SARS under graviditeten - vad ska man göra? Vad gravida kvinnor inte bör göra: folkliga tecken och rekommendationer från läkare Hotet om stress hos barnet före och efter födseln

Graviditet är den mest avgörande perioden i en kvinnas liv. För att undvika olika situationer där något kan gå fel bör du tydligt veta vad gravida kvinnor inte bör göra i olika skeden. Den primära uppgiften för en gravid kvinna är att anpassa sin kost, skapa harmoni med omvärlden och ha en positiv attityd, inte att glömma att upprätthålla en hälsosam livsstil. Med denna inställning till sin hälsa kommer en kvinna att föda en fullfjädrad baby, som kommer att ge verklig lycka till hela familjen.

Vad gravida kvinnor absolut inte bör göra: farliga vanor

Cigaretter

Dåliga vanor orsakar irreparabel skada på en kvinnas kropp. Idag, mer än någonsin, bör vi fokusera på detta. Alkoholhaltiga drycker, rökning och "passiv rökning" kommer bara att skada kvinnan och fostret. En gravid kvinna bör undvika platser där rökare samlas. Detta är särskilt vanligt på jobbet, när en grupp anställda går i pension för rökpauser. Nyligen har rökområden legaliserats på offentliga toaletter, dit gravida kvinnor ofta går. Komponenterna i cigaretter förblir i luften under lång tid även efter att rökaren lämnar, särskilt om rummet inte har forcerad ventilation.

Ansamlingen av nikotin och tjära i blodet ökar blodtrycket, vilket kan provocera fram ett missfall när som helst. I sin tur hotar alkohol funktionen hos alla inre organ. Till och med vid första anblicken kan drycker med låg alkoholhalt, som öl eller Martini, orsaka allvarlig berusning av kvinnans kropp och embryot. Alkohol förstör irreversibelt grupper av vitala celler i hjärnan, hematopoetiska organ, andningsorganen och nervändarna.

Vilka kläder är skadliga för graviditeten?

Stor vikt bör läggas vid kläder. Under graviditeten måste varje kvinna ompröva sin garderob och ändra sina preferenser. Du måste börja med skor. Den ska vara bekväm, lätt, gjord av naturmaterial och lämplig för väderförhållanden. Det är oacceptabelt att bära högklackade skor som är för smala och har hög vrist hela dagen.

Tighta kläder påverkar en gravid kvinnas hälsa negativt. Du måste ge upp stringtrosor, för tighta kjolar med bälten som är för tighta i midjan.

Hur ska man sova när man är gravid?

Från och med andra trimestern bör en gravid kvinna inte sova på rygg. En förstorad livmoder i denna position av kroppen sätter ett ökat tryck på den nedre hålvenen, som ett resultat av vilket blodtillförseln till embryot förvärras och blodstagnation i moderns bukhinna. Detta är fyllt med frysning av fostret och störningar av de inre organen i kvinnans bukhåla. Av samma anledning bör gravida kvinnor inte sitta under långa perioder.

Vaccinationer

Blivande mammor ska inte vaccineras. Undantag kan omfatta följande vaccinationer:

från influensa;
från mjältbrand;
från rabies;
från gul feber;
från encefalit.

Andra vaccinationer kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner och komplikationer.

Att arbeta med hushållskemikalier är extremt farligt för en gravid kvinna under hela hennes graviditet. Giftiga ämnen tränger snabbt in i blodet och löser sig snabbt och sprider sig genom blodomloppet i hela kroppen. Medel som används för att bekämpa inomhusinsekter och trädgårdsskadedjur orsakar lika stor skada på en kvinnas kropp och foster.

Kosmetika

Kosmetika som innehåller tillsatta hormoner och vitaminer utgör en fara. Ett överskott av dessa ämnen kan leda till missbildningar och sjukdomar i det utvecklande embryot. Dessa produkter inkluderar även hårfärger, antiperspiranter, hår- och nagellack, hushållskemikalier för diskning och sanitära ytor.

Gym

Gymövningar bör avbrytas under graviditeten. Överdriven fysisk aktivitet är strikt kontraindicerad för gravida kvinnor i alla skeden.

kattsand

Du kan inte städa upp kattsand. Kontakt med djuravföring riskerar att överföra toxoplasmos till en kvinna, vilket kan orsaka embryots död.

Sex

Vissa kvinnor är förbjudna av läkare att ha sex under graviditeten. Detta är rent individuellt. I slutet av graviditeten är sex kontraindicerat.

Mediciner

Det är oerhört viktigt för en gravid kvinna att välja mediciner för att övervinna sjukdomar. Under hela graviditeten kan en kvinna drabbas av luftvägsinfektioner, tarminflammationer, svår migrän och mycket mer. Det kan vara svårt att klara av sjukdomen utan hjälp av farmakologiska läkemedel. I sådana fall kommer den behandlande läkaren att ordinera skonsam behandling med minimal risk för kvinnans och fostrets hälsa.

Vad mer ska man inte göra under graviditeten?

Vissa aktiviteter som en kvinna är van vid i vardagen kan negativt påverka utvecklingen av embryot och den blivande moderns hälsa. Ibland behöver du inte ens tänka på farorna de döljer. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt mediciner som inte bör tas utan samråd med din läkare.

Solarium

Gravida kvinnor är förbjudna att besöka solariet. Under hela perioden producerar kroppen aktivt melanin, ibland leder detta till och med till pigmentfläckar på huden i olika delar av kroppen. Ytterligare ultraviolett strålning kan göra situationen värre. När du går utomhus på sommaren, när solen är mer aktiv, bör du därför applicera en skyddande solkräm på din hud.

Flygplan

Att flyga på flygplan utgör en hög risk. I startögonblicket stiger blodtrycket kraftigt på grund av skillnaden i atmosfärstryck och låg syrekoncentration i luften. Detta kan orsaka missfall. Flygtiden är vanligtvis begränsad till flera timmar. Under hela denna period är passagerarna i sittande läge, de är inaktiva och har inte möjlighet att gå ut i friska luften. Alla dessa faktorer är skadliga för en gravid kvinna, och det är nästan omöjligt att eliminera dem tills planet anländer till sin slutdestination.

Röntgen och fluorografi

Gravida kvinnor genomgår inte röntgen eller fluorografi. Dessa studier har en negativ inverkan på fostrets utveckling. Nervsystemet, hjärtat, andningsorganen och hematopoetiska organ kan påverkas. Röntgenstrålar är särskilt farliga under första trimestern, när bildandet av alla inre organ och hjärnan inträffar.

Konflikter och känslomässiga TV-program

Oavsett hur vi alla känner för de frekventa stressiga situationer som omger oss i den moderna världen, måste en gravid kvinna, som ingen annan, undvika dem. Konfliktsituationer där gravida kvinnor tvingas delta kan provocera fram svår, långvarig huvudvärk, psykosomatiska störningar och förvärring av kroniska sjukdomar som befinner sig i ett "vilande" tillstånd. Du bör undvika att titta på tunga psykologiska program och filmer. Det orsakar också stress, vilket resulterar i ökade nivåer av hormonet kortisol i blodet, vilket ofta leder till för tidig födsel.

Varmdusch och bastu

Det är extremt farligt att ta en varm dusch och ånga i ett badhus. Detta kan orsaka blödningar och missfall. Vattentemperaturen för simning bör inte överstiga 40°C.

Näring och daglig rutin: alla fördelar och nackdelar

Av någon anledning finns det en åsikt att graviditet för de flesta kvinnor är ett outhärdligt test på grund av att det finns ett stort antal förbud och restriktioner. Detta är faktiskt inte sant. En observerande läkare hjälper dig att anpassa din kost. Vissa produkter bör verkligen uteslutas, men de kan ersättas med mindre farliga som inte skadar den gravida kvinnans kropp och embryo.

En gravid kvinna måste följa en daglig rutin. Detta inkluderar att få tillräckligt med sömn och äta en balanserad kost. Den som upplever sömnbrist är irriterad, oförmögen att koncentrera sig och utför normala dagliga aktiviteter med en överväldigande känsla av trötthet. Naturligtvis, hos en gravid kvinna påverkar detta tillstånd utvecklingen av embryot. Fostret är mycket känsligt för även mindre förändringar i moderns humör.

Kosten är av särskild betydelse under graviditeten. Alla är inte redo att ändra sina matvanor, men allt som den övervakande läkaren rekommenderar syftar till att upprätthålla moderns och barnets hälsa.

Den blivande mamman bör undvika att dricka för starkt kaffe och te. Dessa är diuretika, de tar bort vätska från kroppen tillsammans med kalcium, vilket avsevärt ökar blodtrycket.

Kött och skaldjur måste genomgå obligatorisk värmebehandling för att undvika infektion med helminter. Sushi, skaldjur och torkad flodfisk är särskilt utsatta.

Tabell nr 1 visar en lista över livsmedel som bör uteslutas från en gravid kvinnas kost eller minska deras konsumtion.

Tabell nr 1. Vilka livsmedel bör uteslutas under graviditet

Utesluta		Inte tillrådligt

Alkohol		Fisk med hög kvicksilverhalt	Tonfisk och lax samlar på sig kvicksilver. Skadorna från kvicksilver har studerats lite, bara ångorna är giftiga, men läkare rekommenderar inte att gravida kvinnor konsumerar skaldjur som innehåller ett högt innehåll av detta element. De lägsta halterna av kvicksilver observeras i öring, skarpsill, sardiner, taggmakrill och flundra.
Mjuka ostar	Det finns en stor risk att innehålla Listeria-bakterier, som kan orsaka missfall. Mjuka ostsorter, som fetaost, brie och blåmögelost, bör undvikas under graviditet och amningsperiod.	Artificiella sötningsmedel	Konstgjorda sötningsmedel kan påverka utvecklingen av embryot negativt. Naturliga sockerersättningar: stevia och sukralos anses vara säkra. Sackarin och natriumcyklamat är kontraindicerade.
Opastöriserad mjölk	Rå mjölk medför många potentiella faror. Det kan vara infektioner orsakade av patogena bakterier och mikroorganismer. Vissa av dem manifesterar sig inte omedelbart efter att de kommit in i kroppen, och det är mycket svårt att diagnostisera den resulterande sjukdomen.	Artificiella sötningsmedel
	Levern har ett högt innehåll av retinol, vilket i stora mängder kan påverka utvecklingen av embryot negativt.		Koffein, tillsammans med andra styrkande ämnen, kan leda till missfall, särskilt om kvinnan är gravid. Det är dock inte nödvändigt att helt eliminera kaffe. Det är bättre att konsultera en läkare.
Kött, fisk, kyckling, rökt kött	Gravida kvinnor bör inte äta korv som produceras för detaljhandel i stormarknader. Sådana korvar kan göras av kött, som de säger, "inte den första färskheten", smaksatt med en stor mängd kryddor och salt. Du bör också undvika torkad fisk, sushi och rökt kött. Ingredienserna som används i rökerier är extremt skadliga för alla, än mindre gravida kvinnor. Fisk som inte har genomgått värmebehandling bör uteslutas under dräktighet och amning. Fiskkött kan innehålla några farliga helminter. Flodfisk som fångas i förortsområden medför risk för fenolisk berusning.	Konserverad mat
Ett rått ägg	Råa ägg är kontraindicerade för gravida kvinnor, eftersom Salmonella kan föröka sig i dem, vilket orsakar allvarliga gastrointestinala störningar, inklusive långvarig dysenteri.	Konserverad pickles	Konserverade grönsaker kan på grund av deras höga salt- och kryddhalt orsaka en ökad törstkänsla, vilket ökar svullnaden. Salt som konsumeras i stora mängder leder till uttorkning och i de tidiga stadierna bidrar till missfall. Saltlake bör uteslutas från konservering helt och hållet. Användning av konserver måste överenskommas med den övervakande läkaren.
	Svamp är en föga studerad produkt som praktiskt taget inte absorberas av kroppen. Dessutom kan svamp orsaka matsmältningsbesvär och till och med förgiftning.	Förvara juicer	Industriellt framställda juicer kan innehålla konstgjorda färgämnen och konserveringsmedel som kan orsaka allergiska reaktioner.
	Det är inte värt att utsätta en kvinnas kropp och hennes ofödda barn för risken för exponering för föga studerade läkemedel som inte har genomgått kliniska prövningar och inte har fått de nödvändiga kvalitetscertifikaten, vilket har varit kosttillskott under de senaste decennierna. Om det fortfarande finns ett behov av att ta sådana läkemedel, bör du samordna användningen av dem med din övervakande läkare.		De flesta kryddor har en tonisk och stimulerande effekt på centra i det perifera nervsystemet. Att lägga till ens en liten mängd kryddor till en gravid kvinnas mat kan öka aptiten, vilket inte är önskvärt för alla. Också i de tidiga stadierna av graviditeten kan heta kryddor orsaka missfall.

Folktecken: ska du tro dem?

I den moderna världen, trots vetenskapliga och tekniska framsteg, existerar fortfarande filistisk vidskepelse, som även högutbildade människor ofta ger efter för. Folktecken som antyder vad gravida kvinnor inte borde göra har kommit till vår tid från det djupa förflutna, då forntida folk spårade naturfenomen och dyrkade kraften hos otyglade element. Många moderna människor tror uppriktigt på folkliga tecken. Kanske lanseras i detta ögonblick föga studerade mekanismer i kroppen på en undermedveten nivå. Om en person tror på tecken kommer de definitivt att påverka.

Så de vanligaste tecknen för gravida kvinnor:

Du bör inte leka med katter - barnet kommer att ha många fiender;
Du bör inte berätta för dina vänner om din graviditet i ett tidigt skede - de kan jinxa det;
Du kan inte sitta på tröskeln - det här är gränsen till den andra världen, där onda andar dominerar;
Att äta röda bär är farligt - barnet kommer att ha för röd ansiktshud under hela sitt liv;
Du kan inte sticka eller sy - barnet kan trassla in sig i navelsträngen, vilket kommer att komplicera leveransprocessen;
Du kan inte klippa ditt hår - det förkortar det ofödda barnets livsväg;
Du kan inte äta i hemlighet och i mörker - barnet kommer att födas rädd och orolig;
Du kan inte köpa saker till ett ofött barn före födelseögonblicket - saker som inte bärs direkt efter köpet är de onda andarnas tillflykt;
Du kan inte delta i en begravning - på en kyrkogård kan onda andar bo i en bebis som inte har en skyddsängel före födseln;
Du kan inte sitta med benen i kors - barnet kan födas med sneda ben eller plattfot;
Du kan inte hålla händerna ovanför huvudet under lång tid (hängande gardiner, underkläder) - barnet kan trassla in sig i navelsträngen och vara för aktivt efter födseln;
Du kan inte använda obscent språk när du är gravid - barnet kan födas med stora födelsemärken.

Att tro eller inte ta folkliga tecken på tro är en personlig fråga för varje person. Många människors godtrogenhet ger dem sinnesfrid och minskar oro. Detta har en gynnsam effekt på den gravida kvinnans mentala tillstånd. Även om sunt förnuft borde råda i allt. Till exempel när det gäller att klippa håret på huvudet eller konsumera frukter som har en röd nyans.

Vad kan gravida kvinnor göra och vad kan de inte göra, och vad kan bli resultatet av att inte följa välkända rekommendationer? De ges av gynekologer och bekanta erfarna mammor, det finns också populära råd, det bör också noteras att det ibland inte är dåligt. Det finns restriktioner för vad gravida kvinnor inte ska göra i tidiga skeden, utan tillåts i senare skeden. Mer om allt detta.

1. Douching. Detta är en tidigare allmänt använd terapeutisk effekt som användes för olika gynekologiska sjukdomar som påverkar slidan. Med hjälp av en spruta sköljer kvinnor slidan med ett läkemedel och får en terapeutisk effekt. Dessutom är effekten lokal, inte på hela kroppen, vilket också ofta är ett plus.
Gravida kvinnor bör dock inte göra sköljning, eftersom denna procedur har en bieffekt - med en ström av vätska kan du introducera en infektion i livmodern, och detta kommer troligen att sluta i graviditetssvikt. För att inte tala om det faktum att slarviga och odugliga handlingar kan skada slidväggarna och livmoderhalsen. Läkare ordinerar vaginala suppositorier och tabletter som en behandling för blivande mammor; detta är mycket säkrare och bekvämare.

2. Känn dig stressad. Allvarlig nervchock kan till och med leda till missfall eller för tidig födsel. Därför rekommenderas inte blivande mammor att läsa läskiga historier eller titta på kriminalnyheter. Gravida kvinnor ska inte gå på begravningar eller kyrkogårdar, åtminstone om möjligt. Men om allt är klart med de döda, den blivande mamman borde verkligen inte titta på dem, varför säger de då att hon inte borde gå till Guds tempel? Vissa vidskepliga människor hävdar att detta är ett dåligt omen. Kom ihåg att det inte är sant att gravida kvinnor inte ska gå i kyrkan.

3. Snabbt, följ en obalanserad och kalorifattig kost. Mammas viktminskning är också farlig för barnet, eftersom det kanske inte får tillräckligt med näringsämnen. Och som ett resultat släpar utvecklingen av barnet efter graviditetsåldern och föds svagt och med låg födelsevikt. Särskilt i de tidiga stadierna bör gravida kvinnor inte begränsa sig till naturliga vitaminer. Eftersom brist på till exempel folsyra kan provocera fram svåra missbildningar av embryot som är oförenliga med livet. Du måste äta varierat. En gravid kvinnas meny bör innehålla spannmål, grönsaker, frukt, mejeriprodukter och kött varje dag.

4. Röka och dricka alkohol. Gravida kvinnor bör absolut inte göra detta. Även när man planerar en graviditet bör en kvinna ge upp dåliga vanor som är så farliga för det ofödda barnet. Men om graviditeten inträffar oplanerat och till exempel under berusning, bör den inte avbrytas bara på grund av rädsla för barnets hälsa. Eftersom det befruktade ägget ännu inte utvecklas och inte är kopplat till moderns kropp av cirkulationssystemet, kommer allt troligen att fungera bra. Om embryot är skadat, kommer det befruktade ägget att sluta utvecklas under de första veckorna av graviditeten, eller ett spontant missfall inträffar.
Att dricka alkohol av en gravid kvinna, även i små mängder, minskar barnets intelligens. Rökning är mindre farligt, men det leder också nästan alltid till hypoxi (syrebrist) hos ett barn och långsam viktökning.

5. Gravida kvinnor bör inte ta mediciner, kosttillskott eller vitaminer om de inte har ordinerats av en läkare. Helst, ju mindre en kvinna tar några "kemikalier" under graviditeten, desto bättre. Endast folsyra och kaliumjodid behövs, kalcium- och järntillskott krävs under andra hälften av graviditeten.

6. Gå igenom några undersökningar. Till exempel, under den första trimestern, bör en gravid kvinna inte ha en röntgen, särskilt om det har gått mer än 2-3 veckor sedan ägglossning - befruktning. Ultraljud anses vara ett säkert test, men det är ändå bättre att inte genomgå det utanför screeningsperioden och utan goda skäl.
När det gäller gynekologiska undersökningar är de säkra och kommer inte att orsaka missfall. Det finns ingen anledning att vara rädd för dem. Även kolposkopi - undersökning av livmoderhalsen med en speciell optisk anordning - är säker, även om den endast bör utföras enligt strikta indikationer, eftersom det kan orsaka obehag och hypertoni i livmodern hos en gravid kvinna.
Det är möjligt och nödvändigt att behandla blivande mödrars tänder. En obehandlad infektion kan till och med leda till intrauterin fosterdöd. Var inte rädd för tandläkare. De använder endast säkra, godkända läkemedel för anestesi under graviditeten.

7. Gravida kvinnor bör inte lyfta vikter., eftersom detta kan provocera åtminstone livmoderhypertonicitet eller till och med avbrytande av graviditeten. I de tidiga stadierna kan det lossna det befruktade ägget. Och efter 16 veckor kan allvarliga spänningar framkalla bristning av hinnorna och sent missfall.

8. Gör gymnastik som inte är avsedd för blivande mammor. Här är några övningar som gravida kvinnor inte bör göra, till exempel:

för att stärka magmusklerna;
böjer sig;
alla övningar som utförs när du ligger på rygg (till exempel lyfta ben); - Hoppar;
och alla andra som kan provocera livmoderhypertonicitet - gravida kvinnor bör inte höja sina armar med olika vikter, till exempel hantlar.

9. Ät mat som kan orsaka förgiftning eller tarminfektion. Det vill säga, du kan inte äta kött med blod, råa ägg eller mjukkokta ägg, mjukostar. Förgiftning eller tarminfektion är mycket farligt, särskilt i svåra fall, när uttorkning uppstår och det finns ett behov av att ta starka antibiotika.

10. Sitt i kors och håll dig upprätt länge- allt detta kan framkalla svullnad och venös stagnation. Och om du tränar detta ofta, kan symtom på åderbråck dyka upp. Den blivande mamman, särskilt under en lång period av graviditeten, behöver vila mer, och när man vilar liggande är det lämpligt att höja benen något över huvudhöjd.

11. Besök badhuset, bastu, ta ett varmt bad. Här är vad gravida kvinnor inte heller bör göra för att undvika missfall. Det finns många historier om kvinnor som blöder efter att ha besökt ett badhus, till exempel. Och ett varmt bad kan orsaka svimning genom att snabbt sänka blodtrycket.

12. Sov på rygg. Under långa tidsperioder är detta inte bara obekvämt, utan kan också leda till syrebrist hos fostret, eftersom med denna position av den blivande mammans kropp komprimeras hennes underlägsna hålvenen.

14. Kommunicera inte med små barn om du inte tidigare har haft vattkoppor (vattkoppor) och röda hund och inte har vaccinerats mot dem. Infektion med röda hund under första trimestern är en indikation för artificiell avbrytning av graviditeten.

15. Besök inte offentliga platser. Om möjligt, begränsa dina besök på kliniken, butiker och resor med kollektivtrafik. Allt för att undvika smitta av luftburna infektioner.

Dessa är alla självklara rekommendationer. Men det finns några som är väldigt tvetydiga och obegripliga. Det är till exempel inte klart varför gravida kvinnor inte ska handla innan barnet är fött. Då kommer det ju inte finnas tid till det alls. Och varje kvinna vill välja en barnvagn, spjälsäng, badkar och andra barnsaker som passar hennes smak. Det finns dock välkända folkliga tecken för gravida kvinnor som inte bör göras - du kan inte köpa babysaker innan barnet är fött, eftersom detta kan orsaka olycka för honom. Detta är ett dåligt omen. Visst är det nonsens. Och det är mycket trevligare och lugnare att köpa allt i förväg och utan brådska.

Ytterligare ett obegripligt tecken på att gravida kvinnor inte ska klippa håret. Enligt uppgift förkortar mamman på detta sätt barnets liv. Detta är vidskepelse. Det är skadligt för en blivande mamma att inte ta hand om sitt utseende.

Det finns också mycket tvetydiga tecken på ämnet handarbete. Enligt uppgift bör en gravid kvinna inte sy, sticka, brodera etc. Faktum är att detta tidsfördriv har en mycket positiv effekt på nervsystemet. Och du behöver inte dricka valeriana för att lugna dig, du behöver bara hålla händerna sysselsatta med handarbete.

Av allt som har sagts följer det att du bara behöver lyssna på din läkares rekommendationer och ignorera resten, som ges av personer utan lämplig utbildning.

16.12.2019 09:55:00
7 sätt att gå ner i vikt korrekt och med nöje
Att gå ner i vikt är ett problem för många människor. Det är ännu svårare att hela tiden behålla den uppnådda vikten. Men med den nödvändiga kunskapen är det inte alls svårt att gå ner i vikt och stabilisera det. Följ råden från vår artikel, och om 4 veckor kommer du inte bara gå ner i vikt, utan också känna dig vackrare, yngre och mer energisk.

15.12.2019 13:26:00

Naturligtvis, för varje flicka är graviditet en av de viktigaste stadierna i livet. Under hela tiden för att föda ett barn bombarderas en kvinna med en störtflod av olika tips och varningar. Vad som är intressant är att det för var och en av dem finns en förmodad verklig incident. Lyckligtvis är de flesta inget annat än vanliga myter som plockas upp och sprids av inte särskilt läskunniga människor. För att veta hur man skiljer vetet från agnarna måste du studera fullständigt, vad som är möjligt under graviditeten och vad som inte är det.

Låt oss titta på huvudpunkterna i vad tjejer i den här positionen kan göra:

Ha sex. Om detta inte orsakar dig och din älskade man något obehag, då... Dessutom kan det ge ännu mer otroliga känslor. Naturligtvis bör du först konsultera din läkare.
Få håret klippt. Oavsett vad någon säger är det inte kontraindicerat att klippa och färga hår under graviditeten. En kvinna har all rätt att alltid se bra ut. Det enda du behöver undvika är några giftiga ämnen.
Simma. Läkare rekommenderar att simma under graviditeten så ofta som möjligt. Glöm inte heller speciell vattengymnastik. När allt kommer omkring slappnar det av och lindrar stress.
Gör hantverk. Det är inte känt varifrån det kom att gravida tjejer är strängt förbjudna att till exempel brodera. Om du vill underhålla dig själv, varför inte göra det.
Läckert att äta. Ja, de flesta av de vanliga produkterna måste uteslutas. Det räcker dock att bilda din egen korrekt - och allt kommer att bli bra.
Motion. Om din läkare inte förbjuder dig att delta i fysisk aktivitet kan du göra det med måtta. I grund och botten kommer yoga att ge stora fördelar.
Resa. Om du vill, gå dit du vill och med vad du vill. Detta är inte förbjudet. Men ju närmare förlossningen är, desto mer rekommenderas det att inte gå långt från sin egen lägenhet.

Nu måste du förstå vad en tjej är strängt förbjuden att göra när hon bär ett barn:

Dricker alkohol. Det är under det strängaste förbudet. Även några glas rött vin kan påverka det ofödda barnets hälsa negativt. Dessutom kan alkohol provocera fram långa och svåra förlossningar.
Rökning. Forskare har bevisat att ett barns rökberoende kan uppstå även i det skede när en flicka är gravid med honom. Dessutom försvagas immunförsvaret och lungorna blir inte fullt utvecklade. Om du planerar en graviditet rekommenderas det att ge upp nikotinet flera månader innan dess förväntade start.
Äter fel mat. Först och främst, under de kommande nio månaderna kan du glömma både råa ägg och äggröra. Kokt mjölk är nu förbjuden. Du ska inte heller äta sushi, korv, köttfärs, ädelost och rått kött.
Ät för två. Kroppen behöver bara 200 kcal mer under graviditeten. Att äta för mycket kan leda till diabetes under graviditeten och avsevärt försvåra förlossningen.
Att dricka kaffe. Under graviditeten finns det ett tabu på kaffe, liksom starkt svart te. Koffein - detta ämne finns i båda dryckerna, det kan i hög grad skada det ofödda barnet.
Självmedicinering. Eftersom immuniteten minskar avsevärt börjar flickan bli sjuk oftare. För närvarande är självmedicinering strängt förbjuden. Endast en läkare kan ordinera alla nödvändiga mediciner. Och ännu mer, det finns inget behov av att se till traditionell medicin.
Ta varma bad. Om vattentemperaturen är mer än +39 grader kan detta påverka fostrets bildning negativt.
Att engagera sig i gymmet. Tung fysisk aktivitet är nu förbjuden.
Städa upp kattsand. Det finns en stor sannolikhet att få toxoplasmos.
Gå i höga klackar. Detta skapar onödig stress på ryggraden. Efter förlossningen kan du få ont i ryggen.

Du bör absolut inte berätta för någon om ditt barns kommande födelse.. Faktum är att du kan göra vad du vill. Ingenting kommer att hända på grund av detta. Myten går tillbaka till de tider då nästan alla människor var fruktansvärt rädda för det onda ögat. En sorts "tystnad" var det enda sättet att bekämpa detta problem.
Det är förbjudet att klippa hår. Vissa tjejer tror fortfarande på honom. Forntida folk hade många legender om hår. Man trodde att om en flicka klippte håret skulle hon förstöra all styrka hos barnet. Modern vetenskap bekräftar inte denna myt.
Formen på din mage indikerar om du har en tjej eller en pojke. Det finns olika teorier om vilken form en flickas mage bör ha för att avgöra om en son eller dotter kommer att födas. Faktum är att endast med hjälp av ultraljud är det möjligt att förstå vilket kön barnet har.
Du kommer att tappa en tand om du föder ett barn. Denna myt har delvis bekräftelse. Och tandläkare håller med dem. Under graviditeten blir tandköttet inflammerat och tandproblem uppstår. Därför bör besök hos läkaren göras oftare.

Video om förbud under graviditet

Vi inbjuder dig att titta på en video om de viktigaste tabun under graviditeten och vad som ligger bakom dem. Vilka missuppfattningar det finns.

Många kvinnor som redan har blivit mammor minns med nostalgi de lyckliga månaderna när de var gravida. Märkligt nog börjar de missa några av förbuden! Kära läsare, hur var din förlossning? Dela dina erfarenheter med andra!

Den kanske vanligaste sjukdomen bland gravida kvinnor är förkylning. Orsaken till denna sjukdom kan vara virus eller hypotermi. Som du kanske gissar är den största sannolikheten att bli förkyld under den kalla årstiden - vinter och tidig vår. Det finns till och med en populär övertygelse: om en tjej börjar bli förkyld för ofta, är detta ett tecken på graviditet.

Det är bara ytliga likheter med en förkylning, som orsakas av hormonella förändringar efter befruktningen som leder till trötthet, vätskeretention och en ihållande täppt näsa.

Under graviditeten befinner sig även den friskaste kvinnans kropp i ett tillstånd av undertryckande av immunsystemet, så att det inte av misstag inträffar en avstötningsreaktion som kan förstöra hennes eget barn, som kroppen kan missta för att vara en främmande kropp. Som ett resultat av denna immunsuppression blir kvinnan mer mottaglig för alla säsongsbetonade sjukdomar för att bevara barnets liv.

Många kvinnor anser felaktigt att immunsuppression är en patologi och försöker bota den. Enligt läkare är detta tillstånd normalt beteende hos kroppen under graviditeten och är inte en anledning till oro.

En förkylning, som alla andra sjukdomar under graviditeten, kan skada barnet. Därför är det nödvändigt att noggrant övervaka din hälsa och vara uppmärksam på de mest ofarliga tecknen på sjukdom. Det är inte många mammor som lyckas tillbringa sin graviditet i ett varmt klimat, så försök att inte drabbas av influensa eller förkylning på hösten och vintern. Alla fel steg under graviditeten kan skada barnets hälsa!

De allra första symtomen på förkylning under graviditeten kan vara huvudvärk, konstant trötthet och sjukdomskänsla. Redan första dagen kan tillståndet förvärras. En rinnande näsa dyker upp, sedan börjar halsen göra ont och en hosta börjar. I vissa fall kan hosta förekomma före andra symtom. Förlust av aptit och ont i halsen tyder också på en virussjukdom. Som regel, om sjukdomen inte är mycket allvarlig, kan en förkylning under graviditeten uppstå utan en hög temperatur, vanligtvis inte mer än 38 grader.

Det största obehaget orsakas av de första 2-3 dagarna av en förkylning, med korrekt behandling av vilken sjukdomen snabbt börjar avta.

Typiskt kan tecken på förkylning uppstå när kroppen är våt eller hypotermisk. Mer komplexa sjukdomar av akuta luftvägsinfektioner eller akuta luftvägsvirusinfektioner uppträder som ett resultat av verkan av virus och bakterier. I alla fall är symtomen på sjukdomen mycket lika, men kräver ett annat tillvägagångssätt för behandling. Inte varje ung mamma kommer att kunna skilja mellan bronkit, lunginflammation eller bihåleinflammation. Därför, innan behandlingen påbörjas, är det viktigt att ta reda på vilken sjukdom du kommer att behöva hantera.

Varför är förkylningar farliga under graviditeten?

Ett annat obehagligt ögonblick är att viruset kanske redan finns i din kropp, men inte visar aktivitet. Men när gynnsamma förhållanden inträffar, som inkluderar graviditet, börjar viruset sin aktiva reproduktionsaktivitet. Oftast händer detta under första trimestern, när fostret precis börjar utvecklas och bildas. Även en mindre sjukdom som förkylning kan orsaka en försening i utvecklingen av ett barns vitala organ.

Om herpes uppträder på läpparna, vilket händer ganska ofta under graviditeten, finns det ingen anledning att oroa sig. Utseendet av en förkylning på läpparna kan ge barnet immunitet mot denna sjukdom efter födseln, eftersom barnet tillsammans med näringsämnen också får antikroppar mot virus.

Det farligaste under de första veckorna av graviditeten är att få röda hund. Symtomen på denna virusinfektion är mycket lika en förkylning: hosta, rinnande näsa och svullna lymfkörtlar. Det kan finnas mindre hudutslag som bara en erfaren hudläkare kan se. Även en lätt rinnande näsa är en annan allvarlig fara. Om behandlingen inte påbörjas i tid kan sjukdomen utvecklas till bihåleinflammation, bronkit eller lunginflammation.

En annan stor fara för ett barn utgörs av virusinfektioner som influensa. Det finns vanligtvis 2 alternativ här: antingen har viruset ingen effekt på barnets utveckling, eller så uppstår defekter som leder till spontant missfall. I en sådan situation bör du definitivt se en specialist. Bara han kan säga om graviditeten fortskrider normalt. Om resultaten av tester och studier inte avslöjar några patologier, finns det ingen anledning att oroa sig.

Sådana allvarliga sjukdomar måste behandlas med allvarliga mediciner. Men under de första månaderna är embryot så svagt att vilken medicin som helst kan avbryta graviditeten. Det sorgliga är att du kan döda ditt barn innan du ens vet att du är gravid. Om graviditeten var planerad, bör ta hand om din hälsa börja från de första dagarna efter befruktningen.

Förkylningar under andra trimestern är mindre farliga, men du bör inte slappna av! Många obehagliga komplikationer kan också uppstå för modern: polyhydramnios, utveckling av inflammatoriska sjukdomar i de inre könsorganen, komplikationer i postpartumperioden och kroniska infektioner.

Ingen kan säga hur en ofarlig förkylning kommer att sluta, men om du tar rätt tid för att upprätthålla immuniteten och bekämpa de första symptomen på sjukdomen, kommer detta inte att påverka mammans och barnets hälsa!

Men även en svår form av förkylning under graviditeten är ingen dödsdom. Moderns kropp tål många sjukdomar utan konsekvenser för fostret och kvinnan själv. Allt beror på hälsotillståndet och genetisk predisposition.

Behandling av förkylningar under graviditeten

Som nämnts tidigare har många sjukdomar liknande symtom, så innan du påbörjar behandlingen måste du veta exakt vilken sjukdom du måste övervinna. Naturligtvis är det bäst att anförtro denna uppgift till en specialist - din behandlande läkare. Under graviditeten krävs helt andra metoder för att behandla förkylningar. Normala mediciner kan vara ineffektiva under graviditeten och kan till och med leda till komplikationer!

Det första du bör göra om du märker några tecken på förkylning är att avbryta alla dina planer och lägga dig hemma i ett par dagar. Vid behandling av sjukdomar under graviditeten är sängläge en förutsättning. Du kommer att kunna lämna huset eller göra hushållsarbete först efter att alla symtom har löst sig. Om behandlingen av en förkylning är försenad, måste du kontakta din läkare igen!

En viktig del av hälsa och behandling under graviditeten kommer att vara en ordentlig balanserad kost och en tillräcklig mängd rent dricksvatten. Vatten hjälper till att avlägsna patogener och ackumulerade gifter från kroppen. Men det betyder inte att vattenförbrukningen ska bli okontrollerbar. Överskott av vatten i kroppen kan leda till ödem.

Det rekommenderas att inte belasta mag-tarmkanalen med tung mat under graviditeten, utan att välja mer lättsmält mat och rätter. Du bör också utesluta kryddig, salt och stekt mat. Grötar och stuvade grönsaker, mejeriprodukter eller dietbuljonger kommer att vara en utmärkt energikälla. Med ett ord - välj varm och flytande mat. Om du älskar lök och vitlök - bra, ett par vitlöksklyftor hjälper dig att hantera sjukdomen snabbare.

Att ta alkohol och alkoholbaserade mediciner är strängt förbjudet. Utan behov och tillstånd från en läkare, ta inte antibiotika, febernedsättande medel, immunmodulatorer eller produkter som ökar blodtrycket. Det är bäst att använda naturliga preparat och traditionell medicin.

Behandling av förkylningar under graviditeten med folkmedicin

De flesta mediciner är generellt förbjudna eller rekommenderas inte att tas under graviditet, eftersom läkemedelsföretag är rädda för att ta ansvar för eventuella fosterskador. Varje omtänksam mamma borde förstå att vilket piller som helst kan påverka barnet på de mest oförutsägbara sätt. Därför är det bäst att tillgripa flera hundra år gamla folkmetoder för att behandla förkylningar - medicinska örter!

Det rekommenderas inte att ta växtbaserade tinkturer med alkohol, som all alkohol. Även en liten dos alkohol kan orsaka irreparabel skada på fostret! Barnets hjärta arbetar i hög takt - minst 200 slag per minut. Att dricka alkohol under graviditeten kan påskynda denna rytm ännu mer, vilket kan leda till kronisk hjärtsjukdom efter födseln!

Under epidemier är det bättre att använda mer effektiva medel för att upprätthålla immunitet. Till exempel är vanlig pepparrot en av de mest effektiva läkemedlen mot förkylningar under graviditeten. Detta folkrecept är särskilt populärt: du måste finmala pepparrotsroten och blanda den med en lika stor mängd honung; användning av raffinerat socker rekommenderas inte heller. Placera den resulterande blandningen på en varm plats i 1 dag och ta en matsked varje timme.

Inhalationer med salvia eller kamomill kommer att vara effektiva mot hosta. De mjukar upp den inflammerade nasofarynxen och behandlar rinnande näsa. För att utföra inandning måste du koka potatisen tillsammans med skalet, lägga till en matsked eukalyptus eller kamomillblad till den och sedan andas in dess ångor direkt från pannan medan du täcker huvudet med en handduk.

Om du lider av torr hals kan du göra gurglande avkok av ringblomma, kamomill eller salvia. Om örter inte hjälper till att bli av med smärta, kan du köpa färdiga sköljblandningar i form av tabletter på apoteket, de löser sig snabbt i vatten och desinficerar munhålan. De mest lämpliga under graviditeten är Furacilin eller Klorhexidin.

Ett annat beprövat botemedel för att behandla förkylningar under graviditeten är honung och biprodukter! Dessa välsmakande och hälsosamma godsaker är ett utmärkt botemedel mot luftvägssjukdomar. Honung kommer att vara särskilt effektivt i kombination med citron- och nyponinfusion som te. Men du bör inte ryckas med honung mot slutet av graviditeten - ditt barn kan utveckla en allergi, och mamman kan utveckla diabetes.

Farorna med överhettning vid behandling av förkylning

Vid behandling av förkylningar hos gravida kvinnor bör särskild försiktighet iakttas med vattenprocedurer. Ett avkopplande varmt bad med salt eller eteriska oljor kan ha en stimulerande effekt på livmodern, vilket kan leda till missfall eller för tidig födsel! Det är också förbjudet att gå till badhuset eller bastun.

Du måste vara försiktig med din fotpark. Värme får blod att rusa till benen, och det finns en möjlighet att blod rinner från moderkakan, vilket kommer att orsaka brist på syre och näringsämnen hos barnet.

Förkylningar under graviditeten behandlas bäst torrt och varmt. Bär en halsduk, ullstrumpor och varm pyjamas. Bara några nätter i denna form kommer att förbättra ditt välbefinnande avsevärt och lindra halsont och rinnande näsa.

Rinnande och täppt näsa

En kraftig rinnande näsa under en förkylning gör andningen svårt inte bara för mamman, utan också för barnet. Detta syndrom kallas hypoxi. Men tillsammans med bristen på syre börjar kroppen uppleva brist på vatten! Med en kraftig rinnande näsa kan kroppen förlora 2 liter vätska per dag! Försök därför ta igen dessa förluster under dagen.

Under graviditeten rekommenderas inte heller att i onödan missbruka näsdroppar som naftyzin, nazivin eller galazolin. Läs instruktionerna för dropparna noggrant och överskrid inte de rekommenderade doserna. Faktum är att dessa droppar innehåller kärlsammandragande ämnen, vars verkan kan påverka blodtillförseln till moderkakan negativt, vilket kan leda till en försening i utvecklingen av ditt barn.

Dessutom vet alla om beroende av sådana droppar. Efter bara 3 dagars användning av Naphthyzin, kan beroende och nästan drogberoende uppstå, vilket kommer att provocera dig att ofta stoppa i näsan, även utan anledning. Detta uppstår på grund av vasospasm och svullnad av nässlemhinnan. Som regel ger droppar bara tillfällig lindring, och efter ett tag blir näsan ännu mer täppt, vilket leder till en ond cirkel! Användningen av dessa droppar rekommenderas endast under allvarliga slemutsläpp från näsan.

Gravida flickor är ännu mer mottagliga för droppberoende; många upplever nästäppa under hela graviditeten fram till barnets födelse. I det här fallet är det bäst att skölja näsan med en svag saltlösning - bara en halv tesked salt per glas vatten räcker. Du kan också köpa näsdroppar baserade på havsvatten, till exempel Aquamaris. Eller häll ett par droppar aloejuice i näsan.

Ett annat effektivt botemedel är Zvezdochka-balsam. Du kan helt enkelt andas in den eller smörja näsan med den. Doctor Mom salva baserad på örter har en liknande effekt. Övervaka noggrant manifestationen av allergiska reaktioner; om de uppträder är det inte tillrådligt att använda dessa salvor och balsam.

Öka immuniteten med vitaminer

Under graviditeten behöver kvinnor vitaminer mer än någonsin! Så försök att äta så mycket färsk frukt som möjligt varje dag! Äpplen, bananer, apelsiner, mandariner och ananas finns tillgängliga nästan året runt. Och under sommarsäsongen, förneka dig inte saftiga bär - hallon, jordgubbar, körsbär och andra kommer snabbt att fylla din kropp med vitaminer. Oftast är denna metod mycket billigare och mer effektiv än att använda tabletter och kapslar med syntetiska vitaminer.

Om du vill ta apoteksvitaminer, var noga med att konsultera en läkare! När allt kommer omkring beror mycket på graviditetens varaktighet och förekomsten av sjukdomar. En läkare kan rekommendera att ta askorbinsyra för att bibehålla tonen under infektionssjukdomar. Det viktigaste är att inte ta mer vitaminer än normalt, en överdos av vitaminer kan leda till felaktig utveckling av ditt barn!

Vad ska man göra om man har hög temperatur under graviditeten?

Som regel försvinner förkylningar vid en kroppstemperatur på 38 grader. Högre temperaturer är mycket sällsynta. I det här fallet kan läkaren ordinera febernedsättande läkemedel, till exempel paracetamol. Användning av Aspirin rekommenderas inte, eftersom en av dess biverkningar kan vara missfall! Det är strängt förbjudet att ta några, även de senaste antibiotika, som kan leda till utveckling av fosterdefekter. Förkylningar under graviditeten kan botas utan dem.

Om en kraftig temperaturökning åtföljs av frossa, är det bäst att slå in dig i en varm filt och dricka flera koppar varmt örtte från hallon, oregano eller coltsfoot. Värme hjälper till att vidga blodkärlen och värma upp kroppen. Därefter måste du sänka värmen; för att göra detta kan du gnugga kroppen med 3% vinäger utspädd med vatten.

Förebygga förkylningar under graviditeten

Att behandla en förkylning är ingen trevlig uppgift. Det är bäst att ta hand om din hälsa i förväg! För att förhindra att sjukdom överraskar dig under graviditeten måste du följa några enkla regler. En viktig förutsättning för att förhindra eventuell förkylning är att stärka immunförsvaret!

Den främsta framgången för hälsan under graviditeten kommer att vara en hälsosam livsstil! Du måste snarast bli av med alla dåliga vanor. Försök att spendera mer tid utomhus - minst 3 timmar om dagen. Att promenera i en park eller skog hjälper till att stärka ditt immunförsvar och hjärtmuskler. I kallt eller regnigt väder, låt inte din kropp bli hypotermisk eller få dina nedre extremiteter blöta. Du måste glömma mode - bär bara bekväma och varma saker. Ventilera ditt hem så ofta som möjligt, rengör och torka bort damm. Försök att göra terapeutiska övningar eller yoga varje dag.

Ett annat bra sätt att förebygga förkylningar under graviditeten är aromaterapi och eteriska oljor. Oljor som mynta, lavendel, eukalyptus, rosmarin och många andra har en bra antiseptisk effekt. Men läs instruktionerna noggrant - många eteriska oljor rekommenderas inte under graviditeten, och har också individuella intoleranser. Lök och vitlök har också en antiseptisk effekt - du kan inte bara äta dem, utan också placera de hackade skivorna där du spenderar större delen av dagen.

Människokroppen är designad på ett fantastiskt sätt: naturen har skapat en nästan idealisk mekanism som reglerar inte bara alla system i människokroppen tillsammans, utan också var och en separat, vilket tvingar människor att växa, åldras, utvecklas fysiskt, psykologiskt och känslomässigt. Den kvinnliga kroppen behöver göra ännu mer arbete - graviditet, graviditet och födseln av ett barn är naturliga mekanismer som läggs ner på en djup nivå av det undermedvetna. Ändå får man inte slarva och låta den "intressanta situationen" ta sin gång. För att barnet ska vara friskt behöver den blivande mamman äta rätt, leda en hälsosam livsstil och försöka att inte reagera för känslomässigt på olika livsförhållanden. Varför ska inte en gravid kvinna vara nervös? Vad är så hemskt som kan hända av rädsla eller stress, en stark manifestation av glädje eller ångest?

Första svårigheterna

I det allra första skedet av graviditeten upplever en kvinnas kropp maximal stress. Bildandet av ett embryo, den intensiva tillväxten av ett framtida barn som bokstavligen dyker upp ur ingenting, utvecklas från ett fåtal celler till en människa, är en otroligt komplex process under vilken barnet förvandlas och förändras varje dag. Den centrala platsen i alla dessa metamorfoser är tillväxten av nervceller som bildar barnets hjärna och ryggmärg. Brott mot moderns psyko-emotionella tillstånd kan leda till störningar och patologier i fostrets neurologiska natur. Detta är huvudskälet till varför en gravid kvinna inte bör vara nervös.

Varje misslyckande i moderns normala tillstånd kan leda till oåterkalleliga konsekvenser: en försening i den efterföljande utvecklingen av barnet och, enligt de senaste uppgifterna, till och med autism. Det visar sig att mycket beror på fostrets kön, och nervös chock påverkar flickor och pojkar olika. Eftersom denna effekt i alla fall är färgad i negativa toner, blir det tydligt varför gravida kvinnor inte ska vara nervösa och oroliga och helt enkelt behöver försöka, om inte för att utesluta olika faktorer som har en dålig effekt på humöret, så åtminstone för att minska dem till ett minimum.

Litet mirakel

Det är kliniskt bevisat att kroppen till en början uppfattar barnet som en främmande kropp, och om en kvinna inte har tid att anpassa sig till nya levnadsförhållanden och förändrade hormonnivåer uppstår känsloutbrott, toxicos och allmänt dålig hälsa.

Den första trimestern av graviditeten är en svår period. En kvinna kanske inte är medveten om så betydande förändringar i hennes kropp och att hon väntar barn, så hon förstår inte alltid arten av irritabilitet, trötthet, vad som händer med henne och varför. En gravid kvinna bör inte vara nervös under de nio månaderna av att föda ett barn, men det är i det inledande skedet som överdriven känslomässighet ofta blir orsaken till att graviditeten avbryts.

Ge efter för dina instinkter

För dem som ska bli mamma och planera varje steg är det lättare att förbereda sig för framtida svårigheter, men många skrämmande förändringar kan också vänta på dem, som flickan helt enkelt inte kommer att vara redo för. Vad kan vi säga om blivande mammor, för vilka den nya situationen kom som en överraskning, och förutom att inse det chockerande faktumet med den förestående födseln, skickar kroppen olika obegripliga meddelanden som måste tolkas och dechiffreras korrekt.

I själva verket är graviditet inte en sjukdom, kroppen förbereder sig för det varje månad, och helst borde allt ske naturligt. Det viktigaste är att lyssna noga på vad det undermedvetna, förnimmelserna och känslorna säger dig, då blir det inga problem och bekymmer, och frågan om varför gravida kvinnor inte ska vara nervösa och gråta kommer inte att störa vare sig blivande mammor, pappor, eller deras ledande läkare.

Stark man

Västerländska läkare älskar att bedriva alla typer av forskning, inklusive med blivande mammor. Ett av forskarnas senaste arbeten var observationen av 500 gravida kvinnor. Läkarnas uppgift var att studera stressens inverkan på graviditetsprocessen, såväl som på efterföljande förlossningar och bebisars psyke i allmänhet.

Under forskningen fick läkarna intressanta resultat. Det visar sig att stress hos en mamma om hon bär på en pojke kan orsaka följande problem:

fostrets mognad;

långvarigt förlossningsförlopp;

psykologiska störningar hos barnet (nervositet, tårkänsla, autism).

Den farligaste konsekvensen, som förklarar varför gravida kvinnor inte bör vara nervösa, är ett eventuellt missfall. Under stress uppstår allvarliga tryckstegringar, blodcirkulationen, luftcirkulationen i kroppen och tillförseln av ämnen som är nödvändiga för livet till barnet störs, vilket i slutändan leder till mycket allvarliga patologier.

Söt bebis

Med tjejer är det lite annorlunda. Forskare säger att ökad nervositet hos modern kan provocera fram för tidig födsel, intrassling av fostret med navelsträngen och möjligen asfyxi.

Den negativa effekten på den nyföddas psyke, som ger mamman nervös spänning under graviditeten, visar sig sedan i en mängd olika neurologiska och psykologiska problem.

Den största effekten av stress som en faktor som påverkar barnet uppträder i de senare stadierna, från och med den 28:e veckan, men varför skulle inte gravida kvinnor vara nervösa under första trimestern? Denna period är betydande; upp till 12 veckor är fostret så ömtåligt och ömt att även den starkaste känslomässiga stressen kan provocera dess död. Därför, efter att ha lärt sig om en intressant situation, är det viktigt att undvika stress.

Ve av lycka

Vad betyder frasen "all stress"? Vad är stress egentligen? Detta är människokroppens reaktion på en mängd olika yttre stimuli, som inte bara kan vara dåliga känslor eller intryck, trötthet eller överansträngning, utan också bra, glada händelser, stunder av intensiv lycka.

Vissa människor, när de upplever positiva känslor, upplever så starka känslor att de kan orsaka allvarliga, om än kortvariga, störningar i kroppen. För en gravid kvinna kan detta resultera i hennes sammandragningar, spasmer eller till och med för tidig födsel, och barnet kommer att uppleva sin mammas förtjusning i form av syrebrist och obehag, utan att uppriktigt förstå vad som stör hans frid och varför. En gravid kvinna bör inte vara nervös, men vad ska man göra om en stressig situation inträffar, hur återhämtar man sig snabbt?

Hur övervinner man stress?

Många mammor minns den lätta känslan av slöhet de upplevde under graviditeten. Naturen skyddar alltså både mamman och hennes barn och skapar en naturlig barriär mot olika typer av stress. Ibland räcker inte denna åtgärd. Hur kan en kvinna i detta fall hjälpa sig själv att hitta en känsla av frid och lugn?

lugnande örtteer;

gynnsam miljö för avkoppling;

lätta lugnande medel, tinkturer och blandningar (som rekommenderas av en läkare);

fotmassage;

om tidsfristen inte är för sent kan du ta ett varmt bad, gå till poolen, skölja under en kontrastdusch, men utan plötsliga temperaturförändringar, detta lindrar perfekt irritation och trötthet och tonar kroppen.

Total:0
I kontakt med 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0