Vad man ska äta för att förhindra myom från att växa. Näring för myom i livmodern. Andra behandlingar

Myom är en godartad tumör som utvecklas mot bakgrund av hormonella förändringar i kroppen hos kvinnor i fertil ålder och klimakteriet. Knölar finns i olika storlekar och typer (submukosala, subserösa, intramurala, interstitiella), komplicerade av cystor och endometrios. Överskott av östrogen leder till tillväxten av muskelvävnad i reproduktionsorganet. Patologiska förändringar medför ett antal obehagliga symtom: menstruationsoregelbundenheter, smärta, infertilitet. I kampen mot myom spelar rätt näring en viktig roll. Låt oss ta reda på vad du inte kan äta om du har myom och vilka livsmedel som har en positiv effekt på behandlingen.

Meny för veckan

måndag	Bovetegröt med vatten, ett glas nypondekok med honung. Bär med yoghurt. Bönsoppa, ångad fisk, grönsakssallad. Grönt te och torkad frukt. Stuvad grönsaksgryta, en näve nötter. Kefir med russin.
tisdag	Havregrynsgröt med vatten, grönt te. Gren av druvor. Linssoppa, kokt kycklingbröst, färska grönsaker och örtsallad. Keso med frukt och honung. Gryta, morotssallad. Yoghurt.
onsdag	Omelett med ärtor, te. Ett glas bär. Fisksoppa, dumplings med lever och potatis, nyponinfusion. Kompott med kex. Bakade grönsaker. Klumpad mjölk.
torsdag	Lata dumplings med honung, te. En ananas. Svampsoppa, sallad, morotskotlett, kompott. Äpple. Rödbetssallad, stuvad potatis. Mjölk med honung.
fredag	Havregrynsgröt med kanderad frukt, juice. Päron. Rissoppa, potatisgryta med gräddfil, te. En näve nötter. Bovete med grönsaker, te. Kefir med russin.
lördag	Risgröt med torkad frukt, grönt te. Banan. Rödbetssoppa med gräddfil, fisk bakad i tomatdressing, kompott. Fruktgelé. Keso med russin, te. Fruktyoghurt.
söndag	Semulagröt med russin och nötter, grönt te. Ostkakor med bärsås. Blomkålssoppa, köttbullar, nyponinfusion. Keso med örter och vitlök. Grönsakskålrullar, te. Kefir.

Recept tillåtna för myom

Recept bör utesluta livsmedel som är förbjudna för myom.

Aubergine förrätt

Ingredienser:

• vitlök - 3 kryddnejlika;
• morötter - 1 st.;
• lök - 1 st.;
• aubergine - 3 st.;
• paprika - 1 st.;
• citronsaft - efter smak;
• socker - 1 matsked.

Förberedelse: skär auberginema i tärningar, tillsätt salt, låt sjuda i 5 minuter i vegetabilisk olja med tillsatt vatten. Tillsätt resten av de hackade grönsakerna och koka tills de är klara. Krydda rätten med vitlök, socker, citronsaft och ta bort från värmen.

Fisksallad

Ingredienser:

• lätt saltad lax - 200 gram;
• tomat - 1 st.;
• gurka - 1 st.;
• oliver - 1 burk;
• sesam - en nypa;
• sojasås - 1 tesked;
• olivolja - 2-3 matskedar;
• citronsaft - 1 tesked.

Förberedelse: hacka alla produkter, blanda, smaka av med olja och sås. Strö över citronsaft och tillsätt sesamfrön. Du kan dekorera med grönska.

Syrniki

Ingredienser:

• keso med låg fetthalt - 200 gram;
• ägg - 1 st.;
• mjöl - 5 matskedar;
• socker - 2 matskedar;
• läsk - 0,5 tesked;
• salt - en nypa;
• vegetabilisk olja.

Förberedelse: blanda alla ingredienser. Smörj en plåt med olja, forma små kakor, lägg på en plåt och grädda i ugnen på 180ºC. Servera med gräddfil, honung, bärsås.

Dietens roll och principer under den postoperativa perioden

Hormonella obalanser orsakar ofta metabola störningar, övervikt och obalanserad näring (brist på fibrer, överskott av fettsyror). Det har bevisats att fetma leder till uppkomsten av överskott av vissa hormoner i kroppen. Till exempel orsakar subkutana fetter omvandlingen av androgener till östrogener.

Vegetariska kvinnor har en betydligt lägre risk att utveckla myom jämfört med kvinnor som äter animaliska livsmedel. Man tror att 10 kg övervikt ökar risken för att utveckla en tumör med 20%.

En hälsosam kost förbättrar metaboliska processer i kroppen och stärker immunförsvaret, och att gå ner i vikt normaliserar ämnesomsättningen. Alla dessa faktorer tillsammans har en gynnsam effekt på kvinnans allmänna tillstånd och processen för behandling av myom.

Huvudsaken är att dieten för livmoderfibroider följer regeln - näringen måste vara balanserad, varierad, innehålla ämnen som är nödvändiga för kroppen och täcka kvinnans energikostnader. Du bör inte äta för mycket och ta långa mellanrum mellan måltiderna. Det är bättre att äta små portioner 5-6 gånger om dagen.

För att förbereda mat, välj skonsam ångning, stuvning eller bakning i ugnen. Stekt, fet mat, konserveringsmedel och färgämnen är undantagna. Konsumtionen av fetter och oljor och proteinmat minskar. För att undvika tumördegenerering till maligna bör kosten innehålla livsmedel rika på antioxidanter och E-vitamin.

Det är nödvändigt att inkludera en stor mängd frukt och grönsaker i menyn. Det är lämpligt att köpa naturliga, säsongsbetonade produkter. Företräde ges till de som växer på bostadsorten.

För kvinnor som har opererats är det viktigt att följa näringsrekommendationer. De första 12 timmarna bör du helt avstå från mat. Sedan introduceras gradvis mager yoghurt och kefir, vattenbaserad gröt, kokta grönsaker, sekundär kycklingbuljong och frukt. Mat bör vara fibrös och innehålla fibrer för att förbättra tarmens rörlighet.

Ofta lider kvinnor av förstoppning under den postoperativa perioden. Kokta rödbetor, bakad pumpa eller gröt gjord av den och katrinplommon hjälper dig att undvika detta obehagliga problem. Tills avföringen förbättras rekommenderas det inte att äta kött- och mjölrätter. När patienten börjar röra sig aktivt (andra eller tredje dagen) kan du gå till den allmänna tabellen.

Auktoriserade produkter

Det finns en lista över livsmedel som ger maximal nytta för kvinnor som lider av myom. Sådan mat är en prioritet och bör inkluderas i den dagliga kosten:

1. Spannmål – bovete, korn, vete, havregryn.
2. Kött och skaldjur - fet fisk, bläckfisk, musslor, kelp, kalkon, kyckling, kanin.
3. Fetter – prioritet är vegetabilisk olja: extra virgin oliv, linfrö, majs.
4. Mejeriprodukter – kefir och fermenterad bakad mjölk (fetthalt 2,5%), keso och mjölk med låg fetthalt, gräddfil 15%.
5. Gröna och grönsaker - zucchini, aubergine, kål, rödbetor, sparris, sojabönor, tomater, gurka, linser, bönor, bönor, selleri, broccoli, blomkål, lök, vitlök, morötter, pumpa, sallad, grönsaker.
6. Frukt och bär - äpple, päron, krusbär, persika, granatäpple, apelsin, mandarin, nektarin, vindruvor, röda och svarta vinbär, citroner, mango, kiwi, grapefrukt, avokado.
7. Bröd och knäckebröd – mörka varianter, från frön och kli, havregryn, fullkorn.
8. Torkad frukt och nötter - sesam, bockhornsklöver och solrosfrön, alla nötter, lin, katrinplommon, torkade aprikoser, russin.
9. Godis – havregryn och kex, honung.

Det är lämpligt att äta bär, frukt och grönsaker färska, men frysta är inte mindre fördelaktiga. Vi måste lägga till röda druvor till menyn. Den innehåller enzymer som har en positiv effekt på kvinnliga hormonella nivåer. Samtidigt, glöm inte att allt är bra med måtta. Druvor, liksom russin, är en produkt med mycket kalorier. Det är tillrådligt att den dagliga kosten inte överstiger 2500 kcal. Korrekt näring kan helt befria en kvinna från en liten tumör, men man bör inte försumma kosten även med stora myom.

Juicer och kompotter

Varje patologi i kroppen kräver stora mängder drickande. Du måste dricka minst en och en halv liter vätska per dag. Företräde ges till juicer, kompotter, bärfruktdrycker och rent vatten. Högkvalitativt grönt te som innehåller det anti-cancerframkallande ämnet epigallokatechingallat har särskilda fördelar. Du kan konsumera upp till 6 koppar per dag, både kallt och varmt.

Nyponavkok är användbart för myom i livmodern. I folkmedicinen används safterna av morötter, potatis, rödbetor, äpplen, kardborre och celandine aktivt. Du bör inte dricka för mycket på kvällen för att undvika svullnad. Men du bör inte dricka starkt svart te, kaffe, kolsyrade drycker, choklad, kakao eller alkohol.

Frukt och grönsaker i kosten

Menyn för myom måste fyllas med frukt och grönsaker, som innehåller många antioxidanter, vitaminer och flavonoider, som hjälper till i kampen mot patogena celler. Alla typer av kål har en antitumöreffekt.

Antioxidanten lykopen, ett rött pigment som finns i grönsaker, är fördelaktigt för kroppen. Hämmar patogen tarmmikroflora, normaliserar kolesterolmetabolismen, förbättrar det kardiovaskulära systemets funktion. Det har antibakteriella och svampdödande effekter, därför är det en bra förebyggande åtgärd för samtidiga sjukdomar.

Vitaminer och element som är nödvändiga för återhämtning

Det huvudsakliga symtomet på myomatös bildning är långvarig och kraftig livmoderblödning, vilket resulterar i anemi, yrsel, blek hud, håravfall och sköra naglar.

För gynekologiska sjukdomar föreskrivs vitaminkomplex tillsammans med huvudbehandlingen. Detta terapeutiska tillvägagångssätt låter dig förbättra känsligheten hos mediciner och få ett snabbt svar från kroppen på dem. Du kan komplettera din kost med livsmedel rik på vitaminer och mineraler som har en positiv effekt på läkningsprocessen. Olika substanser har olika effekter på kvinnokroppen i allmänhet och den myomatösa noden i synnerhet.

• Vitamin A (keso, melon, hårdostar, havtorn, nöt- och kycklinglever, mjölk, morötter, kaviar, gräddfil, smör, pumpa, paprika, äggula) fungerar som en stark antioxidant, skyddar kroppen från infektioner, och förbättrar kollagenproduktionen.
• Vitamin B normaliserar metaboliska processer i kvinnokroppen, stärker immunförsvaret, förhindrar tumörtillväxt och förbättrar regenerativa processer. De är rika på: lever, ägg, jäst, kött, bovete, havregryn, mjölk, nötter. Ingår i färska gröna grönsaker.
• Vitamin E dominerar i solrosfrön, smör och vegetabiliska oljor, nötter, baljväxter, lever, spenat, kli, vetegroddar och mjölk. Hjälper till att normalisera hormonella nivåer och förbättra effekten av mediciner.
• Vitamin C är viktigt för att upprätthålla immunitet, ämnesomsättning och återhämtningsprocesser. Finns i kiwi, björnbär, sallad, kål, potatis, persikor, citrusfrukter, paprika, salladslök, morötter, nypon, rönnbär, äpplen, rödbetor och tomater.
• Vitamin D (havsfisk, fiskolja och lever, ägg, smör och vegetabiliska oljor, fermenterade mjölkprodukter) förhindrar utvecklingen av tumörer. Produceras i människokroppen när den utsätts för direkt solljus. Eftersom solbad är kontraindicerat för personer med tumörer måste vitaminet tas in i kroppen från maten.
• Vitamin K är särskilt viktigt för kraftiga livmoderblödningar. Det finns i kycklingägg, gröna grönsaker, mjölk, lever, olivolja, valnötter, päron, kiwi, avokado, vetegroddar, äpplen, bananer.
• Omega-3 (linfrö, fiskolja) hjälper till att bekämpa många sjukdomar, inklusive myom. Stärker immunförsvaret, normaliserar nervsystemets funktion och har en gynnsam effekt på reproduktionsfunktionen.

Med livmoderfibroider kan maten inte fullt ut förse kroppen med den nödvändiga mängden vitaminer. Därför används ytterligare vitaminpreparat vid komplex behandling.

Vikten av fiber

Kosten bör domineras av livsmedel som innehåller stora mängder fibrer. Det finns i bovete, korn, havregryn, ris, baljväxter, nötter, kli, torkad frukt, äpplen, jordgubbar, kål, tomater, grapefrukt.

Fiber normaliserar tarmens funktion, stödjer mikrofloran, tar bort avfall och gifter från kroppen, stärker muskelfibrer, minskar risken för hyperplastiska processer och nivån av östrogen i blodet. Används som förebyggande av cancer.

Tabell över förbjudna produkter

För att inte skada hennes hälsa måste en kvinna med myomatösa noder veta vilka livsmedel som ska uteslutas från hennes kost. Tabellen visar en lista över förbjudna varor.

Du bör inte äta några halvfabrikat, snabbmat eller produkter som innehåller konserveringsmedel, stabiliseringsmedel eller färgämnen. De innehåller många cancerframkallande ämnen och skadliga kemiska tillsatser som provocerar tillväxten av tumörformationer. Du bör undvika inlagda grönsaker, ketchup, majonnäs, pepparrot, senap och vinäger.

Positiva och negativa aspekter av kosten

Rätt näring för myom hjälper till att normalisera hormoner, minska vikten och förbereda kroppen för återhämtning. Glöm dock inte att vissa produkter, när de konsumeras i överskott, har en negativ effekt på organ och system. Till exempel leder livsmedel som är rika på fibrer till uppblåsthet och försämrad absorption av andra näringsämnen.

Vitaminer bör inte överanvändas, de måste vara i balans med mineraler. Överskott av zink minskar mängden koppar som behövs för produktion av röda blodkroppar. Ett överskott av betakaroten med brist på C-vitamin ökar risken för att utveckla cancer och förvandlas till en prooxidant som är skadlig för människokroppen. Överskott av vitamin E inaktiverar vitamin K, vilket säkerställer normal blodkoagulering.

Fasta för myom

En av metoderna för att bekämpa myom är terapeutisk fasta. En fullständig vägran av mat är allvarlig stress för den kvinnliga kroppen, och endast starka, och därför friska, celler kan anpassa sig till nya förhållanden. Skadade atypiska dör utan att få den nödvändiga näringen. Under avlastning matas organ från ackumulerade reserver, medan tumörformationer inte får någonting. Fasta förnyar och renar kroppen, utlöser antitumörreaktioner och skyddsmekanismer och förbättrar svaret på läkemedelsbehandling.

Du kan inte självmedicinera med myom. Alla recept, inklusive diet, bör rekommenderas och övervakas av en läkare. För att inte skada kroppen ännu mer måste du strikt följa dessa rekommendationer.

Det finns många olika dieter som är tillämpliga i närvaro av en tumörprocess. Dessa är näringsplaner enligt V. A. Laskin, enligt G. A. Garbuzov, enligt Moerman, D. G. Daer och andra läkare och nutritionister.

Men de är alla baserade på flera påståenden:

Mat av vegetabiliskt ursprung bör råda, eftersom det normaliserar mikrofloran i tarmarna och normaliserar alla metaboliska processer;

Det är nödvändigt att minimera konsumtionen av rött och bearbetat kött;

Det är värt att avstå från stekt och fet mat rik på cancerframkallande ämnen;

Det är nödvändigt att inkludera sojaprodukter och kli i menyn, eftersom detta gör att du kan ta bort gifter från kroppen;

En daglig diet kan inte vara komplett om den inte innehåller frukt och grönsaker;

Nötter är rika på näringsämnen, som mejeriprodukter, de hjälper till att normalisera hormonella nivåer;

Fiskolja, som är rik på feta sorter av havsfisk, har antitumöraktivitet.

Enligt läkare förändrar dålig näring ämnesomsättningen och skapar gynnsamma förutsättningar för bildandet av tumörer och bildandet av kroniska sjukdomar. Därför, med livmoderfibroider, är det så viktigt att äta rationellt, vilket är nyckeln till inte bara framgångsrik behandling, utan också förebyggande av sjukdomen.

Kärnan i kosten för myom

Kvinnor som diagnostiserats med myom kommer att få hjälp att bli av med sjukdomen snabbare genom en diet baserad på följande regler:

Menyn bör innehålla rätter gjorda av fullkorn, inte bearbetade spannmål. Det vill säga vetekorn ersätter vetegryn, brunt opolerat ris används för att tillaga risgröt osv.

Alla bakverk måste vara gjorda av fullkorn. Detta kommer att öka mängden fiber som kommer in i kroppen.

Daglig närvaro av nötter eller baljväxter i kosten. Nötter konsumeras i sallader och i sin rena form, och soppor och gröt görs av linser.

Soja bör ingå i kosten för en kvinna med myom, som en av produkterna som innehåller ett stort antal anti-cancerframkallande ämnen. Denna produkt är inte bara användbar, den hjälper till att bekämpa.

Det är viktigt att konsumera färska och frysta bär, som är rika på antioxidanter, flavonoider och vitaminer.

Separat måste kvinnor med myom vara uppmärksamma på röda druvor. Den innehåller bioflavonoider, som är kraftfulla antioxidanter, såväl som enzymer som har en positiv effekt på en kvinnas hormonella bakgrund. Därför är det nödvändigt att dricka ett glas druvjuice minst en gång i veckan.

Fisk bör ingå i veckomenyn minst 3 gånger. Det har länge varit känt att Omega-3 är hjälpare i kampen mot alla sjukdomar. Företräde bör ges till tonfisk, makrill, lax och sardiner.

Örter och kryddor bör presenteras i överflöd på menyn om det inte finns några problem med mag-tarmkanalen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas.

Linfrö är en extra källa inte bara till enzymer utan också till enzymer och värdefulla vitaminer. Varje dag måste du lägga till en sked linfrö till dina rätter, krossade eller om du gillar smaken, hela.

Det är särskilt användbart bland drycker. Du kan dricka upp till 6 koppar av det per dag. Det spelar ingen roll om drycken är varm eller kall. Detta beror på det faktum att den innehåller epigallo-katekin galan, som har anti-cancerframkallande egenskaper. Det är värt att komma ihåg högkvalitativa örtteer, såväl som avkok och bärfruktdrycker.

Mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter. En kvinna som diagnostiserats med myom bör dricka ett glas mjölk 2-3 gånger i veckan, men det är viktigt att fetthalten i den är minimal.

Olivolja har företräde framför solrosolja. Den innehåller enkelomättade fetter, som hindrar tumörceller från att växa och utvecklas. Om möjligt bör du krydda dina rätter med jungfruolja. Glöm inte linfrö, majs och andra typer av vegetabiliska oljor.

Undvik alkohol eller minimera det. I undantagsfall tillåter nutritionister ett glas rött vin.

När det gäller kaloriinnehåll måste näring vara komplett, men inte leda till. Du bör inte konsumera mer än 2500 kcal per dag. Denna regel gäller särskilt när.

Diet är viktig inte bara i närvaro av en formation, utan också efter att den tagits bort. En korrekt utformad näringsplan kommer att tillåta kroppen att återhämta sig snabbare och inre och yttre ärr att regenerera.

Vad ska man inte äta om man har myom?

Det finns också produkter som helt bör uteslutas från menyn:

För det första talar vi om pålägg, margariner och alla produkter med eldfasta fetter i sin sammansättning. När det gäller smör bör det doseras strikt och inte överstiga 25 g per dag.

För det andra införs ett förbud mot alla typer av fett kött, korv, ister och rökta produkter.

För det tredje bör du avstå från bakverk och bakverk, bakverk, pajer och annat godis.

Den sista av de förbjudna produkterna som begränsas för myom är feta hårdostar, processade ostar och korvostar.

När det gäller tillagningsmetoden är prioriteringen kokning, ångning och stuvning. Stekning och bakning tills de är gyllenbruna bör undvikas.

En diet förberedd för en kvinna med livmodermuskel bör vara rik på vitaminer och mikroelement och bör ge kroppen energi för att bekämpa tumören. Det är nödvändigt att ändra den etablerade kosten för att göra behandlingsregimen mer effektiv och eliminera det befintliga problemet.

Utbildning: Diplom från det ryska statliga medicinska universitetet uppkallat efter. N.I. Pirogov, specialitet "Allmän medicin" (2004). Residency vid Moscow State Medical and Dental University, diplom i endokrinologi (2006).

Innehåll

Myom uppstår som ett resultat av en hormonell obalans i en kvinnas kropp. En speciell diet låter dig normalisera patologiska processer i reproduktionsorganet och bota myomatösa noder. Utvecklingen av myom främjas av överskott av östrogen och brist på progesteron. Om du lägger till vissa livsmedel till din kost kan du normalisera nivån av dessa hormoner i kroppen.

En diet för myom hjälper till att bromsa eller stoppa tillväxten av myom. Varje dag måste du äta mat rik på vitaminer och mineraler. Det är viktigt för kvinnor att ge upp fett och snabbmat.

Kostregler för myom

Huvudmålet med dietnäring med progressionen av myomatösa neoplasmer är detta en avmattning i tillväxten av noder.

Det är viktigt att följa de grundläggande principerna för korrekt och hälsosam näring, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret. Menyn sammanställs endast på rekommendationer från den behandlande läkaren på individuell basis.

Regler för daglig näring.

1. Var noga med att konsumera mat som bromsar utvecklingen av tumörer. Dessa inkluderar fullkornsbaljväxter, vete och brunt ris.
2. Patienter behöver lägga till mineraler, vitaminer och andra nyttiga ämnen till sin kost. De finns i hallon, jordgubbar, blåbär och blåbär.
3. Produkter som innehåller fett är uteslutna från menyn. Sådan mat är svårsmält och belastar mag-tarmkanalen.
4. Minska kolesterol i kroppen och återställa metaboliska processer.
5. Du kan inte dricka mycket vätska.
6. Menyn ska innehålla uteslutande färska rätter utan konserveringsmedel eller skadliga ämnen.
7. Maten tillagas utan olja.
8. Dieten innebär 5 måltider om dagen. Du måste äta vid samma tid varje dag.
9. Upprätthålla vattenbalansen.
10. Du kan inte äta efter kl 20 eftersom magen inte hinner bearbeta maten innan du lägger dig. 3-4 timmar i förväg får du äta fibrer som sänker östrogennivåerna i kroppen. Det stoppar tillväxten av formationer i livmodern. Fiber finns i bönor, rågkli, nypon, fikon, aprikoser och sesam.
11. Det är förbjudet att äta för mycket. Överdrivet tryck kan uppstå i magen, vilket negativt påverkar utvecklingen av myom i livmoderhålan.

Forskare har bevisat att det stoppar tillväxten små tumörer, kirurgiskt ingrepp och att ta hormonella mediciner kan undvikas med korrekta näringsjusteringar.

Dieten för myom måste överenskommas med din läkare.

Lista över användbara livsmedel för myom

Nedan finns en lista över livsmedel som är mest fördelaktiga för kvinnor med myom. De måste ingå i kosten.

1. Nötter. De mättar kroppen med enkelomättade fetter.
2. Kli är en källa till fiber, vilket minskar östrogennivåerna.
3. Skaldjur. De innehåller omega-3-syror, som finns i makrill, lax, sardiner, sill och tonfisk.
4. Mejeriprodukter. De innehåller linolensyror, som har en gynnsam effekt på tumörreduktion.
5. Färska grönsaker och frukter. De måste finnas i den dagliga kosten.
6. Linfrö. Det dagliga värdet är cirka 2 matskedar, eftersom dessa frön innehåller antiöstrogener av vegetabiliskt ursprung.
7. Grönt te. Tack vare dess fördelaktiga egenskaper saktar den aktiva tillväxten av tumörer i livmoderhålan ner.
8. Vitaminer och mineraler. De hjälper till att reglera menstruationscykeln. Din kost bör innehålla persilja, gröna ärtor, spenat, kött, sparris och fisk. Under den andra perioden av menstruationscykeln föredras kli, broccoli, aprikoser, plommon, kefir, ägg och grodda korn.

Många studier har visat att orange och röd mat innehåller ett så användbart ämne som lykopen.

Det stoppar utvecklingen av tumörer och andra neoplasmer i kroppen. Med regelbunden användning av lykopen börjar formationerna minska i storlek. Detta ämne finns i morötter, pumpor, aprikoser och tomater.

Förbjudna livsmedel för myom

Om en kvinna har diagnostiserats med myom, bör patienter inte konsumera följande livsmedel:

• fet ost;
• rökt kött, korv och frankfurter;
• margarin eller smör;
• eldfasta fetter, som finns i konfektkrämer, glass och smältost;
• bageriprodukter, pajer och kakor;
• choklad, godis och kakor;
• fett kött.

I små mängder kan du ta med marshmallows, marshmallows, marmelad och kycklingbröst i menyn. Halvfabrikat och snabbmat innehåller cancerframkallande ämnen, smakförstärkare, färgämnen och andra skadliga kemiska tillsatser. Alla av dem provocerar intensiv tumörtillväxt i myom. Det är därför de måste uteslutas från kosten.

Provmeny för myom

Nedan är ett exempel på kostplan för myom hos kvinnor.

1. På morgonen rekommenderas det att äta bovete, havregryn och vetegröt. För att förbättra smaken kan du lägga till färsk eller torr frukt. Spannmål bereds uteslutande med vatten eller mjölk. När det gäller drycker, till frukost kan du dricka grönt te eller nyponinfusion med honung.
2. Efter frukost, om du följer en diet, kan du äta ett äpple, persimon, persika eller kefir.
3. Lunchen ska bestå av grönsakssoppa med kyckling eller fiskbuljong. Du kan använda brunt ris eller grönsakssallad som tillbehör. Drycker – grönt te eller nyponinfusion. Allt kött eller fisk måste ångas.
4. För ett mellanmål på eftermiddagen rekommenderas det att äta keso med tillsats av bär eller frukt och ett glas kefir.
5. Om du har myom ska middagen vara lätt och hälsosam. Patienterna kan laga bakad fisk, kycklingfilé, grönsakssallad och dricka grönt te. Om du har en stark hungerkänsla innan du går och lägger dig, kommer ett halvt glas kefir att hjälpa dig att klara av denna känsla.

Patienter med myom måste ägna särskild uppmärksamhet åt hur de lagar mat. Det måste kokas, ångas, grillas eller i en långsam spis. Använd inte mycket vegetabilisk och olivolja, samt andra fetter.

Om en kvinna har tagit bort myom, är det efter operationen viktigt att leda en aktiv livsstil och dricka cirka 1,5 liter vatten. Under behandlingen rekommenderar läkare att du undviker att besöka badhus, bastur, sola och solarier. Du ska inte heller massera mage, ländrygg och lår. Alla fysioterapeutiska procedurer kan provocera fram en kraftig tillväxt av myomatösa noder. Korrekt näring för myom är en viktig komponent i den terapeutiska effekten.

Myom är en gynekologisk sjukdom som är en godartad tumör och utvecklas i livmoderns muskelskikt. Kallas även myom och leiomyom.

Typer av myom

1. Efter antal noder:

• enda;
• talrik.

2. Efter plats:

• submukosal (submukosal) - ganska sällsynta fall av denna typ av myom, ibland kan det sjunka ner i slidan på grund av den tunna stjälken från vilken noden är "född";
• intramural (interstitiell, intermuskulär) - den vanligaste, tumören är belägen på livmodern och dess fundus;
• subserös (subperitoneal) - annars kallad en pedunculated nod, på grund av att storleken på noden är mindre än själva basen;
• intraligamentär (interligamentös) - tumören är belägen mellan skikten av det breda ligamentet, som håller livmodern;
• livmoderhalsen (atypisk) – noden ligger i det nedre segmentet av livmodern (livmoderhalsen) och kan växa i olika riktningar, till exempel mot tjocktarmen.

Orsaker till sjukdomen:

1. 1 genetisk predisposition;
2. 2 störningar i menstruationscykeln;
3. 3 fetma;
4. 4 diabetes mellitus;
5. 5 hormonella obalanser;
6. 6 ett stort antal utförda aborter;
7. 7 konstant stress (denna orsak identifierades av forskare ganska nyligen; myom identifierades hos kvinnor som var ständigt utsatta och i stressiga situationer).

Symtom på myom

Om en kvinna har en enda tumör och är liten i storlek, så finns det i allmänhet inga tecken eller symtom. Det kan upptäckas vid ett besök hos en gynekolog eller vid en diagnostisk undersökning (ultraljud). För att identifiera denna sjukdom i de tidiga stadierna måste du genomgå en obligatorisk medicinsk undersökning i tid (en gång var sjätte månad). Om diagnosen myom redan har ställts bör den sjuke patienten undersökas oftare - en gång i kvartalet - för att vara säker på att tumören inte växer.

Här är de typiska tecknen på myom:

• långa, kraftiga flytningar under menstruationen, eller omvänt, knappa;
• menstruationsblödning;
• smärta och obehag i nedre delen av buken;
• smärta under samlag;
• smärta, spänningar i ryggen och nedre delen av ryggen;
• infertilitet;
• graviditet misslyckanden;
• frekvent urineringsbehov.

Användbar mat för myom

För att bli av med denna sjukdom måste du äta mat som hjälper till att rena kroppen från gifter, upprätthålla hormonbalansen och tillhandahålla stora mängder användbara mineraler, vitaminer och spårämnen.

För att behandla myom behöver du:

1. 1 Fiber – sänker östrogen, vilket hjälper till vid tillväxten av cancertumörer. Dess största mängd är koncentrerad till fullkorn (baljväxter, vetekorn, brunt ris). Du måste köpa eller laga kakor eller kex, bröd och tunnbröd genom att lägga till kli.
2. 2 enkelomättade fetter i kombination med fiber - nötter. Du behöver äta flera nävar per vecka.
3. 3 Vitaminer, antioxidanter, flavonoider, som finns i grönsaker och frukter, är involverade i kampen mot cancerceller. Vilken kål som helst (brysselkål, broccoli, blomkål och vanlig kål) är mycket användbar.
4. 4 Lykopen. Det finns i tomater, vattenmelon och röda grapefrukter.
5. 5 Betakaroten, som innehåller spenat, pumpa, morötter.
6. 6 Friska bär: hallon, jordgubbar, blåbär och blåbär.
7. 7 Det är värt att äta citrusfrukter i stora mängder, särskilt grapefrukt och apelsiner, mandariner.
8. 8 Saponiner, proteashämmare, isoflavonoider, som har anti-cancerframkallande egenskaper. Den idealiska representanten för denna grupp är sojaböna.
9. 9 Mejeriprodukter, men bara magra sådana.
10. 10 Fisk (fet, hav): vit tonfisk, lax, sardin, makrill, sill (innehåller Omega-3).
11. 11 Använd kryddor, vitlök, örter. De hjälper till i kampen mot tumörer.
12. 12 Antiöstrogener, innehåller linfrön i stora mängder.
13. 13 Epigallocatechin, som har anti-canceregenskaper. Det finns i grönt te. Du måste dricka 4-6 glas per dag.

Det är nödvändigt att ersätta animaliska fetter med vegetabiliska fetter (till exempel oliv, solros, majs, soja, nötter).

Traditionell medicin för myom

En av de mest effektiva och populära lösningarna för kampen mot myom anses vara en cocktail utvecklad av nutritionisten Diana Grant Dyer. Med hans hjälp besegrade hon myom, mastopati och endometrios.

För att förbereda det behöver du:

• soja eller sojamassa (70 g);
• morötter (6 stycken);
• färska eller frysta frukter (150 g);
• vetekli (20 g);
• groddat vete (20 g);

Du kan bekämpa olika åkommor inte bara med hjälp av mediciner och operationer. Forskare har länge bevisat det faktum att "en person är vad han äter." Du kan hjälpa dig själv att övervinna sjukdomar genom att följa enkla näringsregler. Och en av de vanligaste kvinnliga sjukdomarna - myom i livmodern - är inget undantag.

Det finns bevis för att en diet för livmoderfibroider hämmar tillväxten av tumören och också leder till dess minskning. Vi kommer att berätta i den här artikeln hur man äter ordentligt och vilken typ av livsstil man ska leda med denna sjukdom.

Varför växer myom i livmodern?

Inte en enda gynekolog i världen kan svara entydigt på denna fråga. Det finns flera teorier om myombildning, som vi diskuterade mer i detalj i artikeln:. Det är fortfarande inte säkert känt varför tillväxten av en godartad tumör inträffar, men många predisponerande faktorer för utvecklingen av sjukdomen har identifierats. I synnerhet är de flesta gynekologiska problem förknippade med hormonell obalans i en kvinnas kropp, där det finns ett överskott av vissa och en brist på andra könshormoner.

Många kliniska studier har funnit att med endometrios och livmoderfibroider har patienter höga nivåer av östrogen.

Hormonell obalans anses vara en av orsakerna till utvecklingen av endometrios och myom.

Kroppen av moderna representanter för det rättvisa könet innehåller större koncentrationer av östrogen än kvinnor som levde för många århundraden sedan. Detta beror på följande skäl:

• För det första stör våra samtidas livsstil den normala elimineringen av östrogener från kroppen, och deras överskottsinnehåll i blodet leder till ökade effekter på målorganen;
• För det andra kommer kroppen av en kvinna från 2000-talet in med mat ett stort antal kemiska ämnen som har en östrogenliknande effekt och kallas xenoestrogener;
• För det tredje, hos moderna kvinnor, på grund av en ökad medellivslängd, har antalet menstruationer ökat jämfört med våra farmors farmödrar, och återigen ökar effekten av östrogen. Om våra avlägsna förfäder födde många barn, bestämmer sig en modern kvinna för att bli mamma oftast en eller två gånger i sitt liv. Resten av tiden har hon mens, ägglossning sker och sannolikheten för hormonell obalans ökar.

På en lapp

Det har bevisats att utvecklingen och tillväxten av livmoderleiomyom, liksom många andra gynekologiska sjukdomar, direkt beror på nivån av östrogen i den kvinnliga kroppen. De senaste åren har det också pratats mycket om verkan av ett annat viktigt hormon i detta fall - progesteron.

Ett överskott av östrogen i en kvinnas kropp leder till olika gynekologiska patologier.

Hur kosten kan påverka tumörer

Eftersom myom är en östrogenberoende sjukdom bör den bekämpas genom att minska koncentrationen av östrogen i kroppen. För att göra detta måste du ompröva din kost och utesluta livsmedel som är skadliga för denna patologi och leder till hormonell obalans. Kanske kommer tumören att sluta växa, sjukdomen kommer inte att utvecklas och kvinnan kommer att kunna undvika operation. Du hittar det i vår andra artikel.

Det råder ingen tvekan om att rätt näring spelar en viktig roll i närvaron av myom. Vad är syftet med dietmenyn? För det första sakta ner tumörprocessen så mycket som möjligt, och för det andra (om möjligt) stoppa tillväxten av tumören helt.

Faktorer som bidrar till en ökning av östrogennivåerna

Orsaker till att mängden östrogen i kroppen kan öka till följd av kostfel:

Äter fett

Mättat animaliskt fett främjar tillväxten av tarmbakterier som producerar enzymet beta-glukuronidas. Detta ämne utlöser omvandlingen av östrogener till en form som aktivt kan absorberas i tarmarna. Kvinnor som äter mycket animaliskt fett har högre nivåer av östrogen jämfört med de som begränsar användningen.

Att äta stora mängder animaliskt fett av en kvinna kan leda till en ökning av östrogennivåerna.

På en lapp

Överdriven konsumtion av mättade fettsyror kan orsaka godartade och maligna brösttumörer, endometrios etc.

Kolhydratintag

Det har konstaterats att konsumtion av livsmedel med ett högt innehåll av raffinerade kolhydrater med otillräckliga mängder fibrer också är associerat med en hög risk för östrogenberoende sjukdomar, inklusive myom.

Fetma betyder inte bara att ha extra kilon. Övervikt är en fiende till hälsan och orsaken till många sjukdomar. Överskott av fettvävnad leder till störningar av menstruationscykeln, påverkar ägglossningen negativt och ökar risken för att utveckla bröstcancer.

I den subkutana fettvävnaden omvandlas androgener (manliga könshormoner som normalt finns i små mängder i en kvinnas blod) till östrogener. Överskott av fettlager är en depå av östrogen, och dess närvaro ökar innehållet av dessa hormoner i den kvinnliga kroppen. Därför lider överviktiga damer av livmoderpatologi mycket oftare än tunna representanter för det rättvisa könet. Sambandet mellan förekomsten av myom och övervikt är uppenbart.

Kvinnor som är överviktiga är mer benägna att utveckla godartade tumörer, eftersom fetma ofta åtföljs av hyperöstrogenism.

Anhängare av alternativ medicin hävdar att fasta effektivt stoppar tillväxten av noder på livmodern. Man tror att torrfasta aktiverar immunförsvaret och förstör patologiska celler som inte kan överleva under svåra extrema förhållanden (utan vatten och mat). Antitumörverkansmekanismen för en strikt diet är förknippad med detta faktum.

Men många anhängare av detta tillvägagångssätt rekommenderar att inte ge upp vatten och mat under en lång tid, utan att använda en dags fasta en gång i veckan.

Expertråd

Överviktiga kvinnor rekommenderas att gå ner i vikt, men detta bör ske gradvis under överinseende av en nutritionist. Fasta ensam kommer inte att bota myom. Plötslig viktminskning kan lägga till problem och leda till leversjukdom - fet hepatos.

Xenoöstrogener

Att äta mat som innehåller kemikalier med östrogenliknande effekter bådar inte gott och orsakar utveckling av tumörer (både godartade och maligna).

Faktorer som bidrar till minskade östrogennivåer

Följande produkter hjälper till att minska koncentrationen av östrogen i en kvinnas kropp:

Det har bevisats att konsumtion av fiber leder till en minskning av östrogennivåerna i blodet. Detta beror på att fibrer bromsar syntesen av enzymet beta-glukuronidas, som produceras av tarmbakterier. En kost rik på fibrer och låg fetthalt minskar sannolikheten för att östrogen absorberas tillbaka till blodomloppet från tarmarna.

Huvudsakliga fiberkällor. Kvantiteten anges per 100 gram produkt.

På en lapp

Vegetariska kvinnor (på grund av aktiv konsumtion av fibrer och mycket mindre fett) har lite beta-glukuronidas i sina tarmar, och möjligheten till återupptag och ökning av östrogennivån i kroppen är minimal. Därför har vegetarianism sina fördelar.

Mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter

Bakterier som finns i fermenterade mjölkprodukter (lactobacillus) minskar aktiviteten av beta-glukuronidas-enzymet och främjar avlägsnandet av östrogener från kroppen.

Som referens

Forskare har bevisat att regelbunden konsumtion av mjölk och fermenterade mjölkprodukter minskar risken för att utveckla tumörprocesser. Denna positiva effekt uppnås både genom att minska absorptionen av östrogener och minska risken för att de kommer in i blodomloppet igen, och genom de immunförstärkande egenskaperna hos mjölksyrabakterier.

Det har bevisats att att äta mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter hjälper till att eliminera överskott av östrogen från kroppen.

Fytoöstrogener

Östrogener av vegetabiliskt ursprung har en dubbel effekt:

• De förhindrar kvinnokroppens egna hormoner från att binda till målorganens receptorer med hjälp av den typ av kompetitiv hämning. De aktiva substanserna i växter binder endogena östrogener, som i denna form inte kan interagera med receptorer i livmodern, bröstkörtlarna och andra målorgan. Ett överskott av fytoöstrogener kan vara skadligt, så du måste skapa en meny för myom med hänsyn till denna faktor;
• De hämmar processen att omvandla androgener till östrogener i det subkutana fettlagret.

Intressant att veta

Man tror att en raw food-diet minskar risken för att utveckla myom på grund av det stora intaget av fytoöstrogener, men denna effekt har inte bevisats. Juicer av råa grönsaker och frukter bör konsumeras med försiktighet.

I olika typer av kål har forskare upptäckt speciella ämnen - indoler, som påskyndar metaboliska processer i levern och därmed bidrar till omvandlingen av östrogener till en vattenlöslig form, som inte hålls kvar i kroppen och utsöndras säkert i avföring.

Forskare har upptäckt ämnen i kål som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, vilket är mycket viktigt vid behandling av hormonell obalans.

På en lapp

Kvinnor som löper risk att utveckla östrogenberoende patologi (särskilt när de går in i klimakteriet) rekommenderas att ha olika typer av kål på sin dietplatta - broccoli, brysselkål, kål och andra.

Proteiner (proteiner)

En proteindiet påskyndar metabolismen av östrogen i levern. Proteiner konsumeras bäst som en del av spannmål och baljväxter. Det rekommenderas att konsumera magert kött från animaliska proteiner. Den dagliga mängden protein bör inte överstiga 60 gram per dag.

Regler för ett hälsosamt kök med myom

Med vilken diet som helst, för att inte skada kroppen, måste du följa enkla men viktiga regler:

• Kom ihåg - produkter måste vara färska och naturliga;
• Ät inte för mycket;
• Ät ofta, i små portioner, 4-5 gånger om dagen, med endast hälsosam mat och uteslut skräpmat;
• Ånga, baka, koka eller stuva;
• Försök att undvika att steka mat;
• Undvik mat som är för fet och hög i kalorier;
• Konsumera så många tillåtna råa grönsaker och frukter som möjligt;
• Drick minst två liter vätska under den första halvan av dagen, ge företräde åt fruktdrycker, kompotter, grönt te och fortfarande mineralvatten;
• Begränsa din konsumtion av starkt svart te, kaffe och alkohol.

Vid behandling av livmoderfibroider bör företräde i mat ges till färska och naturliga produkter av vegetabiliskt ursprung.

Bra att veta

Torrt rött vin med minimal alkoholhalt är inte förbjudet av dietister (i måttliga doser förstås). Ett glas av denna dryck kommer att lyfta ditt humör, stärka ditt immunförsvar och hjälpa till att öka hemoglobinet.

Vilka livsmedel bör uteslutas från kosten, och vilka kommer att vara användbara för myom?

Auktoriserade produkter	Oönskade produkter
Oraffinerade vegetabiliska oljor: linfrö, oliv. Solros - i begränsade mängder	Alla typer av snabbmat
Lågfettsmjölk och fermenterade mjölkprodukter (osötad yoghurt, kefir, keso)	Konserverade eller inlagda produkter
Fullkorns- eller klibröd	Smör och margarin
Nötter: mandlar, hasselnötter, jordnötter	Fet kött och ister
Havsfisk rik på omega-3-fetter (sill, makrill, tonfisk, sardiner, lax)	Godis, bakverk, kakor och andra konfektyrprodukter
Baljväxter (bönor, linser, ärtor)	Feta ostar
Sallad, dill, persilja, vitlök, koriander	Korv, rökt korv och andra korvar
Grönsaker (kål, pumpa, tomater) och frukter (inklusive citrusfrukter)	Rökt kött
Bär (hallon, jordgubbar), vattenmelon	Stark alkohol
Spannmål (hirs, bovete, havregryn, brunt ris)

Det är tillrådligt att utesluta alla typer av snabbmat, rökt mat, alkohol och konfektyr från kosten.

Ungefärlig meny

1: a frukost: gröt (vete, bovete, havregryn), torkad fruktkompott.

2:a frukost: grönsakssallad med linfröolja, färsk frukt, grönt te.

Lunch: soppa, potatisgryta, grönsaksgryta, fisk, grönt te.

Eftermiddagssnack: kesodessert, frukt, nötter, grönt te.

Middag: bakade grönsaker, kycklingägg, honung, grönt te.

På natten: osötad yoghurt.

Det är viktigt att veta

• Grönsaker och frukter bör finnas på menyn varje dag (minst 400 g).
• Det är absolut nödvändigt att övervaka kaloriinnehållet i kosten (inte mer än 2500 kcal per dag).

Ett av alternativen för en balanserad kost kan vara "Kremlin-dieten", där det rekommenderas att begränsa kolhydrater, vilket utan tvekan kommer att vara användbart om du har myom. Många positiva recensioner från kvinnor indikerar de otvivelaktiga fördelarna med denna metod att äta.

"Kremlin-dieten" har varit en av de mest balanserade dieterna som rekommenderas för kvinnor med godartade tumörer i många år.

Använda linfröolja för myom: myter och verklighet

Lin är en av symbolerna för Ryssland. Sedan urminnes tider i Ryssland gjorde de tyg av lin, malde fröet till mjöl och bakade kakor och pressade även olja, som har unika läkande egenskaper för olika åkommor, inklusive myom. Värdet av denna mirakelväxt ligger i det faktum att den innehåller biologiskt aktiva ämnen som i struktur liknar strukturen hos kvinnliga könshormoner. För behandling av gynekologiska sjukdomar används både linfrön och linfröolja aktivt med samma effektivitet.

Det lilla fröet innehåller en hel rad användbara ämnen:

• Grova fibrer, som förhindrar absorptionen av östrogener i blodet;
• Fröskalet innehåller speciella ämnen - ligniner, som ökar kroppens försvar och förhindrar tillväxten av tumörer i livmodern och bröstkörtlarna;
• Fleromättade fettsyror - omega-3-6-9, som sänker kolesterolnivåerna i blodet, förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack och förbättrar blodflödet i organ och vävnader;
• Fytoöstrogener – påverkar regleringen av hormonella processer och hjälper till att eliminera hormonella obalanser i kroppen;
• Vitaminer och mikroelement som har en gynnsam effekt på metaboliska processer.

Både linfrön och linfröolja stärker kvinnokroppens immunförsvar med samma effektivitet.

Läkares åsikter om fördelarna med lin för myom

Det är viktigt att förstå att det inte går att bli av med myom med linfröolja och linfrö enbart, särskilt om det är en stor tumör. Denna produkt hjälper bara till att bromsa tillväxten av myom, minska koncentrationen av östrogen, återställa tarmfunktionen och hjälper också till att normalisera hormonella nivåer och menstruationscykeln (störningar som naturligtvis alltid är närvarande med myom).

Den största effektiviteten av linfrötillskott observeras för okomplicerade små myom. Behandling med infusioner, avkok eller linolja kommer inte att vara fördelaktigt för flera livmoderfibroider, i närvaro av en hyperplastisk process eller en malign lesion.

Dessa biologiska tillskott kommer utan tvekan att vara användbara i den komplexa behandlingen av denna patologi. Till exempel kan linolja tas före och även efter avlägsnande av noder som en allmän tonic som främjar en snabb återhämtning.

Även om linprodukter anses ofarliga för kroppen, finns det vissa tillstånd (allergi mot växtkomponenter, sjukdomar i mag-tarmkanalen) där deras användning är oönskad.

Kvinnor som är utsatta för allergier och har problem med matsmältningssystemet bör använda linprodukter med försiktighet.

Användning av linfrön och olja

De mest effektiva recepten:

Infusion av linfrö

För att förbereda infusionen, ta 1 msk. l. linfrön (du kan köpa dem på vilket apotek som helst), brygg dem med ett glas kokande vatten och låt stå i 2 timmar. Sila infusionen genom en sil och drick 1/3 kopp 3 gånger om dagen före måltid i två veckor. Ta sedan en paus i 2 veckor, varefter du återupptar infusionen.

Avkok av linfrö

Ta 4 msk. l. frön och blötlägg i 100 ml varmt vatten i 1 timme. Sätt sedan på låg värme och låt sjuda i 15 minuter. Låt stå i 30-40 minuter. Ta ett avkok av linfrön för myom, 1/2 kopp 3 gånger om dagen före måltider.

Det rekommenderas att dricka 1 msk linfröolja. l. morgon och kväll före måltid. Den kan också läggas till vanliga rätter istället för vegetabilisk eller olivolja. Det kommer att vara ett utmärkt komplement till grönsakssallader, flingor och potatis. Det blir både gott och nyttigt.

Linfröolja är en underbar dressing till olika rätter istället för traditionella oljor.

Andra behandlingar

Vid komplex behandling av myom kan biodlingsprodukter användas. Till exempel används alkoholtinktur av propolis som ett sätt att normalisera hormonella nivåer. Propolis tros ha en antitumöreffekt.

Du kan också behandlas med juicer av råa grönsaker och frukter, som innehåller enzymer som förstör östrogener (potatis, kål, rödbetor, plommon).

Det är mycket viktigt att kombinera rätt kost och rimlig fysisk aktivitet, som yoga. Du hittar om detta i en av våra artiklar.

Yoga är ett bra val för att stärka och återställa en kvinnas kropp.

För din information

Det är inte förbjudet om det används som en del av komplex terapi som ordinerats av en gynekolog. Isolerade folkmetoder ger inga positiva resultat.

När enbart kost inte räcker - indikationer för operation

Kosten kan ha en gynnsam effekt när myom är små och det inte finns några komplikationer. Annars är läkemedelsbehandling eller operation indicerad.

Indikationer för kirurgisk behandling:

• Kraftig livmoderblödning;
• Ätstörningar och;
• Svårt smärtsyndrom;
• Infertilitet eller missfall.

Det finns ingen specialdesignad diet för behandling av myom. Och enbart kosten kan inte bli av med sjukdomen. Allt som diskuteras ovan är endast av rådgivande karaktär och kan användas som en tilläggsbehandling till traditionella terapimetoder. När de pratar om näring för myom menar de inte någon speciell diet. Poängen är att valet av meny bör baseras på produkter som hjälper till att normalisera hormonella nivåer, metaboliska processer, stimulera korrekt tarmfunktion och inkluderar alla nödvändiga vitaminer och mikroelement.

Användbar video om att korrigera kosten för endometrios och myom