Як організувати правильний режим дня до року. Доктор комаровський про розвиток новонароджених та немовлят по місяцях Розвиток недоношених дітей

Будь-якому організму легше жити за режимом. Це означає, що всі складові дня чергуються у певній послідовності. А дітей це стосується насамперед. Адже не дарма в дитячих дошкільних закладах налагоджений чіткий режим дня, якого діти, які його відвідують, часто дотримуються і у вихідні. Точніше, його дотримуються їхні мудрі батьки.

Отже, дізнаємося про чіткий розпорядок щоденного життя малюків до року, особливості їх привчання до режиму.

Зразковий режим дня дитини: Комаровський

Відомий сьогодні педіатр упевнений у тому, що до півроку режим харчування малюка має бути вільним. Євген Олегович не рекомендує мамам, як це було раніше, витримувати інтервали між годуваннями ні о другій, ні о третій годині. Такі перебої можуть лише нашкодити дитині та її мамі, збити грудне вигодовування. Тому педіатр радить до 6 місяців дотримуватися вільного графіка грудного вигодовування, якщо дитина перебуває на ньому. Відповідно говорити про чіткий режим дня при цьому не доводиться. Адже майже завжди дитя засинає біля грудей, а прокидається голодним.

Вже з півроку (у деяких із 5, в інших із 7 місяців) поступово вимальовується приблизний графік життя мами та малюка, в якому є два періоди денного сну. Це дообідній відпочинок дитини і післяобідній по півтори-дві години. Педіатр акцентує на приблизності, оскільки є діти, які можуть спати і по три години вдень, а є такі, які мають 4-5-разовий сон по 40 хвилин або по годині. При цьому вони абсолютно здорові. Щодо харчування дітей від 6 до 12 місяців, то воно вже теж має налагодитися. Обов'язковим є сніданок, обід, вечеря плюс два прикорми. Їх називають другим сніданком та полуденком.

Потреба уві сні малюків до 12 місяців становить 10-12 годин. Але це стосується лише дітей здорових, а якщо дитина хвора, перевтомлена, то спати вона може і довше. У цьому віці педіатр радить гуляти з дитиною двічі на день. Це ранковий годинник, до обіду, також за годину-дві перед сном.

Режим дня дитини щогодини: таблиця

Для дитини до трьох місяців

Для дитини до шести місяців

Для дітей у 12 місяців

Режим дня дитини по місяцях

Режим дня новонародженого та однорічного малюка дуже відрізняються між собою. Адже новонароджений спить майже 20 годин на добу. До віку один місяць навіть і не варто намагатися привчати малюка до режиму, тому що він адаптується до зовсім іншого середовища, повітря, харчування.

До тримісячного віку вже можна говорити про формування режиму. У цьому віці малюк спить 16-17 годин. З них 10 посідає сон вночі, а решта - на 3-4 періоди сну вдень. Зазвичай вони тривають по півтори години. Годування вже теж стають періодичними і розрив між ними становить 3 години. При цьому малюк може один чи два рази прокидатися вночі для годування.

Діти до 6 місяців сплять ще менше – 13-15 годин на добу за рахунок зменшення періоду нічного сну. Між годуваннями час зростає. Зазвичай це п'ятиразове харчування вдень та один раз годування вночі. Піврічний малюк спить уночі без пробудження 6-7 годин. І мамі вже легше. Денний сон може бути дворазовим, і триразовим. Зазвичай у 6 місяців зберігається два періоди денного сну.

З 6 до 9 місяців дитина може легко не спати протягом 3 годин, його денний сон дворазовий тривалістю годину-дві. Кількість годівлі в цей віковий період становить 4-5 з інтервалом 4 години. Багато дітей цього віку вже відмовляються від нічної годівлі і спокійно сплять всю ніч. Але деяким мамам такого доводиться ще чекати і все-таки один раз годувати дитину вночі.

У 9-12 місяців дитина майже доросла. Він спить двічі на день (деякі обходяться тривалим одноразовим післяобіднім сном). Період його денної активності може становити 3,5 години, а якщо йому щось цікаво, то й 4. Режим харчування до року 4-5 разовий.

Педіатри акцентують на тому, що гуляти з дітьми до року слід завжди. Температура -10 градусів Цельсія вважається цілком нормальною для прогулянок. Адже сьогодні коляски обладнуються так, що вітер, сніг, протяги та холод дітям не загрожують. До тримісячного віку малюк повинен перебувати на свіжому повітрі щонайменше годину на добу. Найкращий сон - це сон на вулиці, на свіжому повітрі. І не варто молодим мамам перейматися тим, що дитина багато спить удень на вулиці. Це зовсім не означає, що малюк не спатиме вночі. Навпаки кількість свіжого повітря сприятливо впливає і на нічний сон.

Як налагодити режим дня однорічної дитини

Психологи констатують: якщо батьки живуть за режимом, то такі ж схильності виявлятиме і дитина. Тому організованим татові та мамі переживати про привчання первістка до режиму не варто.

Вже за два місяці малюк проситиме їсти, вкладатиметься відпочивати в один час. Мамці потрібно лише підтримати такі прагнення малюка і закріпити їх. Потрібно виявити чуйність та увагу до «сигналів» дитини. Якщо бачите, що він трет очі або повертає головку на бочок, смоктає, то вмійте розпізнати ці знаки і не залишайте їх без уваги. Привчайте малюка до колискової, похитуйте його (хоча це питання спірне). Уникайте шуму і зайвого клопоту поблизу дитини, яка засинає.

Якщо говорити про однорічного малюка, то буває так, що в один день малюк відмовляється жити по-старому, він не хоче спати двічі, їсти так само часто, як раніше. Іноді дітки цього віку у вечірній час взагалі не виявляють ознак сну. Все це нервує маму, збиває її плани. Це говорить про те, що малюк дорослішає, і він переростає старий режим, якщо такий був. Це теж сигнал батькам до перебудови. Але вона має бути м'якою, без натиску та сили. Потрібно шукати індивідуальний та загальноприйнятний графік, який дозволить малюкові виспатися, бути бадьорим та здоровим.

Один період денного сну - це варіант, ближчий до садиківського, і таким чином ви зможете швидше адаптувати свого малюка до соціуму. Але майте на увазі, що тоді вам доведеться класти спати дитину раніше, а денний сон вже не обмежиться годиною-півтора. Він має становити як мінімум дві години. Загальний період сну для малюка за один рік становить 12-13 годин. Привчаючи його до нового, більш дорослого графіка, потрібно підраховувати кількість годин відпочинку. Адже від цього залежить здоров'я нервової системи вашого малюка.

Євген Комаровський є прихильником чіткого режиму дня однорічної дитини. Але в його практиці зустрічаються сім'ї, де у дітей існує так званий перевернутий режим: вдень малюк відсипається, а до опівночі, а часом до другої години ночі він активний, його неможливо укласти спати. Такі ситуації фахівець називає соціальною хворобою сім'ї. Сумність подібної ситуації в тому, що педіатри не мають у своєму арсеналі жодних пігулок, які допомагають налагодити режим життя такої крихти. І тут потрібно застосовувати лише психотерапію для батьків. Вона полягає у аналізі причин перевернутого графіка життя, підпорядкуванні своїх інтересів здоров'ю малюка. Це полягає у контролі над обстановкою дитячої спальні (вологість, температура, спокій), збільшення енерговитрат малюка (прогулянки, ігри, гімнастика). Тато та мама повинні намагатися так побудувати свій режим дня, щоб не робити частих винятків у укладанні дитини спати. Варто раз-два піти на поводу, і тим більше про спокій нічного сну можна забути.

Здоров'я та спокій малюків має бути для батьків пріоритетом завжди.

Спеціально для - Діана Руденко

6 місяців - одне з перших значних дат у житті дитини та її батьків. Крихітка починає знайомитися з новою їжею, удосконалює свої навички. Яким має бути розвиток дитини на цей період? Що він уже вміє робити і чого варто навчати?

Фізіологія піврічної дитини

Перше, що робить педіатр при плановому огляді малюка у шість місяців - вимірює його вагу та зростання, яке зіставляє з даними, вказаними в центильних таблицях. З їх допомогою фахівець орієнтується на темпи розвитку малюка. У таблицях вказані середні показники ваги, зростання, кола голови, грудної клітки, а також - допустимі відхилення вище або нижче за норму. Наприклад, для хлопчиків віком 6 місяців середнім показником нормальної ваги вважається 7.9 кг. Але це не означає, що всі дітки важитимуть у нормі саме так. У межах допустимої норми вага від 6.6 до 9 кг. Але якщо ваш синок у піврічному віці важить менше 6.6 кг, або його маса перевищує 9 кг, педіатр уважніше спостерігатиме за його фізичним розвитком.

Таблиця норм ваги хлопчиків

Таблиця норм ваги дівчаток

Існує також спеціальна формула, за якою лікар може розрахувати норми ваги: ​​маса тіла малюка при народженні +800хN (кількість місяців). Слід враховувати, що різниця у надбавці ваги може відрізнятися у дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні та тих, хто харчується адаптованою сумішшю.

Не менше значення приділяється зростанню та колу голови. На шостому місяці життя малюк зростає на 2-3 см. Середні показники: 64-67 см. Допускаються відхилення в 3 см у той чи інший бік. Окружність голови в нормі становить 42.1-44.6 см для хлопчиків та 40.9-43.5 см для дівчаток.

У 6 місяців малюк може змінити свій режим сну. Тепер він більше часу проводить у активному стані, вивчаючи зовнішній світ. Перерва між денними снами може становити до 3 годин. Як правило, у віці ще зберігається 3-разовий сон. Вночі дитина спить 10 годин з перервами на годування.

Усі вищезгадані дані є середньостатистичними, оскільки кожен малюк індивідуальний. Орієнтиром норми мають служити його гарне самопочуття, бадьорість та активність.

Ще одним нюансом шестимісячного віку є період активного прорізування зубів. У деяких малюків цей процес починається трохи раніше, в інших - затримується на 2-3 місяці. Є «унікуми», які зберігають беззубу до року. Але середньостатистичний малюк свій перший зуб «отримує» саме до піврічного віку.

Основні навички дитини у 6 місяців

Піврічна дитина - це особистість, якій під силу вже багато речей. Він вміє:

• самостійно перевертатися на животик і назад;
• міцно тримати іграшки однією рукою в положенні лежачи на животі (друга рука є опорною);
• тримаючись за палець дорослого, підтягуватись у сидяче положення з позиції лежачи. Деякі діти вже впевнено сидять без підтримки;
• відштовхуватися ніжками від поверхні за підтримки стоячи. Дехто вже може стояти, тримаючись за опору;
• повзати зручним для нього способом. Не всі діти проходять етап повзання. Деякі його "пропускають";
• самостійно грати до 15 хвилин;
• піднімати іграшки з будь-якої поверхні;
• шукати заховану іграшку на прохання дорослого.

Психоемоційний розвиток дитини у шість місяців також має свої особливості. Крихітка вдосконалює свою мову, імітуючи різні звуки. Він освоює «пасивний словник», демонструючи розуміння те, що говорить йому дорослий. Дізнається за голосом батьків та вміє тримати дистанцію зі сторонніми. Розуміє причинно-спадковий зв'язок: наприклад, він знає, що якщо натиснути на кнопочку на іграшці – почне грати музика. У шість місяців дитина активно цікавиться всіма предметами, тому батьки повинні створити максимально безпечні умови в будинку.

Які нюанси мають насторожити дорослих?

• малюк не сідає навіть із підтримкою;
• не вміє перекладати предмети з рук в руку;
• не реагує на звук;
• не впізнає маму-тата і не намагається лепетати.

Піврічному малюку дуже важливий тісний психоемоційний контакт із батьками, що позитивним чином впливає на його подальший розвиток.

Догляд за 10-місячним малюком

У шість місяців настає період знайомства дитини з дорослою їжею. З чого починати прикорм може порадити педіатр? Відповідно до рекомендацій ВООЗ спочатку до раціону дитини включаються овочеві пюре. Але маловаговим діткам фахівець може порекомендувати починати прикорм із каш.

Енерговитрати піврічного малюка вже не покриваються одним грудним молоком. Але важливо, щоб дитина була готова до введення в раціон дорослої їжі. Адже принцип вживання пюре інший, аніж молока. Тут не діє смоктальний рефлекс. Тому, якщо малюк не може впоратися з іншою їжею, давиться і випльовує пюре або кашу - з прикормом можна трохи почекати. Індивідуальний режим знайомства з дорослою їжею розробляється для малюків із алергією чи проблемами шлунково-кишкового тракту.

Відео, яке допоможе зрозуміти, як правильно вводити прикорм

За шість місяців дітки люблять купатися. Банні процедури їм можна влаштовувати щодня, набираючи воду у дорослу ванну. Купатися краще за годину після їжі. Оптимальна температура води +37°С.

Після кожної зміни підгузника попку малюка очищають за допомогою вологих серветок або підмиваючи під краном. Бажано не забувати про повітряні ванни: при можливості залишати дитину без памперсу.

Важливе значення у віці мають прогулянки на свіжому повітрі. Вибирати час для них можна як у період денного сну, так і неспання крихти. У літній період дитина може весь світловий день проводити на свіжому повітрі. Взимку треба гуляти двічі на день по 1.5–2 години. Причинами скасування прогулянки може бути лише сильний вітер, дощ і мороз -10–15 градусів.

Розвиваючі ігри з малюком у півроку

Піврічні діти люблять грати з дорослими. У поле їхніх інтересів потрапляють коробочки, м'ячики, матрьошки, м'які кубики, музичні іграшки. Викликають інтерес книги з яскравими великими картинками.

Які ігри можна вигадати для малюка?

• потішки «Сорока ворона», «Ладушки»;
• хованки (можна ховати під пелюшкою іграшку і просити дитину знайти; також дітки люблять гру «а де ти»);
• прості сортери, які з великих предметів;
• «Дістань іграшку» - батьки відсувають цікавий предмет і просять малюка дістати його.

Актуальними у цьому віці будуть усі іграшки та ігри, спрямовані на стимуляцію розвитку дрібної моторики рук.

Відео на тему «Ігри з малюками»

Не варто забувати і про масажі та лікувальну фізкультуру. Масажі краще проводити перед купанням. А для виконання вправ та розвитку координації добре підходить спеціальний м'яч.

Гімнастика для дітей (відео)

Що говорить доктор Комаровський про розвиток дітей у 6 місяців

Відомий лікар, думка якого є авторитетною для багатьох мам та бабусь, вважає, що темпи розвитку крихти у 6 місяців – індивідуальні. Тому дитина не повинна, наприклад, самостійно сидіти за півроку. Він сяде тоді, коли повністю зміцніє його хребет. А це може статися і у 7 та 8 місяців. Якщо малюк при спробі його посадити ще завалюється, це показник його неготовності. Стимулювати розвиток можна за допомогою лікувальної гімнастики, масажів, повзання.

Також своя думка у нього є з приводу прикорму: Якщо мати, що годує, може дозволити собі повноцінне і різноманітне харчування (тобто і овочі, і фрукти, і м'ясо, і хліб, і рибу), якщо батьки в змозі придбати для своєї дитини якісну адаптовану молочну суміш, тож при дотриманні всіх цих умов до досягнення немовлям віку шести місяців нічим підгодовувати не треба.

Є. Комаровський

http://www.komarovskiy.net/knigi/dokorm-i-prikorm.html

Будь-який новий продукт вводиться із мікродози: на кінчику ложечки. Якщо дитина не хоче – не потрібно наполягати. Порядок введення товарів у раціон також визначається індивідуально.

Відео на тему «Доктор Комаровський про прикорм»

Малюк у піврічному віці активно пізнає світ. Завдання батьків – допомогти йому це зробити безпечно та з користю.

Журнал > Правила підгодовування штучним (Мені дуже сподобалася стаття)

Правила підгодовування штучним

Настає момент, коли штучні суміші, що замінюють грудне молоко, вже не в змозі забезпечити малюка всіма необхідними поживними речовинами. Час збільшити раціон дитини. До того ж знайомство з новою їжею сприяє дозріванню ферментативного апарату шлунково-кишкового тракту дитини. До 4-6 місяців ваш малюк дуже з радістю відкриває рота побачивши ложки з їжею. З його боку це є знаком про те, що настав час вводити прикорм. Зберігаємо надію, і мама до цього готова? Тоді за справу!

ПРАВИЛА ПРИКОРМУ:

1. Прикорм запроваджується лише здоровим дітям.
2. Не женіться за числом.Перше знайомство з пюре або кашкою - добра половина чайної ложечки, тільки неспішно кількість їжі доводять до рекомендованого.
3. Кожне харчування починайте з прикорму, а потім допоїть малюка сумішшю.Робити це потрібно одночасно і час.
4. Перше та останнє годування повинні бути незмінно вільні від прикормів.
5. Уважно стежте за відношенням малюка до нового продукту.Спробуйте не пропустити такі тривожні симптоми, як часті рідкі випорожнення, почервоніння на шкірі або поява висипки. Якщо це сталося, скасуйте прикорм і почніть все спочатку через кілька днів. Якщо при повторному введенні препарату симптоми непереносимості відновляться, слід відмовитися від цього виду препарату і замінити його на інший (яблучне пюре, наприклад, на грушеве).
6. Введення будь-якої нової їжі починайте з одного продукту.Наприклад, нехай малюк спробує спочатку сік з одного виду плодів, а потім переходьте до змішаних (наприклад, морквяно-яблучного, яблучно-гарбузового). Ті ж правила відносяться до фруктових пюре, злаків, та овочевих пюре.

СОКИ

Вітчизняні дієтологи радять як перший прикорм фруктовий, а правильніше, яблучний сік. Але не слід поспішати, пропонуючи новинку дитині, якій не виповнилося 3 місяці. Через аналогічну поспішність і з'являються іноді алергічні реакції, порушуються функції шлунково-кишкового тракту.

Якщо знайомство з яблучним соком пройшло успішно, на черзі - грушевий, сливовий, персиковий, потім - вишневий, чорномородиновий та ін Що стосується соків з цитрусових, малини, полуниці або будь-яких екзотичних фруктів, з ними потрібно бути обережніше з- за можливості розвитку алергічних реакцій, та вводити їх не раніше 6 місяців. З овочевих соків застосовують морквяний та гарбузовий. При схильності дитини до запорів краще віддати перевагу абрикосовому та сливовому соку, при нестійкому стільці – грушевому.

Крихітка вже звик до соків? Тоді через 2 тижні після закінчення введення дайте йому на пробу фруктове пюре, застосовуючи вже звичні плоди. Асортимент і черговість у цьому випадку ті самі, що були при введенні соків.

Пюре

З 4,5-5,5 місяців настав час вводити густішу їжу. Почніть з одного виду овочів: картоплі або кабачка. Після цього повільно розширюйте асортимент за рахунок цвітної капусти, моркви, білокачанної капусти, патисону.

Томати можна спробувати не раніше, ніж у віці півроку, а зелений горошок - у 7 місяців.

КАШКИ

Через 3-4 тижні після закінчення того, як малюк познайомиться з овочевим пюре, в його раціоні з'являться каші. Якщо дитина відстає від середніх показників маси тіла, то краще не дотримуватися запропонованої черговості і першим ввести злакове, а не овочеве пюре. Що можливо смачніше за кашу? Лише каша! Але якій перевагу? Сухі інстантні злакові та злаково-молочні каші збагачені вітамінами, залізом та кальцієм. Додаткове надходження цих речовин в організм є профілактикою анемії та порушення кальцієвого обміну. Почати краще з тих круп, які містять глютен (клейковину пшениці). Це гречка, кукурудза чи рис (особливо за нестійкому стільці). Раннє введення каш із злаків, що містять глютен (манної, пшоняної, вівсяної, ячмінної), може викликати у дітей порушення діяльності шлунково-кишкового тракту. У деяких дітей алергічна реакція буває і на молоко. За таких умов використовуйте готові безмолочні каші.

З 5-6 місяців порадуйте дитину сумішшю рисової та гречаної круп. Каші з цитрусовими наповнювачами або медом (за відсутності алергічних реакцій у дитини) можна давати після шести місяців, а з какао - з дев'яти.

М'ЯСО

М'ясо є єдиним продуктом, що містить гемінне залізо. А це, як ми знаємо, найкращий захист від анемії. І все-таки раніше сьомого місяця дитині не потрібно давати м'ясо. Але й занадто затягувати з введенням м'ясного прикорму також заборонено. Зазвичай дитина, визначивши смак для того, щоб корисного продукту після закінчення року, просто відмовляється від нього.

Перший м'ясний прикорм - це ретельно подрібнене пюре з яловичини, свинини, курки або індички. З 8 місяців малюк вже намагається жувати і може ковтати більш щільну їжу. Значить, настав час пригостити його м'ясним пюре. За консистенцією їх поділяють на гомогенізовані, пюреподібні та подрібнені. Починаючи з гомогенізованого продукту, дітей поволі переводять на пюреподібний. Можливо запропонувати малюку м'ясні консерви з додаванням круп та овочів, що підвищує харчову цінність продукту.

РИБА

Особливу харчову цінність має риба. Вона є джерелом вітамінів РР, групи В та фосфору. Але одночасно з цим за рибою закріпилася слава високоалергенного продукту, тому пропонувати його потрібно не раніше 8-9 місяців. Риба має бути добре проварена. Її готовність легко з'ясувати, проколивши вилкою: повинен з'явитися прозорий та безбарвний сік. Можна використовувати рибні консерви для дитячого харчування.

КЕФІРНИК

Цей корисний кисломолочний препарат вводять у раціон 7,5-8-місячного дитини. Застосовувати кефір у харчуванні дітей раннього віку вітчизняні дієтологи не рекомендують: це могло б надати додаткове навантаження на нирки. Кефір, звичайно ж, найпопулярніший представник кисломолочних продуктів. І коли дитина доросте до нього, можна визначатися з вибором: віддати перевагу Кефір дитячий або Кефір біфі.

ПРИКЛАДНА СХЕМА ВСТУП БЛЮД ПРИКОРМУ ПРИ НЕВИРОБНИЧОМУ СКАРМЛЮВАННІ МАЛЮКІВ

Найменування продуктів та страв Вік, місяців 3 4 5 6 7 8 9-12 Молочна суміш, мл 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400 Фруктовий сік, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100 Фруктове пюре 60 60 70 80 80-100 Овочеве пюре, г - 10-100 150 150 170 180 180-200 Молочна каша, г - - 50-150 150 170 180 180-200 50 Жовток, шт - - - 0,25 0,5 0,5 0,5 М'ясне пюре, г - - - 5-30 50 50 60-70 Рибне пюре, г - - - - - 5-30 30-60 Кефір та інші кисломолочні продукти, мл — — — 200 200 200-400* 200-400* Цілісне молоко*, мл — 100 200 200 200 200 200 Сухарі, печиво, г — — 3-5 5 5 10 10 10 /с, г — — — — — 5 5 10 Рослинна олія**, г3 — 1-3 3 3 5 5 6 Вершкове масло**, г3 — — 1-4 4 5 5 6

* Залежно від обсягу адаптованої чи наступної суміші, яку отримує нині дитина.
** Для виготовлення страв прикорму (овочевого пюре, каші та ін.).

СВІТ ДИТИНИ

Батьки помічають появу нових особливостей у поведінці та характері дитини. Ласкаве, відкрито проявляє свої почуття малюк раптом починає з побоюванням ставитися до незнайомих людей. З появою гостя він не так охоче посміхається і висловлює свою радість. Навіть бабуся, котра постійно відвідує онука, ризикує отримати відсіч, намагаючись взяти його на руки. На щастя, початкова боязкість малюка швидко минає. Щоб дитина подолала збентеження, дорослим достатньо поговорити з нею чи подарувати іграшку, і вони знову стануть добрими друзями.
Чому так відбувається? Невже дитина дійсно втратила свою м'яку, добру вдачу? Ні. Просто єдині люди, з якими він завжди готовий спілкуватися та яким довіряє, – це його батьки. У свідомості малюка мама та тато асоціюються з відчуттям безпеки та комфорту, з їжею та задоволенням, і він не приймає жодної заміни. Поява нової особи може загрожувати їй розлукою з батьками.
Як тільки малюк звикає до незнайомої людини, він відразу стає веселим і поводиться природно. Шестимісячна дитина починає усвідомлювати своє "я" і той вплив, який він чинить на оточуючих. Малюк любить покривлятися і подуріти, і якщо його гримаси викликають схвалення дорослих, він починає робити це ще з великим ентузіазмом.

Двигуні навички

У віці шести місяців багато дітей здатні самостійно сідати, витягнувши руки вперед, а щоб зберегти рівновагу, міцно впираються ними в підлогу. Перебуваючи в положенні сидячи, вони бачать світ зовсім по-іншому. Візьміть малюка із собою в магазин за покупками. Катаючись у візку магазином, він відчує себе в центрі чарівного світу, повного яскравих фарб і всіляких звуків.
Багато шестимісячних дітей вже цілком здатні самостійно пересуватися. Одні повзають, лежачи на животі і відштовхуючись руками та ногами. Інші переміщаються, упираючись колінами. Крім того, трапляється, що деякі малюки, будучи досить розвиненими, не можуть зрушити з місця. Якщо перед такою дитиною покласти іграшку, вона намагатиметься дістати її. Однак його спроби просунутися вперед, щосили відштовхуючись ногами, залишаються безуспішними, і зрештою він навіть відсувається назад від мети. Часто ми помічаємо, що дитина, здатна довго і стійко сидіти, не любить рухатися.
У цьому віці малюк вже добре вміє дотягуватись і хапати предмети. Його рухи точні та впевнені. Він бере іграшку однією рукою, перекладає її в іншу, потім знову простягає вільну руку і вистачає наступну. Однак якщо ви запропонуєте дитині взяти третій предмет, коли обидві його руки зайняті, ви поставите його у скрутне становище. Йому хочеться схопити нову річ, але не розуміє, що його руки не вільні. Швидше за все малюк потягнеться за третьою іграшкою і випадково випустить другу. Мине деякий час, поки він зрозуміє, що перш ніж узяти нову іграшку, він повинен кудись покласти ту, яку тримає.
Тепер малюк усвідомлено прагне досягти мети, крім того, він успішно підбирає дрібні предмети з підлоги. Очевидно, цьому сприяють дві обставини: по-перше, дитина почала краще володіти пальцями і міцніше тримати предмети; по-друге, очні м'язи стають розвиненішими, що дозволяє малюку сприймати зображення на відстані. Тепер він щосили намагатиметься схопити хлібну крихту, порошинку або навіть візерунок на простирадлі.
У цьому віці дитина починає розумітися на складних ситуаціях і приймати рішення. Звернемося до класичного прикладу з психології, коли шестимісячне маля, бачачи (за умовами експерименту), що може впасти, відмовляється повзти до матері через міст. У реальному житті дитина швидше за все зупиниться, наближаючись до краю ліжка або до верхньої сходинки. На жаль, немає жодної гарантії, що він завжди поводитиметься обережно, тому батьки повинні постійно доглядати його. Отже, у цьому віці у дитини формується просторове сприйняття, яке відображає складні фізіологічні процеси, що відбуваються у його нервовій системі.
Часто батьки прагнуть навчити шестимісячних дітей плавати. Сенс полягає в тому, що рухи людини, що пливе, нагадують рухи повзучого, і якщо ваша дитина вже вміє повзати, то легко навчиться і плавати. Насправді, якщо малюка навчають дбайливі батьки або досвідчений тренер, він може затримувати дихання та переміщатися у воді на коротку відстань. Небагатьом дітям вдається підняти голову над водою, щоб перевести подих, і майже ніхто з них не в змозі цілеспрямовано пропливти з одного місця в інше. Плавання - чудове заняття для дорослих та дітей. Однак якщо дитину навчати занадто завзято, вона може почати боятися води, і цей страх буде важко подолати.

Здатність бачити, чути, відчувати

Для дитини відкривається новий світ звуків та образів. Його увагу починають привертати непомітні на перший погляд деталі, і він завжди знає, коли ви радієте чи сумуєте. Малюкові подобається грати одночасно з кількома предметами, особливо з тими, які приємно бачити та чіпати. Тепер його улюблені іграшки - це м'ячик, зшитий із різних за текстурою та кольором шматочків тканини, м'яка гумова звірятка, що видає гучний писк, дзвінкі кубики, ключі, ложки, кухонний посуд, яскраві прищіпки для білизни.
Отже, дитина вільно сидить, спираючись на щось, займається іграшками і отримує від цього велике задоволення. Як правило, увага малюка прикута лише до одного предмета, з яким йому подобається грати. Взявши в руку брязкальце, дитина спочатку уважно розглядає її. Через дві-три секунди він починає енергійно трясти нею, потім перекладає в іншу руку, сильно ударяє брязкальцем, деякий час тримає її в роті, знову трясе і нарешті кидає. Через якийсь час малюк може звернути увагу на інший предмет і вчинити з ним так само.
Дитину приваблює шарудіння обгорткового паперу. Йому подобається м'яти руками тонкий цигарковий папір або м'яку фольгу. Оскільки під час гри малюк може затягнути її до рота, необхідно особливо уважно спостерігати за ним. Не дозволяйте йому брати до рота шматочки газети чи журналу. Друкарська фарба може зашкодити здоров'ю малюка.
На цьому етапі розвитку дитина починає впізнавати знайомі предмети, навіть якщо вони чимось прикриті. Брязкальце, частково прикрите матерією, викликає особливий інтерес дитини. Очевидно, він починає розуміти, що предмети існують, навіть якщо їх видно повністю. Однак у цьому віці дитина навряд чи шукатиме іграшку, якщо вона закрита повністю. Це можна пояснити, по-перше, тим, що поки дитина ще не усвідомлює, що предмет, що лежить поруч, продовжує існувати, навіть коли його не видно або якщо він кудись закотився. По-друге, малюк не знає, що речі можуть бути не видно, якщо вони заховані всередині іншого предмета, закриті чимось або заслонені.

Розуміємо свою дитину

Незважаючи на насторожене ставлення шестимісячної дитини до незнайомих людей, їй потрібне людське спілкування. Він любить грати з братами та сестрами і радий появі інших дітей. Якщо два шестимісячні малюки знаходяться поруч, вони відразу помічають дії один одного і починають їх повторювати. Варто одному розсміятися, одразу ж заливається сміхом другий. Якщо хтось із них закричить, інший відразу ж наслідує його приклад. Складається враження, що кожен малюк повністю ототожнює себе зі своїм партнером з гри.
Одна з найулюбленіших іграшок дитини – дзеркало. Він може довго сидіти перед ним, розмовляти зі своїм відображенням і навіть цілувати його. Якщо дзеркало у відповідь мовчить, дитина здатна вдарити по ньому, ніби намагаючись з'ясувати, у чому річ.
У міру того як світ образів і звуків стає багатшим, ігри, в які грає малюк, набувають складнішого характеру. Він із задоволенням передчуває момент, коли "прийде коза-рогата" і "забодить" його, і вже заздалегідь сміється, очікуючи лоскоту. Малюка привертають рухи туди й сюди, а якщо тато ховається за двері, а потім виглядає, це викликає у нього бурю захоплення. Коли дорослий втомлюється постійного руху, дитина намагається змінити правила гри. Якщо татові набридає трясти його на колінах і співати, малюк починає підстрибувати самостійно, сподіваючись продовжити задоволення.
Прагнення дитини змусити дорослого виконувати свої бажання наводить на думку про те, що він усвідомлює різницю між людьми та неживими предметами. Йому здається, що люди, а не речі, є причиною того, що відбувається навколо. Маля "розмовляє" з іграшками, не вимагаючи від них відповіді. Однак коли він спілкується з людьми, його белькіт звучить набагато виразніше і може означати питання, відповідь, зауваження або команду. Якщо тато намагається спустити дитину з рук, тому не подобається це, в голосі малюка з'являються наказові інтонації.
Шестимісячна дитина намагається наслідувати вимову, характерну для мови, якою говорять дорослі. Його белькіт стає більш помітним, навіть якщо він сам цього не усвідомлює. Маленький китаєць "гулятиме", наслідуючи китайську мову, кубинець - іспанську, американець - англійську, а позбавлена ​​слуху дитина говоритиме все менше і менше. У малюка проявляється все більша здатність наслідувати поведінку оточуючих. Раніше це стосувалося лише міміки обличчя та голосу. Тепер бачимо, що дитина намагається повторювати і жести. Однак поки що він обмежується лише тими рухами, які йому відомі. Щоб імітувати рухи чиїхось рук, малюк повинен бачити свої. Він починає плескати в долоні або вдаряти по каструлі, помітивши, як це роблять батьки.

ЗАНЯТТЯ З ДИТИНОЮ

Практичні поради

Дитина обстежує будинок
Якщо малюк почав самостійно пересуватися, він неминуче почне мандрувати по дому. Загородіть підступи до сходів, закрийте двері у ванну, прикрийте штепсельні розетки, оберігайте малюка від гострих кутів, замкніть на замок ящики у шафі. Не допускайте випадковостей! Усі отруйні речовини, миючі засоби та ліки мають бути надійно заховані.
Сядьте на підлогу разом із дитиною
У цьому віці дітям потрібне зручне місце для гри. Дозволяйте їм якийсь час перебувати на підлозі. Це допомагає дитині навчитися перевертатися та повзати. Якщо ваш малюк не любить перебувати на самоті, приєднайтеся до нього та пограйте разом.
Зберігайте дитячі іграшки у невеликих коробках. У дитини починає з'являтися інтерес до дрібних речей. Зберігайте його улюблені іграшки в маленькій коробці або кошику, і нехай він сам їх звідти дістає. Краще використовувати кілька маленьких коробок, ніж один великий ящик.
Називайте своїми іменами
Протягом кількох місяців ви часто розмовляли з малюком. Наслідуючи звуки, які він вимовляв, ви збуджували в ньому інтерес до розмови і тим самим розвивали його промову. Тепер, коли дитині виповнилося шість місяців, ви можете активніше вести діалог. Придумайте вправи, у яких згадувалися частини його тіла - очі, ніс, руки, ноги, і під час гри називайте їх.
Запросіть у гості друзів
Запросіть у гості малюка, який міг би пограти разом із вашою дитиною. Після того, як діти подивляться, помацають і уважно обстежують один одного, вони зможуть виявити серйозні відмінності між іграшками та живими людьми.

Час ігор

Нові відкриття
Ладоньки
Пограйте з малюком у долоні. Заспівайте йому пісеньку: Ладушки, долоньки, Де були? У бабусі.
Що їли? Кашку. Що пили? Бражку.
Розмова з чашкою
Зберіть разом кілька чашок різного розміру та поставте їх у картонну коробку. Підносячи по черзі кожну чашку до рота, повторюйте якесь знайоме слово (наприклад, ім'я дитини). Маля помітить, як по-різному звучить його ім'я. Продовжуйте гру і намагайтеся вимовляти різні звуки. Чим більше малюк їх слухатиме, тим швидше почне повторювати.
Кулька з водою
Наповніть повітряну кульку невеликою кількістю води і прив'яжіть до неї шнурок. Покажіть малюкові, як змінюється форма кульки, коли ви стискаєте і розгойдуєте його, і нехай він зробить те саме. Він скоро виявить, що кулька підстрибує, якщо її кидають, і гойдається, якщо її крутять. Не залишайте дитину одну. Пам'ятайте: якщо дитина візьме його в рот, кулька, що розірвалася, може принести шкоду.
Гра зі звуками
Налийте в пластмасові пляшечки різну кількість води. Вдаряючи ложкою по кожній із них, ви почуєте різні звуки. Дитина також помітить різницю і через деякий час приєднається до гри.
Фотографії мами та тата
За будь-якої можливості вимовляйте слова "тато" та "мама". Приколоти до стіни над дитячим ліжечком або стільцем фотографії мами та тата. Щоразу, коли ви почуєте, як малюк "гулить" "ма-ма" та "па-па", показуйте йому на фотографії і кажіть: "Це мама, а це тато".
Розвиток координації
"Пташки полетіли"
Повільно розповідайте дитині якусь казку про птахів. Коли ви вимовляєте "Пташки полетіли", підніміть руки дитини нагору і поплескайте в долоні. Незабаром він навчиться чекати цього моменту і наперед сміятиметься. Намагайтеся не розгойдувати і не смикати дитину за руки дуже сильно, їх можна легко вивихнути.
Посадіть дитину на плечі
Нехай тато посадить малюка собі на плечі і трохи покатає його. Таким чином дитина навчиться краще зберігати рівновагу, контролювати свої рухи та побачить світ з висоти татового зросту.
Похитайте малюка на нозі
Сядьте на зручний стілець і похитайте дитину. Покладіть ногу на ногу і посадіть малюка собі на кісточку. Візьміть його за руки або підтримуйте за лікті. Похитуйте ногою і співайте пісеньку, змінюючи темп виконання. Відповідно до цього качайте дитину: то повільно, то швидко.
Якщо дитина навчилася повзати
Зробіть перед дитиною кумедну смугу перешкод, поклавши кілька подушок у наволочках з різної тканини. Нехай малюк спробує перебратися крізь них.
Крутна кулька
Відмінний спосіб змусити малюка повзати – показати йому, як рухається по колу кулька. Почніть повільно обертати його на певній відстані від дитини. Зверніть увагу малюка на кульку, сказавши: "Швидше йди сюди і візьми кульку".
Гра з м'ячиком
Посадіть дитину на підлогу і почніть катати перед нею м'ячик туди та назад. При цьому співайте йому якусь пісеньку.
Вирішення проблем
Третя іграшка
Коли малюк тримає в обох руках іграшки, запропонуйте взяти третю. Спочатку він спробує схопити її, не випускаючи з рук ті, що тримає. Однак через деякий час він зрозуміє, що, перш ніж узяти ще один предмет, потрібно звільнити руки.
Іграшка, наполовину захована під ковдру
Сховайте улюблену іграшку дитини під ковдру або накрийте чимось іншим, щоб було видно її край. Малюк схопити ту частину іграшки яку побачить, і смикатиме за неї. Зрештою, він навчиться стягувати з іграшки ковдру.
Впустіть ляльку зі столу
Спробуйте переміщати ляльку по столу, а потім дозвольте їй впасти. Зробіть це кілька разів, і нехай малюк спостерігає за вашими діями.
Через деякий час він навчиться чекати на той момент, коли лялька впаде, і заздалегідь дивитися на підлогу.
Гра з формами
Дайте малюкові кілька форм для випічки тістечок. Покажіть, як треба вдаряти ними один об одного і стіл.
Сховайте радіоприймач
Сховайте радіоприймач під пелюшку і спостерігайте, чи зможе малюк знайти його.
Повітряну кульку
Прив'яжіть повітряну кульку до дитячої коляски. Малюку сподобається смикати за мотузку і дивитися, як рухається кулька. Не залишайте дитину одного - якщо раптом кулька лопне, малюк може взяти її в рот.
Дайте малюкові "дошку для ігор"
Зараз найкращий час, щоб познайомити малюка з дитячою дошкою для ігор. Виберіть предмети, з якими легко поводитись. Розташуйте дошку в тому місці, де малюку буде зручно грати.
Помахайте рукою на прощання
Щоразу, виходячи ненадовго з кімнати, не забувайте прощання помахати малюку рукою. Це підготує дитину до вашої тривалої відсутності.

Повсякденні справи

Час годування
Під час годування садіть дитину на спеціальний високий стілець
У віці шести місяців багато дітей здатні сидіти на високому стільці зі столиком або в дитячому кріслі. Даючи дитині до рук маленькі шматочки їжі, ви допомагаєте їй розвивати рухи пальців. Почніть тренування з сухих сніданків або крекерів.
Прикріпіть до дитячого столика іграшку на присоску
Існує багато різних іграшок, які можна прикріпити до дитячого столу. Вони розважать малюка, чекаючи поки йому подадуть обід.
Допоможіть дитині стукати по столу
Якщо малюк починає барабанити по столу, наслідуйте його приклад і подивіться, чи вийде з цього гра. Повторюйте слова "удар, ударяти", щоб у свідомості малюка встановився зв'язок між словом та діями.
Солодке желе
Приготуйте смачне желе, змішавши сік із желатином, і покладіть кілька шматочків на столик перед дитиною. Малюкові сподобається хапати солодкі слизькі шматочки і відправляти їх у рот.
Соломинки
Якщо ви їсте в ресторані, візьміть пластмасові соломинки та кришки з дірочками від стаканчиків, використовуйте їх як іграшки. Надягніть кілька кришок на соломинку, залишаючи порожній простір між ними. Покажіть малюкові, як потрібно стягувати їх із соломинки.

Час відпочинку
Цікава подушка
Зшийте для дитини подушку із зображенням веселої та сумної пики. Покажіть йому спочатку один бік подушки, потім другий. Це допоможе малюкові розрізняти вираз людського обличчя. Якщо його зацікавить нова м'яка іграшка, то нехай він пограє з нею.
Велика ганчір'яна лялька
Дайте малюкові велику ганчіркову ляльку, і нехай він грає, рухаючи її ногами і руками вгору і вниз. Короткими фразами поясніть малюкові, що робить.

У перші півроку життя малюка його організму потрібно спеціальне збалансоване харчування. Із завданням ідеально справляється грудне молоко, яке задовольняє всі потреби дитини в поживних речовинах, вітамінах та мінералах. За цей час в організмі малюка відбувається дозрівання травної та ферментної систем, формування необхідної мікрофлори кишечника. У 5-6 місяців лише грудного молока стає недостатньо.Завдяки своєчасному введенню прикорму при ГВ та схемі, яку рекомендує Євген Комаровський, у дитини формуються харчові уподобання. Також він забезпечує організм клітковиною та додатковими мінералами, необхідними для рухової активності, пропорційного росту та розумового розвитку.

Своєчасний правильний прикорм дозволяє малюку активно розвиватися та знайомить його з новими продуктами

Основні принципи прикорму за Комаровським

Щоб введення прикорму було безпечним для немовлят і менш стресовим для батьків, слід виконувати низку правил:

• Будь-яке нововведення в їжі має бути поступовим. Спочатку давати лише пару ложок/ковтків і догодовувати молоком або молочною сумішшю.
• Оцінка реакції дитини на новий продукт, яка включає спостереження за поведінкою, сном, випорожненням і появою висипу на шкірі. Збільшувати кількість продукту, що вводиться, можна тільки в тому випадку, якщо не спостерігається негативна реакція.
• При виникненні хворобливих проявів введення продукту необхідно на якийсь час припинити і не переходити на іншу незнайому дитині їжу, поки не зникнуть наслідки негативної реакції.
• Не можна давати пробувати дитині щось нове, якщо він захворів або в період профілактичних щеплень, за три дні перед та після процедури.
• Не слід змушувати їсти дитину, якщо вона відмовляється від нового продукту. Його організм найкраще обізнаний, чого йому не вистачає.
• До 6 місяців нічим крім молока годувати дитину не треба. Правило стосується дітей на природному вигодовуванні. Для штучних час початку введення прикорму - 5-5,5 місяців, що пояснюється більш раннім завершенням процесу формування ферментної системи.
• Стануть в нагоді ложечки, слюнявчики та інші пристосування, адже прикорм – перехід з повністю рідкої їжі на більш щільну та неоднорідну, з грудочками та іншими включеннями.

Першим прикормом, на думку Комаровського, має бути кефір і сир, оскільки вони нагадують за складом грудне молоко, що дозволяє організму дитини адаптуватися значно легше. Крім того, ці продукти містять корисні бактерії, які забезпечують швидке засвоєння їжі та заселення мікрофлори кишечника, а це в майбутньому прискорить адаптацію до інших видів їжі.

При змішаному вигодовуванні лікар Комаровський прикорм рекомендує починати теж із кисломолочних продуктів, адже молочна суміш разом із грудним молоком додатково навантажують підшлункову залозу та систему травлення (рекомендуємо прочитати: ).

Шестимісячний вік

Найчастіше вводити прикорм по Комаровському починають у піврічному віці (рекомендуємо прочитати: ). Порядок п'ятиразового харчування для дитини на півроку наведено в таблиці:

Тимчасові межі можуть змінюватись в залежності від особливостей режиму немовляти, але годувати його слід не менше 5 разів на день. Одне з годівель замінюється кисломолочними продуктами.

У 6 місяців тільки одне годування замінюється кефіром, решта проходить на маминому молоці або суміші.

Введення кефіру в меню малюка проводиться поетапно. Спочатку дається всього 3-4 чайні ложки, а решта дитина доїдає грудним молоком. Робити це краще у першій половині дня, потім слідкувати за тим, як реагує дитячий організм на новий продукт харчування. Якщо за цей день стан малюка залишався нормальним і після прийому кефіру не спостерігалося жодних негативних наслідків, то наступного дня його порцію можна збільшити вдвічі і далі за схемою, щоразу догодовуючи дитину молоком або сумішшю:
(рекомендуємо прочитати:)

• перший день – 10-15 мл;
• другий день – 20-30 мл;
• третій день – 40-60 мл;
• четвертий день – 80-120мл.

Коли разова порція кефіру досягне 150-160 мл, до нього слід почати додавати сир, також поступово. Першого дня лише одну чайну ложку, другого – 2, і далі за подібним принципом, поки кількість не дійде до 30 грам, а це вже норма сиру для дітей у 6-8 місяців, після 8 вона зростає до 50 грам. Залежно від смакових переваг малюка, подібну сирно-кефірну суміш можна зробити з додаванням невеликої кількості цукру. В результаті одне з годівель повністю стає звичайною їжею. Аж до 7 місяців слід дотримуватись такого ритму годівлі.

Коли організм адаптувався до першого етапу, можна давати малюкові "кашку" з кефіру та сиру

Семимісячний вік

До 7 місяців час переходити на ще одне годування не грудним молоком. Найкраще намагатися замінити останній прийом їжі перед сном (рекомендуємо прочитати:). Нижче представлена ​​таблиця п'ятиразового харчування для семимісячної дитини:

Використовувати для першого прикорму слід круп'яні каші, приготовлені на молоці. До придатних для прикорму лікар Комаровський відносить гречану, вівсяну і рисову каші (рекомендуємо прочитати: ).

Спосіб введення каш аналогічний введення кефіру: у перший день дитина з'їдає 3-4 чайні ложки, а решта доїдає грудним молоком або молочною сумішшю, на другий день порція каші збільшується в 2 рази. У результаті годування має стати повноцінним, без догодовування молоком чи сумішшю.

Для правильного приготування молочної каші дитині потрібно:

• молоко – 100 мл;
• рисове, гречане або вівсяне борошно – 10 грам, це близько 1,5 чайних ложок;
• кип'ячена вода – 20-30 мл;
• цукор - половина чайної ложки, можна і трохи більше до смаку.

Прикорм на основі молочної каші теж вводиться поступово – це важливо для виключення алергії на коров'ячий білок та різні злакові культури

Сам процес досить простий:

• у кип'яченій воді кімнатної температури розчинити відповідне борошно та цукор;
• отриману суміш поступово вилити в кипляче молоко, при цьому не переставати помішувати її;
• варити протягом 3 хвилин - смачна кашка готова.

Восьмимісячний вік

У восьмимісячному віці настав час замінювати третю годівлю. Крім того, кількість сиру можна збільшити до 50 грам. За допомогою таблиці показано п'ятиразове харчування у цьому віці:

Починати вводити в меню крихти овочеві страви в період підгодовування бажано, коли він має хоча б один зубик. Якщо до цього віку дитина не може похвалитися жодним молочним зубиком, варто трохи почекати із введенням овочів, проте для цього наявність зубів не є обов'язковою умовою.

Насамперед при підгодовуванні потрібно спробувати нагодувати крихту овочевим відваром за знайомою схемою: 20-30 грамів вперше і подвоїти порцію вдруге. У такий спосіб можна легко дізнатися реакцію дитини на овочі. Якщо організм малюка сприйняв відвар нормально, дозволяється давати овочеві супи та пюре, поступово збільшуючи їх кількість до повної порції однієї годівлі.

Овочеві пюре чудово підходять для підгодовування дитини, але також вимагають обережного введення до раціону.

Через 2-3 тижні годування овочевими стравами можна намагатися вводити м'ясо. Починати варто з варіння супів на м'ясному бульйоні. Для перших бульйонів ідеально підходить м'ясо курки. Після цього, якщо негативної реакції не було, дрібно порубане м'ясо слід додавати безпосередньо в суп, а через 1/5 частина жовтка вареного курячого яйця. Важливо знати, що до 12 місяців більше половини жовтка давати дитині не рекомендується.

Рецепти овочевого відвару та пюре

В інтернеті легко знайти безліч рецептів з відео або просто з покроковою інструкцією для підгодовування дітей відповідно до принципів введення нових продуктів Комаровського. Серед них є овочевий відвар. Для його приготування потрібна картопля, морква, цибуля, капуста. Брати кількість овочів потрібно в пропорції 50 г овочів на 100 мл води. Зробити овочевий відвар не важко:

1. Дрібно нарізати всі інгредієнти.
2. Залити їх окропом і залишити під кришкою. Продовжувати кип'ятити доки всі овочі повністю не розваряться.
3. Процідити за допомогою марлі. Знову довести до кипіння.
4. Готовий відвар перелити у пляшечку.

Щоб побалувати малюк смачним пюре з овочів, потрібно:

• овочі – 100 грам, у тому числі картопля – 20 грам;
• молоко – 25 грам;
• рослинна олія – 3 грами.

Послідовність приготування:

1. Дрібно порізати різні овочі. Додати в них трохи окропу і поставити гасити.
2. У процесі гасіння щоразу, коли вода википає, додавати окріп.
3. Потушковані овочі розім'яти вилкою до однорідної маси.
4. Влити в приготовлену суміш гаряче молоко та сіль. Перемішати та довести до кипіння.
5. В отримане пюре додати трохи олії.

З дев'яти місяців до року

До року відбувається остаточний перехід на звичайну їжу, але до 12 місяців краще залишити хоча б одне годування груддю. Після цього терміну особливого біологічного сенсу годувати дитину грудним молоком на думку Комаровського вже немає, а продовжувати годування молочною сумішшю можна аж до півтора-двох років. Нижче розписано п'ятиразове харчування віком з 9 місяців до року:

Основна вимога до овочевих супів та пюре в період прикорму – вони мають бути нежирними, а овочеві інгредієнти та види м'яса, з яких вони готуються, повністю залежать від фантазії батьків. За 10 місяців вже можна дати спробувати дитині рибу. Меню варто урізноманітнити й іншими молочними кашами, причому додаючи в них шматочки фруктів.

При введенні прикорму та будь-яких нових продуктів важливо дотримуватися загальних правил, щоб не завдати шкоди здоров'ю малюка. Експерименти з їжею в процесі прикорму за словами доктора Комаровського краще відкласти на потім, адже чим дорослішає дитина, тим меншу небезпеку становлять для неї страви з незвичайними продуктами, тим більше генетично нерідними.