Ти – людина нудна? Тобі нудно на звичній роботі, нудно вдома, навіть на вечірці з друзями тобі нудно. Кожен день одне й теж. І вже немає сил та бажання щось змінювати. Нудно так, що часто просто хочеться вити. Нудно, бо все звично, все давно вже набридло. Нового в житті стає все менше і менше, дивуєшся ти все рідше. Навіть ра захоплення вже не приносять колишнього задоволення, здивування першовідкривача. Треба щось із цим робити.

Пропоную тобі зробити своє життя яскравішим. Однак для цього потрібно робити все не так, як завжди.

1. Імпровізуй

Якщо ти їздиш на роботу на машині чи громадському транспорті – пройдися пішки, не поспішаючи, краще якимось парком. Або у вихідні замість того, щоб дивитися телевізор - здійсни прогулянку в якесь прекрасне місце (пам'ятаєш осінні шашлики з фільму «?»). Якщо ти жити не можеш без компанії - спонукати на самоті, подумай.

2. Експериментуй

Прибери подалі кухонну книгу і зроби якусь оригінальну, експериментальну страву. Замість звичайної домашньої вечері зроби її зі святковим сервіруванням столу, вишуканими стравами, свічками, вином… Експериментуй у сексі: ароматичні свічки, ароматичні олії, масаж, несподівані місця, еротична білизна та буйна фантазія.

3. Міняйся

Зміни стиль одягу, зачіску, колір волосся. Одягайся, як захочеться тобі, а не те, що продиктовано модою.

4. Випускай назовні стислі почуття

Відпускай себе, наприклад, на годину. В цей час роби все, що тобі заманеться, не стримуй нічого: кричи, стрибай, бігай, співай, бісися...

5. Вчися керуватися інтуїцією

Придумай собі медитацію: знайди становище тіла, в якому тобі зручно, прийми його і просто розслабся - тебе немає. Слідкуй за своїми думками, вони проносяться у тебе в голові, але ти сторонній спостерігач. Або постав диск із природними звуками, слухай їх і зливайся з природою.

6. Вчися бути собою

Намагайся менше грати ролі, які тобі нав'язує суспільство. Вчися визначати чужі цінності та нав'язані стереотипи. Відкинь їх і насолоджуйся собою, своєю унікальною красою, адже ти – унікум, ніколи ніхто не зможе тебе повторити. Не намагайся бути схожим на когось, цим ти вбиваєш себе.

7. Відчуй себе

Відчуй себе за різних обставин, у різних місцях, у різних ситуаціях… Намагайся відчувати себе та відчувати світ навколо. Одночасно. Себе як частина навколишнього світу, а світ як частина себе.

8. Люби себе

Кожен у себе один-єдиний. Себе треба любити, любити як є, не вигадуючи різних собі недоліків.

9. Проживай цей день як останній

Подумай, що наше життя дуже швидкоплинне, можливо, цей день буде твоїм останнім на Землі. Я їздила до родичів до іншого міста. І бачила на трасі аварію. Три машини розбилися. Мабуть, дві зустрілися лоб у лоб. У цій аварії загинула дівчина. У мене з цього приводу з'явилася лише одна думка: «Поспішайте жити!». Що це означає? Та подивися довкола. Усі живуть начебто начорно, напівсили… Як ми всі думаємо? «Ну, ось нехай зараз погано, нецікаво… А може, через… буде добре?» Або так: «Ось зараз я поживу для… сім'ї, друзів, роботи… (потрібне наголосити), а потім уже для себе, колись…» І що виходить? Якщо людина, припустимо, завтра вмирає, значить, і не пожила до ладу... Життя відкладало на потім... Жило не для себе. А цього «потім» може бути. Поспішай насолоджуватися життям...

10. Поспішай творити, висловлювати себе

Поспішай працювати творчо, щоб собі подобалося. Намагайся робити те, що подобається.

11. Поспішай кохати

Любити просто так, любити по-справжньому, любити безумовно.

12. Поспішай радіти

Навіть найменшим перемогам. І навіть програшам, адже вони – уроки, які тобі дозволять в іншій такій ситуації вже здобути перемогу. Відпусти усі свої минулі негативні досліди. Адже перебираючи їх у пам'яті, переживаючи їх, ти втрачаєш справжню мить свого життя. Ми народжені щасливими. Ми народжені на щастя. Це наше призначення. То чому ми забули про це? Чому нещасні, похмурі обличчя – це нормально, а на радісних, щасливих дивляться як на божевільних?

13. Поспішай дивуватися

Дивуватись нашому прекрасному світу, нашій красивій природі. Просто зупинись. Зупини думки. Озирнися навколо. Усміхнися. Здивуйся тому, який прекрасний світ і як дивно добре жити в цьому світі.

14. Зроби по-максимуму із запропонованого списку

Або зроби щось одне, але вже зараз, сьогодні. Проживи цей день тотально, повно та красиво. І ти здивуєшся, як раптово життя наповниться фарбами, яскравими та соковитими.

У житті нерідко виникають такі ситуації, коли доводиться сидіти вдома. У такі моменти буває важко знайти собі заняття.

Головне, що треба знати – людина з багатим внутрішнім світом ніколи не нудьгує вдома. І існує багато цікавих варіантів проведення часу.

Відчувши черговий наплив нудьги, негайно намагайтеся її позбутися. Головний ворог нудьги – це інтерес. Займіться тим, що вам цікаво.

Що робити, якщо нудно вдвох

Іноді обставини складаються так, що нудно може стати вдома вдвох. Але тут важливо врахувати те, з ким ви залишилися вдома наодинці: з другом/подругою, сестрою/братом, дівчиною/хлопцем.

Любителям активного відпочинку вдома теж може бути нудно

Крім інтелектуального розвитку, будинки можна займатися:

• фітнес;
• танцями;
• гімнастикою;
• йогою.

В інтернеті інформації з тренувань і спеціальних вправ стільки, що часом буває важко вибрати відповідне. У будь-якому випадку спорт завжди сприятливо впливає: підвищує імунітет і робить фігуру стрункішою і підтягнутою. Після занять спортом покращується кровообіг та піднімається настрій.

Корисні домашні справи – найкращі ліки від нудьги

Мабуть, найкорисніше заняття вдома – це домашні справи. Щоб у будинку було затишно, чисто та красиво, прибиранням потрібно займатися щодня. Плюс цих занять у тому, що не доводиться нудьгувати, ви зайняті потрібною справою. Вже точно не марнуєте час, а впорядковуєте свою обитель. Коли ви підмітаєте підлогу, витираєте пил, миєте посуд і праєте, ви наповнюєте будинок чистотою. Все знаходить своє місце у будинку, ваші думки впорядковуються.

Готування – це також дуже цікаве заняття. Адже можна не просто зварити макарони зі вершковим маслом. Вам не складе особливих труднощів вивчити новий спосіб приготування макаронів і зробити італійську пасту з дивовижним соусом. Спробуйте щось нове, не бійтеся експериментувати.

Не зайвим буде зайнятися будинком та прикрасити його саморобними елементами декору, які можна зробити за інструкціями в інтернеті. Як цікаво часом відчути себе дизайнером свого житла.

Заняття вдома для дівчат

Для дівчат занять вдома сила-силенна. Навіть крім рукоділля і кулінарію, про які йшлося вище. Дівчина має бути завжди красивою та доглянутою. Чим же ще зайнятися прекрасною статтю, як не собою:

Догляд за собою – це головний спосіб збереження молодості та здоров'я.

Неординарні способи розважитися вдома

Для тих, кому набридли банальні, звичайні заняття, є кілька ідей, як провести час.

Спробуйте пофантазувати

Якщо ви живете у великому місті і у вікно видно, як повз людей, спробуйте влаштуватися зручно біля вікна і подивитися на кожного перехожого. Подумайте, ким може бути ця людина, яка в неї доля і т.д.

Дослідіть навколишній мікросвіт

Якщо ви не хочете спостерігати за людьми з вікна або у вас немає такої можливості, простежте за павуком, мошкою чи мухою у вашій квартирі. Цікаво, вона знає загалом, куди летить.

Гра в риму

Відмінно займе незвичайну особистість гра із самим собою у риму, дивіться навколо на предмети та римуйте їх. Ви навіть можете написати вірш.

Город на підвіконні

Що вам варто посадити на підвіконні город у горщиках та виростити зелень, квітку, овочі, а може навіть посадити дерево.

Що робити вдома, якщо немає інтернету

Ви сиділи у своїй улюбленій соцмережі і раптом, коли ви завантажували своє нове фото, зник інтернет. Що ж робити в цьому випадку, адже багато перерахованих вище способів від нудьги можна застосовувати, тільки якщо є доступ в інтернет. Не засмучуйтеся, є безліч способів позбутися нудьги без інтернету.

Зателефонуйте другу

До того, як винайшли інтернет, був телефон. Тому можна зателефонувати старим друзям, родичам, тим людям, з ким ви давно не спілкувалися. Розкажіть про себе, вислухайте співрозмовника, можливо ви почерпнете багато нової інформації.

Напишіть листа

А якщо написати листа на папері і відправити його поштою, наприклад, дідусеві.

Спогади

Нудьга може навіяти деякі спогади про минуле. Що ж, пориньте у спогади, подивіться дитячий фотоальбом. Подумайте про те, що саме робило вас таким щасливим та безтурботним.

Особистий щоденник

Заведіть свій особистий щоденник, у якому будете ділитися потаємним щодня. А потім ви читатимете його і згадуватимете все, що пройшло і забулося.

Чого точно не варто робити, коли нудно

Хороших та корисних справ існує чимала кількість. Однак не слід забувати, що є такі заняття, які робити не потрібно. Особливо ті, що небезпечні для вас та оточуючих.

1. Будьте обережні з вогнем та водою. Не піддавайте небезпеці себе та оточуючих, дотримуйтесь правил пожежної безпеки.
2. Не порушуйте чинне законодавство РФ.
3. Дотримуйтесь норм моралі та моральності.
4. Використовуйте техніку у будинку за призначенням.

Якщо ви відчули непереборне почуття нудьги, вам потрібно спочатку взяти себе в руки і чітко для себе визначити, що вам зараз цікаво. Займися саме тим, що вам до душі зараз. Способів розважити себе достатньо, головне - зрозуміти самого себе.

Корови проводять більшу частину дня, пережовуючи жуйку, собаки бігають для розваги за своїм хвостом, а коти люблять грати з клубками. Люди більш високий рівень функціонування, тому, щоб підняти людині настрій, потрібна велика ментальна стимуляція. Якщо вам здається, що ваше життя стало занадто нудним і тягнеться зі швидкістю равлика, розберіться в ситуації! Ось десять причин, через які таке ставлення до життя з'являється у більшості людей.

Ви відчуваєте обмеженість

Коли ви відчуваєте, що самі контролюєте своє життя, вам набагато простіше вважати його цікавим. Якщо ж ви відчуваєте, що ви у пастці, ви обмежені життєвими обставинами і не можете самостійно приймати рішення, наприклад, тому що вас у всьому контролює партнер, вам стає дуже складно долати нудьгу. Намагайтеся взяти власне життя у свої руки і проявляти ініціативу - повірте, це миттєво перетворить ваш погляд на світ.

Ви не намагаєтеся розвивати в собі здатність знаходити розваги

Деякі люди відчувають зацікавленість лише під час перегляду телевізора або гри на смартфоні. Покладатись виключно на зовнішню стимуляцію шкідливо для психіки. Рано чи пізно, ніщо не захоплюватиме і здаватиметься новим. Якщо ж ви розвиваєте здатність більш конструктивно справлятися з нудьгою, вам завжди цікаво жити. Невипадково кажуть, що розумним людям ніколи не буває нудно, - вчитеся знаходити цікаве у всьому, що вас оточує, і ваше життя стане багатшим.

Ви не ставите перед собою цілі

Ставити перед собою цілі важливо, якщо ви хочете зробити своє життя багатшим. Існує безліч сфер життя, в яких можна досягти поліпшення, - це може бути пов'язане з роботою, здоров'ям чи соціальним життям. Читайте книги, ставте собі спортивні цілі, якщо любите активний спосіб життя, займайтеся самоосвітою і розвивайте у себе нові практичні навички, знайомтеся з людьми. Існує просто безліч можливостей, вам потрібно просто зробити перший крок до мети!

Ви боїтеся невдачі

Будемо відверті: робити те саме щодня не надто цікаво. Але що заважає спробувати щось нове? Можливо, ви просто боїтеся невдачі. Це цілком зрозуміло, проте ви повинні зрозуміти, що не зможете впоратися зі зневірою, якщо ніколи і нічого не пробуєте. Покиньте межі своєї зони комфорту та пошукайте нові можливості, повірте, ви не пошкодуєте про це.

Ви завжди відмовляєтесь від запрошень друзів

Завжди є підстави для того, щоб нікуди не вибиратися з дому: на вулиці холодно, ви втомилися, боїтеся зустрітися з кимось, хто вас дратує... Забудьте про ці відмовки та почніть частіше зустрічатися з друзями! Завжди є варіант для спільного проведення часу, який вас розважить, так що перестаньте проводити весь свій час вдома.

Ви дуже рідко вибираєтеся зі свого міста

Не важливо, де ви живете, в провінції або в місті, іноді всім потрібно змінити обстановку. Дайте собі можливість помандрувати, побувайте в місті, де раніше ніколи не бували, якщо можете - вирушайте в екзотичний куточок землі та знайдіть на шляху нових друзів. Це подарує вам яскраві емоції та дозволить забути про нудьгу.

Ви не намагаєтеся розвиватися

Людина отримує від життя значно більше задоволення, якщо готова змінюватися і рости. Ви не повинні відмовлятися від власних принципів та своєї індивідуальності. Просто сфокусуйтеся на саморозвитку і рухайтеся у напрямі, який вас по-справжньому надихає.

Ви перестали робити те, що вам подобається

Якщо раніше ви частіше займалися спортом або захоплювалися малюванням, а потім все покинули, не дивно, що життя здається вам нудним. Постарайтеся повернутись до своїх улюблених хобі, щоб почати знову відчувати радість від власного життя.

У вас негативне ставлення до всього нового

Якщо ви відмовляєтеся від запрошень друзів, не звертаєте уваги на заходи, тому що впевнені, що це буде марнування часу, і нікуди ніколи не збираєтеся, проблема неминуча. З таким підходом до життя вам гарантовано буде нудно. Постарайтеся бути більш відкритим до нової людини і спробуйте щось незвичайне. Так ви знайдете чудовий спосіб впоратися з нудьгою!

Дата: 2013-02-09

Привіт читачі сайту.

Що робити, якщо Вам стало нудно вдома чи на роботі, чи навіть в інтернеті? Як позбутися нудьги, коли вона наздогнала Вас зненацька? Які засоби по рятуванню від нудьги вважаються найшвидше дієвими? Якщо Вам зараз нудно, то обов'язково прочитайте цю статтю.

Взагалі, якщо порівнювати наш час з часом кріпосного права, де багато людей щодня робили те саме, то в наш час, де все є - занудьгувати досить складно. Щоб позбутися нудьги, досить просто вийти на вулицю, де багато людей, і тоді нудьга розсіється як туман у хорошу погоду.

Але чому виникає нудьга? Які причини появи нудьги? Звідки вона береться? Що робити, коли нудно? Про це в цій статті ми з Вами поговоримо.

Одного разу, в одній книжці я прочитав, що нудьги як такої – не буває. Люди самі вигадують її. Але, як на мене, це не так. Нудьга виникає тоді, коли людині нема чим зайнятися, а якщо є чим, то їй ця справа вже встигла набриднути. Я думаю, Ви чудово пам'ятаєте моменти зі свого життя, коли якусь нову справу Ви починали з ентузіазмом, а через деякий час Ви про нього навіть думати не могли. Подобалося воно Вам, тому що це було для Вас новизною. Наш мозок влаштований таким чином, що йому завжди потрібні нові враження – щось новеньке. Тому людина не буває постійно щасливою. Коли людина прагне щастя - вона прагне отримати нові позитивні враження. Саме нові позитивні враження роблять людину, хоч і на якийсь час. Ось і виходить, що причиною виникнення нудьги є наш мозок, який постійно вимагає від нас годування новими враженнями. Звідси і танцюватимемо.

Знаєте, в наш час є добрі ліки від нудьги. Якщо життя Вас взагалі не тішить, Вам постійно нудно – станьте учасником ДОМУ 2. А що такого? Там Вам точно нудно не буде. Ви отримаєте стільки емоцій, скільки не отримували за все своє нудне життя!

А тепер поговоримо серйозно. Що робити, коли нудно?Засобів боротьби з нудьгою - маса. І найбанальніший із них - це включити Вашу улюблену музику. Музика тонізує мозок, особливо кохана. Ефект буде максимальним, якщо Ви не просто слухатимете музику, а танцюватимете і підспівуватимете, уявляючи що Ви на сцені. Ваша нудьга просто не витримає такої комбінації та кине Вас. Так, так, кине Вас! Але я думаю, Ви сумувати з цього приводу не будете. Найголовніше, щоб у Вас було бажання це зробити. Якщо Вам не хочеться слухати музику, підспівувати та танцювати – не біда, є й інші дуже ефективні способи.

Коли мені ставати нудно, я вмикаю комп'ютер і починаю грати в комп'ютерні ігри. Цей спосіб не для всіх, але мені дуже допомагає. Для мене комп'ютерні ігри – порятунок від нудьги. Для багатьох людей комп'ютерні ігри – це порятунок. Комп'ютерні ігри існують для розваги. Але цей спосіб також підходить не всім. Деякі люди не люблять комп'ютерні ігри, або іноді буває так, що просто нема в що пограти. А хто сказав, що я раджу Вам грати саме в комп'ютерні ігри? На світі існує тисяча цікавих ігор. Напевно, у Вас є якась улюблена гра, в яку Ви давно не грали. Якщо є можливість пограти – пограйте. Якщо ні, то переходимо до наступного способу.

Коли мені ставати нудно, а грати не хочеться, я займаюся своїм хобі. Найголовніше моє хобі – це акторське мистецтво. Я знаходжу старі п'єси, в яких колись грав та починаю грати за всіх персонажів. Нудьга зникає миттєво. Ви навіть не уявляєте, як цікаво грати одразу за різних персонажів. СВАДІБЛЯ!!! Це моє хобі, а у Вас якесь? Може бути вишивання або малювання, а може Ви кидаєте яйця з балкона, намагаючись потрапити в людей? Так, зайнятися хобі найбанальніший і потужний спосіб позбутися нудьги. Але іноді, хобі теж набридає. Як я вже казав, наш мозок постійно потребує нових вражень. Що ж, настав час вирушати за ними.

Нові враження приносить перегляд фільму, або таке інше. Я знаю, що це знову звучить банально, але вчора вночі мені було нудно. Я не знав, чим зайнятися, і тоді вирішив подивитися серіал «Надприродне» 7 сезон. Я подивився дві серії поспіль, і після перегляду я почував себе дуже добре. Під час перегляду я то сміявся, то був заінтригований, потім знову сміявся. Від перегляду я отримав багато вражень, а нудьги як небувало. На цьому сайті повно цікавого. Просто виберіть своє.

Якщо Вам досі нудно, тоді раджу Вам знайти справу, яка буде для Вас новою! Це не так просто, але й не так складно, як здається. Наприклад, я піду 24 лютого на концерт Поліни Гагаріної. Цю співачку я не слухаю, але мені дуже хочеться сходити на концерт за новими враженнями. Тим більше, я давно не був на концертах. До цього я ходив у цирк та отримав масу емоцій. Головне, щоби було бажання. Ось і Ви подумайте над тим, що Ви не робили вже дуже давно, чи взагалі. Нове дуже сильно відкладається в пам'яті, а це те, що Вам потрібно. Пошукайте у своєму місті за допомогою інтернету якийсь захід і сходіть на нього. Хто знає, можливо там, Ви з кимось познайомитеся. Адже спілкування це теж найпотужніший спосіб звільнення від нудьги.

При спілкуванні люди обмінюються емоціями. У компанії хтось жартує, хтось розповідає анекдоти, хтось цікаві ситуації зі свого життя тощо. Мені спілкування дуже допомагає позбутися нудьги. Це, напевно, мій найпоширеніший спосіб усунення нудьги. Головне, щоби було бажання. Тому що зустрічі треба організовувати. Якщо Ви цього робити не хочете – спілкуйтесь по інтернету.

До речі, нові знайомства допомагають підняти настрій. Щоправда, знайомства який завжди бувають приємними, але здебільшого вони закінчуються позитивно. Про те, як заводити знайомства, я не говоритиму.

Іноді, нудьга виникає тоді, коли у людини відсутні. Мені така ситуація дуже знайома. Коли не знаєш, куди йти по життю – настрій різко зникає, виникає, губиться. Коли мета є, нудьгувати не доводиться. Адже за наявності мети, людський мозок постійно зайнятий пошуками. Ну як за активного розумового процесу можна занудьгувати?

Давайте розглянемо приклад. Я вирішив відлетіти в Америку. Відразу дві мети:

1. Почати говорити англійською мовою,
2. Відвідати Америку.

Що я роблю? Я в інтернет шукаю школи іноземних мов, читаю інформацію, розпитую по телефону, навіть їжджу до них, щоб подивитися аудиторію для занять та познайомитись з викладачами. Як тут може бути нудно?

Пізніше я записуюсь на групові уроки англійської мови, а це нові знайомства, враження та емоції. Нудьги місця тут немає. Та пішла вона на …. Я знаю, що згодом мені це діло набридне, але тут я перемикаюся до другої мети – побувати в Америці.

А це знову пошуки, уточнення, переліт (а я не люблю літати), нова країна, нові люди, а отже нові враження, нові можливості.

Так що знайдіть свою мету та займіться її досягненням. Це дуже захоплююче заняття, де нудьги просто не проштовхнутися.

Отже, продовжимо відповідати на запитання, що робити, якщо нудно. Порада, яку я зараз Вам дам, може здатися Вам ідіотською. Якщо Вам стало нудно – просто переживіть це. Щоправда, звучить не дуже. Просто у житті у всіх настають дні, коли нічого робити не хочеться. А коли робити нічого - приходить матінка нудьга і починає гризти Вас зсередини. Просто переживіть це. Нудьга не може бути вічною. Вона, тобто її немає. Краще сходіть, поспіть. Може бути Вам цікавий сон наснитися і Ви прокинетеся у відмінному настрої.

Для підняття настрою розповім анекдот.

Під'їхав Ілля Муромець на своєму коні до печери дракона і почав кричати:
- Змію Горинич, виходь битися зі мною на смерть!
У відповідь з печери ні звуку. Тиша. Іллю обурив цю беззвучну відповідь і підійшов ближче до печери. Почав знову кричати, тільки голосніше:
- Змію Горинич, виходь битися зі мною не на життя, а на смерть!
У відповідь тиша. Змій Горинич глухий напевно, а може бути засмічення у вухах. Ілля ще більше обурився і підійшов до печери до щільної. І почав знову кричати, та вдвоє голосніше, ніж вдруге:
- Змію Горинич, виходь битися зі мною, підлий ти боягуз!
Змій Горинич:
- Ну гаразд, гаразд, битися так битися. Тільки припини мені в дупу кричати, у мене і так геморой.

Я сподіваюся, цей анекдот розсмішив Вас. Там де сміх, там немає нудьги. Це очевидно. Так що якщо Вам стало нудно - дивіться comedy club, КВК або уральські пельмені. Ці передачі дуже бадьорять. Також Ви можете переглянути відео з тваринами, почитати інші анекдоти, подивитися комедії, смішні картинки, полоскотати себе, щоб викликати сміх. Адже сміх допомагає не лише позбутися нудьги, а й продовжує життя.

Ще однією моєю відповіддю на питання що робити, коли нудно буде – помрійте. Просто ляжте на диван і почніть мріяти без обмежень або згадайте якусь приємну подію зі свого життя. Мрія або згадка приємної події приносить величезне задоволення. І найголовніше, що це заняття ніколи не буває нудним. Однак люди більше думають про, ніж про. Тому вони депресняк відчувають частіше. Мрійте без обмежень.

Наступна порада – змінюйте обстановку. Жити в тому самому місці, блукати тими ж місцями, бачити одних і тих же людей - реально набридає. Якщо Вам нудно на роботі – майте хоробрість її поміняти. Навіщо Вам терпіти те, що Ви не любите чи Вам набридло. Якщо Вам набридло місто, в якому Ви живете, поїдьте в інше місто. Я так робив, і мені це дуже допомогло. Щоб не було нудно, ситуацію треба міняти обов'язково. Одноманітність набридає, різноманітність надає життю сенсу. Саме зміни роблять людину щасливою.

Також раджу Вам експериментувати. Потужний засіб від нудьги. Наприклад, завтра Ви можете поїхати на роботу іншим маршрутом. Я Вас запевняю, Ви багато нового відкриєте для себе. Ви можете змінити імідж. Після цього Ваші знайомі з подивом розпитуватимуть Вас. Коротше, вигадуйте щось нове для звичайних щоденних справ.

На цьому стаття Що робити, якщо нудно?добігла кінця. Поки я писав її, сам отримав насолоду. Сподіваюся викладені поради допоможуть Вам позбутися нудьги. Якщо не допоможуть, тоді йдіть у ДІМ 2. У ДОМІ 2 Вам завжди буде весело, і Ви ніколи не будете задаватися питанням, що робити, коли нудно.

Так само буде здорово, якщо нижче Ви залишите свій коментар до цієї статті або напишіть свій спосіб, який допомагає Вам позбутися нудьги. Буду дуже вдячний.

Всього вам найкращого.

Що робити якщо нудно, що робити коли нудно, як позбутися нудьги

	Подобається

Ми настільки звикли до шаленого ритму життя, що часто виявляється розгубленим у вихідний. Всі завдання виконані, надворі погана погода, а по телевізору нічого цікавого. І постає питання про те, коли робити нічого? Нудьга небезпечна своєю непередбачуваністю, і краще мати заздалегідь розпланований перелік варіантів розваг на всі випадки життя: і для дітей, і для подружжя, і для себе особисто.

Чим зайнятися, якщо нудно і нема чого робити вдома

Звикли все планувати заздалегідь, ми не залишаємо місця для форс-мажору. Так що питання про те, чим зайнятися вдома, коли робити нічого, - аж ніяк не пусте. Буває й так, що ситуація виходить з-під контролю, поїздка скасовується, друзі не можуть прийти, а цікавий фільм замінили на дурну комедію.

Чим розважити дитину та чоловіка, чим зайнятися вдома, коли робити зовсім нічого і всі плани провалилися? Насамперед припинити панічно шукати заміну розваги і намагатися нав'язати свою волю домашнім. Може, вони вже спокійно читають чи дивляться серіал. Ось невеликий список, який можна використовувати, коли виникає питання про те, чим зайнятися вдома, коли робити нічого:

• складіть список фільмів, які хотіли б подивитися, у такі дні він вас виручить;
• наведіть лад у домашньому офісі, розберіть сезонні речі, переберіть гардероб;
• пограйте у настільні ігри;
• якщо погода дозволяє – йдіть гуляти;
• займіться творчістю, рукоділлям чи самоосвітою;
• почитайте;
• приготуйте їжу.

Цей список далеко не повний і кожен може внести в нього пункти цікавих справ і занять.

Якщо нудно вдвох

Молоді люди часто не уявляють, чому люди задаються питанням про те, коли нема чого робити. Адже нудьгувати зовсім ніколи. Однак минає час, і удвох уже не так весело. І навіть здається, що стосунки вичерпали себе. Не варто робити Можливо, спільне дозвілля поверне у стосунки колишній азарт.

Спільні справи хлопця та дівчата:

• читайте те саме твір на швидкість, а потім обмінюйтеся думками;
• подивіться серіал та обговоріть героїв;
• пограйте в настільні ігри – карти, шахи, нарди;
• запросіть друзів та влаштуйте спонтанну вечірку.

Активний відпочинок, не виходячи з дому

Якщо ви звикли багато рухатися, то вимушене сидіння вдома буде непростим випробуванням. Причини можуть бути різні, від поганої погоди до застуди. Давайте розберемося, чим зайнятися вдома, коли нема чого робити і немає можливості вийти, але дуже хочеться активності.

Список активних домашніх розваг:

• увімкніть улюблену музику і потанцюйте від душі – вас ніхто не бачить, так що можна стрибати, як душі завгодно;
• займіться йогою - вона вимагає усамітнення та спокою - обстановка підходяща;
• займіться бігом – ця ідея здається абсурдною, але бігати можна навіть навколо журнального столика, було б бажання;
• зробіть силові вправи та розтяжку.

Домашні справи - порятунок від нудьги

Робота вдома ніколи не припиняється, але при цьому робити її нестерпно нудно. Давайте розберемося, як водночас і розважити себе та зайнятися побутовими справами:

• працюйте під бадьору музику;
• складіть план і розбийте його на дуже дрібні пункти, а після виконання кожного - хвалите себе і робіть невелику перерву;
• зосередьтеся на одній ділянці роботи, наприклад, робочий стіл – вимийте його з усіх боків, протріть лампу, розберіть завали паперів, почистіть клавіатуру, тепер можна відпочити;
• працюйте швидко та азартно.

А щоб полегшити завдання тим, хто ще недосвідчений у домашній роботі, наведемо список того, що можна зробити:

• вимити, пропилососити або підмістити підлогу;
• прибрати сезонний одяг та взуття;
• протерти дзеркала;
• скласти акуратно одяг у шафі;
• вимити вікна;
• почистити сантехніку;
• протерти пил;
• помити пральну та посудомийну машини;
• помити холодильник і т.д.

Як себе розважити без телевізора та комп'ютера

Сучасну людину складно уявити без смартфона або планшета в руках, а вдома на нас чекає комп'ютер і телевізор. Але, на жаль, таке засилля гаджетів погано позначається на здоров'ї - псується зір, погіршується постава, а новин можна впасти в справжню депресію. Крім того, вся подібна техніка залежить від електрики, тож буде корисно мати план - чим зайнятися вдома, коли робити нічого без гаджетів.

Що робити без телефону та комп'ютера вдома:

• почитайте книгу, якщо у вас її немає – візьміть у бібліотеці чи у друзів;
• помалюйте, це відмінне заняття і для нього зовсім не обов'язково мати спеціальні знання, достатньо олівця, паперу і бажання;
• займіться рукоділлям - в'язання, вишивання, плетіння з бісеру, всі ці заняття не тільки заспокоюють і розважають, а й приносять відчутну користь у вигляді нової речі;
• розімніться, зробіть зарядку або повноцінний комплекс вправ;
• наведіть порядок чи приготуйте обід;
• поспілкуйтеся із домочадцями;
• познайомтеся з сусідами - навіть якщо ви не підтримуватимете дружні зв'язки, таке спілкування буде корисно;
• лягайте спати - сучасна людина катастрофічно не висипається, усуньте це прикре непорозуміння.

Чим зайнятися вдома, коли нема чого робити дітям

Малюкам, та й дітям, що підросли, буває важко знайти розвагу самостійно. Чим старша стає людина, тим ширший її кругозір, і тим більше інтересів. Завдання дорослого - спрямовувати дитину, давати їй не тільки гарне виховання, а й захищати від поганого впливу. Нудний малюк може зайнятися чимось зовсім невідповідним, а підліток, так і зовсім - протиправним.

Чим розважити малюка до трьох років:

• дайте дитині каструлю та кілька пластикових контейнерів, ще підійдуть силіконові форми для випічки, дерев'яні лопатки та одноразовий посуд – ці предмети безпечні та цікаві;
• посадіть дитину за дитячий стіл, дайте їй миску з водою, ганчірочку та кухоль - це займе дворічку на півгодини;
• пограйте з дитиною у кубики, покажіть, як будувати будиночки;
• почитайте малюкові гарні та добрі казки;
• потанцюйте, пострибайте на ліжку, збудуйте замок з подушок;
• покажіть дитині мультфільм, але пам'ятайте про якість візуального продукту.

Чим розважити дошкільника та молодшого школяра:

• перегляньте повнометражний фільм або мультфільм, а потім обговоріть його;
• побудуйте ляльковий театр та розіграйте виставу;
• залучіть дитину до посильної домашньої роботи;
• пограйте всією сім'єю у настільні ігри;
• побудуйте «замок» із стільців та подушок;
• запросіть у гості ровесників дитини.

Чого не варто робити, коли нудно і нема чим зайнятися

Як би вам не було нудно, є речі, яких робити не варто в жодному разі. Ніколи не порушуйте закону, пам'ятайте, що незнання від відповідальності вас не звільнить. Крім того, не варто порушувати громадський порядок та норми моралі. Не псуйте нічиє майно, не порушуйте тишу після одинадцятої вечора і не користуйтесь сумнівними способами розважитися.