Är du en uttråkad person? Du är uttråkad på ditt vanliga jobb, uttråkad hemma, även på en fest med vänner är du uttråkad. Varje dag samma sak. Och jag har inte längre orken eller lusten att förändra någonting. Det är så tråkigt att man ofta bara vill yla. Det är tråkigt eftersom allt är bekant, allt har blivit tråkigt länge. Det finns mindre och mindre nytt i livet, man blir mindre och mindre förvånad. Till och med ra attraktioner ger inte längre det tidigare nöjet, upptäckarens överraskning. Vi måste göra något åt ​​detta.

Jag föreslår att du gör ditt liv ljusare. Men för att göra detta måste du göra allt annorlunda än alltid...

1. Improvisera

Åker du till jobbet med bil eller kollektivtrafik, gå långsamt, gärna i någon park. Eller på helgen, istället för att titta på TV, ta en promenad till någon vacker plats (minns du höstens kebab från filmen ""?). Om du inte kan leva utan sällskap, var ensam och tänk efter.

2. Experimentera

Lägg undan kokboken och gör några kreativa, experimentella rätter. Istället för en vanlig hemmamiddag, gör den med en festlig dukning, gourmeträtter, ljus, vin... Experimentera med sex: doftljus, aromatiska oljor, massage, oväntade platser, erotiska underkläder och vild fantasi.

3. Ändra

Ändra din klädstil, frisyr, hårfärg. Klä dig som du vill, och inte det som dikteras av mode.

4. Släpp upp uppdämda känslor

Släpp dig själv, till exempel en timme. Vid den här tiden, gör vad du vill, håll inte tillbaka någonting: skrik, hoppa, spring, sjung, rasa...

5. Lär dig att styras av intuition

Kom på en meditation för dig själv: hitta en kroppsställning där du är bekväm, acceptera den och bara slappna av - du är inte där. Titta på dina tankar, de går genom ditt huvud, men du är en utomstående observatör. Eller sätt på en CD med naturliga ljud, lyssna på dem och smält samman med naturen.

6. Lär dig att vara dig själv

Försök att spela mindre roller som samhället tvingar på dig. Lär dig att identifiera andra människors värderingar och påtvingade stereotyper. Släng dem och njut av dig själv, din unika skönhet, för du är unik, ingen kommer någonsin att kunna upprepa dig. Försök inte att vara som någon annan, du tar livet av dig.

7. Känn dig själv

Känn dig själv under olika omständigheter, på olika platser, i olika situationer... Försök att känna dig själv och känna världen omkring dig. Samtidigt. Man själv – som en del av omvärlden, och världen – som en del av sig själv.

8. Älska dig själv

Var och en har en och bara en. Du behöver älska dig själv, älska dig själv som du är, utan att hitta på olika brister för dig själv.

9. Lev den här dagen som om den vore din sista

Tänk att vårt liv är väldigt flyktigt, kanske den här dagen blir din sista på jorden. Jag gick för att besöka släktingar i en annan stad. Och jag såg en olycka på motorvägen. Tre bilar kraschade. Tydligen träffades de två frontalt. En flicka dog i denna olycka. Jag hade bara en tanke om detta: "Skynda dig att leva!" Vad betyder det? Ja, se dig omkring. Alla lever som i grova utkast, halvhjärtat... Vad tror vi alla? "Tja, låt det vara dåligt nu, ointressant... Men kanske i... blir det bra?" Eller så här: "Nu kommer jag att leva för... familj, vänner, arbete... (understryka efter behov), och sedan för mig själv, någon gång..." Och vad händer? Om en person, låt oss säga, dör i morgon, betyder det att han inte riktigt levde... Han ställde upp livet till senare... Han levde inte för sig själv. Och detta "senare" kanske inte händer. Skynda dig att njuta av livet...

10. Skynda dig att skapa och uttrycka dig själv

Skynda dig att arbeta kreativt för att tillfredsställa dig själv. Försök att göra det du gillar.

11. Skynda dig att älska

Att älska bara så, att älska verkligen, att älska villkorslöst...

12. Skynda att glädjas

Även de minsta segrar. Och även förluster, eftersom de är lektioner som gör att du kan vinna i en annan liknande situation. Släpp alla dina tidigare negativa upplevelser. När allt kommer omkring, genom att gå igenom dem i ditt minne, uppleva dem, missar du det verkliga ögonblicket i ditt liv. Vi föds lyckliga. Vi föddes för lycka. Detta är vårt syfte. Så varför har vi glömt detta? Varför är olyckliga, dystra ansikten normala, men glada, glada ansikten betraktas som om de vore galna?

13. Skynda dig att bli överraskad

Att bli överraskad av vår vackra värld, vår vackra natur. Bara sluta. Stoppa tankarna. Titta omkring dig. Leende. Bli förvånad över hur vacker världen är och hur fantastiskt bra det är att leva i den här världen.

14. Gör det mesta från listan som tillhandahålls

Eller gör en sak, men nu, idag. Lev denna dag helt, fullt och vackert. Och du kommer att bli förvånad över hur plötsligt livet kommer att fyllas med färger, ljusa och rika.

I livet uppstår ofta situationer när man måste stanna hemma. I sådana ögonblick kan det vara svårt att hitta något att göra.

Det viktigaste du behöver veta är att en person med en rik inre värld aldrig kommer att bli uttråkad hemma. Och det finns många intressanta alternativ för att spendera tid.

Om du känner ett nytt inflöde av blues, försök omedelbart att bli av med det. Tristess främsta fiende är intresset. Gör något som intresserar dig.

Vad ska man göra om ni har tråkigt tillsammans

Ibland är omständigheterna sådana att det kan bli tråkigt för två personer hemma. Men här gäller det att ta hänsyn till vem man blir ensam hemma med: en vän/flickvän, syster/bror, flickvän/pojkvän.

Fans av utomhusaktiviteter kanske inte heller har tråkigt hemma

Förutom intellektuell utveckling kan du träna hemma:

• kondition;
• dans;
• gymnastik;
• yoga.

Det finns så mycket information om träning och specialövningar på Internet att det ibland kan vara svårt att välja rätt. I vilket fall som helst har sport alltid en gynnsam effekt: den ökar immuniteten och gör figuren smalare och vältränad. Efter att ha idrottat förbättras blodcirkulationen och ditt humör förbättras.

Användbara hushållssysslor är det bästa botemedlet mot bluesen

Den kanske mest användbara aktiviteten hemma är hushållssysslor. För att göra ditt hem mysigt, rent och vackert behöver du städa det varje dag. Fördelen med dessa aktiviteter är att du inte behöver bli uttråkad, du är upptagen med det rätta. Du slösar verkligen inte bort din tid, utan förbättrar din bostad. När du sopar golvet, torkar damm, diskar och tvättar så fyller du huset med renhet. Allt hittar sin plats i huset, dina tankar är organiserade.

Matlagning är också en mycket intressant aktivitet. När allt kommer omkring kan du inte bara laga pasta med smör. Det kommer inte att vara svårt för dig att lära dig ett nytt sätt att laga pasta och göra italiensk pasta med en fantastisk sås. Prova något nytt, var inte rädd för att experimentera.

Det skulle vara en bra idé att ta hand om ditt hem och dekorera det med hemgjorda dekorativa element, som kan göras enligt instruktioner på Internet. Så spännande det ibland är att känna sig som en designer av sitt eget hem.

Hemaktiviteter för tjejer

Det finns mycket att göra hemma för tjejer. Inte ens räknar hantverk och matlagning som nämns ovan. En tjej ska alltid vara vacker och välvårdad. Vad mer ska det vackra könet göra om inte med sig själva:

Egenvård är det främsta sättet att upprätthålla ungdom och hälsa.

Ovanliga sätt att ha kul hemma

För den som har tröttnat på banala, vanliga aktiviteter finns det flera idéer om hur man spenderar tid.

Försök att drömma

Om du bor i en storstad och du kan se människor passera genom fönstret, försök att sitta bekvämt nära fönstret och titta på varje förbipasserande. Tänk på vem den här personen kan vara, vad hans öde är etc. Tro mig, när du fantiserar kommer du till mycket intressanta tankar som säkert kommer att överraska dig.

Utforska mikrokosmos omkring dig

Om du inte vill titta på folk från fönstret eller om du inte har möjlighet, se upp för en spindel, mygga eller fluga i din lägenhet. Jag undrar om hon ens vet vart hon flyger.

Rimspel

En bra aktivitet för en ovanlig personlighet skulle vara att spela rim med dig själv, se dig omkring på föremål och rimma dem. Du kan till och med skriva en dikt.

Grönsaksträdgård på fönsterbrädan

Att man ska plantera en trädgård i krukor på sin fönsterbräda och odla örter, blommor, grönsaker, och kanske till och med plantera ett träd.

Vad ska man göra hemma om det inte finns något internet

Du satt på ditt sociala favoritnätverk och plötsligt, när du laddade upp ditt nya foto, försvann Internet. Vad du ska göra i det här fallet, eftersom många av metoderna som anges ovan för blues bara kan användas om du har tillgång till Internet. Oroa dig inte, det finns många sätt att bli av med tristess utan internet.

Ring en vän

Innan internet uppfanns fanns det en telefon. Därför kan du ringa gamla vänner, släktingar, de människor som du inte har kommunicerat med på länge. Berätta om dig själv, lyssna på din samtalspartner, kanske kommer du att lära dig mycket ny information.

Skriv ett brev

Tänk om du skriver ett brev på papper och skickar det med post till exempelvis din farfar.

Minnen

Tristess kan väcka vissa minnen från det förflutna. Tja, kasta dig in i minnen, titta på ett barns fotoalbum. Tänk på exakt vad som gjorde dig så glad och sorglös.

Personlig dagbok

Starta din egen personliga dagbok där du kommer att dela dina hemligheter varje dag. Och så kommer du att läsa den och minnas allt som har gått och glömts.

Vad du absolut inte ska göra när du har tråkigt

Det finns mycket bra och nyttigt att göra. Glöm dock inte att det finns aktiviteter som inte bör göras. Särskilt de som är farliga för dig och andra.

1. Var försiktig med eld och vatten. Utsätt inte dig själv och andra för fara, följ brandsäkerhetsreglerna.
2. Bryt inte mot den nuvarande lagstiftningen i Ryska federationen.
3. Följ normerna för moral och moral.
4. Använd utrustning i ditt hem för dess avsedda ändamål.

Om du känner en oöverstiglig känsla av tristess behöver du först ta dig samman och tydligt definiera för dig själv vad som är intressant för dig nu. Gör precis vad du vill för tillfället. Det finns många sätt att underhålla sig själv, det viktigaste är att förstå sig själv.

Kor tillbringar större delen av dagen med att tugga sin kus, hundar jagar sina svansar för skojs skull och katter älskar att leka med bollar. Människor har en högre funktionsnivå, så det krävs mer mental stimulans för att lyfta en persons humör. Om du känner att ditt liv har blivit för tråkigt och rör sig i snigelfart, ta en titt på situationen! Här är tio anledningar till varför de flesta människor har denna inställning till livet.

Du känner dig begränsad

När du känner att du har kontroll över ditt liv är det mycket lättare att tycka att det är intressant. Om du känner att du är instängd är du begränsad av livets omständigheter och kan inte ta beslut på egen hand, till exempel eftersom din partner kontrollerar dig i allt blir det för svårt för dig att klara av tristess. Försök att ta kontroll över ditt eget liv och ta initiativ - tro mig, detta kommer omedelbart att förändra din syn på världen.

Du försöker inte utveckla din förmåga att hitta underhållning

Vissa människor känner sig bara intresserade när de tittar på TV eller spelar spel på sin smartphone. Att enbart förlita sig på yttre stimulans är skadligt för psyket. Förr eller senare kommer ingenting att glädja eller verka nytt. Om du utvecklar förmågan att hantera tristess mer konstruktivt kommer livet alltid att vara intressant för dig. Det är ingen slump att de säger att smarta människor aldrig är uttråkade - lär dig att hitta intressanta saker i allt som omger dig, och ditt liv kommer att bli rikare.

Du sätter inga mål för dig själv

Att sätta upp mål är viktigt om du vill berika ditt liv. Det finns många områden i livet där förbättringar kan göras - det kan vara relaterat till arbete, hälsa eller socialt liv. Läs böcker, sätt upp sportmål för dig själv, om du gillar en aktiv livsstil, utbilda dig själv och utveckla nya praktiska färdigheter, träffa människor. Det finns helt enkelt ett oändligt antal möjligheter, du behöver bara ta det första steget mot ditt mål!

Är du rädd för att misslyckas?

Låt oss vara ärliga: att göra samma sak varje dag är inte särskilt intressant. Men vad hindrar dig från att prova något nytt? Kanske är du helt enkelt rädd för att misslyckas. Detta är ganska förståeligt, men du måste förstå att du inte kommer att klara av förtvivlan om du aldrig försöker något. Lämna din komfortzon och leta efter nya möjligheter, tro mig, du kommer inte att ångra dig.

Du tackar alltid nej till inbjudningar från vänner

Det finns alltid skäl att inte lämna huset: det är kallt ute, du är trött, du är rädd för att träffa någon som irriterar dig... Glöm dessa ursäkter och börja träffa vänner oftare! Det finns alltid ett alternativ att tillbringa tid tillsammans som kommer att underhålla dig, så sluta spendera all din tid hemma.

Du kommer sällan ut ur din stad

Det spelar ingen roll var du bor, i provinserna eller i en metropol, alla behöver byta landskap då och då. Ge dig själv möjligheten att resa, besöka en stad du aldrig varit i förut, om du kan, åk till ett exotiskt hörn av jorden och skaffa nya vänner på vägen. Detta kommer att ge dig ljusa känslor och låta dig glömma tristess.

Du försöker inte utvecklas

En person får mycket mer glädje av livet om han är redo att förändras och växa. Du bör inte ge upp dina egna principer och din individualitet. Fokusera bara på självutveckling och gå i en riktning som verkligen inspirerar dig.

Du slutade göra det du gillar

Om du brukade idrotta oftare eller tyckte om att rita och sedan gav upp allt, är det inte konstigt att livet verkar tråkigt för dig. Försök att återgå till dina favorithobbyer för att börja känna glädje i ditt eget liv igen.

Du har en negativ inställning till allt nytt

Om du vägrar inbjudningar från vänner, var inte uppmärksam på händelser eftersom du är säker på att det kommer att vara ett slöseri med tid, och aldrig gå någonstans, ett problem är oundvikligt. Med denna inställning till livet kommer du garanterat att bli uttråkad. Försök att vara en mer öppen person och prova något ovanligt. Detta kommer att ge dig ett bra sätt att hantera tristess!

Datum: 2013-02-09

Hej sajtläsare.

Vad ska du göra om du känner dig uttråkad hemma eller på jobbet, eller till och med på Internet? Hur man blir av med tristess när överraskade det dig? Vilka botemedel för att bli av med tristess anses vara de snabbaste effektiva? Om du är uttråkad just nu, se till att läsa den här artikeln.

I allmänhet, om vi jämför vår tid med livegenskapens tid, där många människor gjorde samma sak varje dag, så är det i vår tid, där allt är tillgängligt, ganska svårt att bli uttråkad. För att bli av med tristess behöver du bara gå ut där det är mycket folk, och då kommer tristessan att skingras som dimma i bra väder.

Men varför uppstår tristess? Vad är orsakerna till tristess? Var kommer det ifrån? Vad ska man göra när man har tråkigt? Vi kommer att prata om detta i den här artikeln.

En gång läste jag i en bok att tristess som sådan inte existerar. Folk kommer på det själva. Men enligt min åsikt är det inte så. Tristess uppstår när en person inte har något att göra, och om han har något att göra, då har han redan blivit trött på det. Jag tror att du mycket väl kommer ihåg de ögonblick i ditt liv när du startade ett nytt företag med entusiasm, och efter ett tag kunde du inte ens tänka på det. Du gillade det eftersom det var nytt för dig. Vår hjärna är designad på ett sådant sätt att den hela tiden behöver nya upplevelser – något nytt. Därför är en person inte ständigt lycklig. När en person strävar efter lycka strävar han efter att få nya positiva erfarenheter. Det är nya positiva intryck som gör en person, om än tillfälligt. Så det visar sig att orsaken till tristess är vår hjärna, som hela tiden kräver att vi matas med nya intryck. Härifrån ska vi dansa.

Du vet, nuförtiden finns det ett bra botemedel mot tristess. Om livet inte alls gör dig lycklig, du är ständigt uttråkad, bli medlem i HUS 2. Vad är det för fel? Du kommer definitivt inte att bli uttråkad där. Du kommer få så många känslor som du aldrig har fått i hela ditt tråkiga liv!!!

Nu ska vi prata allvar. Vad ska man göra när man har tråkigt? Det finns många sätt att bekämpa tristess. Och det vanligaste av dem är att slå på din favoritmusik. Musik tonar hjärnan, speciellt din favorit. Effekten blir maximal om du inte bara lyssnar på musik, utan dansar och sjunger med och inbillar dig att du står på scen. Din tristess kan helt enkelt inte motstå en sådan kombination och kommer att överge dig. Ja, ja, han kommer att lämna dig! Men jag tror att du inte kommer att bli ledsen över detta. Det viktigaste är att du har lust att göra detta. Om du inte vill lyssna på musik, sjunga med och dansa spelar det ingen roll, det finns andra mycket effektiva sätt.

När jag blir uttråkad sätter jag på datorn och börjar spela dataspel. Denna metod är inte för alla, men den HJÄLPER mig MYCKET. För mig är datorspel en flykt från tristess. För många människor är datorspel deras räddning. Datorspel finns bara för underhållning. Men den här metoden är inte heller lämplig för alla. Vissa människor gillar inte dataspel, eller ibland finns det helt enkelt inget att spela. Vem sa att jag råder dig att spela datorspel? Det finns tusen intressanta spel i världen. Du har säkert något favoritspel som du inte har spelat på länge. Om du har möjlighet att spela, spela. Om inte, gå vidare till nästa metod.

När jag blir uttråkad och inte känner för att spela, gör jag min hobby. Min viktigaste hobby är skådespeleri. Jag hittar gamla pjäser som jag en gång spelade i och börjar spela som alla karaktärer. Tristess försvinner direkt. Du kan inte ens föreställa dig hur intressant det är att spela olika karaktärer samtidigt. ROLIGT!!! Det här är min hobby, vad är din? Kanske broderi, eller teckning, eller kanske du kastar ägg från balkongen och försöker slå folk? Ja, att ta upp en hobby är det mest banala och kraftfulla sättet att bli av med tristess. Men ibland blir hobbyn också tråkig. Som jag redan sa behöver vår hjärna ständigt nya erfarenheter. Nåväl, det är dags att gå efter dem.

Att se en film ger nya intryck, eller så vidare. Jag vet att det här låter korkat igen, men jag var uttråkad igår kväll. Jag visste inte vad jag skulle göra och sedan bestämde jag mig för att se serien "Övernaturlig" Säsong 7. Jag såg två avsnitt i rad och jag mådde riktigt bra efter att ha sett det. Medan jag tittade växlade jag mellan att skratta, sedan att bli fascinerad och sedan skratta igen. Jag fick många intryck av att titta på den, och jag var uttråkad som aldrig förr. Den här sidan är full av intressanta saker. Välj bara din.

Om du fortfarande är uttråkad, så råder jag dig att hitta något som kommer att vara nytt för dig! Det är inte så enkelt som det låter, men det är inte heller så svårt som det verkar. Till exempel, den 24 februari går jag till konserten med Polina Gagarina. Jag lyssnar inte på den här sångaren, men jag vill verkligen gå på en konsert för nya intryck. Dessutom har jag inte varit på konserter på länge. Innan dess gick jag på cirkus och fick mycket känslor. Huvudsaken är att det finns en önskan. Så du tänker på vad du inte har gjort på väldigt länge, eller till och med alls. Något nytt är mycket ihågkommet, och det är precis vad du behöver. Sök på Internet efter ett evenemang i din stad och gå till det. Vem vet, kanske träffar du någon där. Men kommunikation är också ett kraftfullt sätt att bli av med tristess.

När man kommunicerar utbyter människor känslor. I sällskapet skämtar någon, någon berättar anekdoter, någon intressanta situationer från deras liv och så vidare. Kommunikation hjälper mig verkligen att bli av med tristess. Detta är förmodligen min vanligaste metod för att eliminera tristess. Huvudsaken är att det finns en önskan. För möten måste organiseras. Om du inte vill göra detta, kommunicera via Internet.

Förresten, nya bekantskaper hjälper till att lyfta ditt humör. Visserligen är dejting inte alltid trevligt, men i de flesta fall slutar det positivt. Jag kommer inte att prata om hur man gör bekantskaper.

Ibland uppstår tristess när en person saknar. Denna situation är mycket bekant för mig. När du inte vet vart du ska ta vägen i livet försvinner plötsligt ditt humör, dyker upp och går vilse. När det finns ett mål kommer du inte att bli uttråkad. När allt kommer omkring, om det finns ett mål, är den mänskliga hjärnan ständigt upptagen med att söka. Tja, hur kan du bli uttråkad av en aktiv tankeprocess?

Låt oss titta på ett exempel. Jag bestämde mig för att flyga till Amerika. Två mål på en gång:

1. Börja prata engelska,
2. Besök Amerika.

Vad gör jag? Jag letar efter skolor för främmande språk på Internet, läser information, ställer frågor i telefon, går till och med till dem för att se klassrummet för klasser och lära känna lärarna. Hur kan det vara tråkigt här?

Senare anmäler jag mig till grupplektioner i engelska, vilket ger nya bekantskaper, intryck och känslor. Det finns inget utrymme för tristess här. Ja, hon gick till... Jag vet att jag efter ett tag kommer att tröttna på det här, men här byter jag till mitt andra mål – att besöka Amerika.

Och detta är återigen sökningar, förtydliganden, en flygning (och jag gillar inte att flyga), ett nytt land, nya människor, vilket innebär nya intryck, nya möjligheter - .

Så hitta ditt mål och få fullt upp med att uppnå det. Detta är en mycket spännande aktivitet där tristess helt enkelt inte kan övervinnas.

Så låt oss fortsätta att svara på frågan, vad du ska göra om du har tråkigt. Råden som jag nu kommer att ge dig kan verka idiotisk för dig. Om du känner dig uttråkad, kom bara över det. Sanningen låter inte särskilt bra. Det är bara det att det kommer dagar i allas liv när du inte känner för att göra någonting. Och när det inte finns något att göra kommer mammatråkigheten och börjar gnaga i dig inifrån. Kom bara över det. Tristess kan inte vara för evigt. Det är hon, det vill säga hon är inte. Bäst att gå och sova lite. Kanske kommer du att ha en intressant dröm och du kommer att vakna upp på ett fantastiskt humör.

För att muntra upp dig ska jag berätta en anekdot för dig.

Ilya Muromets red upp på sin häst till drakens grotta och började ropa:
- Ormen Gorynych, kom ut och slåss ihjäl mig!
Som svar kom inte ett ljud från grottan. Tystnad. Ilya blev upprörd över detta tysta svar och han kom närmare grottan. Han började skrika igen, bara högre:
- Ormen Gorynych, kom ut och slåss ihjäl mig!
Tystnad som svar. Zmey Gorynych är förmodligen döv, och kanske finns det en blockering i hans öron. Ilya blev ännu mer indignerad och närmade sig grottan. Och han började skrika igen, dubbelt så högt som andra gången:
- Orm Gorynych, kom ut och slåss mot mig, din avskyvärda fegis!
Drake:
– Nåväl, okej, okej, kämpa så. Sluta bara skrika på min rumpa, jag har redan hemorrojder.

Jag hoppas att det här skämtet fick dig att skratta. Där det finns skratt finns det ingen tristess. Det är uppenbart. Så om du blir uttråkad, titta på comedy club, KVN eller Ural dumplings. Dessa shower är mycket uppiggande. Du kan också titta på videor med djur, läsa andra skämt, se komedier, roliga bilder, kittla dig själv för att få dig att skratta. När allt kommer omkring hjälper skratt inte bara till att bli av med tristess, utan förlänger också livet.

Mitt andra svar på frågan om vad man ska göra när man är uttråkad är att drömma. Lägg dig bara på soffan och börja drömma utan begränsningar eller kom ihåg någon trevlig händelse från ditt liv. Att drömma eller minnas en trevlig händelse ger stor glädje. Och viktigast av allt, denna aktivitet är aldrig tråkig. Men folk tänker mer på än på. Därför upplever de depression oftare. Dröm utan gränser.

Nästa råd är att ändra din miljö. Att bo på samma plats, vandra runt på samma ställen, se samma människor – det blir verkligen tråkigt. Om du har tråkigt på jobbet, våga ändra på det. Varför ska du tolerera något du inte gillar eller är trött på? Om du är trött på staden där du bor, gå till en annan stad. Jag gjorde detta och det hjälpte mig mycket. För att undvika tristess måste miljön förändras. Monotoni blir tråkigt, variation ger mening till livet. Det är förändring som gör en person lycklig.

Jag råder dig också att experimentera. Ett kraftfullt botemedel mot tristess. Imorgon kan du till exempel åka till jobbet på en annan väg. Jag försäkrar dig att du kommer att upptäcka en hel del nya saker för dig själv. Du kan ändra din bild. Efter detta kommer dina vänner att ställa frågor till dig i överraskning. Kort sagt, hitta på något nytt för vanliga dagliga aktiviteter.

Det var allt för artikeln "Vad ska du göra om du har tråkigt?" har kommit till ett slut. Medan jag skrev det njöt jag av det själv. Jag hoppas att ovanstående tips hjälper dig att bli av med tristess. Om de inte hjälper, gå till HUS 2. I HUS 2 kommer du alltid att ha roligt, och du kommer aldrig att undra vad du ska göra när du har tråkigt.

Det kommer också att vara bra om du lämnar din kommentar till den här artikeln nedan eller skriver din egen metod som hjälper dig att bli av med tristess. Jag kommer vara väldigt tacksam.

Önskar dig all lycka.

Vad du ska göra om du har tråkigt, vad du ska göra när du har tråkigt, hur blir du av med tristess

	Tycka om

Vi är så vana vid livets frenetiska tempo att vi ofta blir förvirrade på helgerna. Alla uppgifter är klara, vädret är dåligt ute och det är inget intressant på TV. Och frågan uppstår: när finns det inget att göra? Tristess är farligt på grund av dess oförutsägbarhet, och det är bättre att ha en förplanerad lista över underhållningsalternativ för alla tillfällen: för barn, för makar och för dig själv personligen.

Vad du ska göra om du har tråkigt och inte har något att göra hemma

Vana vid att planera allt i förväg lämnar vi inget utrymme för force majeure. Så frågan om vad man ska göra hemma när det inte finns något att göra är på intet sätt ledig. Det händer också att situationen blir utom kontroll, resan ställs in, vänner kan inte komma och en intressant film ersätts med en dum komedi.

Hur underhåller du ditt barn och din man, vad ska du göra hemma när du absolut inte har något att göra och alla dina planer har misslyckats? Först av allt, sluta få panik över att leta efter en ersättare för underhållning och försök att påtvinga din familj din vilja. Kanske läser de redan tyst eller tittar på en tv-serie. Här är en kort lista som du kan använda när frågan dyker upp om vad du ska göra hemma när du inte har något att göra:

• gör en lista över filmer som du skulle vilja se, på sådana dagar kommer det att hjälpa dig;
• städa upp ditt hemmakontor, sortera ut säsongsbetonade föremål, gå igenom din garderob;
• spela brädspel;
• om vädret tillåter, gå en promenad;
• engagera sig i kreativitet, hantverk eller självutbildning;
• läsa;
• förbereda mat.

Den här listan är långt ifrån komplett och alla kan lägga till intressanta saker och aktiviteter till den.

Om ni har tråkigt tillsammans

Unga människor har ofta ingen aning om varför människor undrar när det inte finns något att göra. Det finns trots allt ingen tid att vara uttråkad. Men tiden går och de två är inte längre så roliga. Och det verkar till och med som att relationen har uttömt sig själv. Gör det inte. Kanske kommer gemensam fritid att återföra den tidigare spänningen till förhållandet.

En killes och en tjejs gemensamma angelägenheter:

• läs samma verk i snabb takt och utbyt sedan åsikter;
• titta på serien och diskutera karaktärerna;
• spela brädspel - kort, schack, backgammon;
• bjud in dina vänner och ha en spontan fest.

Aktiv rekreation utan att lämna hemmet

Om du är van vid att röra dig mycket kommer det inte att vara ett lätt test att tvingas stanna hemma. Orsakerna kan vara olika, från dåligt väder till förkylning. Låt oss ta reda på vad vi ska göra hemma när det inte finns något att göra och det inte finns något sätt att gå ut, men du verkligen vill vara aktiv.

Lista över aktiv hemunderhållning:

• slå på din favoritmusik och dansa ut dig - ingen kan se dig, så du kan hoppa som du vill;
• gör yoga - det kräver ensamhet och lugn - miljön är lämplig;
• jogga - den här idén verkar absurd, men du kan till och med springa runt soffbordet om du vill;
• Gör styrkeövningar och stretching.

Hushållsarbete är en flykt från tristess

Hushållsarbete slutar aldrig, men att göra det är outhärdligt tråkigt. Låt oss ta reda på hur du samtidigt underhåller dig själv och gör hushållssysslor:

• arbeta med optimistisk musik;
• gör en plan och dela upp den i mycket små punkter, och efter att ha slutfört var och en, beröm dig själv och ta en kort paus;
• fokusera på ett arbetsområde, till exempel skrivbordet - tvätta det från alla sidor, torka av lampan, sortera ut högarna med papper, rengör tangentbordet, nu kan du vila;
• arbeta snabbt och passionerat.

Och för att göra uppgiften enklare, för de som fortfarande är oerfarna i läxor, är här en lista över vad som kan göras:

• tvätta, dammsuga eller sopa golvet;
• ta bort säsongsbetonade kläder och skor;
• torka av speglarna;
• vika kläder prydligt i garderoben;
• tvätta fönstren;
• rengör VVS;
• torka av dammet;
• tvätta tvättmaskin och diskmaskin;
• tvätta kylen osv.

Hur man underhåller sig själv utan TV och dator

Det är svårt att föreställa sig en modern person utan en smartphone eller surfplatta i händerna, och hemma har vi en dator och en TV som väntar på oss. Men tyvärr har en sådan dominans av prylar en dålig effekt på hälsan - synen försämras, hållningen försämras och nyheterna kan få dig att falla in i verklig depression. Dessutom är all sådan utrustning beroende av el, så det kommer att vara användbart att ha en plan för vad man ska göra hemma när det inte finns något att göra utan prylar.

Vad man ska göra utan telefon och dator hemma:

• läs en bok, om du inte har en, låna den på biblioteket eller av vänner;
• rita, det här är en fantastisk aktivitet och du behöver inte ha någon speciell kunskap för det, bara en penna, papper och lust;
• gör hantverk - stickning, broderi, pärlvävning, alla dessa aktiviteter lugnar inte bara och underhåller, utan ger också påtagliga fördelar i form av en ny sak;
• värm upp, gör övningar eller en hel uppsättning övningar;
• städa upp eller förbereda lunch;
• kommunicera med hushållsmedlemmar;
• lär känna dina grannar - även om du inte upprätthåller vänliga relationer, kommer sådan kommunikation att vara användbar;
• gå till sängs - en modern person får inte tillräckligt med sömn, eliminera detta irriterande missförstånd.

Vad ska man göra hemma när barnen inte har något att göra

Det kan vara svårt för barn, och även äldre barn, att hitta underhållning på egen hand. Ju äldre en person blir, desto bredare är hans horisont och desto fler intressen har han. En vuxens uppgift är att vägleda barnet, att ge honom inte bara en bra uppväxt, utan också att skydda honom från dålig påverkan. Ett uttråkat barn kan göra något helt olämpligt för honom, och en tonåring kan göra något helt olagligt.

Hur man underhåller ett barn under tre år:

• ge ditt barn en kastrull och flera plastbehållare; bakformar i silikon, träspadar och engångsfat är också lämpliga - dessa föremål är säkra och intressanta;
• sätt barnet vid barnbordet, ge honom en skål med vatten, en trasa och en mugg - detta tar en tvååring i en halvtimme;
• lek med klossar med ditt barn, visa hur man bygger hus;
• läs goda och snälla sagor för ditt barn;
• dansa, hoppa på sängen, bygg ett slott av kuddar;
• Visa ditt barn en tecknad film, men kom ihåg kvaliteten på den visuella produkten.

Hur man underhåller förskolebarn och yngre skolbarn:

• titta på en film eller tecknad film i full längd och sedan diskutera den;
• bygga en dockteater och framföra en föreställning;
• involvera ditt barn i genomförbara läxor;
• spela brädspel med hela familjen;
• bygga ett "slott" från stolar och kuddar;
• Bjud in ditt barns kamrater på besök.

Vad du inte ska göra när du är uttråkad och inte har något att göra

Oavsett hur uttråkad du är så finns det saker du aldrig borde göra. Bryt aldrig mot lagen, kom ihåg att okunnighet inte kommer att befria dig från ansvar. Dessutom ska du inte bryta mot allmän ordning och moral. Skada inte någons egendom, stör inte tystnaden efter elva på natten och använd inte tvivelaktiga sätt att ha kul.