur. Bu, körpənin böyüdüyünü və əgər varsa, köhnə rejimi aşdığını göstərir. Bu həm də valideynlərə dəyişmək üçün bir siqnaldır. Ancaq yumşaq, təzyiq və güc olmadan olmalıdır. Bebeğinizin kifayət qədər yuxu almasına, ayıq və sağlam olmasına imkan verəcək fərdi və ümumiyyətlə məqbul bir cədvəl axtarmaq lazımdır.

Gündüz yuxusunun bir dövrü uşaq bağçasına daha yaxın bir seçimdir və bu şəkildə körpənizi cəmiyyətə tez uyğunlaşdıra bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, o zaman uşağınızı daha tez yatmağa qoymalı olacaqsınız və gündüz yuxusu artıq bir saat yarımla məhdudlaşmayacaq. Ən azı iki saat olmalıdır. Bir yaşlı körpə üçün ümumi yuxu müddəti 12-13 saatdır. Onu yeni, daha böyüklər cədvəlinə öyrəşdirərkən, istirahət saatlarının sayını hesablamaq lazımdır. Axı, körpənizin sinir sisteminin sağlamlığı əsasən bundan asılıdır.

Evgeni Komarovski, bir yaşlı uşaq üçün aydın gündəlik rejimin tərəfdarıdır. Ancaq onun təcrübəsində uşaqların sözdə inverted rejiminə sahib olduğu ailələr var: gündüz körpə yatır və gecə yarısına qədər, bəzən isə gecə saat ikiyə qədər aktivdir, onu qoymaq mümkün deyil. yatmaq. Mütəxəssis belə halları ailənin sosial xəstəliyi adlandırır. Bu vəziyyətin kədərli tərəfi, pediatrların arsenalında belə bir körpənin rutinini qurmağa kömək edəcək həblərin olmamasıdır. Bu vəziyyətdə yalnız valideynlər üçün psixoterapiyadan istifadə edilməlidir. Bu, tərs həyat cədvəlinin səbəblərini təhlil etmək və öz maraqlarını körpənin sağlamlığına tabe etməkdən ibarətdir. Bu, uşaq yataq otağının ətraf mühitinə (rütubət, temperatur, sakitlik) nəzarət etmək, körpənin enerji xərclərini artırmaqdan (gəzinti, oyunlar, gimnastika) ibarətdir. Ana və ata uşağı yatağa qoyarkən tez-tez istisnalara yol verməmək üçün gündəlik iş rejimini qurmağa çalışmalıdırlar. Bir və ya iki dəfə liderliyi izləyirsiniz və daha çox gecə yuxusunun dincliyini unuda bilərsiniz.

Uşaqların sağlamlığı və dincliyi valideynlər üçün həmişə prioritet olmalıdır.

Xüsusilə üçün - Diana Rudenko

6 ay körpənin və valideynlərinin həyatında ilk əlamətdar tarixlərdən biridir. Körpə yeni qida ilə tanış olmağa başlayır və bacarıqlarını artırır. Bu dövrdə uşağın inkişafı necə olmalıdır? O, artıq nə edə bilər və nəyi öyrətməlidir?

Altı aylıq uşağın fiziologiyası

Altı aylıq bir körpənin müntəzəm müayinəsi zamanı pediatrın etdiyi ilk şey, onun çəkisini və boyunu ölçməkdir, onu centil cədvəllərində göstərilən məlumatlar ilə müqayisə edir. Onların köməyi ilə mütəxəssis körpənin inkişaf sürətini təyin edə bilər. Cədvəllərdə çəki, boy, baş ətrafı, döş qəfəsinin orta göstəriciləri, habelə normadan yuxarı və ya aşağı icazə verilən sapmalar göstərilir. Məsələn, 6 aylıq oğlanlar üçün orta normal çəki 7,9 kq-dır. Ancaq bu, bütün uşaqların tam olaraq bu şəkildə çəkəcəyi demək deyil. Məqbul çəki diapazonu 6,6 kq-dan 9 kq-a qədərdir. Ancaq altı aylıq yaşda oğlunuzun çəkisi 6,6 kq-dan azdırsa və ya çəkisi 9 kq-dan çox olarsa, pediatr onun fiziki inkişafını daha yaxından izləyəcək.

Oğlanların çəki cədvəli

Qızlar üçün çəki normaları cədvəli

Həkimin çəki standartlarını hesablaya biləcəyi xüsusi bir formula da var: doğuş zamanı körpənin bədən çəkisi +800xN (ayların sayı). Nəzərə almaq lazımdır ki, çəki artımı fərqi ana südü ilə qidalanan uşaqlar və uyğunlaşdırılmış qarışıqlarla qidalananlar arasında fərqli ola bilər.

Boy və baş ətrafı eyni dərəcədə vacibdir. Həyatın altıncı ayında körpə 2-3 sm böyüyür.Orta dəyərlər: 64-67 sm.Bir istiqamətdə və ya digərində 3 sm sapmalara icazə verilir. Normal baş ətrafı oğlanlar üçün 42,1-44,6 sm, qızlar üçün 40,9-43,5 sm-dir.

6 ayda körpə yuxu rejimini dəyişə bilər. İndi o, daha çox vaxtını aktiv vəziyyətdə keçirir, xarici dünyanı araşdırır. Gündüz yuxuları arasındakı fasilə 3 saata qədər ola bilər. Bir qayda olaraq, bu yaşda gündə 3 dəfə yuxu hələ də saxlanılır. Gecələr körpə qidalanma üçün fasilələrlə 10 saat yatır.

Yuxarıda göstərilən məlumatların hamısı orta statistik göstəricilərdir, çünki hər bir körpə fərdi. Norm üçün istinad nöqtəsi onun sağlamlığı, canlılığı və fəaliyyəti olmalıdır.

Altı aylıq yaşın başqa bir nüansı aktiv dişləmə dövrüdür. Bəzi körpələr üçün bu proses bir qədər əvvəl başlayır, digərləri üçün 2-3 ay gecikir. Bir ilə qədər dişsiz qalan “unikallar” var. Ancaq orta hesabla körpə altı aylıq olanda ilk dişini "alır".

6 aylıq körpənin əsas bacarıqları

Altı aylıq uşaq artıq çox şeyi edə bilən bir insandır. O bacarır:

müstəqil olaraq qarnınıza və kürəyinizə yuvarlayın;
qarın üstə uzanarkən bir əlinizlə oyuncaqları möhkəm tutun (ikinci əl dəstək əli kimi xidmət edir);
Yetkinlərin barmağını tutaraq, özünüzü yalançı mövqedən oturma vəziyyətinə çəkin. Bəzi uşaqlar artıq dəstək olmadan arxayın otururlar;
ayaq üstə dayanarkən ayaqlarınızla səthdən itələyin. Bəziləri dayaqdan tutaraq artıq dayana bilir;
ona uyğun gələn şəkildə sürünmək. Bütün körpələr sürünmə mərhələsindən keçmir. Bəzi insanlar onu “atlayırlar”;
15 dəqiqəyə qədər müstəqil oynamaq;
hər hansı bir səthdən oyuncaqlar götürün;
böyüklərin istəyi ilə gizli oyuncaq axtarın.

Altı aylıq bir uşağın psixo-emosional inkişafı da öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Körpə müxtəlif səsləri təqlid edərək nitqini təkmilləşdirir. O, böyüklərin ona dediklərini başa düşdüyünü nümayiş etdirməklə “passiv lüğəti” mənimsəyir. Valideynləri səsindən tanıyır və yad insanlarla məsafə saxlamağı bilir. O, səbəb əlaqəsini başa düşür: məsələn, bilir ki, oyuncağın düyməsinə bassan, musiqi çalmağa başlayacaq. Altı ayda körpə bütün mövzularla fəal şəkildə maraqlanır, buna görə valideynlər evdə mümkün olan ən təhlükəsiz şərait yaratmalıdırlar.

Böyüklər hansı nüanslardan ehtiyatlı olmalıdırlar?

körpə dəstək olsa belə oturmur;
əşyaları əldən-ələ köçürə bilməz;
səsə cavab vermir;
ana və atanı tanımır və boşboğazlıq etməyə çalışmaz.

Altı aylıq körpə üçün valideynləri ilə sıx psixo-emosional təmas çox vacibdir ki, bu da onun gələcək inkişafına müsbət təsir göstərir.

10 aylıq körpəyə qulluq

Altı ayda körpənin böyüklər qidası ilə tanış olması dövrü başlayır. Pediatrınız əlavə qidalanmaya haradan başlamaq barədə sizə məsləhət verə bilər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə görə, tərəvəz püresi ilk növbədə uşağın pəhrizinə daxil edilir. Ancaq çəkisi az olan körpələr üçün mütəxəssis dənli bitkilərlə əlavə qidalanmaya başlamağı tövsiyə edə bilər.

Altı aylıq bir körpənin enerji istehlakı artıq təkcə ana südü ilə qarşılanmır. Ancaq uşağın böyüklər yeməyini diyetə daxil etməyə hazır olması vacibdir. Axı, püresi istehlak prinsipi süddən fərqlidir. Əmizdirmə refleksi burada işləmir. Buna görə də, əgər körpə digər yeməklərin öhdəsindən gələ bilmirsə, püresi və ya sıyığı boğursa və tüpürürsə, əlavə qidalanma ilə bir az gözləyə bilərsiniz. Allergiya və ya mədə-bağırsaq problemləri olan uşaqlar üçün böyüklər qidasına fərdi giriş hazırlanır.

Tamamlayıcı qidaları necə düzgün təqdim etməyi başa düşməyinizə kömək edəcək video

Altı ayda körpələr üzməyi sevirlər. Onlar hər gün böyüklər hamamına su götürərək çimmək prosedurları keçirə bilərlər. Yeməkdən bir saat sonra üzmək daha yaxşıdır. Suyun optimal temperaturu +37 C-dir.

Hər uşaq bezi dəyişdirildikdən sonra körpənin alt hissəsi nəm salfetlərlə və ya kranın altında yuyularaq təmizlənir. Hava hamamlarını unutmamaq məsləhətdir: mümkünsə, körpəni uşaq bezi olmadan buraxın.

Bu yaşda təmiz havada gəzmək vacibdir. Onlar üçün həm gündüz yuxusunda, həm də körpə oyaq olanda vaxt seçə bilərsiniz. Yayda uşaq bütün günü təmiz havada keçirə bilər. Qışda gündə iki dəfə 1,5-2 saat gəzmək lazımdır. Gəzintiyi ləğv etməyin yeganə səbəbi güclü külək, yağış və şaxta -10-15 dərəcə ola bilər.

Altı aylıq körpə üçün öyrədici oyunlar

Altı aylıq körpələr böyüklərlə oynamağı sevirlər. Onların maraq dairəsinə qutular, toplar, yuva kuklaları, yumşaq kublar və musiqili oyuncaqlar daxildir. Parlaq, böyük şəkilləri olan kitablar maraq doğurur.

Körpəniz üçün hansı oyunları hazırlaya bilərsiniz?

uşaq qafiyələri "Magpie Crow", "Ladushki";
gizlən və axtar (bir oyuncağı uşaq bezi altında gizlədə və uşaqdan onu tapmasını xahiş edə bilərsən; uşaqlar da "haradasan" oyununu sevirlər);
iri əşyalardan ibarət sadə çeşidləyicilər;
"Oyuncaq alın" - valideynlər maraqlı bir obyekti uzaqlaşdıraraq körpədən onu almasını xahiş edirlər.

İncə motor bacarıqlarının inkişafını stimullaşdırmağa yönəlmiş bütün oyuncaqlar və oyunlar bu yaşda aktual olacaqdır.

"Uşaqlarla oyunlar" mövzusunda video

Masaj və fizioterapiya haqqında unutmayın. Masajlar ən yaxşı üzgüçülükdən əvvəl edilir. Və məşqləri yerinə yetirmək və koordinasiyanı inkişaf etdirmək üçün xüsusi bir top uyğun gəlir.

Uşaqlar üçün gimnastika (video)

Doktor Komarovski 6 aylıq körpələrin inkişafı haqqında nə deyir

Bir çox analar və nənələr üçün rəyi nüfuzlu olan tanınmış həkim, 6 aylıq bir körpənin inkişaf sürətinin fərdi olduğuna inanır. Buna görə də, bir uşaq, məsələn, altı aylıq müddətdə müstəqil oturmamalıdır. Onurğası tam güclənəndə oturacaq. Və bu 7 və 8 ayda baş verə bilər. Körpə onu əkmək istəyərkən hələ də yıxılırsa, bu onun hazırlıqsızlığının göstəricisidir. İnkişaf terapevtik məşqlər, masajlar və sürünmənin köməyi ilə stimullaşdırıla bilər.

Onun əlavə qidalanma ilə bağlı da öz fikri var: Əgər ana südü ilə qidalanan ana tam və müxtəlif pəhriz (məsələn, tərəvəz, meyvə, ət, çörək və balıq) ödəyə bilirsə, əgər valideynlər övladı üçün yüksək keyfiyyətli qida ala bilsələr süd formulası, buna görə də bütün bu şərtlər yerinə yetirilirsə, körpə altı aya çatana qədər heç bir şey qidalandırmaq lazım deyil.

E. Komarovski
http://www.komarovskiy.net/knigi/dokorm-i-prikorm.html

Hər hansı bir yeni məhsul mikrodoz ilə təqdim olunur: bir qaşıq ucunda. Uşaq istəmirsə, təkid etməyə ehtiyac yoxdur. Qidaların pəhrizə daxil edilmə ardıcıllığı da fərdi olaraq müəyyən edilir.

"Əlavə qidalanma haqqında Doktor Komarovski" mövzusunda video

Altı aylıq bir körpə dünyanı fəal şəkildə araşdırır. Valideynlərin vəzifəsi ona bunu təhlükəsiz və sərfəli şəkildə yerinə yetirməyə kömək etməkdir.

Jurnal > Süni körpələr üçün əlavə qidalanma qaydaları (məqaləni çox bəyəndim)

Süni qidalanma qaydaları

Elə bir vaxt gəlir ki, ana südünü əvəz edən qeyri-təbii qarışıqlar artıq körpəni bütün lazımi qidalarla təmin edə bilmir. Uşağınızın pəhrizini artırmaq vaxtıdır. Bundan əlavə, yeni qida ilə tanışlıq körpənin mədə-bağırsaq traktının enzimatik aparatının yetişməsinə kömək edir. 4-6 aya qədər körpəniz yeməklə bir qaşıq görəndə çox xoşbəxtliklə ağzını açacaq. Öz növbəsində, bu, tamamlayıcı qidaları təqdim etməyin vaxtının gəldiyinə işarədir. Gəlin ümidi canlı saxlayaq və ana buna hazırdırmı? Sonra işə başlayaq!

ƏLAVƏ EDİLMƏ QAYDALARI:

Tamamlayıcı qidalar yalnız sağlam uşaqlara təqdim olunur.
Rəqəmlərin arxasınca getməyin. Püresi və ya sıyıq ilə ilk tanışlıq yaxşı bir yarım çay qaşığıdır, yalnız yemək miqdarı tövsiyə olunan miqdarda yavaş-yavaş düzəldilir.
Hər qidalanmaya əlavə qidalarla başlayın və daha sonra körpəni formula ilə tamamlayın. Bu eyni zamanda edilməlidir.
İlk və son qidalanma həmişə əlavə qidalardan azad olmalıdır.
Körpənizin yeni məhsula münasibətini yaxından izləyin. Tez-tez boş nəcis, dəridə qızartı və ya səpgilərin görünüşü kimi narahatedici simptomları qaçırmamağa çalışın. Bu baş verərsə, qidalanmanı dayandırın və bir neçə gündən sonra hər şeyi yenidən başlayın. Məhsulun yenidən təqdim edilməsindən sonra dözümsüzlük əlamətləri bərpa olunarsa, bu növ məhsulu atıb başqası ilə əvəz etməlisiniz (alma püresi, məsələn, armud püresi).
Hər hansı bir yeni qida təqdim edərkən, bir məhsulla başlayın. Məsələn, körpənin əvvəlcə bir növ meyvədən suyu sınamasına icazə verin, sonra qarışıq olanlara keçin (məsələn, yerkökü-alma, alma-balqabaq). Eyni qaydalar meyvə püresi, taxıl və tərəvəz püresi üçün də tətbiq olunur.

ŞİRƏLƏR

Yerli dietoloqlar ilk tamamlayıcı qida kimi meyvə şirəsini, daha doğrusu alma şirəsini tövsiyə edirlər. Ancaq 3 aydan az olan körpəyə yeni məhsul təklif etməyə tələsməməlisiniz. Bənzər tələskənliyə görə bəzən allergik reaksiyalar ortaya çıxır və mədə-bağırsaq traktının funksiyaları pozulur.

Alma şirəsi ilə tanışlıq uğurlu olarsa, növbəti yerdə armud, gavalı, şaftalı, daha sonra isə albalı, qarağat və s.dir. Sitrus meyvələrindən, moruqdan, çiyələkdən və ya hər hansı ekzotik meyvələrdən olan şirələrə gəlincə, onlarla daha diqqətli olmaq lazımdır. - allergik reaksiyaların inkişafı ehtimalı üçün və onları 6 aydan gec olmayaraq tətbiq edin. İstifadə olunan tərəvəz şirələrinə yerkökü və balqabaq daxildir. Uşaq qəbizliyə meyllidirsə, ərik və gavalı suyuna üstünlük vermək daha yaxşıdır, uşağın qeyri-sabit nəcisləri varsa, armud suyuna üstünlük vermək daha yaxşıdır.

Körpəniz artıq şirələrə öyrəşib? Sonra, onların tətbiqi bitdikdən 2 həftə sonra, artıq tanış olan meyvələrdən istifadə edərək, ona meyvə püresi verin. Bu vəziyyətdə çeşid və sifariş şirələri təqdim edərkən olduğu kimidir.

Püre

4,5-5,5 aydan daha qalın qidaları təqdim etmək vaxtıdır. Bir növ tərəvəz ilə başlayın: kartof və ya zucchini. Bundan sonra çeşidi yavaş-yavaş genişləndirərək gül kələm, yerkökü, ağ kələm və balqabaq əlavə edin.

Pomidorları altı aylıq yaşda, yaşıl noxudu isə 7 aylıq yaşda sınamaq olar.

sıyıq

Körpənin tərəvəz püresi ilə tanış olmasından 3-4 həftə sonra onun pəhrizində sıyıq görünəcək. Körpə orta bədən çəkisindən geri qalırsa, o zaman təklif olunan qaydaya riayət etməmək və tərəvəz püresi deyil, ilk növbədə taxıl püresi təqdim etmək daha yaxşıdır. Sıyıqdan daha dadlı nə ola bilər? Sadəcə sıyıq! Bəs siz hansına üstünlük verməlisiniz? Dərhal qurudulmuş dənli bitkilər və dənli südlü sıyıqlar vitaminlər, dəmir və kalsiumla zənginləşdirilmişdir. Bu maddələrin bədənə əlavə olaraq qəbulu anemiyanın və kalsium mübadiləsinin pozulmasının qarşısını alır. Tərkibində özü olmayan dənli bitkilərlə başlamaq daha yaxşıdır (buğda gluteni). Bu qarabaşaq, qarğıdalı və ya düyü (xüsusilə qeyri-sabit nəcis üçün). Tərkibində özü olan dənli bitkilərin (irmik, darı, yulaf ezmesi, arpa) erkən tətbiqi uşaqlarda mədə-bağırsaq traktının pozulmasına səbəb ola bilər. Bəzi uşaqlarda da südə allergik reaksiya var. Belə şəraitdə hazır süd məhsulları olmayan taxıllardan istifadə edin.

5-6 aydan etibarən körpənizi düyü və qarabaşaq yarması qarışığı ilə sevindirin. Sitrus içlikləri və ya bal ilə sıyıqlar (uşaqda allergik reaksiya yoxdursa) altı aydan sonra, kakao ilə isə doqquz aydan sonra verilə bilər.

ƏT

Ət tərkibində hem dəmir olan yeganə məhsuldur. Və bu, bildiyimiz kimi, anemiyaya qarşı ən yaxşı müdafiədir. Və hələ yeddinci aydan əvvəl körpəyə ət vermək lazım deyil. Ancaq ət əlavə qidaların tətbiqi ilə çox gecikdirmək də qadağandır. Adətən, ilin sonunda sağlam bir məhsulun dadını təyin edən uşaq, sadəcə ondan imtina edir.

İlk ət əlavəsi mal əti, donuz əti, toyuq və ya hinduşkadan diqqətlə üyüdülmüş püresidir. 8 aydan etibarən körpə artıq çeynəməyə çalışır və daha sıx qidaları uda bilir. Beləliklə, onu ət püresi ilə müalicə etməyin vaxtı gəldi. Konsistensiyaya görə, onlar homojenləşdirilmiş, püresi və qaba üyüdülmüş bölünür. Homojenləşdirilmiş məhsuldan başlayaraq, uşaqlar yavaş-yavaş püresi məhsula köçürülür. Körpəyə taxıl və tərəvəz əlavə etməklə konservləşdirilmiş ət təklif etmək mümkündür, bu da məhsulun qida dəyərini artırır.

BALIQ

Balığın xüsusi qida dəyəri var. PP, B qrupu vitaminləri və fosfor mənbəyidir. Ancaq eyni zamanda, balıq yüksək alerjenik bir məhsul kimi şöhrət qazanmışdır, buna görə də 8-9 aydan gec olmayaraq təklif edilməlidir. Balıq yaxşı bişirilməlidir. Onun hazırlığını çəngəl ilə deşməklə asanlıqla müəyyən etmək olar: şəffaf və rəngsiz şirəsi görünməlidir. Uşaq qidası üçün konservləşdirilmiş balıqdan istifadə etmək mümkündür.

KEFİRÇİK

Bu zəruri fermentləşdirilmiş süd məhsulu 7,5-8 aylıq bir uşağın pəhrizinə daxil edilir. Yerli dietoloqlar kiçik uşaqların pəhrizində kefirdən istifadə etməyi məsləhət görmürlər: bu, böyrəklərə əlavə stress yarada bilər. Kefir, şübhəsiz ki, fermentləşdirilmiş süd məhsullarının ən məşhur nümayəndəsidir. Körpə böyüdükdə, seçimə qərar verə bilərsiniz: uşaqlar üçün Kefir və ya mal əti üçün Kefir.

Körpələrin Qeyri-Təbii Qidalanmasında ƏLAVƏ QİDALARININ TƏTBİQİNİN NÜMUNƏ SƏXMƏTİ

Məhsulların və qabların adı Yaşı, ayları 3 4 5 6 7 8 9-12 Süd formulası, ml 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400 Meyvə şirəsi, ml 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100 Meyvə püresi, ml 30- 5- 5- 60 60 70 80 80-100 Tərəvəz püresi, q — 10-100 150 150 170 180 180-200 Südlü sıyıq, q — — 50-150 150 170 180 180-200 Kəsmik, q —404 - 50 Sarısı, əd — — — 0,25 0,5 0,5 0,5 Ət püresi, q — — — 5-30 50 50 60-70 Balıq püresi, q — — — — — 5-30 30-60 Kefir və digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları, ml — — — 200 200 200-400* 200-400* Tam süd*, ml — 100 200 200 200 200 200 Peçenye, peçenye, q — — 3-5 5 5 10 10-15 Buğda çörəyi /s, g — — — 5 5 10 Bitki yağı**, g3 — 1-3 3 3 5 5 6 Kərə yağı**, g3 — — 1-4 4 5 5 6

* Uşağın hazırda qəbul etdiyi uyğunlaşdırılmış və ya sonrakı formulanın həcmindən asılı olaraq.
** Tamamlayıcı qidaların hazırlanması üçün (tərəvəz püresi, sıyıq və s.).

UŞAQ DÜNYASI

Valideynlər uşağın davranışında və xarakterində yeni xüsusiyyətlərin yaranmasına diqqət yetirirlər. Hisslərini açıq şəkildə ifadə edən mehriban körpə birdən-birə yad insanlardan ehtiyatlanmağa başlayır. Qonaq gələndə o, artıq gülümsəməyə, sevincini ifadə etməyə o qədər də həvəsli deyil. Hətta nəvəsini daim ziyarət edən nənə də onu götürmək istəyərkən geri çəkilmək riski ilə üzləşir. Xoşbəxtlikdən, körpənin ilkin utancaqlığı tez keçir. Uşağın utanc hissini aradan qaldırması üçün böyüklər yalnız onunla danışmaq və ya oyuncaq vermək lazımdır və onlar yenidən yaxşı dost olacaqlar.
Bu niyə baş verir? Uşaq həqiqətən mülayim, mehriban xasiyyətini itirib? Yox. Sadəcə, onun həmişə ünsiyyətə hazır olduğu və güvəndiyi yeganə insanlar valideynləridir. Körpənin şüurunda ana və ata təhlükəsizlik və rahatlıq hissi, yemək və zövqlə əlaqələndirilir və o, heç bir əvəz qəbul etmir. Yeni bir insanın görünüşü onu valideynlərindən ayrılmaqla təhdid edə bilər.
Körpə yad bir insana alışan kimi dərhal şən olur və özünü təbii aparır. Altı aylıq körpə özünün və başqalarına təsirindən xəbərdar olmağa başlayır. Körpə üz düzəltməyi və axmaq etməyi sevir və əgər onun üz-gözünü böyüklərin bəyənməsinə səbəb olarsa, o, bunu daha da həvəslə etməyə başlayır.

Motor bacarıqları

Altı aylıq yaşda bir çox uşaq müstəqil olaraq otura bilir, əllərini qabağa uzadır və tarazlığı qoruya bilir, yerə möhkəm dayanır. Oturarkən dünyanı tamam başqa cür görürlər. Alış-veriş üçün körpənizi özünüzlə mağazaya aparın. Arabada mağazanın ətrafında gəzərək, o, parlaq rənglər və hər cür səslərlə dolu sehrli bir dünyanın mərkəzində hiss edəcək.
Altı aylıq bir çox uşaq artıq müstəqil hərəkət etmək qabiliyyətinə malikdir. Bəziləri qarın üstə uzanaraq, qolları və ayaqları ilə itələyərək sürünür. Digərləri dizlərindən istifadə edərək hərəkət edirlər. Bundan əlavə, bəzi körpələrin kifayət qədər inkişaf etdiyi üçün yerindən tərpənə bilmədiyi olur. Belə bir uşağın qarşısına oyuncaq qoysanız, onu almağa çalışacaq. Lakin onun ayaqları ilə bütün gücü ilə itələyərək irəli getmək cəhdləri uğursuz qalır və sonda hətta hədəfdən geri çəkilir. Biz tez-tez müşahidə edirik ki, uzun müddət otura bilən və sabit bir şəkildə hərəkət etməyi sevmir.
Bu yaşda körpə artıq əşyalara çatmaqda və tutmaqda yaxşı olur. Onun hərəkətləri dəqiq və inamlıdır. O, bir əli ilə oyuncağı götürür, digərinə ötürür, sonra boş əli ilə yenidən uzanır və növbəti əlini tutur. Ancaq uşağınızın hər iki əli dolu olduqda üçüncü bir əşyanı götürməsini xahiş etsəniz, onu çətin vəziyyətə salmış olarsınız. Yeni bir şey tutmaq istəyir, amma əllərinin boş olmadığını başa düşmür. Çox güman ki, körpə üçüncü oyuncağa çatacaq və təsadüfən ikincisini atacaq. Yeni oyuncağı götürməzdən əvvəl əlində olanı harasa qoymalı olduğunu başa düşənə qədər bir az vaxt lazımdır.
İndi körpə şüurlu şəkildə məqsədə çatmağa çalışır, əlavə olaraq, yerdən kiçik əşyaları uğurla götürür. Görünür, buna iki hal kömək edir: birincisi, uşaq barmaqlarını daha yaxşı istifadə edir və əşyaları daha möhkəm tutur; ikincisi, göz əzələləri daha çox inkişaf edir, bu da körpənin uzaqdan görüntüləri qəbul etməsinə imkan verir. İndi o, bir çörək qırıntısı, bir toz zərrəsi, hətta vərəqdə bir naxış tutmaq üçün əlindən gələni edəcək.
Bu yaşda uşaq mürəkkəb vəziyyətləri dərk etməyə və qərarlar qəbul etməyə başlayır. Gəlin psixologiyadan klassik bir misala müraciət edək, altı aylıq körpə (təcrübə şərtlərinə görə) yıxıla biləcəyini görüb körpüdən anasının yanına sürünməkdən imtina edir. Həqiqi həyatda uşağın yatağın kənarına və ya pilləkənlərin yuxarı hissəsinə yaxınlaşdıqda dayanma ehtimalı yüksəkdir. Təəssüf ki, onun hər zaman diqqətli davranacağına zəmanət yoxdur, ona görə də valideynlər daim ona nəzarət etməlidirlər. Belə ki, bu yaşda uşaqda onun sinir sistemində baş verən mürəkkəb fizioloji prosesləri əks etdirən məkan qavrayışı formalaşır.
Çox vaxt valideynlər altı aylıq uşaqlara üzməyi öyrətməyə çalışırlar. İdeya ondan ibarətdir ki, üzgüçülük edən şəxsin hərəkətləri sürünən insanın hərəkətlərinə bənzəyir və əgər uşağınız artıq sürünməyi bilirsə, o zaman asanlıqla üzməyi öyrənə bilər. Əslində, əgər körpə qayğıkeş valideynlər və ya təcrübəli məşqçi tərəfindən öyrədilirsə, o, nəfəsini tutaraq suda qısa bir məsafədə hərəkət edə bilər. Çox az uşaq nəfəsini tutmaq üçün başını suyun üzərinə qaldırmağı bacarır və demək olar ki, heç biri məqsədyönlü şəkildə bir yerdən başqa yerə üzə bilmir. Üzgüçülük böyüklər və uşaqlar üçün əla bir fəaliyyətdir. Ancaq uşağa həddən artıq canfəşanlıqla öyrədilirsə, o, sudan qorxa bilər və bu qorxunu aradan qaldırmaq çətin olacaq.

Görmək, eşitmək, hiss etmək bacarığı

Uşaq üçün yeni səslər və şəkillər dünyası açılır. İlk baxışdan görünməyən təfərrüatlar onun diqqətini çəkməyə başlayır və o, sizin nə vaxt sevindiyinizi və ya kədərləndiyinizi həmişə bilir. Körpə eyni anda bir neçə obyektlə, xüsusən də görmək və toxunmaq xoş olanlarla oynamağı sevir. İndi onun sevimli oyuncaqları müxtəlif teksturalı və rəngli parça parçalarından hazırlanmış top, yüksək səslə cızıltı yaradan yumşaq rezin heyvan, cingiltili kublar, açarlar, qaşıqlar, mətbəx əşyaları və parlaq paltar sancaqlarıdır.
Belə ki, uşaq sərbəst oturur, nəyəsə söykənir, oyuncaqlarla oynayır və bundan böyük həzz alır. Bir qayda olaraq, körpənin diqqəti onun oynamağı xoşladığı yalnız bir obyektə yönəldilir. Əlinə çınqıl götürən uşaq əvvəlcə onu diqqətlə yoxlayır. İki-üç saniyədən sonra onu güclü şəkildə silkələməyə başlayır, sonra onu digər əlinə keçir, çınqılla bərk vurur, bir müddət ağzında saxlayır, yenidən silkələyir və axırda düşür. Bir müddət sonra körpə başqa bir obyektə diqqət yetirə bilər və onunla eyni şeyi edə bilər.
Uşağı qablaşdırma kağızının xışıltısı cəlb edir. Əlləri ilə nazik salfet kağızı və ya yumşaq folqa əzməyi xoşlayır. Oyun zamanı körpə onu ağzına sürükləyə bildiyi üçün onu xüsusilə diqqətlə izləmək lazımdır. Qəzet və ya jurnal parçalarını ağzına qoymasına icazə verməyin. Çap mürəkkəbi körpənizin sağlamlığına zərər verə bilər.
İnkişafın bu mərhələsində uşaq bir şeylə örtülsə belə, tanış obyektləri tanımağa başlayır. Qismən parça ilə örtülmüş cingilti uşağın xüsusi marağına səbəb olur. Görünür, o, cisimlərin tam görünməsə də mövcud olduğunu anlamağa başlayır. Ancaq bu yaşda uşaq oyuncaq tamamilə qapalı olarsa, çətin ki, axtarsın. Bu, birincisi, uşağın yaxınlıqda yatan cismin görünmədiyi və ya harasa yuvarlandığı halda mövcudluğunu davam etdirdiyini hələ dərk etməməsi ilə izah edilə bilər. İkincisi, körpə bilmir ki, əşyalar başqa bir obyektin içərisində gizlənsə, bir şeylə örtülmüş və ya örtülmüşsə, görünməyə bilər.

Uşağımızı başa düşürük

Altı aylıq bir uşağın yad insanlara qarşı ehtiyatlı münasibətinə baxmayaraq, onun insan ünsiyyətinə ehtiyacı var. O, bacı və qardaşları ilə oynamağı sevir və başqa uşaqları da olduğu üçün xoşbəxtdir. İki altı aylıq körpə yaxınlıqda olarsa, dərhal bir-birlərinin hərəkətlərini görürlər və onları təkrarlamağa başlayırlar. Biri gülən kimi digəri dərhal gülməyə başlayır. Onlardan biri qışqırırsa, digəri dərhal onun ardınca gedir. Deyəsən, hər bir körpə öz oyun yoldaşı ilə tamamilə eyniləşir.
Uşağın sevimli oyuncaqlarından biri güzgüdür. Qarşısında uzun müddət otura bilər, öz əksi ilə danışa və hətta öpə bilər. Güzgü cavab olaraq səssizdirsə, uşaq onu vura bilir, sanki nəyin səhv olduğunu öyrənməyə çalışır.
Görməli yerlər və səslər dünyası zənginləşdikcə körpənin oynadığı oyunlar daha mürəkkəb olur. O, “buynuzlu keçinin gələcək” və onu “qora” edəcəyi anı sevinclə gözləyir və qıdıqlanmasını gözləyərək əvvəlcədən gülür. Körpə irəli və geri hərəkətlərə cəlb olunur və əgər ata qapının arxasında gizlənirsə və sonra çölə baxırsa, bu, ona həzz fırtınasına səbəb olur. Yetkin insan daimi hərəkətdən yorulanda, uşaq oyun qaydalarını dəyişməyə çalışır. Ata onu qucağında silkələməkdən və mahnı oxumaqdan yorulursa, körpə həzzini uzatmaq ümidi ilə öz başına sıçraymağa başlayır.
Uşağın böyükləri öz istəklərini yerinə yetirməyə məcbur etmək istəyi onun insanlarla cansız cisimlər arasındakı fərqdən xəbərdar olduğunu deməyə əsas verir. Ona elə gəlir ki, onun ətrafında baş verənlərin səbəbi əşyalar deyil, insanlardır. Körpə oyuncaqlardan cavab tələb etmədən onlarla "danışır". Bununla belə, insanlarla ünsiyyət qurarkən onun boşboğazlığı daha ifadəli səslənir və sual, cavab, irad və ya əmr mənasını verə bilər. Ata uşağı əlindən buraxmağa çalışsa da, xoşuna gəlmirsə, körpənin səsində əmr intonasiyaları görünür.
Altı aylıq uşaq böyüklərin danışdığı dilin tələffüz xarakteristikasını təqlid etməyə çalışır. Özü dərk etməsə belə, onun cırıltısı daha eşidilir. Kiçik bir çinli uşaq Çin dilini təqlid edərək "gəzəcək", kubalı - ispan, amerikalı - ingilis, kar uşaq isə getdikcə daha az danışacaq. Körpə başqalarının davranışlarını təqlid etmək qabiliyyətini artırır. Əvvəllər bu, yalnız mimika və səsə aid edilirdi. İndi görürük ki, uşaq jestləri təkrarlamağa çalışır. Ancaq hələlik o, yalnız bildiyi hərəkətlərlə məhdudlaşır. Birinin əllərinin hərəkətlərini təqlid etmək üçün körpə öz əllərini görməlidir. Valideynlərinin bunu etdiyini görəndə əllərini çırpmağa və ya tavaya vurmağa başlayır.

UŞAQLA FƏALİYYƏT

Praktik məsləhət

Uşaq evi araşdırır
Körpə müstəqil hərəkət etməyə başlasa, qaçılmaz olaraq evin ətrafında gəzməyə başlayacaq. Pilləkənlərə yaxınlaşmaları bloklayın, vanna otağının qapısını bağlayın, elektrik rozetkalarını örtün, körpənizi iti künclərdən qoruyun və çekmeceləri şkafda bağlayın. Qəzalara yol verməyin! Bütün zəhərli maddələr, yuyucu vasitələr və dərmanlar etibarlı şəkildə gizlədilməlidir.
Uşağınızla yerə oturun
Bu yaşda uşaqlara rahat oyun yeri lazımdır. Qoy bir müddət yerdə otursunlar. Bu, körpəyə yuvarlanmağı və sürünməyi öyrənməyə kömək edir. Əgər körpəniz tək qalmağı sevmirsə, ona qoşulun və birlikdə oynayın.
Uşaq oyuncaqlarını kiçik qutularda saxlayın. Uşaq kiçik şeylərə maraq göstərməyə başlayır. Sevimli oyuncaqlarını kiçik bir qutuda və ya səbətdə saxlayın və onları özü çıxarmasına icazə verin. Bir böyük qutudan bir neçə kiçik qutu istifadə etmək daha yaxşıdır.
Onları öz adları ilə çağırın
Bir neçə ay ərzində körpənizlə tez-tez danışdınız. Çıxardığı səsləri təqlid etməklə onun söhbətə marağını oyatdınız və bununla da nitqini inkişaf etdirdiniz. Artıq körpəniz altı aylıqdır, siz dialoqunuzda daha fəal ola bilərsiniz. Onun bədəninin hissələrini - gözlərini, burnunu, qollarını, ayaqlarını xatırladan məşqlərlə gəlin və oyun zamanı onları adlandırın.
Dostları dəvət edin
Uşağınızla oynaya biləcək bir uşağı ziyarətə dəvət edin. Uşaqlar bir-birlərinə diqqətlə baxdıqdan, toxunduqdan və araşdırdıqdan sonra oyuncaqlarla real insanlar arasında əhəmiyyətli fərqləri aşkar edə biləcəklər.

Oyun vaxtı

Yeni kəşflər
Laduşki
Körpənizlə əl çalın. Ona mahnı oxuyun: Tamam, tamam, harada olmusunuz? Nənə tərəfindən.
Sən nə yedin? sıyıq. Nə içmisən? Maş.
Bir fincan ilə söhbət
Müxtəlif ölçülü bir neçə fincan toplayın və karton qutuya qoyun. Hər fincanı növbə ilə ağzınıza gətirdiyiniz zaman tanış bir sözü təkrarlayın (məsələn, uşağın adı). Körpə adının nə qədər fərqli səsləndiyini görəcək. Oyuna davam edin və müxtəlif səsləri tələffüz etməyə çalışın. Körpə onlara nə qədər çox qulaq assa, bir o qədər tez təkrarlamağa başlayacaq.
Su ilə balon
Bir balonu az miqdarda su ilə doldurun və ona bir ip bağlayın. Körpənizə onu sıxıb silkələdiyiniz zaman topun formasının necə dəyişdiyini göstərin və ona da eyni şeyi edin. O, tezliklə tapacaq ki, top atılanda sıçrayır və fırlananda yellənir. Uşağınızı tək qoymayın. Unutmayın: uşaq onu ağzına qoyarsa, balon partlaya və zərərli ola bilər.
Səslərlə oynamaq
Plastik şüşələrə müxtəlif miqdarda su tökün. Onların hər birinə qaşıqla vurmaqla müxtəlif səslər eşidəcəksiniz. Uşaq da fərqi görəcək və bir müddət sonra oyuna qoşulacaq.
Ana və atanın şəkilləri
Mümkün olduqda “ata” və “ana” sözlərini deyin. Ana və atanın şəkillərini beşik və ya kreslonun üstündəki divara yapışdırın. Körpənizin "ana" və "papa" dediyini hər dəfə eşidəndə ona şəkli göstərin və deyin: "Bu anadır, bu da atadır."
Koordinasiyanın inkişafı
"Quşlar uçdu"
Yavaş-yavaş uşağınıza quşlar haqqında nağıl danışın. "Quşlar uçdu" dediyiniz zaman uşağınızın qollarını yuxarı qaldırın və əllərinizi çırpın. Tezliklə o, bu anı gözləməyi öyrənəcək və əvvəlcədən güləcək. Çocuğunuzun qollarını çox silkələməməyə və dartmamağa çalışın, çünki onlar asanlıqla yerindən çıxa bilər.
Uşağı çiyinlərinizə qoyun
Qoy ata körpəni çiyninə qoyub bir az yuvarla. Beləliklə, uşaq tarazlığı daha yaxşı saxlamağı, hərəkətlərini idarə etməyi və atasının yüksəkliyindən dünyanı görməyi öyrənəcək.
Körpənizi ayağınıza sallayın
Rahat bir kresloda oturun və körpənizi silkələyin. Ayaqlarınızı çarpazlayın və körpənizi topuğunuza qoyun. Onu qollarından tutun və ya dirsəklərindən tutun. Ayağınızı silkələyin və tempi dəyişdirərək mahnı oxuyun. Körpəni müvafiq olaraq silkələyin: bəzən yavaş, bəzən tez.
Əgər uşaq sürünməyi öyrənirsə
Müxtəlif parçalardan hazırlanmış yastıq üzlüklərinə bir neçə yastıq qoyaraq uşağınızın qarşısında əyləncəli maneələr kursu yaradın. Körpənin onları aşmağa çalışmasına icazə verin.
Fırlanan top
Körpənizi süründürməyin əla yolu ona topun bir dairədə necə hərəkət etdiyini göstərməkdir. Uşaqdan bir qədər məsafədə yavaş-yavaş döndərməyə başlayın. Körpənin diqqətini topa yönəldin: “Tələsin, bura gəl və topu götür”.
Top oyunu
Uşağınızı yerə qoyun və topu onun qarşısında irəli-geri yuvarlamağa başlayın. Eyni zamanda ona mahnı oxuyun.
Problemin həlli
Üçüncü oyuncaq
Körpəniz hər iki əlində oyuncaqlar tutduqda onu üçüncüsünü almağa dəvət edin. Əvvəlcə tutduqlarını buraxmadan onu tutmağa çalışacaq. Ancaq bir müddət sonra başqa bir əşyanı götürməzdən əvvəl əllərini boşaltmalı olduğunu başa düşəcəkdir.
Yarı yorğan altında gizlənmiş oyuncaq
Uşağınızın sevimli oyuncağını yorğan altında gizləyin və ya kənarı görünməsi üçün başqa bir şeylə örtün. Körpə oyuncağın gördüyü hissəsini tutacaq və onu dartacaq. Nəhayət, o, oyuncaqdan yorğanı çəkməyi öyrənəcək.
Kuklanı masadan atın
Cır-cındır kuklasını masanın üstündən keçirtməyə çalışın və sonra onun düşməsinə icazə verin. Bunu bir neçə dəfə edin və körpənizin hərəkətlərinizi izləməsinə icazə verin.
Bir müddət sonra o, kuklanın düşdüyü anı gözləməyi öyrənəcək və əvvəlcədən yerə baxacaq.
Kalıplarla oyun
Uşağınıza bir neçə qəhvə qabı verin. Onları bir-birinə və masaya necə vuracağını göstər.
Radionu gizlədin
Radionu uşaq bezi altında gizləyin və körpənizin onu tapa biləcəyinə baxın.
Balon
Uşaq arabasına bir şar bağlayın. Körpə ipi çəkməyi və topun hərəkətini seyr etməyi sevəcək. Uşağınızı tək qoymayın - balon birdən partlayarsa, körpə onu ağzına qoya bilər.
Körpənizə "oyun lövhəsi" verin
İndi körpənizi uşaq oyun taxtası ilə tanış etmək üçün mükəmməl vaxtdır. İdarə etmək asan olan əşyaları seçin. Lövhəni körpənizin rahat oynaya biləcəyi yerə qoyun.
Əlvida
Hər dəfə otaqdan bir müddət çıxanda körpənizlə vidalaşmağı unutmayın. Bu, uşağınızı uzun müddət yoxluğunuza hazırlayacaq.

Gündəlik iş rejimi

Qidalanma vaxtı
Qidalandırarkən körpənizi xüsusi yüksək kresloya qoyun
Altı aya qədər bir çox uşaq masa ilə hündür kresloda və ya uşaq kreslosunda otura bilir. Körpənizin əlinə kiçik yemək parçaları verməklə, onun barmaq hərəkətlərinin inkişafına kömək edirsiniz. Məşqinizə səhər yeməyi taxılları və ya duzsuz krakerlərlə başlayın.
Uşaq masasına emiş kuboku oyuncağı əlavə edin
Bir uşaq masasına əlavə edilə bilən bir çox müxtəlif oyuncaqlar var. Nahar yeməyinin verilməsini gözləyərkən körpəni əyləndirəcəklər.
Uşağınıza masanı döyməyə kömək edin
Körpəniz stolun üstündə nağara çalmağa başlayırsa, onun rəhbərliyini izləyin və bunun oyun olub-olmamasına baxın. "Vur, vur" sözlərini təkrarlayın ki, körpənin zehnində sözlər və hərəkətlər arasında əlaqə qurulsun.
Şirin jele
Şirəni jelatinlə qarışdıraraq ləzzətli jele hazırlayın və uşağınızın qarşısında stolun üzərinə bir neçə parça qoyun. Körpəniz şirin, sürüşkən parçaları tutmağı və ağzına qoymağı çox sevəcək.
saman
Restoranda yemək yeyirsinizsə, plastik samanları və deşikli fincan qapaqlarını götürün və oyuncaq kimi istifadə edin. Saman üzərinə bir neçə qapaq qoyun, aralarında boş yer buraxın. Körpənizi samandan necə çəkəcəyini göstərin.

Vaxt istirahət
Əyləncəli yastıq
Uşağınıza xoşbəxt və kədərli bir üz təsviri olan bir yastıq tikin. Ona əvvəlcə yastığın bir tərəfini, sonra digər tərəfini göstərin. Bu, körpənizin insan üz ifadələrini ayırd etməsinə kömək edəcək. Əgər yeni doldurulmuş oyuncaqla maraqlanırsa, qoy onunla oynasın.
Böyük bez kukla
Körpənizə böyük bir bez kukla verin və ayaqlarını və qollarını yuxarı və aşağı hərəkət etdirərək oynamasına icazə verin. Uşağınıza nə etdiyini qısa ifadələrlə izah edin.

Körpənin həyatının ilk altı ayında bədəni xüsusi balanslaşdırılmış qidalanma tələb edir. Ana südü, körpənin qida, vitamin və minerallara olan bütün ehtiyaclarını ödəyərək, vəzifənin öhdəsindən mükəmməl gəlir. Bu müddət ərzində körpənin bədənində həzm və ferment sistemləri yetişir və lazımi bağırsaq mikroflorası formalaşır. 5-6 ayda tək ana südü artıq kifayət etmir.Ana südü zamanı tamamlayıcı qidaların vaxtında tətbiqi və Evgeniy Komarovskinin tövsiyə etdiyi rejim sayəsində uşaqda qida üstünlükləri inkişaf edir. O, həmçinin bədəni fiziki fəaliyyət, mütənasib böyümə və zehni inkişaf üçün lazım olan lif və əlavə minerallarla təmin edir.

Vaxtında, düzgün tamamlayıcı qidalanma körpənin aktiv şəkildə inkişafına imkan verir və onu yeni qidalarla tanış edir.

Komarovskiyə görə tamamlayıcı qidalanmanın əsas prinsipləri

Tamamlayıcı qidaların tətbiqini körpələr üçün təhlükəsiz və valideynlər üçün daha az stressli etmək üçün bir sıra qaydalara əməl edilməlidir:

Qidada hər hansı yenilik tədricən olmalıdır. Əvvəlcə bir neçə qaşıq/qurtum verin və süd və ya formula əlavə edin.
Davranış, yuxu, bağırsaq hərəkətləri və dəri döküntülərinin monitorinqini ehtiva edən yeni məhsula uşağın reaksiyasının qiymətləndirilməsi. Tətbiq olunan məhsulun miqdarını yalnız mənfi reaksiya müşahidə edilmədikdə artırmaq mümkündür.
Ağrılı təzahürlər baş verərsə, məhsulun tətbiqi bir müddət dayandırılmalı və mənfi reaksiyanın nəticələri yox olana qədər uşağa tanış olmayan başqa bir yeməyə keçməməlidir.
Körpəniz xəstədirsə və ya profilaktik peyvəndlər dövründə, prosedurdan üç gün əvvəl və sonra yeni bir şey sınamasına icazə verməməlisiniz.
Uşaq yeni bir məhsuldan imtina edərsə, yeməyə məcbur edilməməlidir. Onun bədəni nəyin çatışmadığını hamıdan yaxşı bilir.
6 aya qədər körpənizə süddən başqa heç bir şey vermək lazım deyil. Qayda ana südü ilə qidalanan körpələrə aiddir. Süni körpələr üçün əlavə qidaların tətbiqinə başlama vaxtı 5-5,5 aydır ki, bu da ferment sisteminin formalaşması prosesinin daha əvvəl başa çatması ilə izah olunur.
Qaşıqlar, önlüklər və digər cihazlar lazımlı olacaq, çünki tamamlayıcı qidalanma tamamilə maye qidadan daha sıx və daha heterojen qidaya, topaqlar və digər daxilolmalara keçiddir.

Komarovskinin fikrincə, ilk əlavə qidalar kefir və kəsmik olmalıdır, çünki tərkibində ana südünə bənzəyir, bu da uşağın bədəninin daha asan uyğunlaşmasına imkan verir. Bundan əlavə, bu məhsulların tərkibində qidanın sürətlə sorulmasını və bağırsaq mikroflorasının kolonizasiyasını təmin edən faydalı bakteriyalar var və bu, gələcəkdə digər qida növlərinə uyğunlaşmanı sürətləndirəcək.

Qarışıq qidalanma zamanı Dr.Komarovski də fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə tamamlayıcı qidalara başlamağı tövsiyə edir, çünki ana südü ilə birlikdə qarışıq südü əlavə olaraq mədəaltı vəzi və həzm sistemini yükləyir (oxumağı tövsiyə edirik:).

Altı aylıq

Əksər hallarda, Komarovskiyə görə əlavə qidalanma altı aylıq yaşda başlayır (oxumağı məsləhət görürük :). Altı aylıq bir uşaq üçün gündə beş dəfə yemək qaydası cədvəldə verilmişdir:

Vaxt məhdudiyyətləri körpə rejiminin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin gündə ən azı 5 dəfə qidalanmalıdır. Qidalanmalardan biri fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə əvəz olunur.

6 ayda yalnız bir qidalanma kefirlə əvəz olunur, qalanları ana südü və ya qarışıq ilə alınır

Kefir körpənin menyusuna mərhələlərlə daxil edilir. Əvvəlcə yalnız 3-4 çay qaşığı verilir, qalanını isə körpə ana südü ilə yeyir. Bunu günün ilk yarısında etmək daha yaxşıdır, sonra uşağın bədəninin yeni qida məhsuluna necə reaksiya verdiyini izləyin. Əgər bu gün ərzində körpənin vəziyyəti normal qalsa və kefir qəbul etdikdən sonra heç bir mənfi nəticələr müşahidə edilməyibsə, ertəsi gün onun hissəsi hər dəfə uşağı süd və ya qarışıq ilə qidalandırmaqla sxemə uyğun olaraq ikiqat və daha da artırıla bilər:
(oxumağı tövsiyə edirik :)

ilk gün - 10-15 ml;
ikinci gün - 20-30 ml;
üçüncü gün - 40-60 ml;
dördüncü gün - 80-120 ml.

Kefirin bir porsiyası 150-160 ml-ə çatdıqda, ona tədricən kəsmik əlavə etməyə başlamalısınız. Birinci gündə yalnız bir çay qaşığı, ikincidə - 2, sonra isə oxşar prinsiplə miqdar 30 qrama çatana qədər və bu artıq 6-8 aylıq uşaqlar üçün kəsmik üçün normadır, 8-dən sonra 50-ə qədər artır. qram. Körpənin dad üstünlüklərindən asılı olaraq, az miqdarda şəkər əlavə etməklə oxşar kəsmik-kefir qarışığı hazırlana bilər. Nəticədə, qidalanmalardan biri tamamilə adi qidaya çevrilir. 7 aya qədər bu qidalanma ritminə riayət etməlisiniz.

Bədən ilk mərhələyə uyğunlaşdıqda, körpənizə kefir və kəsmikdən "sıyıq" verə bilərsiniz.

Yeddi aylıq

7 aya qədər başqa bir ana südü ilə qidalanmamağa keçməyin vaxtı gəldi. Yatmazdan əvvəl son yeməyinizi əvəz etməyə cəhd etmək yaxşıdır (oxumağı tövsiyə edirik :). Aşağıda yeddi aylıq bir körpə üçün gündə beş dəfə yemək cədvəli verilmişdir:

İlk əlavə qidalanma üçün südlə hazırlanmış dənli sıyıqlardan istifadə edilməlidir. Doktor Komarovski əlavə qidalanma üçün qarabaşaq, yulaf və düyü sıyıqlarını ən uyğun hesab edir (oxumağı məsləhət görürük :).

Sıyıq təqdim etmək üsulu kefirə bənzəyir: ilk gün uşaq 3-4 çay qaşığı yeyir, qalanını ana südü və ya formula ilə yeyir; ikinci gün sıyıq hissəsi ikiqat artır. Nəticədə qidalanma, süd və ya formula ilə əlavə qidalanma olmadan tam olmalıdır.

Süd sıyığını düzgün hazırlamaq üçün uşağınıza lazımdır:

süd - 100 ml;
düyü, qarabaşaq yarması və ya yulaf unu - 10 qram, bu təxminən 1,5 çay qaşığı;
qaynadılmış su - 20-30 ml;
şəkər - yarım çay qaşığı, bəlkə dadmaq üçün bir az daha.

Süd sıyığı əsasında əlavə qidalanma da tədricən tətbiq olunur - bu, inək zülalına və müxtəlif dənli bitkilərə allergiyanı istisna etmək üçün vacibdir.

Prosesin özü olduqca sadədir:

Müvafiq un və şəkəri otaq temperaturunda qaynadılmış suda həll edin;
Yaranan qarışığı daim qarışdıraraq, tədricən qaynar südə tökün;
3 dəqiqə bişirin - dadlı sıyıq hazırdır.

Səkkiz aylıq

Səkkiz aylıq yaşda, üçüncü qidalanmanı əvəz etmək vaxtıdır. Bundan əlavə, kəsmikin miqdarı artıq 50 qrama qədər artırıla bilər. Cədvəldə bu yaşda gündə beş dəfə yemək göstərilir:

Ən azı bir dişi olduqda, əlavə qidalanma dövründə körpənin menyusuna tərəvəz yeməkləri daxil etməyə başlamaq məsləhətdir. Bu yaşa qədər uşaq bir süd dişi ilə öyünə bilmirsə, tərəvəz təqdim etməzdən əvvəl bir az gözləməyə dəyər, lakin dişlərin olması bunun üçün ilkin şərt deyil.

Hər şeydən əvvəl, tamamlayıcı qidalanma zamanı, tanış sxemə görə körpə tərəvəz bulyonu bəsləməyə çalışmaq lazımdır: ilk dəfə 20-30 qram, ikinci dəfə hissəni iki dəfə artırın. Beləliklə, uşağın tərəvəzlərə reaksiyasını asanlıqla öyrənə bilərsiniz. Körpənin bədəni həlimi normal qəbul edərsə, tərəvəz şorbaları və püresi verməyə icazə verilir, onların miqdarını tədricən bir qidalanmanın tam hissəsinə qədər artırın.

Tərəvəz püresi bir körpə qidalandırmaq üçün əladır, həm də diyetə diqqətli daxil edilməsini tələb edir.

2-3 həftə tərəvəz yeməklərini bəslədikdən sonra ət təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz. Ət bulyonunda şorba bişirməklə başlamaq lazımdır. Toyuq əti ilk bulyonlar üçün idealdır. Bundan sonra, mənfi reaksiya olmadıqda, xırda doğranmış ət birbaşa şorbaya əlavə edilməlidir və bir müddət sonra qaynadılmış toyuq yumurtasının sarısının 1/5 hissəsi. Bilmək lazımdır ki, 12 aydan əvvəl uşağa sarısının yarısından çoxunu vermək tövsiyə edilmir.

Tərəvəz suyu və püresi üçün reseptlər

İnternetdə Komarovskinin yeni məhsulların təqdim edilməsi prinsiplərinə uyğun olaraq uşaqları qidalandırmaq üçün videolarla və ya sadəcə addım-addım təlimatlarla bir çox resept tapmaq asandır. Onların arasında tərəvəz suyu da var. Onu hazırlamaq üçün kartof, yerkökü, soğan, kələm lazımdır. 100 ml suya 50 qram tərəvəz nisbətində tərəvəz miqdarını götürməlisiniz. Tərəvəz bulyonu hazırlamaq çətin deyil:

Bütün inqrediyentləri incə doğrayın.
Üzərlərinə qaynar su tökün və örtün. Bütün tərəvəzlər tamamilə bişənə qədər qaynamağa davam edin.
Cuna istifadə edərək süzün. Yenidən qaynadək gətirin.
Bitmiş bulyonu bir şüşəyə tökün.

Körpənizi ləzzətli püresi tərəvəzlərlə əzizləmək üçün sizə lazımdır:

tərəvəz - 100 qram, ondan kartof - 20 qram;
süd - 25 qram;
bitki yağı - 3 qram.

Pişirmə ardıcıllığı aşağıdakı kimidir:

Müxtəlif tərəvəzləri incə doğrayın. Onlara bir az qaynar su əlavə edin və qaynadın.
Pişirmə prosesində hər dəfə su qaynayanda qaynar su əlavə edin.
Bişmiş tərəvəzləri hamarlanana qədər çəngəl ilə əzin.
Hazırlanmış qarışığa isti süd və duz tökün. Qarışdırın və qaynadək gətirin.
Yaranan püreyə bir az bitki yağı əlavə edin.

Doqquz aydan bir ilə qədər

İl ərzində adi qidaya son keçid baş verir, lakin 12 aya qədər ən azı bir ana südü ilə qidalandırmaq üstünlük təşkil edir. Bu müddətdən sonra, Komarovskinin fikrincə, bir uşağın ana südü ilə qidalanmasında xüsusi bioloji məna yoxdur, ancaq bir yarımdan iki ilə qədər qarışıq südü ilə qidalanmağa davam edə bilərsiniz. Aşağıda 9 aydan bir ilə qədər gündə beş dəfə yeməklərin bölgüsü verilmişdir:

Tamamlayıcı qidalanma dövründə tərəvəz şorbaları və püresi üçün əsas tələb onların az yağlı olmasıdır və onların hazırlanacağı tərəvəz inqrediyentləri və ət növləri tamamilə valideynlərin təxəyyülündən asılıdır. 10 aylıq olanda siz artıq övladınıza sınamaq üçün balıq verə bilərsiniz. Menyu digər süd sıyıqları ilə şaxələndirilməlidir, onlara meyvə parçaları əlavə edilməlidir.

Tamamlayıcı qidalar və hər hansı yeni məhsul təqdim edərkən, körpənin sağlamlığına zərər verməmək üçün ümumi qaydalara riayət etmək vacibdir. Doktor Komarovskinin fikrincə, tamamlayıcı qidalanma zamanı qida ilə təcrübələri gec vaxta təxirə salmaq daha yaxşıdır, çünki uşaq böyüdükcə qeyri-adi məhsullarla, xüsusən də genetik cəhətdən yerli olmayan yeməklər bir o qədər az təhlükəli yeməklər onun üçün poza verir.

Ümumi:0
ilə təmasda 0
Google+ 0
tamam 0
Facebook 0