უმთავრესში სოლიდარულები ვკამათობდით წვრილმანებზე, ხანდახან არ ვეთანხმებოდით ერთმანეთს და ვნებიანად ვლაპარაკობდით პოლიტიკაზე და პოლიტიკოსებზე. შემდეგ კი გაზაფხული მოვიდა... და ჩვენ შორის წინააღმდეგობები აღარ არის, ყოველგვარი უთანხმოება დავივიწყეთ. როგორც ერთი, ჩვენ ყველა ვიმეორებთ: ”ჩვენ არ დავუშვებთ ომს! ჩვენ არ გვჭირდება დაცვა!” ჩვენი გუნდი მთელი უკრაინაა: ლვოვის, ხარკოვის, სიმფეროპოლის, ხერსონის, კიევის მაცხოვრებლები. მე ვარ ეთნიკური რუსი, რომელსაც, ვიღაცის აბსურდული იდეით, „ჩემს ტყავზე უნდა გამოეცადა ბანდერას ყველა სიამოვნება და ნაციონალიზმი“. მაგრამ ეს ყველაფერი არ მომხდარა და არ არსებობს! არის ხალხის სიბრძნე, გაგება და ღრმა პატივისცემა ყველა ერის მიმართ! მე მიყვარს უკრაინა მთელი გულით და მას ვუყვარვარ. ჩვენ, Goodhouse.com.ua გუნდი, დარწმუნებული ვართ: მხოლოდ ჩვენი ერთობა, სიკეთე და სიყვარული მიგვიყვანს მშვიდობისა და ბედნიერებისკენ!

ჟურნალ Domashny Ochag-ის მთავარი რედაქტორი

ბოლო თვეების მოვლენებმა, რომლებმაც შეძრა ქვეყანა, შეცვალა ჩვენი მსოფლმხედველობა. აღმოჩნდა, რომ სამყარო იმდენად მყიფეა, რომ საკმარისია მხოლოდ ერთი არასწორი სიტყვა ან საქციელი, რომ დაიმსხვრას პატარა ფრაგმენტებად, რომლებიც სიტყვასიტყვით ავნებს გულებსა და სულებს. ყველა იბრძვის სიმართლისთვის. ერთადერთი წინააღმდეგობა, რომელიც ადამიანებს მეომარ ბანაკებად ყოფს, არის ის, რომ ყველას აქვს საკუთარი სიმართლე: ვიღაც ასრულებს ბრძანებებს და ვიღაც მოქმედებს მათი გულის კარნახით. ძალიან მინდა, გვქონდეს რაც შეიძლება მეტი გამაერთიანებელი მიზანი, სიხარულის მომენტები და მიზეზები, რომ ვიამაყოთ ჩვენი საყვარელი ადამიანებით, მეგობრებით, მეზობლებით, კოლეგებით და თანამემამულეებითაც კი, რომლებსაც არ ვიცნობთ. რაზე საუბრობენ დღეს ქალები - დედები, ცოლები, დები და ქალიშვილები? ისინი ევედრებიან ღმერთს, რომ ეს სამყარო იყოს უსაფრთხო და ჯანმრთელი! ისე, რომ ბავშვები, ქმრები და ძმები არ დგანან ბარიკადის საპირისპირო მხარეს, არამედ გაახარონ ისინი სამსახურში და სკოლაში წარმატებებით. ისინიც ხუმრობდნენ, განებივრებდნენ და უყვარდათ. მშვიდობა თქვენ და თქვენს ოჯახებს! გახსოვდეთ, უკრაინა ერთი ქვეყანაა!

პარანოიის მკურნალობა

ჩვენს კლინიკაში პარანოიას მკურნალობენ აღდგენითი მედიცინის მსუბუქი ჰოსპიტალური ჩანაცვლებითი მეთოდებით, რომლებიც რეკომენდებულია მედიცინის საერთაშორისო ეთიკური კომიტეტის მიერ. ჩვენი ექიმები პარანოიის მკურნალობას მკაცრად ინდივიდუალურად უდგებიან, ეყრდნობიან არა მხოლოდ დიაგნოსტიკურ მონაცემებს, არამედ სხეულის განვითარების მახასიათებლებს, სოციალურ გარემოს და მუშაობის ბუნებას.

პარანოია - უაღრესად ღირებული იდეების საფუძვლიანი სისტემა. ძირითადი სიმპტომური გამოვლინებებისა და ამ ფსიქიკური მდგომარეობის ფორმირების ჭეშმარიტი მიზეზის საფუძველზე, ჩვენი ექიმები ირჩევენ პარანოიის მკურნალობის ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს.

დარეკეთ. ჩვენ ვეხმარებით ყველაზე რთულ სიტუაციებში, მაშინაც კი, თუ წინა მკურნალობამ არ დაგვეხმარა!

პარანოია - გაზრდილი ეჭვი

პარანოიაან ეჭვი?

ეჭვის გამოვლინება შეიძლება მკვეთრად განსხვავდებოდეს. ეჭვი შეიძლება ეფუძნებოდეს რეალურ მოვლენებს, როდესაც ადამიანი გონივრულად ეჭვობს ვინმეს მის ან სხვა ადამიანების წინააღმდეგ მიმართული გარკვეული ქმედებების ჩადენაში. ამის მაგალითი იქნება სამართალდამცავების მიერ განხორციელებული საგამოძიებო მოქმედებები ან რაიმე უკანონო ქმედებების გამოძიება. როცა ეჭვებს აქვს საფუძველი და ნათელი მტკიცებულება.

ცხოვრებაში ხშირად ვხვდებით უსაფუძვლო ეჭვს, რომელიც შეიძლება განიმარტოს როგორც მცდარი აზრი ან იყოს ადამიანის მტკივნეული მდგომარეობის შედეგი.

პარანოიის მიზეზები

პარანოიის ფორმირების მიზეზები შეიძლება იყოს რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი, ესენია:

• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
• ნარკოტიკული და სხვა ფსიქოაქტიური ნივთიერებების გამოყენება;
• თავის ტვინის ორგანული დაზიანება (ტრავმა, ინსულტი, ეპილეფსია, ენცეფალოპათია და ა.შ.);
• თავის ტვინის მეტაბოლური პროცესების დარღვევა (ენდოგენური ფსიქიკური დაავადებები);
• ტვინის ინვოლუცია (თავის ტვინში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები)

თითოეულ შემთხვევაში, პარანოიის ეფექტური მკურნალობისთვის საჭიროა საფუძვლიანი დიაგნოზი და ამ ფსიქიკური მდგომარეობის ფორმირების წამყვანი ასპექტების იდენტიფიცირება. თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში, პარანოიის მკურნალობა რადიკალურად განსხვავდება როგორც გამოყენებული მეთოდებით, ასევე პარანოიის წამლის თერაპიის შემადგენლობით.

ყველაზე გავრცელებული ჩივილები, რომლებსაც აღენიშნებათ პაციენტები პარანოია

მთავარი თვისება ყველა პარანოიდულიშტატები

პარანოიის მკურნალობის აუცილებლობა

პარანოიის მკურნალობა

დიფერენციალური დიაგნოზი პარანოიის მკურნალობაში

პარანოიის მკურნალობის თავისებურებები

უმჯობესია დახმარებისთვის მიმართოთ ექიმს პირადად.

მტკივნეული ეჭვის მკურნალობა

ეჭვი ბევრი თანამედროვე ადამიანისთვის არის დამახასიათებელი, ასევე, გარკვეულწილად, ეჭვი და საეჭვოობა. მაგრამ თუ ეს თვისებები მუდმივი ხდება და ადამიანს ყოველთვის აწუხებს, რაღაცის ეშინია ან მუდმივად რაღაცაში ეპარება ეჭვი, მაშინ ჩნდება ისეთი დაავადება, როგორიცაა ავადმყოფური ეჭვი.

გადაჭარბებული ეჭვის სიმპტომები

მორბიდული ეჭვი ვლინდება შფოთვითი ეჭვის, ჰიპოქონდრიის (ჯანმრთელობისადმი მზარდი ზრუნვის) და პარანოიდულ მდგომარეობაში, რაც დაკავშირებულია მუდმივ უნდობლობასთან და დამოუკიდებლობისადმი ზრუნვასთან.

ეჭვის მანია

ეს დაავადება აიძულებს ადამიანს შეცდომით იფიქროს, რომ სხვები მას იმაზე უარესად თვლიან, ვიდრე სინამდვილეშია. ყველაზე ხშირად, ეს მდგომარეობა დამახასიათებელია მოზარდებისთვის, მაგრამ შეიძლება მოხდეს მოზრდილებშიც, რომლებმაც ბავშვობაში პრობლემების დროულად გადაჭრა ვერ შეძლეს. ამ დაავადების მიზეზები შეიძლება რამდენიმე იყოს, მაგრამ თითქმის ყველა მათგანის ფესვები წარსულშია. ამიტომ, ამ პრობლემის გასაგებად, უმჯობესია უკან გადახედოთ.

ზედმეტი ეჭვი ხელს შეუშლის ადამიანს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში. ის მუდმივად განიცდის ნეგატიურ ემოციებს და ეძებს დამნაშავეებს, რომლებიც, სავარაუდოდ, ბოდვაში არიან მისი ზიანის მიყენების იდეით. საეჭვოობა მნიშვნელოვნად აისახება თვითშეფასებაზე და ასეთ ადამიანებს ხდის არაკომუნიკაბელურს, მგრძნობიარეს და ეჭვიანს.

მუდმივი მტკივნეული ეჭვი და უნდობლობა ხშირად ერთმანეთშია გადაჯაჭვული საკუთარი შესაძლებლობებისა და ჯანმრთელობის გაურკვევლობასთან. ამ შემთხვევაში ადამიანი ვარდება ისეთ მდგომარეობაში, რომელსაც ჰიპოქონდრია ეწოდება. მას მუდმივად აწუხებს ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ეშინია რაიმე სახის დაავადების შეძენის და შესაძლოა, რეალური დაავადებების გარეშე აღმოაჩინოს ისინი საკუთარ თავში და მუდმივად იგრძნოს სისუსტე და ავადმყოფობა.

ამ შემთხვევაში ეჭვი საეჭვოობის სინონიმია. ასეთი ადამიანი არ არის მიდრეკილი ლოგიკური ანალიზისკენ, ემოციებისგან გასუფთავებული, ასევე რეფლექსიისკენ. ყველა საეჭვო ადამიანი, ისევე როგორც ეჭვები, ძალიან დაუცველია, მუდმივად მარტო რჩება თავისი წყენითა და შფოთვით. მაგრამ არ არის საჭირო ასეთი მდგომარეობის ძალიან ეშინოდეს. სრულიად განკურნებადია.

საეჭვოობის და გაზრდილი ეჭვის მკურნალობა

ზოგიერთ შემთხვევაში, საეჭვოობა და საეჭვოობა შეიძლება აღმოიფხვრას თვითჰიპნოზის ფსიქოთერაპიული მეთოდების გამოყენებით ან იმ ადამიანის წინადადებით, რომელსაც ენდობა შეშფოთებული და საეჭვო პაციენტი. თუ ეს არ დაგვეხმარება, მაშინ არ არის საჭირო სასოწარკვეთა, მაგრამ უნდა მიმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკას.

ჩვენი პროფესიონალი სპეციალისტი საკმაოდ მარტივად, სპეციალურად შედგენილი თვითჰიპნოზის ფორმულების დახმარებით დაგეხმარებათ პრობლემის თავიდან აცილებაში.

ჭეშმარიტი გაზრდილი ეჭვი და შფოთვა შეიძლება შემცირდეს შემოქმედებითი აქტივობებით ან ცხოვრებისეული გატაცებით. ეჭვის დაავადების ან სიმპტომებით მსგავსი ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკის პროცესში, ფსიქიატრი ან ფსიქოთერაპევტი შეძლებს არა მხოლოდ ღრმად და გულდასმით გაანალიზოს პაციენტის ფსიქიკური ფუნქციები, რომელიც მიმართავს მას, არამედ მისი ლოგიკური დასკვნების მიყოლებით. არსებული სიმპტომების გამოვლენის რეალური მიზეზების დადგენა.

ჰიპოქონდრია: როდესაც ეჭვი იწვევს დაავადების პროვოცირებას

საიდუმლო არ არის, რომ ორგანიზმის სასიცოცხლო პროცესების უმეტესი ნაწილი ჩვენი ემოციური მდგომარეობის გავლენას ახდენს. ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური. ნეგატიურ განწყობას და აკვიატებას შეუძლია არა მხოლოდ გააჩინოს ეჭვი შინაგანი ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებაზე, არამედ გამოიწვიოს საშიში დაავადებების პროვოცირება. რა არის ჰიპოქონდრიის მიზეზები? როგორ გავუმკლავდეთ მის გამოვლინებებს?

გავრცელებულია მოსაზრება, რომ მრავალი დაავადება არის ჩვენი ფსიქიკური მდგომარეობის პროექცია სხეულზე. და ამაში არის გარკვეული სიმართლე. ტვინმა უბრძანა - სხეული დაემორჩილა. ეს არის ჩვენი არსებობის მთავარი პრინციპი. ამიტომ, შიშით გამოწვეული აზრები ხშირად ხდება პრობლემების ძირითადი წყარო.

„ჰიპოქონდრია არის შესაძლებლობა, გამოწოვოს შხამის მაქსიმალური რაოდენობა თითოეული ცხოვრებისეული ფენომენიდან საკუთარი გამოყენებისთვის“ (გეორგ ლიხტენბერგი).

მაშ ვინ არიან ჰიპოქონდრიები? და უნდა გვეშინოდეს ასეთი დიაგნოზის? ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ჰიპოქონდრია ეხება სევდიან მდგომარეობას და პესიმისტურ განწყობას. მაგრამ მედიცინაში ეს ტერმინი გულისხმობს საკუთარი ჯანმრთელობის გადაჭარბებულ ზრუნვას. უფრო მეტიც, სავარაუდო დაავადების სიმპტომების უმეტესობა ფიქტიურია.

ჰიპოქონდრია არ არის ახალი დაავადება. ასეთი ფსიქიკური სინდრომის გამოვლინებები პირველად ძველ საბერძნეთსა და რომში შენიშნეს. ბევრი ადამიანის მიდრეკილება გაპარტახებისა და პრეტენზიისკენ არის ნახსენები ჰიპოკრატესა და კლავდიუს გალენის თხზულებაში. მეცნიერებს შორის არის საინტერესო მოსაზრება, რომ ძველი რუსული სიტყვა "ჰანდრა" სწორედ ამ ტერმინიდან მოდის.

ზედმეტი საეჭვოობის მიზეზები

დაავადების წყაროები ბოლომდე არ არის გასაგები. არსებობს მრავალი განსხვავებული თეორია ფსიქიკური დაავადების შესაძლო ფესვების შესახებ. მაგრამ ექსპერტების უმეტესობა მიდრეკილია იფიქროს, რომ ჰიპოქონდრიის ალბათობა დამოკიდებულია ადამიანის პიროვნების ტიპზე და გარე ფაქტორების გავლენას.

საინტერესო კვლევა ჩატარდა 2007 წელს. დიდი ბრიტანეთის მეცნიერები ცდილობდნენ გაერკვიათ ინფორმაციის ყველაზე გავრცელებული წყაროები, რომლებსაც ადამიანები იყენებენ თვითდიაგნოსტიკისთვის. ტესტის შედეგმა ყველა გააოცა. გამოკითხულთა 65%-ზე მეტი ეყრდნობოდა ინტერნეტ პუბლიკაციებს დაავადების პირველივე სიმპტომების მიხედვით დასადგენად. უფრო მეტიც, სტატიების სიმართლისა და სიზუსტის რწმენა იმდენად ძლიერი იყო, რომ ადამიანებმა დაიწყეს რეკომენდებული მედიკამენტების შეძენა და დაავადების მკურნალობა. აღსანიშნავია, რომ დიაგნოზი მხოლოდ 15%-ში იყო სწორი.

მსგავსი კვლევა ცნობილმა კომპანია Microsoft-მა ჩაატარა. კომპიუტერული გიგანტის წარმომადგენლებმა მოაწყვეს ონლაინ გამოკითხვა, რომელშიც ორ მილიონზე მეტი ადამიანი მონაწილეობდა. აღმოჩნდა, რომ გამოკითხულთა ორი მესამედი არასოდეს ამოწმებს სამედიცინო პუბლიკაციებში მოწოდებული მონაცემების სისწორეს.

ხშირად ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ არამოტივირებული შიშის ძირითადი მიზეზი არის უარყოფითი გარეგანი გავლენა. ფსიქიატრებმა შენიშნეს, რომ ჰიპოქონდრიის განვითარების რისკი გაცილებით მაღალია იმ ადამიანებში, რომლებმაც ბავშვობაში განიცადეს საშიში დაავადება, სექსუალური ან ფიზიკური ძალადობა.

ხშირად ჰიპოქონდრიები იზრდებიან ოჯახებში, სადაც მშობლები მიდრეკილნი არიან შვილების ზედმეტად დაცვით. ნებისმიერი დაავადების პირველი სიმპტომების დროს პანიკის გაჩენა აუცილებლად ჩაიწერება ბავშვის მეხსიერებაში. და შემდგომში ის შეიძლება გახდეს ფსიქიკური აშლილობის საფუძველი.

მრავალი ნევროზული მდგომარეობის წარმოშობა აღწერილია ცნობილი რუსი ფიზიოლოგის ივან პეტროვიჩ პავლოვის ნაშრომებში. მან მიუთითა ჰიპოქონდრიის დამოკიდებულებაზე პიროვნების ტიპზე. მისი თეორიის თანახმად, რისკ ჯგუფში შედის ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან წინადადებისკენ, საეჭვო და გადამწყვეტი. ეს ხასიათის თვისებები მოზარდობის პერიოდში ჩნდება და სრულად ყალიბდება 40-50 წლის ასაკში. ამიტომ, ჰიპოქონდრიაკებს შორის ბევრი პენსიონერია.

ფსიქიკური აშლილობის სიმპტომები

იპოქონდრიის ფარული პერიოდი დგება ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. პუბერტატი ან შუახნის კრიზისი ვლინდება დეპრესიული ემოციური მდგომარეობის სიმპტომად. მაგრამ ზოგიერთი ადამიანისთვის ქრონიკული ავადმყოფობის განცდა მანიაში ვითარდება.

წინა პლანზე გამოდის შფოთვა სხეულის გამართული ფუნქციონირებისთვის. ადამიანი მუდმივად აანალიზებს თავის გრძნობებს და ეძებს სხვადასხვა დაავადების ნიშნებს. დროთა განმავლობაში იბადება აკვიატებები და მცირედი დისკომფორტი კი მძიმე ავადმყოფობის გამოვლინებად ითვლება. როგორც წესი, ჰიპოქონდრიაში დიაგნოზირებულია კიბო, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები, შიდსი ან სიფილისი.

"წარმოსახვითი დაავადებები განუკურნებელია" (მარია ებნერ-ეშენბახი)

მძიმე ფორმით ფსიქიკური აშლილობა ილუზიური იდეებით ვლინდება. მაგალითად, პაციენტმა შეიძლება აღმოაჩინოს, რომ მას აქვს კანის ფატალური დაავადება კარის სახელურის ფერის ცვლილების საფუძველზე. ამ პერიოდში ბევრი ჰიპოქონდრია ხშირად ატარებს საშიშ ქმედებებს, რომლებიც მიმართულია წარმოსახვითი დაავადების სამკურნალოდ. ხშირად ასეთი თერაპია იწვევს სერიოზულ შედეგებს სხეულისთვის.

ფსიქიკური აშლილობის მთავარი სიმპტომია საკუთარი ავადმყოფობის რწმენა, მიუხედავად სამედიცინო მუშაკებისა და ახლობლების ყველა შეგონებისა. თუ დადებითი გამოკვლევის შედეგები და ნორმალური ლაბორატორიული ტესტების შედეგები (სისხლი, შარდი, რენტგენი და ა.შ.) არ არწმუნებს ადამიანს, რომ ის ჯანმრთელია, მაშინ მან დახმარება უნდა მიმართოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტებს.

ჰიპოქონდრიის მკურნალობა

წარმოსახვითი დაავადების დაძლევა ძალიან რთულია. არ არსებობს ჯადოსნური აბი, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ შფოთვისა და დეპრესიული აკვიატებისგან თავის დასაღწევად. ექიმის მთავარი ამოცანაა დაარწმუნოს პაციენტი, რომ ის გადაჭარბებულად აფასებს საფრთხეს. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

ჰიპოქონდრიასთან ბრძოლის პირველი ნაბიჯი არის იმის გაგება, რომ პრობლემა ნამდვილად არსებობს. მაგრამ პაციენტის დარწმუნებაც კი ფსიქიატრთან ვიზიტისთვის ადვილი არ არის. არ შეიძლება ზეწოლა მოახდინოთ და მიუთითოთ ფიქტიური დაავადების გამოვლინებები. მკაცრი მეთოდები საპირისპირო ეფექტს მოიტანს და ჰიპოქონდრია საკუთარ თავში გაიქცევა.

ექსპერტები გვირჩევენ არ ეკამათოთ პაციენტს, მოუსმინოთ მის ჩივილებს და დაუსვათ დამაზუსტებელი კითხვები. მკურნალობის საუკეთესო მეთოდია ჰიპოქონდრიის თანდათანობით დაძაბვა, რათა აღმოაჩინოს დაავადების წყარო ფსიქოსომატურ მდგომარეობაში. ეს აიძულებს მას მიმართოს სწორ ექიმს.

თუ დაავადება მძიმე გახდა, საჭიროა ჰოსპიტალიზაცია ან ანტიფსიქოტიკების და ტრანკვილიზატორების მიღება. ჰიპოქონდრია ხშირად შიზოფრენიის ერთ-ერთი სიმპტომია. ამიტომ, არ უნდა იყოს უყურადღებო ზედმეტი ეჭვის მიმართ.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენებით მკურნალობა ეხმარება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი სრულად არის დარწმუნებული ასეთი ქმედებების წარმატებაში. როგორც წესი, დადებითი შედეგი ემყარება პლაცებოს ეფექტს. მაგრამ თუ მარტივი დეკორქციის ან მცენარეული ინფუზიების გამოყენება პაციენტს ეხმარება, მაშინ არ არის საჭირო მისი სარგებლობაზე უარის თქმა.

დაიმახსოვრე, რომ წარმატებული თერაპიაც კი შეიძლება უშედეგო იყოს დაავადების გამწვავების გამო. ამიტომ შეეცადეთ მაქსიმალურად შეზღუდოთ ინტერნეტში სამედიცინო პროგრამების ყურება ან სტატიების კითხვა.

საეჭვოობა საეჭვო

როცა ადამიანს ვერ იტანს, ცდილობ მას საეჭვოდ აღიარო.

ეჭვი, როგორც პიროვნული თვისება, არის ტენდენცია, უარი თქვას ნდობაზე, დაუსაბუთებლად აღიქვას მათი მტრული ზრახვები, თავი აარიდოს მიჯაჭვულობას მოტყუების შიშით, ვივარაუდოთ მოტყუება მხარეთა ქმედებებში.

ეჭვი გამოსახული იყო ყურადღებით სავსე კაცად, რომელიც კვერთხით ხსნის ფოთლების ქვეშ დამალულ ხაფანგს. მხოლოდ ამ ხაფანგის აღმოჩენა არ აბედნიერებს ადამიანს. ეჭვი, რომელიც გახდა პიროვნების გამოვლენილი თვისება, ანგრევს პიროვნებას, სიტყვასიტყვით ჭამს მას. ექიმებისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ეჭვი არის გზა ავადმყოფობისკენ, სიძულვილთან, ბრაზთან და სისასტიკესთან ერთად, უპირველეს ყოვლისა ანადგურებს გულის კუნთებს. გარდა ამისა, ის ანულირებს ოჯახურ, ნათესაურ და მეგობრულ ურთიერთობებს, რადგან ეჭვი მტრულია ნდობის მიმართ, რომლის გარეშეც შეუძლებელია კარგი ურთიერთობის დამყარება სხვებთან. გადაჭარბებულ გულუბრყვილობას არავინ მიესალმება, ეს არის ჭარბი, ისევე, როგორც ზედმეტი ეჭვი, რომელიც გავლენას ახდენს კეთილგანწყობაზე, იწვევს ჯაშუშობას, ზედმეტ ცნობისმოყვარეობას, თვალთვალს, სხვისი საიდუმლოების შესწავლას, ჭორსა და ცილისწამებას, მიკერძოებულს, უნდობლობით დაბინდული სათვალეებით, ჩვენს გარშემო სამყაროს აღქმა.

ისევე, როგორც გენიოსის ტვინი წარმოქმნის იდეებს, ეჭვიც შეუდარებელი ოსტატია გარემოს შესახებ ნეგატიური ვარაუდების გამომუშავების. მათი უმეტესობა მოკლებულია რაიმე გონივრულ საფუძველს და არ შეესაბამება რეალობას და რეალურ მდგომარეობას. ფ. ბეკონი წერდა: „ადამიანს უფრო მეტი ეჭვი აქვს, რაც ნაკლები იცის“. მიკერძოებულ ვარაუდებს, უარყოფით მოსაზრებებს ადამიანებზე, როგორც ეჭვის ატრიბუტებს, აქვს თავისი მიზეზი.

ეჭვის „მფლობელი“ სულიერად არის კორუმპირებული. „რაც უფრო პატიოსანია ადამიანი, მით უფრო ნაკლებად ეჭვობს სხვების არაკეთილსინდისიერებაში; მდაბალი სული კეთილშობილურ საქმეებში ყოველთვის უმდაბლეს მოტივებს გულისხმობს“, - თქვა ციცერონმა. საეჭვო ადამიანი თავის ბინძურ აზრებს, საზიზღარ სულს და გამწარებულ გულს ავრცელებს ადამიანებზე და სხვებს საკუთარ თავზე თვლის. რაც შიგნით არის ასევე გარეთ - შიგნით არის ზიზღი და სიბინძურე, რაც ნიშნავს, რომ გარეგნულად ეჭვი, როგორც სარკეში, საკუთარ თავს ხედავს, ზომავს მას საკუთარი სტანდარტებით, საკუთარი კრიტერიუმებით, რომლებიც უიმედოდ შორს არიან ნდობისგან. სიკეთე, სიკეთე და სიყვარული. შექსპირი წერდა: ”ეჭვი ყოველთვის ცხოვრობს კრიმინალურ სულში: ყოველი ბუჩქი ქურდს დეტექტივად ეჩვენება”.

ეჭვიანობას, როგორც წესი, აქვს ამორალური გარემო და ურთიერთობს მანკიერ ადამიანებთან. როდესაც ადამიანი ცხოვრობს „ზნეობრივ ნაგავსაყრელში“ ნაძირალას, თვალთმაქცებს, სნეულებსა და ცილისმწამებლებს შორის, ის მათ ქცევას ნორმად თვლის და ყველა ადამიანისგან მხოლოდ მოტყუებას, ღალატს, ღალატს, სიცრუეს და სისულელეს ელის. ივანე საშინელმა, რომელიც ზუსტად ასეთ გარემოში გაიზარდა, ბავშვობიდანვე შეიძინა სიარულის, ირგვლივ ყურებისა და მოსმენის ჩვევა. წლების განმავლობაში მასში გადაჭარბებული ეჭვი ვითარდებოდა – ყველგან და ყველგან ხედავდა ღალატს, შეთქმულებებსა და ღალატს.

ეჭვი შურის, მტრობისა და ამპარტავნების მოკავშირეა. შურიანი, ადამიანების მიმართ მტრობით გამსჭვალული, ამპარტავნულად ფიქრობს მათზე, ცდილობს მათ დამცირებას და გათელვას წარმოსახვაში. ამ ეტაპზე ეჭვი უერთდება სამმაგ ალიანსს, აკეთებს უსაფუძვლო ვარაუდებს და ვარაუდობს ყველა სახის საზიზღარ ქმედებას, რომელსაც ეს ადამიანები თითქოს აბსოლუტურად ემზადებიან მის წინააღმდეგ. არ სჯერა სხვისი განზრახვების სიწმინდის, ეჭვი ეძებს და აკონტროლებს მათში ბოროტ განზრახვას. დაჭერის, გასამართლებისა და დადანაშაულების მიზნის მისაღწევად, ის კატისებრი მოთმინებით ნადირობს თავის გარემოზე - არავის ენდობა, ყველაფერი "განვითარების პროცესშია", ყველაფერი "კაპუსის ქვეშ". მოლოდინი, როგორც ვიცით, ახდება და მსხვერპლი ეჭვების ბადეში აღმოჩნდება. შემდეგ იგი, აღფრთოვანებული მისი წინდახედულობითა და გამჭრიახობით, თავს ესხმის მას ბრალდებებითა და დენონსაციებით.

ეჭვი გულდასმით იცავს მის კამერებს, აკონტროლებს მოტყუების და ღალატის ნებისმიერ შესაძლებლობას, განსაკუთრებით ახლო ადამიანებისგან. მას არ სჯერა, რომ ვინმეს შეუძლია მისი სიყვარული გულწრფელად, თავგანწირვით და უპირობოდ. მუდამ „ფხიზლად“ და ემოციური სენსუალურობის შინაგანი დათრგუნვის მდგომარეობაში, ეჭვს ეშინია ახლობელ ადამიანთანაც კი გაუმჟღავნოს საკუთარი თავი, ისე რომ ვერავინ ჩათვალოს ის ზედმეტად გულგრილად და მარტივად.

სიზმარში ეჭვიც კი დაუჯერებლად იღიმება. კავშირების დამყარებით თვითიზოლაციით, დამალვით, გარე სამყაროსთან კონტაქტების შემცირებით ან მინიმუმამდე შემცირებით, ის ცდილობს დაიმალოს მისი შიშისგან. შიში, უნდობლობასთან, სიხარბესთან, ნეგატივიზმთან და პესიმიზმთან ერთად, საუკეთესო „სასუქია“ ეჭვის გასავითარებლად. თავისი ოთხწლიანი მეფობის დროს იმპერატორ პავლე I-ს შიშის მანია აწუხებდა; ის მუდმივად ელოდა სიცოცხლის მცდელობებს. პავლეს ეჭვი გავრცელდა არა მხოლოდ კარისკაცებსა და დიდებულებზე, არამედ მისი ოჯახის წევრებზეც. აქედან მომდინარეობს მიხაილოვსკის სასახლის მშენებლობა, რომელიც შუა საუკუნეების რაინდთა ციხეს ჰგავდა. იგი აღმართეს კუნძულზე, რომელიც გარეცხილია მოიკასა და ფონტანკას მიერ და ორი ახლად გათხრილი არხი, ნახევრად ბასტიონებზე განთავსებული ხიდებითა და ქვემეხებით. მოლოდინების კანონის მიხედვით: ყველაფერი, რასაც ველოდებით სურვილითა და რწმენით, მატერიალიზდება. ამ ჭეშმარიტების მართებულობა ეხება როგორც დადებით, ასევე უარყოფით მოლოდინებს. თავდაჯერებული მოლოდინები "არ გაუცრუებ" - მიუხედავად ციხესიმაგრისა და მცველებისა, იგი მოკლეს თავის საძინებელში შეთქმულთა ჯგუფმა.

ეჭვის სათავე ასევე შეიძლება იყოს გაზვიადებული დადებითი ან ნეიტრალური პიროვნული თვისებები, როგორიცაა წინდახედულობა, სიფრთხილე და წონასწორობა. ეჭვის ოსტატურ ხელში ისინი გარდაიქმნებიან სიფრთხილეზე, გამოცხადების გატაცებაში, თვალთმაქცობაში, მკაფიო განსჯის თავიდან აცილებაში, ცალსახა ქმედებებში და მორიდებად საკუთარი თვისებების აღმოჩენაში. ოცნებისა და რეალობის შერევით, ეჭვი აზვიადებს ადამიანების დანაშაულს და აძლევს მათ დაუმსახურებლად მკაცრ განაჩენს.

გადაჭარბებული ეჭვი ჩნდება, როგორც წესი, ყალბი ეგოით ტვინამდე გამსჭვალულ ადამიანებში. ეგოისტი, მგრძნობიარე, მტკივნეულად ამაყი ადამიანები ზედმეტად რეაგირებენ გარე სამყაროს სტიმულებზე. მათ ეჩვენებათ, რომ ყველა მხოლოდ იმაზე ფიქრობს, როგორ შეურაცხყოფა მიაყენოს მათ ან მოაწყოს მზაკვრული ინტრიგები. ეჭვს, როგორც სულის დაავადებას, პრაქტიკულად არ აქვს შეხება გონებასთან, შემოიფარგლება გონებისა და გრძნობების ურთიერთქმედებით, ყალბი ეგოით გაჯერებული. გონების ჭკუიდან და აღვირახსნილი გრძნობებიდან მომდინარე, ის მხოლოდ პირველის უძლურებას ამჟღავნებს, რომელსაც არ ესმის რისი მიღწევა სურს თავისი ეჭვით და გრძნობების უკონტროლობა.

სხვა ადამიანებისგან ბოროტი განზრახვის მოლოდინში გამუდმებით წინა პლანზე მყოფი ეჭვი უნებურად ავითარებს თავისთავად მეექვსე გრძნობას – ინტუიციას, რომელიც საშუალებას აძლევს მას განჭვრიტოს საფრთხე. მაგრამ ინტუიცია ძალიან ეხმარება, როცა მას ნდობა და გახსნილობა ახლავს. ეჭვის შემთხვევაში ის დამახინჯებულია შიშებით, მუქარისა და რისკების გაზვიადებით და სხვა ადამიანის არაადეკვატური ხედვით. ამიტომ, ინტუიციასაც ეპარება ეჭვი, რაც ამცირებს მის ეფექტურობას და ეფექტურობას.

გაზრდილი ეჭვი: ნდობის სწავლა

ოდესმე შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებიც იჩენენ გაზრდილ ეჭვს ყველაფერში? ყველაფრის მიმართ უნდობლობა არის ფსიქოლოგიური ტრავმის მიზეზი, რომელიც შეიძლება ადამიანმა არ იცოდეს ან უბრალოდ უარყოს თავისი პრობლემა. ასეთი ადამიანები ეკლიანი ზღარბივით არიან, მზად არიან დაიცვან თავიანთი ინტერესები ნებისმიერ მომენტში.

ჩვენ ყველას, ამა თუ იმ ხარისხით, განვიცდით იმედგაცრუება, ღალატი და მოტყუება. თუმცა, რატომღაც, ვინმე ადვილად ივიწყებს უსიამოვნებებს, აგრძელებს ადამიანების ნდობას. და ვიღაც სამუდამოდ აღმართავს ქვის კედლებს, საიმედოდ იცავს მათ გულებს შესაძლო დარტყმისგან. თუ მხოლოდ ამან გააადვილა!

როგორ მოვიშოროთ გაზრდილი ეჭვი

თუ საყვარელი ადამიანი განიცდის გადაჭარბებულ ეჭვს, შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი შეშფოთება იმით, რომ დაეხმაროთ მას გაიგოს თავისი არასწორი პოზიცია:

• პირადად ნუ მიიღებთ სასაცილო "შეთქმულების" ბრალდებას. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანი იტანჯება, როდესაც ცდილობს დაიცვას თავი ახალი იმედგაცრუებისგან. დაეხმარეთ მას, არ გაღიზიანდეთ, როცა გამართლება გიწევთ. მშვიდად და კეთილსინდისიერად აუხსენით თქვენი განზრახვები.
• ნუ გექნებათ გაუთავებელი საუბრები ყველას არაკეთილსინდისიერ ზრახვებზე ჩივილზე. განმარტეთ, რომ ასეთი საუბარი ზედმეტია.
• თანდათანობით, როდესაც დაინახავთ, რომ თქვენ არ გაქვთ მოტყუების განზრახვა, ადამიანი დაიწყებს საკუთარი ეჭვების უსაფუძვლობის გაგებას.

როგორ მოვიშოროთ საკუთარი გაზრდილი ეჭვი:

• წესად აქციეთ, რომ არ განზოგადოთ. ბიჭი წავიდა - ისინი ყველა მოღალატეები არიან. ბაზარში მოატყუეს - ყველა მატყუარაა. ეს არის ყველაზე დიდი მცდარი წარმოდგენები.
• შეწყვიტეთ ცუდი მოტივების ძებნა სხვებში. გესმოდეთ, რომ სამყარო არ არის შავი და თეთრი. ეს არის ფერადი, მრავალფეროვანი. ხალხი არ შეიძლება იყოს მხოლოდ ცუდი ან მხოლოდ კარგი. ვინც პირობა არ შეასრულა, ალბათ უბრალოდ არ ჰქონდა ასეთი შესაძლებლობა, არასწორად გამოთვალა საკუთარი ძალები.
• ისწავლეთ სხვების გაგება. Დანამდვილებით. მეზობელი მიესალმება და იღიმება. იმიტომ რომ სარგებლობა სურს თუ უბრალოდ კარგ ხასიათზეა?
• შეეცადეთ გაიგოთ: პირადი ინტერესი არ არის სხვების მთავარი მოტივი. ერთი წუთით აღიარეთ, რომ ადამიანები უპირველეს ყოვლისა კარგები არიან, მაგრამ აქვთ ნაკლოვანებები. ამიტომ ხდება სხვადასხვა უბედურება და გაუგებრობა.
• გაარკვიეთ, იყო თუ არა მოტყუება მოტყუება. შესაძლოა, თქვენ უბრალოდ ნაჩქარევი დასკვნები გამოიტანეთ, რითაც სხვა ადამიანს ართმევთ სიტუაციის გამოსწორების შესაძლებლობას.
• ისწავლეთ პატიება. ეს დიდად ამშვიდებს სულს და ავსებს მას დადებითი ენერგიით. ყოველთვის მიეცით დამნაშავეს მეორე შანსი, თუ ის ამას ითხოვს!
• შეწყვიტე დადანაშაულება, გაიგე: ძალიან უსიამოვნოა გამართლება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყველა ეჭვი უსაფუძვლოა.
• როცა ძმის თვალში ლაქას შეამჩნევ, გაიხსენე შენი სხივი. ყოველთვის დაიწყე საკუთარი თავით.
• ჰკითხეთ საკუთარ თავს: იქნებ მეც ვაკეთებ რაღაცას არასწორად? თქვენ ასევე უნდა გქონდეთ ნდობა. მოერიდეთ უკიდურესობებს, შეაფასეთ რისკები, მოემზადეთ წაგებისთვის. მაშინ შეძლებთ კიდევ რაღაცის პოვნას – ნამდვილი ბედნიერების, რადგან გაზრდილ ეჭვს მოიშორებთ.

ყველას შეუძლია დაძლიოს ნებისმიერი ნაკლოვანება, ჩამოაყალიბოს სწორი იდეები და განუვითაროს სწორი ჩვევები. იყავით დაჟინებული შედეგების ძიებაში.

საეჭვოობა. როგორია იყო საეჭვო ადამიანი?

მხოლოდ ზედმეტად საეჭვო ადამიანს შეუძლია მცირე დროში პატარა „ბუზი“ დიდ „სპილოდ“ გადაიზარდოს. ხველის გამოჩენა განუკურნებელი დაავადების დასაწყისია და არა ARVI-ს სიმპტომი. არასწორი პასუხისთვის სკოლაში მიღებული ცუდი ნიშანი არის „ჯვარი“ მომავალ კარიერაზე და არა მომენტალური სისუსტე, რომელიც შეიძლება გამოსწორდეს შემდეგ გაკვეთილზე. ქალთა საერთაშორისო დღისთვის მოსწავლის საჩუქარი არ არის მასწავლებლის სიამოვნების მიზეზი, არამედ თანამდებობის პირის მოსყიდვა აღსრულების დროს. მდიდარი კაცის ყურადღების ნიშნები არ არის სიმპათიის გამოვლინება, არამედ არჩეულის საწოლში „ჩათრევის“ მცდელობა. მოვლენების ყოველდღიურ თანმიმდევრობაში ხშირად ვხვდებით იმედსა და რწმენას მოკლებულ ადამიანებს.

ეჭვიანობა არის შეძენილი ხასიათის თვისება, რომელიც ყალიბდება 2-დან 10 წლამდე ასაკის ბავშვის ქვეცნობიერში. გამოყოფილ დროში ყალიბდება ბავშვის მსოფლმხედველობა, ამიტომ გადაჭარბებული შფოთვა ხდება ზრდასრული პიროვნების ნაწილი. გასაკვირი არ არის, რომ ჰიპოქონდრია 21-ე საუკუნის გავრცელებული ფსიქიკური დაავადებაა, რომელიც სხვადასხვა სქესის და სოციალური სტატუსის მქონე ადამიანებს აწუხებთ. ამ ფენომენის მთავარი მახასიათებელია მოვლენების შედეგის უარყოფითი ვარიანტების პროექცია. გასაკვირი არ არის, რომ ასეთ აშლილობასთან ერთად ცხოვრება აუტანელია. საკუთარ თავში ეჭვის გარდა, ადამიანი ეჭვობს გარშემომყოფებში, დამოუკიდებლად აკეთებს მთებს მთებისგან.

ამერიკელი მეცნიერების კვლევის შედეგების მიხედვით, მსოფლიოში ადამიანების დაახლოებით 35% ამჟამად ექვემდებარება გადაჭარბებულ ეჭვიანობას.

ადამიანში საეჭვოობის გამოჩენის მიზეზები

გადაჭარბებული ეჭვი და თვითჰიპნოზის საშუალებით საკუთარი თავის „გადახვევა“ არ არის თანდაყოლილი თვისებები, ამიტომ შესაძლებელია გამოვლინდეს წინაპირობების ნაკრები, რომლის გამოც ისინი ჩნდებიან ადამიანის პირად გარეგნობაში. ნეგატიური მოვლენების პროექციისადმი მიდრეკილება, რომელიც ხსნის საეჭვოობის გაჩენას, უცვლელად აქვს თავისი „ფესვები“ ჰიპოქონდრიის ბავშვობაში. პრაქტიკოსი ფსიქოლოგები, რომლებიც აკვირდებიან მსგავსი დიაგნოზის მქონე პაციენტებს, ადგენენ შემდეგ საერთო მიზეზებს:

• ბავშვს ახალგაზრდობაში მიყენებული ტრავმა. გარკვეულმა სიტუაციამ უარყოფითი გავლენა მოახდინა ბავშვის თვითშეფასების განვითარებაზე, ქვეცნობიერის დონეზე ახალი უსიამოვნო მოვლენების შიშის განვითარებაზე. მშობლების არაცნობიერი ქმედება, რომლებმაც თავიანთი შთამომავლობა სხვა ბავშვებთან შეადარეს, ან უწყინარი ირონია, რომელიც არღვევს ბავშვის შინაგან ჰარმონიასა და გონების სიმშვიდეს, არის მიზეზი, რომელიც იწვევს ბავშვში შფოთვითი საეჭვოობის განვითარებას.
• ბავშვის გადაჭარბებული დამოუკიდებლობა ჰიპოქონდრიის გაჩენის კიდევ ერთი მიზეზია. ახალგაზრდა მკვლევარს უწევს მის ირგვლივ სამყაროს შესწავლა უფროსების მონაწილეობის გარეშე, შეაგროვოს უამრავი „მუწუკები“ და დააბიჯოს იგივე ტიპის „რაკებზე“. გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვს, რომელიც იმედგაცრუებულია მიმდინარე მოვლენების სამართლიანობით, უჩნდება ეჭვი არსებული სიტუაციის პოზიტიურ შედეგზე.
• მშობლის გადაჭარბებული მზრუნველობა ასევე არ არის პრობლემის სათანადო გადაწყვეტა. უფროსები ბავშვს ართმევენ შანსს დამოუკიდებლად გამოიკვლიოს უცნობი დისტანციები და დაიპყროს ახალი სიმაღლეები. მთავარია იპოვოთ "ოქროს" საშუალება, მაქსიმალურად დაიცვას ბავშვი. თუ სათანადო ყურადღებას არ მიაქცევთ შთამომავლობის აღზრდას, ბავშვს ფსიქოლოგიური იმუნიტეტი არ განუვითარდება. ბავშვი ზედმეტად რეაგირებს მოვლენებზე, რაც ხდება და მათ გულთან მიჰყავს.
• საეჭვოობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მემკვიდრეობაა, რაც არ გულისხმობს ჰიპოქონდრიის გენეტიკურ დონეზე გადაცემას. ბავშვობაში ბავშვი გაუცნობიერებლად კოპირებს მშობლების ქცევას. თუ მოზარდები ექვემდებარებიან ზედმეტ ეჭვს, მაშინ ბავშვი იღებს მსგავს პიროვნულ თვისებას. შთამომავლობა ვერ ხედავს მის გარშემო არსებული სამყაროს აღქმის განსხვავებულ მოდელს, აღიქვამს მოვლენების მიმდინარე სერიას უარყოფითი პერსპექტივიდან.

თუ დროულად არ შეამცირებთ შფოთვას, რომელიც აავსო ქვეცნობიერში, მაშინ არსებობს სერიოზული ფსიქიკური აშლილობის რისკი. ხშირად, რეალობასა და პროგნოზირებულ მოვლენებს შორის შეუსაბამობის გამო, ადამიანს უვითარდება პიროვნების შინაგანი კონფლიქტი, რაც მის აზრებში ახალ სურათებს წარმოშობს. საკუთარ ცრურწმენებთან ურთიერთობა არ იწვევს დადებით შედეგებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობის დაწყება.

შედეგები: როგორ ცხოვრობენ საეჭვო ადამიანები?

ზოგიერთი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ზედმეტი ეჭვი არის დადებითი ხასიათის თვისება, რომელიც ხელს უშლის უსიამოვნო სიტუაციების წარმოქმნას. ადამიანი, რომელიც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თავის გარემოცვას, არ შეიცნობს რჩეულთან განშორების სიმწარეს და არ იცის მეგობრების ღალატი. ფსიქოლოგები ასეთ განცხადებას უსაფუძვლოდ თვლიან, რადგან ადამიანი მხოლოდ იარსებებს და არა ცოცხალი, ხარბად "ყლაპავს" ჰაერს. საეჭვო ადამიანები, რომლებსაც ახასიათებთ გადაჭარბებული შფოთვა, აღნიშნავენ შემდეგი უარყოფითი შედეგების კომპლექსს, რომელიც მათ ბედს შეემთხვა:

• დროთა განმავლობაში ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტებს უვითარდებათ პარანოია - მუდმივი საფრთხის განცდა და დაჭერის მოლოდინი. ადამიანი იწყებს მხოლოდ ნეგატიური კომპონენტების დანახვას ბანალურ საგნებში, ასახავს თავის ტვინს მოვლენების უარყოფით შედეგზე. არსებულ ვითარებაში სულიერი ჰარმონიის პოვნა და მშვიდობიანი ცხოვრებით ტკბობა შეუძლებელია, რადგან ქვეცნობიერი რეგულარულად დაძაბულ მდგომარეობაშია.
• ადამიანის ეჭვიანობა ხდება ალოგიკური ქმედებებისა და შეუსაბამო გადაწყვეტილებების მიზეზი. შფოთვა აიძულებს ხალხს ქალაქის ერთი ბოლოდან მეორე უბანში იმოგზაურონ, რათა იპოვონ პასუხი კითხვაზე: გამორთულია თუ არა რკინა? კარი დახურულია თუ ღია დარჩა? ასეთი ქცევის წინაპირობაა არა ყურადღების ნაკლებობა, არამედ განვითარებული დაავადება - ჰიპოქონდრია.
• საეჭვო ადამიანის სოციალური წრე უცვლელად ვიწროვდება, რადგან მხოლოდ რამდენიმეს სურს იმეგობროს მეგობართან, რომელიც გამუდმებით ელოდება დაჭერას და ეჭვი ეპარება სიტყვების გულწრფელობაში. გასაკვირი არ არის, რომ მელანქოლიური ადამიანები განიცდიან მარტოობის დამთრგუნველ გრძნობას, რომელიც ავსებს გონებას და სულს.
• გადაჭარბებული შფოთვა ჯანმრთელობის პრობლემების წინაპირობა ხდება. პაციენტები, რომლებსაც აქვთ ჰიპოქონდრია, ფსიქიკური აშლილობის გარდა, იღებენ შემდეგ დაავადებებს - მაღალი წნევა და შაკიკი, უძილობა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა.

ზემოაღნიშნული შედეგების მასშტაბის გათვალისწინებით, მნიშვნელოვანია დროულად გააცნობიეროს საეჭვოობის საფრთხე, შფოთვა ჩაანაცვლოს იმედით, ეჭვი კი საკუთარი ძალების რწმენით. თუ მოკლე დროში არ ისწავლით ცხოვრებას და პოზიტიურად აზროვნებას, მაშინ თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს თანდაყოლილი ბნელი ფერები მხოლოდ გაღრმავდება. ადამიანმა უნდა გაიგოს, რომ ასეთი ფსიქიკური აშლილობა შეიძლება განვითარდეს, რაც ახალი ფობიებისა და შიშების გაჩენას გამოიწვევს.

შფოთვა და ეჭვი საეჭვო ადამიანის პირადი გარეგნობის ძირითადი კომპონენტებია

როგორ მოვიშოროთ ეჭვი?

საეჭვოობის პათოლოგიური ფორმა და ჩამოყალიბებული ჰიპოქონდრია დისკომფორტს უქმნის ფსიქიკური აშლილობის მფლობელს, ართმევს მას თვითშეფასებას და სიმშვიდეს. სიტუაციის ვექტორის შეცვლის ერთადერთი ვარიანტი არის თვითგანვითარებით ჩართვა. თქვენ შეგიძლიათ განთავისუფლდეთ უარყოფითი აზრებისგან და ისწავლოთ მოვლენების დადებითი შედეგის რწმენა შემდეგი რეკომენდაციების დაცვით:

• საკუთარ უნარებზე, ნიჭსა და შესაძლებლობებზე მიუკერძოებელი პერსპექტივით საუბრით ვერ შეაფასებ საკუთარ თავს. თავის დარტყმა დროის კარგვაა და მხოლოდ აუარესებს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობას. თუ საკუთარი თავი არ გიყვარს, მაშინ აზრი არ აქვს სხვების პატივისცემას.
• ისწავლეთ საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეების დაფასება. ხალხი სავსეა დადებითი და უარყოფითი მახასიათებლებით, ამიტომ საკუთარი თავის გაკიცხვა ზედმეტად ეჭვის გამო არ არის პრაქტიკული გამოსავალი. უფრო რაციონალურია არსებული სიტუაციიდან გამოსავლის პოვნა.
• ენდეთ თქვენს მეგობრებს, პირველ რიგში აწონ-დაწონეთ თქვენი მეგობრების სიტყვებისა და ქმედებების გულწრფელობა. თუმცა, არ არის აუცილებელი თქვენი აზრების შესახებ თქვენი თანამებრძოლების ინფორმირება - მნიშვნელოვანია, რომ ისინი თავს მშვიდად და თავდაჯერებულად გრძნობენ. კითხვის ნიშნის ქვეშ ნუ აყენებთ თქვენი მეგობრის პოზიციას საჯაროდ, მაგრამ შეინარჩუნეთ თქვენი შეხედულება სიტუაციაზე.
• მოიშორეთ მცირე მავნე ჩვევები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ცხოვრებაზე. მოწევის ან ალკოჰოლის მიტოვება ხელს შეუწყობს შიგნით საჭირო ნებაყოფლობითი თვისებების განვითარებას, რაც შეუცვლელია საეჭვოობისა და გადაჭარბებული შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
• დაიწყეთ დღიურის შენახვა თქვენი აზრების თვალყურის დევნებისთვის. პირადი ქცევის ნიშნების შესწავლის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ საკუთარი ქმედებების პროექტირებას გარკვეული მოვლენების ქვეშ. გაანალიზეთ თქვენი ქმედებები, შეხედეთ სიტუაციას, რომელიც მოხდა სხვადასხვა კუთხით.
• შეგნებულად დაპროექტეთ სიტუაციის პოზიტიური განვითარება, ნათლად წარმოიდგინეთ სასურველი შედეგი. ისწავლეთ პოზიტიურად აზროვნება, სარგებელი მოძებნეთ უსიამოვნო გარემოებებშიც კი. ირგვლივ ძალიან ბევრი შეუსწავლელი მწვერვალია, რომლებიც ჯერ კიდევ არ უნდა დაიპყრო.
• გამოიმუშავეთ მექანიკური მოქმედება, რომელიც აღადგენს ფსიქიკურ წონასწორობას. შეიზილეთ ყურის ბიბილოები, როცა ზედმეტად ეჭვი გეპარებათ. დროთა განმავლობაში, ასეთი მანიპულირება გამარტივდება რეფლექსის დონეზე. ყურებზე შეხებით თავს მშვიდად და მშვიდად იგრძნობთ.
• განავითარეთ საკუთარ თავში დადებითი თვისებები, ისწავლეთ არსებული სიტუაციის წარმატების რწმენა. გაიხსენეთ, როგორ შეძელით სასურველი შედეგების მიღწევა და თქვენი სანუკვარი მიზნების მიღწევა - გააუმჯობესეთ თქვენი პირადი გარეგნობის ეს ასპექტები.
• გაიცინეთ საკუთარ შიშებზე და შეხედეთ თქვენს ფარულ ფობიებს თვალებში. პირდაპირობა და აზროვნების პროცესი, რომელსაც თან ახლავს იუმორი, ეფექტური „დამხმარეა“ საეჭვოობის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ძირეულად ანგრევს ზედმეტ შფოთვას.
• შეამოწმეთ არომათერაპიის უდაო სარგებელი, რომელშიც სპეციალური ეთერზეთები ხდება მთავარი კომპონენტი. სუნების მრავალფეროვნება საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ სიმშვიდე, მოაწყოთ თქვენი აზრები და აღადგინოთ გონების „სიფხიზლე“.
• ისწავლეთ უსიამოვნო სიტუაციებისთვის პოზიტიური დასასრულის გამომუშავება. ინგლისურად ამ ფენომენს Happy Ending ჰქვია. დადებითი შედეგის პროექციით, ვერ შეამჩნევთ, როგორ იწყებთ მისი მიზანშეწონილობის რწმენას.
• იპოვეთ ჰობი, რომელიც დაგეხმარებათ პრობლემებისგან და ნეგატიური მოვლენების სერიისგან გადაიტანოთ ყურადღება. თუ სიტუაციიდან პოზიტიურ გამოსავალს ვერ პოულობთ, მაშინ შეცვალეთ ნეგატიური ენერგია თქვენი საყვარელი გატაცებით. იქნება ეს ველოსიპედით თუ ფეხით, ბოულინგი თუ მონეტების შეგროვება, მიჰყევით თქვენს პირად პრეფერენციებსა და ინტერესებს.

პაციენტს, რომელსაც აქვს ფსიქიკური აშლილობა, შეუძლია გაათავისუფლოს მუდმივი პანიკის შეტევები და პროგრესირებადი პარანოია პრაქტიკოსი პროფესიონალისგან კვალიფიციური დახმარების მოთხოვნით. ფსიქოლოგს შეუძლია დაავადების სწორად დიაგნოსტიკა, მისი წარმოშობის მიზეზები და არსებული პრობლემის გადაჭრის გზები. თუმცა, მხოლოდ რამდენიმე ადამიანია მზად, თავისი შინაგანი სამყარო მიანდო უცნობს, ამიტომ ზემოაღნიშნული რჩევები ეფექტური გზაა პოზიტიური მიმართულებით აზროვნებისა და ცხოვრების სწავლისთვის.

ჰიპოქონდრიაკებსა და ფსიქიკურად ჯანმრთელ ადამიანებს შორის მთავარი განსხვავებაა თვითჰიპნოზისადმი მიდრეკილება, რომელიც მიზნად ისახავს მოვლენების უარყოფითი შედეგის პროექციას.

მთავარი მიზნები, რომლებსაც საეჭვო ადამიანები ესწრაფვიან ზედმეტი შფოთვისა და ზედმეტი ეჭვისგან თავის დაღწევის მცდელობაში, არის სიმშვიდისა და წონასწორობის პოვნა, ირგვლივ არსებული სამყაროს სიამოვნებით ტკბობა და საყვარელ ადამიანთან სასიყვარულო ურთიერთობის დაფასების სწავლა, გრძნობა. კარიერული წარმატების მასშტაბი და „გასინჯეთ“ ნამდვილი მეგობრობის სარგებელი.

პარანოიდული პიროვნული აშლილობა

პარანოიდული პიროვნული აშლილობა არის ფსიქოპათოლოგიური სინდრომი, რომელიც ვლინდება გადაჭარბებული ეჭვით, აგრესიით გარშემომყოფთა ნებისმიერი ქმედების მიმართ და გადაჭარბებული იდეების ჩამოყალიბებით, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანის ყოველდღიურ ქცევაზე. ეს აშლილობა ხშირად იწვევს ადამიანებს შორის ურთიერთობებში დიდ პრობლემებს, ამიტომ დიაგნოსტიკის შემდეგ საჭიროა მაღალი ხარისხის და ყოვლისმომცველი მკურნალობა. დაავადების ნიშნები ვითარდება მოზარდობის ასაკში, როდესაც ადამიანს აქვს მაღალი თვითშეფასება და გარშემომყოფების მხრიდან უსამართლო მოპყრობის განცდა. დღეს მეცნიერები აგრძელებენ ფსიქოპათიის მკურნალობის ეფექტური მეთოდების შემუშავებას, რამაც მნიშვნელოვანი პროგრესი მიაღწია ამ პრობლემის გადაჭრაში.

რა უნდა იცოდეთ პიროვნების აშლილობის შესახებ?

პარანოიდული პიროვნული აშლილობა არის ხასიათის სერიოზული ანომალია, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას სწორედ იმ მიზეზით, რომ ის დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ქცევაზე, ცვლის მას უარესობისკენ. ამ სინდრომით დაავადებულ ადამიანებს ახასიათებთ გადაჭარბებული ეგოიზმი, მაღალი თვითშეფასება და სიძულვილი; ისინი თითქმის ყოველთვის განმარტავენ გარშემომყოფების ნებისმიერ ქმედებას, როგორც მტრულად ან საფრთხეს უქმნის მათ სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას. ხშირად ასეთი ადამიანები კონფლიქტური სიტუაციების პროვოცირებას ახდენენ, ისინი მთლიანად კონცენტრირებულნი არიან საკუთარ გადაჭარბებულ იდეებზე და ზედმეტად ღელავენ იმაზე, რაც მათ ცხოვრებაში ხდება, თუნდაც ეს სხვებისთვის სრულიად ნორმალური და ბუნებრივი ჩანდეს.

პარანოიდები ერთ-ერთი ფსიქოტიპია, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფსიქიკურად არაჯანსაღი ადამიანი, რომელსაც არ აქვს იუმორის გრძნობა და გარშემომყოფებს მხოლოდ იმით აფასებს, თუ როგორ ექცევიან მას და მის აზრს. პარანოიდებს ახასიათებთ ისეთი ხასიათის თვისებები, როგორიცაა: გაღიზიანებადობა, აგრესია, კაპრიზულობა, კრიტიკისა და წარუმატებლობისადმი მომატებული მგრძნობელობა. ასეთი ადამიანებისთვის ყოველთვის სხვაა ყველაფერში დამნაშავე, მაგრამ არა საკუთარი თავი.

სიმპტომები

თუ ვსაუბრობთ პარანოიდული პიროვნების აშლილობის სიმპტომებზე, ისინი მოიცავს შემდეგ გამოვლინებებსა და ნიშნებს:

• ეჭვიანობა გარშემომყოფთა მიმართ, განურჩევლად სიტუაციისა და გარემოებისა.
• უკმაყოფილება სხვა ადამიანებით და მათი საქმიანობით.
• არაადეკვატური და აგრესიული რეაქცია სხვა ადამიანის კრიტიკაზე.
• გადაჭარბებული შეხება, მომატებული მგრძნობელობა და ემოციურობა.
• ყველაზე მნიშვნელოვანი სუპერ ღირებული იდეის არსებობა არის ფიქრი საკუთარი პიროვნების მაღალი მნიშვნელობისა და მისი უპირატესობის შესახებ ყველა სხვა ადამიანზე.
• აკვიატება გამოგონებაზე, დევნაზე, ეჭვიანობაზე და ა.შ.
• კონფლიქტური სიტუაციებისადმი მიდრეკილება.
• შფოთვის არსებობა.
• ფარული ბრაზის გრძნობა ადამიანის მიმართ, შურისძიების სურვილი.
• ნეგატიური აღქმა ყველაფრის შესახებ, რაც ხდება ცხოვრებაში.
• მიდრეკილება დეპრესიისა და ნევროზული გამოვლინებებისკენ.
• ცრუ განაჩენები, რომელთა თავდაყირა შეუძლებელია, მიუხედავად თანდართული არგუმენტებისა.
• გადაჭარბებული პედანტურობა, სისტემატურობა, აკვიატება, დაჟინებულობა და სიჯიუტე.

ხშირად, სხვა ადამიანების კეთილი ჟესტები შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული და მტრულადაც კი. ამ ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანები იშვიათად ამყარებენ კარგ ურთიერთობას ვინმესთან და უფრო იშვიათად ეწევიან აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

პარანოიდული პიროვნული აშლილობის ერთი ზუსტი მიზეზი არ არის საიმედოდ იდენტიფიცირებული, მაგრამ არსებობს რამდენიმე თეორია, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს სინდრომის განვითარება:

1. არეულობის განვითარების გენეტიკური მიდრეკილება არსებობს, მაგრამ პარანოიდული ხასიათის თვისებების მემკვიდრეობის მექანიზმი ჯერ ზუსტად დადგენილი არ არის.
2. ცხოვრების პირობები და გარემოებები, რომლებშიც ხვდება ადამიანი ბავშვობაში. ბევრი ფსიქოანალიტიკოსი თვლის, რომ დისფუნქციური ოჯახების ადამიანები, ადამიანები, რომლებიც ბავშვობაში მძიმე დასჯას ექვემდებარებოდნენ, უფრო მიდრეკილნი არიან სინდრომის გამოვლინებისკენ ხანდაზმულ ასაკში.
3. ზოგადი უნდობლობა და სხვა ადამიანების ეჭვი, რომელიც ჩნდება გარკვეული ცხოვრებისეული გარემოებების გამო - მოტყუება, დაცინვა, სხვებისგან ზიანი.

როგორიც არ უნდა იყოს სინდრომის მიზეზი, შემდგომი მკურნალობისთვის უნდა მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს. თუ ადამიანი თავად ვერ ადგენს, რომ აქვს ეს დაავადება, ამაში მას ოჯახი უნდა დაეხმაროს.

დიაგნოსტიკა

შეუძლებელია დიაგნოზის დადგენა დამოუკიდებლად, რადგან მაღალი ხარისხის დიაგნოსტიკა ტარდება საავადმყოფოში გამოცდილი სპეციალისტების მიერ. საბოლოო დიაგნოზის დადგენა ხდება პიროვნების აშლილობის ნიშნებზე, ადამიანის ქცევაზე, რომელიც ეწინააღმდეგება ზოგად კულტურულ ნორმებსა და სტანდარტებს.

რეკომენდირებულია დიაგნოსტიკა რაც შეიძლება ადრე, რათა შესაძლებელი იყოს დაავადების ეფექტური მკურნალობა და დადებითი შედეგების მოლოდინი. დიაგნოსტიკა ასევე შექმნილია დაავადების ბუნების ზუსტად დასადგენად, რადგან ეს შეიძლება იყოს შიზოფრენია, ბოდვითი აშლილობა ან სხვა ფსიქიკური დაავადება, რომლის მკურნალობაც განსხვავდება პარანოიდული აშლილობის მკურნალობისგან.

კონფლიქტები სხვა ადამიანებთან

ხშირად ასეთი ადამიანები ეწინააღმდეგებიან სხვებს და კონფლიქტის მიზეზი შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ. თუ აშლილობის მქონე ადამიანი მხოლოდ გრძნობს, რომ მისი თანამოსაუბრე უთანხმოებას გამოხატავს, შესაძლოა მაშინვე გადავიდეს შეტევაზე - ემოციურ თუ ფიზიკურზე. ამის შემდეგ ადამიანი მისი მარადიული მტერი ხდება, მიუხედავად იმისა, ითხოვა თუ არა პატიება, დამნაშავეა თუ არა.

ფსიქოპათიით დაავადებული ადამიანები იშვიათად პოულობენ საერთო ენას სხვებთან, ყოველ წვრილმანში ხედავენ საკუთარი პიროვნების შეურაცხყოფას, ღირსების დამცირებას. აღსანიშნავია, რომ ასეთ ადამიანებთან კამათი აზრი არ აქვს, რადგან ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ მართლები არიან და არანაირი არგუმენტი საპირისპიროს არ დაამტკიცებს. პირიქით, ნებისმიერი არგუმენტი და მიზეზი ჩაითვლება მორიგ შეურაცხყოფად, რომელიც იწვევს კონფლიქტს.

როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა ასეთ ადამიანებთან? უპირველეს ყოვლისა, უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანს სასწრაფო მკურნალობა ესაჭიროება, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიტუაცია ყოველდღე გაუარესდება. თუ ამ ადამიანთან არაფერი გაკავშირებთ, უნდა დაეთანხმოთ ყველაფერს, რასაც ის ამბობს, არ ეცადოთ რაიმე დაუმტკიცოთ და არავითარ შემთხვევაში არ შეხვიდეთ კონფლიქტში.

თერაპია

მიუხედავად იმისა, გაქვთ თუ არა პარანოიდული, ნარკოტიკული ან სხვა პიროვნული აშლილობა, საჭიროა ხარისხიანი მკურნალობა, რომელიც მიზნად ისახავს დაავადების ძირითადი მიზეზის და მისი ძირითადი გამოვლინების აღმოფხვრას.

რაც უფრო ადრე დაიწყებთ სრულფასოვან მკურნალობას, მით მეტია სიტუაციის გამოსწორების შანსი. შესანიშნავი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია თერაპიის ინტეგრირებული მიდგომის გამოყენებით: ეს მოიცავს წამლის მკურნალობას, ქცევით, კოგნიტურ ფსიქოთერაპიას, ობიექტური ურთიერთობების თეორიის გამოყენებას და ა.შ.

წამლის მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს შემდეგი პრეპარატების გამოყენებას:

• სედატიური საშუალებები.
• ანტიდეპრესანტები.
• ნეიროლეპტიკები.
• Საძილე აბები.
• ვიტამინის კომპლექსები.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მედიკამენტების დასაწერად უნდა მიმართოთ ექიმს, ვიტამინების დამოუკიდებლად მიღებაც კი არ შეიძლება, რადგან შეიძლება იყოს გარკვეული უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები.

ფსიქოთერაპიული კურსი ასევე ეხმარება ნაწილობრივ ან მთლიანად განთავისუფლდეს პარანოიდული აშლილობებისგან. კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ფსიქიკური აშლილობის სიმძიმეზე და მის სიმპტომებზე, მკურნალობის პროცესში ექიმი ატარებს გარკვეულ ცვლილებებს და კორექტირებას. მთავარი ამოცანაა დაავადების მკურნალობაში დადებითი შედეგის მიღწევა. ეს კურსი მიზნად ისახავს აშლილობის ნიშნების აღმოფხვრას, პაციენტის აგრესიის და უკმაყოფილების შემცირებას. ექიმი ეხმარება პაციენტს გაიგოს თავისი პრობლემა, ასწავლის კონფლიქტების თავიდან აცილებას და არ ხდება ასეთი კონფლიქტური სიტუაციების ინიციატორი.

წარმატებული და ეფექტური ფსიქოანალიტიკური თერაპია საშუალებას აძლევს პაციენტს გააცნობიეროს, რომ ის არ არის სამყაროს ცენტრი, რომ არსებობენ სხვა ადამიანები, რომელთა მოსაზრებაც გასათვალისწინებელია. ის თვისებები, რაც პაციენტს არ მოსწონს სხვებში, ხშირად მისი თვისებები და სურვილებია.

ამ დაავადების პროგნოზი ყოველთვის არ არის ხელსაყრელი. ზოგიერთ შემთხვევაში მკურნალობა ჭიანურდება მრავალი თვით ან წლების განმავლობაშიც კი, მაგრამ სათანადო მკურნალობით პარანოიდული პიროვნული აშლილობის გამოვლინებები ნაკლებად გამოხატულია. მკურნალობის არარსებობა გამოიწვევს დაავადების გაუარესებას, ასაკთან ერთად პარანოიდული იდეები უფრო ნათელი და შესამჩნევი გახდება.

გადაჭარბებული ეჭვი

ეკითხება: სერგეი:56:23)

მოროზოვა სვეტლანა ნიკოლაევნა

გამარჯობა, სერგეი. ღირებულებები შეიძლება განსხვავებული იყოს სხვა ადამიანებისთვის. მაგრამ ეს არის თქვენი ღირებულებები. და არ უნდა გატეხო თავი. თუ თქვენ გჭირდებათ ქალწული, მაშინ ეს თქვენთვის შესაფერისია. არ თქვათ უარი თქვენს ძიებაზე - თქვენ მოძრაობთ თქვენი სწორი მიმართულებით. რა თქმა უნდა, ასეთი გოგო გელოდებათ. პრობლემა, როგორც მე პირადად ვხედავ, სხვაა. გინდა სუფთა, წმინდა გოგონა, მაგრამ ამავე დროს შენსკენ იზიდავ საპირისპირო გოგოებს. ეს არის ზუსტად ის, რასთანაც ღირს საქმე. დიდი სიამოვნებით დაგეხმარებით. სვეტლანა მოროზოვა, ფსიქოლოგი, ავტორი წიგნისა "როგორ ვიპოვო შენი სულის მეგობარი". "გასაოცარი მეთოდი - 11 მარტივი ნაბიჯი შენს მეორე ნახევართან სიყვარულისა და ბედნიერებისთვის"

სადიკოვა აიგულ ჟასულანოვნა

კარგი დღე, სერგეი! ვეთანხმები სვეტლანას, თქვენი ღირებულებები თქვენი ღირებულებებია, თქვენ არ გჭირდებათ სხვებთან ადაპტირება. საკითხავი ის არის, რომ გოგოების დაყოფა "სუფთა" და "უწმინდურად" იწვევს თქვენში შეშფოთებას და შფოთვას. ალბათ ღირს საპირისპირო სქესის ამ აღქმის წარმოშობის გაგება. ამ პრობლემისთვის ყველაზე შესაფერისია ფსიქოლოგთან ანალიტიკურად მუშაობა. Წარმატებები. პატივისცემით, აიგულ ჟასულანოვნა

გამარჯობა, სერგეი! საინტერესო თემას შეეხეთ. საინტერესოა თავისი მნიშვნელობითა და ბუნდოვანებით. ნება მომეცით ვივარაუდო ამაზე, ოღონდ თავად გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ, მოიშორეთ „საშინელი სპეკულაცია“ თუ არა. აშკარაა (მგონი, არა მარტო ჩემთვის, არამედ შენთვისაც) რომ რაციონალური არგუმენტები შენი რჩეულის ქალწულობის მიმართ შენი დამოკიდებულების სასარგებლოდ არც ისე ადვილი მოსაძებნია. ყველა მისი მამაკაცი შენამდე იყო, მან ვერ განჭვრიტა შენთან შეხვედრა, ამიტომ ეძებდა, როგორც შეეძლო. თეორიულად, ყველაფერი, რაც მანამდე მოხდა, ვერანაირად ვერ იმოქმედებს მასთან ურთიერთობაზე. ეს არის წარსული, რომლის შეცვლაც არ შეიძლება და არც დავიწყება, ეს მხოლოდ გამოცდილებაა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ასე მსჯელოთ, თუ მას რაციონალურად და ლოგიკურად მიუდგებით და არ ჩაითრევთ ამ წარსულს თქვენს აწმყოსა და მომავალ ცხოვრებაში სრულიად ირაციონალური გზით. ამ ფენომენს შეიძლება რამდენიმე ახსნა ჰქონდეს; არ ვიცი, რომელი ვარიანტი იქნება თქვენთვის უფრო ახლოს. ჩემი პირველი იდეა: შესაძლოა ქალწულობა თქვენთვის ერთგვარი სიმბოლოა, ის თქვენთვის ღირებულია არა თავისთავად (ბოლოს და ბოლოს, თქვენ თვითონ უკვე გესმით, რომ ქალწულობისადმი ასეთი დამოკიდებულება გარკვეულწილად ზღუდავს თქვენს ცხოვრებას), არამედ როგორც ზოგიერთის განსახიერება. უფრო მაღალი ღირებულება. შემდეგ უნდა გაარკვიოთ რომელი (ფსიქოლოგისგან) და გაიგოთ, როგორ უკავშირდება ეს ზოგადად ქალწულობას და არის თუ არა კავშირში საერთოდ. და შემდეგ გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ მასთან, რადგან ღრმა მნიშვნელობა შეიძლება იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი; თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ გადააგდოთ ის სანაგვეში. იდეა No2. ასეთი გაზვიადებულად პატივმოყვარე დამოკიდებულება ქალის ქალწულობის მიმართ, რომელიც გიყვარს, შეიძლება იყოს ისეთი პროცესის შედეგი, როგორიცაა ინტროექცია (არ ინერვიულოთ, აგიხსნით). სოციალური გარემო, საზოგადოება (მათ შორის მშობლები, ნათესავები, მეგობრები და ა.შ.) უზარმაზარი რაოდენობით სთავაზობს ადამიანს გარკვეულ „ჭეშმარიტებებს“ და ღირებულებებს, ზოგჯერ მოითხოვს მათ დაუყოვნებელ და აბსოლუტურ მითვისებას, როგორც საკუთარ ღირებულებას. უამრავი მაგალითია: „არ შეიძლება მოიპარო ან მოკლა“, „ყოველთვის უნდა მოუსმინო მშობლებს“, „დედა ცუდ რჩევას არ მოგცემს“, „ქალწულზე უნდა დაქორწინდე“, „მე-9-დან თუ გადახტები. იატაკი, შეგიძლია მოკვდე“ და ა.შ. და ასე შემდეგ. თუ ადამიანი ამ მნიშვნელობას „ჩაყლაპავს“ დაღეჭვის გარეშე, ეს არის ინტროექცია. დამეთანხმებით, რომ ამ პოსტულატებს შორის არის ზოგიერთი უდავო და ზოგიერთი საკამათო. საღი აზრი გვთავაზობს, რომ ნებისმიერი პოსტულატი ან ქცევის მოდელი არა მხოლოდ ბრმად უნდა იქნას მიღებული ან უპირობოდ უარყო ადამიანმა, არამედ დამუშავდეს, „დაღეჭოს“ მის მიერ, თითქოს თვითონ გამოსცადო. მხოლოდ მაშინ იმუშავებენ ისინი ეფექტურად: უზრუნველყოფენ ადამიანის უსაფრთხოებას მისი სიცოცხლის თავისუფლების შეზღუდვის გარეშე. თქვენს შემთხვევაში, შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ნამდვილი, არა საზოგადოების მიერ დაწესებული დამოკიდებულების საფუძვლიანი ანალიზი ისეთი ფენომენის მიმართ, როგორიცაა თქვენი მომავალი მეუღლის ქალიშვილობა. თუ ასეთი ანალიზის შემდეგაც დარჩებით თქვენი ამჟამინდელი რწმენით, ეჭვებს გათავისუფლდებით, რადგან ეს აუცილებლად იქნება თქვენი რწმენა და თქვენი ღირებულება. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენთვის სასარგებლო იქნება ფსიქოლოგთან მუშაობა ამ რწმენაზე, რათა აღმოიფხვრას თქვენს ცხოვრებაზე მისი უარყოფითი, შემზღუდველი გავლენის შესაძლებლობა. საბოლოოდ რას აირჩევ, არ ვიცი, შენი გადასაწყვეტია, ბოლოს და ბოლოს, ცხოვრება შენია. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა ვხვდები უამრავ გოგონას, რომლებიც იზიარებენ თქვენს ფასეულობას, მართალია, ზოგჯერ ეს ხდება მათი შეხვედრის თემა ფსიქოლოგთან, სწორედ მაშინ, როდესაც ეს ასევე ხელს უშლის მათ იცხოვრონ ბედნიერი, სავსე ცხოვრებით, მთელი თავისი სიხარულით. და მწუხარება. გისურვებ, სერგეი, ყოველივე საუკეთესოს, ბედნიერებას, სურვილების ასრულებას. პატივისცემით, ელენა.

გამარჯობა, სერგეი! თქვენს შეტყობინებაში ძალიან ცოტა კონკრეტული ინფორმაციაა. ამიტომ, შენსავით მეც ვარ სპეკულაციაში. რატომღაც მეგონა, რომ ქალის ქალიშვილობის თემის მიღმა იყო თქვენთვის ღრმა, მნიშვნელოვანი გამოცდილება. საინტერესო იქნებოდა თქვენთან ერთად ამის შესწავლა. თუ გადაწყვეტთ რაიმეს გაგებას და შეცვლას თქვენს ცხოვრებაში, მობრძანდით კონსულტაციაზე. პატივისცემით, ტატიანა.

ემოციები

24.06.2017

სნეჟანა ივანოვა

საეჭვოობა არის რაიმე პრობლემის ძლიერი ფიქსაცია, რომელიც ჩნდება ფსიქიკაზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგად.

რა არის საეჭვოობა? საეჭვოობა არის რაიმე პრობლემის ძლიერი ფიქსაცია, რომელიც ჩნდება ფსიქიკაზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგად. როგორც წესი, ადამიანი ვერ ამჩნევს, როგორ ეხვევა ამ პრობლემას. ის იწყებს კიდევ უფრო ტანჯვას, როცა ხვდება, რომ მის გარშემო მყოფებს არ სურთ მისი შიშის გაზიარება. ხშირად ახლობლებსაც კი არ სურთ ასეთი ადამიანების მოსმენა, მათი ფობიები შორს მიმაჩნია. არავინ ხდება ასე საეჭვო. ცხოვრებაში ყველაფერს სერიოზული მიზეზები უნდა ჰქონდეს. ხშირად, საეჭვოობა ჩნდება რაიმე სახის ავადმყოფობის შემდეგ (არ არის აუცილებელი სერიოზული), როდესაც ადამიანს ეშინოდა თავისი მდგომარეობის და უარეს შედეგს ელოდა. საეჭვო ადამიანები უკიდურესად მგრძნობიარენი არიან გარე გავლენის მიმართ. ისინი გამუდმებით წუხან იმაზე, თუ როგორ შეხედავენ მათ სხვები და რას იტყვიან პირად პიროვნებაზე. ეჭვიანობა ფაქტობრივად დიდად აფერხებს ადამიანს, ხელს უშლის მას სრულფასოვნად ცხოვრებასა და არჩეული მიმართულების შესაბამისად განვითარებაში. ეჭვიანობა თანდათან ანადგურებს შიგნიდან და იმორჩილებს პიროვნებას. შემდგომში ძნელი ხდება სხვაზე ფიქრი.

საეჭვოობის სიმპტომები

შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეჭვიანობა არის დამოკიდებულების ერთ-ერთი ფორმა, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს ინდივიდს. ადამიანი იმდენად ფიქსირდება საკუთარ გრძნობებზე, რომ წყვეტს მის გარშემო არსებული რეალობის შემჩნევას. უარს ამბობს არაფერში მონაწილეობაზე, ამიერიდან მხოლოდ მის მიერ გამოვლენილი პრობლემა აწუხებს. რა არის საეჭვოობის ძირითადი სიმპტომები? მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ.

შფოთვა

შფოთვა საეჭვოობის მთავარი სიმპტომია. საეჭვო ადამიანები თითქმის მუდმივად გრძნობენ შიშის უკონტროლო შეტევებს. მათ შფოთვას არ აქვს მკაფიოდ განსაზღვრული მიმართულება. ისინი უბრალოდ მუდმივად ზრუნავენ თავიანთ ჯანმრთელობაზე, რომ ცუდი არაფერი მოხდეს. თუმცა, ძნელად შეიძლება დაიზღვიო ყველა უსიამოვნებისგან, რაც შეიძლება მომავალში მოხდეს. როგორც ჩანს, საეჭვო ადამიანი ცხოვრებისგან მხოლოდ უსიამოვნებებს ელის, ახლო ნათესავებისგან კი ღალატს. როგორც წესი, მათ ცოტა მეგობარი ჰყავთ, რადგან ურთიერთობების დასამყარებლად მათ სულის გახსნა, ყველაზე ინტიმური ნივთების გაზიარება სჭირდებათ და ეს მათთვის ძნელია სხვების მიმართ უნდობლობის გამო. საეჭვო ადამიანები თავად განიცდიან შფოთვას, მაგრამ ხშირად ვერ უმკლავდებიან ამ სიმპტომს დამოუკიდებლად.

საკუთარ თავში ეჭვი

ეჭვი ადამიანს მუდმივად უჩნდება ეჭვი საკუთარ ძალებსა და შესაძლებლობებში. ასეთ ადამიანს არ სჯერა, რომ მას ნამდვილად შეუძლია რაიმე მნიშვნელოვანი შედეგის მიღწევა. ეჭვები ბლოკავს ნებისმიერ მცდელობას და ხელს გიშლის ხელს სხვადასხვა მიმართულებით სცადოთ. საეჭვო ადამიანი პირველ რიგში უსმენს საკუთარი შიშის ხმას. ის არ ეძებს შესაძლებლობებს, რადგან არ სჯერა, რომ მის ცხოვრებაში რაიმე ნამდვილად შეიძლება შეიცვალოს.

შიშის განცდა

შიში არის სიმპტომი, რომელიც აშკარად ახასიათებს საეჭვოობას. ადამიანი არ ეძებს მიზეზებს, თუ რატომ არ შეცვლილა მის ცხოვრებაში ყველაფერი უკეთესობისკენ. შიში ზღუდავს სიტუაციის გამოსწორების ნებისმიერ მცდელობას და ხელს უშლის სრულ განვითარებას. საეჭვო ადამიანი დიდად ზღუდავს საკუთარ თავს და არ აძლევს მას ახალი გამოცდილების მიღების საშუალებას. მან არ იცის რა გააკეთოს შემდეგ და მუდმივად გამოუვალ მდგომარეობაშია. დროთა განმავლობაში შიში ანადგურებს მის შინაგან სამყაროს, რაც მას კიდევ უფრო დაუცველს ხდის.

პრობლემის დაფიქსირება

საეჭვო ადამიანები დიდ ყურადღებას აქცევენ თავიანთ პრობლემებს. გარედან შეიძლება ჩანდეს, რომ ისინი საერთოდ არ ფიქრობენ სხვაზე, მაგრამ მუდმივად ათვალიერებენ საკუთარ შიშებს თავში. მათ ისეთი ძლიერი ფიქსაცია აქვთ ნებისმიერ სირთულეზე, რომ სიხარულისთვის დრო და შინაგანი რესურსი აბსოლუტურად არ რჩება. მუდმივი საზრუნავი უდავოდ ძირს უთხრის ფსიქიკას. ადამიანს უჭირს გარემომცველი რეალობის ადეკვატურად აღქმა. ამ ფონზე ყალიბდება აპათია და გულგრილობა ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება, უარესდება წყენა და მგრძნობელობა.

რა მიზეზით უჩნდება ადამიანს მოულოდნელად ეჭვი საკუთარ ძალებსა და შესაძლებლობებში? რატომ იცვლება მისი მსოფლმხედველობა ასე ძალიან? რა არის საეჭვოობის განვითარების მიზეზები?

ფსიქოლოგიური ტრავმა

ნებისმიერი უარყოფითი გამოცდილება ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკაზე. პიროვნება ხდება ნერვული, გაღიზიანებული და ზოგჯერ უკონტროლოც კი. ზოგჯერ ეს საკმარისია იმისთვის, რომ შეზღუდვის შიშები და საკუთარ თავში ეჭვები შეგექმნათ. ფსიქოლოგიური ტრავმა საეჭვოობის ფორმირების სერიოზული მიზეზია. ადამიანი კარგავს თავის ნაწილს, ინგრევა მისი შინაგანი სამყარო. თქვენი არსის შესანარჩუნებლად ხშირად უნდა მიმართოთ თავდაცვას. ეჭვიანობა ხშირად მოქმედებს, როგორც ასეთი არაცნობიერი რეაქცია ნეგატიურ მოვლენებზე. ადამიანი ქვეცნობიერად ცდილობს დაიცვას საკუთარი თავი, მაგრამ სინამდვილეში ის საკუთარ თავს კიდევ უფრო დიდ საზღვრებში მიჰყავს. ჩნდება მოჯადოებული წრე, საიდანაც არც ისე ადვილია გამოსვლა.

გაჭიანურებული ავადმყოფობა

როცა ავადმყოფობაში გიწევს დიდი დროის გატარება, უნებურად ნებდები. როდესაც დაავადება მძიმეა და რამდენიმე თვე გრძელდება, ადამიანის ორგანიზმი სუსტდება და ენერგია იკლებს. ადამიანს უბრალოდ არ ექნება ძალა, რომ გადავიდეს, განვითარდეს გარკვეული გზით. ხანგრძლივი ავადმყოფობა ართმევს შინაგან ძალას და მომავლის ნდობას. ადამიანი ფიქრობს მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ უნდა იგრძნოს თავი უკეთესად და ივიწყებს ყველაფერს. ხშირად ამ მიზეზით ყალიბდება უნებლიე ჩვევა, მუდმივად მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. იქმნება შიში, რომ ორგანიზმი ნებისმიერ მომენტში შეიძლება ჩავარდეს და ამიტომ საჭიროებს ფრთხილად მონიტორინგს.

განსხვავებულობა

თავდაჯერებულობის ნაკლებობა საეჭვოობის ჩამოყალიბების სერიოზული მიზეზია. თუ ადამიანს ბუნებით არ აქვს ძლიერი ბირთვი საკუთარ თავში, მაშინ მის ჩამოყალიბებაში შეიძლება ხელი შეუშალოს ცხოვრების ბევრ გარემოებას. საკუთარ თავში ეჭვი თავისთავად კარგი მიზეზია თქვენი სხეულის საქმიანობის მუდმივი მონიტორინგის ჩვევის გამომუშავებისთვის. უფრო მეტიც, სინამდვილეში ხშირად ხდება, რომ ადამიანს საშინლად ეშინია ექიმების და თავს არიდებს ტრადიციული მედიცინისკენ მიმართვას. მაგრამ არის განცდა, რომ ყველგან მხოლოდ ხრიკს უნდა ელოდო. ასეთი ადამიანები, როგორც წესი, დიდად იტანჯებიან საკუთარ თავს და გარშემომყოფებს განწყობის მუდმივი ცვალებადობით.

როგორ მოვიშოროთ ეჭვი

საეჭვოობის სიმპტომები შეიძლება აწუხებდეს ადამიანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს არის ძალიან მძიმე ტვირთი, რომელიც დიდ ზეწოლას ახდენს ფსიქიკაზე. ასეთ მდგომარეობაში ყოფნისას შეუძლებელია განვითარდე, თავი ბედნიერად იგრძნო. როგორ მოვიშოროთ ეჭვი? რა ნაბიჯები უნდა გადავდგა? შევეცადოთ გავერკვეთ.

ჰობი

როცა ადამიანს აქვს რაღაც რაც უყვარს, მოწყენის დრო არ აქვს. იმის ქონა, რაც გსიამოვნებს, ათავისუფლებს უამრავ ენერგიას და გეხმარება თავი ბედნიერად და დამოუკიდებლად იგრძნო. ამიტომ თქვენ უნდა ეცადოთ იპოვოთ რაიმე სახის გატაცება ან ჰობი. მნიშვნელოვანია, რომ ეს აქტივობა მოგცემთ ძალას, რომ იცხოვროთ და გეხმარებათ არ იფიქროთ პრობლემებზე. გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი დროებითია, არაფერზე ძალიან არ უნდა ინერვიულოთ.

რაციონალიზაცია

იმისათვის, რომ შიშები და ეჭვები უფრო სწრაფად გაქრეს, მნიშვნელოვანია საკუთარ თავთან დიალოგის დაწყება. პანიკის პირველი ნიშნებისას თქვენ უნდა აუხსნათ საკუთარ თავს, რატომ განვითარდა ეს სიტუაცია და რა გემუქრებათ სინამდვილეში. ეს მიდგომა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უკონტროლო შიში. რაციონალიზაცია დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მდგომარეობა, სადაც ემოციური დაძაბულობა ძალიან დიდი ხდება. როდესაც თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა იფიქროთ ყოველი ნაბიჯით, ცხადი ხდება, როგორ გააგრძელოთ. შიშებისგან თავის დაღწევის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თვითრეალიზება.

ამრიგად, იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ მოიცილოთ საეჭვოობა, პირველ რიგში უნდა იმოქმედოთ. თქვენ არ შეგიძლიათ დაკიდოთ თქვენი პრობლემა, რაც არ უნდა საშინელი და გადაუჭრელი ჩანდეს იგი. ჯერ უნდა გესმოდეთ რა ხდება ამის მიზეზები და შემდეგ მოძებნოთ დესტრუქციული მდგომარეობის დაძლევის გზები.

არჩევანის კითხვა

ბრალდებული

ფული არ იყო

დანაშაულის სიმძიმის ქვეშ

მანკიერი წრე

Მისაბაძი ადამიანი

საკუთარი მაგნიტი

თანამედროვე ცხოვრების სწრაფ ტემპს აქვს თავისი დადებითი ასპექტებიც და პრობლემებიც.

ბევრ ადამიანს, ვინც მიდის აფრიკაში, სადაც მთავარი მისიით არის კარგი ვეტერინარული სამუშაო გამოცდილების მიღება, წარმოდგენა არ აქვს, რა შეუძლიათ რეალურად განიცადონ იქ. ერთის მხრივ, მუშაობა.

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა დაამტკიცა ის, რაც ყველამ დიდი ხანია იცის: ემოციები, რომლებსაც ჩვენ განვიცდით, პირდაპირ მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, თუ გინდა იყო.

თვითშეფასების გაწონასწორებული გრძნობა არის ჯანსაღი გრძნობა და სასარგებლო ფაქტორი მათთვის, ვისაც ესმის, რომ ღირსია ყველაფრისა, რაც მიიღო და მიაღწია.

ქვეყანა/ქალაქი: რუსეთი / ტულა

განათლება: უმაღლესი ეკონომიკა

და უმაღლესი ფსიქოლოგიური

Ოჯახური მდგომარეობა: დაქორწინებული

ჩემს შესახებ: მაქვს სამთავრობო და კომერციულ სტრუქტურებში მუშაობის გამოცდილება. ამჟამად ვმუშაობ სახლიდან: ვწერ სტატიებს და ვესაუბრები ადამიანებს ტელეფონით. სახლიდან მუშაობამ მომცა საშუალება საბოლოოდ დამეწყო სადოქტორო დისერტაციის წერა.

რა ჰქვია, როცა ადამიანი თავის გარდა ყველას ადანაშაულებს?

მაგალითად, რაღაცას გააკეთებს და არ აღიარებს, მაგრამ ადანაშაულებს ყველას, ვინც არის და არ არის ამაში ჩართული.

ეს არის ფსიქოპათი ტიპის ადამიანი.))) შეიძლება პირობითად უწოდოთ ფსიქოპატი.))) ის ყოველთვის თავს სწორად გრძნობს, ნებისმიერ სიტუაციაში. არასოდეს აღიარებს თავის შეცდომებს. მისთვის წარმოუდგენლად რთულია ამის გაკეთება. სხვების დადანაშაულება უფრო ადვილია. ფსიქოპათიურ ტიპს ახასიათებს ის ფაქტი, რომ მისი სხეულის ზედა ნაწილი გაცილებით ფართოა, უფრო დიდი ვიდრე ქვედა. სხვათა შორის, ჟირინოვსკი ამ ტიპის წარმომადგენელია.)))

ფსიქოლოგიაშიც არის კონფლიქტური პიროვნებების ასეთი ტიპი - ეს არის ხისტი ტიპი, რომელიც ყოველთვის ყველას ადანაშაულებს, წუწუნებს და ყველას გაგიჟებს. საშინლად რთულია მასთან. ყველა კეთროვანივით ერიდება მას, რადგან ყველა ავადდება.))

ჩემი აზრით, თუ ადამიანი ამას თავისი უდანაშაულობის გულწრფელი რწმენით აკეთებს, მაშინ ეს არის რწმენა საკუთარი უტყუარობისა, რომელიც სათავეს იღებს ბიბლიური შვიდი ცოდვილი ვნებადან ერთ-ერთი - სიამაყე. ასეთ ადამიანებზე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მათ აწუხებთ უცდომელობის კომპლექსი ან სარგებლობის კომპლექსი.

თუ ადამიანი ამას აკეთებს იმისთვის, რომ თავისი აღქმული პასუხისმგებლობა (დანაშაული) სხვებზე გადაიტანოს, მაშინ ეს უბრალოდ სისასტიკეა, რომელიც წარმოიქმნება ამ ადამიანის სხვა ცოდვილი ვნებებიდან - ამაოება და/ან ფულის სიყვარული.

შედეგად, ადამიანი, რომელიც ყველას ადანაშაულებს საკუთარი თავის გარდა და ცდილობს უტყუარი გამოიყურებოდეს, ყოველთვის ცოდვილია: ის ან უბრალოდ ამაყია, უპირატესობის კომპლექსით იტანჯება, ან საზიზღარი, ამაო ფულის მოყვარული.

საეჭვოობა საეჭვო

როცა ადამიანს ვერ იტანს, ცდილობ მას საეჭვოდ აღიარო.

ეჭვი, როგორც პიროვნული თვისება, არის ტენდენცია, უარი თქვას ნდობაზე, დაუსაბუთებლად აღიქვას მათი მტრული ზრახვები, თავი აარიდოს მიჯაჭვულობას მოტყუების შიშით, ვივარაუდოთ მოტყუება მხარეთა ქმედებებში.

ეჭვი გამოსახული იყო ყურადღებით სავსე კაცად, რომელიც კვერთხით ხსნის ფოთლების ქვეშ დამალულ ხაფანგს. მხოლოდ ამ ხაფანგის აღმოჩენა არ აბედნიერებს ადამიანს. ეჭვი, რომელიც გახდა პიროვნების გამოვლენილი თვისება, ანგრევს პიროვნებას, სიტყვასიტყვით ჭამს მას. ექიმებისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ეჭვი არის გზა ავადმყოფობისკენ, სიძულვილთან, ბრაზთან და სისასტიკესთან ერთად, უპირველეს ყოვლისა ანადგურებს გულის კუნთებს. გარდა ამისა, ის ანულირებს ოჯახურ, ნათესაურ და მეგობრულ ურთიერთობებს, რადგან ეჭვი მტრულია ნდობის მიმართ, რომლის გარეშეც შეუძლებელია კარგი ურთიერთობის დამყარება სხვებთან. გადაჭარბებულ გულუბრყვილობას არავინ მიესალმება, ეს არის ჭარბი, ისევე, როგორც ზედმეტი ეჭვი, რომელიც გავლენას ახდენს კეთილგანწყობაზე, იწვევს ჯაშუშობას, ზედმეტ ცნობისმოყვარეობას, თვალთვალს, სხვისი საიდუმლოების შესწავლას, ჭორსა და ცილისწამებას, მიკერძოებულს, უნდობლობით დაბინდული სათვალეებით, ჩვენს გარშემო სამყაროს აღქმა.

ისევე, როგორც გენიოსის ტვინი წარმოქმნის იდეებს, ეჭვიც შეუდარებელი ოსტატია გარემოს შესახებ ნეგატიური ვარაუდების გამომუშავების. მათი უმეტესობა მოკლებულია რაიმე გონივრულ საფუძველს და არ შეესაბამება რეალობას და რეალურ მდგომარეობას. ფ. ბეკონი წერდა: „ადამიანს უფრო მეტი ეჭვი აქვს, რაც ნაკლები იცის“. მიკერძოებულ ვარაუდებს, უარყოფით მოსაზრებებს ადამიანებზე, როგორც ეჭვის ატრიბუტებს, აქვს თავისი მიზეზი.

ეჭვის „მფლობელი“ სულიერად არის კორუმპირებული. „რაც უფრო პატიოსანია ადამიანი, მით უფრო ნაკლებად ეჭვობს სხვების არაკეთილსინდისიერებაში; მდაბალი სული კეთილშობილურ საქმეებში ყოველთვის უმდაბლეს მოტივებს გულისხმობს“, - თქვა ციცერონმა. საეჭვო ადამიანი თავის ბინძურ აზრებს, საზიზღარ სულს და გამწარებულ გულს ავრცელებს ადამიანებზე და სხვებს საკუთარ თავზე თვლის. რაც შიგნით არის ასევე გარეთ - შიგნით არის ზიზღი და სიბინძურე, რაც ნიშნავს, რომ გარეგნულად ეჭვი, როგორც სარკეში, საკუთარ თავს ხედავს, ზომავს მას საკუთარი სტანდარტებით, საკუთარი კრიტერიუმებით, რომლებიც უიმედოდ შორს არიან ნდობისგან. სიკეთე, სიკეთე და სიყვარული. შექსპირი წერდა: ”ეჭვი ყოველთვის ცხოვრობს კრიმინალურ სულში: ყოველი ბუჩქი ქურდს დეტექტივად ეჩვენება”.

ეჭვიანობას, როგორც წესი, აქვს ამორალური გარემო და ურთიერთობს მანკიერ ადამიანებთან. როდესაც ადამიანი ცხოვრობს „ზნეობრივ ნაგავსაყრელში“ ნაძირალას, თვალთმაქცებს, სნეულებსა და ცილისმწამებლებს შორის, ის მათ ქცევას ნორმად თვლის და ყველა ადამიანისგან მხოლოდ მოტყუებას, ღალატს, ღალატს, სიცრუეს და სისულელეს ელის. ივანე საშინელმა, რომელიც ზუსტად ასეთ გარემოში გაიზარდა, ბავშვობიდანვე შეიძინა სიარულის, ირგვლივ ყურებისა და მოსმენის ჩვევა. წლების განმავლობაში მასში გადაჭარბებული ეჭვი ვითარდებოდა – ყველგან და ყველგან ხედავდა ღალატს, შეთქმულებებსა და ღალატს.

ეჭვი შურის, მტრობისა და ამპარტავნების მოკავშირეა. შურიანი, ადამიანების მიმართ მტრობით გამსჭვალული, ამპარტავნულად ფიქრობს მათზე, ცდილობს მათ დამცირებას და გათელვას წარმოსახვაში. ამ ეტაპზე ეჭვი უერთდება სამმაგ ალიანსს, აკეთებს უსაფუძვლო ვარაუდებს და ვარაუდობს ყველა სახის საზიზღარ ქმედებას, რომელსაც ეს ადამიანები თითქოს აბსოლუტურად ემზადებიან მის წინააღმდეგ. არ სჯერა სხვისი განზრახვების სიწმინდის, ეჭვი ეძებს და აკონტროლებს მათში ბოროტ განზრახვას. დაჭერის, გასამართლებისა და დადანაშაულების მიზნის მისაღწევად, ის კატისებრი მოთმინებით ნადირობს თავის გარემოზე - არავის ენდობა, ყველაფერი "განვითარების პროცესშია", ყველაფერი "კაპუსის ქვეშ". მოლოდინი, როგორც ვიცით, ახდება და მსხვერპლი ეჭვების ბადეში აღმოჩნდება. შემდეგ იგი, აღფრთოვანებული მისი წინდახედულობითა და გამჭრიახობით, თავს ესხმის მას ბრალდებებითა და დენონსაციებით.

ეჭვი გულდასმით იცავს მის კამერებს, აკონტროლებს მოტყუების და ღალატის ნებისმიერ შესაძლებლობას, განსაკუთრებით ახლო ადამიანებისგან. მას არ სჯერა, რომ ვინმეს შეუძლია მისი სიყვარული გულწრფელად, თავგანწირვით და უპირობოდ. მუდამ „ფხიზლად“ და ემოციური სენსუალურობის შინაგანი დათრგუნვის მდგომარეობაში, ეჭვს ეშინია ახლობელ ადამიანთანაც კი გაუმჟღავნოს საკუთარი თავი, ისე რომ ვერავინ ჩათვალოს ის ზედმეტად გულგრილად და მარტივად.

სიზმარში ეჭვიც კი დაუჯერებლად იღიმება. კავშირების დამყარებით თვითიზოლაციით, დამალვით, გარე სამყაროსთან კონტაქტების შემცირებით ან მინიმუმამდე შემცირებით, ის ცდილობს დაიმალოს მისი შიშისგან. შიში, უნდობლობასთან, სიხარბესთან, ნეგატივიზმთან და პესიმიზმთან ერთად, საუკეთესო „სასუქია“ ეჭვის გასავითარებლად. თავისი ოთხწლიანი მეფობის დროს იმპერატორ პავლე I-ს შიშის მანია აწუხებდა; ის მუდმივად ელოდა სიცოცხლის მცდელობებს. პავლეს ეჭვი გავრცელდა არა მხოლოდ კარისკაცებსა და დიდებულებზე, არამედ მისი ოჯახის წევრებზეც. აქედან მომდინარეობს მიხაილოვსკის სასახლის მშენებლობა, რომელიც შუა საუკუნეების რაინდთა ციხეს ჰგავდა. იგი აღმართეს კუნძულზე, რომელიც გარეცხილია მოიკასა და ფონტანკას მიერ და ორი ახლად გათხრილი არხი, ნახევრად ბასტიონებზე განთავსებული ხიდებითა და ქვემეხებით. მოლოდინების კანონის მიხედვით: ყველაფერი, რასაც ველოდებით სურვილითა და რწმენით, მატერიალიზდება. ამ ჭეშმარიტების მართებულობა ეხება როგორც დადებით, ასევე უარყოფით მოლოდინებს. თავდაჯერებული მოლოდინები "არ გაუცრუებ" - მიუხედავად ციხესიმაგრისა და მცველებისა, იგი მოკლეს თავის საძინებელში შეთქმულთა ჯგუფმა.

ეჭვის სათავე ასევე შეიძლება იყოს გაზვიადებული დადებითი ან ნეიტრალური პიროვნული თვისებები, როგორიცაა წინდახედულობა, სიფრთხილე და წონასწორობა. ეჭვის ოსტატურ ხელში ისინი გარდაიქმნებიან სიფრთხილეზე, გამოცხადების გატაცებაში, თვალთმაქცობაში, მკაფიო განსჯის თავიდან აცილებაში, ცალსახა ქმედებებში და მორიდებად საკუთარი თვისებების აღმოჩენაში. ოცნებისა და რეალობის შერევით, ეჭვი აზვიადებს ადამიანების დანაშაულს და აძლევს მათ დაუმსახურებლად მკაცრ განაჩენს.

გადაჭარბებული ეჭვი ჩნდება, როგორც წესი, ყალბი ეგოით ტვინამდე გამსჭვალულ ადამიანებში. ეგოისტი, მგრძნობიარე, მტკივნეულად ამაყი ადამიანები ზედმეტად რეაგირებენ გარე სამყაროს სტიმულებზე. მათ ეჩვენებათ, რომ ყველა მხოლოდ იმაზე ფიქრობს, როგორ შეურაცხყოფა მიაყენოს მათ ან მოაწყოს მზაკვრული ინტრიგები. ეჭვს, როგორც სულის დაავადებას, პრაქტიკულად არ აქვს შეხება გონებასთან, შემოიფარგლება გონებისა და გრძნობების ურთიერთქმედებით, ყალბი ეგოით გაჯერებული. გონების ჭკუიდან და აღვირახსნილი გრძნობებიდან მომდინარე, ის მხოლოდ პირველის უძლურებას ამჟღავნებს, რომელსაც არ ესმის რისი მიღწევა სურს თავისი ეჭვით და გრძნობების უკონტროლობა.

სხვა ადამიანებისგან ბოროტი განზრახვის მოლოდინში გამუდმებით წინა პლანზე მყოფი ეჭვი უნებურად ავითარებს თავისთავად მეექვსე გრძნობას – ინტუიციას, რომელიც საშუალებას აძლევს მას განჭვრიტოს საფრთხე. მაგრამ ინტუიცია ძალიან ეხმარება, როცა მას ნდობა და გახსნილობა ახლავს. ეჭვის შემთხვევაში ის დამახინჯებულია შიშებით, მუქარისა და რისკების გაზვიადებით და სხვა ადამიანის არაადეკვატური ხედვით. ამიტომ, ინტუიციასაც ეპარება ეჭვი, რაც ამცირებს მის ეფექტურობას და ეფექტურობას.

ადამიანი, რომელიც მუდმივად ეჭვობს ყველას ტყუილში, არის ის, ვისაც უყვარს ტყუილი.

შურით დამახასიათებელი ადამიანი ხშირად ფიქრობს, რომ მას შურს.

მოკლედ, ადამიანები სხვებში ხედავენ იმას, რაც თავისთავად არის თანდაყოლილი.

ეთანხმებით ამას? Ვეთანხმები. არაერთხელ დავრწმუნდი.

არსად მიმავალი მატარებლიდან, თქვენ უნდა ჩამოხვიდეთ პირველ სადგურზე.

მიუხედავად იმისა, რომ მე თვითონ ვარ ძალიან საეჭვო, არავის ვენდობი სრულად (თუნდაც ჩემს მშობლებს)

თავს ვიტყუებ, ძალიან იშვიათი გამონაკლისების გარდა (უფრო სწორად, ვცდილობ თავი ავარიდო შემოვლითი პასუხის გაცემას), რადგან არაერთხელ დავიჭირე ბევრი მეგობარი ტყუილში, უწყინარი წვრილმანებიდან უფრო სერიოზულ სიტუაციებამდე. არავის აღარ ვენდობი. ბევრ რამეში ვხედავ დაჭერას.

ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ მხოლოდ ის, რითაც სავსეა ჩვენი სული

მე ვარ ძალიან საეჭვო და უნდობელი, მაგრამ მე თვითონ არ ვიტყუები და არ ვაკეთებ საზიზღარს

წარმატებები ცხოვრებაში

თემები: პიროვნული ზრდა, აქტივობა, ბედნიერება და სიმდიდრე, თავისუფლება, ცხოვრების აზრი.

კატეგორიები [ჩვენება]

პიროვნების ფსიქოლოგიური დაცვა

რაც არ უნდა მოხდეს ჩვენს ცხოვრებაში, ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ ვიფიქროთ პოზიტიურად. ეს გვეხმარება ვიყოთ ცურვაში და არ დავიხრჩოთ თანამედროვე ვნებების მორევში. ნებისმიერი ადამიანი, როგორიც არ უნდა იყოს ის ცხოვრებაში, საკუთარ თავს ყოველთვის საუკეთესო მხრიდან აფასებს.

თითქმის ყველა გონიერ ადამიანს აქვს პოზიტიური თვითშეფასება, თუმცა მათი ცხოვრებისეული მიღწევები ამას ყოველთვის არ უწყობს ხელს. სპეციალური პროცესი, სახელწოდებით ფსიქოლოგიური დაცვა, ეხმარება ჩვენს თვითშეფასებას. მისი მიზანია შეამციროს შფოთვისა და შიშის დონე შიდა კონფლიქტის დროს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც ხდება შინაგანი კონფლიქტი, ადამიანს უვითარდება ნევროზი, რაც იწვევს სხეულის ნერვული სისტემის დაქვეითებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, ადამიანის ფსიქოლოგიური დაცვა აქტიურდება, რაც ამცირებს შფოთვის დონეს, მაგრამ არასოდეს გამორიცხავს თავად კონფლიქტს.

რა არის ადამიანის ფსიქოლოგიური დაცვა და როგორ ვლინდება იგი?

ადამიანის ფსიქოლოგიური დაცვა აუცილებელი და ხშირად ნებაყოფლობითია. არსებობს 4 ძირითადი თავდაცვის მექანიზმი.

პირველი ყველაზე გავრცელებული მექანიზმი არის რეპრესია. ხდება იმ მოგონებების ცნობიერებიდან აღმოფხვრა, სადაც ადამიანი არ ჩანდა საუკეთესო შუქზე და რაც აქვეითებს მის თვითშეფასებას. მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანებს ავიწყდებათ ის, რაც არ მოსწონთ. როცა თავის გასამართლებლად ვიტყუებით, საკუთარ თავს ვატყუებთ.

მეორე მექანიზმს პროექცია ეწოდება. ის მუშაობს, როდესაც ადამიანები გაუცნობიერებლად გადასცემენ თავიანთ ნაკლოვანებებს სხვებს. როგორც ძველი ანდაზა ამბობს, ჩვენ ვხედავთ ლაქას სხვის თვალში, მაგრამ ჩვენ ვერც კი ვამჩნევთ მორს ჩვენს თვალში. თუ ადამიანს, რომელიც სხვას ადანაშაულებს ყველა მომაკვდინებელ ცოდვაში ჰკითხავთ, როგორ ახასიათებს საკუთარ თავს, ის გეტყვით, რომ ყველაზე წესიერი და კეთილი მოქალაქეა. მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ უარყოფითი ემოციები და თვისებები, რაც შეიძლება დაპროექტდეს. მაგალითად, თუ ადამიანი ბედნიერია ყველაფრით და არავისზე არ არის განაწყენებული, მაშინ სხვა ადამიანები მას ბედნიერად ეჩვენებათ.

არანაკლებ გავრცელებულია მესამე მექანიზმი – ფანტაზია. თავის პრობლემებს გარბის, ადამიანი იმალება ოცნებებისა და ფანტაზიების სამყაროში. ამ სამყაროში მას ყველაფერი შეუძლია - ის არის წარმატებული, სიმპათიური, მდიდარი და ბედნიერი. ბავშვები ხშირად ფანტაზიორობენ. საშიშროება ის არის, რომ ადამიანმა შეიძლება შეწყვიტოს იმის გაგება, სად არის რეალობა და სად არის ფიქცია. ადამიანი იწყებს თავისი ცხოვრების გამოგონებას, ხმამაღლა ფანტაზიას. ამ მომენტიდან ის ფსიქიურად დაავადებულია.

კიდევ ერთი ხშირად წარმოქმნილი მექანიზმი არის რაციონალიზაცია. ადამიანი ცდილობს რაციონალურად ახსნას თავისი ქმედება, თუნდაც მისი ახსნა შეუძლებელია. მაგალითად, ოჯახის უფროსს სამსახურში ცუდი დღე აქვს. სახლში მისვლისას ის იწყებს ბრაზის განდევნას ცოლზე ან შვილზე. კითხვაზე, თუ რატომ გააკეთე ეს, ალოგიკური გამართლებები მოჰყვება, მაგალითად, შენმა მეუღლემ ბინა არ დაალაგა, ან შენმა შვილმა სკოლაში ცუდი შეფასება მიიღო. და მხოლოდ ერთი მიზეზი არსებობს - ემოციური განთავისუფლება იყო საჭირო.

რომ შევაჯამოთ, შეიძლება აღინიშნოს, რომ ადამიანის ფსიქოლოგიური დაცვა საშუალებას აძლევს მას შეინარჩუნოს საკუთარი ღირსება საკუთარ თვალში. ისინი ამახინჯებენ და უარყოფენ რეალობას, ადამიანი ცდილობს დაიმალოს რეალობას და თავს იტყუებს.

რას ეძახით ადამიანს, რომელიც ეჭვობს

2 მეტი (2. ადამიანი, რომელიც კლოუნებს გარშემო)

3 ჯანმრთელი ვირი (ადამიანი, რომელიც ბევრს მუშაობს, მაგრამ არც ისე ჭკვიანია)

4 ადამიანი, რომელიც ჭკუას ატყუებს

5 ადამიანი, რომელიც ბრძანებს (რაღაცას)

6 ადამიანი, რომელიც ერევა სხვის საქმეში

პასუხისმგებელი 7 ადამიანი

8 ადამიანი, რომელიც იღებს გადაწყვეტილებებს (სასაუბრო)

9 ადამიანი, რომელიც აქვეყნებს

ყირიმში სრული შვებულება მქონდა - თეთრი კაცივით. ყირიმში შვებულება მქონდა ყველა მორთულობით - ისევე, როგორც ჩვეულებრივი ადამიანი.

13 თავდაჯერებული და არაფრისმთქმელი ახალგაზრდა, რომელიც ისე იქცევა, როგორც სურს, არ აქცევს ყურადღებას სხვების აზრს.

14 არის ის კაცი, რომელიც შენ გჭირდება

15 ფხიზელი ადამიანი, რომელიც მთვრალივით იქცევა

16 ადამიანი, რომლებიც ყოველთვის იქ არიან და არ გამოტოვებენ მათ

17 ადამიანი, რომლებიც ვერაფერს აკეთებენ სწორად

18 კაცი, რომელიც გაფიცვას იწყებს, მაგრამ პოლიციის მოსვლისთანავე თავს დაშავებულად იჩენს თავს

19 ადამიანი, რომელიც რაღაცეებს ​​ასწორებს

20 არის ის კაცი, რომელიც შენ გჭირდება

აგრეთვე სხვა ლექსიკონებში:

კატების ოჯახი - (Felidae) * * Felidae მართლაც, როგორც ბრემი წერს, მტაცებლების ყველაზე მოწინავე სახეობაა, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ორდენის ყველაზე სპეციალიზებული წარმომადგენლები. ოჯახი მოიცავს 36 სახეობას, დაჯგუფებულ გვარებად (თუმცა განსხვავებული ... ... ცხოველური ცხოვრება

სერიალის "უნივერის" ეპიზოდების სია - მთავარი სტატია: უნივერი (სერიალი) "უნივერი" არის რუსული კომედიური სერიალი, რომელიც გადაიცემა TNT არხზე 2008 წლის 25 აგვისტოდან 2011 წლის 19 მაისამდე. სარჩევი 1 ეპიზოდების სია 1.1 სეზონი 1 (2008) ... ვიკიპედია

ხარტუმი და მისი მაცხოვრებლები - სანამ შიდა აფრიკის სამეფოს მთავარ ქალაქს განვიხილავთ, უნდა გადავხედოთ იმ ქვეყნების ისტორიას, რომელთა ცენტრალური პუნქტის ხაზგასმა შევეცდები. სუდანის ისტორია მხოლოდ ჩვენს დროში იწყება;... ... ცხოველთა ცხოვრება

კატა - ამ ტერმინს სხვა მნიშვნელობა აქვს, იხილეთ კატა (მნიშვნელობები). მოთხოვნა „კატაზე“ გადამისამართებულია აქ; აგრეთვე სხვა მნიშვნელობები. კატა ... ვიკიპედია

საუდის არაბეთი - (საუდის არაბეთი) საუდის არაბეთის ისტორია, საუდის არაბეთის პოლიტიკური სტრუქტურა საუდის არაბეთის ღირსშესანიშნაობები, საუდის არაბეთის ეკონომიკა, საუდის არაბეთის კულტურა, რიადი, ჯიდა, მექა, მედინა სარჩევი შინაარსი განყოფილება 1.... ... ინვესტორის ენციკლოპედია

სატელევიზიო სერიალის "ბაბილონი 5" პერსონაჟების სია - ეს სტატია ან განყოფილება საჭიროებს გადახედვას. გთხოვთ გააუმჯობესოთ სტატია სტატიების წერის წესების შესაბამისად. მთავარი სტატია... ვიკიპედია

ასპიდ გველების ოჯახი, ანუ ასპიდები - ასპიდების პირველ ოჯახში გველებს ვაკავშირებთ წაგრძელებული ტანით, პატარა თავით, სარქვლიანი სხეულით და ბოლოს ზომიერად წვეტიანი სხეულით. ის მომრგვალებულია ან კვეთით ბლაგვი სამკუთხედისებრი გამოდის ზურგზე ამობურცული ქედის გამო. ნესტოები... ...ცხოველთა სიცოცხლე

ანიმე ეპიზოდების სია "Kyo Kara Maoh!" - კიო კარა მაო! მსუბუქი ნოველების სერიის ადაპტაცია (მოკლე რომანები ილუსტრაციებით) შექმნილი ტომო ტაკაბაიაშის მიერ და ილუსტრირებული თემარი მაცუმოტოს მიერ. შინაარსი 1 ანიმე ეპიზოდების სია 1.1 სეზონი 1. 1.2 სეზონი 2 ... ვიკიპედია

ცხენის ოჯახი - ცხენები გამოირჩევიან საშუალო ზომით, შესანიშნავი აღნაგობით, შედარებით ძლიერი კიდურებით და წვრილი, წაგრძელებული თავით, დიდი, ცოცხალი თვალებით, წვეტიანი, საშუალო ზომის მობილური ყურებით და ფართო ღია ნესტოებით. კისერი სქელია, ... ცხოველური ცხოვრებით

მარკუს ტულიუს ციცერონი - (ძვ. წ.) სახელმწიფო მოხელე, ორატორი, მწერალი მე (...) ჩემი ვაჟკაცით გავუნათლე გზა ჩემს წინაპრებს, ისე, რომ ისინი ადრეც რომ არ იყვნენ ცნობილი, თავიანთი ხსოვნის წინაშე მადლობენ. ჩვენი ცრემლები სწრაფად შრება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მათ გადმოვღვრით... ... აფორიზმის კონსოლიდირებული ენციკლოპედია

ჰარი პოტერის სამყაროს ჯადოსნური ობიექტები - ეს სტატია გამოგონილი სამყაროს ობიექტის შესახებ აღწერს მას მხოლოდ თავად მხატვრული ნაწარმოების საფუძველზე. სტატია, რომელიც შედგება მხოლოდ ნაწარმოებზე დაფუძნებული ინფორმაციისგან, შეიძლება წაიშალოს. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ პროექტს... ვიკიპედია

ფსიქოლოგია

საეჭვოობა: მავნე თვისება თუ თავდაცვითი რეაქცია?

221 წლის წინ საფრანგეთში მიიღეს კანონი საეჭვო პირების შესახებ. დადგენილების არსი იმაში მდგომარეობდა, რომ რევოლუციურ კომიტეტებს უფლება ჰქონდათ გაეჩხრიკათ, დაეკავებინათ და დაეპატიმრებინათ ყველა, ვინც მათ საეჭვოდ მოეჩვენებოდათ. ამ არაადამიანური კანონის მოქმედების ორი წლის განმავლობაში ერთზე მეტი ადამიანი დააპატიმრეს, მათ შორის საეჭვო ბავშვებიც კი.

ალბათ, ჩვენ ასე ვართ შექმნილი: ისტორიის რთულ პერიოდებში, ომებისა და რევოლუციების დროს, ადამიანებს ეჭვი ეპარებათ - სიტუაცია ავალდებულებს. მაგრამ რატომ ექცევა ზოგიერთი ადამიანი, თუნდაც მშვიდობის დროს, სხვებს უკიდურესი უნდობლობით? რა გვაიძულებს ადამიანებში მხოლოდ ცუდს დავინახოთ და ყოველ ქმედებასა და სიტყვაში ვეძებოთ დაჭერა? და საერთოდ, ეჭვი თანდაყოლილი თუ შეძენილი თვისებაა? მავნე თვისება თუ თავდაცვითი რეაქცია? მოდი გავარკვიოთ.

ეჭვი აზროვნების თვისებაა. ასეთი ადამიანები უბრალოდ არ არიან დაფუძნებული მათ ვარაუდებზე. ისინი ყოველთვის ეძებენ მტკიცებულებებს, რომ მათი ეჭვები სიმართლეა. და ისინი აუცილებლად პოულობენ მათ, უგულებელყოფენ ინფორმაციას, რომელიც ეწინააღმდეგება მათ არგუმენტებს. სენეკა ასევე წერდა: „ეჭვს არასოდეს აკლია მიზეზები“. ასეთი ადამიანის დარწმუნების მცდელობა უაზროა და ზოგჯერ სახიფათოც კი - შესაძლოა, ეჭვი გავრცელდეს თქვენზე.

ჩემი აზრით, ეჭვი ბედნიერების ანტონიმია. გარშემომყოფებისგან გამუდმებით რაღაც ცუდს ელოდები, რთულია იყო მშვიდი და ბედნიერი ადამიანი. ეს გრძნობა ხელს უშლის შენს საყვარელ ადამიანთან, მეგობრებთან და სამუშაო კოლეგებთან კარგი ურთიერთობების დამყარებაში. მას აუცილებლად მიჰყავს ადამიანი მარტოობისკენ. სხვაგვარად როგორ შეიძლება იყოს, თუ "ირგვლივ მტრები არიან"?

მოდით გავარკვიოთ, რატომ უჩნდებათ ადამიანებს ეჭვი? ყველაზე ხშირად ის ემყარება სამიდან ერთ-ერთ მიზეზს.

• უარყოფითი გამოცდილება. ხშირად ადამიანი საეჭვო ხდება უარყოფითი გამოცდილების მიღების შემდეგ. როგორც ამბობენ, „რძით თუ იწვები, წყალზე იწვები“. და ეს ლოგიკურია. მაშინაც კი, თუ ჩვენ უბრალოდ მოგვატყუებენ ბაზარზე, ჩვენ უფრო საეჭვოდ ვიქნებით ყველა გამყიდველის მიმართ, ზედმიწევნით ვითვლით ცვლილებას. რა მოხდება, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ბევრად უფრო დიდ პრობლემებზე: განადგურებულ სიყვარულზე, მოტყუებასა და ღალატზე? აქ შედეგები უფრო სერიოზული იქნება. ამიტომ, ხშირად ირკვევა, რომ გოგონები, რომლებმაც განიცადეს ღალატი, საეჭვოა ყველა მამაკაცის მიმართ. მათთვის ეს თავდაცვითი რეაქციაა, ამ გზით ისინი ცდილობენ დაიცვან თავი ახალი იმედგაცრუებისგან. მაგრამ თქვენ კვლავ უნდა ისწავლოთ ნდობა - წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერ შეძლებთ ძლიერი ურთიერთობების დამყარებას. როგორც უოლტერი წერდა: „უნდობლობა ხელს უწყობს ღალატს“. გამოდის, რომ ეს არის მანკიერი წრე, საიდანაც უნდა გამოხვიდე. თუმცა, არც ერთი ცხოვრება არ არის სრული უარყოფითი გამოცდილების გარეშე. ალბათ ამიტომაა, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენ ყველა ნაკლებად ენდობით.
• Დაბალი თვითშეფასება. როცა ადამიანი საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული, გამუდმებით ეშინია, რომ ყველაფერს წაართმევენ და იწყებს ამ განზრახვაში გარშემომყოფების ეჭვს. გოგონას, რომელიც სასოწარკვეთილად და უსაფუძვლოდ ეჭვიანობს თავის შეყვარებულზე, შეიძლება სადღაც სულის სიღრმეში დაიჯეროს, რომ მისი ღირსი არ არის და ადრე თუ გვიან საბოლოოდ მიხვდება ამას. ადამიანს, რომელიც არ არის დარწმუნებული სამსახურში საკუთარ კომპეტენციაში, ყოველთვის ეშინია, რომ ვინმემ „მოატყუოს“. Და ასე შემდეგ. თუ ეჭვის მიზეზი დაბალი თვითშეფასებაა, საჭიროა მისი გაზრდა.
• საკუთარი ნაკლოვანებები. არსებობს მოსაზრება, რომ ეჭვი არის საკუთარი პიროვნების პროექცია სხვებზე. თუ ადამიანს თავად შეუძლია მოტყუება, ბოროტება და აგრესია, მაშინ ის იგივე ქცევას მოელის სხვებისგან. ზოგჯერ ეს მართალია. ბოლოს და ბოლოს, ყველაზე ხშირად ჩვენ თვითონ განვსჯით ადამიანებს, ვფიქრობთ, როგორ მოვიქცეთ ამ სიტუაციაში და გვჯერა, რომ სხვებიც ასე მოიქცევიან. გარდა ამისა, ეჭვი ეხმარება ასეთ ადამიანებს იმართლონ საკუთარი თავი იმით, რომ გარშემომყოფები უკეთესები არ არიან: „მე არ ვარ ერთადერთი, ყველა ასეა“. რაღაცნაირად მამშვიდებს. იგივე სენეკა წერდა: „ეჭვი იძლევა მოღალატის უფლებას“. ამ შემთხვევაში, საეჭვო სამყაროს შესაცვლელად, საკუთარი თავით უნდა დაიწყოთ.

რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ძალიან ენდოთ, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ბალანსი. მაგრამ ჩემთვის, არც ისე საშინელია, თუ ის მიკერძოებულია გულუბრყვილობის მიმართ. მწერალმა ალექსანდრე კრუგლოვმა თქვა: "ბოროტების აღმოსაჩენად, ნუ ენდობი, სიკეთის სანახავად, ენდე". და მე აბსოლუტურად ვეთანხმები მას ამაში.

Და შენ? თავს უფრო სანდო თუ საეჭვო ადამიანად თვლით? გქონიათ ოდესმე შეხება ძალიან საეჭვო ადამიანებთან?

ადამიანი, რომელიც ყველას ეჭვობს

ვისი ცხოვრებით ცხოვრობს საეჭვო ადამიანი?

კიდევ ერთხელ დავუბრუნდეთ გაზრდილი ეჭვით დაავადებული ადამიანის შინაგან მდგომარეობას. როგორც ძველ ბერძნულ თეატრში, ის იცვამს მოსამართლის ნიღაბს და უცებ იწყებს თავისი ცხოვრების აზრს სხვა ადამიანების შეცდომებისა და ცოდვების გამოვლენაში.

რატომ შეეძლო აბბა დოროთეოსს თამამად ეთქვა, რომ ეს ვნება სხვა ვნებებზე მეტად აშორებს ადამიანს ღმერთს? წმინდა მამამ ხაზი გაუსვა ცოდვებისადმი ყურადღების დაკარგვას, რაც გარდაუვალია საეჭვო ადამიანისთვის. მაგრამ მეტის თქმა შეიძლება.

საეჭვო ადამიანი საერთოდ წყვეტს საკუთარი თავის შემჩნევას, რადგან მთელი მისი ყურადღება, მთელი მისი ინტერესები კონცენტრირებულია არა მის სულში, არა იმაზე, რაც რეალურად ქმნის მის ცხოვრებას, არამედ სხვებში. ის ჰგავს უგრძნობი მექანიზმს, რომელსაც აძლიერებს ჭრილობის ზამბარა, რომლის ერთადერთი ფუნქცია ადამიანებში ხარვეზების პოვნაა. სხვათა ცხოვრება, რომელიც ავსებდა მისი ცნობიერების ველს, ფაქტობრივად ეფემერულია, ის ვერ შეცვლის საკუთარ ცხოვრებას, რომელსაც ის შეუმჩნევლად „სრიალებს“.

აქ მიზანშეწონილია გავიხსენოთ ღრმა განსხვავება ყოფასა და ყოფას შორის: თქვენ შეგიძლიათ, როგორც მაცხოვარი გვაფრთხილებს, შეიძინოთ და გქონდეთ მთელი სამყარო, მაგრამ არ მიიღოთ მისგან რაიმე სარგებელი (მათე 16:26). ყოველივე ამის შემდეგ, ეს თავისთავად არ გარდაქმნის ადამიანის შინაგან არსებას; ის რჩება ის, რაც იყო. საეჭვო ადამიანი ცდილობს განკარგოს რაღაც უცხო, რომელიც არასოდეს იქნება მისი ნამდვილი არსება. ამასთან, ის თმობს იმას, რაც რეალურად აქვს, რაც არის – საკუთარ შინაგან ცხოვრებას. შედეგად ერთს კარგავს და მეორეს ვერ იგებს. რაც ადამიანს რჩება, თითქოს, მხოლოდ ჭურვია, რომელიც ასრულებს გარე ფუნქციებს და სული მასში არ არის, არამედ სადღაც გაშლილი და გაფანტულია მისი ინტერესების ობიექტებში. იდეა იმის შესახებ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია საკუთარი ცხოვრებით ცხოვრება და არა სხვისი, არაერთხელ გამოთქვა დღევანდელი ქრისტიანული სამყაროს ერთ-ერთმა გამოჩენილმა მქადაგებელმა, სუროჟის მიტროპოლიტმა ანტონიმ. ვლადიკა ენტონი ყოველთვის ხაზს უსვამს, რომ "ლოცვა თავისი არსით არის შეხვედრა, სულისა და ღმერთის შეხვედრა; მაგრამ იმისათვის, რომ შეხვედრა იყოს რეალური, მასში მონაწილე ორივე პიროვნება ნამდვილად უნდა იყოს საკუთარი თავი".

ჩვენს შემთხვევაში ეჭვი, ისევე როგორც არც ერთი ვნება, აბბა დოროთეოსის აზრით, ადამიანს ღმერთს აშორებს. ამით დაავადებული ადამიანი, რომელიც ცხოვრობს სხვისი ცხოვრებით და არა საკუთარი, ზუსტად შეესაბამება ყველაფერს, რასაც მიტროპოლიტი ანტონი ამბობს ღმერთთან ფიქტიურ, არაავთენტურ ურთიერთობაზე: „ჩვენ გვგონია, რომ ღმერთს მივმართავთ, მაგრამ სინამდვილეში ჩვენ მივმართავთ. ჩვენი წარმოსახვით შექმნილი ღმერთის გამოსახულება და ვფიქრობთ, რომ მის წინაშე ვდგავართ მთელი სიმართლით, სინამდვილეში კი ჩვენს ადგილას ვაყენებთ ვინმეს, რომელიც არ არის ჩვენი ნამდვილი მე - მსახიობი, ფიგურა, თეატრალური პერსონაჟი."

სამწუხაროდ, ისიც აშკარაა, რომ ადამიანები, რომლებიც არ ექვემდებარებიან ასეთ ზომებს, მაინც ვერ იქნებიან მშვიდად საკუთარ თავთან, ვერ იქნებიან დარწმუნებული, რომ სხვა რამეზე არ იტყუებიან. ”თითოეული ჩვენგანი, - განაგრძობს ეპისკოპოსი ანტონი, - ერთდროულად რამდენიმე განსხვავებული პიროვნებაა. ჩვენ განსხვავებულები ვართ გარემოებიდან და გარემოდან გამომდინარე: სხვადასხვა ადამიანები, რომლებიც გვხვდებიან, გვცნობენ, როგორც სრულიად განსხვავებულ ადამიანებს, რუსული ანდაზის მიხედვით: ”კარგი. კეთდება ცხვრის წინააღმდეგ და თავად ცხვრის წინააღმდეგ კარგად გაკეთებული." რამდენად ხშირად ხდება ეს: თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია ახსოვდეს ქალბატონი, რომელიც ნაცნობებს შორის ძალიან თავაზიანია უცნობებთან და სახლში ნამდვილი მრისხანება, ან შესანიშნავი პატრონი, რომელიც ოჯახის წრე არის თვინიერების განსახიერება."

ასე რომ, „საეჭვო მოსამართლის“ ნიღბით დაწყებული, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ მის გარდა არის უამრავი სხვა ნიღაბი, რომლებსაც ადამიანები ხან საკუთარ თავზე ცდიან, ხან კი ისე ატარებენ, რომ მათ აღარ ახსოვთ ნამდვილი სახე.

როგორ დავეხმაროთ ადამიანს, რომელიც ყოველთვის ეჭვობს ყველას რაღაცაში?

კითხვები თემაზე

რა შეიძლება ეწოდოს ადამიანს, რომელიც ყველაფერს ამსხვრევს და ყველას თავისი ქარიზმითა და მომხიბვლელობით იმორჩილებს, პიროვნული თვისებების გარკვეული სიმბიოზი, რომელიც თავებს აქცევს გარშემომყოფებს და იწვევს ამ ადამიანის პატივისცემასა და აღფრთოვანებას?

მაგრამ სერიოზულად?

როგორ დაივიწყო სიგიჟემდე საყვარელი ადამიანი მითხარი... დავიღალე ტირილით. მინდა სამუდამოდ დავივიწყო

რას ექცეოდით ადამიანს, რომელიც წარუმატებლად ცდილობდა თქვენს მოკვლას? ვთქვათ, ესროლა და მხოლოდ კანს გადაფხეკა ან წვნიანს შხამი დაუმატა, მაგრამ ვიღაცამ შენიშნა და გააფრთხილა და ა.შ.> რა, გთხოვთ, გაშიფრეთ.

რატომ ვიმსჯელებთ საკუთარ თავს?

ხშირად მქონია საქმე იმ ადამიანებთან, რომლებიც გრძნობდნენ დანაშაულის ძლიერ გრძნობას საკუთარი თავის მიმართ, გმობდნენ საკუთარ თავს, ცხოვრებას, ქმედებებს, ყველაფერს, რასაც ეხებოდნენ და აკეთებდნენ. და მართალი გითხრათ, საშინლად გამოიყურებოდა, საკუთარი ბოროტების განცდით შეპყრობილი ადამიანები უკიდურესად დაუცველები არიან, სუსტები და დაუცველები არიან, მათი დამოკიდებულება ძალიან ადვილია და ადამიანი ასეთი არ უნდა იყოს. მაგრამ რა ადანაშაულებს ადამიანს საკუთარ თავს, რატომ შეიძლება განვიცადოთ თუნდაც საკუთარი თავის მიმართ სიძულვილის განცდა, თითქოს ორი განსხვავებული პიროვნება ეწინააღმდეგება ერთმანეთს – ძლიერი და სუსტი? მთელი საქმე სწორედ ამ დანაშაულის გრძნობის მიზეზია, რომელიც ჩვენი აღზრდიდან მოდის და ხდება ჩვენი სუსტი მხარის ნაწილი, რომელიც ბუნებრივად ეწინააღმდეგება ბუნებრივ - ძლიერ მხარეს, მხარეს, რომელმაც არ იცის მოწყალება, სინანული და სხვა გამოვლინებები. სისუსტე, შეიძლება ითქვას სიკეთე. ამას იმიტომ ვამბობ, რომ ვიცნობ ადამიანებს და შევისწავლე მათი ქცევა, რომლებიც არ ექვემდებარებოდნენ საჯარო განათლების სისტემას.

ესენი არიან ადამიანები, რომლებმაც არ იციან მორალური თვისებები, რომლებიც გვიხელმძღვანელებს გადაწყვეტილების მიღებისას და საკუთარი ქმედებების შეფასებისას. არ მინდა ვთქვა, რომ ბუნებით გვაძლევენ მხოლოდ ბრაზს, გულგრილობას მეზობლების მიმართ, ეგოისტობას და მსგავსს, ეს უბრალოდ ჩვენი თავდაცვითი რეაქციებია, მაგრამ ჩვენი ქმედება არ შეიძლება დაექვემდებაროს სხვა შეფასებას, გარდა ჩვენი, ასე რომ ისინი აკეთებენ. ჩვენ მორჩილი და მორჩილი, დაკისრებული გვაქვს დანაშაულის ხელოვნური განცდა, რაც შემდეგ შეიძლება ძალიან უარყოფითად იმოქმედოს ჩვენს ფსიქიკაზე. რა რწმენა გიდევს თავში არის ის, თუ როგორ აფასებ საკუთარ თავს რეალურად, ეს არის ფაქტი, რომელშიც ვფიქრობ, რომ საღ აზროვნებაში ეჭვი არ ეპარება. აქედან შეგვიძლია გამოვიტანოთ სრულიად ლოგიკური დასკვნა, რაც იმაზე მიუთითებს, რომ ეს არ არის ადამიანი, ვინც საკუთარ თავს ადანაშაულებს ქცევის ზოგადად მიღებული სტანდარტების შეუსრულებლობაში, არამედ საზოგადოება, მისი სუსტი ნახევრის პიროვნებაში, რომლის დამორჩილებაც სწორედ ამ საზოგადოებამ შეძლო.

ეს შეიძლება ზედმეტად ეგოისტურად ჟღერდეს, მაგრამ ადამიანმა არ უნდა დაადანაშაულოს საკუთარი თავი ისეთი რამის გაკეთებაში, რისი გაკეთებაც საჭიროდ ჩათვალა და რაც ამა თუ იმ გზით მისთვის სასარგებლო იყო, ჩვენ არ ვართ ვალდებულნი ავიღოთ პასუხისმგებლობა სხვებზე, თუნდაც ჩვენი მსხვერპლის ინტერესებზე. . ამიტომ ჩვენ ასე აქტიურად ვასწავლით ზედმეტად ამბიციურ ადამიანებს, ვაიგივებთ მათ მისაღები ქცევის სოციალურ სტანდარტებთან, არ ვაქცევთ ყურადღებას ინდივიდის ინტერესებს, რომლებიც ჯერ კიდევ ჩვენს შიგნით ცხოვრობენ, ჩვენი ძლიერი ნაწილის სახით, რომელიც ჩვენთვისაა მოცემული. ბუნებით. გამოდის, რომ ჩვენი სუსტი ნაწილი, რომელიც საზოგადოებამ განათლებისა და ინდოქტრინაციით მოახერხა ქცევის საყოველთაოდ მიღებულ ნორმებთან შესაბამისობა, გმობს ამ შეუსაბამობის გამო, ხოლო ძლიერი ნაწილი გვძულს ამის გამო, რადგან ეს ეწინააღმდეგება ჩვენს პირად ინტერესებს?

სხვა დასკვნამდე არ შემიძლია გამოვიდე, თუმცა, რა თქმა უნდა, არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანები მიჰყვებიან თავიანთ სუსტ მხარეს, რის შედეგადაც ისინი ძალიან ხშირად აკეთებენ სოციალურად სასარგებლო საქმეებს, რითაც ცდილობენ გამოისყიდონ დანაშაული, რომელიც არც კი არსებობს როგორც ასეთი. კიდევ ერთხელ ვიმეორებ, ჩვენ ბუნებით ურჩხულები არ ვართ, მაგრამ დავიბადეთ იმისთვის, რომ ვიყოთ პასუხისმგებელი მხოლოდ საკუთარ თავზე და მივყვეთ მხოლოდ ჩვენს ინტერესებს. მხოლოდ სუსტ ადამიანებს, ფიზიკურად თუ გონებრივად, შეუძლიათ ამის უარყოფა, რადგან ისინი გრძნობენ საჭიროებას მიბმას რაიმე ჯგუფთან, რომელიც შეესაბამება მათ ინტერესებს, რადგან მათ თავად არ შეუძლიათ ამის გაკეთება. სუსტი ადამიანები, დეპრესიული ფსიქიკის მქონე ადამიანები ყველაზე ხშირად განიცდიან დანაშაულის გრძნობას და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან საკუთარი შეცდომების აღიარებით, ისინი ამით აჩვენებენ თავიანთ ღიაობას საზოგადოების წინაშე, აჩვენებენ, რომ არ აპირებენ ამის წინააღმდეგ. მინდა მასთან ყოფნა.

შევხვდი ადამიანებს, რომლებსაც სინანულის გარეშე შეეძლოთ ნებისმიერი ადამიანის მოკვლა, ყოველ შემთხვევაში მათი სიტყვების მიხედვით, ქალების, ბავშვების, მოხუცების ჩათვლით, მათ არ გააჩნდათ რაიმე დათრგუნვა, რაც მათ მოქმედების სისწორეში ეჭვს გაუჩენდა. მაგრამ ეს იგივე ხალხია ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით. ოღონდ სხვანაირად აღიზარდნენ, არავითარი კონფლიქტი არ აქვთ შინაგან არსებებთან, უფრო სწორად, სუსტი მხარე არ აქვთ, მაგრამ უმეტესობას გვაქვს და ეს გვაიძულებს დაუცველს ასეთი მტაცებლების მიმართ. და საქმე ის არ არის, რომ მზად უნდა ვიყოთ ნებისმიერი ადამიანის მოსაკლავად, მათ შორის, ვინც ჩვენზე სუსტია და არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს ჩვენთვის. არა, ჩვენ არ გვჭირდება ეს, მე და შენ არ ვართ ველურები. მაგრამ ჩვენ მზად უნდა ვიყოთ და შეგვეძლოს დავუპირისპირდეთ მათ, ვისაც ამის ძალუძს, ვისაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჩვენ და ჩვენს ახლობლებს. აგრესიულ გარემოში უნდა შევძლოთ გადარჩენა. და თუ ჩვენ არ ვიცით როგორ გავაკეთოთ ეს, არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზეზების გამო, მაშინ ჩვენთან რაღაც არასწორია.

ადამიანი იბადება იმისთვის, რომ ნებისმიერ ფასად გადარჩეს და მას მხოლოდ საკუთარი თავის დადანაშაულება შეუძლია ამის უუნარობაში, რადგან ეს მას ბუნებით თან ახლავს. სხვა ყველაფერში მას მხოლოდ საზოგადოება ადანაშაულებს მისნაირ პიროვნებებში, რომლებსაც აქვთ საკუთარი ინტერესები, რაზეც ჩვენ არ უნდა ვიზრუნოთ, უბრალოდ ვცხოვრობთ ისე, როგორც მიგვაჩნია საჭიროდ ვიცხოვროთ, გადარჩენისთვის და თუ გვაქვს. ეს გამოდის - კარგია, თუ არ მიიღებ ამ კონცეფციას, ეს შენი არჩევანია, შეგიძლია დაადანაშაულო საკუთარი თავი რამდენიც გინდა და არაფერში, მაგრამ არაფერში და არავისში არ ხარ დამნაშავე.

უნდობელი ადამიანი მუდმივად ეჭვობს გარშემომყოფებში, ეჩვენება, რომ ყველა ატყუებს და ღალატობს. დროთა განმავლობაში, უნდობელი ადამიანების ხასიათი იცვლება: ისინი ხდებიან უკიდურესად საეჭვო, ფარული და მატყუარაც კი. ასაკთან დაკავშირებულ დაავადებებს ხშირად თან ახლავს გადაჭარბებული უნდობლობა და ეჭვი. უნდობლობა არის ეჭვი სიმართლეში, ეჭვი. შედეგად, ადამიანი, რომელიც მტკივნეულად არ ენდობა სხვებს, ხდება მოღუშული. ასეთი ადამიანების პირქუშ იზოლაციამ და კომუნიკაციის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს აგრესია სხვების მიმართ ან მძიმე დეპრესია.

როგორ ჩნდება უნდობლობა?

ახალშობილი მთლიანად არის დამოკიდებული მის გარშემო მყოფ ადამიანებზე. ნებისმიერ უხერხულობას ის ყვირილით ატყობინებს. ბავშვი თანდათან სწავლობს უფროსების ნდობას, ელოდება მასზე ზრუნვას საჭმლის მომზადება და მასთან თამაში. ასეთი ადამიანის გვერდით თავს დაცულად გრძნობს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მოატყუოთ ბავშვის იმედები. თუ ბავშვი, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ წლებში, ხშირად იმედგაცრუებულია, მაშინ მას უვითარდება პირველი უნდობლობა სხვების მიმართ, რაც შემდეგ მთელი ცხოვრების მანძილზე ვლინდება. ერიქსონის თეორიის მიხედვით, ადრეულ ბავშვობაში ადამიანს უვითარდება გლობალური ნდობა/უნდობლობა სამყაროს მიმართ. და თუ ეს უნდობლობაა, მაშინ მომავალში მას ბევრი პრობლემა შეექმნება კომუნიკაციასა და სხვებთან ურთიერთობაში. ბავშვში ნდობის გრძნობის განვითარების ხარისხი დამოკიდებულია დედობრივი მზრუნველობის ხარისხზე და დედის უნარზე, გადასცეს ბავშვს მუდმივობისა და სტაბილურობის გრძნობა. ამ პერიოდში ბავშვს ნამდვილად სჭირდება დედის სიყვარული და მზრუნველობა.

არის თუ არა უნდობლობა დაავადება?

თუმცა, გადაჭარბებული უნდობლობა ყოველთვის ბავშვობის შთაბეჭდილებებით არ არის განპირობებული. ეს შეიძლება იყოს ფსიქიკური დაავადების გამოვლინება. დეპრესიის მქონე ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ სხვები უყურებენ მათ. მათ სძლევს ეჭვი და შიში. ისინი გრძნობენ, რომ ძარცვავენ, ატყუებენ ან ჯაშუშობენ. გადაჭარბებული უნდობლობა დეპრესიის სიმპტომია. ალკოჰოლიზმის ადრეულ სტადიაზე ადამიანები, როგორც წესი, ძალიან უნდობლები ხდებიან. ხანდაზმული ადამიანები უკიდურესად საეჭვოები ხდებიან და ხშირად არ ენდობიან საყვარელ ადამიანებს. ეჭვი მათ აიძულებს დამალონ თავიანთი ნივთები, ფული და უჩივიან ცუდი მოვლის გამო.

დაუცველობა

უნდობლობა და დაუცველობა ურთიერთკავშირშია. თუ ადამიანი თავს დაუცველად გრძნობს, მაშინ ის არ ენდობა სხვებს. პირიქით, უნდობელი ადამიანი თავს მხოლოდ სხვების, განსაკუთრებით კი საყვარელი ადამიანების გაკონტროლებით გრძნობს. ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ პრინციპით „უსაფრთხოება უპირველეს ყოვლისა“, ხშირად აჩვენებენ თავიანთ გადაჭარბებულ უნდობლობას. ისინი ყოველთვის ითხოვენ „თამაშის წესების“ მკაცრ დაცვას: ეს მათ უადვილებს გარშემომყოფების გაკონტროლებას. მათთვის რთულია ცხოვრების წესისა და სამყაროსადმი დამოკიდებულების შეცვლა.

Ეჭვიანობა

”მე მას მხოლოდ მაშინ ვენდობი, როცა მას ვხედავ.” ერთი პარტნიორის უნდობლობა მეორის მიმართ, როგორც წესი, ეჭვიანობის გამოვლინებაა. მაგალითად, ეჭვიანი ცოლი ხშირად ცდილობს მთლიანად აკონტროლოს ქმრის ცხოვრება, ის უსმენს მის სატელეფონო ზარებს, კითხულობს მის პირად წერილებს, ამოწმებს ჯიბეებს და ზოგჯერ ჯაშუშობს ქმარს. დროთა განმავლობაში ამ ქცევამ და გადაჭარბებულმა ეჭვმა შეიძლება განქორწინებამდე მიგვიყვანოს.

ადამიანი, მწარე გამოცდილების შეძენის შემდეგ (მაგალითად, საყვარელი ადამიანის ღალატი), უფრო ფრთხილი ხდება, ხვდება, რომ ყველას უპირობოდ არ შეიძლება ენდო. ნდობა უნდა დაიმსახურო.

უნდობლობა ურთიერთობებში

ნებისმიერი ადამიანი თავს შეურაცხყოფილად თვლის, თუ საყვარელი ადამიანი მას არ ენდობა. ყველა ადამიანი გრძნობს თავს დევნილად და კონტროლირებად, თუ ცოლ-ქმარი კითხულობს მის წერილებს, უსმენს სატელეფონო საუბრებს, ამოწმებს მის ჯიბეებს. ხშირად გულწრფელი საუბარი ძალიან რთულია. მეუღლეებს შორის ორმხრივმა უნდობლობამ შეიძლება განქორწინება გამოიწვიოს.

ნდობა მნიშვნელოვანი რგოლია პარტნიორებს შორის ურთიერთობაში. ზოგჯერ ორაზროვანი სიტუაცია ან ქმედებები იწვევს უნდობლობის პირველ ტალღას. თუ ეჭვი გაჩნდა, საჭიროა გულწრფელი საუბარი. ეს ერთადერთი გზაა მრავალი გაუგებრობის თავიდან ასაცილებლად.

ზოგიერთი ადამიანი, როგორიცაა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ან მოწინავე დემენცია, საჭიროებს ზედამხედველობას, რადგან მათმა ქმედებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს და სხვებს. ასეთ შემთხვევებში გარკვეული სიფრთხილე არ დააზარალებს. ეს ერთადერთი შემთხვევაა, როცა ჯანსაღი უნდობლობა გამართლებულია.

რწმენას და სარწმუნოებას ერთი და იგივე ფესვი და წარმოშობა აქვს. ღმერთის რწმენა ნიშნავს ღმერთს მთელი გულით ენდო; ადამიანის ნდობა ნიშნავს ადამიანის ნდობას. მხოლოდ მას, ვინც ენდობა ადამიანებს, შეუძლია ჭეშმარიტად ირწმუნოს ღმერთი, რადგან მხოლოდ გულს, რომელმაც იცის როგორ ენდობა, შეუძლია დაიჯეროს.

ნდობა არის ღიაობა სამყაროსა და ადამიანების მიმართ, სულიერი სიწმინდე. ორივე მართალთა სულის თვისებაა. ნდობა დამახასიათებელია მცირეწლოვან ბავშვებისთვისაც, რომლებიც გულით სუფთანი არიან და ჯერ კიდევ არ განებივრებულები არიან ცხოვრებით.

გასაკვირია, რომ გულუბრყვილობა, გახსნილობა და კეთილგანწყობა ყოველთვის იყო რუსი გლეხების დომინანტური სულიერი თვისება. ”ისინი სუფთა და სანდოები არიან, როგორც ბავშვები”, - ხშირად ამბობდნენ უცხოელები რუს მამაკაცებზე. დროთა განმავლობაში ამ რუსულმა სიწმინდეს, ნდობამ და სინაზემ მიიღო სახელი " ".

მაგრამ თანამედროვე ადამიანი უფრო ხშირად ფარული, უნდობელი და საეჭვო, გამომთვლელი და ცინიკურია. მისი ეჭვი ხდება მისი მტრობის, მტრობის, ბოროტი ნების მიზეზი გარშემომყოფების მიმართ, რომლებზეც, როგორც წესი, იგივე თვისებებში ეჭვობს.

საეჭვო ადამიანი არის ძალიან ამაყი ადამიანი, რომელსაც აქვს მაღალი აზრი საკუთარ თავზე. ამავდროულად, სხვების მიმართ ხშირად არის კატეგორიული, არამეგობრული, კონფლიქტური, შეუწყნარებელი, საეჭვო; მიდრეკილია ბრალდებების, დაგმობის, სიძულვილისა და საკუთარი უფლებების სასტიკად დაცვისკენ. მისი სული ხშირად ივსება მტრობით, ბრაზით და ადამიანების სიძულვილით. და მიუხედავად იმისა, რომ ასეთ ადამიანს, ისევე როგორც ყველას, აქვს სიკეთის პერიოდები და სიყვარულიც კი, მისი სიკეთე სიტუაციურია, მისი სიყვარული გრძნობადი და ცალმხრივია.

სინამდვილეში, ასეთ ადამიანს არ ძალუძს არც ღმერთის ნამდვილი რწმენა და არც ადამიანების რეალური რწმენა.

უნდობლობა და ეჭვი ძალიან საშიში მდგომარეობაა. თუ ეს თვისება საკუთარ თავში არ შეიმჩნევა და არ ებრძვის, მაშინ დროთა განმავლობაში ადამიანი იძენს პარანოიდულ ხასიათის თვისებებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დელირიუმი და შიზოფრენია. უფრო მეტიც, მტრობით, ეჭვითა და ეჭვით სავსე, ასეთი ადამიანის სული, რა თქმა უნდა, შორს არის.

წმიდა მამები ყოველთვის აფრთხილებდნენ ეჭვის წინააღმდეგ, როგორც დამღუპველი ვნება, რომელიც დამღუპველია როგორც თავად ადამიანის სულისთვის, ასევე ზიანს აყენებს გარშემომყოფებს. „ჯობია ადამიანზე შეცდომა დაუშვა, ვიდრე ეჭვით შეურაცხყოფა მიაყენო მას“, ასწავლიდნენ ისინი.

ამიტომ ძალიან სამწუხაროა იმის დანახვა, როცა მართლმადიდებელ მორწმუნეთა გული ზოგჯერ ეჭვით, სიძულვილითა და რისხვით ივსება. ასეთი ადამიანები თავიანთი საქციელით ხშირად ავლენენ ქრისტეს მიერ ნაბრძანები შემწყნარებლობისა და მოწყალების შეუძლებლობას. ისინი მზად არიან გააფთრებით დაადანაშაულონ, დაგმონ და დაამცირონ თავიანთი რწმენისგან განსხვავებული რწმენის მქონე ადამიანები - ერეტიკოსები, ურწმუნოები, ათეისტები, წარმართები, რათა არ აპატიონ მათ შეცდომებს ან განსხვავებულობას.

მათ ავიწყდებათ წმიდა მამების სწავლება, რომელიც ამბობს: „დაგმო ცოდვა და არა პიროვნება, გიყვარდეს ადამიანი და დაეხმარე მას ცოდვის დაძლევაში“.

მართლმადიდებელი მორწმუნესთვის არაფერია უარესი, ვიდრე ეჭვი, უნდობლობა და ადამიანების მიმართ შეუწყნარებლობა. ეს თვისებები გულში კლავს რწმენას და სიყვარულს. ამ ვნებებთან საბრძოლველად მხოლოდ ერთი საშუალებაა, ქრისტეს მიერ ნაბრძანები საშუალება - თავმდაბლობა და მონანიება!