Colin Tipping tərəfindən Radikal Bağışlanma. Valideynlərin bağışlanması və əldən verilmiş fürsətlər və yerinə yetirilməmiş istəklər barədə radikal bağışlanma və özünü qəbul etmək

1. Valideynlərin bağışlanması Radikal Bağışlamanın ən dərin üsullarından biridir

Qız atasını bağışlamazsa, bu problemlər tez-tez çevrilir
əri ilə münasibətdə. Əgər o, münasibətlərdəki problemləri həll etmirsə
əri ilə, sonra oğlu ilə münasibətə keçirlər.

Proqramla işləmək nəticəsində siz:

– Həqiqətən nə istədiyinizi anlayın;
- Bir çox əsas problemi buraxın
– Kişilərin mənfi xüsusiyyətlərinə görə əsəbiləşməyin;
– Bir az çirkin uğursuz qız kompleksindən qurtulun;
– Enerjinizi sanki sizdən sovuran keçmişin şikayətlərindən qurtulun;
– Bir çox mənfi inanclardan qurtulun;
e köhnə dərslər və özünüzə bir kişi ilə yeni sevgi dolu münasibətə icazə verin;
– Həyatınız üçün məsuliyyəti öz əlinizə götürün və uğursuzluqlarınızda valideynlərinizi günahlandırmayın;
– Bütün kişilərə sevgi ilə dolsun;
– Bəyəndiyiniz kişiləri həyatınıza cəlb etməyə başlayacaqsınız...

Bu proqram nəhayət sizə kömək edəcək xoşbəxt olmaq və imkan verəcək:
– Həyatda uğursuzluğunuz və harmoniyanızın başladığı anları xatırlayın;
– Valideynlərinizi qəbul edin və sevin;
– Hələ də həyatınıza təsir edən və xoşbəxt olmağınıza mane olan dərin uşaqlıq incikliklərindən qurtulun.

Çox vaxt qız anasında özündə bəyənmədiyi keyfiyyətləri görür. Əgər anasını bağışlamazsa, deməli, o, özündə bu xüsusiyyətləri sevə bilməz və özünü sevməz, hörmət etməz. Və özünü cəzalandırmaq üçün həyatına ağrılı formada bu çatışmazlıqları göstərən bir kişini cəlb edir.

Bu Proqramın əsas dəyəri ondan ibarətdir ki, siz valideynlərinizi bağışlamaqla keçmişin ağır yükündən xilas ola bilərsiniz, indi şəxsi həyatınızda və maddi rifahınızda xoşbəxtlik əldə etməyə imkan vermir.

Günahkarlıq və utanc hissi insandakı ən zəhərli enerjidir ki, bu da insanın dolğun həyat sürməsinə, sevilməsinə və sevilməsinə mane olur.

2. Radikal Bağışlanma və Özünü Qəbul Proqramı

Sonsuz özünü günahlandırmaqdan necə qurtulmaq olar.
Hər kəs üçün əlçatan olan sadə və effektiv texnika. ​

Bu proqram sizə bağışlama və özünü qəbul etmə üsulları haqqında yeni perspektiv təklif edəcək.

Bu Proqramın əsas dəyəri odur ki, enerjinizi ən çox bloklayan həyatınızın ən çətin anlarında çalışacaqsınız. Bu, həyatda belə bir dönüş nöqtəsidir, bundan sonra siz dönməz şəkildə sevgi və xoşbəxtliyə doğru irəliləməyə başlayırsınız.

– Etdiyiniz və ya əksinə, etmədiyiniz işlərə görə özünüzü günahlandırırsınızsa;

– İndi kim olduğunuzu bəyənmirsinizsə;

– Davamlı olaraq özünüzü başqaları ilə müqayisə edirsinizsə;

– Özünə hörmətiniz aşağıdırsa;

– Özünüzə qarşı çox tələbkarsınızsa;

– Özünə nifrətlə dolusansa;

– Partnyorunuza və ya maddi sərvətinizə layiq olmadığınızı hiss edirsinizsə;

– Sadəcə özünüzlə harmoniyada yaşamaq istəyirsinizsə

Onda bu proqram sizin üçün çox faydalı olacaq.

Bu proqram sizi günah və utancdan azad edir.
Günahkarlıq və utanc hissi insanda olan ən zəhərli enerjidir ki, insanın dolğun həyat sürməsinə, sevilməsinə, sevilməsinə mane olur. Bu proqram sizə bağışlama və özünü qəbul etmə üsulları haqqında yeni perspektiv təklif edəcək.

Proqramla işləmək nəticəsində siz:
– Köhnə həyata baxışınızı dəyişdirin;

– O enerjini və içərinizdə saxladığınız hissləri sərbəst buraxın;

– Siz özünüzü günahkar hiss edən vəziyyətləri görə və sonra dəyişdirə biləcəksiniz.

Bu tək sizə böyük rahatlıq verəcək.

Əlavə enerjiniz, yeni həyat zövqünüz və hərəkətlərinizə inamınız olacağını demirəm. Və hətta sizə bir sirr deyim, özünüzə aşiq olacaqsınız və özünüzlə münasibət quracaqsınız)))

Axı, yalnız özünü sevərək və qəbul etməklə başqasını bütün qəlbinlə sevə bilərsən.

Aşağıdakı vasitələrdən istifadə edərək bağışlamağı məşq edə bilərsiniz: http://www.ceremony.varvarakosova.ru

Başqasının bağışlanması üçün anket*. Sizə heç nəyi gözdən qaçırmadan radikal bağışlamanın bütün mahiyyəti ilə işləmək imkanı verir. Mövcud vəziyyətə yuxarıdan baxmağa, şəfa və böyümə üçün bir mənbə tapmağa imkan verir.

Özünü bağışlama anketi*. Özünüzü günahkarlıq, utanc, peşmanlıq və buraxmaq çox çətin olan başqa hisslərdən azad etmək və özünüzü bağışlamaq imkanı verir.

Radikal təzahür sorğusu*. İstədiyinizi həyatınıza cəlb etməyə mane olan mənfi inanclardan xilas olmaq üçün Radikal Bağışlanma resursundan istifadə edin. Əslində bu, istəklərin yerinə yetirilməsi üçün bir sorğudur, çünki onun sayəsində bilinçaltı səviyyədə özümüz üçün yaratdığımız reallaşma yolunda özünüzü bütün maneələrdən azad edə bilərsiniz.

*Ən böyük effekt Radikal Bağışlanma terapevti ilə birgə iş nəticəsində əldə edilir fərdi məsləhətləşmə , situasiyaya emosional olaraq qarışmadığından, hər bir mərhələnin mahiyyətini izah edir və insana bütün mərhələləri mümkün qədər dolğun şəkildə keçməyə imkan verir.

Radikal Bağışlanmanın 7 Addımları. Mürəkkəb neqativ hekayələrlə mübarizə aparmağa, köhnə emosiyaları buraxmağa, yüngüllük və inciklikdən azad olmağa imkan verən çox güclü bir vasitədir.

Radikal Bağışlanmanın 13 addımı. Audio formatda istifadə olunan ekspress bağışlama üsulu çətin vəziyyətlər zamanı mənfi emosiyaları tez bir zamanda dəyişdirmək və emal etmək üçün istifadə olunur.

Oyun "Satori". Radikal Bağışlanma texnologiyasını əyləncəli şəkildə təqdim etmək. Bağışlamanın bütün mərhələlərində işləmək, eyni zamanda, çoxsaylı məlumatlılıq və keçmişin kədərli hekayələrini buraxmaq.

21 Günlük Valideynlərin Bağışlanması Proqramı. Valideynlər və ya onları əvəz edən insanlarla əlaqəli ağrı və incikliyi aradan qaldırmağa yönəlmiş onlayn proqram. Kursu əvvəlcə bir valideynə (və ya onu əvəz edən şəxsə), sonra digərinə keçmək tövsiyə olunur.

Onlayn özünü bağışlama proqramı. Özünüzlə işləmək vasitəsilə utanc və günahdan qurtulun. Şəxsiyyətinizin kölgə tərəflərini qəbul etmək.

Dairəvi bağışlanma mərasimi. Qədim təcrübə Şimali Amerika hinduları tərəfindən Colin Tippingə keçdi. Ritual dairədə keçmişin çoxsaylı şikayətləri və iztirabları yaşanır və azad edilir. Təcrübənin özəlliyi ondan ibarətdir ki, hekayələrinizi danışmağa ehtiyac yoxdur, onlar mərasim zamanı avtomatik olaraq işlənir. Həqiqətən güclü şəfa təcrübəsi.

“Radikal Bağışlama” təlimi. Bağışlama, qəbul etmə və özünü sevmə texnologiyasını öyrətmək üçün ən təsirli vasitədir. İki gün ərzində bütün proseslərə tam batırılmış bir atmosferdə transformasiya bütün səviyyələrdə baş verir: zehni, emosional, fiziki, mənəvi.

“Radikal təzahür” təlimi. Proqram Radikal Bağışlanmadan keçmiş və ya texnologiya ilə tanış olan və bunu həyatlarında tətbiq edənlər üçündür. İstədiyinizi həyatınıza cəlb etmək, ən əziz arzularınızı yerinə yetirmək sayəsində gələcək böyümə və çevrilmə imkanlarını ortaya qoyur. Təlim istədiyinizi təzahür etdirməyə mane olan dağıdıcı inanclardan qurtulmağa yönəlib.

Bu gün sizi ağrılı həyat vəziyyətlərini müalicə etməyin əla yolu ilə tanış olmağa dəvət edirəm Radikal Bağışlanma Metodu, Anglo-Amerikan hipnoterapistinin müəllifidir Colin Tipping.

Əvvəlcə müəllifdən, metodun mahiyyətindən və prinsiplərindən danışacağam, sonra təklif edirəm praktiki olaraq sağalma prosesindən keçir, aşağıda əlavə edilmiş İş Vərəqlərindən istifadə etməklə (Xüsusən oxucularım üçün tərcümə etdiyim Radikal Bağışlanma Sorğuları). Onlar gözəl nəticələr verir və çox vaxt tələb etmir. Prosesin bütün mərhələlərindən keçmək, onunla tam məşğul olmaq vacibdir.

Colin, adi bağışlanmadan fərqlənən Radikal Bağışlama Metodunu işləyib hazırladı ki, bu, cinayətkarın (əzab üçün "günahkar") əsl rolunu, bir insana dərsini keçməyə və yaxınlaşmağa kömək etməyə razılıq verən sevən bir ruh kimi tanımağa imkan verir. onun əsl mahiyyətinə, vibrasiyaları və ruhda sevgi miqdarını artırın.

Beş məcburi mərhələdən ibarət olan addım-addım radikal bağışlanma prosesini keçdikdən sonra insan başa düşür ki, əslində onun bağışlayacaq heç kim yoxdur və qalan şey sevgi dərsi və sağalma fürsəti üçün həmin insana təşəkkür etməkdir. .

Bir neçə il əvvəl mən bu heyrətamiz üsulla tanış oldum və indi Colinin veb saytına qayıtdıqdan sonra gördüm ki, o, illər ərzində yerində dayanmayıb və digər problemləri həll etmək üçün metodunu inkişaf etdirməyə davam etdi. Eyni alqoritmdən istifadə edərək, Colin radikal üsulla işləmək üçün bir neçə variant təklif edir - başqalarının radikal bağışlanması, özünü radikal şəkildə bağışlaması, radikal təzahür - arzu olunanın ifadəsi və radikal transformasiya - bu, dünya proseslərinə iddiaları aradan qaldırır. Bütün işlər sorğu vərəqləri vasitəsilə həyata keçirilir, burada sizdən addım-addım bir neçə suala cavab yazmağınız və ya bəzi ifadələrlə razılaşdığınızı qeyd etməyiniz xahiş olunur.

Fon

Təcrübənin özünə keçməzdən əvvəl metodun mahiyyəti və onun müəllifi haqqında bir az daha ətraflı məlumat verəcəyəm.

Colin Tipping uzun illər xərçəng xəstələri üçün terapevtik düşərgələrdə psixoterapevt və hipnoterapist kimi çalışdı və bu illər ərzində müxtəlif insanlardan minlərlə ruhlandırıcı hekayələri dinləməli oldu və bu, onu bunun çətin olduğuna inanmağa vadar etdi. Yer üzündə həyatımda ağır şərtlər altında qurban rolunu oynayacağım bir insan tapmaq mümkündür və hətta kiçik şeylərdə neçə dəfə saya bilmirəm. Kim iddia edə bilər ki, onlar öz bədbəxtliklərinə görə heç vaxt başqalarını günahlandırmayıblar? Əksər insanlar üçün bu, onların həyat tərzidir.

Qurban arxetipi hər birimizdə çox dərin kök salıb və kütləvi şüura böyük təsir göstərir. Bizi ağır emosional travmaya məruz qalan qurbanlar, zorakılığa, ədalətsiz rəftara, təhqirlərə və s. Bir çox epoxalarda qurbanın şüurunun insan həyatının şərtlərindən biri olduğuna özümüzü inandıraraq, bütün sahələrdə qurban rolunu oynamışıq.

Bu mənəvi oyanış və qurtuluş dövrlərində insanlar öz talelərini necə bərpa edə biləcəkləri və qurban arxetipindən həyatda əsas nümunə kimi istifadə etmək meylindən necə qurtulacaqları barədə düşünürlər. Və bir çoxları qurbanlıq vəziyyətdən kənara çıxaraq çoxdan uğur qazandılar.

Özünüzü bu güclü arxetipdən azad etmək üçün onu eyni güclü mənəvi azadlığı daşıyan başqa bir şeylə əvəz etməlisiniz ki, o, qurban arxetipinin və illüziyalar dünyasının cazibəsini aradan qaldırmağa kömək etsin; sizi öz həyat dramınızdan kənara çıxaracaq, böyük mənzərəni və gizli həqiqəti görə biləcəyiniz yerə aparacaq bir şey. Bu həqiqəti dərk etdikdən sonra əzablarımızın əsl mənasını anlayacağıq və onu dəyişdirə biləcəyik.

Yeni minilliyə qədəm qoyduğumuz və bəşəriyyətin mənəvi təkamülündə kvant sıçrayışını keçdiyimiz bir vaxtda qorxu, mübarizə və cəza gücünə deyil, əsl bağışlanma, qeyd-şərtsiz əsaslanan yeni həyat tərzini qəbul etmək bizim üçün çox vacibdir. sevgi və sülh. Məhz bu istiqamətdə Colin Tipping özünün Radikal Bağışlama metodu ilə işləyir və bu keçidə kömək etmək məqsədi daşıyır.

Bir şeyi dəyişdirmək üçün əvvəlcə onu tam şəkildə yaşamalıyıq. Bu o deməkdir ki, qurban arxetipini dəyişdirmək üçün onu sona qədər yaşamalıyıq. Başqa yol yoxdur! Buna görə də, özümüzü qurban kimi hiss etdiyimiz həyat vəziyyətləri, Radikal Bağışlanma vasitəsilə müvafiq enerjini çevirmək üçün zəruridir. Qurban arxetipi kimi fundamental enerjili quruluşu dəyişdirmək üçün bir çox ruhlar bu arxetipi öz mənəvi missiyası kimi qəbul etməli və bu nəhəng vəzifəni yerinə yetirmək üçün ruhun çoxlu müdriklik və sevgi lazımdır. İsa qurban arxetipini dəyişdirməyin nə demək olduğunu parlaq şəkildə nümayiş etdirdi və indi biz onun nümunəsini izləməliyik. Əvvəllər biz əsl bağışlanma dərsi almamışdıq, aramızda qurbanların olmadığına inanırdıq, bağışlamağa çalışırdıq, amma əslində qurban mövqeyində möhkəm qaldıq. Həqiqi bağışlanma qurban şüurundan tamamilə imtina etməyi nəzərdə tutur.

Tippingə görə, ənənəvi bağışlama qurban arxetipini təsdiq edir və radikal bağışlama bizi bu arxetipdən azad edir, çünki o, dünyagörüşümüzü qurbanların rolundan imtina edəcək şəkildə tamamilə dəyişdirməyi hədəfləyir. Çox çətin şəraitdə özünü qurban kimi hiss edən və kəskin ağrıları olan hər kəs bu metodun ideyalarını qəbul etməkdə çətinlik çəkəcək. Buna görə də, müəllif "Radikal Bağışlanma" adlanan kəşfinin mexanizmlərini izah edən bütöv bir kitab yazdı. Bu kitabda Tipping prosesindən keçmiş insanlar həyata baxışlarını dəyişdirərək azad və sağalmağı bacarıblar.

Jillin mahiyyəti və tarixi

Birincisi, ümumi mahiyyət: başa düşmək və qəbul etmək lazımdır ki, bu həyatda maddi müstəvi ilə yanaşı, incə bir müstəvidə də həyat var, burada ruhumuz müəyyən vəziyyətlərin keçməsi ilə bağlı razılığa gəlir. Başqalarını "pisliklərinə" görə günahlandırmamalıyıq, amma vəziyyətə öyrənmə kimi baxmalıyıq, tərəfdaşın ruhu sevgi və kömək etmək istəyi ilə, biz qurban rolunu oynayarkən işgəncəçi rolunu oynamağa razılaşdı. , bizə yanlış rəftarlarımızı göstərmək üçün, onlardan asanlıqla qurtula biləcəyimizi dərk edərək. Tərəfdaşları və situasiyaları bu şəkildə qəbul edərək, Radikal Bağışlama yaranır, çünki günahkarlar yoxdur, amma köməkçilər var və biz onlara kömək və rəğbət üçün yalnız təşəkkür edə bilərik. Tippingə görə bağışlanma prosesindən keçərək, biz ağır yükdən azad oluruq və qurbanın vəziyyəti aradan qaldırılır.

Birincisi, Colin üç mərhələni müəyyənləşdirdi: birincidə, bütün hisslərinizi yazmalısınız - özünüzü qurban kimi öz rolunuza mümkün qədər batırmaq və bu roldan və vəziyyətdən bütün hissləri tam şəkildə yaşamaq. Sonra - vəziyyətə analitik şəkildə baxın, münasibətlərimizin hisslərimizdə nə olduğunu müəyyənləşdirin və bəlkə də onların köklərini uşaqlıqda tapın, yəni. partnyorumuzun yalnız onları əks etdirdiyini başa düşmək, bizə çatışmazlıqlarımızı və nəyin düzəldilməsinə və müalicəyə ehtiyacı olduğunu göstərir. Üçüncü mərhələ, bizə kömək etmək və onu kökündən bağışlamaq üçün könüllü öhdəliklərinə görə “əzabvericimizə” təşəkkür etməkdir.

Xərçəng xəstələri ilə işləyərək, Kolin xəstəliyin səbəblərinin əksəriyyətinin onun metodunun əsasını təşkil edən qeyri-kafi bağışlanma olduğu qənaətinə gəldi. Kitabın əvvəlində misal gətirir bacısı Jillin hekayəsi, qardaşı ilə qalmaq üçün uçarkən evliliyi boşanma ərəfəsində idi. Jill günahın tamamilə birinci evliliyindən qızı ilə çox isti münasibətdə olan ərinin üzərində olduğuna inanırdı, yəni qızı ilə çox vaxt keçirdiyini və çox diqqət və incəlik göstərdiyini qısqanırdı, və heç kim tərəfindən tərk edilmiş və tərk edilmiş hiss olunur. Cütlük demək olar ki, danışmağı dayandırana qədər münasibətləri getdikcə daha da pisləşdi.

Kolin bacısının əhvalatını dinlədi və dərhal onunla əri arasında nə baş verdiyini anladı ki, vəziyyət olduğu kimi mükəmməldir, sağalmaq üçün bir fürsətdir. İkinci gün o, pərdənin arxasında hansısa mənalı prosesin, yaxşı bir ilahi planın olduğunu görsün deyə, onu vəziyyətə digər tərəfdən baxmağa dəvət etmək qərarına gəldi. Kolin gördü ki, bacısı bu vəziyyətdə qurban roluna çox öyrəşib. O, ona dediklərinə açıq qalmasını təklif etdi, çünki bir çox şeylər ona qəribə görünəcək və izah etdi ki, bizim üçün belə düşünmək təbiidir. hamısı reallıq dayanır səthlər, lakin reallıq pərdəsi arxasında başqa bir mənəvi hadisə yatır - müəyyən situasiyalarda insanların başına gələn hər şey orada tamam başqa məna kəsb edir və şəfa və inkişaf imkanları gətirir, sonra isə reallıqda baş verənlər tamam başqa məna kəsb edir.

Sonra Kolin ondan özünü necə hiss etdiyini soruşdu və Jill dedi ki, o, qəzəb, məyusluq və kədərlə doludur, özünü tənha və sevilməyən hiss edir və ərini sevgidən aciz hesab edə bilməz, çünki o, yalnız qızını sevirdi, yəni tezdir. hisslərini anladı. Sonra Kolin ondan kiçik ikən eyni hissləri yaşayıb-yaşamadığını xatırlamasını istədi və Jill dərhal cavab verdi ki, atasına münasibətdə də oxşardır, heç vaxt onun əlindən tutmur, onunla yumşaq davranmır və o, belə davranmağa qərar verir. hamı ilə və ümumiyyətlə sevməyi bilmir. Amma onu nəvəsi, hətta ərinin qızı ilə eyni adda olan Kolinin qızı ilə görəndə, babası onunla oynayanda, qucağına oturduqda, onu küskün dalğası bürüdü, sevməyi bilir. , lakin onun deyil.

Radikal bağışlanma nöqteyi-nəzərindən, Jillin əri bilinçaltı olaraq atası ilə münasibətindəki həll olunmamış ağrısını sağaltmağa kömək etməyə çalışırdı. Əgər bacı Ceffin hərəkətlərində mükəmməlliyi görə bilsə, o, bu ağrıdan sağalacaq və ərinin davranışı mütləq dəyişəcək.

Jill özü əri ilə indiki vəziyyəti ilə atası ilə keçmiş təcrübələri arasında paralellər gördü. Hər ikisi də Jill hesabına başqalarına sevgi bəxş edirdi. Lakin Jill nə baş verdiyini və niyə baş verdiyini başa düşmədi. Və sonra Kolin izah etdi ki, mənəvi baxımdan hər hansı bir vəziyyətdə diskomfort hiss etmək bizim mənəvi qanuna uyğun gəlmədiyimizə işarədir və bizə özümüz olmağımıza mane olan ruhi yaraları və ya zəhərli inancları sağaltmaq imkanı verilir. Biz dəyərli mühakimə yürütməyə və başqalarını günahlandırmağa üstünlük veririk və bu, baş verənlərin mənasını anlamağımıza və dərslər almağımıza mane olur; “Həqiqətən nə baş verir?” sualını verənə qədər sağalmağımıza imkan vermir və ətrafımızda daha da narahatlıq yaradır. Bəzən bir insanın baş verənlərə diqqət yetirməsi üçün çox güclü bir şok və ya dözülməz ağrı lazımdır, bu ciddi bir xəstəlik ola bilər, lakin o zaman da çoxları baş verənlərin sağalma fürsəti verdiyini başa düşmür.

Jill vəziyyətində, atasının ona heç vaxt sevgisini göstərməməsinin səbəb olduğu ağrıları sağaltmaq lazım idi. Və əri ilə olan vəziyyətdə onun ağrı və narahatlığının səbəbi məhz bu idi. Bu ağrı əvvəllər dəfələrlə özünü hiss etdirmişdi, lakin Jill bu səviyyəyə çatana qədər bunu hiss etməmişdi.

Kolin Jill-ə hər şeyin necə baş verdiyini danışdı - bir qız üçün atasının onu sevdiyini və qayğısına qaldığını hiss etsin. Cill bu sevgini almadığı üçün o, sevgiyə layiq olmadığı və kifayət qədər yaxşı olmadığı qənaətinə gəldi. Bu inam onun dərinliklərində yerləşdi və onun həyatını idarə etməyə və insanlarla münasibətlərinə təsir etməyə başladı. Həyat həmişə onun şüuraltı inamını əks etdirir və onu praktiki olaraq onun kifayət qədər yaxşı olmadığını təsdiqləyən vəziyyətlərə salırdı. Həyat həmişə inanclarımızı təsdiqləyir.

Zamanla uşaqlıq ağrıları şüuraltına sıxılır, bastırılır və insan öz varlığını unudur. Jill onun pis olduğuna inanırdı və bunu kişilərlə münasibətlərinə köçürdü; birinci əri onu daim aldatdı, yəni onun o qədər pis olduğuna inandığı üçün onu dəstəklədi və başqa daha yaxşı qadınlar axtarmalı oldu. . Özünüz haqqında belə bir yanlış fikir kifayət qədər yaxşı olmağınıza mane olur. Əgər Jill o vaxtlar kifayət qədər yaxşı olmadığına dair inamdan qurtulsaydı, əri aldatmağı dayandırardı.

İnanclarınızın nə olduğunu öyrənmək istəyirsinizsə, ətrafınıza baxın - həyat həmişə bizim baxışımızı əks etdirir.

Cill nə baş verdiyini anlamaq və sağalmaq əvəzinə hər dəfə ərini günahlandırır və qurban rolunu alır və belə şəraitdə sağalmaq mümkün deyil. Onun hərəkətlərini bağışlamaq üçün heç bir yol yoxdur! Ancaq onun davranışına Jill üçün uşaqlıq ağrılarını xatırlamaq və hansı fikirlərin həyatını məhv etdiyini başa düşmək üçün bir fürsət kimi baxsanız, ona onları anlamaq və dəyişdirmək və uşaqlıq travmasını sağaltmaq şansı verir. Bu halda, o, Jillin problemini əks etdirdiyi üçün təşəkkürə layiqdir; onun günahı deyil ki, onun davranışının arxasında gizlənən onun üçün nəzərdə tutulan mesajı görmədi. Bunu etiraf etmək və qəbul etmək çətindir, çünki biz bu cür düşünməyə öyrəşməmişik. Mövcud vəziyyət haqqında düşünməyə və özümüzə “Mən onu nə ilə doldurdum?” sualını verməyə adət etməmişik. Biz mühakimə etmək, günahlandırmaq, qurbanı oynamaq və qisas almağa şərtlənmişik; və həmçinin həyatımızın şüurdan kənarda olan qüvvələr tərəfindən idarə olunduğunu düşünürük. Əslində, cinayətkarın Ruhu Jill'i sağaltmağa çalışdı, o, mənəvi inkişaf üçün onunla cüt-cüt işləməyə razı oldu. Radikal bağışlanma işi məhz bu faktı tanımağa yönəlib. Onun məqsədi görünən hadisələrin arxasındakı həqiqəti görmək və hər vəziyyətdə mövcud olan sevgini tapmaqdır.

Daha sonra Kolin radikal bağışlama metodunun mexanizmini, uşaqlıqda bizim yanlış inanclarımızın necə formalaşdığını, uşağın baş verənləri necə qavradığını və inanca çevrilərək öz yanlış nəticələrini necə qəbul etdiyini izah etdi. Uşaq hər şeydə özünü günahlandırmağa meyllidir və əgər böyüklər ona bu meyli aradan qaldırmağa kömək etmirsə, onda həyatda problemlər onun üçün təmin edilir. İşçi proqramların mexanizmlərini dərk edib onları yeni ssenariyə yazdırana və bununla da dərdinə şəfa verənə qədər onun inancları onun reallığını yaradacaq.

Hər bir oxşar vəziyyət repressiya edilmiş ağrı haqqında xatirələri oyadır və emosional reqressiyaya səbəb olur; ağrı yaddaşı hüceyrə səviyyəsində saxlanılır. Biz ağrılı vəziyyətdə körpə kimi davranmağa və hiss etməyə başlayırıq. Cillin başına gələn də məhz budur. Ağrı və vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün çox böyük enerji sərf etdi. Problemə yeni rakursdan baxdıqdan sonra enerji sərbəst buraxılır. Jill ərinə və özünə münasibətini dəyişəndə, onun missiyasını, ruhunun şücaətini başa düşən və bağışlayan kimi ürəyi sevgiyə açılacaq, sevgiyə layiq olmadığına dair şüuraltı siqnallar göndərməyi dayandıracaq. Onun ruhu dərhal bağışlanmağa cavab verəcək və enerji sahələrində vəziyyət dəyişəcək və dərhal reallıqda əks olunacaq. Colin Jillə heç nə etməmək və ya ərinə deməmək üçün evə qayıtmağı, sadəcə olaraq nə baş verəcəyini, hər şeyin öz-özünə necə gedəcəyini görməyi tövsiyə etdi, çünki onun qavrayışı dəyişdi. Və o, daha rahat, dinc olacaq və özünü daha çox sevəcək. Kolin bacısına nəfəs məşqləri etdi və ondan Radikal Bağışlanma Anketini doldurmasını istədi.

Mən sizə ağrılı vəziyyətinizə münasibətdə eyni şeyi etməyi və "cinayətkarınızı" kökündən bağışlamağı təklif edirəm. Siz Tippingin "Radikal Bağışlanma" kitabını oxuyaraq Jilllə daha sonra nə baş verdiyini öyrənə və bu üsul haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz.

Diqqət! Bu vərəqlər əl ilə çap edilməli və doldurulmalı, dürüst və səmimi olmalı, mərhələləri atlamamalı və bütün addımları yerinə yetirməlidir.

Radikal Bağışlama Mərhələləri

Radikal Bağışlanma Alətləri aşağıdakı beş addımda sizə rəhbərlik edir. Onların hamısını növbə ilə atlamadan keçmək vacibdir, xüsusən də ikinci addımı atlaya bilməzsiniz. Çoxları bu məqamı atlamağa və mənəvi izahatlara keçməyə çalışır. Bu, “mənəvi sıçrayış” adlanır, lakin məhsuldar olmayacaq. Biz qurban kimi hekayəmizlə işləməyə başlayırıq, mühakimələrimizi qəbul edirik və qəbul edirik, hisslərimizi hiss edirik və yalnız bundan sonra mənəviyyat perspektivlərinə keçirik.

1. Hekayənizi danışın

Qurtuluşun ilk addımı hekayəni səsləndirmək, ona şahid olmaq və təsdiqləməkdir. Özünüzü qurban mövqeyindən azad etmək üçün onu tam şəkildə yaşamalısınız. Bu addım sizin hekayənizi diqqətlə və şəfqətlə dinləyəcək və onu əsl vəziyyət kimi şərəflə qəbul edəcək birisini tələb edir. İş vərəqi ilə özünüzdən başqa aktiv dinləyici yoxdur.

Bu addımda siz qurban mövqeyini götürdüyünüzü etiraf etməli və hekayənizin onun dodaqlarından necə göründüyünü görməlisiniz, bu bizim olduğumuz yerin başlanğıc nöqtəsidir, enerji blokunun yaratdığı ağrıları yaşamalıyıq.

2. Nə hiss etdiyinizi hiss edin

Hissləriniz əsl mahiyyətinizi təmsil edir. Gücünüz zəifliyinizdə və bütöv bir insan kimi özünü göstərmək istəyinizdədir. Hiss etmədiyinizi sağalda bilməzsiniz. İnsanlar ağrılarını aradan qaldırdıqda, bu, onların sağalmasının başlanğıcıdır.

Bir çox "mənəvi" insanlar "mənfi" hisslər yaşamamalı olduqlarına inanırlar, lakin bu, özünü inkar etməkdir. Bizim gücümüz hisslərimizi tam şəkildə yaşamaq və bununla da insan təbiətimizi təzahür etdirmək bacarığındadır. Şəfaya səyahət öz dərdimizə çıxış əldə etdiyimiz zaman başlayır.

3. Hekayənizi məhv edin

Burada biz hekayəmizə verdiyimiz enerjini geri almaq üçün şüurlu seçim edirik və başa düşməyə başlayırıq ki, bizim hekayəmiz əsasən reallığı məhdud qavrayışımız əsasında hadisələri şərhimizdir və bir illüziyadır, çünki adətən daha çox şey var. gözlərimiz nə qəbul edir.

Təhlil edərək özümüzə və həyata münasibətimizi müəyyən edən inanclarımızın necə formalaşdığını görürük; bizim hekayəmiz uydurmadır və eqoyu ağrıdan qorumağa xidmət edir, zehnində qurban arxetipini gücləndirir. Hekayələrimizin çoxu uşaqlığımıza, dünyanın bizim ətrafımızda fırlandığını təsəvvür etdiyimiz və baş verən hər şeyi öz günahımız kimi gördüyümüz vaxtlara qayıdır. Bu mərhələdə, sadəcə olaraq, böyüklərin nöqteyi-nəzərindən daxili övladımıza həqiqətən nə baş verdiyini və yalnız fərziyyələrimizin şərhi olduğunu göstərməklə travmalardan xilas ola bilərik. Tariximizə bağlılıqdan qurturuq və növbəti mərhələyə keçmək bizim üçün daha asandır.

4. Hekayənizi yenidən yazın

Burada "xəyal" hekayəmizi başqası ilə əvəz edirik - Radikal Bağışlanmanın "hekayəsi". Və bu, bizim başımıza bir faciə kimi görünən şeyin əslində ruhumuzun təkamülü üçün təcrübə kimi yaşamaq istədiyimiz və bu mənada tamamilə gözəl olduğunu görmək istəyimizi ifadə edir.

Qəbul aktı vasitəsilə biz özümüz üçün nəzərdə tutulan sevgi dərsini öyrənirik və hədiyyəmizi alırıq.

5. Həyata keçirmək

İndi bu dəyişiklikləri hüceyrə səviyyəsində həyata keçirməliyik. Bu, fiziki, emosional və mənəvi bədənlərə daxil olmaq deməkdir ki, o, bizim bir hissəmizə çevrilsin. Bu, kompüterinizdə görülən işi sabit diskinizdə saxlamağa bənzəyir. Yalnız bundan sonra şüurun dəyişməsi davamlı olur.

Bu dəyişiklikləri inteqrasiya etmək üçün əla üsullar "Satori" nəfəsi (insan arxası üstə uzanır və yüksək səslə musiqi dinləyərkən intensiv ritmik nəfəs alır), gəzinti, fiziki iş, iş vərəqlərini doldurmaq, yüksək səslə oxumaq və s.

Bir-birinin ardınca bir neçə nəfər üçün anket doldurmağa, birini seçin və diqqətlə işləməyə ehtiyac yoxdur. Vəziyyət və ya hadisə ətrafında yığılmış enerji dağılana qədər vərəqi doldurun. Bu, günlər və hətta aylar çəkə bilər.

Yüklənmiş faylda siz Cillin hekayəsinin nümunəsi və vərəqin necə doldurulacağına dair izahatları olan Radikal Bağışlanma kitabından sorğu vərəqəsini, həmçinin Colin Tipping-in saytından götürülmüş yenilənmiş versiyanı tapa bilərsiniz. Mən hər ikisini doldurmağı məsləhət görürəm: cavablarınızı çap olunmuş formalara yaza bilərsiniz və ya boş vərəqlər götürüb onların üzərinə yaza bilərsiniz - nə qədər ki, yazın, yazın.

Dostlarım, bağışlamaq şəfa və azad olmaq üçün çox güclü bir vasitədir. Əgər siz bu anketləri səmimiyyətlə doldursanız və hisslərinizi içinizdə saxlamadan və ya onları mühakimə etmədən tam şəkildə yaşasanız, həqiqətən keçmişinizi və bununla da indinizi sağalda biləcəksiniz, çünki artıq köhnə yaralar və məhdudlaşdırıcı inanclar olmayacaq.

Hekayənizi yenidən yazmaqda və həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişməkdə uğurlar!

Radikal Bağışlanma nədir? Və necə faydalı ola bilər?

Onun alətlərini, yəni necə işlədiyini və gündəlik həyatımızda necə istifadə oluna biləcəyini nəzərə alsaq, bu suallara cavab vermək daha asan olacaq.

Dünyaca məşhur psixoloq Colin Tipping tərəfindən hazırlanmış Radikal Bağışlama Alətləri həyatda çətin vəziyyətləri həll etməyə, emosional travmaları sağaltmağa və keçmiş problem və şikayətləri həll etməyə kömək edir. Bununla belə, Radikal Bağışlanmanın ən yaxşı cəhətlərindən biri odur ki, köhnə travmalardan sağalmaq üçün keçmişi qazmaq məcburiyyətində deyilik. Sizi kədərləndirən şəxs indi keçmişdə sizə oxşar kədərə səbəb olan HƏR KƏSİNİ təmsil edir.

Buna görə də, bu işə xüsusi diqqət yetirməyə dəyməz görünsə də, bu şəxslə işləmək kifayətdir. Əgər əsəbləşirsinizsə, o zaman diqqətinizə dəyər və Radikal Bağışlanma vasitələri bu işdə sizə kömək edəcək.

Bu yanaşma sayəsində bu metodun digər ənənəvi bağışlanma üsullarından və psixoloji təcrübələrdən əsas fərqləndirici xüsusiyyəti onun sadəliyi və əlçatanlığıdır.

Beləliklə, gəlin mətləbə keçək.

Birinci və haqqında Colin Tipping-in metodunda əsas vasitə Radikal Bağışlanma Anketidir. Sadəliyinə baxmayaraq, çox təsirlidir. Onu doldurarkən Tipping, “saxta-on-yaratana qədər” metodundan istifadə etməyi tövsiyə edir (“ifadə et, və o, işləyəcək” və ya “saxtadan orijinala”). Başqa sözlə desək, əgər insan anketi doldurmağın əvvəlində baş verən hər şeydə İlahi kamilliyin olduğuna və vəziyyətin onun ən yaxşısına xidmət etdiyinə qətiyyən əmin deyilsə, o, istənilən halda anketi istəklə doldura bilər. vəziyyətə daha geniş perspektivdən baxmaq. Anketi doldurarkən, hadisələri yenidən düşünməyə kömək edən enerjili bir dəyişiklik baş verir. Gizli tərkib hissəsi bağışlamaq istəyinizdir - hətta buna çox meylli olmasanız belə. Anket sadəcə olaraq bu istəyi ifadə etmək üçün bir üsuldur. Nəticədə bloklanmış enerji sərbəst buraxılır və vəziyyət özü həll olunur. Anketlə işləməyi bitirdikdən sonra hərəkətləri fiziki olaraq dəyişdirmək üçün yazılmış hər şeyi yüksək səslə oxumalısınız.

Anketlər fərqlidir. Budur onların növləri:

1.Yarım saatınız varsa … qısa istifadə edin Radikal Bağışlanma Anketi.

2. 1,5 - 2 saatınız varsa...

müraciət edin İzahlarla Radikal Bağışlanma Anketi

Bəli, bu sizə 1,5-2 saat çəkəcək. Amma buna dəyər. Çünki bu, təsir baxımından ən güclü vasitələrdən biridir. Maksimum alacaqsınızmaarifləndirmələrin sayı.Ən çox bu anketi bəyənirəm, amma çox vaxt aparır. Və bu formanın doldurulması 5 dəqiqədən çox kəsilə bilməz. Çünki proses davamlı olmalıdır.

3. Bu Sorğu da gücləndirilə bilər üç hərf...

Üç hərf onsuz da güclü olan Radikal Bağışlanma Sorğunun təsirini xeyli artırır.

İkinci və Radikal Bağışlanma üçün çox güclü vasitə 21 günlük proqramdır VALİDEYNLƏRİN BAĞIŞI. Valideynlərinizlə münasibətinizdən narazısınızsa, bu proqram sizin üçündür. Proqramla nə əldə edə bilərsiniz? “Valideynlərin 21 gündə bağışlanması”?

• Valideynlərlə münasibətləri yaxşılaşdırın. Özünüzü uzun illər azad və xoşbəxt olmağa imkan verməyən qəzəbdən, inciklikdən və ağrıdan azad edin. Heç bir şey həyatımızı sağalmamış uşaqlıq yaraları qədər ləngidə bilməz. Bu yaraların dərinliyi fiziki və cinsi zorakılıqdan tutmuş, valideynlərinizdən biri tərəfindən sevilməmiş, tərk edilmiş və qiymətləndirilməmiş hisslərə qədər dəyişə bilər. Bu yaraları sağalmaz qoysaq, onlar bizim nəyə dəyər olduğumuza, nəyə layiq olduğumuza və həyatda nə qədər uğurlu olacağımıza dair inanclarımıza təsir edəcəklər. Onlar həyatımızın hər sahəsinə və bütün münasibətlərimizə təsir edir. Bir qayda olaraq, həyatda ilk müəllimlərimiz valideynlərimizdir və bütün gələcək həyatımıza təsir edən onlarla münasibətlərimizdir.
• Qarşı cinslə əlaqələr qurun. Xoşbəxt və ahəngdar münasibətlər qurun.

Valideynlərə qarşı inciklik ürəyimizi bağlayır və sevdikləri ilə münasibətlərdə əziyyətə səbəb olur.Çox vaxt partnyorumuzda canlı kişi və ya qadın deyil, valideynlərimizdən birinin - ana və ya atanın proyeksiyasını görürük.

Buna görə də kişinizə gedən yol atanıza olan sevgidən keçir və onun tam qəbulu və onun qadınına gedən yol keçər anaya sevgi və onun tam qəbulu.

• Zənginizi, həyatda Yolunuzu tapın. Seçdiyiniz sahədə uğur qazanın.

Atamızı bağışlaya bilməsək, həyatda məqsədimizi tapa bilmərik və ya fərd olaraq özümüzü dərk edə bilmərik. Anamıza qarşı incikliyimiz qapalı bir ürək və sevmək və sevilmək, sevgi vermək və almaq qorxusuna səbəb olur.

• Əla sağlamlığı bərpa edin, enerji səviyyələrini artırın və yığılmış mənfi emosiyalardan azad olun.

Heç bir şey etməsək, bizi dəli edən hallar hər dəfə daha çox depressiyaya səbəb olur. Buna diqqət yetirməməyə davam etsəniz, narahatlıqların fəsadları yalnız böyüyəcək və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Alimlər artıq sübut ediblər ki, bağışlanmayan şikayətlərə səbəb olur ağır immun xəstəliklər və xərçəngin inkişafı.

Valideynlərinizi bağışlamaq və özünüzü köhnə ağrılardan azad etmək prosesi inanılmaz dərəcədə faydalı və şəfalıdır və təkcə özünüz üçün deyil, həm də valideynləriniz üçün, çünki bağışlanma prosesini həyata keçirən və bağışlamayanlar olmasa da, valideynləriniz üçün də. hətta onlara bu barədə nəsə desəniz, onlar hələ də sizdə baş verən dəyişikliyi hiss edirlər.

Hər şey enerji səviyyəsində baş verir: sizdə enerji dəyişikliyi baş verdikdə, valideynlərinizdə də eyni dəyişiklik baş verir və onlar buna yaxşı reaksiya verə bilərlər. Radikal Bağışlanma prinsipinin mahiyyəti məhz bundan ibarətdir. Valideynləriniz sağdırsa, valideynlərinizlə münasibətinizin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşması şansı var.

üçüncü gün ərzində tez-tez istifadə üçün var 4 addımlı proses.

İlk addım:

"Gör nə etdim!"

İlk addım insana öz reallığının yaradıcısı olduğunu xatırladır. Bununla belə, öz şəfamız üçün hər hansı bir vəziyyət yaradırıq, buna görə də baş verənlərə görə özünüzü günahkar hiss etməyin. Dəyər mühakimələri etmək meylimizə görə, biz tez-tez özümüzə yaxşı zərbə vurmaq üçün bu addımdan istifadə edirik. Biz deyirik: “Bax mən nə etmişəm! Oh, bu dəhşətdir - mən iyrənc insan, mənəvi uğursuzluq olmalıyam”. Zəhmət olmasa, bu tələdən qaçın, çünki bu, sizi daha da illüziyaya aparacaq.

İkinci addım:

"Mən mühakimələrimi görürəm və onlara sahib olduğum üçün özümü sevirəm."

Bu addımla biz başa düşürük ki, biz insanlar olaraq avtomatik olaraq hər bir vəziyyətlə bir sıra dəyər mühakimələrini, şərhlərini, suallarını və inanclarını əlaqələndiririk. Bizim vəzifəmiz insan təbiətimizin qeyri-kamilliyini dərk etmək və bütün bu mühakimələrə görə özümüzü sevməkdir, o cümlədən belə bir reallığı yarada bilsək, belə desək, mənəvi qeyri varlıq olduğumuz fikri. Mühakimələrimiz özümüzün bir hissəsidir və biz onları özümüz kimi sevməliyik. Bu, bədənimizdə və zehnimizdə həqiqətən nə baş verdiyini anlamağa kömək edir və beləliklə, bizi indiki ana qaytarır. Enerjimiz dərhal mühüm dəyişikliklərə məruz qalır və biz üçüncü mərhələyə keçə bilərik.

Üçüncü addım:

"Mən bu vəziyyətdə mükəmməllik görmək istəyirəm."

Bu istək Radikal Bağışlanma prosesində ən vacib addımdır. Bu, İlahi planla dua edərək birləşməyə və bu planı birbaşa dərk edə bilmədiyi üçün özünü sevməyə hazır olmağa bərabərdir.

Dördüncü addım:

“Mən sülh enerjisini seçirəm”

Bu addım əvvəlki üç addımdan sonra gedir. Vəziyyətin xidmət etdiyi İlahi məqsədi və baş verənlərin illüziya xarakterini qəbul edərək, biz sülh hissi seçirik və vəziyyətin bizdən tələb edə biləcəyi hər hansı bir hərəkətə, sülh enerjisinə sərmayə qoyuruq. Dinc enerji indiki anda tam olaraq mövcud olduqda, hərəkətlərimizdən aydın şəkildə xəbərdar olduqda, nə edilməli olduğuna diqqət yetirdikdə və hisslərimizdən tam xəbərdar olduqda yaranır.

Hətta nəqliyyatda da istifadə oluna bilər, açıq-aydın kobudluq etdiyiniz və sizi incitdiyi zaman, 4 addımlı prosesi özümüzə tətbiq edirik və bu vəziyyətə olan qəzəbiniz havaya sovrulur və vəziyyət sizin üçün ən yaxşı şəkildə çıxır. .

İrina Manokha

Kateqoriyalar:

İstinad edilmişdir
Bəyəndim: 6 istifadəçi

Light2811 tərəfindən orijinal yazı

Formalar və hərflər haradadır? Radikal Bağışlanma üçün Alətlər

Radikal Bağışlanma nədir? Və necə faydalı ola bilər?

Onun alətlərini, yəni necə işlədiyini və gündəlik həyatımızda necə istifadə oluna biləcəyini nəzərə alsaq, bu suallara cavab vermək daha asan olacaq.

Dünya şöhrətli psixoloq Colin Tipping tərəfindən hazırlanmış Radikal Bağışlama Alətləri həyatda çətin vəziyyətləri həll etməyə, emosional travmaları sağaltmağa və keçmiş problem və şikayətləri həll etməyə kömək edir. Bununla belə, Radikal Bağışlanmanın ən yaxşı cəhətlərindən biri odur ki, köhnə travmalardan sağalmaq üçün keçmişi qazmaq məcburiyyətində deyilik. Sizi kədərləndirən şəxs indi keçmişdə sizə oxşar kədərə səbəb olan HƏR KƏSİNİ təmsil edir.

Buna görə də, bu işə xüsusi diqqət yetirməyə dəyməz görünsə də, bu şəxslə işləmək kifayətdir. Əgər əsəbləşirsinizsə, o zaman diqqətinizə dəyər və Radikal Bağışlanma vasitələri bu işdə sizə kömək edəcək.

Bu yanaşma sayəsində bu metodun digər ənənəvi bağışlanma üsullarından və psixoloji təcrübələrdən əsas fərqləndirici xüsusiyyəti onun sadəliyi və əlçatanlığıdır.

Beləliklə, gəlin mətləbə keçək.

Colin Tipping-in metodunda ilk və əsas vasitə Radikal Bağışlanma Anketidir. Sadəliyinə baxmayaraq, çox təsirlidir. Onu doldurarkən Tipping, “saxta-on-yaratana qədər” metodundan istifadə etməyi tövsiyə edir (“ifadə et, və o, işləyəcək” və ya “saxtadan orijinala”). Başqa sözlə desək, əgər insan anketi doldurmağın əvvəlində baş verən hər şeydə İlahi kamilliyin olduğuna və vəziyyətin onun ən yaxşısına xidmət etdiyinə qətiyyən əmin deyilsə, o, istənilən halda anketi istəklə doldura bilər. vəziyyətə daha geniş perspektivdən baxmaq. Anketi doldurarkən, hadisələri yenidən düşünməyə kömək edən enerjili bir dəyişiklik baş verir. Gizli tərkib hissəsi bağışlamaq istəyinizdir - hətta buna çox meylli olmasanız belə. Anket sadəcə olaraq bu istəyi ifadə etmək üçün bir üsuldur. Nəticədə bloklanmış enerji sərbəst buraxılır və vəziyyət özü həll olunur. Anketlə işləməyi bitirdikdən sonra hərəkətləri fiziki olaraq dəyişdirmək üçün yazılmış hər şeyi yüksək səslə oxumalısınız.

Anketlər fərqlidir. Budur onların növləri:

1 . Yarım saatınız varsa... qısa bir Radikal Bağışlanma Anketindən istifadə edin.

2. 1,5 - 2 saatınız varsa...

Radikal Bağışlama Anketindən izahatlarla istifadə edirik.

Bəli, bu sizə 1,5-2 saat çəkəcək. Amma buna dəyər. Çünki bu, təsir baxımından ən güclü vasitələrdən biridir. Siz maksimum məlumat əldə edəcəksiniz. Ən çox bu anketi bəyənirəm, amma çox vaxt aparır. Və bu formanın doldurulması 5 dəqiqədən çox kəsilə bilməz. Çünki proses davamlı olmalıdır.

3. Bu Anket üç hərflə də gücləndirilə bilər...

Üç hərf onsuz da güclü olan Radikal Bağışlanma Sorğunun təsirini xeyli artırır.

Radikal Bağışlanmanın ikinci və çox güclü aləti 21 günlük VALİDEYNƏ ƏFVLƏRİ proqramıdır. Valideynlərinizlə münasibətinizdən narazısınızsa, bu proqram sizin üçündür. 21 Gündə Bağışlayan Valideynlər proqramı ilə nə əldə edə bilərsiniz?

Valideynlərlə münasibətləri yaxşılaşdırın. Özünüzü uzun illər azad və xoşbəxt olmağa imkan verməyən qəzəbdən, inciklikdən və ağrıdan azad edin. Heç bir şey həyatımızı sağalmamış uşaqlıq yaraları qədər ləngidə bilməz. Bu yaraların dərinliyi fiziki və cinsi zorakılıqdan tutmuş, valideynlərinizdən biri tərəfindən sevilməmiş, tərk edilmiş və qiymətləndirilməmiş hisslərə qədər dəyişə bilər. Əgər bu yaraları sağalmamış qoysaq, onlar nəyə dəyər olduğumuz, nəyə layiq olduğumuz və həyatda nə qədər uğurlu olacağımızla bağlı inanclarımıza təsir edəcəklər. Onlar həyatımızın hər sahəsinə və bütün münasibətlərimizə təsir edir. Bir qayda olaraq, həyatda ilk müəllimlərimiz valideynlərimizdir və bütün gələcək həyatımıza təsir edən onlarla münasibətlərimizdir.

Qarşı cinslə əlaqələr qurun. Xoşbəxt və ahəngdar münasibətlər qurun.

Valideynlərə qarşı inciklik ürəyimizi bağlayır və yaxınlarımızla münasibətlərdə əziyyətə səbəb olur. Çox vaxt partnyorumuzda canlı kişi və ya qadın deyil, valideynlərimizdən birinin - ana və ya atanın proyeksiyasını görürük.

Buna görə də kişinizə gedən yol atanıza olan sevgidən və onun tam qəbulundan keçir, qadınınıza gedən yol isə ananıza olan sevgidən və onun tam qəbulundan keçir.

Zənginizi, həyatda Yolunuzu tapın. Seçdiyiniz sahədə uğur qazanın.

Atamızı bağışlaya bilməsək, həyatda məqsədimizi tapa bilmərik və ya fərd olaraq özümüzü dərk edə bilmərik. Anamıza qarşı incikliyimiz qapalı bir ürək və sevmək və sevilmək, sevgi vermək və almaq qorxusuna səbəb olur.

Əla sağlamlığı bərpa edin, enerji səviyyələrini artırın və yığılmış mənfi emosiyalardan azad olun.

Heç bir şey etməsək, bizi dəli edən hallar hər dəfə daha çox depressiyaya səbəb olur. Buna məhəl qoymamağa davam etsəniz, narahatlığınız daha da artacaq və sağlamlığınızın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Alimlər artıq sübut ediblər ki, bağışlanmayan şikayətlər ağır immun xəstəliklərə və xərçəngin inkişafına gətirib çıxarır.

Valideynlərinizi bağışlamaq və özünüzü köhnə ağrılardan azad etmək prosesi inanılmaz dərəcədə faydalı və şəfalıdır və təkcə özünüz üçün deyil, həm də valideynləriniz üçün, çünki bağışlanma prosesini həyata keçirən və bağışlamayanlar olmasa da, valideynləriniz üçün də. hətta onlara bu barədə nəsə desəniz, onlar hələ də sizdə baş verən dəyişikliyi hiss edirlər.

Hər şey enerji səviyyəsində baş verir: sizdə enerji dəyişikliyi baş verdikdə, valideynlərinizdə də eyni dəyişiklik baş verir və onlar buna yaxşı reaksiya verə bilərlər. Radikal Bağışlanma prinsipinin mahiyyəti məhz bundan ibarətdir. Valideynləriniz hələ də sağdırsa, valideynlərinizlə münasibətinizin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşması şansı var.

Üçüncüsü, gün ərzində tez-tez istifadə üçün 4 addımlı bir proses var.

İlk addım:

"Gör nə etdim!"

İlk addım insana öz reallığının yaradıcısı olduğunu xatırladır. Bununla belə, öz şəfamız üçün hər hansı bir vəziyyət yaradırıq, buna görə də baş verənlərə görə özünüzü günahkar hiss etməyin. Dəyər mühakimələri etmək meylimizə görə, biz tez-tez özümüzə yaxşı zərbə vurmaq üçün bu addımdan istifadə edirik. Biz deyirik: “Bax mən nə etmişəm! Oh, bu dəhşətdir - mən iyrənc insan, mənəvi uğursuzluq olmalıyam”. Zəhmət olmasa, bu tələdən qaçın, çünki bu, sizi daha da illüziyaya aparacaq.

İkinci addım:

"Mən mühakimələrimi görürəm və onlara sahib olduğum üçün özümü sevirəm."

Bu addımla biz başa düşürük ki, biz insanlar olaraq avtomatik olaraq hər bir vəziyyətlə bir sıra dəyər mühakimələrini, şərhlərini, suallarını və inanclarını əlaqələndiririk. Bizim vəzifəmiz insan təbiətimizin qeyri-kamilliyini dərk etmək və bütün bu mühakimələrə görə özümüzü sevməkdir, o cümlədən belə bir reallığı yarada bilsək, belə desək, mənəvi qeyri varlıq olduğumuz fikri. Mühakimələrimiz bizim bir hissəmizdir və biz onları özümüzü sevdiyimiz kimi sevməliyik. Bu, bədənimizdə və zehnimizdə həqiqətən nə baş verdiyini anlamağa kömək edir və beləliklə, bizi indiki məqama qaytarır. Enerjimiz dərhal mühüm dəyişikliklərə məruz qalır və biz üçüncü mərhələyə keçə bilərik.

Üçüncü addım:

"Mən bu vəziyyətdə mükəmməllik görmək istəyirəm."

Bu istək Radikal Bağışlanma prosesində ən vacib addımdır. Bu, İlahi planla dua edərək birləşməyə və bu planı birbaşa dərk edə bilmədiyi üçün özünü sevməyə hazır olmağa bərabərdir.

Dördüncü addım:

“Mən sülh enerjisini seçirəm”

Bu addım əvvəlki üç addımdan sonra gedir. Müəyyən bir vəziyyətin xidmət etdiyi İlahi məqsədi və baş verənlərin illüziya xarakterini qəbul edərək, biz sülh hissi seçirik və vəziyyətin bizdən tələb edə biləcəyi hər hansı bir hərəkətə, sülh enerjisinə sərmayə qoyuruq. Dinc enerji indiki anda tam olaraq mövcud olduqda, hərəkətlərimizdən aydın şəkildə xəbərdar olduqda, nə edilməli olduğuna diqqət yetirdikdə və hisslərimizdən tam xəbərdar olduqda yaranır.

Hətta nəqliyyatda da istifadə oluna bilər, açıq-aydın kobudluq etdiyiniz və sizi incitdiyi zaman, 4 addımlı prosesi özümüzə tətbiq edirik və bu vəziyyətə olan qəzəbiniz havaya sovrulur və vəziyyət sizin üçün ən yaxşı şəkildə çıxır. .

İrina Manokha

"Radikal Bağışlanma və Özünü Qəbul" onlayn proqramından istifadə edərək:

• əsl şəxsiyyətinizi sevməyə və qəbul etməyə imkan verməyən bütün “cinayətlərinizi” və “yaxşı əməllərinizi” müəyyənləşdirin;
• hər şeydə özünüzü günahlandırdığınız əsas mənfi inanclarınızı tanıyın;
• özünüz haqqında mənfi inanclarınızı dəyişdirin;
• Sizi günahkar hiss edən və ya özünüzü günahlandırmaq istəyən cari hərəkətlərinizə (yəni, bu anda nə etdiyinizi və ya etmədiyinizi) diqqət yetirin;
• "yaxşı əməllərinizə" görə özünüzü günahkar hiss edib-etməyəcəyinizi anlayın (günahkarlığın anatomiyası - mütənasib və qeyri-mütənasib günah);
• keçmiş və gələcək pis əməllərinizi həqiqi və müsbət tənqid etməyi öyrənin;
• Radikal Bağışlanma metodundan istifadə edərək "cinayətləriniz və pis əməlləriniz" haqqında bütün hekayələrlə əlaqəli mənfi enerjini dəyişdirin;
• özünü olduğun kimi, yəni tamamilə natamam varlıq kimi qəbul et, səni özünə nifrət etməyə sövq edən cəhətlərin öz-özünə yox olacaq;
• insanlarla münasibətinizi dəyişdirin, özünüzü qurulmuş münasibətlər matrisindən yeni münasibətlərə aparın;
• indiki “imicinizdən” uzaqlaşaraq, burada və indi anda real və yenilənmiş “mən”ə keçəcəksiniz;
• Yeni 2015-ci ili yenilənmiş və özünü qəbul edən bir insan kimi qarşılayın.

Hədiyyə olaraq siz çətin vəziyyətlərdə istifadə oluna bilən effektiv Radikal Bağışlanma aləti alacaqsınız - “Radikal Bağışlanmanın 13 Addımı”.

Bu gün sizi Daxili Mənliyinizi müalicə etmək üçün səyahətə çıxmağa dəvət edirəm.

Bizə öyrəşmişik ki, uşaqlıqdan bizə qonşumuzu sevmək və hərəkətlərimizlə kimisə incidə biləcəyimizə diqqət yetirmək lazımdır. Bizə müəllimlərə və qohumlara, dostlara və sadəcə qəriblərə qarşı nəzakətli olmağı öyrədirdilər. Biz hər şeyi düzgün etməli idik və əsas qayda başqalarına zərər verməmək idi. Amma əsas insanı unutmuşuq. Biz özümüzü unutduq və başqalarının, lakin bu qədər “düzgün” dogmalarına uyğunlaşmağın bizim üçün nə qədər narahat olduğunu. İllər keçdikcə özünə olan sevgi və səmimiyyət içimizdə çox uzaqlarda gizlənib. O, "0" işarəsini keçənə qədər aşağı və aşağı mərkəzləşdi və indi o, qırmızı rəngdə ola bilər.

Onlayn proqram hər kəs üçün müstəqil və rahat şəraitdə daxili dünyanın və hisslərin çevrilməsinin bu yolunu keçməyə imkan verir. Proqrama həmçinin italyan psixoterapevtləri tərəfindən hazırlanmış psixoloji pəhriz daxildir. Pəhriz deyilən şey özünə və insanın "yaxşı əməllərinə" və "hücumlarına" güclü təsir göstərir.

Bu onlayn proqram necə işləyir və sizə nə lazımdır?

Hər gün sizə e-poçt vasitəsilə Bağışlanma və Özünü Qəbul etmə üzərində işləmək üçün tapşırıqlar alacaqsınız - uzun illər ərzində yığılmış mənfi proqramlar və münasibətlər üzərində işləmək. Siz də öz növbənizdə sizə uyğun olan cədvəl və yerdə oxuyursunuz. Müəyyən bir gündə fərdi təlimdə iştirak etmək üçün belə dəyərli vaxt və böyük səy sərf etməyə ehtiyac yoxdur. Cədvəlinizə uyğun olaraq gündəlik iş üzərində işləmək üçün vaxt ayırırsınız. Əsas odur ki, tapşırığı 24 saat ərzində yerinə yetirək. Təcrübəmdən deyə bilərəm ki, yatmazdan əvvəl özünüzü bağışlamağı demək olar ki, son dəqiqələrə qədər təxirə salırsınız. Bu, o tələbəlik illərinə bənzəyir, sabah bir imtahan və ya imtahan olduğunu bildiyiniz zaman, amma yenə də bunun birtəhər özünü həll edəcəyinə ümid edirsiniz.

Digər vacib məqam odur ki, gündəlik tapşırığı işlədikdən və yazdıqdan (və ya danışdıqdan) sonra şüuraltı optimal rejimdə yenidən qurulur, daha yumşaq və daha az ağrılıdır. Yavaş-yavaş tamamilə fərqli bir insana və bütövlükdə Şəxsiyyətə çevrilməyə alışırsınız.

“Bağışlanma və Özünü Qəbul Etmə” onlayn proqramı 14 gün davam edir.

Proqramı tamamladığınız ilk günlərdə özünüzə qarşı iddialarınızdan təmizlənəcək, həm də pis vərdişlərdən xilas olacaqsınız. Axı pis vərdişlər də özünüzə nifrət edir. Məsələn, siqaret. Bilirsən ki, pisdir, amma yenə də siqaretdən ayrıla bilmirsən. Və daha çox özünüzü günahlandırın və siqaret çəkdiyinizə əsəbiləşin. Özünüzü siqaret aludəçisi kimi qəbul etməyincə bu pis dairəni qırmaq olmaz. Axı müqavimət nə qədər çox olsa, hücum da bir o qədər çox olar. Və hər hansı bir pis vərdişlə nə qədər çox mübarizə aparsanız, bir o qədər özünüzü günahkar hiss edəcəksiniz və özünüzə olan nifrətinizi artıracaqsınız. Ancaq əvvəlcə əksinə idi, bunun özünə diqqət yetirməyə və "özünü sevməyə" bir az vaxt sərf etməyə kömək edəcək vasitə olduğu düşünülürdü. Sonrakı günlərdə dərindən nəfəs almağınıza və yeni xoşbəxt həyata uçmaq üçün qanadlarınızı açmağınıza mane olan əsas mənfi inanclarınızı müəyyənləşdirin. Hər şey sizi həyat illərində yığılmış "zibil"dən dərindən azad edən psixoloji pəhriz ilə birləşdirilir.