Жирэмсэн үед цангис жимсний шүүс. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цангис идэж болох уу - жирэмсэн үед жимс хэрхэн идэх, эмийн жор Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цангис идэж чадах уу?

Уламжлалт анагаах ухааны салбарын мэргэжилтнүүд эх нутагтаа ургуулсан бүтээгдэхүүн нь биед илүү сайн шингэдэг гэж үздэг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн биед ялангуяа үнэн байдаг бөгөөд энэ хугацаанд бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, дотоод эрхтнүүдийн ачаалал нэмэгдэж, архаг өвчин гарч ирдэг. Зөвшөөрөгдсөн бүх ногоо, жимс жимсгэнэээс гадна хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол витамин, микроэлементийн жинхэнэ агуулахын хувьд цангис жимс нь жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд байх ёстой.

Гайхамшигт жимсний цангис жимс нь зөвхөн гайхалтай амттай төдийгүй маш олон эерэг шинж чанартай байдаг. Цангис жимс нь витамин С-ийн агууламжаараа тэргүүлдэг (15 мг), энэ нь 14 мг кальци, 15 мг магни, 119 мг натри, 11 мг фосфор, түүнчлэн хүний ​​​​биед маш их хэрэгтэй, ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг. , пектин бодис, органик хүчил, эрдэс бодис. Үүнээс гадна жимс нь зүрх судасны системд тустай флавоноид агуулдаг. 100 гр жимсний калорийн агууламж ердөө 28 ккал байна.

Жижиг чихэрлэг исгэлэн жимс нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн биед маш их ашиг тустай байдаг ч жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд зөвхөн цангис жимсийг байнга идэж чаддаггүй. Энэ бол эмчилгээний эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын гол зөвлөгөө юм.

Витамин С-ийн өндөр агууламжийн ачаар цангис жимс нь жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлж, халдварын эсрэг тэмцэж, хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бөөр, шээсний системийн өвчнөөр өвддөг. Энэ тохиолдолд цангис жимс нь номер нэг эм юм. Цангис жимс, ундаа хэрэглэсний ачаар давсаг, ходоодны хананд хортой нян хуримтлагддаггүйг эрдэмтэд нотолжээ.

Жирэмсэн үед цангис жимс нь цусны даралт ихсэх өвчнийг намдааж, венийн дутагдлыг эмчлэхэд тусалдаг. Нэг аяга цангис жимсний шүүс нь циститийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм. Цангис жимсний флавоноидууд нь цусны судсыг бэхжүүлээд зогсохгүй умайн хөндийн цусны эргэлтийг хэвийн болгож, ургийн хөгжлийг удаашруулахаас сэргийлдэг. Жимсэнд агуулагдах микроэлементүүд нь амны хөндийн өвчин, шүдний шүдний өвчин, цоорох өвчнийг хөгжүүлэх боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь эх болоход бэлдэж буй эмэгтэйд маш чухал юм.

Үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул цангис жимс нь төрсний дараа оёдлын эдгэрэлтийг дэмждэг бөгөөд элсэн чихэртэй жимсний амтат будаа нь шинэ эхчүүдэд төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг.

Та цангис жимсийг шинэхэн идэж, ургамлын гаралтай ундаа, цайнд нэмж эсвэл цангис жимсний шүүс, жимсний ундаа ууж болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цангис жимс

Шүүслэг улаан жимсний дээрх бүх чанаруудаас гадна жирэмсэн үед цангис жимсний ашигтай шинж чанаруудын жагсаалтыг маш удаан хугацаанд үргэлжлүүлж болно.

Шинэ цангис жимс нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, жимсгэний шүүс нь температурыг бууруулж, цусны хялгасан судсыг бэхжүүлж, эмэгтэй хүний ​​биед С витаминыг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог.

Жирэмсний үеийн гол шээс хөөх эм нь бага зэргийн шээс хөөх үйлчилгээтэй байхад цангис жимс юм. Бөөрний өвчин, давсагны үрэвсэл, витамины дутагдалд цангис жимс нь маш сайн эмчилгээний бодис юм.

Элсэн чихэртэй цангис жимс нь ханиад, бронхит, хоолой өвдөх, тонзиллит эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Жирэмсний эхний саруудад токсикоз нь бүх шинж тэмдгүүдэд санаа зовдог бол эмэгтэй хүн эдгээр исгэлэн жимсийг хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хоолны дуршилыг сайжруулж, хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн болгоход тусалдаг. Цангис жимс нь шээс хөөх эмийн шинж чанартай тул жирэмсэн үед хаван үүсэхээс сэргийлдэг.

Ирээдүйн эхчүүдэд жимсний жимсний ундааг дараахь асуудлуудыг арилгахыг зөвлөж байна.

• хөлний судас бөглөрөх;
• мэдрэлийн хурцадмал байдал, төрсний дараах сэтгэлийн хямрал;
• бага хүчиллэг гастрит, колит;
• өндөр холестерин;
• ARVI, ханиад, ханиалгах;
• дархлал хомсдол;
• зулбах эрсдэл;
• токсикоз;
• толгой өвдөх;
• хэврэг хумс, түүнчлэн ургийн ясны тогтолцоог бэхжүүлэх;
• цистит эмчлэх;
• умайн хэвийн байдал.

Жирэмсэн эмэгтэйн цангис жимсийг идэхийн эсрэг заалтууд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цангис жимсийг дараахь өвчинд хэрэглэхийг хориглоно.

1. Гастрит
2. 12 хуруу гэдэсний шархлаа
3. Бөөрний дутагдал.
4. Жимс жимсгэний харшил.
5. Зүрхний шарх, хүчиллэг нэмэгддэг.

Жирэмсэн үед цангис жимсний шүүс

Цангис жимсний шүүс нь шинэхэн жимснээс багагүй ашигтай витамин ундаа юм. Энэ нь витамин, эрдэс давсны жагсаалтыг бүхэлд нь хадгалахын зэрэгцээ төвлөрсөн байгалийн цангис жимсний шүүс дээр үндэслэн бэлтгэдэг. Жирэмсэн үед цангис жимсний шүүс нь хавдар, дотор муухайрах, толгой өвдөх зэргийг үр дүнтэй арилгадаг. Халуун үед халууралт, тонустай тэмцдэг. Амттай ундаа нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Үүний асар том давуу тал нь жимсний шүүс нь хорт бодисыг ялгаруулах боломжийг олгодоггүй бөгөөд жирэмсэн эхийн биед үзүүлэх нөлөөг саармагжуулдаг.

Гэсэн хэдий ч цангис жимсний шүүсийг уухдаа урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээ байдаг.

• Жирэмсний эхний үе шатанд энэ ундааг өдөр бүр 1 литр уух нь дээр. Баримт нь витамин С-ийн илүүдэл нь умайн аяыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зулбахад хүргэдэг;
• Урт аялалд явахдаа цангис жимсний шүүс нь маш их шээс хөөх эм бөгөөд зарим нэг таагүй байдал үүсгэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй.

Цангис жимсний шүүс бэлтгэхийн тулд шинэхэн жимсийг паалантай саванд хийж, будаа болгон бутлах хэрэгтэй. Дараа нь colander эсвэл cheesecloth-д хийж, үүссэн массыг шахаж авна. Үүссэн шугуйг усаар асгаж, 1.2 литр ус тутамд 300 гр жимсээр гал дээр буцалгана. 5 минут буцалгасны дараа компотыг шүүж, түүнд 180 гр элсэн чихэр нэмнэ. Ундаа бүрэн хөргөсний дараа урьдчилан шахсан цангис жимсний шүүсийг хийнэ. Нэмж хэлэхэд, бэлтгэхэд хялбар байхын тулд та хутгагч эсвэл шүүс шахагч ашиглаж болно. Шинэ хөлдөөсөн жимсийг бас ашиглаж болно.

Анхаарах зүйл: та шинэхэн шахсан шүүсийг хальстай хамт буцалгаж болохгүй, учир нь энэ тохиолдолд витаминынхаа талыг алдах болно. Жимсний ундааг дулаанаар уухыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь илүү идэвхтэй байх цорын ганц арга зам юм.

Элсэлтийн дүрэм:

• циститийн эсрэг нэмэлт эм болгон жирэмсэн эмэгтэйчүүд шинэхэн цангис жимсний шүүсийг өдөрт 2 удаа, 2 хоолны халбага, хоолны өмнө 30 минутын өмнө ууна;
• Цангис жимсний шүүс нь ядаргаа тайлж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална. Өдөрт 2 шил уух нь танд шинэ хүч чадал, сайхан сэтгэлийг дахин мэдрэхэд хангалттай;
• Арьсыг хальслахаас гадна уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлэхийн тулд цангис жимсний шүүс дээр үндэслэн маск хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 1 шарны хагасыг 1 халбага холино. цөцгий, ижил хэмжээний цангис жимсний шүүс. Нэг төрлийн хольцыг нүүрэндээ зузаан давхаргад түрхэж, 15 минут байлгасны дараа бүлээн усаар угаана. Энэхүү нөхөн сэргээх маскыг долоо хоногт 3 хүртэл удаа хийх ёстой.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цангис жимсний жор

Цангис жимсний жор:

1. АГ-ийн хувьд цангис жимсний дусаалга нь тустай байх болно. Үүнээс гадна хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та өдөр бүр жимсний цай хэлбэрээр уух хэрэгтэй. Хуурай жимсний хоёр хоолны халбагыг буцалж буй усаар асгаж, нэг цагийн турш уусгана. Үүний дараа та бүлээн шөлөнд зөгийн бал нэмж, цай шиг ууж болно. Жирэмсэн үед декоциний хувьд шинэхэн жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
2. Цангис жимсний вазелин нь маш амттай, эрүүл байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 1 шил боловсорч гүйцсэн жимс хэрэгтэй болно, үүнийг тусад нь аяганд буталж, дараа нь шахаж, үр дүнд нь шүүсийг нэг аяга ус, ижил хэмжээний усаар 1 tbsp шингэлнэ. цардуул. Дараа нь элсэн чихэр амтанд нэмээд дараа нь энэ хольцыг гал дээр буцалгана. Хөргөсний дараа цангис жимсний вазелин идэхэд бэлэн болно.
3. Хүүхэд төрүүлэх үед олон жирэмсэн эхчүүд цайны оронд компотыг илүүд үздэг. Мөн цангис жимс нь энд хэрэглээгээ олдог. Зарим нь жишээлбэл, lingonberries-тэй хамт цангис жимсний компот бэлтгэхэд дасан зохицсон байдаг. Тиймээс, 2 литр усанд 1 аяга жимс, 6 tbsp хэрэгтэй болно. элсэн чихэр, илүү тохиромжтой бор. Компотыг буцалгаад 30 минут буцалгана. Хөргөсөн шөлийг шүүж, зөгийн балаар бүлээн ууна.

Жирэмсэн үед цангис жимс. Видео

Та бага наснаасаа цангис жимсний ашиг тусын талаар мэддэг байх. Дараа нь ханиадны үед ээж тань эдгээр исгэлэн жимснээс үргэлж эмийн ундаа бэлддэг байсан бөгөөд энэ нь халууралтыг хурдан намдааж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Гэхдээ энэ нь цангис жимсний цорын ганц ашигтай шинж чанар биш юм. Энэ хугацаанд ямар нэгэн эм хэрэглэхийг хориглодог жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн үед цангис жимс яагаад ийм ашигтай байдаг вэ, жирэмсэн эхчүүд үүнийг хэзээ ууж болох вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан жимсний ашиг тус

Цангис жимсийг витамин, микроэлементийн агууламжийн рекорд эзэмшигч гэж нэрлэж болно.

• Үүнээс та витамин С, кальци, магни, фосфор, натри олж болно;
• Үүнээс гадна 100 грамм жимс нь зөвхөн 28 ккал агуулдаг.

Жирэмсэн үед цангис жимсний ашиг тус:

1. Жимс нь ургийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай витамин В9 эсвэл фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулдаг;
2. Амтлаг, исгэлэн амттай тул эхний шатанд токсикозоор өвчилсөн хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өөрийнхөө нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд өөр юу хийж болохыг жирэмсэн үед дотор муухайрах >>> нийтлэлээс олж мэдээрэй;
3. Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, өтгөн хаталт ихэвчлэн ажиглагддаг энэ үед эмэгтэйчүүдэд маш чухал байдаг хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог (жирэмсэн үед ходоод өвддөг гэсэн нийтлэл танд хамааралтай байж магадгүй >>>);
4. Цангис жимсийг тогтмол хэрэглэх нь цусны судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ үед хүүхэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хүйнээр дамжуулан авдаг тул эхийн цусны эргэлтийн систем зүгээр л эрүүл байх ёстой;
5. Жирэмсний үед ихэвчлэн зовдог дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
6. Түүний найрлагаас шалтгаалан жимс нь бие дэх муу холестерины түвшинг бууруулж, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
7. Цусны даралтыг бууруулдаг тул АГ-тэй өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна;
8. Зөөлөн шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр цангис жимснээс жимсний ундаа бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь цистит болон бөөрний бусад өвчнийг даван туулахад тусалдаг ("Жирэмсний эхэн үеийн цистит" сэдвээр нийтлэлийг уншина уу).

Гэхдээ та цангис жимс худалдаж авахаасаа өмнө тэдний аюулгүй байдлын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Жирэмсний эхэн үед цангис жимс идэх

• Жирэмсний эхний гурван сард ихэнх эмэгтэйчүүд ядарч сульдаж, сул дорой, зарим нь токсикозоор өвддөг. Хэрэв та тэдний нэг бол жирэмсний эхэн үеийн цангис жимс нь өвчнийг даван туулахад тань туслах болно. Энэ жимснээс жимсний ундаа бэлтгэ. Түүний исгэлэн амт нь дотор муухайрахаас ихээхэн ангижрах болно. Мөн асар их хэмжээний витамин, микроэлементүүд нь танд эрч хүч өгч, эрч хүч өгөх болно;
• Гэсэн хэдий ч энэ нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд түүний илүүдэл нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, зулбах эрсдэлд хүргэдэг гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс, хэрэв та нэг аяга жимсний ундаа уусны дараа хэвлийн доод хэсгээр өвдөх эсвэл бусад таагүй мэдрэмж төрж байвал жирэмсэн үед цангис жимсгэнэ ууж болох эсэхийг эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Хавангийн үед хэрэглэнэ

1. Цангис жимс нь жирэмсэн үед хаван арилгахад тусалдаг. Жимс идэх нь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, биеийн бүх эд эсэд тохиолддог трофик процессыг сэргээдэг;
2. Хэрэв таны хаван нь шээсний системтэй холбоотой асуудлаас үүдэлтэй бол та зүгээр л цангис жимсний шүүс бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь шээс хөөх эм, нян устгах нөлөөтэй, үрэвслийг намдаана. Үүнээс гадна энэ ундаа нь зүрх судасны системийг бэхжүүлснээр биеийн электролитийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг.

Ханиадны үед хэрэглэнэ

Энэ хугацаанд ямар нэгэн эм хэрэглэхийг хориглодог гэдгийг та бүгд мэддэг (жирэмсний үед ханиад >>> гэсэн нийтлэлээс энэ сэдвээр олон хэрэгтэй мэдээллийг олж авах болно). Ханиад нь таныг гайхшруулж чадна. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Ийм нөхцөлд цангис жимс нь үр дүнтэй, зөвшөөрөгдсөн эмчилгээний нэг байх болно.

• Энэ нь аскорбины хүчил, А, В, К витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааны системийг идэвхжүүлж, нөхөн сэргэлтийг хурдасгахад тусалдаг;
• Малик болон нимбэгийн хүчил нь нян устгах үйлчилгээтэй. Мөн флавоноидууд нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй;
• Байгалийн сахар (глюкоз, фруктоз) ​​нь бие махбодид халдвартай тэмцэх хүчийг өгнө;
• Мөн микроэлементүүд нь өвчтэй биеийн бүх физиологийн урвалыг хэвийн болгодог.

Чухал!Гэхдээ ханиадыг эмчлэхийн тулд жирэмсэн үед цангис жимсийг хэрэглэхдээ бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар дулааны боловсруулалт хийх нь ашигтай бодисуудын ихэнхийг устгадаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та 5 минутаас илүүгүй хугацаанд хоол хийх хэрэгтэй.

Байгалийн зөгийн бал нь цангис жимсний ундааг баяжуулж өгдөг бөгөөд энэ нь жимсгэний үрэвслийн эсрэг болон antipyretic үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Циститэд хэрэглэнэ

Цангис жимсний ундааг тогтмол хэрэглэх нь циститийг хурдан эдгээж, өвчин дахин гарахаас сэргийлдэг. Туршилтаас харахад жимс жимсгэнэ тогтмол хэрэглэх нь хортой бичил биетнийг хөдөлгөөнгүй болгоход хүргэдэг. Үүнд бензойн хүчил асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.

Мэдэх!Өдөр бүр нэг аяга жимсний ундаа уух нь цистит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга хэмжээ болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цангис жимсийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Жирэмсэн үед цангис жимсний ашигтай шинж чанарууд нь маргаангүй боловч жирэмсэн эх нь бүтээгдэхүүн бүр өөрийн гэсэн эсрэг заалттай байдаг гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд энэ жимс нь үл хамаарах зүйл биш юм. Та үүнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй:

1. Хоол боловсруулах тогтолцооны аливаа өвчин, ялангуяа ходоодны хүчиллэг ихэссэн тохиолдолд;
2. Хэрэв та энтероколит гэж оношлогдсон бол.
3. Хэрэв та цусны даралт багатай бол болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь цангис жимс нь үүнийг бууруулж чаддаг тул таны хувьд энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм;
4. Хэрэв та бүтээгдэхүүнд харшилтай бол.

Цангис жимсийг хэрхэн зөв авах вэ

Жирэмсний үед цангис жимсийг зөв хэрэглэвэл үр дүнтэй байх болно.

• Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бие махбод дахь витаминыг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд та зүгээр л түүхийгээр нь идэж болно. Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд өдөрт 10-15 жимс идэхэд хангалттай;
• Шинэ жимсийг цайнд нэмж, тааламжтай исгэлэн болгож болно;
• Харин цангис жимсний шүүс таны хувьд жинхэнэ витамины бөмбөг байх болно.

1. Үүнийг хийхийн тулд шүүсийг шинэхэн жимснээс шахаж авдаг;
2. Хальсыг усаар дүүргэж, 3-5 минут буцалгана;
3. Үүний дараа шөлийг шүүж байх ёстой;
4. Шүүсийг декоцинийтэй хольж, түүнд элсэн чихэр эсвэл байгалийн зөгийн бал нэмнэ (жирэмсэн үед зөгийн бал ууж болох эсэх талаар одоогийн нийтлэлийг уншина уу?).

Зөвхөн ийм бэлтгэлийн аргын тусламжтайгаар та ундаа уухаас хамгийн их ашиг хүртэх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. 1 шил шинэхэн жимсний хувьд та 1 литр ус, хэдэн халбага элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал авах хэрэгтэй.

Цусны даралтыг бууруулж, судсыг цэвэрлэхэд тустай жимснээс та ашигтай хандмал хийж болно.

• Үүнийг хийхийн тулд 2 аяга буцалж буй усаар хэдэн халбага жимс хийнэ;
• Үүнийг халуун саванд хийх нь дээр;
• Цангис жимсийг 8-10 цагийн турш дусаах шаардлагатай;
• Үүний дараа хандмалыг шүүж, хоолны өмнө авна.

Витамин дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та ийм эрүүл амттан бэлтгэж болно - зөгийн балтай нухсан цангис жимс. Та өдөрт гурван удаа 1 халбага уух хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед цангис жимсийг хамгийн эрүүл жимсний нэг гэж үздэг. Та 4 сар хүртэл шинэхэн хадгалах боломжтой. Гэхдээ жимс нь хөлдөөсөн эсвэл хатаасан хэлбэрээр ч гэсэн ашигтай шинж чанараа хадгалдаг.

Ирээдүйн эхчүүд үүнийг ханиад, халдварт өвчин, ходоод, зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, цусны даралтыг бууруулах, мөн цангааг тайлах зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та цангис жимсийг дунд зэрэг хэрэглэх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Цангис жимсийг гайхамшигт жимс гэж нэрлэдэг нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл байдаг. Тиймээс жирэмсэн үед бие суларч, далд шархлаа гарч эхлэх, архаг өвчин хүндрэх үед эмэгтэй хүн цангис жимс, түүгээр хийсэн ундааг хоолны дэглэмд оруулах ёстой.

Жирэмсэн үед цангис жимсний ашиг тус

Цангис жимс нь олон төрлийн амин дэм, микро болон макроэлементүүд, мөн биологийн идэвхт бодис агуулдаг тул жирэмсэн үед хэрэгцээ нь нэмэгддэг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд эдгээр чухал бодисыг нөхөж, гиповитаминоз үүсэхээс сэргийлж болно. Энэ нь ялангуяа эхний гурван сард үр хөврөлийн эрхтнүүд тавигдаж байх үед үнэн юм.

Үүний зэрэгцээ, энэ жимсгэнэ нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд биеийн өндөр температурт цангааг тайлах болно. Цангис жимс нь мөн бактерийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Тиймээс энэ нь зөвхөн ханиад төдийгүй хоолой өвдөх, бронхит, тонзиллит зэрэгт тустай.

Жирэмсний эхний хагаст токсикозын үед эмэгтэй хүн дотор муухайрах, бөөлжих үед цангис жимсийг хоолны дуршил, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахад ашиглаж болно. Мөн цангис жимсний шээс хөөх эм нь жирэмсний хоёрдугаар хагаст токсикозтой жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд (преэклампси), хаван үүсэхэд тусална.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эмч нар бөөр, шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цангис жимсийг зааж өгдөг. Жишээлбэл, пиелонефрит, циститийг эмчлэхийг зөвлөж байна.

Жирэмсний үед цангис жимсийг идэх нь цусны эргэлтийн болон гематопоэтик системтэй холбоотой асуудлуудаас сэргийлдэг. Энэхүү жимс нь цусны судсыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог varicose судлууд нь эрсдэлд ордоггүй эдгээр судаснууд юм.

Цангис жимс нь цусны шинж чанарт нөлөөлдөг. Энэ нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Мөн жирэмсэн үед энэ нь ихэсийн жижиг судсаар дамждаг ургийн хэвийн хоол тэжээлд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эцсийн эцэст, цусны бүлэгнэл нь тэдний бөглөрөлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед хүндрэлтэй байдаг.

Цусны эргэлтийн системд цангис жимсний ашигтай нөлөө нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс цангис жимсийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цусны даралт ихсэх байгалийн эмчилгээ болгон ашиглаж болно.

Энэхүү жимс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд жирэмсэн болон төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд тустай.

Цангис жимсийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд ходоод гэдэсний замын эмгэгийн үед ч хэрэглэж болно. Жишээлбэл, бага хүчиллэг, колит бүхий гастритын эмчилгээнд.

Байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлсээс хамгаалахын тулд та жирэмсэн үед цангис жимсийг хэрэглэж болно. Эмэгтэй хүний ​​биед хүнд металлыг шингээж авахгүй бөгөөд цацраг идэвхт металлыг саармагжуулахад тусална. Цангис жимсний цэвэрлэх нөлөө нь холестериныг бууруулахад тусалдаг.

Жирэмсний үед цангис жимсийг идэхийн эсрэг заалтууд

Жирэмсэн эмэгтэй бүр цангис жимс идэж чадахгүй, учир нь энэ жимс нь эсрэг заалттай байдаг.

Цангис жимс нь арьсны тууралт, цочрол зэрэг харшлын урвал үүсгэж болно.

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй зүрхний шархтай бол ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхгүйн тулд цангис жимсийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед цангис жимс идэх

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цангис жимсийг шинэхэн идэж, цайнд нэмж, цангис жимсний шүүс эсвэл жимсний ундаа ууж болно.

Шинэ жимс

Цангис жимсийг усанд хадгалахын тулд та шинэ жимсийг угааж, модон саванд хийж, усаар дүүргэж, нүхтэй тагийг нь таглаж, дээр нь жин тавьж, сэрүүн, харанхуй газар хадгалах хэрэгтэй.

Цангис жимсийг хэрэглэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийг хүчилээр гэмтээхгүйн тулд өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.

Цангис жимсний шүүс

Цангис жимсний шүүсийг ихэвчлэн даралт ихсэх, толгой өвдөх (компресс хийх), шарх эдгээх бодис болгон, бөөр, шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цангис жимсний шүүсийг усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Мөн шүүсийг уусны дараа амаа бүлээн усаар зайлж, шүдний пааланг устгахаас хамгаална.

Морз

Жирэмсэн үед бөөр, шээсний замын халдварт өвчин, сэтгэл санааны тогтворгүй байдал, ядрах үед эмч нар цангис жимсний шүүс уухыг зөвлөж байна.

Цангис жимсний шүүс бэлтгэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Буцалгах нь витаминыг алдахад хүргэдэг тул буцалгах шаардлагагүй сонголтыг авч үзье.

Тиймээс, шинэ эсвэл хөлдөөсөн цангис жимсний шүүс хийх жорыг энд оруулав.

1. 1 аяга жимс нухсан;
2. Шүүсийг шахаж авах;
3. Үлдсэн целлюлозыг саванд хийж, 600 мл ус нэмнэ;
4. буцалгана;
5. Жимсний нухашыг шүүж, шигшүүрээр арчих;
6. Өмнө нь шахсан шүүс нэмнэ.

Та жимсний ундаанд элсэн чихэр нэмж болно, гэхдээ илүү их ашиг тустай байхын тулд үүнийг хэрэглэх нь дээр. Цангис жимсний шүүсний тоник нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд та үүнийг хамт ууж болно.

Цангис жимсний шүүс нь энгийн бөгөөд хор хөнөөлгүй ундаа мэт санагдаж болох ч жирэмсэн үед түүний тун, хэрэглээний систем, түүнчлэн цангис жимсний шүүсийг эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Цангис жимс нь асар их хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг. Эдгээр нь жирэмсэн эмэгтэйн бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж, зүрх судас, ходоод гэдэсний зам, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хүүхэд төрүүлэхийг хүлээж буй эмэгтэйд өөр хэн ч биш, маш их хэмжээний витамин, микроэлемент шаардлагатай байдаг тул энэ хугацаанд жимс идэх шаардлагатай эсэхийг олж мэдэх нь зүйтэй.

Цангис жимсний найрлага

Эрт дээр үеэс цангис жимсийг хамгийн эрүүл жимсний нэг гэж үздэг. Тэрээр олон өвчний зайлшгүй туслагч байсан бөгөөд биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг байв.

Цангис жимс нь маш бага илчлэг бүтээгдэхүүн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. 100 грамм нь ердөө 30 ккал агуулдаг. Энэ нь жирэмсэн эхчүүдийн дүр төрхийг ямар ч байдлаар гэмтээхгүй гэсэн үг юм.

Үүнээс гадна дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

1. Витамин С– цитрус, үхрийн нүднээс дутахгүй. Үүний ачаар цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг. Энэ витамин нь шинэ цусны эсүүд үүсэхийг дэмжиж, мөгөөрсийг тэжээж, уян хатан болгодог. Мөн антиоксидант шинж чанартай. Витамин С-ийн ашигтай шинж чанарууд үүгээр дуусдаггүй; энэ нь эрчим хүч үүсгэх үүрэгтэй карнитиныг үйлдвэрлэхэд оролцдог.
2. БиофлавоноидуудЭдгээр нь нян устгах үйлчилгээтэй, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, дархлааг сайжруулдаг бодис юм.
3. В витамин(B 1, B 2, B 5, B 6) - мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, ой санамжийг сайжруулж, биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Хүүхдийн эрхтэн, тогтолцоог хөгжүүлэхэд тусалдаг.
4. Микроэлементүүд,кали, иод, цайр, магни, төмөр зэрэг нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бодисууд бөгөөд зүрх, бамбай булчирхай, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
5. Глюкоз -тархи, араг ясны булчингийн тэжээлийн гол эх үүсвэр. Эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.
6. Органик хүчил- бие махбод дахь янз бүрийн бодисын солилцоонд оролцож, энерги үүсэх, бодисын солилцоог хурдасгахад хувь нэмэр оруулна.

Жирэмсэн үед цангис жимсний ашиг тус

Дээр дурдсан найрлагад үндэслэн жимс нь жирэмсэн эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн гэж бид дүгнэж болно.

1. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн ихэнх эм хэрэглэхийг хориглодог тул цангис жимс нь үрэвслийн эсрэг болон ариутгах нөлөөтэй тул амьсгалын замын цочмог вируст халдварыг даван туулахад тусална.
2. Цистит бол эмэгтэйчүүдийн нийтлэг асуудлын нэг юм. Энэхүү эдгээх жимсийг хэрэглэх нь шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, энэхүү таагүй өвчний эдгэрэлтийг түргэсгэдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Энэ нь нян устгах нөлөөтэй тул микробууд давсагны үрэвслийн процесс үүсгэж чадахгүй. Мөн өвчний архаг хэлбэрт шилжих эрсдэл буурдаг.
3. Хэрэв эмэгтэй хүн бага зэргийн гэмтлийн улмаас бие махбодид гематом байнга гарч ирдэг гэж гомдоллодог бол цангис жимс нь судасны ханыг бэхжүүлж, шинэ цус алдалт үүсэхээс сэргийлнэ.
4. Хэрэв та хоол идсэний дараа хүндрэх, хэт их идэх, ходоодонд таагүй мэдрэмж төрж байвал жимсний шүүс уухыг зөвлөж байна.
5. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй дотор муухайрах талаар санаа зовж байгаа бол цангис жимс нь мөн аврах ажилд ирж болно.
6. Бараг бүх жирэмсэн эхчүүд доод мөчдийн хаван, хөл хүндрэх, өдрийн төгсгөлд өвдөх зэрэг гомдоллодог. Энэ нь дааврын өөрчлөлт, хурдан жин нэмэх, биед шингэн хуримтлагдах зэргээс шалтгаална. Бага зэргийн шээс хөөх үйлчилгээтэй жимс нь эдгээр таагүй шинж тэмдгүүдээс ангижрахад тусална.
7. Хоол тэжээлийн дутагдал, өөх тос, нүүрс ус ихтэй хоол хүнс зонхилдог тул артерийн судасны хананд атеросклерозын товруу хуримтлагддаг. Цангис жимс нь "хортой" бага нягтралтай липопротеины хэмжээг бууруулж, улмаар атеросклероз үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
8. Цочромтгой байдал, ой санамж муудах, гэнэтийн сэтгэл санааны өөрчлөлт зэрэг нь цангис жимс нь их хэмжээний В витамин агуулдаг тул чухал туслагч байх болно.
9. Судасны аяыг сайжруулахад сайнаар нөлөөлдөг тул толгойн өвдөлтийг намдааж, цусны даралтыг бага зэрэг бууруулна.

Цангис жимсний шүүс, жимсний ундаа нь умайн доторх өсөлтийг саатуулах гэх мэт жирэмсний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Цангис жимс нь умайн ихэсийн цусны эргэлтийг хэвийн болгох боломжтой.

Цангис жимсийг идэх арга замууд

Жирэмсэн эмэгтэй өдөрт нэг аяганаас илүүгүй цэвэр цангис жимсний шүүс уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнээс гадна та түүнээс бага концентрацитай, илүү их хэмжээгээр хэрэглэж болох олон төрлийн ундаа, аяга таваг бэлтгэж болно.

Цангис жимс нь олон тооны байгалийн хадгалалтын бодис агуулдаг тул хөлдөөж удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой. Үүний зэрэгцээ энэ нь үнэ цэнэтэй шинж чанараа алддаггүй.

Эрүүл жор

Энэ жимснээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй хэд хэдэн жорыг энд оруулав.

Та 1 кг цангис жимс, хоёр дунд хэмжээний жүрж авах хэрэгтэй. Бүгдийг сайтар зайлж, усыг зайлуулна. Дараа нь жимс, жүржийг хутгагчаар жигд болтол нунтаглаж, 150 грамм элсэн чихэр нэмнэ.

Үүссэн чанамалаас та халуун ундаа хийж болно - нэг аяга усанд 1-2 хоолны халбага жимс-жимсний хольц нэмнэ. Энэхүү ундаа нь витамин, микроэлементээр баялаг төдийгүй тааламжтай амттай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд циститийн шинж тэмдэг илэрвэл энэ жор нь аврах ажилд ирж болно. Эцсийн эцэст, ундаа нь биеийг сайн дулаацуулж, жимсгэний эдгээх шинж чанар нь өвчнийг даван туулахад туслах болно.

Цангис жимсний шүүс.Ундаа бэлтгэхийн тулд урьдчилан угаасан жимснээс шүүсийг хамгийн их хэмжээгээр шахаж авахыг хичээ. Дараа нь сэрүүн газар байрлуулна. Хуурай үлдэгдэлд 100 грамм бялуу тутамд 1 литр ус нэмнэ. Дараа нь үүссэн хольцыг буцалгаж, өмнө нь шахсан шүүсийг нэмнэ. Амт нь элсэн чихэр нэмнэ. Энэ ундааг жирэмсэн үед хавангаар ууж болно - энэ нь бөөрний цусны урсгалыг сайжруулж, илүүдэл шингэнийг биеэс хурдан зайлуулдаг.

Жимсний декоциний.Нэг аяга цэвэр жимсийг 3-5 минутын турш буцалж буй усанд хийнэ. Дараа нь бэлтгэсэн шөлийг хөргөж, амтанд нь элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Бэлтгэх явцад жимс нь ашигтай шинж чанараа алдаж болзошгүй тул удаан хугацаанд чанаж болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.

Элсэн чихэртэй хатаасан цангис жимс.Жимсийг чихрийн сиропоор дэвтээж, дараа нь задгай гадаргуу дээр эсвэл тусгай хатаах төхөөрөмжид хатаана. Энэ нь амттай амттан бөгөөд үдийн хоолонд маш сайн зууш болдог.

Цангис жимсний вазелин.Бэлтгэхийн тулд та хагас килограмм жимс хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг сайтар нунтаглах хэрэгтэй. Дараа нь 2 литр ус нэмээд буцалгаад авчирна. Та 5-7 минут буцалгах хэрэгтэй. Дараа нь хүйтэн усаар урьдчилан хольсон 500 грамм элсэн чихэр, 150 грамм цардуул нэмнэ. Тогтмол хутгах замаар үүнийг буцалгаад авчирч, таваг бэлэн болно.

Ханиадны үед эрүүл мэндийг сэргээх, жирэмсэн эмэгтэйн биеийг жирэмсний туршид бэхжүүлэхэд туслах эрүүл, амттай цангис жимсний шүүсийг хэрхэн бэлтгэх тухай видео:

Боломжит хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Бусад бүх бүтээгдэхүүний нэгэн адил цангис жимс нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй олон өвчний эсрэг заалттай байдаг. Жирэмсэн үед архаг өвчний аливаа хурцадмал байдал нь ургийн өсөлт, хөгжилд аюул учруулж болзошгүй тул үүнийг санах нь зүйтэй. Үүнд:

• архаг хэт хүчиллэг гастрит;
• артерийн гипотензи;
• ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин;
• сульфа эм ууж байх үед.

Үгүй бол хязгаарлалт нь зөвхөн хувийн эсрэг заалттай эмэгтэйчүүдэд хамаарна. Жишээлбэл, жимсгэний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал эсвэл бие даасан үл тэвчих шинж тэмдэг илэрвэл. Цангис жимсний талаархи эерэг тоймуудын тоо бараг 100% байна.

Зарим шинжээчид жирэмсний эхний гурван сард цангис жимс идэхгүй байхыг анхааруулдаг. Энэ нь жимсэнд агуулагдах аскорбины хүчил их хэмжээгээр агуулагддагтай холбоотой бөгөөд энэ нь умайн булчингийн агшилтыг өдөөдөг. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаанд цангис жимсийг боломжийн, дунд зэрэг идэхийг зөвшөөрдөг.

Дүгнэж хэлэхэд цангис жимс нь маш эрүүл бүтээгдэхүүн гэж дүгнэж болно. Энэ нь зөвхөн боломжтой төдийгүй жирэмсэн үед бие махбодийг дэмжиж, витамин, микроэлементүүдээр дүүргэхийн тулд хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

Хэвийн бөгөөд хангалттай хүн бүр эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг хичээдэг - зөв хооллож, спортоор хичээллэж, илүү их хөдөлж, цэвэр агаарт илүү олон удаа байх хэрэгтэй. Өвчний үе, хөгшрөлтийн үед бие махбодийг халамжлах нь ялангуяа эрчимтэй болдог. Гэхдээ жирэмсэн эхчүүд эрүүл мэнддээ хамгийн хариуцлагатай байдаг. Эмэгтэй хүн шинэ нөхцөл байдлынхаа талаар мэдсэн даруйдаа зуршилаа илүү сайн болгохын тулд бүх талаар оролддог. Жирэмсэн эмэгтэй байнга шинжилгээнд хамрагдаж, өөрийгөө эмчлэхээ больж, тамхи, архинаас татгалзаж, эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг. Хамгийн эрүүл, байгалийн гаралтай амттануудын дунд цангис жимсийг ялгаж салгаж болно. Энэ бол зүгээр л амттай, шүүслэг улаан жимс биш бөгөөд энэ нь жирэмслэлтээс болж суларсан эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай үнэ цэнэтэй бодисын агуулах юм.

Жирэмсэн үед цангис жимсний ашигтай шинж чанарууд

Цангис жимсний найрлага нь олон төрлийн витамин, микроэлементүүдээр баялаг юм. Жимс нь глюкоз, сахароз, органик хүчил, пектин агуулдаг. Жимс нь таны сэтгэл санааг төгс сэргээж, сэргээж, өөдрөг болгоно. Хэд хэдэн жимс идээрэй - энэ нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно. Гэхдээ сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэйчүүдэд цангис жимсний ашиг тус юу вэ?

1. Цистит ба urolithiasis-ийн хувьд.Цангис жимс нь давсагны үрэвслийг төгс даван туулах нян устгах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Салст бүрхэвч дээр орсны дараа цангис жимс нь давсагны хананаас эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг угааж, үйл ажиллагааг нь дарангуйлдаг. Цангис жимсний шүүсийг их хэмжээгээр уухтай хослуулан цистит өвчний шинж тэмдгийг хурдан арилгах боломжтой - өвдөлт, шээх, байнга шахах гэх мэт. Үүнээс гадна, цангис жимсний ундаа нь urolithiasis-ийн маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм.
2. Бактерицид шинж чанартай.Цангис жимсний шүүс нь вирус болон зарим бактерийн эсрэг маш сайн ажилладаг. Жишээлбэл, улаан жимс нь алтан стафилококк, гэдэсний савханцар, тэр ч байтугай боомтой тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Хэрэв чих хамар хоолойн өвчин үүсвэл цангис жимсний шүүсийг нэг аяга бүлээн усанд уусгаж, хоолойгоо зайлж болно. Та стоматит эсвэл өвдөж буй шүдтэй ижил найрлагаар амаа зайлж болно. Тусгай хэрэгсэл байхгүй тохиолдолд цангис жимсний шүүсийг шарх, арьсны гэмтэлийг эмчлэхэд ашиглаж болно.
3. Антибиотикийн хувьд.Цангис жимс нь зөвхөн бие даасан жимс төдийгүй эмийн эмчилгээнд туслах элемент болгон үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та бактерийн эсрэг эмчилгээний үед цангис жимсийг авбал антибиотикийн шингээлт, үр нөлөөг сайжруулна. Энэ нь амаар авсан эмийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг нимбэгийн хүчилтэй холбоотой юм.
4. Өндөр гемоглобины хувьд.Гурав дахь жирэмсэн эмэгтэйд төмрийн дутагдлын цус багадалт тохиолддог - энэ нь цусны хэмжээ огцом нэмэгдэх, тэнцвэргүй хооллолт, хоолны дэглэмд улаан махны дутагдал гэх мэт нөлөө үзүүлдэг. Цангис жимс нь маш их төмрийг агуулдаг бөгөөд энэ нь биед төгс шингэж, цус төлжүүлэх үйл явцад оролцдог.
5. Токсикозын хувьд.Цангис жимс нь өглөөний өвчинтэй тэмцэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Жимсний исгэлэн амт нь бөөлжих хүслийг даруй дардаг. Улаан цангис жимсийг урьдчилан бэлтгэ - орны дэргэдэх ширээн дээр үлдээгээрэй. Сэрсэн даруйдаа орноосоо босохгүйгээр хэд хэдэн жимс идэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа аажмаар орноосоо босоорой - энэ нь таныг үзэн ядсан дотор муухайрах мэдрэмжээс ангижрахад тусална. Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд токсикоз нь зөвхөн дотор муухайрахаас гадна хайхрамжгүй байдал, нойрмоглох, толгой эргэх, хоолны дуршил буурах, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Цангис жимс нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг сайн даван туулж, биеийг төгс тайвшруулж, сайхан сэтгэл, ажлын уур амьсгалыг өгдөг.
6. Дархлааны төлөө.Цангис жимс нь ханиадны дунд маш их хэрэгтэй байдаг, жирэмсэн эмэгтэй дархлааг бууруулснаас болж ARVI-ийг байнга барьж байдаг. Наад зах нь өвчинд саад тотгор учруулахын тулд та өдөр бүр цангис жимс, дор хаяж 5-6 жимс идэх хэрэгтэй, энэ нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх бодит арга юм. Хэрэв та өвдвөл цангис жимсгэнэ нь эмчилгээнд тань туслах болно - жимс нь температурыг төгс бууруулж, вирусыг биеэс зайлуулж, диафоретик нөлөөтэй.
7. Тархины үйл ажиллагааны хувьд.Цангис жимс нь анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх хүч чадлаа цуглуулж, ажил эсвэл хичээлдээ ороход хамгийн сайн арга гэж үздэг. Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд идэвхтэй нийгмийн амьдралаа үргэлжлүүлдэг; энэ нь ихээхэн хэмжээний оюуны зардал шаарддаг. Ухаангүй, удаан, мартамхай болохоос зайлсхийхийн тулд цангис жимсийг тогтмол идэх хэрэгтэй.
8. Усан онгоцны хувьд.Цангис жимс нь цусны судасны байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, уян хатан байдал, хөдөлгөөнийг сайжруулдаг бодис агуулдаг. Энэ нь жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог varicose судлууд үүсэх эрсдэлээс ангижрах боломжийг олгодог.
9. Ургийн төв мэдрэлийн тогтолцооны хувьд.Цангис жимс нь жирэмсний эхэн үед эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай фолийн хүчлээр баялаг юм. В9 витамин нь ургийн мэдрэлийн хоолойн эмгэг үүсэх эрсдлийг бууруулдаг - энэ нь маш чухал юм. Хэрэв та жирэмсний эхний үе шатанд цангис жимсийг түшиглэвэл энэ нь хүүхдийн эрүүл төв мэдрэлийн тогтолцоог бий болгох түлхүүр юм.
10. Мэдрэлийн хувьд.Цангис жимс нь В витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн үед жирэмсэн эхчүүд ямар нэг зүйлийн талаар байнга санаа зовж, сэжигтэй, дур булаам болдог тул цангис жимс нь урьд өмнө байгаагүй их хэрэг болдог.
11. Ходоодны үрэвслийн эсрэг.Ходоодны салст бүрхэвчийн өвчин нь Helicobacter pylori бактериас үүдэлтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Эрдэмтэд цангис жимсний шүүс нь энэ бактерийн эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй болохыг нотолсон бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааг мэдэгдэхүйц дарангуйлдаг бөгөөд тогтмол хэрэглэснээр үүнийг бүрэн устгадаг.
12. Хамтарсан өвчний эсрэг.Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд үе мөчний үрэвсэл, артроз гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Энэ бүхэн нь бие махбодоос кальци угааж, дааврын өөрчлөлт, жин огцом нэмэгдэх зэрэгт тохиолддог. Цангис жимсний үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь ялангуяа жирэмсний хожуу үед асуудлыг даван туулахад тусалдаг.
13. Хавангийн эсрэг тэмцэлд.Цангис жимс нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, илүүдэл шингэнийг төгс арилгаж, хаван арилгадаг. Бүх жирэмсэн эхчүүд энэ талаар, ялангуяа жирэмсний гурав дахь гурван сард мэддэг байх ёстой.

Цангис жимсэнд агуулагддаг цианидин нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Цангис жимсийг намрын сүүлээр хураадаг тул өвлийн жимс гэж үздэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ цангис жимсний үнэ цэнэ нь байгалийн ногоо, жимс жимсгэнэ байхгүй өвлийн улиралд витамины өндөр агууламжтай байдаг. Байгальд ч гэсэн цангис жимсийг олон амьтан, шувуудын хувьд жинхэнэ аврал, амьд үлдэх арга гэж үздэг. Байгалийг эсэргүүцэх хэрэггүй - байгалийн улаан жимсний тусламжтайгаар хэвлийд байгаа хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалаарай.

Хэрэв та өдөр бүр цангис жимс идэхээр шийдсэн бол эсрэг заалтуудыг уншихаа мартуузай. Эцсийн эцэст, жимс нь хор хөнөөлгүй зүйлээс хол байна.

1. Хэрэв та бөөрний чулуутай эсвэл urolithiasis-ийн түүхтэй бол цангис жимсийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. Цангис жимс нь маш их хэмжээний эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд биед агуулагдах эрдэс бодисын өндөр агууламж нь бөөрний чулууг хуримтлуулахад тусалдаг. Хэрэв та бүрэн эрүүл бол энэ нь танд нөлөөлөхгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бөөрний чулуу үүсэх хандлагатай бол цангис жимс нь аюултай байж болно.
2. Цангис жимс нь тромбофлебит болон өтгөн цустай бусад өвчинд маш их хэрэгтэй байдаг - жимс нь үүнийг төгс шингэлдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны цус аль хэдийн нимгэн бол цус алдах хандлагатай бол цангис жимс нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд жимсийг хаях хэрэгтэй.
3. Цангис жимсийг гастриттай тэмцэхэд ашигладаг хэдий ч ходоодны хүчиллэг ихтэй, ялангуяа өлөн элгэн дээрээ ууж болохгүй.
4. Цангис жимс нь цусны даралтыг маш сайн бууруулдаг, энэ нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст, ялангуяа эхний шатанд эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч цусны даралт багатай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цангис жимсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;

Үндсэн эсрэг заалт бол цангис жимсэнд нэлээд олон удаа тохиолддог харшлын урвал юм. Жимсний бие даасан үл тэвчих байдал нь арьсны тууралт, улайлт, хавдар, дотор муухайрах, хавдах гэх мэт хэлбэрээр илэрдэг.

Цангис жимсийг хэрхэн зөв идэх вэ?

Бутнаас түүж авмагц шинэхэн жимс идэх нь хамгийн эрүүл зүйл юм. Гэвч эмэгтэйчүүд, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд намагт цангис жимс түүх боломж тэр бүр байдаггүй. Нэмж дурдахад, арвич хямгач гэрийн эзэгтэй нар хүйтэн ханиадны үеэр найрлахын тулд жимсээ бүтэн өвлийн турш хадгалахыг хүсдэг. Тийм ч учраас цангис жимсийг лаазалсан байдаг. Та жимснээс чанамал хийж болохгүй - халах үед бүтээгдэхүүн нь шим тэжээлийн арслангийн тунг алддаг. Сонгодог утгаараа саатал нь ижил шалтгаанаар чанаж болохгүй. Жимс жимсгэнэ нь зүгээр л хөлдөөж болно - бага температурт цангис жимс нь төгс хадгалагддаг бөгөөд хамгийн чухал нь хамгийн үнэ цэнэтэй, ашигтай бүх зүйл тэдгээрт үлддэг. Хэрэв та исгэлэн жимсэнд хахахыг хүсэхгүй байгаа бол элсэн чихэрээр нунтаглаж, энэ хэлбэрээр хөлдөөж болно. Өвлийн улиралд та зөвхөн амт, ашиг тусаас гадна цангис жимсний гайхалтай үнэрээр баярлах болно!

Цангис жимс нь зөвхөн ардын анагаах ухаанд төдийгүй хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Жимсний чихэрлэг, исгэлэн амт нь мах, загасны аяганд онцгой гашуун, хурц амтыг өгдөг. Төрөл бүрийн цангис жимсний ундаа маш их алдартай - жимсний ундаа, компот, вазелин, хандмал, шүүс. Цангис жимсийг таашаал авч идээрэй, улаан жимсний амт, ашиг тусыг хүртээрэй!

Видео: цангис жимсний эдгээх шинж чанарууд