Bazal temperatur Bazal temperatur: necə düzgün ölçmək və harada yoxlamaq. Bazal temperaturla hamiləliyi necə təyin etmək olar

Bazal temperatur - Bu ən azı 6 saat yuxudan sonra istirahətdə bədən istiliyi. Menstruasiya dövrünün müxtəlif mərhələlərində qadın orqanizmindəki hormonal dəyişikliklərin təsiri altında qadının bazal temperaturu daim dəyişir.

Bazal bədən istiliyinin ölçülməsi BT - hər bir qadının evdə öyrənə biləcəyi sadə funksional test. Metod progesteronun hipotalamusda yerləşən termorequlyasiya mərkəzinə hipertermik (temperatur) təsirinə əsaslanır.

Niyə bazal temperatur cədvəlinə ehtiyacınız var?

Bazal temperaturda dalğalanmaların qrafikini tərtib etməklə, müəyyən bir anda menstrual dövrünün yalnız mərhələsini deyil, həm də normadan mümkün sapmalardan şübhələndiyinizi dəqiq proqnozlaşdıra bilərsiniz. Gəlin sizə tam olaraq nə lazım ola biləcəyini sadalayaq bazal temperaturun ölçülməsi bacarığı gündəlik həyatda:

1. Əgər hamilə qalmaq istəyirsinizsə və yumurtlamanın nə vaxt baş verəcəyini təxmin edə bilmirsinizsə, uşaq dünyaya gətirmək üçün əlverişli an yumurtalıq follikulundan qarın boşluğuna yetkin, döllənmiş yumurtanın buraxılmasıdır;
və ya əksinə - hamilə qalmaq istəmirsiniz, bazal temperatur (BT) sayəsində "təhlükəli günləri" proqnozlaşdıra bilərsiniz.
2. Menstruasiya gecikməsi ilə erkən mərhələlərdə hamiləliyin təyin edilməsi.
3. Bazal temperaturun müntəzəm ölçülməsi ilə, menstruasiya gecikməsinin mümkün səbəbini müəyyən edə bilərsiniz: hamiləlik, yumurtlamanın olmaması və ya gec yumurtlama.
4. Ginekoloqunuz hormonal pozğunluqlarınızdan şübhələnirsə, siz və ya partnyorunuz sonsuzdur: əgər bir illik müntəzəm cinsi fəaliyyətdən sonra hamiləlik baş verməyibsə, ginekoloq xəstəliyin mümkün səbəblərini müəyyən etmək üçün bazal temperaturu (BT) ölçməyi tövsiyə edə bilər. sonsuzluq.

5. Doğulmamış uşağınızın cinsiyyətini planlaşdırmaq istəyirsinizsə.

Bazal temperaturu (BT) necə düzgün ölçmək olar

Gördüyünüz kimi, bazal temperaturun düzgün ölçülməsi (BT) bir çox vacib suallara cavab verməyə kömək edir. Əksər qadınlar bazal temperaturun (BT) nə üçün ölçülməsi lazım olduğunu bilirlər, lakin çox az adam tədqiqatın necə düzgün aparılacağını bilir. Gəlin bu məsələni həll etməyə çalışaq.

Birincisi, dərhal özünüz üçün başa düşməlisiniz ki, əldə edilən bazal temperatur (BT) dəyərləri nə olursa olsun, bu, özünü diaqnoz üçün bir səbəb deyil və daha az özünü müalicə üçün bir səbəb deyil. Yalnız ixtisaslı bir ginekoloq bazal temperatur cədvəllərini deşifrə etməlidir.

İkincisi, hər hansı bir tez nəticə çıxarmaq üçün heç bir ehtiyac yoxdur - bazal temperatur (BT) az və ya çox dəqiq suallara cavab vermək üçün ən azı 3 menstrual dövrü lazımdır - siz yumurtlama nə vaxt, hormonal pozğunluqlar və s varmı d.

Bazal temperaturun ölçülməsi üçün əsas qaydalar (BT)

1. Menstruasiya dövrünün ilk günündən (aybaşının ilk günündən) bazal temperaturu (BT) ölçmək lazımdır, əks halda qrafik dəyişikliklərin tam dinamikasını əks etdirməyəcəkdir.

2. Bazal temperaturu (BT) ağızda, vaginada və ya anusda ölçə bilərsiniz, ikinciyə daha çox üstünlük verilir. Bir çox ginekoloq rektal metodun daha etibarlı olduğuna inanır və bütün digərlərindən daha az səhv yaradır. Ağızda təxminən 5 dəqiqə, vajina və düz bağırsaqda təxminən 3 dəqiqə temperaturu ölçməlisiniz.
Əgər siz bazal temperaturunuzu (BT) bir yerdə ölçmüsünüzsə, növbəti dəfə ölçmə apardığınız zaman termometrin yerini və ölçmə müddətini dəyişmək olmaz. Bu gün ağızda, sabah vaginada, sabah isə düz bağırsaqda - bu cür dəyişikliklər uyğun deyil və yanlış diaqnoza səbəb ola bilər. Bazal temperatur (BT) qoltuq altında ölçülə bilməz!

3. Bazal temperaturunuzu (BT) eyni vaxtda, tercihen səhər, oyandıqdan dərhal sonra, yataqdan qalxmadan ölçməlisiniz.

4. Həmişə eyni termometrdən istifadə edin - rəqəmsal və ya civə. Əgər civə istifadə edirsinizsə, istifadə etməzdən əvvəl silkələnməyi unutmayın.

5. Nəticələri dərhal yazın və həmin gün və ya bir gün əvvəl bazal temperatura (BT) təsir edə biləcək hər hansı bir şey varsa qeyd edin: alkoqol qəbulu, uçuş, stress, kəskin respirator infeksiyalar, iltihabi xəstəliklər, artan fiziki aktivlik , cinsi əlaqə bir gecə əvvəl və ya səhər dərman qəbul etmək - yuxu həbləri, hormonlar, psixotrop dərmanlar və s. Bütün bu amillər bazal temperatura təsir edə bilər və tədqiqatı etibarsız edə bilər.

Oral kontraseptivləri qəbul edərkən BT-nin ölçülməsi mənasızdır!

Beləliklə, bazal temperaturun (BT) dəyişmələrinin tam qrafikini yaratmaq üçün göstəriciləri qeyd etməlisiniz:
- təqvim ayının tarixi;
- menstrual dövrünün günü;
- bazal temperatur göstəriciləri;
- tsiklin müəyyən günündə cinsiyyət orqanlarından ifrazatın xarakteri: qanlı, selikli, özlü, sulu, sarımtıl, quru və s. Diaqramın şəklini tamamlamaq üçün bunu qeyd etmək vacibdir, çünki yumurtlama zamanı servikal kanaldan axıdılması daha sulu olur;
- müəyyən bir gün üçün lazım olan qeydlər: BT dəyişikliyinə təsir göstərə biləcək yuxarıda sadalanan bütün təhrikedici amilləri oraya daxil edirik. Məsələn: Bir gün əvvəl spirtli içki qəbul etdim, yaxşı yatmadım və ya ölçmədən əvvəl səhər cinsi əlaqədə oldum və s. Qeydlər, hətta əhəmiyyətsiz olanlar da edilməlidir, əks halda əldə edilən qrafiklər reallığa uyğun gəlməyəcək.

Ümumiyyətlə, bazal temperatur qeydləriniz cədvəl şəklində bu kimi görünməlidir:

Tarix Gün mts BT Highlights Qeydlər

5 iyul 13 36.2 Sulu, şəffaf Bir gün əvvəl şərab içdi
6 iyul 14 36.3 özlü, şəffaf _________
7 iyul 15 36,5 ağ, yapışqan _________

Normal bazal temperatur cədvəli

Bazal temperatur (BT) cədvəlini tərtib etməyə başlamazdan əvvəl, hormonların təsiri altında bazal temperaturun normal olaraq necə dəyişməsi lazım olduğunu bilməlisiniz?

Qadının menstrual dövrü 2 fazaya bölünür: follikulyar (hipotermik) və luteal (hipertermik). Birinci mərhələdə follikul inkişaf edir, ondan sonra yumurta sərbəst buraxılır. Eyni mərhələdə yumurtalıqlar intensiv olaraq estrogenlər istehsal edir. Follikulyar mərhələdə BT 37 dərəcədən aşağıdır. Sonra, yumurtlama 2 fazanın ortasında - təxminən menstrual dövrünün 12-16-cı günlərində baş verir. Ovulyasiya ərəfəsində BT kəskin şəkildə azalır. Bundan əlavə, yumurtlama zamanı və ondan dərhal sonra progesteron sərbəst buraxılır və BT 0,4-0,6 dərəcə artır, bu da yumurtlamanın etibarlı əlaməti kimi xidmət edir. İkinci mərhələ - luteal və ya sarı cismin fazası da adlanır - təxminən 14 gün davam edir və konsepsiya baş verməmişsə, menstruasiya ilə başa çatır. Sarı cisim fazası zamanı çox vacib proseslər baş verir - aşağı estrogen və yüksək səviyyəli progesteron arasında tarazlıq qorunur - beləliklə sarı cisim bədəni mümkün hamiləliyə hazırlayır. Bu mərhələdə bazal temperatur (BT) adətən 37 dərəcə və yuxarıda qalır. Menstruasiya ərəfəsində və dövrün ilk günlərində bazal temperatur (BT) yenidən təxminən 0,3 dərəcə aşağı düşür və hər şey yenidən başlayır. Yəni normal olaraq hər bir sağlam qadında bazal temperaturda (BT) dalğalanmalar olmalıdır - əgər yüksəlmə və eniş yoxdursa, o zaman yumurtlamanın olmamasından və nəticədə sonsuzluqdan danışa bilərik.

Bazal temperaturun (BT) qrafiklərinin nümunələrinə baxaq, onlar normal və patologiyada nə olmalıdır. Aşağıda gördüyünüz bazal temperaturun (BT) qrafiki sağlam qadının ola biləcəyi iki normal fizioloji vəziyyəti əks etdirir: 1-lilac əyri - bazal temperatur (BT), menstruasiya ilə bitən normal menstruasiya dövründə olmalıdır; 2- açıq yaşıl əyri - hamiləliklə bitən normal menstrual dövrü olan qadının bazal temperaturu (BT). Qara xətt yumurtlama xəttidir. Bordo xətti qrafikin aydınlığı üçün istifadə edilən 37 dərəcə işarəsidir.

İndi gəlin bu bazal temperatur qrafikini deşifrə etməyə çalışaq. Nəzərə alın ki, bazal temperaturun (BT) məcburi əlaməti normal olaraq iki fazalı menstrual dövrüdür - yəni həm hipotermik, həm də hipertermik fazalar həmişə qrafikdə aydın görünməlidir. Birinci mərhələdə bazal temperatur (BT) 36,2 ilə 36,7 dərəcə arasında dəyişə bilər. Bu diaqramda bu dalğalanmaları dövrün 1-11-ci günlərində müşahidə edirik. Bundan əlavə, 12-ci gündə BT kəskin şəkildə 0,2 dərəcə azalır, bu yumurtlamanın başlanğıcının xəbərçisidir. 13-14-cü gündə, düşmədən dərhal sonra bir yüksəliş görünür - yumurtlama baş verir. Sonra ikinci mərhələdə bazal temperatur (BT) birinci faza ilə müqayisədə 0,4-0,6 dərəcə yüksəlməyə davam edir - bu halda 37 dərəcəyə qədər və bu temperatur (tünd qırmızı xətti ilə işarələnmiş) sona qədər qalır. menstrual dövrünün və başlamazdan əvvəl menstruasiya dövrün 25-ci günündə düşür. Döngünün 28-ci günündə xətt kəsilir, bu, dövrün bitdiyini və yeni bir menstrual dövrün başladığını bildirir. Ancaq başqa bir seçim də mümkündür - açıq yaşıl xətt, gördüyünüz kimi, düşmür, lakin 37.1-ə qədər böyüməyə davam edir. Bu o deməkdir ki, çox güman ki, bazal temperatur (BT) cədvəlində açıq yaşıl xətt olan qadın hamilədir. Bazal temperaturun ölçülməsinin yanlış müsbət nəticələri (sarı cisim olmadıqda bazal temperaturun artması) kəskin və xroniki infeksiyalar, eləcə də mərkəzi sinir sisteminin yuxarı hissələrində bəzi dəyişikliklərlə baş verə bilər.

Bazal temperaturunuzu təyin edərkən bilmək vacibdir!

1. Normalda sağlam qadının menstrual dövrü qrafikdə olduğu kimi 21 ilə 35 gün arasında dəyişir, əksər hallarda 28-30 gündür. Ancaq bəzi qadınlar üçün dövr 21 gündən daha qısa ola bilər və ya əksinə, 35-dən çox ola bilər. Bu, bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq üçün bir səbəbdir. Bəlkə də bu yumurtalıq disfunksiyasıdır.

2. Bazal temperatur (BT) cədvəli həmişə birinci və ikinci fazaları ayıran ovulyasiyanı aydın şəkildə əks etdirməlidir. Həmişə dövrün ortasında yumurtlamadan əvvəl temperaturun düşməsindən dərhal sonra, bir qadın ovulyasiya edir - qrafikdə bu qara xətt ilə qeyd olunan 14-cü gündür. Buna görə konsepsiya üçün ən optimal vaxt yumurtlama günü və ondan 2 gün əvvəldir. Bu cədvəli nümunə olaraq istifadə edərək, konsepsiya üçün ən əlverişli günlər dövrün 12, 13 və 14-cü günləri olacaqdır. Və daha bir nüans: yumurtlamadan dərhal əvvəl bazal temperaturda (BT) yumurtlamadan əvvəl bir azalma aşkar edə bilməzsiniz, ancaq artımı görürsünüz - bunda səhv bir şey yoxdur, çox güman ki, ovulyasiya artıq başlayıb.

3. Birinci mərhələnin uzunluğu normal olaraq dəyişə bilər - uzatmaq və ya qısaltmaq. Ancaq ikinci fazanın uzunluğu normal olaraq dəyişməməlidir və təxminən 14 gündür (artı və ya mənfi 1-2 gün). İkinci fazanızın 10 gündən qısa olduğunu görsəniz, bu, ikinci fazanın çatışmazlığının əlaməti ola bilər və bir ginekoloqla məsləhətləşməni tələb edir. Sağlam bir qadında 1-ci və 2-ci fazaların müddəti normal olaraq təxminən eyni olmalıdır, məsələn, 14+14 və ya 15+14 və ya 13+14 və s.

4. Qrafikin birinci və ikinci fazalarının orta qiymətləri arasındakı temperatur fərqinə diqqət yetirin. Əgər fərq 0,4 dərəcədən azdırsa, bu hormonal pozğunluqların əlaməti ola bilər. Bir ginekoloq tərəfindən müayinə olunmalısınız - progesteron və estrogen üçün qan testi edin. Təxminən 20% hallarda, bazal temperaturun belə monofaz qrafiki BT-fazalar arasında əhəmiyyətli temperatur fərqi olmadan normanın bir variantıdır və belə xəstələrdə hormonlar normaldır.

5. Əgər menstruasiya gecikirsə və hipertermik (artan) bazal BT temperaturu 18 gündən çox davam edirsə, bu, mümkün hamiləliyi göstərə bilər (qrafikdə açıq yaşıl xətt). Əgər menstruasiya baş verərsə, lakin ifrazat olduqca azdırsa və bazal BT temperaturu hələ də yüksəlirsə, təcili olaraq bir ginekoloqa müraciət etməli və hamiləlik testi keçirməlisiniz. Çox güman ki, bunlar başlanğıcda doğuşun əlamətləridir.

6. Birinci mərhələdə bazal BT temperaturu 1 gün ərzində kəskin yüksəldisə, sonra düşdü - bu narahatlıq əlaməti deyil. Bu, bazal temperaturun (BT) dəyişməsinə təsir edən təhrikedici amillərin təsiri altında mümkündür.

İndi müxtəlif ginekoloji patologiyalar üçün bazal BT temperaturunun qrafiklərinin nümunələrinə baxaq:

Cədvəl monofazikdir, yəni. əyrinin demək olar ki, əhəmiyyətli temperatur dəyişmələri olmadan. İkinci mərhələdə bazal temperaturun (BT) artması yumurtlamadan sonra zəif ifadə edilirsə (0,1-0,3 C), onda bunlar hormon çatışmazlığının mümkün əlamətləridir - progesteron və estrogen. Bu hormonlar üçün qan testindən keçmək lazımdır.

Ovulyasiya baş vermirsə və progesteron tərəfindən istehsal olunan sarı cisim əmələ gəlmirsə, bazal temperatur (BT) əyrisi monotondur: açıq bir sıçrayış və ya düşmə yoxdur - yumurtlama baş vermir və buna görə də belə bir bazal temperaturu olan bir qadın (BT) əyri hamilə qala bilməz. Anovulyasiya dövrü sağlam qadın üçün normaldır, əgər belə bir dövr ildə bir dəfədən çox olmayaraq baş verir. Müvafiq olaraq, hamiləlik və laktasiya dövründə yumurtlamanın olmaması da normadır. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı sizə aid deyilsə və bu vəziyyət sikldən dövrəyə təkrarlanırsa, mütləq bir ginekoloqla əlaqə saxlamalısınız. Həkim sizə hormonal müalicə təyin edəcək.

BT-nin bazal temperaturu hormonal çatışmazlıq səbəbindən dövrün bitməsinə bir neçə gün qalmış yüksəlir və menstruasiyadan dərhal əvvəl azalmır, xarakterik preovulyasiya geri çəkilmə yoxdur. İkinci mərhələ 10 gündən az davam edir. Belə bir bazal temperatur (BT) cədvəli ilə hamilə qalmaq mümkündür, lakin aşağı düşmə ehtimalı yüksəkdir. Normalda progesteron hormonunun ikinci mərhələdə istehsal olunduğunu xatırlayırıq. Hormon qeyri-kafi miqdarda sintez edilərsə, BT çox yavaş yüksəlir və hamiləlik dayandırıla bilər. Belə bir bazal temperatur (BT) cədvəli ilə, dövrün ikinci mərhələsində progesteron testini aparmaq lazımdır. Progesteron aşağıdırsa, ikinci mərhələdə hormonal dərmanlar - gestagens (Utrozhestan və ya Duphaston) təyin edilməlidir. Aşağı progesteronlu hamilə qadınlar üçün bu dərmanlar 12 həftəyə qədər təyin edilir. Dərmanlar qəfil dayandırılırsa, aşağı düşə bilər.

Birinci mərhələdə estrogenlərin təsiri altında bazal BT temperaturu 36,2-36,7 C aralığında qalır. Birinci mərhələdə bazal BT temperaturu göstərilən işarədən yuxarı qalxarsa və qrafikdə kəskin sıçrayışlar və yüksəlişlər görürsünüzsə, onda çox güman ki, estrogen çatışmazlığı var. İkinci mərhələdə biz eyni mənzərəni görürük - enişlər və enişlər. Qrafikdə, birinci mərhələdə BT-nin bazal temperaturu 36,8 C-ə qədər yüksəlir, yəni. normadan yuxarı. İkinci mərhələdə 36,2-dən 37 C-ə qədər kəskin dalğalanmalar var (lakin oxşar patoloji ilə onlar daha yüksək ola bilər). Belə xəstələrdə məhsuldarlıq kəskin şəkildə azalır. Müalicə məqsədi ilə ginekoloqlar hormonal terapiya təyin edirlər. Belə bir qrafiki gördükdən sonra nəticə çıxarmağa tələsməyə ehtiyac yoxdur - belə bir mənzərəni iltihablı ginekoloji xəstəliklərlə də müşahidə etmək olar, estrogenlərlə hər şey qaydasında olduqda, məsələn, əlavələrin iltihabı ilə. Qrafik aşağıda təqdim olunur.

Bu qrafikdə kəskin azalma və artımlarla görə bilərsiniz ki, iltihab prosesi səbəbindən yumurtlamanın nə vaxt baş verdiyini müəyyən etmək problemlidir, çünki bazal BT temperaturu həm iltihab zamanı, həm də yumurtlama zamanı arta bilər. Döngünün 9-cu günündə biz bir yüksəliş görürük, bu, səhvən ovulyasiya artımı üçün qəbul edilə bilər, lakin bu, çox güman ki, iltihab prosesinin başlanğıcının bir əlamətidir. Bu bazal temperatur (BT) cədvəli bir daha sübut edir ki, bir dövrün bazal temperatur (BT) cədvəlinə əsasən nəticə çıxara və diaqnoz qoya bilməzsiniz.

Xatırlayırıq ki, menstrual dövrünün başlanğıcında bazal temperatur aşağı salınır. Əvvəlki dövrün sonunda temperatur azalıbsa və sonra menstruasiya başlaması ilə kəskin şəkildə 37.0-ə yüksəlibsə və qrafikdən göründüyü kimi azalmırsa, ciddi bir xəstəlikdən - endometritdən danışa bilərik və sizə təcili olaraq ehtiyacınız var. bir ginekoloq tərəfindən müalicə. Ancaq menstruasiya gecikirsə və bazal BT temperaturu yüksəlmənin başlanğıcından 16 gündən çox müddətə yüksəlirsə, ehtimal ki, hamiləsiniz.

3 menstruasiya dövründə qrafikdə normaya uyğun olmayan sabit dəyişikliklərin olduğunu görsəniz, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Beləliklə, bazal temperatur (BT) qrafiklərini tərtib edərkən və deşifrə edərkən sizi nə xəbərdar etməlidir:

Bütün dövr ərzində aşağı və ya yüksək temperaturla bazal temperaturun (BT) cədvəlləri;
- 21 gündən az və 35 gündən çox dövrlər. Bu, klinik olaraq menstrual dövrünün ortasında qanaxma ilə özünü göstərən yumurtalıq disfunksiyasının əlaməti ola bilər. Və ya fərqli bir şəkil ola bilər - dövr həmişə uzadılır, bu, hamiləlik olmadığı halda 10 gündən çox menstruasiyada daimi gecikmələrlə ifadə edilir;
- qrafiklərə görə ikinci fazanın qısalmasını müşahidə etsəniz;
- qrafiklər anovulyator olduqda və ya ovulyasiyanın təzahürləri qrafikdə aydın ifadə olunmursa;
- hamiləlik olmadığı halda ikinci mərhələdə 18 gündən çox yüksək temperatur olan qrafiklər;
- monofaz qrafiklər: birinci və ikinci faza arasındakı fərq 0,4 C-dən azdır;
- BT cədvəlləri tamamilə normaldırsa: yumurtlama baş verir, hər iki faza doludur, lakin müntəzəm qorunmayan cinsi fəaliyyətlə hamiləlik bir il ərzində baş vermir;
- dövrün hər iki mərhələsində BT-də kəskin atlamalar və yüksəlişlər.

Bazal temperaturun ölçülməsi üçün bütün qaydalara əməl etsəniz, bir çox yeni şeylər kəşf edəcəksiniz. Həmişə yadda saxlayın ki, əldə edilmiş qrafiklərə əsasən özünüz heç bir nəticə çıxarmağa ehtiyac yoxdur. Bu, yalnız ixtisaslı bir ginekoloq tərəfindən edilə bilər, sonra isə yalnız əlavə araşdırmadan sonra.

Mama-ginekoloq, t.ü.f.d. Kristina Frambos.

Bir uşağı planlaşdırarkən, gələcək analar hamiləliyin bütün nüansları və ən əsası onun başlanğıcının ilk əlamətləri ilə maraqlanırlar. Bir qadının cəsədinin vəziyyəti, göstəriciləri bütün menstruasiya dövründə, eləcə də uğurlu konsepsiya halında dəyişən bazal temperatur (BT) ilə göstərilə bilər.

Hər bir müasir qız temperaturu düzgün ölçməli və konsepsiyadan əvvəl, eləcə də sonrakı 2 həftədən sonra bədəndəki dəyişiklikləri vizual olaraq izləməyə imkan verən rahat bir cədvəl qurmağı bacarmalıdır.

Sizi maraqlandıra bilər:İlk günlərdə hamiləliyin əlamətləri: ilk simptomlar və hisslər

Bazal temperatur və onun ölçülməsi xüsusiyyətləri

Həkim tərəfindən diqqətlə qoltuqda yerləşdirilən bir termometr, iltihablı proseslərin və ya xəstəliyin olması barədə danışmağa kömək edən dərinin temperaturunda dəyişiklikləri etibarlı şəkildə göstərir. Bununla belə, bədən daxilində temperatur göstəriciləri müxtəlif orqanlar və bölgələr arasında fərqli olacaq (buna görə də ən dəqiq ölçmələr ağız boşluğunda aparılır).

Bazal (rektal) temperatur ciddi qaydalara uyğun olaraq qadının düz bağırsağında ölçülür. Əldə edilən göstəricilər hormonal səviyyələrdə dəyişiklikləri diaqnoz etməyə kömək edir, həmçinin yumurtlamanın əlverişli dövrünü təyin edir. Bu cür ölçmələr körpəni hamilə qoymağa çalışan və bunun üçün ən uyğun günü təxmin etmək istəyən xəstələr tərəfindən istifadə olunur. Əldə edilmiş göstəricilər gələcək aylar üçün cədvəl qurmağa və hansı günlərin "cəhdlər" üçün əlverişli olduğunu müəyyən etməyə imkan verir. Cədvələ uyğun olaraq yumurtlamanın olmaması endokrinoloq və ya ginekoloqla əlaqə saxlamaq üçün bir səbəbdir.

Hamiləlik dövründə bazal temperaturu necə düzgün ölçmək olar?

• Bütün ölçmələr boş bir mədədə və yalnız səhər oyandıqdan sonra aparılır. Bunu etmək üçün yalançı vəziyyətdə qalın (ayağa qalxa bilməzsiniz, tualetə gedə bilməzsiniz və s.).
• Hər gün temperatur eyni vaxtda ölçülür (icazə verilən fərq yarım saatdan çox deyil).
• Penetrasiyanı asanlaşdırmaq və incə nahiyə və selikli qişaların zədələnmə riskini azaltmaq üçün termometrin ucu və anusun ətrafına uşaq kremi və ya vazelin çəkin.
• Termometr təxminən 20-30 mm dərinliyə daxil edilməlidir.
• Cihazı düz bağırsaqda təxminən 6-7 dəqiqə saxlayın.
• Cihazı çıxardıqdan dərhal sonra göstəriciləri götürün və qeyd edin və cədvələ daxil edin.
• Təqvim-qrafikdə göstəriciləri təhrif edə bilən amilləri qeyd edin, məsələn, soyuqdəymə, iltihab, zəhərlənmə, endokrin sistem pozğunluqları və s.

Bir çox xəstə gün ərzində hər 2-3 saatdan bir oxunuş apararaq məsələyə israrla yanaşır. Bununla belə, göstəricilər çox fərqli ola bilər və ümumi mənzərəni tamamilə təhrif edə bilər. Səhər saatlarında alınan qiymətli 37,2° hamiləliyin başlanğıcını göstərmir, çünki gün ərzində rəqəmlər dəyişə bilər.

Döngünün ilk yarısı (menstruasiyadan 3-4 gün sonra) 36,5-36,8 ° azalmış BT ilə xarakterizə olunur. Bu, sağlam yumurtanın yetişməsi üçün təbiət tərəfindən düşünülür. Ovulyasiyadan bir gün əvvəl temperatur adətən kəskin şəkildə düşür. Bundan dərhal sonra (dövrün ikinci yarısı) göstəricilər 37-37,2 ° -ə qədər artır və menstruasiya başlayana qədər qalır. Növbəti menstruasiyadan 5-7 gün əvvəl temperatur yenidən 36,8-36,9°-ə düşür.

Hamiləlik olmadıqda bazal temperatur nə olmalıdır?

Ovulyasiya günündə və dövrün 2-ci yarısında konsepsiya baş verməzsə, temperatur aşağı düşəcək. Hamilə qadın üçün 18 gün ərzində 37,1-37,2° aralığında qalır. Ancaq yalnız temperatur ölçmələrinə və ya hətta menstruasiya olmamasına etibar etməməlisiniz. Bu hadisələrə ağır stress, xəstəlik, hormonal balanssızlıq, həyat tərzi və qidalanma səbəb ola bilər. Müvəffəqiyyətli konsepsiyanı göstərən progesteron hormonunun istehsalına görə temperaturun artmasını təsdiqləyən bir ginekoloqla görüş təyin edin.

Hamiləlik zamanı BT

Erkən mərhələlərdə qrafik göstəriciləri diaqnostik dəyərə malikdir və dərhal təzahür etməzdən əvvəl patologiyalar haqqında məlumat əldə etməyə imkan verir. Gün ərzində hamiləlik zamanı bazal temperatur 37,1-37,3° aralığında bir qədər dəyişə bilər, lakin fərdi hallarda 38°-ə qədər BT normal hesab edilə bilər. Qadın hormonu progesteron, hamilə qadında istehsalı artıran temperaturun artmasına cavabdehdir.

Gələcək ana rüb ərzində BBT-ni ölçdüsə və bir cədvəl saxladısa, o zaman növbəti menstruasiyadan 5-7 gün əvvəl temperaturun düşmədiyini (olmalı olduğu kimi) qeyd edəcəkdir. 37-37,4 ° -də qaldı, bu, çox güman ki, gecikmədən əvvəl hamiləliyin başlanğıcını göstərir.

BT kəskin şəkildə artır və ya azalırsa, hamiləliyin gedişatına və birbaşa fetusa təhlükə var.

Çox aşağı BT tez-tez aşağı düşmə riski artdıqda və ya dondurulmuş hamiləlik zamanı müşahidə olunur (döl ana bətnində inkişaf etməyi dayandırır). Bu halda göstəricilər normadan 0,7-1° kənara çıxır, belə ki, hamilə qadında 36,6°-lik “normal” bazal temperatur patoloji hesab edilməlidir. Ancaq dövrün 1-ci yarısında xəstədə BT səviyyəsi azalıbsa (0,4 dərəcə və ya daha çox), onda həkimlər norma olaraq 36,6-36,8 ° temperatur elan edirlər.

BT-nin 37,4 ° və daha yüksək artması pelvik bölgədə iltihablı və ya yoluxucu prosesləri göstərə bilər. Həmçinin, yüksək nisbətlər ektopik hamiləlik üçün xarakterikdir, çünki bu vəziyyətdə progesteron intensiv şəkildə istehsal olunmağa davam edir.

Nəzərə alın ki, bütün xəstələrin rektal temperaturu qeydə alınmamalıdır. Həkimlər bunu tez-tez aşağı düşmə və ya uşaq inkişafının dayandırılması tarixi olan qadınlara məsləhət görürlər, həmçinin qəbul zamanı həkim aşağı düşmə riskini qeyd edərsə. Erkən hamiləlik dövründə BT cədvəlini izləyərək, həkim birinci trimestrin əvvəlində hamiləliyin gedişi haqqında nəticə çıxara bilər və ehtimal ki, gələcək ananı konservasiyaya göndərə bilər.

Bazal temperatura etibar etmək olar?

Təəssüf ki, bu üsul etibarlı və etibarlı hesab edilə bilməz, çünki BT bir sıra səbəblərə görə dəyişə bilər: ginekoloji, iltihablı, yoluxucu və viral xəstəliklər, stress, dərman və s. Bundan əlavə, doğuşdan əvvəl və ya fetal inkişafın patologiyaları halında BT-nin azalması həmişə təhdidləri göstərmir, buna görə həkimə getməzdən əvvəl çaxnaşma olmamalıdır.

Müasir tibb belə bir fikirdədir ki, evdə diaqnostika cədvəlini saxlamaq yersizdir. Yalnız konsepsiya üçün uyğun günləri müəyyən etmək üçün faydalı ola bilər.

BT-nin artması və ya azalmasının səbəbləri

Göstəricilər aşağıdakı səbəblərə görə arta bilər:

• sistem xəstəlikləri: yoluxucu, viral, soyuqdəymə, bakterial və mantar;
• pelvik orqanlarda iltihablı proseslər;
• 38 ° normal bazal temperatur hesab edildikdə gələcək ananın bədəninin fərdi xüsusiyyətləri;
• səhv ölçmə (prosedurdan əvvəl getdiniz, ən kiçik fiziki fəaliyyət göstərdiniz).

Göstəricilər 37 ° -ə çatmazsa (fərdi hallar istisna olmaqla) temperatur aşağı hesab olunur. Bu, tez-tez təhlükələri, patologiyaları və ağırlaşmaları göstərir. Tez-tez analar dondurulmuş hamiləlik zamanı bazal temperaturun nə olduğunu soruşurlar. Bir qayda olaraq, bir neçə gün ərzində 37 ° -dən aşağı olmalıdır (düzgün ölçmə aparmaq şərti ilə). Ciddi patologiyalar və ya dondurulmuş hamiləlik halında, aşağı BT ilə əlaqəli olan progesteron istehsalı bastırılır. Belə bir vəziyyətdə xəstə dərhal xəstəxanaya yerləşdirilir və hamiləliyi xilas etmək üçün prosedurlar təyin edilir.

Hamiləlik dövründə bazal temperaturun nə olması lazım olduğunu təyin etdikdən sonra, göstəricilərin etibarlılığının amillərin təsiri altında dəyişə biləcəyini unutmayın.

• Daimi fiziki fəaliyyət, idman, ağırlıq qaldırma. Stressli vəziyyətlərdən sonra temperaturu ölçsəniz, göstərici daha yüksək ola bilər.
• Psixoloji stress, emosional təcrübələr, ailədə və işdə problemlər. Depressiya və stress, həmçinin bu barədə daimi düşüncələr ölçmə zamanı BT-nin artmasına təsir göstərə bilər.
• Yanlış temperaturun ölçülməsi. Ən azı bir ölçmə addımının pozulması nəticənin gözlənilməz təhrifinə səbəb ola bilər. Məsələn, bəzi qadınlar BT-ni oturma mövqeyində ölçürlər və sonra "gələn hamiləliyə" sevinirlər. Bu vəziyyətdə yüksək temperatur qanın pelvik orqanlara aktiv şəkildə axması ilə əlaqədardır. Buna görə də, oxunuşlar yuxudan dərhal sonra yalançı vəziyyətdə düzgün aparılmalıdır.
• Qadının yuxu müddəti dəyişərsə, göstəricilər dəyişəcək. Gecə 4-5 saatdan az yatmısınızsa, nəticəni cədvəldə qeyd etməyin mənası yoxdur.
• Ölçmədən 12 saat əvvəl cinsi əlaqə. Ölçmə günündən əvvəl axşam cinsi fəaliyyət (hər hansı digər fiziki və psixoloji stress kimi) ölçmə nəticələrini dəyişə bilər.
• Oyandıqdan sonra qəlyanaltı. Bir çox gözləyən analarda toksikoz olduqca kəskindir, bunun üçün həkimlər qalxdıqdan dərhal sonra yemək tövsiyə edirlər. Bununla belə, rektal temperaturu ölçdükdən sonra yemək yeyin, əks halda nəticələr etibarlı hesab edilə bilməz.
• Dərman qəbul etmək. Bəzi dərmanlar nəticəni artıra və ya azalda bilər. Terapiya kursunu tamamlayın və yalnız bundan sonra cədvəli saxlamağa başlayın.
• Xəstəliklər (ginekoloji daxil olmaqla). Yüngül soyuqdəymə və ya infeksiyadan xəbərdarsınızsa, bu günlərdə ölçü götürməyiniz məsləhət deyil.

Ginekoloqa ilk səfəriniz zamanı, hamiləliyin erkən mərhələlərində bazal temperaturun nə qədər olması lazım olduğunu öyrənəcəksiniz. Bununla belə, BT-nin planlaşdırılması və monitorinqi yalnız birinci trimestrin ilk 2 həftəsi ərzində məqsədəuyğundur. On altıncı həftədən sonra göstəricilər azalır və nəzarət etmək daha çətindir və

Bazal temperatur (BT) üsulu konsepsiya üçün ən əlverişli hesab edilən məhsuldar günləri izləmək yollarından biridir. Bir çox qadın hamiləliyi planlaşdırarkən uğurla istifadə edir. Həm də maraqlıdır, çünki o, yumurtlamanın olub-olmamasını müəyyən edə, yumurtalıqların fəaliyyətini qiymətləndirə, yumurtlamadan bir neçə gün sonra mümkün hamiləliyi təklif edə bilər, həmçinin ilk 12-14 həftə ərzində onun inkişafını izləyə bilər.

Bazal temperatur nədir

Bazal temperatur gecə yuxusundan sonra istirahətdə ağızdan, vaginal yolla və ya əksər hallarda rektal (rektumda) termometr ilə ölçülən temperaturdur. Menstruasiya dövründə müəyyən hormonların təsiri altında bədən istiliyi dəyişir.

Döngünün birinci mərhələsində (follikulyar), menstruasiya sonundan yumurtlamanın başlanğıcına qədər bədəndə estrogen hormonları üstünlük təşkil edir. Bu dövrdə yumurta yetişir. Birinci fazanın orta bazal temperaturu 36 - 36,5C aralığındadır. Və onun müddəti yumurtanın yetişmə vaxtından asılıdır. Bəziləri üçün 10 gün, bəziləri üçün isə 20 günə yetişə bilər.

Ovulyasiyadan bir gün əvvəl, bir gün üçün BT dəyəri 0,2-0,3 C azalır. Özü də yumurtlama zamanı, yetkin bir yumurta follikuldan ayrıldıqda və böyük miqdarda progesteron hormonu bədənə daxil olduqda, BT bir və ya iki gündə 0,4-0,6 C sıçrayış edərək 37,0-37,2 C-ə çatmalı və içərisində qalmalıdır. luteal faza boyunca bu məhdudiyyətlər.

Ovulyasiya dövründə hormonların dominant rolu dəyişir (estrogenlər progesterona yol verir). Konsepsiya üçün ən uğurlu dövr yumurtlamadan 3-4 gün əvvəl (spermanın canlılıq müddəti) və yumurtlamadan 12-24 saat sonra hesab olunur. Bu müddət ərzində yumurta sperma ilə birləşməzsə, ölür.

İkinci, luteal faza, progesteron hormonunun təsiri altında baş verir. Bir partlama follikulunun yerində görünən sarı cisim tərəfindən istehsal olunur. Luteal faza 12 gündən 16 günə qədər davam edir.Bütün faza boyunca BT 37,0 C-dən yuxarı qalır və hamiləlik baş verməmişsə, menstruasiya başlamazdan bir və ya iki gün əvvəl, 0,2-0,3 C azalır. bu dövrdə lazımsız olan endometrial təbəqə ilə birlikdə döllənməmiş yumurtanın cəsədi.

Normalda menstruasiya dövrünün iki fazasının orta dəyərləri arasındakı fərqin ən azı 0,4 C olması lazım olduğuna inanılır.

Bazal temperaturu necə düzgün ölçmək olar

Qaydalara görə, bazal temperatur səhər saatlarında, eyni zamanda (20-30 dəqiqəlik bir sapmaya icazə verilir), yataqdan qalxmadan, qəfil hərəkətlərdən qaçınmaqla ölçülür. Buna görə də, bir termometr hazırlamaq lazımdır - onu silkələyin və yatağın yanına qoyun - axşam.

Bazal temperaturun ölçülməsi üçün hər hansı bir üsul seçmisinizsə, məsələn, rektal, bütün dövr ərzində ona riayət etməlisiniz. Termometr 5-7 dəqiqə saxlanılır. Menstruasiyanın ilk günündən sonra altıncı gündən temperaturun ölçülməsinə başlamaq daha yaxşıdır.

Məlumatlar bir kağız parçasına yazıla bilər və sonra nöqtələri birləşdirərək bir qrafik əldə edə bilərsiniz. Və ya İnternetdə qrafikləri saxlayın. Bunun üçün istifadə etmək rahat olan xüsusi proqramlar var. Ediləcək ən çətin şey BT-ni düzgün ölçmək və göstəriciləri cədvələ daxil etməkdir. Bundan sonra, proqram özü yumurtlamanın baş verdiyi vaxtı (əgər baş vermişsə) hesablayacaq, bir qrafik çəkəcək və iki faza arasındakı temperatur fərqini hesablayacaqdır.

Gecə yataqdan qalxmaq məcburiyyətində qaldınızsa, 5-6 saatdan sonra BT ölçməlisiniz.Əks halda, göstəricilər informativ olacaq və həmin gün nəzərə alına bilməz. Xəstə olduğunuz və bədən istiliyinin yüksəldiyi günləri də nəzərə almamağa dəyər.

Bazal temperaturdan daha çox sadə bədən istiliyini ölçə bilsəniz, daha asan olardı. Çətinlik ondadır ki, gün ərzində bədənin temperaturu stress, soyuq, istilik, fiziki fəaliyyət və s. Buna görə də, bədən istiliyinin informativ olacağı bir dövrü tutmaq çox çətindir. Buna görə də, bazal temperaturun ölçülməsinə qərar verildi - istirahətdə 5-6 saat yuxudan sonra.

Hamiləlik dövründə bazal temperatur

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, konsepsiya üçün ən əlverişli dövr yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl və bir gün sonradır. Hamiləlik baş verərsə, sarı bədən 12-14 həftəyə qədər progesteron istehsal edəcəkdir. Bazal temperatur bütün bu müddət ərzində 37C-dən yuxarı qalacaq, menstruasiya günlərindən əvvəl düşməyəcək.

Bəzi qadınlar hamilə qaldıqda BT ölçməyi dayandırırlar. Bunu etmək tövsiyə edilmir, çünki... Bu dövrdə BT çox informativdir və hamiləliyi idarə etməyə imkan verir.

Hamiləlik baş verdikdə, BT 37C-dən yuxarı qalır, icazə verilən sapma 0,1-0,3C-dir. İlk 12-14 həftə ərzində BT dəyərləri bir neçə gün ardıcıl olaraq normaldan aşağı düşərsə, embrionun risk altında olması ehtimalı var. Progesteron çatışmazlığı ola bilər. Müvafiq tədbirləri görmək üçün dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Ultrasəs aparatı ilə müayinə olunmaq artıq olmaz.

Əgər BT 38C-dən yuxarı qalxıbsa, bu da yaxşı heç nə vəd etmir. Bu, bir qadının bədənində infeksiyaların mövcudluğunu və ya iltihablı proseslərin başlanğıcını göstərə bilər. BT-nin birdəfəlik azalması və ya artması əsasında nəticə çıxarmağa dəyməz, çünki Bəlkə də onu ölçərkən səhvlər edildi və ya kənar amillər dəyərə təsir etdi - stress, bədənin ümumi vəziyyəti və s.

12-14 həftədən sonra artıq bazal temperaturunuzu ölçə bilməzsiniz, çünki göstəricilər informativ deyil, çünki bu zaman hamilə qadının hormonal fonu dəyişir. Yetkin plasenta progesteron istehsal etməyə başlayır və korpus luteum arxa plana keçir.

Hamiləlik dövründə bazal temperatur cədvəli

Bazal temperaturun göstəricilərini kağız üzərində qeyd etsəniz və ya İnternetdə bir cədvəl tutsanız, hamiləliyin baş verdiyini göstərən müəyyən əlamətlərə diqqət yetirə bilərsiniz:

- yumurtlamadan sonra 5-10 (adətən 7) günlərdə BT bir gün ərzində 0,3-0,5 C azalır. İmplantasiyanın geri çəkilməsi deyilən şey baş verir. Bu zaman embrion ilk növbədə uterusun endometriumuna nüfuz etməyə çalışır, yəni. yer tapıb məskunlaş. Çox vaxt bu dövrdə qadınlar 1-2 gün ərzində implantasiya qanaxması adlanan kiçik qanaxmalara diqqət yetirirlər. Bəzən daha çox krem ​​​​və ya açıq qəhvəyi bir daub kimi görünür;

— ikinci fazanın temperaturu 37C-dən yuxarı olur;

- gözlənilən kritik günlərdən əvvəl bazal temperatur aşağı düşmür, lakin 0,2-0,3 C yüksəlir, bu, qrafikdə üçüncü faza kimi vurğulanır;

- kritik günlər vaxtında gəlməyib, BT ovulyasiyadan sonra 16 gündən çox yüksək səviyyədə qalmağa davam edir. İlk testi edib nəticəni görə bilərsiniz. Çox güman ki, iki zolaq göstərəcək.

Cədvəliniz klassik hamiləliyə bənzəmirsə, üzülməyin. Hamiləliyin əlamətlərini təyin etməyi qeyri-mümkün edən cədvəllər var, lakin buna baxmayaraq baş verdi.

Bazal temperaturun artması və ya azalması

İdeal BT cədvəli qanadları açılmış uçan quş kimi görünməlidir. İki hissə arasındakı temperatur fərqi ən azı 0,4 C olmalıdır. Bəzən idealdan sapmalar olur ki, bu da qadının bədənində müəyyən problemləri göstərə bilər.

Döngünün ikinci fazasının göstəriciləri normaldırsa və birinci fazanın göstəriciləri normadan yuxarıdırsa, bu estrogen çatışmazlığını göstərir. Və normadan əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdırsa, əksinə, estrogenin artıqlığı var. Hansı ki, sonsuzluğun səbəblərindən biridir. Yalnız birinci halda, bu, nazik bir endometrium, ikincisi isə follikulyar kistlərin mövcudluğunu göstərir.

Birinci fazanın dəyərləri normaldırsa və ikinci fazanın dəyərləri normadan aşağıdırsa, bu, progesteronun (hamiləlik hormonu) çatışmazlığını göstərir. Bu vəziyyətdə hamiləlik baş verə bilər, lakin saxlanıla bilməz. Buna görə vəziyyəti düzəltmək üçün progesteron ehtiva edən dərmanlar təyin edilir, bu da ciddi şəkildə həkim nəzarəti altında alınmalıdır.

Döngünün hər iki fazası normadan yüksək və ya aşağı olarsa, lakin orta temperaturlar arasındakı fərq ən azı 0,4 C olaraq qalırsa, bu halda sağlamlıqda heç bir patologiya və ya sapma yoxdur. Bədənin fərdi xüsusiyyətləri özünü belə göstərir.

BBT ölçmə üsulu hamiləliyin müəyyən edilməsi və ya sağlamlığın diaqnozu üçün sadə və əlçatan olsa da, diaqnoz üçün yeganə amil olmamalıdır. Buna görə də digər üsullarla birləşdirilməlidir. Məsələn, yumurtlamanı müəyyən etmək üçün əlavə olaraq test zolaqlarından və ya ultrasəs monitorinqindən istifadə edə bilərsiniz, hamiləliyi təsdiqləmək üçün hCG və ya test üçün qan verə bilərsiniz və sağlamlıq problemlərini diaqnoz edə bilərsiniz, laboratoriya məlumatlarını nəzərə alın.

Testdə çoxdan gözlənilən iki zolaq gördükdən sonra bədəndə baş verən hər hansı bir dəyişikliyi diqqətlə izləməyə başlayırsınız.

Erkən hamiləlik dövründə bazal temperatur hormonal sistemdəki ən kiçik dalğalanmalara cavab verir və normadan sapmaları hesablamağa və dərhal antenatal klinikadan kömək istəməyə imkan verir.

Bazal temperatur nədir

• Bazal və ya baza temperaturu (bundan sonra BT adlandırılacaq) xarici mühitdən praktiki olaraq təsirlənməyən temperaturdur;
• Onun dəyərlərini səhər, yataqdan qalxmadan, tam bir gecə yuxusundan sonra əldə edə bilərsiniz;
• Ölçmələr ağız, vajina və ya düz bağırsağa yerləşdirilən bir termometrdən istifadə edərək aparılır;
• BT dəyərlərinə estrogen və progesteron kimi hormonlar təsir edir, onların səviyyəsi menstrual dövrünün günlərinə görə dəyişir.

Bil! Doğum və ginekoloqlar BT-ni qadın reproduktiv sisteminin sağlamlığının göstəricisi hesab edirlər. Bir neçə dövr ərzində qrafiklərin müqayisəsi hormonal balanssızlıqları, yumurtlama dövrünü, həmçinin iltihablı prosesləri aşkar edə bilər.

Uşağı planlaşdırma mərhələsində belə, BT dəyərləri bahalı testlərdən və ultrasəs diaqnostikasından istifadə etmədən konsepsiya üçün əlverişli dövrü təyin etməyə kömək edəcəkdir. Yeganə xəbərdarlıq ölçmələr zamanı bütün standartlara ciddi riayət etməkdir.

Niyə bazal temperatura etibar etmək olar?

Menstruasiya iki mərhələdən ibarətdir.

1. Bir fazadan digərinə keçid zamanı yumurtlama müşahidə olunur. Metodun bütün mahiyyəti gündəlik BT oxunuşlarına əsaslanan bir qrafik qurmaqdır;
2. Döngünün birinci yarısı aşağı rəqəmlərlə, ikincisi isə progesteronun təsiri ilə yüksəkdir.

Qrafikdə ovulyasiya kəskin bir düşmə kimi görünür.

BT dəyəri yumurtlamadan təxminən bir gün əvvəl sürətlə azalır və ertəsi gün də kəskin şəkildə yüksəlir. Azaldılmış BT dəyərləri menstruasiya qaçılmaz başlanğıcının sübutudur, lakin ikinci mərhələdə gübrələmə zamanı onlar davamlı olaraq artacaqdır.

Bazal temperaturun ölçülməsi metodundan istifadə edə bilərsiniz, əgər:

• hamilə qalmaq cəhdi bir ildən çox davam edir;
• cinsi hormonların işində pozuntuları müəyyən etmək lazımdır;
• konsepsiya üçün yaxşı bir vaxt proqnozlaşdırmaq lazımdır;
• gecikmiş menstrual qanaxma faktından əvvəl hamiləliyin mövcudluğunu müəyyən etmək lazımdır.

Bazal temperaturla hamiləliyi necə təyin etmək olar?

Bütün menstrual dövrü bazal temperatur cədvəlindən istifadə edərək izlənilə bilər. Hamiləlik dövründə şəkil normal bir dövr ərzində görünə biləndən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir.

1. Qadın dövrünün ilk mərhələsi follikulyardır (hipotermik). Bu zaman follikul əmələ gəlir, onun içərisində yumurta yetişir. Birinci mərhələ yumurtalıq fəaliyyətinin artması səbəbindən estrogen istehsalının artması ilə xarakterizə olunur;

Əlverişli BT dəyərləri 36,1 ilə 36,8 dərəcə arasındadır. Aralığın yuxarı ucunda olan dəyərlər adətən estrogen çatışmazlığı ilə müşayiət olunur. Belə hallarda həkimlər müvafiq hormon terapiyasını tövsiyə edirlər.

1. Ovulyasiya anı. LH (luteinizing hormon) təsiri altında follikul parçalanır və yumurta sərbəst buraxılır, hormonal artıma səbəb olur. Bu mərhələdə BT dəyərləri kəskin şəkildə 37.0-37.7 dərəcəyə qədər yüksəlir;
2. Son mərhələ lutealdır (hipertermik). Partlayan follikulun yerinə progesteron mənbəyi olan sarı cisim əmələ gəlməyə başlayır.

• Yumurta döllənmişsə (implantasiya zamanı BT azalır) uterusa daxil olur. Sarı cisim böyüməyə davam edir, hamiləliyin qorunmasına və uşaqlığın daralmasının qarşısını almağa kömək edən hormonları buraxır;

BT dəyərlərinin yuxarı həddə qalmasına səbəb olan bu hormonlardır. Korpus luteum plasenta tam formalaşana qədər fəaliyyət göstərir.

• Əlverişli BT dəyərləri 37 dərəcədən yuxarıdır;
• Konsepsiya baş vermirsə, sarı cisim məhv olur və hormonların səviyyəsi aşağı düşür. BT dəyərləri də azalır və menstrual qanaxma baş verir.

Temperatur - ovulyasiya temperaturundan aşağı

Tipik olaraq, erkən hamiləlik dövründə bazal temperatur 37,1-37,3 dərəcədir.

Bir az aşağı, təxminən 36,9 dərəcə olur.

Bunu bir neçə dövr ərzində bazal bədən istiliyinizi qeyd etməklə müəyyən edə bilərsiniz.

Mümkün hamiləliyin yeganə daimi əlaməti yumurtalıqdan yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra aşağı bazal temperaturun olmamasıdır.

"Hamilə" və "hamilə olmayan" qrafiklərin xüsusiyyətləri

Hamiləlik dövründə bədən üçün hansı bazal temperaturun xarakterik olduğunu və müxtəlif patologiyalar üçün xarakterik olanı başa düşmək üçün qrafiklərin əsas xüsusiyyətlərinə diqqət yetirmək lazımdır.

"Hamilə" cədvəli:

1. dövrün follikulyar fazasında aşağı BT;
2. yumurtlama aydın şəkildə müəyyən edilir (BBT-də yuxarıya doğru kəskin artım);
3. dövrün luteal fazasında BT-nin artması;
4. 21-ci gündə bir yerdə BT dəyərləri nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır (yumurta implantasiyası baş verir) və sonra temperatur yenidən yüksəlir;
5. dövrün üçüncü mərhələsi var - gestational - BT dəyəri yumurtlamaya bərabər və ya ondan yüksəkdir.

Normal "hamilə olmayan" cədvəl:

• birinci mərhələdə BT dəyərləri 37 dərəcədən aşağıdır;
• yumurtlama mərhələsindən dərhal sonra BT yüksəlməyə başlayır və demək olar ki, ikinci mərhələnin sonuna qədər 37 dərəcə səviyyəsində qalmağa davam edir;
• menstrual qanaxmanın başlamasından bir neçə gün əvvəl BT dəyəri kəskin şəkildə azalır.

Anovulyasiya cədvəli bütün dövr ərzində BT-nin xaotik partlayışları ilə xarakterizə olunur. Qadınlar ildə üç dəfəyə qədər belə dövrlər yaşayırlar.

Hamiləliyi təyin etmək üçün temperaturu necə düzgün ölçmək olar

Ən dəqiq göstəricilər termometr rektal daxil edildikdə olacaq. Termometr şəxsi üstünlükdən asılı olaraq elektron və ya civə ola bilər. Hamiləliyi təyin etmək üçün bazal temperaturun ölçülməsi ilə bağlı əsas qaydalar aşağıda verilmişdir:

1. Hamiləliyi planlaşdırarkən, bazal temperaturun ölçülməsi altı saatdan çox davam edən yuxudan sonra müəyyən bir zamanda səhər saatlarında aparılmalıdır. Yuxudan oyandıqdan sonra yatağı tərk etməməli və qəfil oturmamalısınız;

Bundan əlavə, gecə istirahəti zamanı tez-tez gəzinti tədqiqat məlumatlarını təhrif edir.

1. Gündüz və axşam saatlarında BT-də kifayət qədər güclü dalğalanmalar stress, artan fəaliyyət və ya sadə yorğunluq səbəbindən baş verir. Gündüz və axşam səhər ölçmələrini təkrar yoxlamağa ehtiyac yoxdur, çünki bu məlumatlandırıcı deyil;
2. Temperatur civə termometri ilə 6-10 dəqiqə, elektron ilə - 2 dəqiqədən 3 dəqiqəyə qədər və ya səs siqnalına qədər ölçülür;
3. Aydınlıq üçün, menstruasiya başladığı gündən ölçmə aparmağa və qrafiki tərtib etməyə başlamaq yaxşıdır. Bu, dövrün bir mərhələsindən digərinə keçid zamanı temperatur fərqini görməyə və hormonal səviyyələri qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir;
4. Ölçmələrin aparılmasının rahatlığı üçün adi kağız vərəqindən, çap edilmiş şablondan və ya daxil edilmiş məlumatlar əsasında avtomatik qrafiklər quran proqramlardan istifadə edə bilərsiniz.

Məlumatınız üçün. Aşağıdakı amillər BT göstəricilərinə təsir göstərir:

• spirt;
• ölçmə prosedurundan bir neçə saat əvvəl cinsi əlaqə;
• stress;
• yoluxucu xəstəliklər;
• çox isti yuxu yeri, məsələn, istilik yastığından;
• alt ekstremitələrin hipotermi.

Sadalanan amillərdən hər hansı biri baş veribsə, bu barədə qeyd etməyə dəyər.

Hansı göstəricilər hamiləliyin baş vermədiyi qənaətinə gəlməyə imkan verir?

Mümkün hamiləlik halında, gecikmə faktı təsdiqlənənə qədər uzun müddət davam edən yüksək bazal temperatur göstəriciləri, təəssüf ki, həmişə uğurlu konsepsiyanın əlaməti deyil.

Bəzi hallarda, belə bir dəyişiklik əlavələrdə iltihablı proseslərlə əlaqəli ola bilər və bəzən hamiləlik dövründə ağırlaşmaları göstərir.

Vacibdir! Qeyd etmək lazımdır ki, hər bir orqanizm özünəməxsus olduğundan, normadan sapma aşkar edildikdə panikaya başlamağa ehtiyac yoxdur. Hər hansı bir şübhə halında, dəqiq diaqnoz üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

BT təhdid edilən aşağı düşməsi üçün

Düşük təhlükəsi hamiləliyi dəstəkləyən progesteron hormonunun qeyri-kafi istehsalı ilə əlaqələndirilir. Bu, hormonal səviyyələrdə və normal olaraq bir follikulun yerinə görünən düzgün olmayan işləyən sarı cismə ilə bağlı problemlər olduqda baş verir.

Bil! Bu patoloji ilə dəyərlər 37 dərəcədən çox deyil.

Beləliklə, hamiləlik dövründə bazal temperatur 36,8 və ya onda bir dərəcə yüksək olarsa, buna diqqət yetirməyə və bu cür dəyişikliklərin səbəblərini anlamağa çalışmağa dəyər.

Dondurulmuş hamiləlik zamanı BT

Embrionun inkişafı dayanarsa, follikulun yerində əmələ gələn vəzi çökməyə başlayır və buna görə də progesteronun səviyyəsi azalır. Bu, BT dəyərlərinin 36,4 - 36,9 dərəcə azalmasına səbəb olur.

Embrion dondurulduğu zaman temperaturun kifayət qədər yüksək səviyyədə qalmağa davam etdiyi hallar var. Düzdür, aşağı temperatur ümumiyyətlə solğunluq göstəricisi olmadıqda baş verir. Həmişə özünüzü və daxili vəziyyətinizi dinləməlisiniz.

Ektopik hamiləlik üçün BT

Vacibdir! Bu vəziyyətdə, normal hamiləlikdə olduğu kimi, sarı cisim tərəfindən progesteron istehsalı dayanmır. Bu halda BT dəyərlərinə əsaslanaraq nəticə çıxarmaq mümkün deyil.

İkinci və üçüncü trimestrdə əhəmiyyətli bir rol oynamır. Ölçmələrdə dəqiqliyin zəruri olduğunu xatırlamaq vacibdir, çünki hər hansı bir sapma nəticələrin təfsirinə təsir edəcəkdir.

Məqalənin mövzusu ilə bağlı suallar verin!